喝多了表白第二天怎么缓解尴尬

表白是一件羞涩而浪漫的事，在表白前往往都要酝酿好久，才能鼓起勇气跟喜欢的女生表白，避免对方没心理准备而尴尬，那么怎么跟女生表白才不会尴尬呢？

1、网上多跟女生聊聊天

在跟女生表白前，可以多和她在网上聊天，了解一下她的基本情况和兴趣爱好，探探她的口风，感觉她对自己有点意思或者比较感兴趣，再准备下一步表白，这样表白被拒的可能性就会小点。

2、了解女生的所有情况

和女生聊天还不够，我们可以从她身边的朋友、闺蜜等地方下手，获取一些她的信息，全面了解她，这样在表白的时候更有利。

3、送礼物暗示

发展到一定阶段后，你认为你很了解她了，并且也觉得她对你没有很抵触，那就可以暗示性的送她爱的小礼物，礼物上可以标识“I LOVE YOU”、“我爱你”等字，如果她接受，就代表对你很有好感，你可以进行下一步了。

4、选合适的时机表白

做完前面这三步，你就可以策划一场浪漫的表白了，当场感动她，让她同意做你女朋友。我们可以带她去一个美丽的地方，对她说感人的表白话，在送她一份表白礼物，完全俘获他的芳心。

如果你想自己的表白成功，那你一定要准备一些感人的表白句子。

1、我答应不会让任何人伤害你，包括我自己在内，相信我！我会给你幸福。

2、假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪著你。

3、喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。

4、在我的掩护下，谁也不许欺负你！

5、我看到你，我怕触电；我看不到你，我需要充电。如果没有你，我想我会断电。

跟女生表白为了避免尴尬，可以在之前就吸引女生，让她对你产生一点好感，而你又了解她全部，那还怕你的表白不成功吗？

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原标题：永远不要搭理那个喝多了才给你表白的男人

大家好，昨天我看了这篇很受启发的文章，作者是我的朋友——源姨。

源姨以前很内向，是个没啥异性缘的男生，但他发现这样不仅爱情坎坷，连在职场中都无法受欢迎。后来，他开始研究两性关系，不仅收获了爱情，也在工作上越来越如鱼得水，成为被领导和下属都喜欢的人。

享受到高情商带来的好处后，源姨两年前开始免费分享他的方法，据说持续关注他半年以上的人，感情和工作都有了明显突破。

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很多影视文学作品里经常出现这样一个桥段：

一对情侣分手之后，男人非常思念女友，日益消沉借酒浇愁，终于在一个喝醉了酒的夜晚给女友打了电话，或者索性找到女生家里，语无伦次地向她倾诉自己的爱意。

这个时候，往往小说里会用很多煽情的词句来描述男主角的心痛，影视剧里更是会配上恰到好处的BGM来衬托气氛，让读者和观众仿佛身临其境一般被感动和震撼。

于是，可能有些女生会留下这么一个印象，能够在醉酒后主动来找自己表白的男人一定是真爱自己的。毕竟大家都说“酒后吐真言”，男人喝多了之后还能想起自己，一定是潜意识里的真心，而说出的那些话也一定是不受思维控制，发自内心的真心话。

至少在我接过的情感咨询里就有好几个女生提到，认为男朋友很爱自己，因为“我们吵架的时候他就去喝酒，喝多了哭着给我道歉”。

可是，这完完全全就是一个误导。

事实是，酒后才来向你“倾诉衷肠”的男人，无论是表白，道歉，还是挽回，都不值得你感动和留恋。

首先你想一想，如果男人要给你讲心里话，清醒的时候不可以讲吗？如果男人要给你表白或者想和你复合，把自己打扮得正式一点，找一个环境不错的场合，认真诚恳地告诉你他的心意，难道不该成功率更高吗？

为什么要喝得醉醺醺的，语无伦次地跑来和你说？

因为这个时候说的话，不需要负责。

无论是你拒绝他还是答应他，他都可以第二天给你道个歉，说“昨晚我喝多了，说了什么你别往心里去”。

你要是拒绝了还好，多就是两个人不必为此尴尬。你要是答应他了呢？他这句话算什么意思？

我前几天还在微博上看到有人问，说男生喝多了表白她，她也答应了，但是第二天男生酒醒了完全忘记了这件事，她现在很困惑，这个表白还算数吗？两个人现在是什么关系？

这个表白当然不算数，他们什么关系都没有，因为男生说他不记得了，就等于他“不承认”这个表白，也不承认两个人确立了关系。

甚至可能还有一层更残酷的真相是——这个男人根本就不是“忘记了”表白过的事情，而是他第二天“后悔”了，他突然不想和女生在一起了，就让“醉酒”成为了他的免责声明和挡箭牌。

