分手后还能挽救爱情吗 挽回前任该用什么的方法能成功

离开就是放弃吗?不，离开是为了重新归来。所以别在分手上搅和，既然对方提出了分手，那说明他已经决定不再爱你了，一直纠缠会有什么结果呢，还是有尊严的离开吧。在离开之后，给你一个伤心的时间，无论是大哭一场，还是给朋友倾诉，只要能让自己能摆脱阴影都可以。大波不要伤心太久，否则会沉溺其中而无法自拔。在放纵过后，即使的抽身而出，并冷静下来。

挽回爱情第一步：如何处理矛盾

沟通的时候不能带着情绪。什么叫沟通？沟通就是让对方明确自己的意思，达成一致。如果你是带着情绪去沟通，反而会影响了沟通的效果，更加直接影响你沟通的态度，这样问题没能得到解决，反而会加深误会。拿破仑曾经在军队里下过一条纪：当士兵犯错后，军官不能立刻批评，因为立刻批评会受到情绪的影响而达不到批评的作用。同样，带着情绪的沟通，也会影响沟通的效果甚至走偏。

异位思考，给予肯定和理解。每个人的意见和想法不同，才会产生误会和争吵。为什么你和对方的意见不同呢？这肯定有原因的。如果你站在对方的角度思考问题，就会发现对方的想法是肯定的。当你对对方的想法表示肯定、理解的时候，就相当于在情感上给予了安慰，使郁积在心中的情绪瞬间得到缓解。

发现错误，要诚恳道歉。一个巴掌拍不响，争吵是双方的，没有谁对谁错，当发生争吵时，便已经是两个人的错了。不要以为自己没有错，如果没有错，就不会发生争吵。即使真的没有错，但与对方发生的争执就已经伤害了整个家庭的和睦，难道这还不算错吗？只有诚恳地道歉，然后再把自己的理解和想法说出来，才能得到对方的认同和接受，这样矛盾自然会化解。

挽回爱情第二步：学会完善自我

在冷静平和的心态中，你此时应当反思感情中的失败之处。既然已经分手，那就说明在上一段的感情中，你是一个失败者，只有寻觅到失败之处，并懂得如何弥补，才能够有挽回的资本。

除了不再联系前任，还需要懂得如何完善自我。你无法完美，但是你可以无限趋近于完美，只有这样才能重新吸引他。所以，保持良好的生活状态，尝试去做更好的自我吧，这对你挽回前男友会极有帮助。

挽回爱情第三步：挽回的佳时间要掌握恢复联系

分手后挽回也有佳时间，在这佳时间内，你尽自己所能并用正确的方法去操作，那么在尽可能短的时间内你就能挽回对方。而错过佳时间，也不代表着挽回就毫无希望，只要用对的方法还是能增加挽回的可能性的，避免错误挽回的佳时间，你得知道这些。再次出现在他面前，必然是需要莫大勇气的，而前两个步骤则是帮你增添勇气的资本。只要做好前两个步骤，在第三个阶段，你要做的就是以一个朋友的身份，和他恢复联系，进行良好的互动。