单身中年男人，如何化解孤独寂寞烦燥？

Question

单身中年男人，如何化解孤独寂寞烦燥？

你那么骄傲不如 · Answer

周末经常和朋友一起参加一些有意义的活动。生活有规律。每天坚持户外活动。晨练，慢跑。锻炼一个好身体。留意身边每一个异性。遇到合适的。可以谈一场轰轰烈烈的恋爱。你是中年人。又不是老年人。要对自己有信心。相信明天会更好。

帽子姐姐 · Answer

参加户外活动，派对活动，旅游啊，等等

明年今日 · Answer

人到老年，生活变化很大，首先是无所事事闲得慌，其次是缺乏情趣闷得慌。看着别人忙里忙外，自己又帮不上忙，心里就会烦躁，就会产生孤独感。分析与调适：人老退职，告别了众多的社会活动，从“大家”回到了“小家”，一时还不能接受和适应，另外，子女不孝，与老人长期分居，也会引发孤独之感。其实，老年期还有一大片生活的蓝天任人去翱翔，我们可以参加老年大学，去老年活动中心与新老伙伴去谈心、聊天、倾诉，做一些有益的劳动，也可以做一些感兴趣的事，如收藏、书法、剪报等，让孤独慢慢淡化。