不谈恋爱就抑郁，我是不是有什么心理疾病？

Question

月光锦瑟芬 · Answer

爱过才知情重，醉过才知酒浓。恋爱放松心情，心态好会抚平。

等待着的绝望 · Answer

利他性人格和社会交互性自我概念偏向人格都会这样，没有问题，个性使然。

yuaner · Answer

为了治病也要积极地谈恋爱。

我想富有 · Answer

人在没有找到恋爱的对象，就会产生心情的抑郁，有些人都要失去信心，也会产生这种现象，都可以通过各方面的帮助来解决问题。首先我们应该正确的看待恋爱，我们需要找到符合自己心中非常理想的目标，才可以真正的恋爱下去。因为恋爱，它是两个人的事。我们单独一个人去思考是解决不了的。所以，有些人心目中的对象没有出现，他只是没有恋爱对象，这也是很正常的一件事情。因此我们只要用正确的眼光去看待这件事，也不会觉得很奇怪，我们也不必在意他人对我们的看法。

甜辣咸鱼 · Answer

内心缺乏安全感的人就会这样，因为他们从别人那里获取安全感，一旦独自一人时就会彷徨不安

阿拉丁 · Answer

男大当婚，女大当嫁，是自然规律，最好不要自做作，顺于自然为上策。

芝士奶酪 · Answer

回答；不谈恋爱就抑郁，应该是把谈恋爱当游戏和情感寄托了吧。不谈恋爱的人很多，但是，如此喜欢谈恋爱，并且到了这种程度的人很少见，而且是如此的渴望痴迷到了抑郁。首先，从恋爱方面来说，恋爱，恋爱，恋的是人，爱的是心，谈的是和对方在一起相处时的感觉和舒适度，和对方能够聊到一起去，有共同语言。不知道你是想在恋爱中追求什么，是希望对方能够在恋爱中带给自己什么，自己又能收获什么，新鲜感，刺激感，还是对方会带给自己快乐。每个人在恋爱中无论是失败还是成功的，都会收获一些东西，或许还能够从对方身上看到一些自己父母的影子，包括对方的说话，做事，为人处世。很多人谈恋爱会遵照父母的影子和模式来找对象。单身的时候，是一个人，谈恋爱是两个人，是两个各自独立的人因为缘分走到了一起而相互依靠，和陪伴着对方，这是我们情感上有了寄托和需求，也有安全感，也是我们生活中的动力之一。情感寄托的意思是把自己的情感寄托在别人身上，自己内心非常空虚，无处言说释放，就把它安在别人身上。还有一种则是自己生活过得不幸福，不被重视，希望通过情感寄托，你的方式就是不断地去和别人谈恋爱。来获得别人的关注和理解。在不断的谈恋爱过程中，不断地寻找属于自己的归属感，寻找那个能够那个自己认定的人，茫茫人海，大海捞针一般，却还是找不到，你可能连自己都觉得麻木，不想在这么折腾下去。还有在一次一次的谈恋爱过程中，不断地失恋，不断的被打击，心理受到了严重的创伤，致使自己怀疑自己的存在感和价值，变得很没有安全感。以下是谈恋爱抑郁症患者的解决办法；

辛小软 · Answer

是害怕孤独，一时分手孤独导致的，你要学会孤独，独处

韩烁 · Answer

你不谈恋爱就会抑郁？这绝对不是有心里疾病，是个正常人都有七情六欲，不过我们活着也不能完全只是沉浸在情情爱爱间，也有很多事情需要去做，工作，学习，社交，让自己的生活充实起来，那样你就会更快乐！

