单身男性怎么解决的生理需求对自己身体好

首先，我们需要说明一下，不管是一夫多妻还是一妻多夫，这些都是落后的一种表现，而一夫一妻，则是自然文明的产物，文明是不断进步，不断进化的一个过程，只有从落后走向文明的趋势，不会有文明走向落后的趋势，因此，2022年中国一妻两夫肯定不是真的！

其次，中国目前确实有存在单身男性过剩的情况，这是由于中国不少民众长时间存在有重男轻女的思想而导致的，这种情况虽然在一定时间内会引起社会的动荡，激化个别家庭的矛盾，但是严格来说，却并非只有一妻多夫这样一个解决的方式。

2022年中国一妻两夫是真的吗？相信有了上面的介绍，也足以向大家说明，2022年中国实行一妻多夫的说法就是一种谣言，当然，谣言止于智者，相信大部分的朋友都不会去相信这样的话。

孕前检查项目男性有哪些，一般在婚检或孕检前大家都会去了解清楚的。对于孕前检查项目男性有哪些主要检查三个方面，下面随小编来看看孕前检查项目男性有哪些吧!小编会详细说明的。

孕前检查项目男性有哪些：

1、精液检查

男性孕前重要的检查项目就是精液检查。通过对精液的检查，可知道精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，也可以判断是不是有前列腺炎等。

2、泌尿系统检查

男性在泌尿生殖系统的问题对下一代的健康是有一定影响的，这个项目是一定要检查的。如果感觉自己的睾丸发育情况有问题，要孕检前要先向父母问清楚自己小时候是不是有患过肋腺炎或者小时候睾丸有没有动过手术等，并将这信息反馈给医生。

3、体格检查

如果有几年没做过体检了，以前也没有做过婚检，那么对于肝炎、梅毒、艾滋病等传染病也是要做一些排查的。

男性要如何保养身体：

1.经常剃胡子的人看上去会比实际年龄小五岁。

2.头发短看上去也会变得更年轻的。

3.要多吃菠菜才会长肌肉的，男人肌肉越发达看上去越年轻。

4.经常锻炼的男性会比实际年龄小10岁，男性应该要多锻炼身体。

5.更加注意口腔卫生的男性，脑子会更灵活的。

6.心跳慢寿命长。想保持年轻，一定要有强壮的心脏，让血液慢慢地流动，可增加人的寿命。

7.睡眠多，脸不老。保持一定的睡眠时间，会让人显得更年轻的，特别对于有黑眼圈的男性一定要充足的睡眠时间，修复你的黑眼圈。

8.经常训练大脑的男性看上去可年轻15岁。有时间的话可以做做“脑筋急转弯”等大脑训练题，可以让45岁的男人获得30岁的男人的大脑活力及记忆能力的。

9.保持七到八小时睡眠时间的男人寿命是长的。一项为期二十二年，涉及两万多名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠没有7小时，早亡危险会增加26%，但高于8小时的，也会使早亡危险会增加24%。

10.干农活也可以让男人长寿。据美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率比城市里生活的人长寿的几率高几倍。

小编总结：以上关于孕前检查项目男性有哪些及男性要如何保养身体的相关内容，小编今天就给大家介绍到家里吧!相信每个人都希望自己年轻、健康的，这就需要好好保养，特别是过了40岁以后就更要进行适当的保养了。

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精油瘦身是现在比较流行的一种减肥方式，之前我带大家了解了减肥精油的功效和用法，这次我就来为大家解答瘦身精油是否对身体有害，让大家对瘦身精油有更深一步的了解。

瘦身精油本身对身体是没有危害的，但是我们应该选择适合自己的精油，而且要掌握精油的正确使用方法，才能避免瘦身精油的一些副作用，充分发挥瘦身精油的效果。

1、瘦身精油对人体是没有特别的伤害，因为瘦身精油能够促进人体的血液循环和新陈代谢，同时还具有非常好的排毒功效，有助于人体排毒、燃脂瘦身。想要通过使用精油按摩，促动脂肪代谢来达到减肥目的人，可以在平时配合着做一些瘦腿按摩和腹部按摩，另外还需适当控制饮食、多做运动，这样减肥效果才会更好。

