长期单身导致抑郁

婚姻需要两人用心经营，一旦一方懈怠、另外一方付出太多，就会让两人关系失衡。哪些因素会导致婚姻失败?离婚后该如何挽回婚姻，金坛求婚为大家详细分解下!

  夫妻间经济或社会地位的改变

结婚时，夫妻双方也许能够紧紧团结在一起，但这个时代，是市场经济时代，也是风云变幻的时代，有些人会失意，降职、撤职、开除甚至进班房，患难夫妻越来越少，都扛不住变化，经不起考验，离婚也就距离他们不远了。

  夫妻腻味

夫妻结婚后的头几年还是比较稳定的，但到了一定的年限，夫妻之间就到了一个危险期，即所谓的“七年之痒”、“十年之痒”，实际上属于一个生理的原因。

  独生子女的以自我为中心的个性是年轻夫妻离婚的重要原因

80后的独生子女夫妻离婚率超过50%，以自我为中心的个性是其中重要一条原因。男女结为夫妻之后，很难达到相互妥协，往往一句话就成为离婚的导火索。一句话感动就结婚，一句话不合就离婚这是80后90后夫妻闪婚闪离的主要原因。

  收入差别的进一步加大

现在人与人之间的收入差别是越来越大，有的可以奢侈无度，有的却连基本生活都难保障，甚至连栖身之所都没有，如此大的收入差别，夫妻之间怎能稳定?

  性观念的开放

随着妇女各方面地位的提高，再加上受西方性观念的影响，女性对性的要求已不再是传统的传宗接代了，性已成为她们享受的一种工具了，如果老公在性方面的质量达不到她们的要求，她们不再害羞开口，而是主动出击，如果老公在性方面不行，她们会主动说Byebye。

  不同男女接触的机会越来越多

传统女性主要在家里，而不出去和外人接触，这就是“女主内，男主外”的中国传统，现在，早已没有这种观念了，男女都在外面工作、生活，这样，不同男女接触的机会就越来越多，在接触过程中，不同男女之间再认识、再比较就成为自然，当夫妻外的男女接触久之后，就有可能日久生情，发展成为婚外恋。

  女性政治、经济地位的提高

历史上，中国的女性是“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”。过去过去的婚姻，过得不一定幸福，离婚是大逆不道的。现在，随着社会的发展和生产力的提高，女性在学习、工作、政治等方面取得了空前的进步，其社会地位和经济地位空前提高。她们已不再需要依附男人才能生活，甚至有可能比男人生活的更好。女性可以大胆的对男人说“不”。

  稳定的工作几乎没有

随着社会经济的变革，现在的工作越来越不稳定，夫妻分居，长期出差。就成了目前中国夫妻之间的常态，夫妻之间的分居自然让夫妻感情淡漠，尤其在分居期间，在外界的各种诱惑下，背叛婚姻成为了越来越正常的事情，背叛的婚姻自然终多走向瓦解。

       婚后抑郁症怎么导致的?你听说过婚后抑郁症吗?很多人感觉结婚后感觉自己抑郁了!为什么会有这种感觉呢?

一、婚后抑郁症怎么导致的 结婚后感觉自己抑郁了

1、两地分居且一人照看孩子者：

也是常见的引起婚后抑郁症的原因。没有结婚生孩子的人，是永远了解不到带大一个孩子需要付出多么大的精力和心血。特别是对于很多刚刚结婚，自己还尚未真正成熟起来，却要独自一人带着孩子的女人，其中的苦楚和艰辛决非是用语言可以表达的。

2、老公常年不在家且与公婆生活者：

婆媳长居一室，自古以来就很少有和的，稍有磕绊便会闹出矛盾。然而，家中的人又常常会站在公婆那一边，特别是当男人不在家的时候，其女人是特别容易遭人欺负的。另外，她一人势单力薄，老公看到的又往往不是真相，那种心情真的是无法言喻，长此以往就会引起婚后抑郁症。

