怎么挽回感情成功

无论你是一名高富帅还是一名穷屌丝，想要挽回感情，挽回男/女朋友的短信不可不懂，怎样才能挽回爱人之间的感情呢?接下来就教你挽回感情的短信是怎样的，好好看看啊。

挽回感情的短信：

1、实在对不起，我把您害得太惨了，我内疚的想自杀!我会经常给您发短信息，直到我自杀为止。

2、对不起，我为我的粗鲁深表歉意。因为真的太想见你，心里从来没有那么在乎。原谅我好吗?

3、假如昨天有什么得罪了你，迁怒了你，那我今天来道歉，好让明天你我仍同在一把雨伞下。虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你。

4、如果爱你是错的话，我不想对;如果对是等于没有你的话，我宁愿错一辈子，无奈，爱已决堤，你能明白我、感觉到那份情怀吗?

5、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。宝贝，都是我不好让你伤心了，爱你

6、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。

7、什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢?、

8、你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

9、我错了!娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我!

10、很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切任何时间，请接受我真心的祝愿!

11、对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿!

12、想听到你的声音，记下你说过的每句话;想见到你熟悉的脸，记下你的温暖微笑，想知道你对我的感觉，还有想问问看「我可以喜欢你()」

13、宝贝，都是我不好让你伤心了，爱你，我错了!娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我!哈哈，娘子就饶了我吧。

14、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

15、也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护!

16、也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!

17、风往北吹，因为北方有季节的期盼;我往北追，是因为北方有我的期盼;你往北飞，是因为什么?因为我的错吗?

18、不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗?深爱你的人正在忏悔

19、曾经的陌生不代表永恒，不经意之间，某种感觉的默契延续了你我的友情，寂寞旅途中，每天能收到你殷切的关怀和诚心的祝福，我感恩：红尘中有你同行。

20、虽然我常常惹你生气，但这并不是我的本意。我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃。

21、你是多愁善感的乌鸦，你是活蹦乱跳的青蛙，你是洁白的地瓜，你是我心中火红的大虾，我想祝福看我短信的傻瓜：永远流着幸福的哈拉!

22、也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!我想说：对不起!

挽回感情的短信：我是多么的爱你

23、身在异乡的我，牵挂着远方的你，一声问候代表我的心意，希望你能明白能够读懂。

24、对不起，昨天不是有意气你的，你还好吧?在家干什么呢，没有生我气吧?

25、如果有来世，让我们做一对小小的老鼠。笨笨的相爱，呆呆的过日子，拙拙的依偎，傻傻的一起。即便大雪封山，还可以窝在暖暖的草堆紧紧的抱着咬你耳朵

26、男人如果得不到女人的谅解。就算膝下有黄金又能怎样。我跪下来表示百分之百的赔罪!

27、爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手

28、天气预报：今天白天有点儿想()，下午转大至暴想，心情将由此降低五度，受此低情绪影响，预计此类天气将持续到见到你为止。

29、漫漫的长路，你我的相逢，珍惜难得往日的缘分，默默的祝福，亲亲的问候，互道今朝多保重。

30、如果我的问候打挠了你我很无奈;如果你我相处是种负担我很痛心;如果心的距离已经远离我很遗憾;如果一切已经过去请你明示。

31、不知道你现在还好吗?是不是也和一样没烦恼。如果你正享受幸福，请你不要告诉我，如果你正承受不幸，请你告诉我。

32、真的好想你呀，想你甜甜的笑，柔柔的话，和你美丽的脸!喂?喂?别再生气了吧!我爱你!

33、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你!

34、请原谅我这一回吧，我保证下次一定不在犯同样的错误。原谅我吧，下回我等你，你放我鸽子好吗?哈哈，有没有被上面的某一条所感动啊，男人嘛，会哄女孩子才是好男人，为了爱道个歉又何妨，赶紧为她学着点吧。

挽回感情的短信：无心让我伤害了你

35、无心让我伤害了你。我的心里也不好受!希望你能理解，可以给我一个改过的机会!重新开始接受我!