2、精油减肥法既可以有效地减肥瘦身，又有利于身心的放松，使我们以更加良好的精神状态，面对每一天的挑战。而在用精油减肥的过程中，那种熏香香气肆意弥漫、美妙音乐轻柔慢吟的氛围，也是很受欢迎的。正因如此，精油减肥法才会在现在越来越流行。

1、出现过敏反应

一些人肤质较为敏感，使用精油可能会出现过敏反应，轻者会有轻度灼热感和肿胀的现象，重者甚至会长痘痘。

2、出现痉挛

薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都可能导致痉挛现象的产生。

3、增大致癌风险

千万不要因为精油有减肥功效，而大量使用精油，因为这样会增大身体的患癌风险。

为了防止使用的瘦身精油不当，而给我们的身体造成危害的情况出现，建议大家购买一些品牌瘦身精油，会相对来说安全些。

1、美宝琪（美国精油）

美宝琪是国际一线的奢侈精油品牌，1976年始创于美国， 1987年正式命名为Meboc，由出生于亚历山大州的着名芳疗师woodefa.Jakn创立，2010年正式进入中国大陆。美宝琪精油均取自天然原料，没有添加任何的化学成分，是一符合欧盟ROHS指令的精油产品。

2、阿芙AFU（希腊精油）

阿芙精油是精油和植物护理品界的全球合作典范，原料只来自纯天然植物。由希腊AFAROTIZA公司提供技术，法国FCWLI 集团负责研发和检测，北京茂思商贸有限公司负责中国地区的运营及推广。 阿芙精油包含单方精油、复方油、基础油以及含精油添加成分的护肤品。

3、欧舒丹L'Occitane （法国精油）

植根于普罗旺斯的L'OCCITANE欧舒丹，希望将法国南部美丽的色彩、芳香及传统带给世界各地的人。尽管不断发展，欧舒丹始终身体力行坚守信念及创办宗旨，透过纯净而有效的天然产品，缔造百分百舒适安康的身心。

瘦身精油本身对身体是没有危害的，只要我们购买一款适合自己的，安全的瘦身精油，并且正确使用，是能达到减肥瘦身的效果的，有兴趣的朋友可以试试。

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穿金戴银指的是形容古代比较富贵的一群人，自古以来，银与人的关系紧密相连，古代以银作为货币广泛流通于市面上，银的作用当然不只是体现在金钱上面，银对人的身体也是有影响的，那么银首饰对身体有好处吗?银首饰要怎么清洁和保养呢?

银首饰对身体有好处吗?一直以来，银的运用都是非常广泛，银可以用于首饰打造、购买商品、太阳能开放、手术用具制造，太空研究等等。银还可以用来测毒，古代人都是拿银针来检验是否存在毒性，一些达官显贵家里也都是用银筷子。

银首饰对身体有好处吗，从古代对银的全方面运用中，可见佩戴银首饰对身体是有不少好处的，那么银首饰对身体有哪些好处呢?

银属于一种贵金属，具有活性特质，它与空气中硫接触的话会发生化学反应，从而银的表面会变黑，佩戴银首饰还可以检验出身体的毒性，一些身体不适的症状可能还没表现出来病症，但如果有佩戴银首饰的话，银会失去光泽表面变黑，会给佩戴的人预警。

银首饰对身体有好处吗?当然是有的，银可以吸收我们身体里面的毒素。我们在日常生活中要注意银首饰的清洁和保养，很多东西都会与银发生一些化学变化。

喜欢银的小伙伴要注意了，金与银是不能佩戴在一块的，金会使得银制品变黄没有光泽，我们可以定期去银店里清洗银首饰，保持银的光彩亮丽。

如果购买的银首饰表面有电镀层的话，要避免与化学物品接触，像平时生活中的洗手液、沐浴露、洗衣液、香水等，这些都会影响到电镀层。

编辑小结：佩戴银首饰的朋友们在洗澡或者做家务的时候好将首饰摘下，有变黄变黄的现象可以用牙膏清洁。银除了可以吸收毒素外，还能杀菌保质，可以用来保存一些标本不腐坏。今天小编分享的银首饰对身体有好处吗的相关知识，希望对大家有帮助。

