更新日期:2023-01-07 18:20:05 浏览:764
不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此,安好。
提问的应该是一个未婚的美女吧?这个已婚男人约你吃饭,约你看电影,你还有点喜欢他,求骂醒。给你个建议。
建议:试探他的目的,如果纯友谊,建议少参加单独一起的约会,长期单独约会,由于你有点喜欢他,你会陷进去;如果对方目的就是和你上床,说喜欢你、爱你,愿意离婚时,你让他给你购房,写你一个人的名字,给你买车写你的名字,买昂贵的首饰,我敢肯定,他会离你远远的!类似这种个案,我接了很多很多,这种男人都是为了骗你上床,不想负责任的,喜欢花点小钱,搞点浪漫,迷惑你!其实,这种男人就是渣男,在外面来找小三来的!
我叫苏丹,是一名公益人,从事13年离婚干预心理咨询师,在过去的13年里挽救了超过5000例的感情案例,擅长情感挽回,婚姻挽回,巩固情感,婚姻经营,婚姻矛盾,离婚复婚,恋爱挽回及技巧提升等服务!如果你需要帮助,请关注我!梦一场没有 发表于 2023-01-07 20:16:59
当你的前男友变心了,你会怎样做呢?有些女生觉得男友已经变心了,那就随他去吧,往往却又更多的痴情女生希望能够挽回变心男友,这种时候就必须掌握挽回变心男友的技巧,你才能顺利的把男友拽回你身边。今天小编就为大家分享下变心男友的心理情况,让你更轻松的挽回男友。
一、考虑对方是什么样的性格
在挽回的过程当中,你必须要考虑对方是什么样的性格,这样你为了挽回所做的事情和付出的努力才能够得到他正确的理解,从而为挽回打下基础。因为在性格,它会直接影响到我们选择挽回方式和策略。比如面对暴躁型性格的人,就不能使用一个抗争式的联系和接触方式。所以要了解对方是什么样的性格,才可以更好有针对性地对症下药,让挽回更加顺利。
二、行动永远比言语更有说服力
真正下决心去挽回的女孩不应该只会把挽回感情挂在嘴边,她们重在自己改变和提高自己,发自内心地去审视自己的问题并改正,积极地过好自己的生活让他感觉到你真实的改变。这样一种方式,比你在男友面前做保证做承诺一万次都更加有效。而相反,嘴上总是在提感情和挽回的女孩,这样不但容易让男友觉得心烦,还会认为你太过于依赖他。更重要的是,女孩为了挽回感情所做出的改变,都会让男友觉得是女孩为了挽回才这样做,而不是发自内心真正的改变。
三、避免负能量
在恋爱的过程当中,经常会有负能量产生,这时候你需要了解两个人之间的负能量是如何形成的,很大原因就是因为两个人的误解、矛盾、性格差距等等。你必须要在过程中严格避免负能量再次出现,否则另一方就会更加坚定分手的决心。你可以去创造轻松、平静、自然的环境,这对于正能量的积累和负能量的消除都是很重要的。如果某次联系或见面不能达到这样的状态也不要着急,只要保证不变得更糟就好,下次再次努力创造这样的环境。
四、给自己和对方冷静思考的时间
从心理学的角度来看,人类进化的过程当中,早已经形成了一种自我保护的思维模式。这个时候是一个人非常主观的状态,会自动地用各种理由来合理化自己的行为。而越是在紧张的气氛,或是在情绪激动的时候,潜意识就越容易会开启这种自我保护的模式。所以两个人分手以后,所以在这个时候,尽管自己很想要挽回,还是要克制自己,不要过多联系。因为在这样的状态下面,根本解决不了任何问题,反而可能让他更加讨厌你。
