挽回前任的技巧和沟通

相信很多人在分手之后都是想过要挽回的，但是大多数的情况下都是找不到任何的办法，只有各种方法不停的尝试，这样很可能会导致对方越走越远。其他的很多事情可以自己各种尝试，唯独感情的事情需要有条有理，有时候胡乱的尝试，只会让对方越走越远。那到底有什么实用的挽回方法呢?我们一起来看看吧。

如果两个人分手的时候有过激烈的争吵，那么请不要马上就和对方联系。这种情况下，对方很有可能还在气头上，贸贸然联系的话，只会撞枪口上。要给对方冷静的时间。等到对方冷静下来了，才能增加挽回的机率。

要知道一个巴掌拍不响，导致分手的原因绝对不可能是一个人的过错。所以仔细思考一下自己是否在某个方面没有做好。喜欢挑剔?不尊重对方?爱吃醋?疑神疑鬼?或者是其他。当你下定决心要挽回的时候，你就不能指望对方能够为你改变，你能改变的只有你自己，你只有在改变你自己之后才能挽回对方。

重复的错误不要犯。当第一次犯错的时候，可能会得到原谅，但是如果每一次都犯同样的错误的话，我相信是没有人能够忍受的了的。所以如果知道自己的错误在哪里的话，就千万不要再犯同样的错误。即使是已经分手，也要让对方知道你是一个知错能改的人。这样能够为挽回提供基础。

如果在冷静之后两个人恢复了联系，请不要逼对方太紧。刚刚恢复单身的人，都会有一种出笼的感觉。如果这个时候给对方太大的压力，对方很有可能会再次与你断绝联系。这个时候应该用温水煮青蛙的办法，慢慢的，一点点的在对方的生活中重新占据一个重要的位置。

要自信。有些人为什么总是能够吸引别人的眼光。因为自信，自信的人总是能够第一时间的吸引人的目光，他们会用自信来使自己变得更加的有魅力。如果你还唯唯诺诺的话，那么对方凭什么会为你回头。只有你自己有足够的资本让对方回头，对方才会重新回到你的身边!

很多人被分手以后，都尝试过各种挽回的办法。可是苦苦哀求永远不是正确的挽回方法，事实上再多的眼泪和再低的姿态，只会令你的前任女友更加坚定要离开你的决心。下面是ido999情感挽回整理的挽回前任好的方法，一起来看看吧！

适当的冷冻处理是必要的，既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用情侣的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心她。如果再像之前那样一直联系对方，不停的关心对方，她只会觉得你一直骚扰着自己，对你更加反感，甚至逼迫对方逃离你。你应该暂时停止联系，给点时间双方处理好自己的情绪，这样才不会增加你们之间的矛盾点，还避免对方将你的一切联系方式删除。

一段感情相处这么久，你是怎样的人对方是清楚的，被分手的你必须从自己身上找原因，然后彻底改变，让会让前任对你有新的认识。如果想要对方第一感觉就是你有改变的话，首先要提升改造自己。修整自己的整体仪容，这也是对他人的一种礼貌。例如丰富自己的生活，你学习了全新的东西，才能让你身心都彻底改变。同时提升自己的厨艺，学习吉他、钢琴，或者去旅行去冒险等等。当你的生活变得丰富多彩的时候，自身吸引力会无形的提高，等你们再见面的那一天就可以重新引起前任的好奇。

当你们关系有缓和的时候，她又对你改变印象的时候，你就要拿捏好自己的需求感，做适当事情让她对你重获好感。如果关系刚刚改善，你就开始暴露自己挽回的心迹，还是很想得到她的话，她就会又对你冷淡，因为太容易得到的东西不会珍惜的。如果你若隐若里地出现在她面前，吸引她的注意，让她感觉你做这些都是为了她，自然就会对你有另外看法，久而久之就会有好感，感情自自然然就修补。

