挽回过程中女生有情绪

女人是感性的动物，都喜欢浪漫，喜欢惊喜。想要在心爱的女孩面前求婚成功，知道一些求婚惊喜招数还是很有必要的。下面列举了一些浪漫的点子：希望能帮到各位，小编先在这里预祝大家求婚成功哟!

惊喜招数一：

送一束鲜花给她，33朵玫瑰花束代表着三生三世的爱。当女主角来到浪漫现场，安排工作人员把玫瑰花束送给女主，还要附带一张爱心小卡片，目的是引导她去迎接你为她准备的下一个惊喜，没有哪个女孩儿会拒绝鲜红美丽的玫瑰。

惊喜招数二：

送一个小手镜作为礼物，在盒子中附带一张卡片，写上“在这面镜子中，你会看到我这辈子爱的女人”。当看到卡片上你写的字迹，女主一定会超级感动。

惊喜招数三：

在某个特定的时刻，送她11枝红玫瑰加一枝塑料红玫瑰。将这枝塑料红玫瑰放在花束的中间，附上一张卡片：我会爱你直到后一枝玫瑰枯萎。

惊喜招数四：

把求婚戒指夹在一本书里，借口让她帮你查一查资料，当她看到书里夹着的求婚戒指时，一定会激动万分。

惊喜招数五：

看视频，约女主去到电影院看电影，电影放映结束后，大屏幕突然播放你为她准备好的表白视频，视频上的每一个画面都寄托着你们美好的回忆。女主看到这些一定会感动到要哭。

惊喜招数六：

烛光晚餐，既惊喜又浪漫。可以约女主来到餐厅，简单点餐之后，中途借口离开，然后安排餐厅服务员引导女主到餐厅包房，当包房的门打开的瞬间，被布置得很漂亮的包房展现在女主面前时，女主一定会感动不已。

这些惊喜招数，大家都get到了吗?小编要说的是这些招数真可谓是：功效多多，效果棒棒哒!心动不如行动，爱她，就请给她来一个吧。。。

有些人在分手后，想要挽回爱情，却总是困难重重，甚至越闹越糟糕，那是因为她采用了消极的挽回方法，让挽回的难度加大，当你不断地纠缠对方，不断向对方道歉和承诺，这样只会让对方更加否定你，更加把分手合理化，从而断绝和你的联系，想要成功挽回，你应该杜绝这些错误的挽回方法。

通过伤害自己的身体，用苦肉计挽回女友的例子多的是，见惯不怪了。要么跳楼要么自残，可能短暂地能够挽回回来。可能会因为受到压力和怕背负骂名选择回来你身边，但也是用了缓和之计，等冷静下来，她还是想要摆脱你的。

“我一定会改的!”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉?挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方 回头了吗?分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。所以在挽回 时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。比如你喜欢抽烟，那么你就应该在平时慢慢学会控制自己的烟瘾，尝试 一些戒烟的方法，并且选择一种更为健康的生活方式。当对方看到你真正的改变，才会选择相信。而你，不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗?

人的行为很多时候都会受情绪的影响，当你情绪积极的时候就容易做出积极的事情，当你情绪消极的时候，就很容易让消极控制你的行为，从而很容易做出让自己后悔的事。你要保持积极的情绪，才能让你做出积极的选择，当你在分手后真的很伤心，你可以找个正确的宣泄方法，宣泄完就重新振作，好好经营自己吧。

许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据 理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回 头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。

分手后该怎样挽回女友?怎么提高挽回的几率?人们总说女性是感性动物，但在分手时她会变得十分理智，一旦下定决心，就没有可以挽留的余地。那是不是代表着挽回再无希望?其实不然。你们过去的感情不可能因为分手就消失殆尽，所以，你要有信心，你可以重新唤起她对你的期待。其实，只要用对方法和技巧，挽回女友并不是一件难事。那么在挽回女友的过程中需要做些什么呢?下面ido999情感专家为大家详细讲解下!

很多人或许都会说，我知道错了，那么我该怎么挽回她呢?是去向她认错然后求她复合吗?我可以很负责任的告诉你，这种方法往往只会取得反效果，让她对你更加抗拒。盲目地付出，盲目地千依百顺往往给予不了她内心真正想要的东西。想要挽回，你更需要的是了解她真正需要的是什么，这样，你才可以对症下药地去挽回她。那么女人的内在需求是什么呢?