看到这里，你还觉得“酒后表白”这件事情很浪漫很深情吗？

更大的可能是，“酒后表白”就是一个男人在借酒耍无赖，他进可攻退可守，所有的后果却都要你承担。

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那么，酒后表白有没有可能存在真心？

世事无绝对，可能也有。可能就是存在少部分男人，他真的在喝多了之后情不自禁，就鼓起勇气来找你了。

这类男人就值得你考虑吗？同样不值得。

我大学期间在酒吧打过工，也见到过很多喝醉了酒的男男女女借着醉意给心上人打电话的样子。

说实话，当我亲眼目睹那个场面的时候，我一点都不觉得感动和煽情，反而非常反感。

让我印象比较深刻的是一个二十几岁的男生，和几个兄弟一起来喝酒，来的时候就闷闷不乐，一个人抱着一打啤酒闷着头喝。

喝了没几瓶他就醉了，趴在桌子上大哭，含混不清地念着一个名字。兄弟们劝他，他红着眼睛把酒瓶子扔得满地都是，根本不让人靠近。

后有个兄弟看不下去了，拨通了一个电话，把免提打开，对着电话说，麻烦你过来看看他吧，你听听他醉成这样一直在喊你，我们都劝不住。

那个喝醉的男人听到这句话，一把夺过电话又开始放声大哭，乱七八糟地不知道在说些什么，除了几句隐约的“我想你”，就只能听到他的哭声。

这个时候已经是晚上十二点多了，电话那边的女孩子一开始还在焦急地问他怎么了，问他在说什么，后来她叹了口气说，我已经睡下了，你明天清醒了再和我说话。

然后她就把电话挂了。

我一直记得那个女孩子在电话里的声音，睡意朦胧的，疲惫又无奈。

她深更半夜接到这个“酒后表白电话”，真的会感动和担心吗？我想可能会有一点，但也能听出来，她后非常失望。

因为她知道，这个男人此刻酩酊大醉的样子，根本没有办法和她正常地沟通。

他可能想和她表白，但说不清楚自己喜欢她的决心；他也可能想和她道歉，但也说不清楚自己错在哪里，以后怎么改正。

他只是趴在一堆酒瓶子里，像个巨婴一样失态地大哭。

这哪里值得感动？

换成任何一个女孩子，看到喜欢自己的男人是这个样子，大概都只会觉得尴尬和丢脸。

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其实我们都知道，男人是非常在乎面子的，尤其是在自己喜欢的女人面前。那么他们为什么要用这种丢脸的方式给喜欢的女人表白呢？

也就是因为各种影视文学作品的误导，让他们觉得这种做法“很感人”。

类似的行为还有在女生家楼下摆一大堆玫瑰花，拉着横幅，甚至用高音大喇叭表白等等，都是小说电影里描述过好像“很浪漫”，实际上非常愚蠢幼稚的做法。

这种做法到底能不能“感动女生”？事实上他们压根就不在乎，他们就是觉得这种看上去声势浩大的事情“感人”。

他们就是在“感动自己”。

这类男人的思维方式其实是有点可怕的。他们的底层逻辑就是会认为，只要这个事情感动了自己，那女生就应该被打动，然后答应他。

他们想表白的时候，根本不去考虑“她为什么要喜欢我”，反正他自己买了玫瑰摆了蜡烛叫了一帮哥们儿来壮胆，在女生家楼下闹得人尽皆知，那女生就得接受表白；

他们想挽回的时候，也根本不可能考虑“她为什么要原谅我，复合了以后该怎么解决之前的矛盾”，反正他自己醉得不省人事哭得稀里哗啦给女生打了电话，那女生就得无条件和他重新在一起。

