失恋了怎么快速去挽回

人们都常说：“谈恋爱是两个人的事”，那么，恋爱过程中肯定少不了两个人性格的互相磨合，生活习惯互相融合了，有摩擦也免不了有矛盾，小的矛盾还能互相包容，大的矛盾可能影响就会不小了。

一、失恋了怎么办

1、忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。

不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

2、两个人时，善待对方，一个人时，善待自己。

如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。

3、在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。

这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。

4、失恋了就不要再有牵扯的瓜葛。

女人有时候会贪恋男人的体温和保护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做简单或者熟悉的陌生人。

5、爱过，痛苦，才会金刚不坏

有过失恋的苦涩，也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的痛苦，也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒，世界的觉醒。对于弱者，以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者，则会获得一个世界。所以，不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。

6、失恋算什么让我们重头再来。

不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西，否则，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，爱和不爱都没有特别具体的原因来解释，你只管继续向前，继续追寻。

二、怎么缓解失恋情绪

1、心理催眠不合适的感情，拖延下去只有更痛苦。通常情况下，女人在提出分手的时候很坚决，可是一旦真的分手了，就开始自我烦恼起来了，觉得如果自己放弃一些原则，或者做一些努力，感情还是可以挽回的。有时候，尽管错的不是女人，可是分手之后女人也常常会为对方找借口，觉得当初可能是错怪对方了。这样的心理会让我们一直处于矛盾和内疚当中，心里总想着他，留恋着以前的感情，所以会变得更加痛苦。

2、既然感情已经走到边缘了，就不要再回头看了。我们需要做的就是时刻提醒自己，对方是不合适自己的。时间长了，痛苦的内心也就被催眠了。

3、清理物品见物思人是人之常情。他的每一件东西都可能勾起你的回忆，唤起你对他的思念。因此，要把与他有关的所有物品都清理掉，即使是想要保留，也要放在一个平时看不到的地方。

一段真正的爱情,在失恋后是痛彻心扉的,很多相爱的人在终走向失恋结局的时候都后悔莫及,一生中能遇到几个真正相爱的人,这样遗憾的失恋了怎么挽回爱情呢?为了爱我们也要再做后一次努力!

我们必须知道自己为什么要挽回，是不甘心，还是心里报复，还是习惯依赖，还是真心爱对方，而无法坦然的放弃，我们要清楚的认识自己，不要在盲目中做出让对方更加厌恶的事情，如：不听的打骚扰，或去公司门口堵对方，这些只能带来负面影响。更不要沉浸在伤痛之中，每天借酒消愁，或做一些让人不理解和让别人看起来你越来越颓废表现。我们应该放下这一切，坦然的勇敢去面对，不断的充实自己，来尽可能改变过去的自己，做到以前做不到或者忽略的事情，只有这样你才能被对方重新认可。

失恋其实没什么大不了，但是若在一段感情道路上错过了一个真心对待自己，又爱自己的人那就是件大事了。因为感情路上，能碰到真爱的机会并不多，若不懂得好好把握，努力挽回，那真爱就只能彻底失去了。因此，失恋并不可怕，因为只要对方心中还有你的存在，还没彻底跟你断绝联系，你跟她还是有成功复合的一天。但关键在于你在与其分手后，切勿做出一系列不理智的行为，不然只会把你们的关系推向死胡同。哪些行为是不理智的呢？

两个人相处，时间久了，都是有感情的。如果你懂得如何感动对方，那么你就有了和对方相处的条件。人和人之间其实重要的就是有效沟通，如果你能和对方很好的沟通，那么你们之间就有复合的可能。很多时候你不说，对方也许会误解下去，就这样感情就会越来越淡化。

分手的原因，往往都不是因为真的不爱了，而是因为在相处的过程中，有不断分歧而造成的，比如：生活习惯，价值观，安全感等，问题出现的多了就会让对方逐渐的感觉到，这是我想要的生活嘛，就会不断的反问自己或许我真的选错了。只有让对方重新认识，让对方觉得你不是原来的那样子，怎么做到让对方认可的人，个人觉得应该全新的审视自己和对方，让自己变成对方需要的那个人，不要说改变自己很难，别人能为爱情改变，而你为什么不行呢，其实我们都在自己的爱情中不断地改变着自己。

如果她真的回头了，你要用你全部的爱去爱她，不要给自己留下遗憾。如果你发现你们确实不适合在一起，或者确实无法挽回这段爱情，那就勇敢的面对现实，大胆放手，让她去寻找自己的生活。不要对一段感情恋恋不舍，你要相信，是你的就是你的，不是你的，你留也留不住。

失恋，会令人难过，但也会让你成长，很多人看不懂男女关系，无论你对爱情有多么地失望，我相信那只是暂时的，因为那是你在没有弄清恋爱本质，当你弄明白这一切，你会发现，幸福就在你身边。