只有正视和处理掉恋爱过程中的这些问题,并且方法得当,大部分的感情都是可以被挽回的。当你能够从中成长的时候,距离你挽回爱情通常也就不远了。
挽回变心男友的技巧 利用心理学轻松挽回男友
当自己深爱的老公出现婚外情,这无疑是对一个女人极为沉重的打击。一旦发现老公有外遇,很多女人愤怒、委屈甚至有一种挫败感。婚外情,不只是对一个人的打击,而是对整个家庭的伤害。
老公有外遇怎么处理呢?一哭二闹三上吊吗?当然不是。
首先,你要懂得如何妥善处理自己的情绪。
有的女人,因为自己的老公有外遇,内心世界崩塌,开始产生各种复杂的情绪,在这些复杂情绪的交加下,让自己更难过。我能理解这种情绪,但当遇到老公有外遇,首先还是处理好自己的情绪,让自己冷静下来。毕竟爱情不是全部,你还有自己的父母,还有自己的朋友。
所以,借助其他人,给自己的情绪一个发泄口吧,跟自己的闺蜜多多交流,和自己的父母商榷。如果你觉得有口难开,不妨写个日记,把自己的情绪发泄出来。总之,就是处理好自己的情绪,给自己一个发泄口,不要让这些事情打败自己。
接下来,记住要让自己洁身自好。
有的姐妹,在得知老公出轨后,觉得世界都崩塌了。由于内心没有发泄的机会,所以慢慢的压抑,甚至会出现一种想要报复的心态,变得自甘堕落让自己也出轨。
这种做法是相当幼稚的,老公有了外遇,你应当想的是如何把他劝回来,而不是自己也报复他。很多的婚外情,在后都是权衡利弊,终男人回头是岸为结果,所以不要让自己幼稚的行为,彻底断送了本来美好的婚姻。
接着,请你狠下心来,让自己做个决定。
老公有外遇怎么处理,一般只有两个可能:一是选择离婚,二是给他一个机会,重新接受老公。如果你觉得自己是一个完美主义者,实在是接受不了丈夫的出轨,觉得你们的爱情不再坚贞,你会在心中记挂一生,若是这样影响你们的爱情,那就勇敢的做出离婚的决定吧;如果你的老公有了外遇,但是你舍不得家庭,觉得应当给他一个机会,并且反思自己在感情中出现了哪些问题,那就让他权衡利弊,回归家庭吧。
老公有外遇怎么处理呢?
这些所有的事情,都不要憋在心里,这样会让自己憋出毛病。当你想清楚以上说的这几点,那就是时候跟老公摊牌了。挑个时间,好好的跟他谈谈这件事,商量一下接下来你们要走的路吧。
首先大方承认感情中,自己出现的问题,毕竟若是你对他一直足够好,老公绝不会鬼迷心窍;然后你再好好改正自己的缺点,挽回这条路会很困难,而且过程会很辛苦,毕竟改变自己,是要把自己从原来的舒适圈中完全抽离出来,所以如果你决定要挽回,就要做好心理准备。
你的改变,对方是会看在眼里的,所以切莫被一时的痛苦所蒙蔽自己,认为挽回是没有用的,挽回首先就是要你坚定挽回的决心,说得通俗一点,就是你爱对方有多深,决定了你的决心有多大,能坚持多久。
其实很多事情,都是需要共同面对的,男人也并非坚强的生物,尤其在面对出轨这种事情,他也会感觉到彷徨无助,也会惊慌失措。若是你可以原谅他,那就给他足够的信任与支持,其实还能找回曾经美好的感情。
如何挽回男人出轨的婚姻 男人出轨后该怎么处理?