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香水是我们日常经常会用到的一款化妆品，市面上的香水价格不等，一般大牌香水的价格都在几百块甚至几千块，但有很多香水几十块就可以买到，那便宜香水对身体有害吗？

便宜香水对身体是有害的。廉价的香水大部分是人工化学合成香料制成，有些香水还将有毒香料掺在劣质溶液中配制而成。不仅原料劣质有害，而且这些香水的制造流程也往往达不到卫生标准。长期被人吸入，轻者导致头晕、恶心；严重将会中毒或者嗅觉异常等危害。

便宜、劣质的香水中含有一些对身体不好的成分物质，因此很容易导致皮肤过敏。

劣质香水的配料更多的是用一些工业酒精、化学香料等，因此会对呼吸道产生一些强烈刺激，很可能出现咳嗽、头晕、呕吐等症状。

劣质香水中可能会含有一些重金属物质，所以很容易造成重金属中毒，长期被吸入体内，对神经系统和肝肾功能等造成一定的损害。

在购买香水的时候，一定要到正规的商场购买，而且好不要贪小便宜，买一些大品牌，质量靠的上的正规产品，这样也有保障。

只需要认识自己的风格穿搭，嗅觉偏好，就可以很快地在相应的分类下寻找自己的香味。

清新：柑橘调、绿叶调、水生调

古典：柑苔调、皮革调、馥奇香调

浓郁：美食调、东方调、木质调

芬芳：果香调、花香调

一般是我们在商场香水柜台、丝芙兰、机场免税店等地见到的香水，大部分都隶属于各个奢侈品牌、时装品牌。每瓶香水的的设计、包装都十分有时尚感，味道也是以大部分人能接受的花香调果香调为主。价格也是相对平价，比如：Chanel、Dior、Gucci、Burberry等等。

沙龙香则是专门生产香水或者香氛的品牌的香师调制，往往代表着“高端”、“小众”甚至是“特立独行”，所以沙龙香一般都价格昂贵，像diptypue、芦丹氏、阿蒂仙、Byredo等等。

总之，便宜香水不仅不会带给你清爽的感觉，甚至还会危害健康，姐妹们在挑选香水时一定要注意哦，预算不够可以看看【平价香水品牌排行榜】

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头条君邀请回答:“男人长时期单身对身体及心理会产生什么样的危害？并且需要注意或克服什么？”

在我看来，什么事情都是因人而异，不能像许多友友们回答的一样，全是负面信息，难道单身就是一种罪过嘛？事情永远是一分为二。可以分为两个年龄段，两种情况分析对待，下面我做个分析和建议。

一、25-60岁(无婚姻史)男性。在此类朋友人生经历中，应该诸多原因没有建立起与女性相处的模式，没能构建自己的家庭。如果长时期单身，生理得不到释放和满足，会出现性幻想、焦虑、暴躁，会染上手淫，厌恶痛恨周围人特别女性，严重的会出现性去向转变(同性恋、恋物癖、恋母或者有性侵周围人的冲动)等多种问题。对自身身体和社会的危害都会特别大。

解决办法: 发挥社会支撑系统优势，适当降低择偶标准，在交往中重新定位对婚姻的理解，培养婚姻认知，走出与女性交往的阴影和不适，找回属于男性应该有的人生体验。

二、25-60岁(有婚姻史)男性。因为特殊情况，丧偶、离异或主动断绝夫妻来往，还有因工作或其他特殊事项不能正常开展夫妻生活的。出现较长时期单身，生理得不到满足的，首先身体本身就不会压抑自己，“水满则溢”的道理大家都懂，也会因为精神上的需求可以通过手淫等渠道解决，对自身身体和社会的危害相对稳定，因为他们有与女性交往能力，一般情况下，在小范围就会化解，所以关注此类人群交往目的。[可爱]

解决办法: 走正常渠道，找回正常男性人生体验。不要一失足成千古恨，因为自己的一时冲动，毁掉家庭误入歧途，找来不必要的麻烦。[呲牙]

