被人表白怎么拒绝缓解尴尬

当你满怀信心的去表白但是被人拒绝过后，一般来说会是很尴尬的，这种场景能够承受的了的人其实是很少的，之所以会有这样的尴尬，是因为很多人都放不下面子，毕竟被人拒绝是很不好的。那么在表白被拒绝后到底怎么办，我们给大家分享一点心得。

表白失败了?应该怎么办?

今天ido999就要讲述下表白失败后怎么来挽救。

错误的挽回只会让她永远离开你， 再也没有希望， 正确的挽回才有效果

对绝大多数男人而言，一旦有了这样的念头，噩梦就开始了。他们开始想方设法讨好女人，送女人礼物，发关心她的短信，当然也包括向女人“表白”。他们天真的以为，这样做就是“努力”赢得女人的方法，结果换来的就是：

“我不适合你，你会找到更好的。”

“我一直把你当好的朋友。”

“你就像我的哥哥/亲人，我不想破坏这份友谊。”

我曾经打过一个比方，如果你还没有吸引到女人，那你的表白就好比在扔硬币，正面是“拒绝”，反面是“我们还是做朋友吧”这样的话，只有侧面(也就是，你只有把硬币扔的竖起来)她才会答应。

还有更糟糕的。

我发现70%以上的男人，在表白失败后，会觉得可能这次我运气不好，或者可能我的表白方式出了问题，然后在网上搜索各种各样的“表白”方法，精心准备小礼物，在几天或者几个礼拜后再次向女生表白，甚至有一些会死缠烂打，甚至苦苦哀求来博得同情……

非常糟糕!如果你走到这一步，那么女人100%还是会拒绝你，并且为挽回她增加难度。

这就好比，一个你完全没有兴趣的女人，她向你示好或者表白被你拒绝了，然后她每天坚持给你打电话，告诉她有多么喜欢你，可以为你做牛做马。你每天起来都可以看到她在半夜给你发了10条短信，中午的时候总是在qq上问你吃饭了没有，晚上你想玩会游戏，她却不停得在给你打电话……

你会有什么感觉?

你会觉得烦!你会更加厌恶她，你会不接她的电话，不回她的短信，不加她的qq，甚至大声怒斥，让她不要再骚扰你。

你绝对会这么做，所以女人也会!

那究竟怎么做才能让女孩和你在一起，同意成为你的女朋友呢?

方法，很简单!就是让她先喜欢上你，就是让她被你吸引，或者我称作激起她“吸引”的情绪。

如果有个你很喜欢的女孩子，她想要和你在一起，她需要做什么?

她需不需要送你礼物，对你讲很感人的表白的话

不需要，你巴不得呢!你们可以自然而然的在一起。那么作为男人其实也一样，如果你的所作所为，你的性格，你的魅力能够吸引到她。那么接下来的事情就水到渠成，该约出来的时候约出来，然后肢体亲密度升级(牵手——接吻——抚摸)，一切自然而然，水到渠成。

而“表白”对激起女人被你“吸引”的情绪没有任何帮助，甚至只会阻碍吸引的产生，因为：

2、表白是不够男人的行为。这点你一定觉得很难理解，但这是事实，在女人眼里表白是不够男人的行为。因为，那些真正有魅力的男人从来不去向女人表白，而是让女人喜欢上自己，被自己吸引。他们自信、幽默、风趣，总是很了解女人的情绪，以及如何吸引她们。

而“表白”往往是那些不知如何下手的哥们的无奈之举，他们不懂的如何吸引女人，所以也找不出更好的方法，只能选择表白来碰碰运气。从另一个角度来讲，表白等于是把决定权交给了女人，这是女人很不喜欢的。也是非常低“社交价值”的行为。记住在一段恋情中永远是男人掌握主动，所以永远是由男人来选择是不是可以和这个女人在一起，而不是把这个权利交给女人。

好，接下去我要讲的可能是你关心的，就是在表白失败后该怎么做?可能我讲的东西你会觉得有点怪，但是如果你真的还想增加挽回她的机会的话，那么严格按照我说的方法去做。但在看下去之前，确保你已经完全明白我上面所说的这些东西了，因为在我看来，我上面讲的东西，远比我下面要讲的具体方法和技巧重要得多。

1、表白使得女人喜欢的男人的“神秘感”消失。有个数据表明，世界上畅销的书是我们称作言情小说的书。而这些书籍的读者基本都是女性。这些言情小说有个经典的框架，就是从都到尾都是女主角在猜这个男主角到底喜不喜欢自己，他有的表现好像是喜欢自己，但又好像不是……就这个情节反反复复写个200来页，就有那么多女人会去看，为什么?