36、遇见你是偶然的，喜欢你是自然的，爱上你是毅然的，得到你是欣然的，伴你一生是必然的。

37、我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗?亲爱的!

38、近是否开心，工作是否用心，朋友是否知心，恋人是否真心，如果一切顺心，举手画颗爱心，化作天际恒心，祝你永远开心。

39、如果把我内心的愧疚真说出来，怕你觉得我没出息，可是不说出来，自己又觉得自己没出息。

40、我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗?原谅我，好吗?

41、请接受我真诚的道歉!对不起!我该打，我该骂，全怪我不听你的话，宝贝儿不要再生气了好吗?

42、请不要生气好吗，是我不能理解你，但我现在知道你的难处，今后我只想听你的，好吗?你能回电话吗?

43、笑是世界上服用方便，营养丰富，功效神奇，无忧伤，烦恼等毒副作用的绿色环保型美容补品。信吗?不信试试!

44、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起。

45、喜欢跟爱是不一样的，喜欢是荡秋千可以自得其乐不需别人的回应;爱是板需要一个人坐在对面与你互动贴近你内心的感觉，你是否愿意一直坐在我对面?

46、原以为彼此相爱平淡，谁知转眼风云突变方知昨日难求，放出爱的信鸽---我很想念你!

47、玩个游戏吧!请先在心里想一个数字，然后减3,在乘於2再加上8然后除於2在减去你刚刚心理所想的数字再加上5就是我想对你说的话。

48、所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

挽回感情的短信：我选择在沉默中等待你的原谅

49、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

50、吓着你了吗?只是一个小玩笑，别介意哦!也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解。

51、谢谢你，跟我谈，逗我笑，解我意，听我语，长我智，更要感谢你的是每当我需要你时你总在那儿。

52、都是我的错，是我惹的祸，我一定痛改前非，给你打屁屁!

53、我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我，有你开心省心，对你真心痴心，为你担心痛心，也曾伤心碎心，不敢变心花心，不要多心疑心，怕你是无心!

54、也许是缘分，我们都不愿伤害不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜!

55、对不起宝贝，人在江湖，身不由己。一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅!

56、都是我乱说惹的祸，对不起，我再也不乱说了，请你原谅我吧!

57、爱情就像杯咖啡酸甜苦浓香你的个性像杯浓咖啡正如我的胃口想跟你说的是你可不可以让我品尝浓咖啡的滋味!!

58、我是农民，您别跟我一般见识!很想多陪陪你，无奈身不由己。请谅解，我爱你!

59、如果一句对不起能化解所有怨恨，那我说，但，不是由衷的;如果一句我爱你能表达一切情感，那我说，但，不是假意的。

60、没有钱的浪漫，牵着你的手漫步在满布白沙的海滩;1元的浪漫，在冷清的公共电话亭旁拨通电话关心你;10元的浪漫，在炎热的夏日买支棒冰让你消暑解热

61、嗨，收到我的信息了吗?祝愿你的每一天都开开心心!能让你快乐，这是我大的愿望!!

62、我昨晚也几乎一晚没睡，除了反省自己的过错，我还要用行动表示，抓紧时间赶制温暖牌，原谅我吧!

挽回感情的短信：原谅我吧

63、难道你不能容忍一个爱你的人犯的一次错误吗?如果你可原谅我，我将用我的实际行动来弥补我的过失!

64、你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我!而我也只能告诉你：很抱歉!

65、如果你不生气的话能不能给我挂个电话让我解释一下，好吗?

66、对不起，这两天惹你生气了!不是有意的，原谅我吧!别往心里去!

67、若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起，我该怎样的对待你呢?

68、都是我的错，你别生气了，生气的样子可不好看哦。不要因为这件事情就把我全盘否定了啊，至少将我留家察看60年吧。

69、我心中的女神：对不起!我这样做是因为我喜欢你，爱你!很想和你在一起!请再给我一次机会好吗?