下文是蜜匠婚礼网精心为大家整理的一篇关于男人对前女友的心理学以及男人提前女友的心理,一起来看看吧。
一、男人对前女友的心理学
1、他还留着前任送的礼物
还穿着跟前女友去买的情侣衣舍不得扔,钱包里放着跟前女友看电影的电影票,这些都说明他还忘不了前女友。
2、他不断回忆起和前任相处的时刻
他还沉溺在对过去的回忆里吗?总是提到和前任相处的瞬间?这只能证明他还没有做好角色转换、想要和你建立难忘的时刻。
3、他们在社交网络上畅聊
他说已经不再爱着前任?社交网络能泄露他的内心!如果他仍然喜欢光顾前女友社交网络,而且频繁留言,说明他并没有斩断和前任的情丝。
4、他拿你和前任比较
如果他经常拿你和前女友比较,小心了!这证明他还在念念不忘前任。他应该专注于现在的女友,而不是怀念过去。
5、他经常诋毁前女友
这真的是出于恨吗?真相未必是这样。通常女人会认为这说明他对前任的鄙视,但从心理学角度看,这反而说明他们之间尚有没有解决的问题存在,而这个悬而未决的问题,也会被带到他的下一段感情。
6、手机里还存有两人的合照
如果男生和前任分手的时候没有任何后悔的话,应该会很痛快的删掉所有两人的回忆,但是手机里居然还有两人的合照,那就是还没有忘记对方,心里还舍不得她的表现!
7、男人的怀旧心理
年纪越大的人越轻易怀旧,这不论男女。女人怀念的是自己当年绝代芳华、众星拱月;男人自然也怀念当年的风流倜傥、左右逢源。有一个女人曾经爱过你,现在还在关怀你,这种小小的虚荣,想着就挺令人舒畅的。
二、男人提前女友的心理
1、男人对前女友的心理学除了念旧的心理还有很多心理。像什么熟悉心理,这种心理可以说是导致男人忘不了甚至是深爱前女友的元凶了。男人虽然适应性很强,但是习惯了某一个人是永远都忘不了的。她的味道,她对他的好。她的一举一动甚至是她做的饭菜等等这些,都让男人熟悉和习惯了。一旦没有了这些男人就会对前女友念念不忘,老实说习惯和熟悉这种东西真的是很恶心。
2、不可否认男人忘不了前女友除了那些心理学外,还有很多方面因素的。例如,他们之前的分手是迫不得已。因为某种事,某种误会不得已不分手。所以分手后很痛苦很后悔,这种情况很多男人都是忘不了前女友的。毕竟虽然分手但感情很深厚。要或者现任和前任相差太多,前任漂亮性感而且很温柔体贴。再加上能做的了一手好菜,而现任呢只会任性只会发脾气。不要说煮饭做菜了甚至洗碗都懒得洗,这种对比你说男人能忘的了前任吗。
3、男朋友与前女友“曾经”过,虽然后分手了,但是必然有些美好的回忆。因此男朋友“偶尔”地回忆一下,是正常的,也是人之常情。但是“有意无意”地让现女友知道,就是另一种心理机制了。
4、简单地说,就是由于两个人之间激情度不足,对亲热的满足度不高,或者长时间没有亲热,因此心理与情绪上就会不满足,但是在现实中增进激情或提高亲热质量,或者客观条件不允许,或者比较慢,或者能力不足。这种情况下,就需要借助一些外在的兴奋来填补。
而与前女友的故事,可以对现女友形成大的刺激,进而产生矛盾、争吵、纠纷,产生较强烈的心理兴奋。这样就可以“有效”地填补不足,而达到一种平衡。
以上内容就是关于男人对前女友的心理学以及男人提前女友的心理,更多男生已经爱上你的征兆,就在蜜匠婚礼网。
男人对前女友的心理学 男人提前女友的心理
近年来,男人出轨率越来越高。出轨之后,大部分女人选择挽留,毕竟在一起不容易。的确,还没有坏透的男人是可以挽回的,完全坏了的就直接扔掉吧,不要再留着伤你的心了。
