负能量如何挽回前任

很多人被分手以后，都尝试过各种挽回的办法。可是苦苦哀求永远不是正确的挽回方法，事实上再多的眼泪和再低的姿态，只会令你的前任女友更加坚定要离开你的决心。下面是ido999情感挽回整理的挽回前任好的方法，一起来看看吧！

适当的冷冻处理是必要的，既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用情侣的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心她。如果再像之前那样一直联系对方，不停的关心对方，她只会觉得你一直骚扰着自己，对你更加反感，甚至逼迫对方逃离你。你应该暂时停止联系，给点时间双方处理好自己的情绪，这样才不会增加你们之间的矛盾点，还避免对方将你的一切联系方式删除。

一段感情相处这么久，你是怎样的人对方是清楚的，被分手的你必须从自己身上找原因，然后彻底改变，让会让前任对你有新的认识。如果想要对方第一感觉就是你有改变的话，首先要提升改造自己。修整自己的整体仪容，这也是对他人的一种礼貌。例如丰富自己的生活，你学习了全新的东西，才能让你身心都彻底改变。同时提升自己的厨艺，学习吉他、钢琴，或者去旅行去冒险等等。当你的生活变得丰富多彩的时候，自身吸引力会无形的提高，等你们再见面的那一天就可以重新引起前任的好奇。

当你们关系有缓和的时候，她又对你改变印象的时候，你就要拿捏好自己的需求感，做适当事情让她对你重获好感。如果关系刚刚改善，你就开始暴露自己挽回的心迹，还是很想得到她的话，她就会又对你冷淡，因为太容易得到的东西不会珍惜的。如果你若隐若里地出现在她面前，吸引她的注意，让她感觉你做这些都是为了她，自然就会对你有另外看法，久而久之就会有好感，感情自自然然就修补。

当你为了挽回做了很多事，但是效果并没有很理想，那是因为你没有适当降低需求感，人对于容易得到的东西都是不会珍惜的，当你表现出对前度的需求感过高的时候，你的前度就容易把你看低，所以你在挽回的时候，要追追停停，不要死缠烂打，懂得展示自己的优质状态，让对方来关注你，那么你的挽回就成功一半了。

扩大你的社交圈认识更多的人是一个有效降低需求感的方法，因为当你的生活圈出现别的人的时候你的精神就会被分散。你可以尝试跟朋友一起去爬山、吃饭、也可以在周末聚餐，扩大你的社交圈还能提高你的人际关系，提高你的价值，增强你的吸引力，一举两得。当然让你降低需求感不是说让你忘了她，而是让你能更从容更理性的面对她。

 以上是挽回中需要注意的事项，在挽回的时候，要避免一些错误，有时候一些小错误都会导致挽回的难度增大甚至导致挽回失败，你要多注意这些事项，避免在挽回中出现错误，才能成功挽回前度，祝你挽回成功！以上就是Tell Lovg情感挽回整理的挽回前任好的方法，希望能帮助到你哦~

每个女生害怕的事情就是，遇到了自己很爱很爱的男生，却因为各种各样的原因而分开。导致分手的原因有很多，可能是偶然有一天看到他手机里和其他女孩子的暧昧互动，醋意大发，质问过后愤而分手;或者是因为价值观、习惯和个性不和，长痛不如短痛，他受不了你而提出分手;也有可能是你公主病发作觉得男生不够温柔而提出分手，想引起他的注意，没想到他却欣然同意……那分手后后悔了想要挽回，女生怎样挽回前任挽回前男友。

如果你是死缠烂打，男生有可能会因此对你越来越厌倦，有可能会逼得他将你们之间所有的联系都删掉拉黑。这样也就意味着日后你展现自我提升、建立二次吸引直接的通道也被关闭了，那么复合的难度就会变得更大。