70、有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人珍惜的感情叫做挚爱，有人分享的快乐叫做幸福，祝愿你幸福!

71、茫茫人海，商业味极浓的社会，找一位好友也真不容易，找一位知已就更难了，褪去虚伪的面纱，来!愿我们成为真心相交的朋友。

72、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断--我们彼此的爱。

73、你不是老说你宰相肚里能撑船吗，(www.veryok.net)那就别和我计较了嘛。

74、我不好，我检讨;我不对，我有罪;是我错，我该过。亲爱的，请你原谅我。

75、其实你在我心中很重要，惹你生气是我无心的错，你能原谅我吗?

76、我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。理解我，好么?原谅我，好么?

77、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起，希望你能接我的电话，有什么事，可以说，好吗?亲爱的。我等你的电话。

78、相爱使我们变得心胸狭隘，亲爱的，一切都是因为爱你太深。

挽回感情的短信：一切都是因为爱你太深

79、凝爱的玫瑰，升华花的浓香，飘柔的几缕情丝;小桥流水，桃花若隐若现，眷恋着那美妙浪漫的故乡，风筝的故事。我想你到永远。

80、春天的阳光让爱含苞待放，夏天的雨露让爱茁壮成长，秋天的白云让爱插上翅膀，冬天的冰雪让爱地老天荒。一年四季都有对你的爱。

81、你悄悄说你爱我，让我紧靠在你胸前，温柔的言语轻轻打动我的心田，世界只有我们两个人，我们的手紧紧相握。我们的心紧紧相连。

82、爱你不久，只用一生;恋你不长，只愿一世。想念在一生一世。

83、你就像一本畅销书，在我眼里是名著，很耐读，我愿读你一辈子。读你读到老。

84、在我的心上，你是一篇飘逸洒脱的散文，是一幅清雅亮丽的图画。是一首高雅而优美的音乐。

85、你离我远吗?一点也不，在我的心里呢。远在天边，却近在心前。

86、你给我一段情，我给你一杯酒，一曲新词，我等你在清风中，等你赴我的心约，续我前世的情缘!

87、你的爱像一杯烈酒，喝下去让我心醉;我愿意永远醒不来，永远沉醉于那个属于我的完美世界!又像一杯咖啡，苦中却带着甜。

88、生命不息，爱你不止。我相信这份至真爱意会激荡在你我人生旅程的每个角落每寸空气，胜过月光的浪漫阳光的热烈。让我们相约人生的每一处浪漫时光。

89、如果我有一千万，我要一个亿;如果我能活80岁，我要长命百岁;如果我有了你，爱人，我什么都可以舍弃。如果没有你，我有什么都没用。

90、你不再是一个观众，从我认识你的那一天开始;我不再无所畏惧，当我爱上你之后，我只想对你说，我绝不放手!莫名，我只喜欢你。

一段真挚的爱情怎么能就这样烟消云散，挽回感情的短信该怎么写，看完上面的短信，结合你实际情况，给出现爱情危机的你们一个挽回的机会，男生们，为爱向前冲吧。

他叫沈超，她叫周梦晨，他是武警公安消防部队的消防员，而她是童装店店长，他们是从网上认识的，但他们都是宿州人相识相知相爱仅仅用了一个月的时间，她对他的印象是成熟、稳重、老实，他对她的印象是善良、温柔、可爱、任性，她说：你是我男人不许对其他女生暧昧。他说：我会做宠你疼你一辈子的男人，我不愿将就只将就你，永远对你不抛弃不放弃，包容你的一切，让你永远开心幸福。

许是因为异地恋，又因为彼此对彼此的认识不够，因为一次吵架她向他提出分手，而在他的心里她早已是认定的人。

沈超早在三个月前就找到我们说因为看了我们的求婚视频，他想在退伍那天在女朋友工作的宿州新世纪商场广场上向她求婚，所以希望我们帮他布置想策划，而我们的策划师也根据他们的浪漫档案为他们独家制定了一套唯美的求婚方案，而就在离求婚只剩下不到45天的日子，周梦晨却向她提出了分手，他感到十分的意外和难受，不知道是不是自己哪里又说错了话做错了事情。

