单身女性将来怎样养老

王强被璧山交巡警抓获“等你找到10万元我们再在一起”因为女友这句话男子持刀抢两人重庆晚报讯女友在他的苦苦哀求下仍坚持离去，临别时扔下一句话：“等你找到10万元我们再在一起。”为挽回这段5年感情，璧山男子王强（化名）白天拼命开车跑运输挣钱，晚上则持刀抢劫单身女子，抢来的钱全部存入银行。日前，他在璧山再次作案时被交巡警抓获。警方昨日介绍，王强今年21岁，璧山人。5年前，他与初中同学谈起恋爱。

为挽回感情开始抢劫

女友走后，王强变得失魂落魄。“争取短时间挣到钱”，这是王强当时唯一的想法。

8月1日凌晨，璧山某KTV员工刘某下班回家，王强戴着摩托车头盔，手持一把水果刀，冲过去一把抢走了刘某身上的挎包。这一次王强顺利抢得现金1200余元。抢来的钱王强并没有挥霍，而是存入了银行，他幻想着早日实现10万元的目标。

几分钟被交巡警擒获

8月9日凌晨，王强实施抢劫后，驾驶摩托车逃逸。不料受害人的叫喊声引来了过路的热心群众，更引来了近期加强夜间巡逻的交巡警。警民携手，不出3分钟，王强便被抓获。

现在王强已被警方刑事拘留。

结婚本来是一家非常值得高兴开心的事情，但是有不少的新人因为婚前琐碎的事情而心烦，导致产生了婚前焦虑症。接下来婚礼顾问就来和大家说说婚前焦虑症怎样治疗，女性婚前焦虑症怎么办。

婚前焦虑症怎样治疗

婚前焦虑症是对自身及其配偶所形成的关系的担忧和顾虑，害怕和担心婚姻以及家庭方面的压力，包括潜意识存在的，和现实客观存在的方面等等。

如果你好象怎么都闲不下来，而且一闲下来就难受的话，那就去做些比较机械、不费力也不用思考的事情吧，比如说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下过去的时光，等等。当然好是彻底闲下来什么都不做，就只发呆，做个白日梦。

随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。

在浴室中点一支你喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。

药物调节是缓解治疗婚前焦虑症的左膀右臂，不可或缺的一个重要方法，目前市场上抗焦虑的药物琳琅满目，多种多样，但是经过多年的临床实践证明，纯中药制剂平虑解迫安神剂应为抗焦虑药物中效果好，用药时间短的。

运动也是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是好也是简单方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。而运动除了能够让你放松精神之外还能让你减重，一举两得对不对。

女性婚前焦虑症怎么办

1.给双方留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的焦虑所在，根据问题选择应对的策略。还可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍，也 可以学习掌握一些具体的生活技能，与未婚夫多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。当焦虑出现时，着手应付和改变，而不是仅仅陷于忧虑无助，情绪状态才有可 能改变。

2.放松心情，尽管婚姻十分神圣，但是不要由于结婚而给自己过多的压力，除了寻求心理医生的帮助外，也可以通过听轻松的音乐、练瑜伽等方式进行自我减压。

3.在举办婚礼前的这一段非常时期，应当更多和好朋友以及家人交流获取心灵的慰藉，消除内心的胆怯，更快地恢复正常的生活状态。

4.在婚事的操办上，不妨把婚前需要准备的事情列个清单，双方分好工，这样会比较清楚。如果经济条件允许，婚礼的种种琐事还可以请婚庆公司安排。

5.和对方来一次浪漫的约会有这类心理的人不妨约上对方进行一次浪漫的约会，做做浪漫的事，如踏青、玩游乐设施、穿上情侣装等，都可以很有效的缓解婚前焦虑。

以上就是为大家介绍的婚前焦虑症怎样治疗，女性婚前焦虑症怎么办，希望能给大家带去一点帮助，更多的婚前心理新人们想要了解的就来关注蜜匠婚礼网。

王强被璧山交巡警抓获“等你找到10万元我们再在一起”因为女友这句话男子持刀抢两人重庆晚报讯女友在他的苦苦哀求下仍坚持离去，临别时扔下一句话：“等你找到10万元我们再在一起。”为挽回这段5年感情，璧山男子王强（化名）白天拼命开车跑运输挣钱，晚上则持刀抢劫单身女子，抢来的钱全部存入银行。日前，他在璧山再次作案时被交巡警抓获。警方昨日介绍，王强今年21岁，璧山人。5年前，他与初中同学谈起恋爱。去年...