三、60岁以上男性。男性生理期处于衰退期 ，心理需求大于生理需求。在此类朋友人生经历中，不论是否建立过与女性相处的模式，是否构建过自己的家庭，长时期单身，生理都不会出现什么问题，一辈子人生经历肯定有自己的解决办法，好坏不做评价，自己选择的就是最好的，对自身身体和社会的危害都基本为零。唯一需要提醒随着年龄的增长，身体机能下降，需要考虑晚年的幸福生活。

解决办法: 常言道“老来伴”老了更要重视家庭相互扶持的体验，所以不论什么原因都要发挥社会支撑系统优势，找到相濡以沫的“老来伴”。

希望对友友们有帮助，欢迎留言。

现在社会，男女思想都解放了，越来越互相尊重，相互平等。女人也越来越独立，不需要男人自己也可以办到。那么女人长期单身怎么解决？单身女人怎么解决生理需求？

单身女人怎么解决生理需求？长期单身如何排解欲望？ 长期单身有什么不好

现在社会，男女思想都解放了，越来越互相尊重，相互平等。女人也越来越独立，不需要男人自己也可以办到。女人也不再像以前一样，扭扭捏捏，藏着掖着，她们越来越敢于满足自己的性需求。那么女人长期单身怎么解决？单身女人怎么解决生理需求？

1、【爱情动作片】

这个男人都非常清楚是什么，相信绝大部分的单身女人也都明白其中含义。找自己最喜欢的男主角，或者温柔型、或者粗狂型的。好好选一选，网上好多的，这是解决生理需求的第一步。

2、【准备好黄瓜、茄子】

黄瓜需要准备外表光滑的、茄子也需要准备合适的。据说单身女人解决生理需求的第一蔬菜就是水果黄瓜了，取材方便，大小合适，值得拥有。

单身女人怎么解决生理需求？长期单身如何排解欲望？ 长期单身有什么不好

3、【微信、陌陌】

如果你是单身女人，但是对于上面的这些方法不屑一顾。那么你需要微信、陌陌这些通讯工具给自己摇一个临时男友来解决需求。

单身人士如何面对自己的情感需求?真的像各种热播剧里面的主人公一样充满了忧伤、纠结和绝望吗?调查显示，大多数的单身人士能够正确面对自己的情感需求，相信真正的爱情。

单身人士不再遵循某个时间表去结婚，而是觉得应该由自身状况出发来决定结婚的时间。1
8.16%的人表示，“当我心理准备好了，能够面对婚姻以及孩子等，我就考虑结婚”。只有10%的人表示“年龄大了，实在等不起了，必须要结婚”。

单身女人怎么解决生理需求？长期单身如何排解欲望？ 长期单身有什么不好

不结婚，性生活怎么办?65%的单身人士坦诚自己有性需求，五成的人表示自己会解决，而21%的人会寻找临时的性伴侣，
8.73%的人有固定的性伴侣。已经没有多少人对婚前性行为少见多怪，国人的贞操观念已经淡去，开始正视人本身的需求。

年纪大了被父母催婚怎么办?和大家日常想象的不太一样，年纪越大的人被催婚的压力越小，38岁以上的大龄诞生男女仅有7%的人会面对父母催婚的压力，而27岁左右的年轻人面对的压力最大，39%表示会明显感受到来自父母的压力。

单身女怎么解决性需求？

1、【自慰】：自慰永远都是单身女人的性生活中必不可少的一个部分，仅从安全性角度而言，自慰无疑是最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。由于加入更多的性幻想成分，所以精神层面尽可能达到最高享受，不过却完全没有与性伴侣的交流。人不能没有交流，何况是性这件大事上。

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2、【固定性伴侣】：找一个固定的性伴侣目前来看是最适合单身女人的性生活模式，所以此种私密性比较强的性生活模式很快风靡，但是安全指数并无想象中那样高，比如，在电话性爱时，对方进行恶意录音;或者视频性爱时被对方偷录，传播到因特网上，那你可就“一夜成名”了
3、性用品：对于没有性伴侣的人来说，购买和使用性用品自慰是很正常的事。适当地用一些自慰方式来解决对性的渴望，可以缓解精神压力。不过，医生提醒说，性用品一定要选择柔软、光洁的，并定期消毒以保证卫生。特别值得注意的是，不要为追求刺激、快感而挑选那些稀奇古怪的性用品，否则再婚后，丈夫反而不能满足自己的要求了。