我们的策划师做了他的心灵导师给他分析和讲解他们的爱情，慢慢的他也发现了问题所在，可能是自己太忙了，忘了一个女生是等不了那么长时间了，承诺就像是一把尖刀，许下对她好就该实现，所以经过几番劝解，沈超决定对爱的人做一个感情挽回，在我们的帮助下，这一天来到了。

时间：2022年7月3日下午7点整

地点：宿州新世纪原点咖啡厅

距离女主下班还有两个半小时，工作人员早早来到现场布置，和在部队不能来到现场的男主视频连线，彩排，一番流程下来，离女主下班仅剩半小时了，工作人员冒充已婚妈妈来到女主工作的童装店充当消费者购买衣服等到彼此相应信任，我们的女主真的是人特别的善良又美丽，难怪男主这么痴情。

商场准备关门，待女主关下门片刻，工作人员上场，假装在她面前摔了一跤，而善良的女主毫不知情，热心的扶起工作人员，并一步步走进我们为她定制的圈套，工作人员说：小姐，可不可以麻烦你帮我送到门口的咖啡厅，我老公和女儿在那里等着我。而她深信不疑并乐于帮忙，她将工作人员送到咖啡厅，此刻一切准备就绪，待包房打开片刻黑暗的房间一束光打开，投影仪里播放的是她和他的视频照片，主题名字叫做：晨晨守护者，做你一辈子的超人。

他的录音配上他们的照片，而站在房间的她仔细的看着他对她爱的告白，他说：晨晨，当你看到这段视频的时候我的心就在你身边，还记得我们怎么认识吗?上天给了我们缘分，我们要好好珍惜这段缘分，还记得你第一次叫我老公吗?我是多么的开心，还记得你说我是你唯一的男人，你是我女人吗?有的时候我在问我自己为什么这样爱你。但我记得你迈出那一步的时候我的心早已在你那里，这个世界上没有人值得我去爱了，你曾经答应过我不管遇到什么的困难都不会抛弃我放弃我也不会离开我，我们都会一起面对，我们在一起时间虽然很短，但是我很珍惜这段感情，我答应过你，只要你不背叛我不离开我不抛弃我，我会做你一辈子的宠你爱你疼你的老公，我是一名军人说到就会做到，对于那天晚上和行为是我不对，我没有考虑你的感受，但是这段时间我想了很多，其实我们可以避免的，我不是那样的，可能是我太激动了，也许是我死脑筋太多，我已经改了，相信我好吗?但是之前改了好多，我都没有去吼你，还会一直在哄你，也许是你太累了吧，每次我出警的时候都会想着你，在自己打火的衣服贴上你照片，回来的时候都会告诉你，我不想你担心，也不想你不开心，你会担心的我知道，但我不累，人这一生难免都会犯错误，可是我这些都没有对不起你，都是生活中的事，我知道错了，今天为你准备的这一切我这辈子都没有做过，为了就是知道自己错了，对不起，晨晨，也许你会问我这样做值吗?我只能说我的心里装不下别人，只有你，这段时间我想了很多，我也了改很多，相信我好不好，不要纠结了，我还是我，原谅我好吗，在也不会有那一天存在，，回来吧，我爱的晨晨?好吗老婆?。

她感动得哭了，而就在视频播放片刻，包间的灯全部亮起，气球玫瑰，蜡烛摆满的心形，写有我爱你的KT板，唯独没有他，此刻银幕的声音响起，他对着她说：很抱歉我不能来到现场，今天准备的这一切都是我不能离开你，也离不开你的告白，你能原谅我吗?而周梦晨此刻已感动得说不出话来，我相信她的内心早已原谅了她，就在此时我们的五名男工作人员单膝下跪，代替没有到来的男主角向她心爱的女主送上鲜花。就当所有人都以为男主不会来到现场时，此刻男主出现在女主面前并且求婚成功。

分手意味着彼此经营的感情变成过去式了，当中的心情是很痛苦的。

很多女生在面对分手都是很难抉择的，面对如何挽回男友也不知道该如何做，有些是女生心急如焚挽回时会容易犯错，并且感觉好无头绪，不知道下一步该做些什么，那么想要挽回，到底该怎么做呢?