在恋爱中，沟通是很重要的，能加深大家的了解，使彼此的感情升温。在挽回中也是一样，懂得沟通能使你的挽回更畅顺。沟通就是会说话、会聊天，其实归结起来沟通重要的是聆听。不要总是谈论自己的事情，要懂得用心聆听对方的声音，让对方能有表现自己的机会。引导对方多谈谈自己的生活、工作、学习等。这样还能多了解对方的生活，对挽回更有利。

他之所以跟你分手，说白了，就是不如以前有吸引力。作为女人还是要时刻保持自身的吸引，无论对于外界异性还是家里常伴的那一个，用自身塑造来代替对男人不如以前爱你的抱怨，远远更有效力，当你自身很具备吸引人的特质，该担心被人抢走或者离开的还会是你吗。

如果他觉得你太孩子气，那你接下来就要让自己适应一个人的生活，让自己习惯成熟稳重的思考方式;如果他觉得你对未来没有规划、目光短浅，那你就要好好审视一下自己目前的生活状态，给自己定下一个短期的目标，命令自己去执行;后还可以考虑换一个干净利落的刘海，尝试不同风格的穿衣搭配，参加不同类型的运动项目，比如慢跑、马拉松、瑜伽或者健身等，让自己的生活重新阳光活泼起来。改变，是要针对断联期间你的思考和反省，由内而外进行的。当你真正把改变落实到你生活里，才能在接下来的复联期，以一个全新的高价值形象出现在男生面前。

人说：听过很多道理依然过不好一生；男女之间，有时候没有过多的道理可言。倘若男人犯了错，与其站在道德高点指责他，还不如指出他的错误，然后默默走开。他若内疚，自然会回来找你；倘若他不知错，你再过多的道理只会令他产生逆反心理。道理人人都懂，有时只是不想去做而已。给他冷静反思的时间和空间，他会知道什么是对，什么是错，也会理解你的良苦用心。

大多数女人都是比较感性的，所以在面对一段即将失去或是已经失去的感情时，她们常常会举头无措，不知如何应对。如果在分手后还爱着对方，可以选择采用各种方式来挽回对方。

“没机会了，他已经不爱我了。”

“我们永远都没机会再在一起了。”

“我伤害他太深了，他不会原谅我的。”

维情三宝的导师透露，有很多学员都曾经说过类似这些的话。而那些在挽回爱情时落得失败下场的人，大多都是因为他们有这些悲观想法。所谓思想决定行动。你的心态是完完全全会影响你的一举一动的，如果你一直抱有悲观的心态，就算给你好的挽回方法，你也没有办法执行到位，因为你会遇到一点点挫折就想退却，然后再去采用另一种“更好”的方式，不断地浪费挽回机会，到了后失败告终。

有些朋友在刚分手的时候，担心对方会把自己忘掉，担心感情变得越来越淡，所以会用一种急进的挽回方式去进行挽回，比如说用短信轰炸，电话轰炸的方式去不停地向对方道歉，或者死缠烂打，自以为可以引起对方的同情心，却殊不知只会让对方离你越来越远。

维情三宝的资深导师指出，挽回时机的选取一般不能在刚刚说分手的时候，因为那个时候对方对你整个人都是彻底否定的，所以这个时间段，你无论做什么事情，对方都是非常抗拒的。所以，好的挽回时机一般在于对方对你的印象否定相对弱的时候，而正确的挽回方式可以加快这个时机的来临。

挽回成功率跟方法的正确与否是直接挂钩的。要知道，挽回对方相当于是第二次恋爱。所以你需要用一个新的自己去跟对方接触，二次吸引对方。这意味着你要跳出现有的舒适圈去改变自己，这个过程会很煎熬，因为改变不仅仅是让你换一下衣着这么简单，而是无论外在还是内在都要重新变得更好。

爱情里往往因为我们彼此不同，所以才能吸引对方的注意。但是在恋爱相处过程中，却又容易因为这些不同而产生矛盾。甚至个性强势的一方会无意识的压迫对方，终导致对方在沉默中爆发。联系的过程中，情侣发生矛盾是正常的事，但是如果没有解决，分手是必然的。