单身女人解决生理需求注意事项：

1、安全最重要，除非准备怀孕，否则永远带足“安全”用具，会爱护自己身体才是好女人。

2、承认自己的性要求，但是不是滥交，要找一个相识相知相爱的男人，两相欢娱。

单身女人怎么解决生理需求？长期单身如何排解欲望？ 长期单身有什么不好

3、在选择性伴侣的时候，有家庭的男人应该是不要涉足的雷区，不要伤害到别人的家庭，不要将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

4、尊重对方的性感受：不要轻视他的性能力，以最好的方式表达呵护和喜爱，分享性体验，保守两人之间的性秘密，永不揭对方的伤疤。

5、不要简单的以“性”取人，无论单身的理由是什么，有感情基础的性爱关系从心理和生理上都是最大程度上让女性满足的。

6、必要的设防，如果不是自己心仪的人，不要跟他单独晚餐，如果不准备跟他有性关系，不要答应去他的住处小坐，女人永远有权利说不，但是拒绝得要好听一些。

其实谁更幸福，应该看的是心态，而不是看性别，因为不管是男性还是女性，35岁以后未婚都有感觉 到幸福和不幸的，如果非要选一个，那整体而言女性的幸福感会更高一些。

首先因为未婚男性，从比较传统的方面看，他要结婚，需要准备的物质基础压力比较大，比如房子车子。

其次还是从人们从古至今觉得男性要传宗接代这种思想，男性35岁以后也会面临催婚的压力，加上父母的期待更高，压力也会更大。

最后从一个生理需求去看，女性也生理需求，但是整体需求要比男性小，所以即使未婚或者没有异性来满足需求，她们不会感觉到太大的影响。但是男性，尤其是需求更加旺盛的男性，未婚的他们会经常面临自己解决 或者通过不正当的方式去解决，对身体方面也存在隐患。

所以如果非要对比，35岁以后未婚的女性会比男性更幸福一些。

单身的心理和生理需求是怎么解决的？

内心和身体面对需求肯定是非常渴望的，那么该怎么解决呢？

1、转移注意力不要刻意的有意识的去想，给自己积极的心理暗示，树立正确的恋爱观。
2、培养自己的爱好比如多看些积极乐观的书，不管是励志的，心理学方面的，情绪管理方面的都是有益的；多运动，身体是革命的本钱，既锻炼了身体，也分散了精力。

3、主动追求自己喜欢的异性人都是情感动物，也是群居动物，有了自己喜欢的异性就大胆的去追，不管结果如何至少不会有遗憾，追到了爱情自然就有了，心理和生理需求需求自然而然就解决了。

一辈子单身，我就想问你生理需求怎么解决？

两性关系已经不是一个避讳不谈的话题了。不论是男人女人有生理需求是正常的。如果长时间无法解决自己身体的正常生理需求。那么将会给自己的身体心理上带来一定的危害。如果男性朋友的生理需求长时间得不到解决，将有3处受到影响，是哪几处呢？跟小编来了解一下吧。

男人“生理需求”长期不满足，或许会有3个影响，女人也了解下吧

1、心理疾病

大家都知道现在的社会发展速度比较快，生活、工作带来的压力也比较大，特别对于男性朋友来说养家养孩子还要负担老人的生活起居，各方面的压力随之而来。如果男性朋友在正常的生理需求上得不到好的释放，在由各方面带来的巨大压力。

很容易将男性精神上击垮，将会给男性朋友心理上带来极大的影响。长期的生活压力和心理压抑会让男性朋友容易得上抑郁症。抑郁症被称为隐形杀手，不容易被人们发现。轻都影响身体健康，影响生活。症状严重者会有自杀自残倾向，甚至会危害家庭和社会的安全。所以说对于男性朋友来说，正常的夫妻生活会减轻不少压力，远离心里疾病。