一、男人出轨后婚姻家庭功能的彻底丧失男人出轨后,由于要将部分心思、精力和时间给了第三者,去维护他们的婚外情,就势必会影响了他在自己所在的合法婚姻、家庭里功能。倘若他出轨后毫无责任人、良知、人性,除了其生育的功能早就已完成外,其他四种均彻底丧失,比如夫妻之间长时间毫无性生活可言,或者即便有性,也是一种敷衍,甚至是报复;比如给妻子和家庭“断粮”,开始不给生活费、孩子的抚养费(包括学费、生活费、医疗费等),其失去了在这个家庭里经济支撑的功能;还比如对孩子的教育丝毫不管不问,丧失其身为父亲的教育功能;导致夫妻关系越来越恶化,对孩子的成长已经造成一种不安全的因素,则可以考虑放弃婚姻。
二、反复出轨这种男人素质修养和道德意识都是很低的,严重缺乏自律能力,过于放任潜意识层面的本我诉求,他们的保证通常是一纸空文。
三、肉体与精神双重出轨的
众所周知,现实婚姻当中的出轨行为分为肉体出轨和精神出轨两种,不得不说,如今很多已婚男人的出轨大多都是属于第一种,肉体上的出轨。他们出轨的初衷仅仅是抱着玩玩而已的心态,有的时候或许是因为一时的冲动,一般这些男人对于出轨的对象不会有太深的牵绊和感情,一旦出轨行为被发现之后,是很容易回归家庭的。
哪种出轨男人必须离婚,不可挽回的男人婚姻介绍
很多人在感情出现问题之后不知道该如何去处理,这样就很容易导致分手,而想要挽回又不知道怎么做,下面来看看小犀姐给你的几条分享建议。
一、学会倾听你的另一半倾听,可以说是男人挽回婚姻基础的一招了。女生的需求非常简单,并不是所有人都是拜金主义,但多数女生都是喜欢去表达去诉说的,而自己的男朋友或者说丈夫,自然就是他们首选的倾诉对象,在这种交流的过程中,两个人之间的情感联系可以得到不断的加强,自然就有更大可能挽回婚姻。
二、撇开过去向前看很多女生是非常讨厌男生太过于追究细节的,如果对方的错误不算大,那么男生千万不要没完没了地翻旧账,不要得理不饶人,否则本来是你的道理,不知不觉就成了你锅。毕竟女生不喜欢处于弱势地位,所以男人挽回婚姻,就得以退为进。
三、提升自我是一种长态追女孩的时候,可能是许多男人这一辈子积极进取的阶段了,他们总是想方设法地在各个方面提升改善自己,以求得到对方的喜爱。其实,男人挽回婚姻,也离不开自身的提升,不管是事业和物质方面,还是思想和价值方面,都要让自己变得更好,毕竟女生对男生的爱,永远都需要一点崇拜在里面的。
男人应该做的心胸坦荡,女人应该做到大智大愚,婚姻本就是互相谦让,彼此的成就才能让你们的婚姻生活过得不那么累。
男人怎么做实际行动才能挽回婚姻?
感谢邀请,虽然这个问题已经很长时间了,不知道发布者的问题有没有解决到。但婚姻的问题一直困扰着很多的夫妻。
夫妻之间没有性生活的问题,婚姻是可以继续下去的。
没有问题的前期原因,需要问问自己是哪里出了问题,夫妻之间如果没有出现婚姻危机,冷暴力,规划不清晰,理解不到位,都会引发婚姻矛盾问题。
关键在于一点,你想解决什么问题,如果已经选择离婚的路,但你想和另一半继续下去,那就选择挽回婚姻。
想挽回但没有方法,需要老师指导的可以私信:修复。
小七 发表于 2023-01-07 20:05:12
为什么单身女人老得快
4人回答
匿名用户
2018-04-03
这要从女人的生理特点看这种现象,单身女人没有正常的夫妻生活,其内分泌失调,睡眠欠妥,生活压力重,长期处于忧郁的生活状态下,最易老得快,不过到了绝经期后,便会返老还童,就与单身老男人恰恰相反,越活越年轻。
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匿名用户
2013-07-24
奥巴牛 发表于 2023-01-07 20:05:15
您好,我是情感专家咪咪老师,擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~
人为什么会想谈恋爱?