“岁月荏苒童心永驻”生日主题活动在慧享福长者照护之家开展，生日蛋糕伴随着欢快的生日歌曲被缓缓推出，工作人员为长者们戴上生日帽，大家一起唱生日歌、吹蜡烛、切蛋糕，每位老人脸上都挂着幸福的笑容。

2022年8月10日，“岁月荏苒童心永驻”生日主题活动在江宁慧享福长者照护之家开展，生日蛋糕伴随着欢快的生日歌曲被缓缓推出，工作人员为长者们戴上生日帽，大家一起唱生日歌、吹蜡烛、切蛋糕，每位老人脸上都挂着幸福的笑容。

新华报业视觉中心记者邵丹摄 (作者：邵丹 来源：视觉江苏CNML图片)

“岁月荏苒童心永驻”生日主题活动在慧享福长者照护之家开展，生日蛋糕伴随着欢快的生日歌曲被缓缓推出，工作人员为长者们戴上生日帽，大家一起唱生日歌、吹蜡烛、切蛋糕，每位老人脸上都挂着幸福的笑容。

精彩演出

原标题：怎样给养老机构里的长辈过生日

庆生是一次向居住在养老机构里的长辈们致敬的好机会，能让他们感受到敬重和认可。

西方用蛋糕和蜡烛庆生的方式显然已经在世界各地盛行起来。不过，也有很多地方依然保留着当地的文化传统。比方说，中国人会吃一碗象征长寿的长寿面来庆生；而越南人记不清自己的生日，每个人都在新年那天庆祝生日。

所以，如果你是在养老机构里策划活动的工作人员，在为长辈做庆生方案的时候，请把长者的客户的文化背景和个人偏好考虑在内，这点可是相当重要呢！

住户想要什么？

除了考虑文化因素，记住至关重要的一点：生日是他们的，不是我们的。对于那些喜欢热闹的长辈，可以给他们大办特办；反之，静静的祝福也是很好的。寿星要参与到庆生策划中，要尊重他们的意愿和选择。