3、个性太刚且无经济实力者：

这类女人是非常可怜的，其个性越刚，就越是可怜，可怜得无人问津，无处倾诉，或者是不愿意倾诉。事实上，这是一个非常尊重生存规则的社会，弱肉强食，强势者先行，同样适用于婚姻中。强势并不是用姿态去证明，更多的时候需要用实力去演绎，光用个性的倔强去强夺，那是万万不可的，同样常常是引起婚后抑郁症的原因。

二、为什么抑郁症会没感情

1、在情绪方面表现为情绪低落，内心郁闷，开心不起来，即使有高兴的事，也开心不起来。

2、在工作生活方面表现为对工作生活失去信心，失去兴趣，感觉工作生活没有意义，什么事都不想去做。

3、在人格方面表现为自卑感，悲观厌世。

4、在睡眠方面表现为容易早醒，睡眠梦多，有时会有噩梦。

5、在身体方面会有疼痛、麻木、头晕、恶心等各种各样主观感觉不适，身体疲劳感。抑郁症既有外因也有内因。从外因讲，生活工作压力、各种不良的精神刺激等可能引起抑郁症。从内因讲，目前认为中枢神经系统神经递质的失衡是引起抑郁症的发病机理，其中去甲肾上腺素和五羟色胺递质的减少，既会造成抑郁症患者的心境低落，同时也会造成抑郁症患者感情淡漠。

以上就是婚后抑郁症怎么导致的，结婚后感觉自己抑郁了的精彩内容,点击了解更多：恋人为何会有陌生感

当你拥有好的皮肤，好的身材时，收到周围人艳羡的目光时，你还有什么理由不自信呢？那么到底长期做皮肤护理好吗？有什么说法吗？

一、长期做皮肤护理好吗

通过上面的说法我们其实知道人的皮肤是经受着环境带来的风吹日晒的，所以长期做皮肤护理你可以认为它是一种有效缓解皮肤应对环境的手段，对于自己的容颜至少能起到保护和延缓衰老的作用。爱美的女生自然就不必多说了！

皮肤是人体第一道防线，它们非常脆弱，平日易受到磨损，因此它比身体任何一个器官都需要您精心地呵护。

皮肤不是一生不变的，它会随着年龄、生活环境及季节变化而变化。春季皮肤易过敏、易发皮肤病，夏季应注意防晒、控油、保湿、去皱、防紫外线；冬季皮肤偏干缺水，需要补水、保湿、去皱、防紫外线。所以面部护理需要长期坚持！

二、日常保养皮肤的小窍门1、用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

2、饮水条约

很多人知道日饮8杯水的好处，白开水佳，茶水和果汁好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

3、湿毛巾敷脸

这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

4、做好防晒准备

注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施，出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

随着生活节奏的日益加快，工作竞争力的逐渐增强，越来越多的人感到社会压力的巨大。有的人通过跟亲人、好友倾诉，来缓解压力。而有些人把这些压力埋在心里，久而久之，抑郁成疾，形成我们常听闻的抑郁症。

有个关系好的女同事回家生孩子去了，听说超过50%的新手妈妈在生完孩子之后的一段时间内会表现出抑郁的情绪和症状，但却没到“抑郁症”的程度，这就是我们所说的“产后抑郁”。女人都不容易啊，特别是当妈的女人。想买一束花鼓励她，买什么花好呢？

扶郎花：扶郎花花语是热情、永远快乐。它也叫非洲菊，是一种热爱的生活的植物，在自己坚强地生活着的同时，它也鼓励所有的人热爱生活。送给产后的妈妈非常合适！

康乃馨：恭喜女同事升级当妈妈了，康乃馨的花语有健康，温馨，母爱的意思，送给刚刚晋级当妈的朋友非常不错。

向日葵：向日葵是大家都很熟悉的花了，有热情活力，向阳而生，勇敢的去追寻的意思，送给同事朋友也表示了鼓励朋友振作，走出抑郁的意思，非常不错！

茉莉花：花语是亲切、喜爱感官感受。能在产后帮助孕妇调节情绪，抵抗忧郁，缓解产后忧郁症。

怎么安慰产后抑郁的人

接受：接受其患病的事实，不要责难他，也不要跟他说，“你很正常”，“你没有病”，“你只是想太多了”，这类否认疾病的话，患者确实有很多身体上的症状，并不是正常人所理解的只是一时的想不开。