当你为了挽回做了很多事，但是效果并没有很理想，那是因为你没有适当降低需求感，人对于容易得到的东西都是不会珍惜的，当你表现出对前度的需求感过高的时候，你的前度就容易把你看低，所以你在挽回的时候，要追追停停，不要死缠烂打，懂得展示自己的优质状态，让对方来关注你，那么你的挽回就成功一半了。

扩大你的社交圈认识更多的人是一个有效降低需求感的方法，因为当你的生活圈出现别的人的时候你的精神就会被分散。你可以尝试跟朋友一起去爬山、吃饭、也可以在周末聚餐，扩大你的社交圈还能提高你的人际关系，提高你的价值，增强你的吸引力，一举两得。当然让你降低需求感不是说让你忘了她，而是让你能更从容更理性的面对她。

 以上是挽回中需要注意的事项，在挽回的时候，要避免一些错误，有时候一些小错误都会导致挽回的难度增大甚至导致挽回失败，你要多注意这些事项，避免在挽回中出现错误，才能成功挽回前度，祝你挽回成功！以上就是Tell Lovg情感挽回整理的挽回前任好的方法，希望能帮助到你哦~

分手是两个人独自的一场孤单的旅行，有些人兜兜转转还是发现原来的那个人适合自己，但由于种种原因，各自错过或各自不欢而散，所以在濒临分手前，要好好思考这段关系，她是否是你适合的人，是否彼此还深爱着？如果是，那么如何挽留呢？

一、找出自己被分手的原因。

想要挽回自己的爱情，你就要知道她为什么要和你分手。你不清楚被分手的原因，就去贸然找她复合，她并没有看到你有反省的迹象，更没有看到你有诚心改过的样子，你的问题没有解决，那么她会觉得再跟你复合，结局也是重蹈覆辙。结果只会更加否定你：“这个人连自己错在哪都不知道，我为什么还要跟你在一起。”

二、改掉自己的不好的地方。

一个人要离开你，那么就说明你有让她不喜欢的地方，而这些让她不喜欢的地方，很有可能就是她离开你的原因。对于男士来说，明显的一点就是，等到两个人步入正轨的时候，他却懈怠了，很少去陪自己的女朋友，导致了他女朋友要跟他分手。对于另一半来说，陪伴就是长情的告白。有的时候，我们说的再多，都不如在她的身边陪伴着她更让她安心。

三、提升自己

挽回不是你知道自己问题在哪，重新改正她就会回来的，挽回还需要吸引力。挽回爱情专家康纳就曾经在课程中提到：“所有的喜欢都是从被吸引开始的，不过是第一次喜欢还是在挽回中。所以想要挽回对方，就要让自己变得有吸引力。”

也许当初你吸引她的点还在，但是她会跟你分手说明你以前的吸引她的点已经不再起作用了。全面提升自己，让自己变得更有吸引力。从外表、内在和生活上改变，让自己举手投足都散发着魅力，让对方看到一个更优秀的你。你有新的能吸引到她的地方，她才会愿意重新和你在一起。

四、给她更多的关心和感动。

女人在一定的程度上，要比男人感性的多，这就是女人为什么要比男人更容易受感动。如果你想尽快的挽回她，那么就可以通过，做一些让她感动的事，或者是给她无微不至的关怀。比如，每天在她空闲的时候，给她发一个关怀的短信，两三天给她一个电话。做一些让她感动的事，这些都会深深的烙在她的心里，对你久久不会忘怀。

五、习惯性提出一个模糊邀约，提起她的好奇心。

模糊邀约是为了让她有个心理准备。虽然你不见得马上就会邀约她。什么叫模糊邀约？跟她聊到你正在做的事情的时候，你可以说你近在学调酒，跟她说等你学成之后第一个让她品尝，这就是一个模糊邀约。在提出模糊邀约的同时，增加她对你的好奇，好奇你调酒的样子，好奇酒的味道。一旦她对你产生好奇，她就对你有兴趣了。随着她对你的好奇，让她把和你约会的事情提上日程。