您好,我是情感专家咪咪老师,擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~
笑颜如花 发表于 2023-01-07 20:06:25
女性毕业前一定要读婚姻的起源,家庭经济学,心理学,民法婚姻片章,爱情在婚姻里只是锦上添花,婚姻经济基础决定上层建筑,一定要人间清醒,为了含辛茹苦的老父母爱护好自己。
[已注销] 发表于 2023-01-07 20:11:32
很多人都会好奇:我会和那个命中注定的人一起走进婚姻吗?来听听专家的解释。
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会飞的鱼摆摆 发表于 2023-01-07 20:13:41
不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往,如此,安好。
提问的应该是一个未婚的美女吧?这个已婚男人约你吃饭,约你看电影,你还有点喜欢他,求骂醒。给你个建议。
建议:试探他的目的,如果纯友谊,建议少参加单独一起的约会,长期单独约会,由于你有点喜欢他,你会陷进去;如果对方目的就是和你上床,说喜欢你、爱你,愿意离婚时,你让他给你购房,写你一个人的名字,给你买车写你的名字,买昂贵的首饰,我敢肯定,他会离你远远的!类似这种个案,我接了很多很多,这种男人都是为了骗你上床,不想负责任的,喜欢花点小钱,搞点浪漫,迷惑你!其实,这种男人就是渣男,在外面来找小三来的!
我叫苏丹,是一名公益人,从事13年离婚干预心理咨询师,在过去的13年里挽救了超过5000例的感情案例,擅长情感挽回,婚姻挽回,巩固情感,婚姻经营,婚姻矛盾,离婚复婚,恋爱挽回及技巧提升等服务!如果你需要帮助,请关注我!梦一场没有 发表于 2023-01-07 20:16:59
为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢?因为挽回出轨老公的本质其实是:挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看,会有哪些情况呢:
1、加倍对男人好。
男人出轨,此时你的心理是害怕失去,从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里,是认为他出轨是因为“我的错”,你自责自己没有做好,加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里,更加认为你是低价值的。害怕失去,往往会让男人觉得你离不开他。
他会无视自己的错误,且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨,并且对你毫无愧疚感,认为你是“软柿子”。你就一颗心,已经伤痕累累,为何还要做吃力不讨好的事情?
2、男人:“我出轨都是因为你”
很多狡猾的男人,容易偷换概念,跟你说:“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你,而你要是没有认清事实的话,很容易认同。
事实上,婚姻是两个人的事,即使你做的不够好,但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人,夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情,关键在于人面对问题的选择是什么样的?有的人会选择,面对问题,去解决问题,感情因为问题的解决又加深了一层;而有的人,看见问题,唯恐避之不及,于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么?而不是将错误完全归咎于一个人。
3、失去自我
当你发现他出轨的那刻,你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心,工作没有心情;走路魂不守舍;美味佳肴摆在眼前,也食之无味;甚至没有心思做任何事情。
你发现了吗?你的情绪是非常复杂的:愤怒,生气,悲伤,又害怕……
这些情绪会让你不自觉翻看他的手机,查他的聊天记录,电话账单,以及公司的加班记录等等,所有你想了解到的一切信息。
可是,你的情绪并没得到缓解,反而随着你的每一项新发现,起伏得更厉害了。如果你想离婚的话,就去收集证据。如果你不想离婚的话,请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回,更重要的是让你的生活重心倾向于他,于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思,去安抚自己的情绪,以及那颗疲惫不堪的心灵,那不是本末倒置了吗?
失去自我的“挽回”并不能称之为挽回,那只能叫委屈求全。
委屈求全的爱情并不能长久,而且容易患得患失,那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我,会觉得自己不值得被爱,逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求,这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地,你会走入挽回的误区,自我的迷失。挽回的本质,其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。
有的人可能会说:“我想要的幸福就是我老公爱我呀,他不爱我,我就不幸福。”首先,我们的目的是挽回老公,没错。但是前面也提到了,注意力只盯着老公看,是行不通的,也容易在对方面前显露自我价值低。所以,你现在明白了,到底注意力该放在哪里了吧?答案是就是:自己。
我们需要怎么做呢?