接受其行为，包括表面上的社交恐惧、不说话、逃避、“无缘无故”的发脾气、情绪脆弱、爱哭等等症状。

了解疾病，成为患者的好朋友：你可以说“我不太理解你现在的感受，但是我在这里支持你” “不管怎样，我在这里”。如果有能力的话，建立足够的信任感。

因为患者一般是害怕跟别人倾诉以后，被人疏远。如果做不到正确的建立你们之间的信任感请忽略这一步。如果生活在一起，那么就要多照顾。比如患者会有起床的困难，无法定时吃饭，家属/朋友/恋人可以适当的帮忙。

还有一个很重要的就是鼓励并且陪同一起运动。运动有助于人体分泌多巴胺，帮助减压。我自身的经历是有一位很好的朋友，我们会约时间一起去健身房。

虽然是一小段时间但是还是挺开心有人陪同一起去。自己去的话会觉得很没意思，并且不想动，不是懒，是真的没有什么东西能鼓励我让我去。还有一个就是预防自杀。预防自杀很重要，大部分抑郁患者会有自杀或者已经有自杀的想法/行为。

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长期单身对男人的损害是相当大的，因为男人有很强的生理需求，特别是年轻的男人对生理需求是很旺盛的，在这种情况下如果他娶不到媳妇儿打光棍儿了，导致他长期单身，那就会导致他心烦气躁，孤苦无依，无法排解心中的苦闷和生理的需求，会导致他脾气暴躁，甚至会导致他性格的扭曲。有的强奸犯就是因为长期得不到女性的陪伴，对生理要求无法释放，所以才导致他性犯罪的。

从这方面来说，长期单身的男人不但对身体健康有影响，对心理健康更有很大的影响。有的会导致心情抑郁无法排解，特别是农村男青年长期娶不到媳妇儿，成为光棍的大龄男人，有的就破罐子破摔了。这样不但对他身体健康不好，对他心理健康更不好。

所以作为正常人，最好不要单身，对那些能够找到伴侣的男人，千万不要选择单身，以免造成心理扭曲，做出过激的行为，对他人、对社会造成危害。

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单身,俨然已经成为一种社会现象，很多单身者却不以为然，甚至还不断标榜自己是单身贵族，我单身我快乐，岂不知单身也有很多害处。

1、可能导致短命十年

我们知道，心理健康与否与生理是否正常有着千丝万缕的联系。心理受伤，生理同样遭殃。哈佛大学的研究报告指出，不结婚的大龄青年，他们的寿命与正常结婚生孩子的人比，平均短十年。女性约少7-10年，男性则少10年左右。我们知道，一个人是否健康，50%受心理影响。而长期单身的人，如果长期处于焦虑抑郁的状态，缺乏良好的心理环境，易造成免疫力低下，癌症的机率随之增高，尤其是女性，患乳腺癌的机率也会增高。

2、可能导致焦虑抑郁

长期单身易对本人的生理和心理造成较大影响。若一个人长期单身，在生活中，他（她）极容易出现焦虑、抑郁、自卑等不稳定情绪。如果一个人到了四十还在单身，即使他事业有成，在单位，表现优秀，领导赏识；生活中，住高档别墅，开高级汽车，穿名牌衣服，但每天一回家，却只能顾影自怜，长此以往，恐怕内心再坚强的人也会生出几分孤独无奈，再加上这类人自身的人际关系较差，且亲情淡薄，他们不愿与身边的亲友交往，更没有知心朋友。一天两天不明显，时间一长，心中压抑已久的负面情绪终于爆发，极有可能爆发成抑郁症或焦虑症等心理障碍，对其心理造成严重的伤害。