其实很多时候，相比起物质上的需求，女人更多的是精神层面需求。就比如去逛街，当你走了半个小时都觉得很累很无聊的时候，她们还要继续多逛两小时。其实她不一定非得买东西，只是因为想跟心爱的人逛一下街而已。如果这时候你只是傻傻地给她买了一大堆没用的东西，那么就是毫无作用的。所以，你想要挽回，就要做到给予她真正的需求，而不是你认为的东西。

有个人爱了你很久，你不懂得珍惜，你不懂得经营，所以她离开了你。所以，如果你想挽回她，你就要让她再一次相信你，相信你能够给她幸福。你的恋爱等级提升了，并且学会去给予她真正需要的，这样，你的感情之路才会走得更好。

如果很不幸，你分手了，这是你招致的结果，那就勇敢地承认，没有人会耻笑你。但如果你一直推卸，和她争辩谁对谁错，你就不要再想着可以挽回她了。分手后你还不像个男人，不想承担责任，对于一个有正常思维的女生来说，你可以算得上交男友的反面教材。

其实，你也很自私，因为你，她的人生有了不愉快的恋爱回忆，而且，你还不承担起你该承担的问题。复合大师康纳就说过：作为男人，你应该承担得起，并不会被任何东西影响到，因为你很清楚自己要什么，和怎么达到目的。

不要去相信那些什么真正的爱只会让人活出自己，而不会委屈自己去改变。你委屈了吗?如果不把你自己的问题解决，就无法唤回她的心，这才是委屈你自己。处理的同时，也要相应地改变。

相信你也希望自己变得更好再把她接回来吧。那就从外到内把自己换新，拓宽朋友圈子，学习享受当下美好的生活，提升你的个人魅力和价值。改变，是为你自己增加筹码，增加吸引她的能量。因此，这一步，你需要有坚持下去的勇气和信心、决心。