比如当某位长辈要过她的九十大寿，看上去是个了不起的里程碑一样的大日子；但长辈自己愿意吗？

在策划庆祝活动时，要考虑的重要因素还有长辈的精力水平和健康状况。要通过询问长辈和家人，尽可能地了解详细清楚——

她喜欢大型聚会还是小型聚会？ 她喜欢惊喜派对吗？ 她是否更钟爱和家人一起度过安静的时光？

要是长辈对举办派对犹豫不决，那么就要考虑提供其他选择，比如：

与重要的人一起享受香槟午餐 和家人朋友一起品尝茶点 去公园或沙滩野餐，愉快地庆祝一小时 去喜欢的餐馆开心地吃一顿 去喜欢的博物馆参观，然后在外面吃顿好的

有些长辈可能对生日提不起兴趣，或者觉得根本不乐意庆生。如果是这样的话，我们应该尊重他们的意愿。

每月一次的生日派对

一些养老机构每月举行一次生日派对。派对是为当月生日的住户以及他们的家人举行。有时候会是一次茶话会，或是一顿午餐。

还有些机构每月举办一次全体住户都能参加的生日派对。当月过生日的寿星们会戴上一顶闪闪发亮的帽子，帮忙切蛋糕，拍照留念。

和家人一起庆祝

对于有些家庭来说，给长期在机构生活接受照护的亲人庆生是一次家人团聚的好机会。请尽全力去支持和帮助家人实施他们的计划，完成他们的心愿。

让长辈感到自己与众不同

如果你非常了解机构里的每位长辈，你会找到很多方式，让长辈们在过生日的时候感到自己与众不同。

把生日快乐的标签贴在住户的房门上。这样一来，每个人都知道这位长辈要过生日，自然整天都能得到生日祝福啦。 用气球装扮房间； 生日那天为长辈佩戴一个“今天我生日”的牌子。 大家都在就餐时拿一个蛋糕过来，为他们唱生日歌，请他们吹灭蜡烛。 要是住户是从其他国家来的移民，那就帮她找一首母语的生日快乐歌来播放吧！ 邀请长辈的家人前来探望。要是家人不能来，提议他们打个视频电话，传递生日祝福。 在手工活动区区制作一张个性化的生日卡片。 赠送长辈象征性的礼物。

如何策划生日派对

每个派对都应该稍作策划、组织完善。这样即使这一时刻马上到来，也毫无压力可言！

确保预算精确和……充足。 有需要的话，记得要为那些需要无糖饮食和有糖尿病的长辈做些准备。 派对空间需要什么装饰？制作和布置的步骤计划？ 请注意，不要妨碍原本打算在那天举行的其他活动。 庆祝活动中设计一些趣味活动；游戏或谜语。 谁负责派发邀请？如何派发？电话，电子邮件，或是邮寄信件？ 要准备什么礼物？同辈或晚辈自制的礼物，还是采购来的实用礼物？ 找位志愿者来弹奏吉他或钢琴，为“生日快乐歌”伴奏。当然也可以找到伴奏音乐直接播放。 组织一两个住户们喜欢的游戏，比如拍气球，常常给长辈们带来很多欢笑。

给百岁寿星庆生

在过去，百岁老人很罕见；现在可大不一样了。

英国伊丽莎白女王需要更多人员去承办百岁老人的相关事宜。根据英国政府“生日卡片团队”报道，过去十年间百岁老人数量增长了70% 。

活到100岁是个里程碑，的确值得庆祝！ 不过呢，工作人员也请记住，要是这位长辈有认知症，得避免过度的刺激。

在活动的时候请观察他们的肢体语言。有必要的话，就把他们带到卧室或其他地方保持清净。

你可以采取很多点子，来陪伴他们度过这个有意义的大日子：

把他们生命中每十年的照片陈列在照片廊里。也可选择一些重要日子里的照片：婚礼、毕业典礼、儿孙们的出生日。照片是激发回忆的绝佳方法。 准备一个蛋糕，庆贺美好生活。 整个派对过程中不断播放幻灯片照片。 播放长辈那个年代喜欢的音乐；这能巧妙地创造一种意境。 请主厨做一些长辈喜欢的食物。 请他们与家人朋友合影，供子孙们留念。 准备一个装有100块饼干的篮子或用100个气球装扮房间。 派对过程中给宾客摄像，请他们分享与百岁老人相处的美好的回忆。 准备一张巨型卡片，附上家人朋友、工作人员的生日祝福。 请老人们写下或说出他们长寿的秘诀。 准备一棵即将为他们而种下的树苗。 娱乐环节：研究他们的出生年份，讲一些妙趣横生的事，比如房屋、汽车的价格或平均收入水平，让宾客开怀一笑。 写一小篇百岁老人的自传，附上一张照片，寄给当地报社（在中国的话，上头条？）。 要是住户有宗教信仰，让他有机会自由探访牧师。 邀请家人朋友过来时，请他们带一些关于某些事情或成就的书面回忆，然后放到客户的剪贴簿里。

赠与长辈恰当的礼物

写有家人朋友电话号码的地址簿 防滑拖鞋 容易照看的植物，比如多肉植物。 巧克力（允许的话） 护手霜 涂色本 家庭自制的小饼干 大字体打印的游戏书（字谜，九宫格） 洗脸巾 薰衣草香包 围巾 风铃