因为女人就是喜欢搞不清楚这个男人到底喜不喜欢自己的感觉，她们总是喜欢猜测“他到底喜不喜欢我”，这让她们享受，这让她们觉得这个男人有神秘感，这种感觉对女人而言就像我们男人看“A”片一样爽。而你的表白就无情的摧毁了女人“享受”的权利。

我在她喜欢上你之前对她表露我对她的喜欢，让她对我产生了防御心理，导致她会避开我。

如果我是你，首先我会意识到她现在对我的印象是我的“社交价值”比她低，所以她还没有喜欢我，并且她明显地知道了我喜欢她，所以，她会避我开，因为她会担心如果她继续和我联系，会让我误解我和她还有戏。

我是你的话，我会这么做：

1、在一个礼拜之后，你可以在qq，新浪微博，博客，开心网，人人网上贴你和其他女生玩的照片，甚至在qq的签名里，涉及其他女生和你暧昧的话，比如加其他女生的名字，比如： 菲菲，春节没法陪你，抱歉。 再如： 嫣然，谢谢你送的礼物，很可爱。等等之类的签名，让她感觉到你还有其他女生喜欢你。 ——提高你的社交价值

2、在你QQ的签名里，包括你的qzone 微博，博客，开心网，人人网等等她能看到的地方，每天都换签名，签名都要讲你今天玩得怎么高兴，去哪里了，做了什么有意思的事，这个目的就是要通过这样的潜沟通传递给她：没有你，我的人生照样快乐。——提升了你的社交价值。

3、起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。 除非她在网上主动找你，否则坚决不理。 即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。

4、上面3个只是技巧，更重要的还是你对男女吸引的理解，很明显，从你刚才的信里说的“表露了真实的专情”，说明你还需要去学习男女吸引的本质，到底什么让女人喜欢上男人。 到底什么是真情? 我以前也表露真情，从来没有成功过。 但一旦我去研究了怎么吸引女人，怎么和女生建立吸引，一切都变了。

轻松的几招教会你如何来摆脱表白被拒绝后的尴尬，只要你能够运用成熟，一切挽回都不是梦。

1、真的谢谢你，但是。。。

别人喜欢你的这份感情无论如何你都不可以践踏，你可以不接受，但是要感谢对方对你的这份喜欢。然后再拒绝，其实只要你一说但是对方就能领会了的，你可以说但是我还是喜欢和你做朋友的感觉或者但是我真的对你不来电。

2、对不起，我。。。

对方对你的这份感情你无法回应，那么只能跟他说声对不起，然后再说你自己的想法，比如我们真的不合适或者我想我们只能是朋友

3、你真的很好，可。。。

发好人卡的经典语句就是你真的很好，可你要夸对方的同时贬低自己来拒绝对方，表达出你不值得对方继续为你付出感情，这样让对方可以稍微有点安慰。

4、我配不上你

我配不上你这么说好像有点不够严肃，但是你一定要用很认真的态度，让对方知道你没有开玩笑只是在找借口拒绝他，是的，你要让对方感受到你在找借口，这样的拒绝他也会领会的。

5、你是不是欠揍？

这是针对那种平时关系特别铁的朋友，你要用玩笑的语句敷衍过去，他表白了，你可以说你是不是糊涂了，咱俩是朋友，再说这种话吓我跟你没完，这也算是给他个台阶，如果他还要认真告白的话，你应该直接点拒绝，这样是对他好的回答也是好的办法。