什么叫沟通，怎样的沟通才是正确的？为什么Ta总是不愿意沟通，分手后完全没办法坐下来好好聊天？所有这些问题的答案，只有一个——这根本不叫沟通。

常见的错误认知，是关于“沟通”的。我想大部分人挽回的行为模式就是，不断沟通、沟通、再沟通，直到某天发现自己被拉黑了，沟通不了了，然后开始断联。

断联一阵子后忍不住，太焦虑，很担心对方什么时候找新欢，又怕自己会被忘掉，感情淡下来，更没机会了，怎么办？加好友，打电话，发短信，实在不行对方不接的话，换号再打、再发。

直到对方已经怕了，见到任何陌生电话都不再接听后，开始在Ta公司、家门口蹲守、堵人，就为了哀求解释，自己是没有恶意的，只是爱之深、情之切，只要能挽回，什么都答应，都能改。

这么做事后冷静想想，都知道对挽回是无用功，甚至是有害的，但当时就是忍不住这么做，而且，似乎也没有别的办法。

被拒绝并严正警告不要再纠缠后，还死心不息的，可能会从对方身边的人入手。朋友、父母、兄弟闺蜜，总之一切可以利用到的资源都利用上，希望他们能帮忙说上一两句好话，扭转局面。

不堪其扰的后，对方终于爆发了：不要再骚扰我身边的人，我们再无可能，不要再来找我，从今往后各走各路，互不相干！

好像刚分手时，情况还没那么恶劣，跟对方还能说上几句的。但越是主动去找，情况却越来越差，现在似乎真的变得不可收拾了。

甚至有些原本是假性分手的，因为这种“沟通”方式，莫名其妙就被自己搞成了真性分手，断送了本该能挽回的大好机会。

这就是错误认知带来的可怕后果，即使目的依旧是为了挽回，行为却出现了偏差，终导致结果南辕北辙。

人们总说女性是感性动物，但在分手时她会变得十分理智，一旦下定决心，就没有可以挽留的余地。那是不是代表着挽回再无希望？其实不然。你们过去的感情不可能因为分手就消失殆尽，所以，你要有信心，你可以重新唤起她对你的期待。其实，只要用对方法和技巧，挽回女友并不是一件难事。

当你和对方保持一定距离，双方都冷静下来之后，你就可以尝试着和对方联络了，但是不要贸贸然的说出“我们复合吧”这种话，而是要以朋友的关系慢慢的和对方联系，你要知道虽然对方冷静下来了，但是对你还是有警戒心理，你不能给对方施加压力。

       因为当你说出复合的话时，对方心中就会下意识的反应出：会不会又有什么不愉快发生？他还是老样子怎么办？他有什么目的？等等

       这种时候你说出：“我应经改了、我不在是以前的我了、”对方是不会听进去的。所以当你想要把你的话传达到对方的内心时，好的方法是要亲密好友之类的第三者来传达你的事情，因为无论你本人说了多少次，对方也会因为保持警戒以扭曲的方法解读。

       如果你身边没有这样的朋友也没有关系，那么你就要努力的消除对方和你因为分手造成的那堵墙，所以你首先要传达给对方的不是你还喜欢对方的意思，而是你已经不会是给她带来伤害的那个人了。当对方对你的戒心减弱，你就可以慢慢渗透给对方你已经改变的事实。 消除对方心中的警惕是非常重要的，否则你永无法把自己心中的话语传达到对方心中。

       一般来说，当女友跟你提出分手，她的内心已经否定了你了，如果在此时你一直死缠烂打，用短信电话轰炸她，她只会更加反感你而更坚定分手的决心。而且在纠缠的过程中，你还要跟她争辩谁对谁错的问题，这只会恶化你们之间的关系。女人大多是比较感性的、情绪化的，她总会为了一些小事跟你闹脾气，可是试想想，如果不是涉及到原则底线的问题，作为一个男人有什么是不可以包容的呢，更何况她不会跟其他男生这样子无理取闹吧。所以如果在纠缠她的过程中，你还要跟她争辩对错，那么她心里只会认为你是一个很小气，不成熟的人而更否定你。

多参加社团活动，如徒步、旅游、聚会，妹子那么多，总能遇见合适的，找机会上前搭讪，当然是需要技巧的，不能太猥琐。同时注意自己的着装，对应着装参加对应场合，鸡尾酒会穿人字拖这种就太中二了。注意沟通技巧，多看爱情片，记住是爱情片，不是爱情动作片，里面撩妹技巧太多了，可以学学如何搭讪与沟通，这些都做到了你还找不到另一半，那我觉得你可以上某宝买个假的了，还便宜

哈哈，都是前任了，干嘛还要发消息说“我爱你”呢？

换我，肯定不会发!