装逼之王 · Answer

是不是传说中的花痴 你第一太闲 第二没有爱好 时间排不满自然就空虚 空虚多了就矫情 矫情多了就喜欢幻想 没有生活质量 情爱就是不健康的淫欲 希望有正能量

南风 · Answer

那就谈，多大个事儿

入慕三分ॱଳ͘ · Answer

正常呀，实际上你需要爱，有爱当然好了，没爱一个人多孤单呀，希望你找对人，谈个真正的恋爱，再不用担心抑郁了。

mm8226547 · Answer

你不是得了什么心理疾病，而是你除了想谈恋爱，觉得其它事情都没有吸引力

野蛮成长小仙女 · Answer

正当年的年龄不谈恋爱肯定心情受影响啊，身体催着你传宗接代他能高兴吗，什么只想谈恋爱是花痴，有老人孩子烦恼这种问题的吗，违背自然规律强行佛系的人安不安好心啊

薛洗山 · Answer

恰恰相反，我非常享受一个人的时光。

流浪猫 · Answer

我觉得工作感情家庭至少得有一个，啥都没才会抑郁。

白夜里的白鲸 · Answer

现在估计没有什么心理疾病，但长期这样下去就难说了。那时候，估计就不只是抑郁了，可能抑郁症都跑出来了。这可不是危言耸听，如果情绪长期抑郁，是有可能患上抑郁症的。我曾经也是这样，如果不是在恋爱状态，自己的感情无处寄托，就会觉得郁郁寡欢，抑郁，低落，害怕自己会一直抑郁下去，就会很快投入下一段感情，不想让自己的情感处于空窗期。我本来以为自己是一个淡漠的人，对感情不那么执着，也很能享受孤单。事实证明，我对情感上的孤单，总是无法抗拒。这样做的结果，就会导致有时候自己遇人不淑。感情上一次次受伤害，然后就越来越不相信感情，可又忍受不了孤独。直到某天，自己才幡然悔悟，然后再也不会这样放纵自己的感情，放松对自己情感和心理的管理与成长。现在的自己，如果单身，能安然享受独自一人的悠闲时光，如果恋爱，就彼此好好相处，再也不会患得患失。不是不爱，不是不在意对方，只是已经学会正确认识自己的情感与心理，然后，有的放矢，收放自如。现在题主的情况，是不是单身了，就觉得整个人空落落的，做什么都提不起精神，总觉得孤单，没人疼没人爱？这种感觉不好受，很多人都有过这种体验。题主会觉得抑郁，是不是分手后，就觉得是自己的错？认为自己处处不如人，认为自己总是做得不够好，如果自己做得够好，对方就不会离开你？想要开始一段新的感情，又因为上一段感情的失败，没有自信，觉得自己不适合谈恋爱，怕给不了对方幸福？认知决定情绪，这句话是很有道理的。就拿分手一事来说，当你的认知是如果不恋爱，就会觉得孤独，而且上一次恋情的结束，就是自己的错，那么，抑郁是很正常的。既然题主已经意识到这样的情绪状态不对劲，就要及时调整，别再放任自流。如果还是学生，就好好学习，把心思沉浸到学习中，一方面既转移了注意力，一方面又能让自己学习上有所回报；如果已经工作，就把主要精力放到工作中，让业务能力更上一层楼，你的努力终究会在某一时刻，给你不错的回报。闲暇时，就看看书，看看电影，出去走走散散心……你有很多事情可以做，单身一样可以过得很滋润。把自己的状态调整好了，把自己活明白活精彩了，总有一天，新的爱情和更合适的人，就会出现在你的身边。

平凡 · Answer

太缺爱了

十三月呈 · Answer

你的精神世界是空的，感情沒地方寄托，多少有点心里问题，有多少人没谈朋友，也过得很好。也有多少名人孤独到老，也还健康的老去，要接受一个人孤独是常态，不用别人陪伴也要过得有滋有味的。

二三 · Answer

缺爱，却安全感

Ice说 · Answer

把注意力转移一下，找自己喜欢的事去做。最好能短期内容易有一点收获的，这样会激发你的成就感，你会觉得除了恋爱还有其他让你感到开心与幸福的事！

筱筱 · Answer

可能是一个人比较孤独造成的，也可能因为社会的压力比较大，有一个朋友在身边就能多些力量。如果你情况超出了正常人的感觉的话，就要去医院看看心理医生了。

谷子谷 · Answer

估计是提问者大脑混乱了，把郁闷当抑郁了。

啦啦啦啦 · Answer

把注意力转移一下，找自己喜欢的事去做。最好能短期内容易有一点收获的，这样会激发你的成就感，你会觉得除了恋爱还有其他让你感到开心与幸福的事！

蚀啪样续逛摘貌 · Answer

不是

nora1893 · Answer

说明你尚未建立完整的人格。只有通过建立亲密关系才能让你体验到自我的存在感，这样的人又很难获得健康的亲密关系，最后对方不堪重负而离开你。建议充实自己，摆脱对亲密关系的心理依赖。让自己爱上生活本身而不是某个人，反而更有利于获得健康的亲密关系。