被分手后，一度伤心难受，认为这种悲伤的心情是对方提分手所导致的，所以心有不甘，试过很多方法挽回对方，但总是被冷眼相待，于是这种报复的心理更被放大了。

心怀报复心理的挽回就像面对仇人一般，容易做出很多出格的事情。这种报复的心理一旦产生，就很容易让自己走上极端，不仅不利于自己未来的感情生活，还容易让自己的心理承受更大的痛苦和压力。

指的是分手的时候挽回只是你下意识的行为，觉得被分手之后孤单无聊或者心生愧疚，就尝试去挽回。

但真的碰上对方也有复合想法的时候，你反而显露出害怕的心态，心想万一真的复合，是否会再分开。如果你确定自己不能没有他，值得走下去的话，那就一定要想尽办去挽回你的他。切记犹豫不定，当然如果你不确定对方是否值得挽回，也可以找到我，我会帮助你做专业的挽回分析。

急切想知道前任的复合态度，所以时不时会忍不住想问对方，想的怎么样了？还生我的气吗？今天开心吗？开心的话要不就答应我复合算了。你要是说出这些话，不仅在时刻提醒对方“你们已经分手了”，而且更让对方感受到你“动机不存”，原来你重新接触并不是真的反省了，而只是为了挽回而挽回，那对方会直接拒绝你。

可能在挽回中做100件是，99件都是正确的做法，但有1件让对方反感，都有可能前功尽弃。调整心态理智思考，改变外表增加个人魅力，加之正确的行为方式，逐个击破，提高挽回成功率。

女生被分手后要怎么挽回男朋友?被分手想要挽回感情，的确需要一颗很大勇气的心。但并非说挽回是徒劳无功的，毕竟如果假性分手还是有很大几率的。下面就来教你怎么挽回前男友!

有些人急于挽回对方，可是却没有设身处地的为对方考虑，在彻底不晓得对方需要什么的情况下，选用一些老套的办法来哄对方，比方，重复向对方许诺“相信我，我必定会改，我再也不固执了，再也不吵架了，再也不扯谎了”言而无信谁都会，不能实现的许诺没有任何含义“我会永远爱你，再给我一次时机吧!”爱不只是用来说的，举动才干证明你的爱有多深。  

分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬，小编建议您，可以在这段时间把注意力放到自己的兴趣爱好上，即便对方主动联系也要注意控制节奏，要知道，现在暂时的沉默是为了迎接更好的回归。

爱情之中，考验的是两个人的真挚情感。之所以爱情崇高无上，就是因为这份情不容许有半点的杂质。你若三心二意，对方必然会知晓一二，因为鞋子合不合脚，相信彼此一定知道。你和对方既然能够相识并且相爱，说明你们是有缘分的，都说缘乃天定，分乃人为。既然已经认识，这份缘已经存在了，那么就努力地让对方感觉到和你在一起是舒服的，是温馨的。对于男人来说，他未必希望他找的女人有多么强势，但是他一定希望他能够给自己带来与众不同的感觉。如果你能够让他感觉到生活的美好，那么你们之间的感情就会稳定下来。因为这一生，我们寻寻觅觅，其实就是为了找到那个可以让我们感觉到快乐的人。

有很多女性朋友，本来想着去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：1你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。2发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。3觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的话来引起对方的注意。如果你有以上几种情况之一，一定要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。一定要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄，

当你判断出男生其实还有犹豫的意思时，你大可不必担心，安心享受一段美好的空窗期。不要去主动联系男生，也不要在朋友圈发一些情绪不佳的状态。给彼此放一个假，给男生制造一个彻底分手，你也不再纠缠的假象，让他知道没有他你依然能过的很好。同时别忘了，记得提升你自己的形象，丢掉旧衣服换个新发型，没事逛逛书店，学个你喜欢的新技能。