分手之后，大部分失恋者，在遭遇分手过程中的种种折腾、挫败和伤心之后，对于是否挽回这段感情开始感到犹豫。

有时候我们生气，往往是因为我们计较的太多。若不是遇到什么大的挫折，我们根本就看不清楚什么对我们重要，其实对于两个相爱的人来说，相爱本身就已经要知足，其它的要求太多往往成了双方在一起的压力和负荷。无论是什么原因发生矛盾，记得一定要学会主动承担责任，要学会从事情中看到对方正确的一面，看到自己处理不及时的一面，这样才能把矛盾及时化解掉。两个人在一起，你让对方感觉舒服的程度往往决定了对方如何对待你的程度。所以，智商高的人往往会快速低头，迅速认错，这样矛盾才会轻易化解。 

分手后，TA不接你的电话，不回复你的短信，不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息……这样的情况下必须把感情“过冷河”。不要试图在这个时候苦苦纠缠TA，这会把你们俩以后交集的机会都毁掉！停止不必要的猜忌想法，好好打理自己的生活，提升自己。只有你的注意力不再全部放在TA的身上，并在其他方面散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让TA重新认识你，并改变TA对你的印象。退一步说，谁知道TA会不会一直在暗中关注着你的近况呢？

爱情走了，只要人还在，那么感情还是有机会再培养的。所以，一定要想办法联系到对方，关注对方的状态，这样你才知道对方正在经历什么。有时候分手是因为误会，有时候分手是因为你惹对方不开心，有时候分手是因为你没有正视自己的问题，分手是因为你没有及时地挽留对方……无论是哪一种原因的分手，你都要明白，你们之间之所以出现矛盾，是因为你没有提前觉察到，也没有为此而改变自己。所以联系到对方，才能弥补你所迟到的改变。

在爱情里，没有比爱更能征服一个人的心。只是我们彼此都太年轻，不懂得接受对方的缺点，不懂得包容对方的过失，或者我们平衡不了爱情，亲情及事业之间的关系，以至于我们有时候变得不像我们自己。所以，我们要学会反省自己。有错误的时候不要固步自封。不管别人怎么说，我们要忠实于我们内心的声音。即使其它人都不喜欢对方，但是也没有道理干预你的幸福。因为你要的幸福也许只有对方才能够给予。既然这样，那就勇敢地去追求自己的爱，向对方坦白你的心，让对方知道你真的是把他（她）当作手心里的宝一样。 

有一份真诚的爱情让我遇上，我没有珍惜，等到它失去的时候才后悔莫及，人世间痛苦的事莫过于此。下面是小编收集整理的失恋挽回伤感的句子，希望对您有所帮助！

1. 不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定会怀念你。

2.海誓山盟你都忘记，天长地久也是空话，但只要在来生有你，对我来说那就足矣。

3.个人的世界里总有无法割舍的，而你是我永恒，虽是我让你感到绝望，让你疲倦，但那不是我所不能改变的，今年我已不会在乱花钱，买衣服便宜点的，在砍砍价就可以了。可是你又在哪呢？

4.总惦记找个好的,先看看自己多大屁股穿多大裤衩子

5.你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

6.何必纠纷曾经的过往，流逝的是过往的曾经。

7.有时想你时我会偷偷的笑，有时会偷偷的哭，有时我的心会隐隐作痛，但是每次想你的都是我都会说：亲爱的、我爱你，现在好想和你在一起。

8.可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。

9.我不是因你而来到这个世界，却是因为你而更加眷恋这个世界！如果能和你在一起，我会对这个世界满怀感激，如果不能和你在一起，我会默默的走开，却仍然不会失掉对这个世界的爱和感激。

10.如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

11.有时候爱情和数学一样，既然这个公式你觉得不对，解不出来，那你死解有什么用。

12.狠怀念我们那时的时光，可惜这一切都成为过去。

13.没你方知夜的黑暗，想你才知自己孤单，思念已然成为习惯，爱你至今不曾改变，梦中见你笑语涟涟，愿你幸福天长地远。 我心里“爱的那个人”的位置永远为你留着，只为你留着！

14.天下哪来这么多爱情都是欲望惹的祸。

15.你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，熟悉的变得令我心痛。

分手之后你是否找不到正确的方式挽回爱情呢？很多女人在面对失恋时总是采取抱怨的态度，整日哭哭啼啼而不采取实际行动，如此怎能挽回爱情？挽回爱情不能没有方向，学习全面的挽回攻略才能成功挽回男友。

当你停止了接收他的负面影响，你就会保持理智和冷静并站稳阵脚。不管是谁提出的分手，请你仔细想想这是不是两个人第一次因为这件事情发生争执？之前有没有因为类似的事情发生过冲突？

