长期没对象心理健康会受影响吗？

Question

长期没对象心理健康会受影响吗？

梦的方向叫做闯 · Answer

感谢邀请！长期没对象是你产生一种恐惧的心理，不认人家在讲什么，都感觉别人在背后议论你什么，其实25岁的年龄，是非常成熟的时期，不论在什么方面都会有独到的见解。所以你不必自责，有可能缘分未到。作为25岁的你，除了上班。还是上班，由于工作环境的缘故。接触女性的机率很低，所以自己应创造条件，参加一些社会活动。例如:同学聚会、同事会餐以及朋友的生日party。因为这样的环境，不会缺少天真浪漫的女生，即使她名花有主，定会给你介绍其他的女生。你说不是吗？一个人的婚姻，不能将就。他关系到自己一生的幸福。不要总认为自己在某些方面不尽人意。给自己带来一种无形的压力。长此以往定会使自己对婚姻产生恐惧，要懂得释放，强化自己，业绩或者技能提高了，定会得到女生的眷顾。祝福你！

Christian MM · Answer

人如果陷入比较心理，就会对心理健康有影响，25岁，身高180，还有工作，我不知道这个男生的长相怎么样，是因为什么原因没找，又是因为什么找不到女朋友。家里介绍的一般来说是符合家里人的眼光，但并不一定适合自己，比如家里人会觉得对方应该有车有房啊，工作单位好啊这些硬性指标，但能满足这个标准的人，真的是少之又少，大多数都是普通人。那找对象得通过家里人介绍，我感觉这个男生可能不太擅长和女性相处，也就是不太会处理好亲密关系，因为恋爱意味着要暴露自己的真实，自己的优缺点，对方都会看到。其实恋爱更重要的是学习如何与人相处，单身久了，往往自我意识比较强，潜意识里不想为了对方而调整自己，这样两个人相处时就会感觉到很累。其实在学校这个大环境里，有两个事要做，一个是学习另一个就是恋爱，恋爱也是需要学习的，学习怎样与异性舒服的相处，释放温柔和善意。其实找对象，一方面是获得性的满足，另一方面是获得归属的满足，所以一直找不到对象，是因为什么？我想的是择偶策略出了问题，不能由家里人去介绍，而是要由你自己去寻找。恋爱和婚姻，尽量由自己主导比较好，然后再问问自己，是否与女生相处感到紧张？如何消除这种紧张？那就是去和女生相处，和女生经常聊天，慢慢就会掌握一些相处方式。而且女生大多喜欢干净整洁的男生，不喜欢抽烟喝酒的男生，那把自己从内到外都收拾利索，男生温柔起来是很受女生欢迎的，所以谈恋爱要先从朋友开始。感情的事情，需要遵循细水长流的原则，你想找什么样的女生，你吸引什么样的女生，在这两者之间有没有交集的部分？而这就是择偶策略，当然你不一定完全按照标准去选人，只是要有一个大方向。每个人都喜欢人品好的，懂得尊重别人的，还幽默风趣的，并且能独立生活的人，所以才需要自己好好修炼才是。不用羡慕那些比自己年龄小就已经谈恋爱的人，他们真的知道什么是恋爱吗？他们想把这段关系往哪个方向前行吗？我觉得找个喜欢学习，并学以致用的人会比较好，因为你的心灵会一直成长着。其实一段关系从开始到结束，如果两个人都没有收获到什么，那真的是在浪费时间。我相信会有好的安排，也许那个同样单身的她，也在好好修炼她自己，正等着也慢慢变优秀的你，与你相遇。以上就是我想说的，谢谢。

与爱 · Answer

当你单身的时间太长的时候，你会发现你更容易破坏关系，因为你只是不在乎。而这就是你遇到的问题。你倾向于不关心任何其他人，因为你应该。即使你遇到一个你真正喜欢的女人，甚至爱，当你继续你过去多年作为单身男人所养成的习惯时，你可能会冒着破坏你们关系的风险。事实是，当你和某人处于一段忠诚的关系时，你需要改变某些关于你行为的事情。从理论上讲，对这个人来说，改变并不难，因为你爱他们，或者至少喜欢他们，并且想尽一切可能让它起作用。但说起来容易做起来难。这至少是你需要了解的，所以你不用用你的“我他妈的什么都不做”的态度推开这个你关心的人。你单身的时间越长意味着你找到合适的关系的机会会继续减少吗？对于一个长期单身的人来说，最明显的担心是他们会用光时间——所有的捕获物都会被抢走，它们会变得过时、过时、过期，并且没有达到某个有质量的人的首要地位，因此它们的标准会继续下去。随着时间的推移，它们被迫恶化，就像它们自身正在恶化一样。他们需要找到一个绝对完美的人，这是导致他们永久单身的主要因素，导致他们连续多年没有独家关系。的确，你单身已经很久了，但是你必须相信你单身了，因为你知道你想要一个浪漫的伴侣，并且不甘心满足于任何低于你认为你应该得到的，只要你不挑剔到你期望每个人你的程度。遇见完美。关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。赵小明 央视财经频道特约心理专家