首先,情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨,本来就是一件让人五雷轰顶的事情,情绪容易失控,会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三,当街暴打,撕衣服,骂脏话,把小三弄得狼狈不堪,录视频等等。
如果这样做,男人只会对小三更加有愧疚感,怜惜她,想要保护她。而认为你是一个泼妇,这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤,回家将老公大骂一顿,当着他的面将家里能砸的东西都砸了,肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错,从而迷途知返吗?
效果恐怕适得其反,这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴,从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以,停下来吧!
只有我们先稳定情绪了,才不会听风就是雨,才不会被一件小事弄得措手不及,面对问题不会自乱阵脚。然后,挽回自己。心理学家武志红常说一句话:成为你自己。自己才是能量之源,没有了自我一切皆虚妄。加之,我们之前提到的一个概念:爱情是靠吸引力。要认识到:自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧!甭管他是不是又跟小三厮混在一起了,即使你知道了,那又如何?如果他处于脑疯期的阶段,任凭谁的话也听不进去的。
既然出轨已是事实,那就学会接受事实吧!尽管这很痛,但我们没有办法改变已经发生的事情了,不是吗?不肯接受事实的人,是没办法进行第一步的情绪管理的,更没有办法挽回自己,挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎,不如接受事实,顺应事情的发展,沉淀和提升自己,然后找准时机对症下药和顺势挽回。
挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争,因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏,往往撞了南墙不死心,也没有找到出路。要记住:你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦!
关于挽回出轨老公的妙招,针对不同的案例,战术都不一样,如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师,对你的婚姻做一个“诊断”,给予你感情正确的方向,让你生活更美满,行动起来吧。
harpsichord 发表于 2023-01-07 20:17:06
雪朋友好,看了你提的问题,是你本人吧。恐婚,处理不好男女关系???建议你读钱钟书先生的小说《围棋》,爱情(婚姻)是多么浪漫,值得我们憧憬!再看看有关男性心理学的书籍,你了解了男人的心理及言行,你就容易和男生相处,男女关系也就顺利了,,,我有qq…… 感兴趣可加我
想苗条的鱼 发表于 2023-01-07 20:18:32
从心理学角度讲,男人更脆弱
小婊砸 发表于 2023-01-07 20:20:53
离婚后,很多男人都选择了再婚,继续寻找着自己的爱情,找到另一半,但是女人就不一样了,有一部分选择抚养孩子,为了孩子投入了所有精力,选择不再婚,还有的女人没有带孩子也选择了再婚,找一个踏实可靠的男人继续过日子。所以不同的女人选择是不同的。
不是所有离婚的女人都会过得幸福。毕竟每个人婚后的生活都不一样。有些人可能因为不知道自己什么时候幸福而不珍惜另一半,最终导致这段婚姻的结束。在这种情况下,离婚后可能比离婚前更糟。但是如果我们婚后每天都生活在水深火热之中,离婚后应该比离婚前好很多。因此,不能说女人离婚后会幸福或不幸福。这没有绝对的东西。
但说实话,总的来说,如果婚姻达不到不可避免的地步,我建议你不要轻易选择离婚,因为这个时代的女性存在一些不公平,尤其是离婚的女性,她们可能会受到很多批评。男人离婚后会更好,但女人可能会受到责备,所以如果能为我们的未来挽回,我们应该尽力挽回。但是有些婚姻是不需要挽回的。接下来,我会讲一些离婚后会比以前更幸福的人的例子。
虽然现在基本上没有不吵架的夫妻,但大多数吵架都是小打小闹,不会影响感情。但是如果这段婚姻每天都充满争吵,我觉得没有必要维持这种局面。在这段婚姻中,他们两个人都会感到不幸福。这个时候离婚真的是一种解脱。结婚多年的夫妻之间的爱情已经很淡了,但不是每个人都能忍受这种婚姻。对于那些认为婚姻应该被夫妻深爱的人来说,他们可能会觉得离婚对他们更好,离婚后他们可能会觉得更幸福。
集意 发表于 2023-01-07 20:20:57