6、我不想谈恋爱，而且。。。

拒绝不了也不要拖着，千万不要说什么你考虑考虑的话，这样会让对方误以为有希望，到时候再拒绝的话就太残忍了。你可以说我现在还不想谈恋爱，而且我觉得我们也不合适或者对不起，我已经有喜欢的人了

对他来说向你表白也是需要鼓起很大勇气的，所以如果你不喜欢他，请拒绝，不要让对方觉得还有机会，而且你要明白，拒绝就是拒绝，不管你说的再委婉，都一定会伤到他。我们只能委婉的拒绝尽量使伤害减小，所以不要太贪心，如果拒绝他后做不了朋友你也要有心理准备，这就像分手后的人说还是朋友一样，都是变质的。友情和爱情本质上就不一样，所以不能把两种感情混在一起。

注意：如果你找各种理由拒绝他后，他也选择装傻忘掉这些事，希望你也可以和他继续做朋友，因为他真的很珍惜你们的关系。

求婚，只是单膝跪地拿出戒指就能让女方嫁给你吗？显然是不能的，有行动也要有真心，真心不能看得见但真心话是能听出的。想让女友答应你的求婚，行动更真心话都是不能少的，下面跟小编来看看感人的简短告白求婚词。

时间可以摧毁很多东西，世界上也有很多东西会随着时间的流逝而消失殆尽，开始有人告诉我随着时间的流逝，感情会越来越淡，肯定没有热恋时那般浓烈。现在我可以很骄傲的告诉他们我俩是例外，我们吵不散的感情，坚定不移的爱恋是我值得骄傲的存在，时间并没有磨灭我的爱，现在不会将来也不会。所以给我个机会一辈子爱你好吗？

我们从XX年X月X日开始交往，至今已经XX天了。很开心能有你相伴，我不是有钱人，这个是我一点一点攒下钱来买的，也许它不是世界上大的一颗，但是，我希望它将是你心目中闪亮的那颗，今天的礼物不仅仅是这颗戒指，也是我实现诺言的证明，嫁给我，和我一起幸福的生活下去吧。

从遇见你开始，我的心便只属于你。世界上每个人终会遇见那个对的人，我很开心，因为我找到了我的唯一——特别的你。我相信你一定是上天给我 派来的天使，让我的生活突然充满了阳光照耀的温暖。谢谢你，为我做了那么多那么多。有人说，求婚要用钻戒，所以我买来钻戒。正如我的一颗心，专属于你，期限是一生一世。你，愿意戴上么？

我与你，不是随便的一个人遇到另一个人，我们都是经过跋山涉水，慢慢长路才找到彼此的。在我们的人生长河里，这因缘际会的短暂的一瞬，不是偶然，那是我们的选择。我想用一生去兑现“我会给你幸福”的承诺，你愿意给我机会吗?

在我疲惫不堪得时候，在我工作不顺心的时候，在我焦头烂额的时候，在我闷闷不乐的时候，你的笑容是我好的缓冲剂，你的嘘寒问暖是我大的欣慰，你的不离不弃是我宝贵的财富。为你戴上真爱之戒，就是认定了你是它的主人。

求婚时说出求婚词，这样真的很美，那不是华丽的语言与行动之间的差别，而是情到深处自然浓，那是一种感情的流露。婚姻不只要有物质，还有你语言里的责任，这就是你们之间的爱情。