女生的想法，意愿和情绪都不重要，只有他自己当一把“偶像剧男主角”才是重要的。

这又哪里值得感动？

我真心地认为，诸如此类的表白非常无礼，非常不尊重女生。我同样认为，没有任何一个女孩子应该纵容，乃至接受这种无礼的表白方式。

喜欢你的男人，应当是在清醒的时候，以更有仪式感的方式向你表达爱意，他应当诚恳地向你倾诉心事，告诉你他愿意为你做出的努力，也给你更令你安心的承诺。

你值得这样更绅士的男人，和更体面的恋爱。

当然，说了这么多，后我也想加一条关于换位思考的小tips：

男人这种“撒酒疯”式的表白非常令人反感，同样，女生如果酒后在男人面前失态，也同样很不可爱，很没有魅力，更重要的是，女生还有可能面临安全问题。

希望你们也永远不要做这样的事。

看完这篇，你是不是很受启发？

我很欣赏源姨，就是因为他只写实用的情感干货，让你喜欢的人也喜欢你。

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      疫情期间焦虑怎么缓解?在疫情这段特殊的时间里,有很多人都在潜移默化的变化着,受着段疫情的影响,很多人不太适应长期足不出户的生活。那么疫情期间情绪怎么缓解呢?

一、疫情期间焦虑怎么缓解 疫情期间情绪怎么缓解

1、建立积极的应对方式。面对疫情造成的心理压力，不要采取否认、回避、退缩、指责抱怨等不良应对方式，不要总躺着看手机新闻、疫情更新，要建立良好的生活习惯，保持饮食平衡，保证睡眠充足。把注意力转移到有氧运动、倾听音乐等活动上，这样我们的焦虑体验就会变弱，能促进多巴胺的分泌，产生愉悦的体验。

2、进行自我暗示、树立坚定信念。自我暗示能直接影响言论和行为。相信你现在接受的就是科学合理，对自己大保护的解决办法。这个信念非常重要，有了这个信念内心会变得更加镇定，有利于理性的判断和正确的选择。

3、认识了解疫情性质和流行情况。从官方渠道平台获取有关新型冠状病毒感染的肺炎疫情的信息，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，不轻信传言，不过度解读，积极关注防控信息，学习掌握防控知识，坚定战胜疫情的必胜信心。

4、接纳焦虑等应激情绪。面对疫情，当出现紧张、焦虑情绪的时候，我们经常会认为自己是软弱的、意志不坚强，认为这些情绪是不应该出现的，对自己的情绪进行克制和压抑，这样是不利于心理健康的。面对应激情绪，我们越是压抑和否认，就越是容易被它们支配，影响我们的生活、工作和学习。所以，我们要正确认识到：面对疫情出现的焦虑等情绪，是人在不正常情境下出现的正常心理反应。要看见自己的情绪，并做到理解和接纳。

5、多交流、获得心理支持。在疫情流行的时期，特别是在疫区，我们经常感到自己孤立无援，这时可以多与朋友交流，相互鼓励，沟通感情，增强心理上的相互支持。

二、疫情期间的心理调适

1、接纳自身负面情绪。疾病面前，产生紧张、焦虑等消极情绪是正常的。这些消极情绪，对我们起到警示作用。所以，无须压抑自己的情绪，允许自己的消极情绪表达，并通过适当的方式缓解。如空旷地方的大喊、大哭一场等。

2、适当倾诉，获得心理支持。倾诉是减轻心理压力的很好的方法，把不开心的让你焦虑的事情说出来，就好像把心底的一块巨石扔了出去一样。跟父母、朋友、理解你的人聊聊，从他们身上获取感情支持与安慰，是一件非常美好的事情。

以上就是疫情期间焦虑怎么缓解，疫情期间情绪怎么缓解的精彩内容，点击了解更多：恋人为何会有陌生感

表白成功后，两个人之间的关系也就发生了变化，从普通朋友变成了情侣，对对方的了解也需要更进一步，这样突然的转变很有可能会造成你们的尴尬，那么刚表白成功的尴尬期要怎么度过呢？

刚表白成功的尴尬期主要就是沟通的问题，而有效的沟通方式就是面对面沟通，如果不经常见面又怎么能深入地发展呢？就比如说即将到来的圣诞节，对于刚确定恋爱关系的情侣来说就是佳时间，两个人一起过节总是能有很多话可以聊的。