如果还爱着对方，那就不会放手，既然放手了，那就是不爱了，最不济也是不能爱了。

如果前任发这样的消息给我，我肯定不会搭理。

如果对方不停地发，我会回一条:喝多了？

还继续发，那就再回一条:中病毒了？

再继续发，那就拉黑了!

（目前为止，我没有主动拉黑过任何人）

爱，就好好爱，心无旁骛全身心投入去爱，希望每个人都有一份美好的爱情!

面对前任，如果依然放不下，想要去挽回，那就认认真真的去找她/他，不管是否能够再续前缘，毕竟努力过了!

如果彻底放下了，选择放手了，那就洒脱离开，抬头看看天，明天太阳依然升起，生活还需继续，希望每个人都未来可期！

不管基于什么考虑，做游戏或者是想要挽回，都不要轻易给前任发一句“我爱你”，这就是赤裸裸的犯贱，不是找骂就是降低自己身份!

不后悔遇见，也不遗憾错过!

我认为单身男青年脱单应该从这几方面着手。改变个人形象，打扮应该干净利落；多和女孩子沟通接触；增加和异性的沟通方式和技巧。增强和提高和异性的沟通的胆量。努力增加自己的社交圈。适当培养自己的兴趣爱好。这样和异性交流才有共同语言和探讨话题。更好地拉近和异性的距离。

恋爱中实用的沟通技巧

当一个女人经常出门在外，对家里的事不管不问的时候，就意味着这个女人在外面已经有人了，她对于这个家庭已经不再去尽自己的责任和义务，整个人的心思已经不在家庭上面了。

所以作为她的老公，当女人出现这种情况的时候，一定要及时的和女人沟通，问问她的想法和态度，试着去挽回一下你们之间的感情，因为你们能够走到一起也挺不容易的，不要轻易说分手，你就尽力的去挽回一下，如果她已经彻底的变心了，那就好，聚好散