挽回的时候，每做错一步，挽回的难度就增加一倍。每走一步都是需要经过深思熟虑之后才能采取行动的。

对方和你分手，不可能只是因为一个小小的原因，肯定是因为你们之间的感情出现了比较大的问题，其实是自己

对对方的吸引力已经不足了，你要做的就是创造让对方会重新喜欢上你的条件。

所以说，要挽回男友，就先要解决问题。

很多人说，挽回的关键步骤是让自己提升价值，这是正确的。

但是对于大部分人来说，提升自己是一个比较漫长的过程，那么，有没有什么比较立竿见影的方法呢?有，那就是变美。

挽回中变美，并不是说要变得惊艳，只需要美得有特色。

搞清楚你的终目标是要去挽回，你变美只是挽回的步骤，为挽回服务。

即便你变得特别美，甚至整个人都特别完美，你也不一定能挽回。

你可以联想一下自己的学生时代，那些在班级上漂亮的女孩子，一定受欢迎，有异性缘吗?

正相反，对于那种特别漂亮的女孩子，大家都以为她一定有男朋友，所以都会选择避开他。

所以，在挽回中变美，你只要保持自己的特色，就可以了。

像迪丽热巴颜值这么完美的女孩子，在参加综艺节目的时候还会故意画上“缩唇妆”，为的不是让自己的颜值多完美，只是为了营造自己的“特色”。

相信你自己，他既然和你在一起过，就是喜欢你“特色”的东西，你没必要去大刀a阔斧的改变自己，发挥自己的特色，才是你提升魅力的关键。

你如果温柔就在风格上偏向温柔一点，你开朗的话就穿衣尝试色彩鲜明，大化自己的优点，把自己的长处发挥到极致。

挽回不是让你去变成自己完全陌生的样子，那样你追求新欢的时候可能需要这种“大刀阔斧”的改变，但是现在的你不用，你只需要大化你的个人优点，把长处发挥到极致就可以了。

毕竟你也希望他喜欢上原来的你，而不是一个不伦不类的你。

如果以死缠烂打、苦苦哀求等跪舔方式显示出自己的高需求感，注定得不到自己想要的结果。

你渴望他可以回到你的身边，像以前一样关心你爱护你。但事实总是事与愿违，无论你多么盼望能重新投入他的怀抱，都不会如你所愿。

所以想要挽回对方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感并不是要你对他变得一点需求也没有，如陌生人一般。

降低需求感只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。

一段爱情，人们往往只有在失去的时候才懂得珍惜。两个人在一起的时候丝毫不觉得有什么不对，甚至还觉得已经熟悉了，就敢肆无忌惮了。但是彼此之间越来越疏远，有问题也都不沟通。真正到了一方提出要分手的时候才幡然醒悟，甚至有人都到了要离婚的地步才肯反省自己的问题。只能怪自己不珍惜这段感情。等到积怨很深，当两人的感情出现裂痕的时候，应该怎样做才能挽回这段感情呢？

挽回感情一：说话态度比内容更重要

感情中的矛盾有时候不是说话的内容有什么问题，而是说话的态度伤害到了别人。夫妻一方说话时，对方不仅听到你的语言，更听得到语气。如果语气不好，夹杂着怨气、怒气或嘲讽，就难以达到沟通的目的，甚至引来争吵。心平气和，安静下来，要么用平静的语气说说自己的想法，要么让对方把话说完。只有这样，才能开始一段有效的沟通。