原标题：拒绝表白又不伤人的话 这么说让你避免尴尬

如果不喜欢的人向自己表白，你一定会觉得很苦恼，不知道怎么拒绝被人才合理，才不会让场面很尴尬，也不会让对方十分伤心，今天就盘点一些委婉拒绝别人表白的话。

1.我特别喜欢和你在一起的感觉，很舒服很放松没有任何压力，但是这种感觉不像恋人在一起的甜蜜感觉，更像朋友之间的情谊。

2.特别感谢你喜欢我，我也希望我能爱上你，但是我不能欺骗你，我对你只有朋友间的友谊。

3.我现在还没有忘记以前的恋人，我不想这么草率的开始新的恋情，希望你理解，希望你以后能遇到更适合你的人。

4.我的事业刚刚起步，没有时间考虑个人感情的事情，我想过几年再谈恋爱。

5.我希望我的下一段恋情能直接步入婚姻，但是总觉得你不是那个能陪我走进婚姻坟墓的人。

6.我的确很在乎你，但是只是对待朋友的感情，我并不喜欢你，更不爱你。

7.我希望谈一场能够以结婚收场的恋爱，而且我不喜欢远嫁，所以很显然我们并不合适，你的家乡距离我们家太远了。

8.生活和工作很忙，我顾不上谈恋爱。

9.很不巧，我喜欢的那个人就在昨天和我表白了，我现在已经告别单身了，多谢你的喜欢。

10.我想和你这一辈子都能是好朋友，和爱情没有任何关系。

11.上一段恋情对我的伤害很大，直到现在我还不能复原，我需要很长的时间来疗伤，来忘记。

12.我对你的感情仅仅是朋友之间的感情，希望你不要误会。

13.我即将去一个新的地方工作，不喜欢异地恋，所以我们还是当好朋友吧。

14.对不起，我觉得我配不上你，你以后会遇到更好的。

来源：女性网https://emotion.yxlady.com/List_112.shtml返回搜狐，查看更多

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      疫情期间焦虑怎么缓解?在疫情这段特殊的时间里,有很多人都在潜移默化的变化着,受着段疫情的影响,很多人不太适应长期足不出户的生活。那么疫情期间情绪怎么缓解呢?

一、疫情期间焦虑怎么缓解 疫情期间情绪怎么缓解

1、建立积极的应对方式。面对疫情造成的心理压力，不要采取否认、回避、退缩、指责抱怨等不良应对方式，不要总躺着看手机新闻、疫情更新，要建立良好的生活习惯，保持饮食平衡，保证睡眠充足。把注意力转移到有氧运动、倾听音乐等活动上，这样我们的焦虑体验就会变弱，能促进多巴胺的分泌，产生愉悦的体验。

2、进行自我暗示、树立坚定信念。自我暗示能直接影响言论和行为。相信你现在接受的就是科学合理，对自己大保护的解决办法。这个信念非常重要，有了这个信念内心会变得更加镇定，有利于理性的判断和正确的选择。

3、认识了解疫情性质和流行情况。从官方渠道平台获取有关新型冠状病毒感染的肺炎疫情的信息，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，不轻信传言，不过度解读，积极关注防控信息，学习掌握防控知识，坚定战胜疫情的必胜信心。

4、接纳焦虑等应激情绪。面对疫情，当出现紧张、焦虑情绪的时候，我们经常会认为自己是软弱的、意志不坚强，认为这些情绪是不应该出现的，对自己的情绪进行克制和压抑，这样是不利于心理健康的。面对应激情绪，我们越是压抑和否认，就越是容易被它们支配，影响我们的生活、工作和学习。所以，我们要正确认识到：面对疫情出现的焦虑等情绪，是人在不正常情境下出现的正常心理反应。要看见自己的情绪，并做到理解和接纳。

5、多交流、获得心理支持。在疫情流行的时期，特别是在疫区，我们经常感到自己孤立无援，这时可以多与朋友交流，相互鼓励，沟通感情，增强心理上的相互支持。

二、疫情期间的心理调适

1、接纳自身负面情绪。疾病面前，产生紧张、焦虑等消极情绪是正常的。这些消极情绪，对我们起到警示作用。所以，无须压抑自己的情绪，允许自己的消极情绪表达，并通过适当的方式缓解。如空旷地方的大喊、大哭一场等。

2、适当倾诉，获得心理支持。倾诉是减轻心理压力的很好的方法，把不开心的让你焦虑的事情说出来，就好像把心底的一块巨石扔了出去一样。跟父母、朋友、理解你的人聊聊，从他们身上获取感情支持与安慰，是一件非常美好的事情。