总之，无论是从自身角度，还是社会角度，选择长期单身，我个人认为都不是最佳选择。

这是对抑郁的误解，抑郁主要是遇到了生活的现实和心理困境，当事人无法走出而导致的情绪、行为异常。

但是长期不上班的人，容易得抑郁，这也是事实，但不绝对。因为长期不上班，容易和社会脱节，知识体系和观念体系方面导致与他人的脱节，形成人际关系障碍，这个障碍又导致心理的困境，从而产生抑郁。

所以建议长期不上班的人，要多注意学习，在对人对事对社会的认知上，跟进主流观念不掉队，就不容易出现抑郁。

孕妇由于在家待产以及生产后有较长一段时间在家休养和带孩子，也容易和社会脱节，从而形成抑郁。

另外孕妇抑郁的另一个原因是孕期的身体不适和生产后的角色不适，不能很快适应带孩子的新角色，也容易产生悲观抑郁的情绪，因此要加强新角色的锻炼，多学习做妈妈和带孩子的技能。

是否抑郁跟生活方式有关系，长期单身但如果与家人朋友的沟通交流正常、经常参加体育运动、生活作息规律、工作生活劳逸结合、有自己的兴趣爱好等等，并不容易患上抑郁症。

但如果长期单身又跟家人朋友的沟通联系少导致社会支持系统单薄、足不出户、生活作息黑白颠倒、缺乏兴趣爱好等等，就可能比一般人要更容易罹患抑郁症。

长期单身跟患抑郁症没有关系，在你看来家庭幸福美满的人，他也可能得抑郁症你知道吗？因为抑郁症的病因，跟单身不是密切相关，它是一个人的生理、心理、社会环境等诸多因素引起的复杂生理、心理疾病，并不是普通的抑郁情绪。就好像我们熟悉的张国荣，哥哥他就是有恋人的，但是还是得了抑郁症，最终跳楼自杀……

在介绍抑郁症之前，我想先澄清一个概念，就是抑郁情绪跟抑郁症。

但是抑郁症不是这样。它在真正得了抑郁症的人身上，表现得非常明显。长期的抑郁症影响，导致了患者对于外界的兴趣非常低，情绪一直是在低落状态，甚至严重的会有抑郁厌世的心理，而且，得了抑郁症的人，很多都有大脑、神经方面的问题，不是依靠简单开导就能够奏效的，需要心理医生、精神科医生针对病人实际情况，开药治疗。

长期单身，实际上得抑郁症的几率反而可能更低，

长期单身跟患抑郁症没有关系，在你看来家庭幸福美满的人，他也可能得抑郁症你知道吗？因为抑郁症的病因，跟单身不是密切相关，它是一个人的生理、心理、社会环境等诸多因素引起的复杂生理、心理疾病，并不是普通的抑郁情绪。就好像我们熟悉的张国荣，哥哥他就是有恋人的，但是还是得了抑郁症，最终跳楼自杀……

在介绍抑郁症之前，我想先澄清一个概念，就是抑郁情绪跟抑郁症。

但是抑郁症不是这样。它在真正得了抑郁症的人身上，表现得非常明显。长期的抑郁症影响，导致了患者对于外界的兴趣非常低，情绪一直是在低落状态，甚至严重的会有抑郁厌世的心理，而且，得了抑郁症的人，很多都有大脑、神经方面的问题，不是依靠简单开导就能够奏效的，需要心理医生、精神科医生针对病人实际情况，开药治疗。

长期单身，实际上得抑郁症的几率反而可能更低，

长期单身的男性会特别寂寞，幸格会比较压抑如果长期的话会导致整个人精神抑郁建议的话这种长期单身的状态不要保持太久。

长期单身，会导致孤独，寂寞，精神空虚，心理产生抑郁，无沟通，无交流，无交往，无情感世界，精神境界会因此崩溃。

长期单身对女人来说会内分泌失调，变成暴躁，歇斯底里，一点都不可爱和温柔了。导致女人心里疑神疑神，怀疑自己是否没有女人味，进而否定自己，埋怨自己，严重产生心里抑郁，觉得自己连个男人都得不到，实在太失败了!

长期单身的男性会特别寂寞，幸格会比较压抑如果长期的话会导致整个人精神抑郁建议的话这种长期单身的状态不要保持太久。