   每个人都会有喜怒哀乐,都会表现在自己的脸上,那么接下来我们就来看看描写情绪的词语二字以及描写情绪的词语有哪些。

一、描写情绪的词语二字

忧虑：忧愁担心。

忧郁：愁闷。

压制：对情绪、力气等加以限度，使不能充足吐露或施展。

愁闷：烦闷;不舒畅。

无能感：认为自己没有才能，不能干什么。

自得：称心如意，多指自豪自满。

骄傲：自以为了不起，看不起人。

傲慢：极度的骄傲自满。

体面：光彩、光荣。

自卑感：自认为比别人优胜的意识。

自卑：自以为了不起。

自信：自以为了不起。

骄傲：由于自己或与自己有关的集体或个人存在精良品德或获得巨大成绩而感到光荣。

抱屈：因受到委屈心中不舒畅。

委屈：1.受到不公正的待遇，被加上不应当有的罪名。2.不值得，吃亏。

急躁：轻佻、急噪。

迫切：急切。

急躁：遇到不顺心的事立刻激动不安。

焦虑：着急。

焦急：着急忧虑。

心急：心里急噪。

心急火燎、心急如焚：心里急得象火烧一样，形容非常着急。

高兴：愉快而兴奋。

好受：感到心身愉快;舒服。

开心：心情快乐、舒畅，大重量练出力量的原因。。

快活：快乐。

快乐：感到幸福或满足。

庆幸：为事情义本地得到好的终局而感到高兴。

舒畅：爽朗愉快;舒服痛快。

舒畅、舒坦：精力上感到轻松愉快。

爽快：舒服痛快。

甜蜜：愉快、舒服。

甜美：形容感到幸福、愉快、恬静。

甜丝丝：形容觉得幸福、高兴。

酣畅：舒畅、快活。

喜悦：愉快;高兴。

喜滋滋：形容内心很欢喜。

兴高采烈：形容高兴极了。

赏心悦目：心情舒畅，精神愉快。

坐视不救：别人受到灾害时自己心里高兴。

愉快：快意;舒畅。

愤慨：气愤不平。

恼怒：活力(冲动到极点)。

恼火：生气。

气愤：生气，愤怒。

悲哀：伤心。

悲伤：伤心难过。

沉痛：深深的悲哀。

伤感：因感想而悲伤。

伤心：因为遭遇到不幸或不如意的事而心里苦楚。

痛苦：身材或精神感到非常难熬难过。惨然：形容心里悲惨。

痛心：极端伤心。

心酸：心里悲痛。

胆怯：胆小;畏缩。

胆战心惊：形容十分惧怕。

发憷：胆怯;畏缩。

害怕：遇到艰苦、危险等而心中不安或发窘。

惊吓：因意外的刺激而害怕。

可怕：由于性命受到威逼而引起的害怕。

胆怯：害怕。

受惊：受到忽然的刺激或要挟而害怕。

心惊肉跳：危险的事情固然从前了，回忆起来仍是感到害怕。

着迷、着迷：对人或事物产生难以舍弃的喜好。

入神：对面前的事物发生浓重的兴致而留神力高度集中。

心醉：因极喜爱而沉醉。

冤仇：因好处抵触产生的强烈仇恨。

仇视：当作敌人对待;敌视。

敌意：仇视的心理。

忌妒、嫉妒、嫉妒：对才干、位置、境遇比自己好的人心抱恨恨。

反感：反对或不满的情绪。

可恨：令人仇恨，使人憎恨。

可恶：令人厌恶恼恨。

讨厌：对人或事物发生很大的恶感。

憎恨：厌恶痛恨。

别扭：不顺心。

不快：心情不愉快。

不爽：心情不爽直。

烦闷：心情不畅快。

好受：心里不干脆。

窝火：有委屈或烦恼而不能发泄。

窝囊：因受委屈而烦闷。

心烦：心理焦躁或烦闷。

腻烦：嫌麻烦而厌恶。

担忧：放心不下。

担心：发愁、忧虑。

发愁：因为没有主张或方法而感到愁闷。

犯愁：发愁。

二、描写情绪的词语有哪些

喜悦：欢天喜地、大快人心、开怀大笑.

悲愁：黯然泪下、心如刀割、忧心忡忡.

愤怒：火冒三丈、怒气冲天、怒火中烧.

惊惧：一身冷汗、人心惶惶、面如土色.

激动：百感交集、激动万分、激动人心.

着急：心急如焚、急不可待、十分焦急.

钦佩：五体投地、心悦诚服、甘拜下风.

表示心情不好的成语：

愁眉苦脸、垂头丧气、没精打采、闷闷不乐、多愁善感、愁眉不展、愁容满面、心神不定,心旷神怡、悠然自得、心花怒放、欢天喜地、喜出望外、垂头丧气、惊恐万状、热泪盈眶、若无其事、恼羞成怒、悲痛欲绝、喜形于色、神采奕奕、眉飞色舞、心惊胆寒、面如土色

激动

悲喜交集 悲愤填膺百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃

激昂慷慨 慷慨激昂

感激

感激涕零 感恩戴德谢天谢地 没齿不忘 感同身受

懊丧

垂头丧气 灰心丧气心灰意冷 心灰意懒 万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂

大失所望

悲痛、哀悼

心如刀割 切肤之痛哀毁骨立 悲天悯人

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男生怎么挽回女生?女朋友和自己分手后，自己想要挽回她，掌握合适的时机很重要，尤其是刚分手初期。这个时间段你们的感情还没经时间的打磨而减少，一切都还很有可能。这个时候不挽回更待何时?下面呢小编就告诉你应该怎么挽回自己喜欢的女生。

分手的原因很多，首先要把自己的问题改掉，改掉自己的一些坏毛病，坏习惯。然后努力去改变自己，让自己变的优秀，与以前的自己相比较能够让对方感到自己进步不少。这样才有机会去挽回。

表达爱要用行动，不能再用所谓的甜言蜜语去挽回爱情了，因为对方之所以分手是因为听腻了你的这些甜言蜜语，更多的时候要去用行动来表达你对她的爱。

想对方做承诺也是一种挽回爱情的方式，但是承诺要发自内心，不是应付了事。很多人喜欢承诺，但是却从来不去履行。这样终还会导致分手的，所以，挽回爱情要认真，不是儿戏。

挽回爱情不仅仅要靠自己，还需要身边朋友的帮忙，或者让女友的朋友帮忙。这样成功率会提高。当然，请求朋友帮助，尤其是对方的朋友要看人家是否愿意，不要强人所难。

爱情是需要浪漫的，挽回爱情更需要浪漫氛围。布置一个温馨的场景求的对方原谅，让对方打答应重新做自己的女友。当然，前提是对方喜欢这种方式，如果不喜欢那就得不偿失了。

挽回爱情需要我们认真的去对待，对待这份感情，用心去经营。如果还是和以前那样，没有任何改变，即使挽回成功了也不能长久。所以，挽回爱情的态度要认真，诚恳。然后要懂得如何去对待以后的爱情之路。

看到过有个小女孩在看电影的过程中，随着电影内容故事发展的情节控制不住自己的情绪而悲伤哭泣或者是高兴发笑，她的哭声和发笑的声音都影响了周围的观众看电影的情绪了，在看电影的过程中电影里面的主人翁哭，她也跟着哭，电影里面的主人公发笑她也跟着发笑，这个小女孩接受反应的程序应该是随着电影中故事情节的高潮和低潮而随着自己脉动的情绪而发出跳动的之大声音。坐在她周围的观众有人说这个小女孩是精神病，我看这小女孩不是有精神病，而是电影中的故事内容触动了她的心灵之处，才激发了她交替哭笑过程中的变化，女人的情绪内心世界的感受往往会触景生情的。