对于多数女人分手后的“受害者”心理，著名情感导师康纳先生表示：感情是两人的事情，除了问题自然得由双方共同负责，女人在挽回时犯的第一个错误，就是把责任推卸给男人，不肯反思和改变自己。面对分手，女人正确的态度应该是这样的：不无理取闹当男友提出分手的时候你不要说太多的话像个话唠一样，你应该静静地听完他说的话。降低对男友的需求感女人都一样，喜欢听男友说他爱自己，偶尔问一次他还是会认真回答你。但分手后你还用短信或者打电话问他这样只会让他觉得你很需要他，你不要一味地展示自己强烈的需求感。

在分手之后，很多人由于想要快速的和对方重新回到从前，而不断的去联系对方，骚扰对方，道歉，解释，祈求，关心，发短信，打电话，做了几乎所有自以为能够感动对方谅解自己的事情，但直到对方把自己拉黑，才意识到这些只会加速对方的离开。

当你跟他联系上，并且他对于你们的联系并不反感，而且还对你现在的状态（积极，正面，乐观)感到好奇时，会同意你发出的邀约提议。不过你要明白一件事，你们还不是情侣，你们还不是情侣，你们还不是情侣，重要的事说三遍，别计划着把他邀来看电影或共进晚餐，你只是计划跟他短暂见面而已。

女人在感情中有需求，男人也是如此。他们需要理解、需要自由、也需要女人的尊重，在挽回时，你要避免让自己变成他反感的女人类型。

长时间单身真的会影响自己的身心发展，

有一个朋友大学的时候没有谈恋爱，毕业后，经常有好闺蜜一失恋就跟她诉苦，

几乎都是天天打电话，来请求安慰和哭诉的，一哭就是好几个月，好不容易走出来了，就自己又去谈恋爱了，又有其他闺蜜失恋了，搞得我同学好像是一个情感专业，一有问题就找她哭诉，她自己已经不相信爱情了，母胎solo快30年了，自己没有谈过恋爱，还帮一堆人解决感情的问题，自己也开始厌倦了情感，感觉一个人会更好，不用抱怨或者失恋的痛苦，现在她也走不出来了，

让一个单身久的人重新去社交，真的太难了！

如果找5岁的男子完全可以。

速去福利院碰运气吧？

失恋33天

文艺女青年黄小仙儿从公交车的窗户里跳上王小贱的二八自行车，两个人一边斗着嘴一边冲进滂沱的大雨里，公交车里形形色色的人们成了最浪漫的旁白，俩人的唇枪舌剑在雨声里逐渐将息，而久久回味却依然能听见他们在没心没肺的大笑，心中安安艳羡：这两个人，真快乐。

失恋33天观后感：一部催人泪下1653的电影。所以昨天去看了。看完之后，感觉还好。难得的本土制造，能够登上大雅 之堂。平快的节奏、跌宕的剧情，将落魄尽显人前无所遁形。谁没有失恋过？谁不是黄小仙？唯一不同的，就是我们没有遇上王小贱。他仿佛就是落入人间的天使，搭救了黄小仙这只迷途羔羊。从此，过上幸福的生活。

我们的价值观不同，又怎么知道人家过得不快乐，子非鱼焉知鱼之乐，羡慕人家了就放弃你的价值观，看不上就坚持你的价值观，灵魂鄙视精神向往，只能早晚让你人格分裂。 谈一场不分手的恋爱 竟然最后才提失恋两个字，真是对影片大大的不尊重，《失恋》4天票房过亿恐怕就是引起很多人的共鸣吧。失恋了，故地重游都是情景再现，物是人非。失恋了，所有的都是对方的好，想极力去挽回，最后沉沦在回忆的美好里。失恋了，以前一起走过的1年、2年、甚至5年7年都成了虚无缥缈的时间。

四十万买禄口柘塘，远洋，万和地产，上机场高速去市区，半个小时左右，还是精装修房

现在所谓的大龄剩女越来越多了，他们的剩，不是无缘无故的，都是有各自的一些原因在里面的。比如说他们在曾经的恋爱里面经历了什么，那这些经历带给他们的创伤，如果说一直没有从这种创伤里走出来，会让他们出现退行，从而逃避婚姻，逃避亲密关系。

快速去辨别对面的男性是不是对的人，这是一个伪命题，虽然现在社会发达了，效率提高了，并不是所有的事情都可以通过高效的方式来得到一个解决方案尤其是婚姻，这么重要的事情。

快速辨别出对方是不是对的人也是对自己的不负责，对自己情感的不负责，这个人是不是对的也需要一段时间的交往来辨别。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