沟通除了面对面地聊天外，通过一些社交软件聊天也是必不可少的，毕竟谁都不是每天都有空见面的，所以在网上分享一些趣事就会让彼此更了解对方。戳>>表白成功后该怎么聊天

信任是两人的爱情能否长久的必备条件，尤其是刚表白成功，升级成情侣的恋人，更加要信任对方，给对方一点独处的空间，不要不讲道理地要求跟对方在一起，或者监控对方，因为每个人也是个独立的个体，也是有自己的思想和要做的事的。

如果刚刚谈恋爱，两个人独处的时候觉得很不自然，那么也可以约两个人共同的好友出来一起游玩，这样有第三者在场就会更轻松，场面也不会太过尴尬，彼此可以敞开胸怀接纳对方，等到两个人渐渐熟悉之后，可以脱离这个共同的朋友，自然而然地相处。

送礼物总是一个屡试不爽的方法，通过送礼物能试探出对方的喜好，让你更了解TA，并且也为你每次逢年过节送对方礼物打下一个良好的基础——摸透对方的喜好。戳>>十大女生喜欢的礼物，送女朋友准没错

刚表白成功的尴尬期多数是因为还没有很了解对方，和身份转变的不适应，所以两个人只要多沟通，多点相处的时间，自然也就会拉近彼此的距离了。

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如今，许多新人在结婚之前都会感到紧张、迷茫、焦虑等情绪，这些都是典型的婚前焦虑症的表现。一般来讲，典型的婚前焦虑症会产恐惧心理、逆反心理以及攀比心理，这些心理都不利于婚姻的进一步发展。因此大家一定要了解自己的病症，采取措施进行有效缓解，这样才可让自己的心理达到一个较为健康的状态。

如果你一闲下来就会感到焦虑，开始过度担忧自己的婚姻，那么就不要让自己有胡思乱想的这些时间，去做一些可以打发时间或令自己感兴趣的事情。比如，你是一个非常喜欢烘焙的人，那么就可以利用一些空闲时光去做做甜点，享受生活中的幸福与甜蜜。长此以往会让自己减轻对于婚姻的恐惧，从而对生活又多了几分热爱。

大家可以选择一个环境清幽的地方，耳中听着舒缓的音乐，使身体和心理得到全面的放松。或是在浴室点上一支清甜的香薰，将热水放在浴缸中，好好给自己泡个澡，让自己过度紧绷的神经得到放松，使自己的身体也能享受到温水的抚摸。如此放松方式同样也会使大家的焦虑情绪得到缓解。

在运动时，人体内会产生一种多巴胺的物质，分泌的多巴胺会使人产生快乐的情绪。因此如果大家感到焦虑，不妨多去运动，在强身健体的同时还能够保持自己的身心健康，实在是一件一举两得的事情。

药物调节是缓解焦虑症直接重要的方法，如果自己想尽一切方法没有达到缓解焦虑情绪的目的时，就可试着采用药物控制的方法进行调解。如今市面上缓解焦虑情绪的药物琳琅满目，但是经过多年的临床试验证明表明，纯中药制剂的药物抗焦虑效果好，且用药时间也是较短的。

看情况吧！前年初中同学聚会喝多了，晚上没回来。第二天回来跪了一下午搓衣板。

我觉得我酒后干过最尴尬的事莫过于早上醒来发现身边睡得是别的女人。

那天老婆她们项目组团建，一共6个人还都是女同志，说好的都要带老公的，因为人多了热闹。

让我没想到的是当我去了之后发现别人的老公都没去，这下搞得我很尴尬，但是来都来了咱也不能回去呀，再说咱也不怕事。

因为在场的只有我和老婆是一对，我们就成了攻击对象，总是找着理由开刷我们，还一直劝酒喝。

我老婆同事中有个东北的妹子，酒量很不错。每次都是她劝我喝，我一杯没下肚，她已经干了。

当时我喝的是黄酒她喝得是白酒，她说她老家一直喝的都是白的。既然她喜欢喝白的，人也开心大家也就没有再劝她。

我们从六点吃饭吃到9点半，最后我们怎么回来的我当时喝醉了记不清，只是知道我们打车回来的，也没搞清楚这个东北妹子为什么跟着我回了我们家。因为当时都喝断片了，后来我问我老婆，她怎么回来的都不知道。