以上就是疫情期间焦虑怎么缓解，疫情期间情绪怎么缓解的精彩内容，点击了解更多：恋人为何会有陌生感

大胆些吧，不去试，怎么知道他喜欢不喜欢你呢？

先去交个朋友吧，了解一下他的情况。比如有没有女朋友，以及更深层次的问题。

你可以试探性的接触，加个微信也是很正常的事情。通过聊天、交流你会对男孩有更多的了解。

时机成熟了，你就大胆表白嘛，即便是被拒绝，也不是什么太尴尬的事情。

缘分有时候就是这样，错过了，就不会来了。与其后悔，不如现在出击。

祝你好运！

对于我来说 我觉得最尴尬的应该是当异性走光后应该怎么提醒她/他 而又不会感觉到尴尬 直接提醒她 证明自己都看到别人走光的位置了 不提醒她 作为朋友又不想她在公共场合被人盯着看 有时候真的挺令人烦恼的

身边一般是熟人，不好开口。由于彼此之间太过熟悉也不知道要怎么表白，万一没成功也许连朋友都不好做了。

在一起听其他人说会小尴尬。

最主要是个人思想:高不成低不就。

男女关系

你不是男的喜欢的类型。女孩子这么主动跟人表白，你就被人吃定了。因为男的大部分在没有女朋友的时候，对于主动对自己表达爱意的女生，只要不是丑的不行，一般都不会拒绝，但也绝对不会娶你，玩玩可以，不可能对你负责的。

可以尝试相亲，但是不要盲目相亲，一定不能凑合，遇见一个让自己心动的人不容易。真正遇见了那便是缘分。遇见了一个让你心动的人推荐你一个小程序——情侣夸夸，可以在这里向他表白，即使被拒绝也不会感到很尴尬。耐心等待吧！

怎么找男朋友？这个，简单啊，只要不拒绝别人的表白就可以找到了。

心累→_→从未被表白，因为长得丑。从未主动表白，因为自卑。不会打扮，因为穷；从不主动和男生讲话，因为聊完学习和工作就没有话题了，气氛超尴尬，话不投机半句多。从不找男生帮忙，宁可自己多遭些罪或花钱找人帮忙，因为找过几次，不靠谱，临时掉链子，或者被拒绝，那还不如姐姐我自己来。 总而言之，你看不上我，我也看不上你。心如死灰，注定孤生。

1.有的女生就喜欢收集很多可爱表情包，如果没有其他语言上的暗示，应该对你没有什么好感，千万别误会

2.如果女生发可爱表情包，也许他就只是真的可爱，就像她的外表一样

3.也许是因为你的话题有点尴尬或者她不知道怎么回答了，所以发发表情包缓解一下尴尬的氛围

4.她对你有好感

所以要根据自己的实际情况来分析哦

因为和熟人表白的话，很有可能连朋友都做不了，感觉特别尴尬和不熟的表白的话也会特别尴尬。

一、用开玩笑的语气说“哈哈，我就是开个玩笑，别在意”如果你觉得在表白后，被用这句话拒绝感到很是尴尬，那么你可以假装轻松地告诉女生，你这是在“开玩笑”。虽然，不论是自己，还是对方，都清楚这个“玩笑”的真实性，但是，还是可以有效化解双方的尴尬，让女生不是那么下不来台。毕竟，拒绝你的喜欢这件事，对于脸皮薄的女生来说，也是比较难以“心累”的。

当女生说我们还是做朋友吧,怎么回复写回答

2905表白失败的经历，我想大多数人都会有过，对于一些直接的女生来说，她们可能会直接表示你们的不合适，告诉你她不喜欢你；而对于稍委婉的女生来说，她们最经常告诉你的一句话就是“我们还是做朋友吧”。那么，遇到这样的情况，我们该如何去做呢？
一、用开玩笑的语气说“哈哈，我就是开个玩笑，别在意”如果你觉得在表白后，被用这句话拒绝感到很是尴尬，那么你可以假装轻松地告诉女生，你这是在“开玩笑”。虽然，不论是自己，还是对方，都清楚这个“玩笑”的真实性，但是，还是可以有效化解双方的尴尬，让女生不是那么下不来台。毕竟，拒绝你的喜欢这件事，对于脸皮薄的女生来说，也是比较难以“心累”的。