今天我要讲的内容是：

前任突然联系你了，她究竟是因为什么？

先来提问一下。

你吧，那个高个子。

A:肯定是找我复合来了。

咱班大多数人都是这么想的吗？（翻白眼）

是。

果然，平时讲那么多。

你们一个个都直接还给我了是吧？

都竖起耳朵，听好了（敲黑板）

前任突然联系你，并不是立马要你吹响挽回的号角。

而是要明确前任的态度，然后再做出相应的行为。

都记在笔记本上！

来说下前任主动联系你时的心态主要分为：

1、对这段感情回心转意了，想要主动挽回。

意识到自己之前太作了，离开后才发觉。

只有你能容忍她。

这才发觉了你的好，就想乖乖的来挽回你。

2、想试探你的生活和心理状态，从中找寻一种自我平衡。

不管是甩别人还是被甩，前任都有这样一种心理：

你们分开后，是不是你的生活过得很凄惨？

3、你们之间还有着利益牵连，有求于你才不得已联系你。

有多少人为了利益分手，同样也有多少人会为了利益求和。

前任联系你不是她还爱着你，只是你的价值还没有被她利用完。

4、不适应一个人的生活，即使不爱你了，也希望从你这里得到依靠。

天下备胎千千万，其中前任就占了一半。

你搞不清前任目前的心理状态和行为动机时，你就单纯地认为

只要是前任主动联系你，就是你迎来第二春的复合信号。

别天真了。

你的一头热情扎进了南墙，最后却一头雾水又徒劳无功！

B：老师，那我应该怎么判断前任联系我，是想跟我复合呢？

如果她是诚恳的求和态度

同学们，千万不要相信网上所谓的毒鸡汤“放下身段，你就输了”。

对于女生的示好，甚至是暗示求和的信号。

千万不要摆出一副冷漠、不允许接近的姿态。

因为这样很容易让女生对你的期待感迅速流失掉！

毕竟第一次向你示好是求和，第二次向你示好是挽回。

但一而再再而三的示好，仍然得不到反馈，就成舔狗了。

没有任何人是愿意做舔狗的！

所以，当女生多次热脸贴冷屁股之后，她会急速的消耗掉她想要复合的信心和冲动。

当达到一个临界点时，女生自然就会心灰意冷不再示好。

等到那时，你再想回心转意，为时已晚了。

所以，在面对女生的求和信号时，要懂得适当的去表达自己的热情。

来暗示女生，你并不排斥她这样的示好信号。

可以适当的接受对方的一些付出和要求，同时你也要做出一些实质性的回馈。

只有这样，才能给予女生复合的动力和耐心。

当她是“试探型游戏心态”

常见的复联模式就是忽冷忽热，只聊天不谈感情。

并且，会发出一些你捉摸不透的暗示信号。

出现类似的情况，那同学们就要注意了。

对方并没有明确的复合态度，而是采取试探性的方式。

来测试你对她的的态度和感觉，从而掌握住主导权！

总而言之，女生的第一目的并不是复合。

而是通过联系你，把自己变成关系的主导者。

来引诱你成为她的追求者，而你也顺理成章的成为了备胎。

要是女生稍微主动的给你示了一点好，你就开始疯狂追求她。

那你将会很自然的掉入她设计的游戏圈套中，把复合的主导权拱手交给了女生。

所以，还是那句话。

女生的一次复联，不是吹响你复合的号角。

而是要懂得巧妙应对，制衡彼此的情感权利和地位。

这样才能由复联转向复合！

听懂了吗？

下课！

约女孩子的过程实际就是沟通的过程，下面我来给你介绍一下沟通的重要性和技巧

什么是沟通？

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。沟通是为了一个设定的目标，把信息、思想和情感，在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。

促使沟通成功的技巧

一、讲出来：尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝不是批评、责备、抱怨、攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教：反之只会使事情恶化，成为沟通的刽子手。

三、互相尊重：只有给予彼此尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

四、绝不口出恶言：恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

五、不说不该说的话：否则往往要花费极大的代价来弥补，甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。

沟通不仅是语言上的沟通，还包括肢体语言

肢体语言包含得非常丰富，包括我们的动作、表情、眼神。实际上，在我们的声音里也包含着非常丰富的肢体语言。我们在说每一句话的时候，用什么样的音色去说，用什么样的抑扬顿挫去说等，这都是肢体语言的一部分。

我们说沟通的模式有语言和肢体语言这两种，语言更擅长沟通的是信息，肢体语言更善于沟通的是人与人之间的思想和情感。

看了以上的沟通技巧和应注意的问题，您大概知道如何约女孩子了吧，希望可以帮到你

因为情场高手是懂得一些技巧的，他们懂得异性的心理，和异性在一起的时候总能说出一些异性想听的话，让异性很愿意和他们沟通。

永远要记得“欲速则不达”这个道理，关键不是速度的问题，问题在于如何吸引到异性，首先是认识，途径就很多了，线上的和线下的五花八门，如果你的个性比较内敛，可以先从网络上开始结识，如果你比较外向，通过面对面的方式也许更快的结识到异性，然后就是沟通技巧和相处技巧

既然情侣一起看，那就看前任吧。前任攻略1,2,3这三部都挺不错的。作为情侣如果能够长久的过下去，会懂得维系才是最重要的吧。就像前任三孟云跟林佳 “一个以为不会走，一个以为会挽留”就是这样说散就散了，失去了就永远的失去了。所以还是一起看一看，吸取一些教训，不要等到真正失去了才想起挽回吧！