你这是为情所困中，你不是个例，每个在感情中认真到最后的那个人分手后都会掉进为情所困，爱过最难过，自己难过才证明自己真心爱过，不爱就没有烦恼。一个人笑的时候最容易吸引异性，可你哭着去挽留又怎么可能挽回成功？懂爱才会爱，不懂爱就是伤害。恋爱的本质是价值吸引，价值越高就容易吸引到对方，价值衰减为0甚至为负数，自然就吸引不到对方了，分手离婚散场是注定的。

相恋4年，实属不易。感情中认真者输，打字多者输，付出多者输。茫茫人海中遇到生命中的那个她，看一眼就心动，一见到就想笑，小鹿乱撞的感觉，一日不见，如隔三秋，晚上睡不着的时候不知不觉在想她...只因喜欢，只因是你。当分手到来的时候，感情中付出多的人输得一塌糊涂，曾经以为的天长地久、地老天荒、海枯石烂在这一刻凝固了，空气中弥漫着失望伤心，自己明知放手就是错过一辈子，不想放手却又无法挽回，在这种希望失望希望失望循环中慢慢为情所困、沉醉其中无法自拔，经常神情呆滞，眼睛出神，无精打采，就像被勾走了魂一样。

谈恋爱谈的是感觉，是一种喜怒哀乐的情绪波动，自己的心情会像过山车一样刺激和起伏不定，对方的一举一动、一言一行都牵动着自己的神经，自己被这种情绪左右着很烦躁但又很甜蜜。自己喜欢对方的无非是那种感觉，是其他人无法替代的，感觉就是喜欢。比如女生喜欢渣男，也是喜欢渣男带来的那种喜怒哀乐的情绪变化，高兴、兴奋、伤心、惊吓、害怕等不断上演，一波又一波的撩拨着女生的情绪，女生不知不觉就迷上这种感觉，慢慢被渣男所左右。

分手的第一反应是挽回，挽回的本质是二次价值吸引，自己没有高价值就很难挽回成功，跪求、跟踪、恐吓、骚扰等错误挽回方式，只会把对方越推越远。人生若只如初见，想想当初在一起的美好，那个时候自己是什么模样：自己胖了就去减肥、自己衣服旧了就去买新款、自己没车没房就想办法去买、懒惰习惯了就重拾化妆，逐步提高自己的价值，有价值就容易挽回成功，因为我们都在追求高价值，鄙视低价值。两个人4年感情，感情基础还是有的。

鱼的记忆只有七秒，而人的记忆确实一辈子，忘记一个真心爱过的人太难了。时间和新欢是慢慢走出为情所困的好方法，大部分人需要1-2年左右走出为情所困的感情阴影，新欢不可能那么快到来，所以主要靠自己熬时间慢慢熬过去就好了，可以转移注意力找个事让自己忙起来，忙起来没时间一个人回忆曾经的点点滴滴。总有一个人教会自己如何去爱后，然后转身离开，这就是成长。

您好，很荣幸为您解答

第一，无论通过什么方式去认识一个妹子，一定是被对方的气质和相貌所吸引，才会想要和对方建立联系，一起出去吃个饭，但是在邀请她之前，是需要让她对你感兴趣的，如果贸然邀请一个妹子，尤其是在她还没完全了解你的时候，就会使她怀疑你邀请她的真正目的，出于安全考虑，是不会同意的。

另一种是和女生聊了一会儿，想邀请女生出去玩，但遭到拒绝，那么最主要的原因就是女生对你不感兴趣，或者说你没有成功吸引女生的注意，要知道女生是受情绪支配的生物，如果不能在相处和聊天的过程中，激发女生的情绪，让她产生愉快的情感体验，那么女生自然不会有兴趣了解你，甚至会排斥主动接近你。

我们往往都会有一个错误的思维，那就是和一个姑娘聊天聊很久了，就觉得去约这个姑娘，她就一定会同意。其实并不然，姑娘是否答应你的邀约最重要的一点是：你和她感情关系的进度。在聊天过程中，最关键的是你能不能够吸引姑娘，让她们对你感兴趣，调动姑娘的情绪，使得她们想进一步的了解你这个人。当和你的聊天能带给她安全感和舒适感之后，你的邀约相应的就会容易很多。