张david · Answer

谢邀。有没有对象这件事本身不影响心理健康，你对这件事的看法、评价或者信念会是影响到你所说的“心理健康”的因素。这也是美国心理学家埃利斯提出的合理情绪疗法的主要观点。信念才是决定因素如上图所示，同样一件事情，怀有不同信念的人会看到、得到不同的结果。当我们产生某种情绪（尤其是负向情绪）的时候，该分析的不是这件事本身，而是我们对这件事的看法、评价和信念。你的担忧看上去你把有没有对象和自我价值感进行了强关联，没有对象“整个人都不好了”似的，这是“以偏概全”的看法。你可以去挖掘自己除了“没有对象”这一件事以外能彰显自己“有出息”的特质。把那些特质发展好、维系好。所谓“你若盛开，清风自来”。到时候要么吸引来心仪的对象，要么你能更有底气的看待“没有对象”这件事。不会轻易认同或者担心别人对你无端的评价。“年龄比你小的好多都有对象了”，看得出你的焦急，也看得出你的对比视角的局限，25岁，比你年龄大的好多人也都没有对象啊。他们当中的一些人甚至可能因为单身而比早早成家生子的同龄人有更多的自由的去探索生命的各种可能，有了更丰沛的人生呢。有没有对象这件事......现在是个多元的社会，有没有对象代表的是不同的生活方式，绝不是评价一个人的标尺。找对象这件事，与其担心别人的评价，担心这些评价对自己心理健康的影响，不如回到自己，好好打磨自己。多读书、多健身、多......p.s.25岁，多好的年纪，除了找对象还有很多有趣有意义的事情可以去做啊，动起来！祝好

毒地低 · Answer

长期没有对象对心理有没有影响要看他们有没有信仰。如果信佛法的明白了生死轮回的苦都是由于执着男女情爱造成的，那么他她们就不会变化。如果他她们内心渴望找到伴侣，而找不到，心里急，情绪乱，好似热锅蚂蚁团团转，在人前，很自卑，好像自己把心亏。变孤僻，懒见熟人，怕人问起有没有对象结没结婚。人变的敏感，好像跟以前的他她是两个人。觉得有些变态。所以要没信仰就该成家就成家，不要抱着脱离现实的理想条件，延误青春，最后变态抑郁了很可悲。

向阳 · Answer

你好！你说的：一个人长期没有对象会有恐惧吗。我觉得这是根据不同的人而言的。犹如说，一个人在长期的生活中，自己的心理对异性产生好感，可能会感觉到有缘，就不会恐惧，主动愿意接触异性，不会孤独，也不会恐惧。可是一个原生家庭问题百出，矛盾重重，甚至暴力，离散型的家庭，会导致本人对“家庭”恐惧，所以不愿意接触异性，更不愿意面对现实的自己，更不接受异性给予的爱情。还有的人，价值观存在：不想为另一个人负责人，所以一接触异性就觉得要为另一半付出太多，就恐惧了，导致愿意独身，宁愿选择单身，孤独也不愿意结婚。确实有恐惧心理。

飞彡飞彡 · Answer

会的，但是如果你有一项质得让你终身相伴的理想事业追求目标，自然因执卓追求的你，自然以有你满意的对像会来伴随着你度过你们幸福的一生

tutufj · Answer

长期没有对象，不是一种病婚姻的事情是不能将就，如果没有遇上合适的，其实也不存在是一种病但是如果有合适的再相处，总想去逃离，总厌倦两个人相处，那心理就会有毛病如果长期没有异性相处，心理和身体都会有一定的影响人本身就是一种身体本能的反应，同时也需要释放人的心情与生活才会更愉快，幸福