我是不是得了抑郁症？我该怎么办啊？

Question

我是不是得了抑郁症？我该怎么办啊？

安V17125294272 · Answer

你这个不是抑郁但是你是精神萎靡。这个精神萎靡类似抑郁症。可以说是神经衰弱。你这样的状态只有专注做些什么才能好。自得其乐的活着。所以找寻你的价值和让你充满生机的事去做。还有很多坏习惯让你变得发昏。第一由于长期远离人群，自己的逻辑思维能力下降，一个人太爱幻想和妄想导致大脑记忆力减退和大脑发昏。失恋让你受到打击和太爱流泪这个都不好就是太容易悲伤。建议多访问励志网站或是多读些正能量的书或是去信佛或是信基督，让自己的精神有所寄托自己才能振作。