要看你们聊天的内容，聊到了哪个阶段，这和你们聊天时间的长短没有必然的联系。有些人即便只认识了一天，也可以约会；有些人即使认识了一年甚至更久也不行。这就要看你和姑娘互相之间的吸引程度了。

判断女生对你的好感程度，在这个女生对你感兴趣的前提下，如果你们还找到了共同的爱好，那么正常情况下，两周左右的时间你就可以提出约会的邀请了。

四、：安全感

如果你能让一个女生对你感兴趣，并且从聊天的方式或语句中提供给她足够的安全感，让她觉得和你聊天是一件很舒服的事情，那么，这样女生才可能愿意出来和你见面。

和一个女生聊多久才能把人约出来，主要取决于女生对你的态度，要看你是不是能够带给女生情绪价值，让她们的情绪根据你波动。一般情况下，快的两天就可以，慢的要2周到一个月甚至更长。

其实聊多久约见面与真正聊天的时间并没有直接的联系。主要还是聊天过程中，你表现出来的样子，表现出来你是谁，是不是能够对她具有足够的吸引力，或者是不是能够让女生对你们约会的过程中可能会做的事情而产生兴趣。当然最重要的还是聊天过程中的舒适感和安全感。这些因素都会加快或推迟女生与你见面的时间。

男女生交往其实是有着非常多的知识点的，尤其是对于男生来说，如果在约会的过程中总是去犯很低级的错误，很容易就会让女生对于你的好感度慢慢降低。 所以在约会期间我们一定要学会察言观色，同时根据你们关系亲密程度的不同知道哪些事情可以做，那些事情不可以做。

1.要注意彼此的“距离”

2.要学会投其所好，约会过程中察言观色

试想一下如果两个人之间的每一次约会都紧紧有条，而且都能够满足对方的爱好，那你们之间的感情自然就会越来越好了。除此以外在约会的过程中还要学会观察对方的情绪是开心，难过还是失望。我们要根据对方的这些情绪变化来适当的做出一些约会过程的改变，这样的体贴照顾可都是很好的加分项。

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

亲，您好，很荣幸为您回答这个问题，我是大榜，中国大学教科书编委，国家注册一级情感咨询师，家庭关系指导师（师资），二级心理咨询师，擅长：情感修复挽回、婚姻危机处理、心理疗愈、恋爱困扰、情绪管理，服务时长10000+小时，服务人数10000+人数。 您咨询的问题，我正为您整理答案，如果您还有更多信息，可以继续表达，我可以更好为您解答。

和女生聊天的技巧

亲，您好，很荣幸为您回答这个问题，我是大榜，中国大学教科书编委，国家注册一级情感咨询师，家庭关系指导师（师资），二级心理咨询师，擅长：情感修复挽回、婚姻危机处理、心理疗愈、恋爱困扰、情绪管理，服务时长10000+小时，服务人数10000+人数。 您咨询的问题，我正为您整理答案，如果您还有更多信息，可以继续表达，我可以更好为您解答。

女生大多属于喜欢聊天的群体，我想这句话应该没有人反驳吧。跟男生聊天讲逻辑，跟女生聊天讲感受。

这个女生愿意跟你聊天算是一个开始，至少比闷葫芦强吧。接下来就要分辨她是单纯把你当做倾诉的垃圾桶还是真的对你有好感愿意跟你聊。如果你们有互动，而不是她一个人不停地抱怨，那么这是一个对你有好感的迹象；如果她在聊天的过程中只是不停地抱怨，同时把怨气也带到了你们的交往当中，那么你就要小心了，因为这种情况下婚后她会有很大概率继续把工作中的情绪带到家庭中，一个人不论男女如果情绪不稳定，像股市的波浪线一样起伏不定，那么就会对婚姻的稳定造成很大的影响。

所以该怎么办还是需要你自己斟酌判断，但是有一点，尽快，毕竟对于相亲的双方来说时间都是很宝贵的，确定了对方不是自己的选择，就要及时止损，千万不要过于将就犹豫不决，婚姻事大，两个人想要携手走完一生，最初的选择尤为重要。

亲[比心]，您好，很荣幸为您回答这个问题，我是大榜，中国大学教科书编委，国家注册一级情感咨询师，家庭关系指导师（师资），二级心理咨询师，擅长：情感修复挽回、婚姻危机处理、心理疗愈、恋爱困扰、情绪管理， 您咨询的问题，我正为您整理答案，如果您还有更多信息，可以继续表达，我可以更好为您解答。~

女生22岁是什么阶段