挽回感情二：不要死缠烂打

很多情侣在分手后，都会遇到信息不断，电话不断，微信信息不断的情况，男的拼命解释，拼命的给对方发短信，苦苦哀求对方，要是没回应，就直接在对方楼下等，等到对方回应为止。其实这样的做法都是挽回的大忌来的，这样做法只会增加对方的压力，增加对方对你的厌恶感。没有一个人能够忍受在心情糟糕的时候还要受到骚扰的。尤其是不想见的人的骚扰，她会更加烦闷，越不想见你。而这样的行为也已经严重影响到了对方的生活了，所以，切记死缠烂打。错误二:过多暴露需求感。

挽回感情三：给他需要的

其实, 简单就好。甚么样才是简单的情感,就是你没脾气了,你可以给他快乐,让他会微笑。这样他的要求一点 都不过份,够简单吧 ! 比起你挽回,讲一堆感情的道理,或是天天打给她哭闹,来的单纯多了。所以他要的, 老是跟你给的比例差太多,所以你的挽回会失败。他只想要喝微糖少冰,你每次都给他买半糖半冰,那他 怎么受得了。所以请记得一个观念,挽回的时候,好好的思考他要什么。

挽回感情四：幽默是良药

清官难断家务事，很多时候家庭里面鸡毛蒜皮的小事，怎么过年，等等没有必要上升到离婚的程度，有时候幽默开个玩笑，找个借口跟老公缓解尴尬的问题。如果这样僵持下去对谁都不利，可以主动沟通下，耐心解释下，让彼此释然。。有笑声的生活才是健康的。你不必是幽默大师，也不必出口成“段”，只要善于发现生活中轻松的一面，或者困难中仍然阳光的一面，就足以让彼此相视而笑。

挽回感情五：不要放弃自己，来博取对方同情

很多人在失恋之后，都有不同程度的自虐心态，原本不吸烟喝酒的，变成每日烟酒不断，甚至泡吧结交不好的朋友，或整天沉迷在虚拟的网络游戏之中，他们想通过这样的方式博得对方的同情和心软，希望以这样的方式获得对方的回心转意。但是大部分女生看到这样的情况，都不会有回心转意的决心，而是更加增加她们对你的失望和气愤。因为她们在你身上看不到希望和未来。她们不想看到的就是你通过自虐来博得同情，她们的心理压力也会增加。所以不要试图自虐来挽回，这是极度愚蠢的行为，既得不到对方的回应，又把自己把自己给伤害了。得不偿失啊。

挽回感情六：保持基本信任

在争执中，无论你如何愤怒、伤心或怨恨对方，不要轻易给对方戴上“坏人”或“令人无法接受”的帽子。保持基本的爱和信任，也是给自己留有余地。不要觉得老公故意不回你电话，就觉得他背叛了你们的爱情，甚至想到离婚。要对自己的爱人多一份信任。

和女友或男友分手了，可是觉得自己还是很爱对方的，在不知不觉中失去了一段爱情，等到醒悟过来后就会想要挽回，而怎么挽回一段感情呢?今天小编就总结了以下几种挽回感情的技巧，教你怎么挽回你的男朋友or女朋友可好。

人无完人，每个人的身上都会存在一些缺点和不足，如果对方是因为这些问题而与你分手，那么在分手后你便可以尝试着去重新审视自己，并积极改变自己的不足。

通过这样一种方式可以让对方看到你的改变和积极向上的一面，而且在改变自己的过程中你也将建立起自信，届时你便可以用你的个人魅力去吸引对方，让对方再次爱上你。

挽回男友or女友，首先要确定你自己是否还愿意去挽回她(他)，你们之间的那份感情还值不值得去挽回。只有确定了，坚定了要挽回的信念，才会充满自信，才会有勇往直前的勇气。

虽然在分手之后你已经决定挽回你的男友or女友了，但是这时不要为了挽回而不停的用电话、短信、微信等方式联系他(她)，不要让他立马及时给你回复，这样做只会给对方带来更多的压力，越来越远离你。