来源 | Golden Carers

译｜Emily Lee

编辑 | 知小友返回搜狐，查看更多

责任编辑：

一个年过四十的单身女性，如果说还是一事无成的话，就要反思一下平时是怎样规划自己的人生的，怎样消费的和怎样学习充实自己的。如果说一味的要高消费买奢饰品，不量力而行。说明本身就有问题，只有改变自己，才能有将来的发展，才有可能摆脱困境，我的建议就是加强学习，不断的提高自己的能力，工作上有发展的空间，还有就是不要追求虚荣脚踏实地的，有合适的人（男人）谈对象吧，这样的话或许从另一方面获的人生的其它乐趣。

我是个离异十多年的单身女性，如果有选择的话，不管遇到什么事我都不会离开原配，毕竟都有共同的孩子，选择二婚那么容易吗？真的要宽大的胸怀，所以就看自己的婚姻而定，如果太痛苦的婚姻就离吧，自已过也可以，但年老了怎么办？孩子将来也有他的压力和生活，所以自已认为怎样幸福就怎样过！

就算你生了七八个孩子，老了也照样进养老院。养儿防老是老观念了。当你老了，孩子正是忙事业，忙自己家庭的时候，为了孩子，你也不忍心耽误他们的事业前程，来照顾你呀！所以，我觉得，单身人士不必担忧将来的事。单身人士，年纪大了将来可以进养老院。相信养老院会办得越来越好的。而且，随着科技的进步，观念的更新，将来的养老方式也会趋于多元化。社区养老，居家养老，抱团式养老，进护理院和养老院养老，等等。过好现在，少为将来担忧，就可以了。

女性选择独身也是无奈吧！年轻时没感觉，到了晚年想想也是有很多忧虑呵！其实人到了晚年，独身女性和不独身女性也都差不多！都存在一个怎样养老，晚年怎样过的好的问题。所以这不是一个人独身不独身的问题，而是怎样让人老了以后有所依，有所靠，过得好！这是一个社会的共性问题。愿我们的国家发展的越来越好，让老年人老来都过得更好！

现在有很多女性就是不想结婚。结婚本身就是要担负着责任 不结婚首先要要把自己将来的养老问题考虑好 涚的直白一点就是把钱存够了，未来的养老机构会更完善 去养老院就是了

既然享受的了当下一个人的自在就要承受将来一个人的孤独！再说将来养老的形式多种多样，例如组团养老，社区养老，养老院养老，儿女养老不再是唯一的选择。说不定也不会孤独！

光根养老有什么好愁吖。趁现在多挣钱。有钱娶老婆么。没钱就单身一人养活自己就行了。将来养老交给国家了。现在有钱的单身也很多。活在当下最重要。

人老体弱多病，孤独养老（夫妻俩肯定会有一个先走），这个每个人必须面对的现实。

那么，怎样一个人养老？我不想那么多，过好当下每一天。因为，也不是你想好到时就可以顺你的意可以做到的。老了，生活上能自理尽量自理！

将来会得什么老年病也无法预知，假如是万一瘫痪了，身不由己了，有子女，自然会为你着想，安排怎样养老。没有子女的老人，最好趁自己腿脚还灵便时，自己先作打算，有钱，就雇个保姆，或者去养老院。

谢了！我是个农民，不懂经济学也不懂社会发展科学，肤浅的只看到眼前一些事实。由于各种原因，现在不光是单身男性多，单身女性也不少。这是个社会问题，将来养老的问题会给国家造成很大压力。城市的单身男性比农村要少些，但由于受到某些思潮的影响和生活压力，多少人不婚不育或其他原因，单身男女队伍不断扩大。单身老人越来多，解决养老的实际问题只能依靠政府行为，无论是城市的农村的养老都是靠经济实力的支撑。所以，个人认为，国家为解决老人养老问题的压力越来越大。

随着社会发展，生活水平的提高，人民的生活方式越来越多样化了。大龄单身女性会越来越多，这种状况不足为奇。更不用担心。因为，将来养老保障也会越来越好。不过我认为，一个人来到这个世界上，一个人终其一生，还是不完整的，女大嫁人成婚，生孩子，成家立业，这是天经地义的事情。所以，建议大龄单身女性能放低身价，降低择偶标准，尽快脱单，融入到正常的社会生活中，享受人生的快乐和美好！