2、睡眠上的影响

在高节奏的生活压力下，不少男性朋友都有晚睡的习惯，久而久之就容易造成习惯性失眠。长期失眠的人会记忆力减退，精神低下，不仅影响工作还影响身体健康。如果适当的进行性生活，可以让男性身体得到很好的放松，增加疲惫感，可以更快的进入睡眠状态。如果男性朋友长时间不能解决生理需求的话，更加剧男性朋友的失眠症状。时间长了会导致男性朋友的免疫力下降，内分泌失调，还会影响到心理和生殖器官的健康。会出现性欲低下，性冷淡甚至影响精子质量，造成生育问题的发生。

3、影响前列腺的健康

大家都知道，前列腺排出的前列腺液有杀菌成分，如果长期没有性生活，导致前列腺液不能正常排出，让男性朋友容易患上前列腺炎等男科疾病。男性每天都会产生精子，如果没有规律的性生活，产生的精子不能排出。

时间久了，会造成男性朋友量子质量差、射精痛，严重者会成为无精者。然而有规律的性生活，不仅对前列腺有好处，对精液也有好处，因为在进行性生活时身体需要消耗很多能量，身体的新陈代谢也会随之加快，可以大量的排出体内废物。最重要的是性生活可以加速男性生殖器官的血液循环，增强勃起和硬度。

总结：小编提醒，进行有规律、健康的性生活，可以释放各方面给男性朋友带来的压力，消除失眠，增强自信心，还可以预防大脑老化，有助于增强记忆力，提高工作效率，增进夫妻感情，家庭和睦。增强自身免疫力，延缓衰老，远离疾病的发生。所以说有生理需求时需要及时的解决，对于男性朋友来说是非常有好处的。不论是在身体上还是在心理上。但是，虽然好处很多，也不能放任纵欲，否则会起到危害作用。

今天的健康小知识就分享到这里了，如果您有更好的解决办法或者问题，欢迎留言与评论。如果对您有所帮助，可以分享给更多的人。

男人生理需求比心理需求更重要，女人心里需求比生理需求更重要；年轻人生理需求比心理需求更重要，老年人心理需求比生理更重要。

评论区接受辩论。

1、男人和女人对生理和心理的重视程度不同。

举社会上的一些现象，中国人口普查男性比女性多四千多万，适龄恋爱的男性比女性多一千二百万，但是社会上大龄剩女明显比女性多。说明男性在生理上需求更多，更强烈。女人可以通过工作，旅游等方式满足心理需求。

在中国也好，世界也好，强奸犯或者性侵犯都是男性远远比女性多。男性身体上冲动和生理的需求比较强烈，而女性确可以通过心理来满足自己。

在离婚的男女中，男性再婚的比例和再婚的时间都要比女性高，说明男性生理需求更重要，而女人确可以带着孩子或者老人过一辈子，而男人确不可能领着孩子和老人过日子。

从这些现象可见男人生理需求比女人要大，男人时刻都充满了欲望、精神旺盛，身体强壮。体质、力量、骨架、精力等各种因素决定的男人的生理需求远比女性强。

第二，年轻人身体好，精力旺盛，对生理需求更多，而老年人身体机能下降，生理需求下降，更多的是心理的满足，更多的是通过心理的满足来生理上的满足。

生理需求和心理需求应该是同等重要，谁也离不开谁。不能只满足心理需求，而忽略生理需求，夫妻生活不和谐而造成离婚的非常多。不管是男人还是女人都不能忍受没有夫妻生活的日子。人也不可能只要生理需求而没有心理的需要。那么夫妻就成了有性无爱的生活，成了行尸走肉，或者就是一种生理的交易。所以两者没有哪个更重要之分，最好两者并有，满足心理需求，也兼顾生理需求。夫妻之间心理上相互扶持，相互帮助，相互理解，生理上和谐，美满，两人就能走的更长远。

单身男女，生理需求怎么有素质的解决？

穷人交朋友怕弄不到手，

富人交朋友怕分不起手；

身边好友的友，又不能成为性友，

生理需求性友，却不能成为好友。

那么正常的单身的生理需求该怎么合法、合理的解决呢？

青春期的少男少女不像小孩那样无忧无虑，他们身体上会产生一系列变化，这些变化会让青春期的男女对性开始产生懵懂的向往，他们渴望和异性交往，这是正常的生理心理现状，过分的压抑对于身心健康发展是不利的，尤其是在当代信息开放的年代，我们的观念发生了巨大改变。会有不少人会用手去解决自己的生理需求。最近一段时间，因为一个男孩用这种方式解决生理需求受到了伤害。这会人们不禁想到不能用手解决生理需求。