很多人在分手之后依然能够和对方保持联系，但这个时候，往往会发生一个错误--不停的要求对方复合，两三句话就离不开复合。这其实是非常糟糕的一种挽回方式。

对方既然想分手，那么其中肯定是有原因的，这样漫无章法的挽回，只会让对方更加逃避这一段感情。

肯定是丧偶更绝望，人死了灰飞烟灭就去了另一个世界。两个人能走到一起必然有感情基础，就算背叛还挽回的希望。

你不去主动经营，爱情不会自己长出来

最近张雨绮在一个综艺节目里的发言引起了很大的争议，她认为女生就不该去主动。虽然大家都在嘲笑着张雨绮这陈旧的观念，可"不主动"的感情却一直在上演。在感情里习惯了被动，到最后连被分手都会猝不及防。

今天我们就来盘点不主动的感情里最常见的两种表现，以及因太被动让对方离开的感情该如何去挽回。当然，如果你遇到了感情上的其他问题，欢迎搜索微信公众号"橘子情感"和我们取得联系，我们有最专业的导师为你排忧解难。

1.不主动付出

一段好的感情，付出一定是相互的，在享受着对方给予的幸福的时候，同时也在用自己的付出去让对方幸福，只有完成了这样的恋爱循环，才能让两人的感情良性发展，一直持续下去。

而如果在感情当中不去主动的付出，很容易形成对方单方面付出的情况。对方拼命的去付出讨好你，你却一直保持"矜持"，只是在被动的做出反应，却没有主动去为对方付出。时间长了就会形成一段扭曲的恋爱关系，让对方产生很大的心理落差，并开始怀疑你对她的感情。

这样的感情不会持续太久，对方也会觉得心累，并对这段感情产生负面的评价，最后也就会选择从这段感情当中脱离。

2.不主动沟通

沟通是两人感情交流的基本方式，在良好的沟通中增进对彼此的了解，并能在矛盾出现的时候及时化解，从而让两人的感情一直顺利延续下去。

而如果在爱情中太过被动，就会忽视和对方的沟通，两人交流的模式变成对方单方的倾诉，而到你这里却没有任何的反馈。你了解了对方的全部，对方却不知道你心里是怎么想的。

这样就会使对方因捉摸不透你的心思而产生极大的不安全感，这份不安全感就会成为对方做出伤害感情行为的源头。更重要的是，因为对方缺乏对你的理解，在两人出现矛盾危机时，争吵会愈演愈烈，没办法轻易得到解决。

而最后，感情就会被这些矛盾一点点消磨，直到消耗殆尽的那天，这份感情就彻底的失去了。

这两种表现的根源还是在爱情里不够主动。而这样的结果是每个人都不想遭受的。面对在爱情中不主动造成的分手，专注挽回的橘子情感提出如下挽回的建议。想了解更多可以搜索微信公众号"橘子情感"联系我们。

1.树立正确恋爱观，掌握感情的主导权

在感情中缺乏主动，其实就是恋爱观念上出现了偏差，想要挽回感情必须先纠正观念上的错误。

可以接受我们导师的专业指导，懂得恋爱中男女的正常心理，掌握恋爱的技巧，树立起正确的恋爱观，把自己之前的错误观念丢掉，懂得在感情中主动的重要性。

有了正确的恋爱观，就会在感情当中注意去掌握感情的主导，不再一直处于被动状态，主动的去经营好两人的感情。

2.通过正确的投入，满足对方需求

对方之前付出的太多，却没有得到需求的满足，所以挽回时，就要注重主动去为对方付出，用自己的投入让对方能够获得情感上的满足，从而改变自己的形象，增进两人的关系。

在投入时还应注意不能盲目的进行，必须要读懂对方内心，了解对方真正的需求，只有这样才能对症下药，匹配相应的投入，给予对方最大的满足感，为挽回做好铺垫。

3.进行有效沟通，建立深度交流

接下来就要用沟通去打开对方的心结，要主动去向对方倾诉，表达自己内心的真实想法，让对方进一步的了解自己，从而化解之前遗留下的矛盾。

然后引导对方倾吐对自己的看法，让对方表达内心所想，这样就可以交换彼此心意，慢慢在两人之间建立起深度的交流。而这样的交流正可以让两人的关系获得突破性进展。

做到了相互之间的理解，就会让两人破裂的感情复合，让挽回走向成功。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎私信与我沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