人活一世，谁人不失恋？很多人，很多事，走着走着就散了。乔斯坦·贾德《苏菲的世界》有一段话写的很好：“生命本来就是悲伤而严肃的。我们来到这个美好的世界里，彼此相逢，彼此问候，并结伴同游一段短暂的时间。然后我们就失去了对方，并且莫名其妙就消失了，就像我们突然莫名其妙地来到世上一般。”

莫名其妙的爱了，也会莫名其妙的消失，爱是甜蜜的，失恋却是痛苦的。失恋的瞬间会心痛，会告诉自己明天会更好。如若真的爱了，明天是不会更好，正如题主所说，不联系的第二天就已经很痛苦了。

千百年来，一直有个灵魂拷问，爱是什么？似乎没人能回答得清楚这个问题。我也在想爱是什么，刚刚经历了一段爱，总感觉不真实。我曾经思考过，这段爱“存在或不存在，这是问题所在。”引号里的话是哈姆雷特说的，曾经我以为我读懂了，明白了，现在想想又似乎没懂。爱到底是什么？失恋又意味着什么？

恋爱中的男女，花前月下，卿卿我我，海誓山盟，人间最美不过是热恋，但热恋过后总会患得患失，有人说爱恋的保鲜期过了，实则不然，只要有爱，就会患得患失，比如恋爱中最常见的吃醋。相信任何一对恋爱中的男女都是无法避免的，除非不是真的爱。爱恨无常，这个词很好的诠释了恋爱的本质。佛家说，凡属无常的一切法，皆是痛苦的本性。比如，两个人很爱，但一方觉得一方的行为总是让他吃醋，这就是无常，这种无常就会给对方带来痛苦。诸法是因缘生，因此说无常。所以失恋了，能挽回就去挽回，不要给爱留下遗憾。假若无法挽回就放下吧，放下是对自己，也是对别人的尊重。

1、《失恋三十三天》

治愈系女神白百何和文章主演，讲述的是女主角黄小仙被劈腿，在王小贱三十三天的陪伴下走出心理阴霾的故事。这部电影在当时很火，至于为什么，我想应该是失恋的人太多，太容易引起共鸣。

2、《北京遇上西雅图》

汤唯饰演的小三且拜金女文佳佳和吴秀波饰演的大叔Frank之间发生的爱情故事，这部电影成就了吴秀波最萌大叔的称号。

3、《单身男女》

讲述一个失恋的女子焕发第二春，以活泼的性格吸引了两位成功男士的爱慕，由此发生的一系列爱情故事。这个故事告诉我们一个道理，就算失恋了也要保持微笑，运气不会差的。

4、《七月与安生》

讲述七月和安生两个女孩从13岁开始相识相知，到后来相爱相杀的故事，这部电影里的周冬雨和马思纯完全摆脱了花瓶的属性，强烈推荐观看。

5、《喜欢你》

忘掉失恋痛苦最好的方法就是吃，而这部电影就是吃货的主题。讲述了金城武和周冬雨两个完全不搭边的人因为美食而结缘的爱情故事。

6、《前任3》

这部电影就是典型的“作”造成的，讲述的是情侣之间闹了小矛盾而分手，到最后到了不可挽回的局面，从而遗憾终生的故事，所以一定要珍惜眼前人。

7、《北京爱情故事》

这是由5个小故事组成的，分别讲述了不同年龄段之间的爱情故事，看完以后估计你从此不会再失恋。

失恋后，最怕的就是一个人待着，最容易胡思乱想，明明没有的事儿，也要想出一大堆出来，越想越乱，越想越放不下。

如果失恋了，不要一个人待着，去找几个朋友聊聊天，或者干脆让她们陪你几晚都可以，这样你的难受会更快过去。

一个人的时候会很脆弱，自然会想起从前的种种好，再想到如今他的态度，当然会更加难过了。

第二：即使再想他，也不会继续纠缠他

女人在失恋后，常犯的第二个错误是，继续纠缠，她总是会觉得，你还是爱我的，只是一时误会，所以才会说分手。

第三：哪怕失恋，工作也是第一位

有很多姑娘在失恋后，总是提不起精神做事，心思更用不到工作上，她的满脑子只想着那段恋情，这样下去，往往是工作做不好，感情也回不来。

很多人在对待失恋这个问题上，态度是不对的。

有人会沉迷于过去的感情，无心做其他事情；有人会继续纠缠，希望能够挽回这段感情；有人不愿意接受事实，整天自怨自艾。

其实大可不必，失恋本来就是爱情中的常态，它只能说明你们不合适，如果你要为了一段不合适的恋情，不要你的生活，那别人也没办法。

但我希望每一个人还是能正确面对失恋，或许一开始会很难过，但更要勇敢面对现实，过了这个坎儿，自然会雨过天晴。

我的天，你这其实是病，准确的说是恋物癖，请速去治疗，或者采取厌恶疗法，这玩意是会发展的