第二天早上我醒来发现我和东北妹子睡在次卧，一个人老婆睡在主卧，这下子让我惊出一身冷汗，不过后来看看衣服穿得还算整齐，我赶紧偷偷返回了老婆房间。

这件事发生后老婆一直不知道我当晚睡在哪，我也没告诉过她，我想这是我醉酒后最尴尬的事了。

记得有一次喝多了 给一个女孩发微信表白 而且还成功了 可是已经喝多的人怎么能想起来和谁发微信了呢 第二天早上女孩给我打电话说：你在哪呢 我在门口等了你3个小时。

我觉得我喝完酒最尴尬的事情应该是第二天起来：但是确想不起来昨晚上自己是怎么回家的。昨晚上肯定让不少人笑话了！所以觉得酒可以喝、但是不能多喝，酒多伤身、适可而止。但是切记切记：酒后千万不能开车、哪怕第二天都别开，为了您和他人的安全我们应该做个遵纪守法的好公民。

年轻人都喜欢聚在一起喝点小酒，那是一次毕业之后的同学聚会，我们都彼此不舍得离开，却即将分散在全国各地独自闯荡天涯了，又有点小激动！

那天晚上，我喝了很多，准确来说是被同学灌了很多，第一次喝那么多，应该是喝了20多瓶啤酒，我酒量特差，喝酒喝多了就喜欢上厕所，尴尬的事情来了，当时那个小餐馆并没有厕所，于是我就不文明的随地解决了，因为当时在学校旁边的餐馆，人很多，正好尿到一半的时候，路过一群女生，应该是一个班的，恰巧目睹了全过程，我当时因为喝多了，竟然感觉无所谓，反而那些女生尖叫了起来。

回去之后都吃的差不多，即将散场了，我借着酒劲去表白了我暗恋的同学，我自己都不知道说的什么，之后我强吻了她，最重要的是她有男朋友了已经，之后我就不知道发生了什么就睡过去了。

第二天醒来同学们都说我太牛逼了，原来我表白被拒绝了，我都不知道还强吻了人家，之后那个女生推了我一把，自己就跑了。这下我在班里的形象彻底毁了，第二天被同班同学当成笑话笑了一整天。

后来我去找那个女生道歉，她原谅我了，她说："错过了就是错过了，如果你主动一点，也许结局会天差地别"！意思是当时她也喜欢我，我却很怂，没有鼓起勇气告白，现在都后悔死了！

哦 尴尬的是喝多了都忘了

我这人平时很少喝酒，除了和亲戚朋友才喝点。喝多的情况很少只有三次，不过只有一次有些尴尬。

那是和朋友一起，那次不知怎么就喝多了。后来我和另一个朋友回家，当时是下午，他看我有点喝多了，就把我带回他家。（朋友已经结婚了）就吐了人一屋太尴尬了！！！睡到了下午五六点钟，因为当时还有印象，醒来后别提有多尴尬了！！！

这个问题就要追速到2015年了，当时记得是朋友请吃饭，酒过三巡菜过五味，喝啊喝，都喝多了，后来发现是我买的单，心中一万个草泥马路过……………

再后来我都不中了，直接躺饭店了了，也吐饭店了，不省人事，还把人家桌子玻璃都干碎了，赔了600块钱，几个人抬着我，我可是1米八五，200斤有点重，抬不动，半路不能抬了，不能动，直接又吐，直接在马路边的花坛里趴着，估计有半个小时，再后来就在附近的一家酒店住了。到第二天我才知道昨天晚上发生了啥事，直接断片，啥都不知道。这是我最尴尬最后悔的事了，现在还记忆犹新。赶快忘了吧，尴尬啊……

上学的时候经常聚餐，有一次喜欢的男生也在，那天大家都喝了很多酒，都喝的有些不清醒了，因为平时彼此关系都很好，也没和朋友说过这个事。但是人喝多了就控制不住自己。有的人喝多了借酒劲就告白。我不一样，因为平时关系好，他总和我说这个女生那个女生的，心里有一点不愉快了，这次我喝多了，借酒劲，连着扇了那个男生将近十个大嘴巴…然后就失去意识了。后来第二天再碰见了，那男生就问我，为什么啊？哪里他对不起我了，我为啥这么对他…我还懵呢…朋友给我看视频，我恨不得抛个缝闪现，我也不能说明原因，这尴尬的我…

首先说一下大姨夫有没有来缓解一下尴尬的气氛，辣的少吃点，多喝开水红糖水，好注意保暖，好好休息一下就。