你这是为情所困中，你不是个例，每个在感情中认真到最后的那个人分手后都会掉进为情所困，爱过最难过，自己难过才证明自己真心爱过，不爱就没有烦恼。一个人笑的时候最容易吸引异性，可你哭着去挽留又怎么可能挽回成功？懂爱才会爱，不懂爱就是伤害。恋爱的本质是价值吸引，价值越高就容易吸引到对方，价值衰减为0甚至为负数，自然就吸引不到对方了，分手离婚散场是注定的。

相恋4年，实属不易。感情中认真者输，打字多者输，付出多者输。茫茫人海中遇到生命中的那个她，看一眼就心动，一见到就想笑，小鹿乱撞的感觉，一日不见，如隔三秋，晚上睡不着的时候不知不觉在想她...只因喜欢，只因是你。当分手到来的时候，感情中付出多的人输得一塌糊涂，曾经以为的天长地久、地老天荒、海枯石烂在这一刻凝固了，空气中弥漫着失望伤心，自己明知放手就是错过一辈子，不想放手却又无法挽回，在这种希望失望希望失望循环中慢慢为情所困、沉醉其中无法自拔，经常神情呆滞，眼睛出神，无精打采，就像被勾走了魂一样。

谈恋爱谈的是感觉，是一种喜怒哀乐的情绪波动，自己的心情会像过山车一样刺激和起伏不定，对方的一举一动、一言一行都牵动着自己的神经，自己被这种情绪左右着很烦躁但又很甜蜜。自己喜欢对方的无非是那种感觉，是其他人无法替代的，感觉就是喜欢。比如女生喜欢渣男，也是喜欢渣男带来的那种喜怒哀乐的情绪变化，高兴、兴奋、伤心、惊吓、害怕等不断上演，一波又一波的撩拨着女生的情绪，女生不知不觉就迷上这种感觉，慢慢被渣男所左右。

分手的第一反应是挽回，挽回的本质是二次价值吸引，自己没有高价值就很难挽回成功，跪求、跟踪、恐吓、骚扰等错误挽回方式，只会把对方越推越远。人生若只如初见，想想当初在一起的美好，那个时候自己是什么模样：自己胖了就去减肥、自己衣服旧了就去买新款、自己没车没房就想办法去买、懒惰习惯了就重拾化妆，逐步提高自己的价值，有价值就容易挽回成功，因为我们都在追求高价值，鄙视低价值。两个人4年感情，感情基础还是有的。

鱼的记忆只有七秒，而人的记忆确实一辈子，忘记一个真心爱过的人太难了。时间和新欢是慢慢走出为情所困的好方法，大部分人需要1-2年左右走出为情所困的感情阴影，新欢不可能那么快到来，所以主要靠自己熬时间慢慢熬过去就好了，可以转移注意力找个事让自己忙起来，忙起来没时间一个人回忆曾经的点点滴滴。总有一个人教会自己如何去爱后，然后转身离开，这就是成长。

如果感觉这份感情还有挽回的余地，尽量给大家时间静静再说挽留。如果你单方面放不下那就交给时间慢慢疗伤吧！

因为感情需要两情相悦的，单方面永远不会有幸福感的。所以自我疗伤吧。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

尽全力挽回吧！希望成功！

您好，既然已经跟异性暧昧聊天了，俩个人的感情已经淡了，或者男性或者女性单方面淡了，找寻新鲜感，处于分手的边缘，这情况碰见渣男或者渣女了，想挽回就找找自身问题吸引力不够了，腻了，不挽回就快刀斩去乱麻，