都说男人这一生都希望有征服自己的女人出现。你若想挽回对方，就要三思而后行，做事情要做的滴水不漏，让对方感觉到你不仅有可爱的一面，而且做起事情来有章有节。能够找到这样的你，带出去欢心，放外面放心，在一起开心。如果能够做对方的贤内助，和对方有共同的语言，不仅仅是生活上的，而且工作上也能互相取长补短，这就更容易感动对方，让对方心甘情愿的成为你爱情的俘虏。

分手了想挽回男友，就要有坚定的信心，发自内心的去付出，并且能够和对方分忧解难，这样才会让对方感觉到跟你即使恋人，又是朋友，还是战友，如此女友，男人怎么舍得让你走丢呢？

山人自有妙计，她们啊不是出去喝酒撩帅哥就是和闺蜜去旅游，打游戏这些不都是可以排解负能量的吗？总比自己一个人孤独的待着强很多吧，这就是没有男朋友单身狗的悲哀啊，能找到合适的就赶紧嫁了吧，别再折腾了。

许多女强人都不是很在乎爱情在年轻的时候，她们的眼里就只有工作，一切都是像钱看，没有钱是万万不能的，男朋友以后可以找，等自己事业有成了还怕没有男人自己送上门嘛。这个想法是没错的可是你太努力了吧，这都工作奋斗十年多了，眼看着都三十五的人了，你还是一个单身狗，看着那些高中初中就早恋的晚辈你会不会觉得脸痛呢。那么没有男朋友的大龄单身女青年是怎么平衡生活和工作的烦恼呢，她们是如何排解负能量呢。

负能量积压久了可不是什么好东西，会不会变成抑郁症啊，那就可怕了的，所以必须要发泄出去，你没有爱情的滋润只能依靠友情了，心情不爽的时候就去和自己的闺蜜吃饭喝酒，想怎么发泄就怎么折腾，负能量算个什么把它们通通踢走，只让快乐陪伴着你吧。运动也是不错的方法，跑步瑜伽活着的俯卧撑都会排解生活中和工作中所产生的负能量。赶紧找个自己喜欢的男人谈一场恋爱吧，你自然就会排解掉负能量收获幸福爱情。

大龄单身胡们，赶紧行动起来吧，再不找男朋友你们就老了，皮肤皱了不好看了，可就真的只能一个人生活了。

一千多两千人的群，总会有一些无所事事、充满负能量、哗众取宠的人，不应该因为个别人的出格言论否定一个群体，一竿子打翻一船人的行为不可取。遇到这种人也简单，直接屏蔽就行，让自己不受负能量的影响！

首先，人生在世，一定要充满正能量，少些负能量。改变自己从远离负能量的人开始，因为近朱者赤，近墨者黑！负能量的人开口就是报怨这、报怨那，这样不好、那样不对。

其次，人若要改变自己，不要指望靠别人，一定要靠自己。多看些书，学一门自己喜欢的技术，多与人交流。

最后，改变是痛苦的，改变痛苦一时，不改变痛苦一世。

一个不幸福的女人才会发一些负能量的动态，她会把自己的负能量写出来，想要得到别人的安慰。

先安抚，再引导，如果相处一段时间，发现对方本身就是一个负面情绪爆棚的人，而你又无法承受对方的负能量，那就离开。和负能量爆棚的人在一起真的不会幸福

远离吧。负能量太多会影响身边人。

尽量避免和负能量的人交往

如果你喜欢这个人，就好好开解她，一起吃吃好吃的，做做运动排解一下，缓解她的负能量，如果你不喜欢这个人，那就尽量保持距离，远离她也就远离她的负能量。

远离负能量气场

我们应该有一个好的心态，才能拥有正能量，才能脱离困苦，最后才能成功！

如果负能量爆棚，我们所以的一切都不会顺利，所以我们一定要抛弃负能量。

空闲时间多学习，做一些有意义的事情，你要知道伤心难过是解决不了问题的。

让负能量消失，你就要给自己自信，多和正能量满满的人接触。

当你正能量爆满的时候，你会发现一切都顺利了。

没有什么坎是过不去的，只要信心十足，只要肯努力。

让我们多拥有一些正能量吧，让负能量消失。