这位男孩因为这件事情上了新闻报道，根据了解这位男孩采取了不正确的方式，导致生殖器受到损伤，对于青春期的少年来说，身体和心理发育非常的重要，在这个时候掌握合适的方法，适当的用手去解决生理需求，会带来一些好处。

一、无论男女，经常“用手”解决生理需求，身体有啥变化？不妨了解

1、更容易接受自己

青春期的男女身体上都会出现一些改变，一定要多多注意自己的身体问题，可以适当的通过手动解决生理需求，更容易接受自己身体生理方面的变化，可以有效的缓解青春期带来的抉择困扰和懵懂的性问题。

2、可以增强夫妻之间的感情

成年人在生理需求上比较了解自己，如果通过这种方式解决生理需求，可以在一定程度上增强夫妻之间的感情。这种方法可以便于夫妻生活过程中了解夫妻双方高潮运动方式。能够很大程度上提高自己的满意度。

3、增强信心和身体形象

用手解决生理需求，可以有效建立自信心，提升自尊，改善身体形象，不管你信不信，取悦自己是改变人生观的简单方式，在面对一些困难和人的时候可以提高自己交际和处理事物的能力。

4、提高睡眠质量

生活中很多人出现失眠的情况，躺在床上总是翻来覆去的很难进入睡眠状态，如果你用这种方式解决生理需求，可以让身体释放大量的内啡肽，有效的促进睡眠，尤其是青少年获得充足的睡眠时间和睡眠质量非常的重要。

5、有效缓解压力

手动解决生理需求，当你达到高潮的时候，人的身体都会达到对高度，有效的释放自己身体和精神压力。如果在这个时候压抑的太久，严重的影响身体健康和身心健康。

6、安全性更高

很多人到了青春期的时候会出现叛逆的情绪，这个时候人的负面情绪非常的重，如果能够手动解决生理需求，可以满足你的需求，这是最安全的方式。而且对身心和身体状况不会造成太大的损害，可以有效的预防性疾病传播。

二、手动解决生理需求，一定要注意这3个方面

1、不建议过度使用这种方式

大家对喝酒的态度是小酌怡情，大饮伤身。对于手动解决生理需求也是一样的道理，一定要适当适量不要过度。如果过度用手解决生理需求，会造成生命处损害会引起性疾病发生，会导致性功能下降。

2、保证卫生问题

医生介绍，适当的用手去解决生理需求是非常正常的事情，但是一定要平时注意倍增问题，不管在什么情况下都要做好私密处的清洁，避免一些有害细菌感染，造成性疾病发生。

3、防止肾虚

对于男性朋友来说，想用这种方式来解决生理需求，一定要保护好自己的肾脏，可以在平时生活中喝一些养肾的茶水，也可以吃一些补肾丸，可以有效的保护肾脏功能，可以保证将来的性生活质量。但是建议大家一定不要过度用手解决生理需求，时间一久会造成肾虚。

现在我们大家都了解到了，用手去解决生理需求是非常正常的。一定要适当去解决，并且要掌握正确的方式方法，可以有效提高身心健康和身体健康，对于女性朋友和男性朋友都有很大的关注。

男人到了一定的年龄，就会对异性产生好感，对性比较渴望，和冲动。但是没有异性朋友，性生活就得不到解决。向单身男性朋友，如果长期的不过性生活也对身体不好，所以说你可以适当的通过手淫来使自己得一排泄和释放。但是这个东西要有度，不能经常的去做，那样会对身体伤害很大。平时多注意身体锻炼，多工作，每当想的时候可以转变一下思维。不要去花钱来解决，外边的女人大多都不干净，搞不好，会给自己传染疾病，所以说你要洁身自好。实在不行也可以去买个充气娃娃，也可以帮你解决你的生理需求。我的一点小建议希望能帮到你。