分手被挽回男友心理

可是我犯了一到恋爱就特别作的缺点，经常一句话都能生气良久，虐他，对他招之即来挥之即去，他脾气很好，每次吵架都是他哄我。直到有一次我把他送我的早餐很生气的丢到渣滓桶里，可能真的是伤了他的心吧。他提出不适宜分手吧。我才认识到本人的问题，我挽回两次都没有用，跟他聊了很多，包括我们之间呈现的问题跟应该需求处理的方法。但是他都很理性，不同意复合。当时哭闹了大约一个星期多，直到后来，他终于不理我了，电话短信均无回应，我也认识到这样下去肯定不行，但是那个时分真的真的很难受。

我真的很喜欢他，不想就这样错过他，还是下定决计要挽回。后来无意中遇见陈教师。教师协助我梳理情感，剖析分手缘由，剖析他的心理，我们的互动形式，制定挽回计划。咨询完忽然觉得脑子里明晰了很多，也明白之前为什么做了那么多他却离我越来越远。我觉得挽回中容易犯的错误就是总是担忧结果致使于做不好当下，总是想晓得对方在想什么却不是思索如何提升本人。

挽回的过程很多时分是痛苦的，但一路走过来也是值得的。想挽回先要调整本人，相似于心态的东西，这个仿佛关于想挽回的人来说，大家都晓得的。如今胜利挽回男朋友了，他对我还是像之前一样好，只是我不会再像之前那样任性了，当然，偶然撒个娇还是能够的。这来之不易的感情，我会好好珍

分手后如何挽回情感？这是让很多人都深感迷茫的问题。其实情感挽回，并不仅仅只是让失去的爱情回归，而是找到一种更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。那么如何做到既挽回感情、又能保证挽回之后的长期关系发展呢？下面一起来看看分手后该怎样挽回男友。

首先要明确自身存在的问题，不是像“我对他不够好”“没有经常陪她散步”这种表层的原因。而是要罗列出哪些对他不好，双方亲密程度、投入多少等，然后进行针对性的提升。

当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。

情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。

其次是外形改造。这里就不多说了，自己找来看吧。冷冻期过后，当你以一个全新的自己出现在他面前，并且以朋友身份进行接触，我相信，对方对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始。

恋爱中的人都比较敏感，往往一点小事都会无限放大。女生都希望对方能爱自己更多，给予自己更多。有时难免任性骄傲，脾气一大，矛盾就有了。再相恋的人，也会有发生矛盾的时候，有时只是一时气话，希望对方能迁就自己一下，结果往往弄巧成拙，导致分手。分手后，又后悔当初不该冲动。现在很想挽回，那么想要挽回分手后的男朋友，又该如何做呢?一起来看看吧!

一段恋情久了，女人就会自然而然地对男人越管越多，后在女人不明所以的情况下，男友就向自己提出分手了。其实，分手的原因不是他不爱你了，而是所有男人都需要一个温柔的女人在身边，要想挽回你的前男友，女人，先要学会做一个让男人喜欢的女人。

从外貌着手，从衣着发型去把自己改造成一个女人。你是一个女人，那么请你穿得像个女人，请展示你的女人味，如果说你是因为你有了男友而忽略了自己的自身打扮，那么，你就是大错特错了，没有一个男人能够拒绝一个穿得很漂亮，很有女人味的女人的吸引，让你穿得女人，穿得看起来温柔，那么首先你不能选择很中性的衣服，你得选择显示你女性特征以及身材的衣服，选择柔一点的颜色，紧身一点的衣服，这样，你的男人不管你内在怎么样，你的外在就已经给了他一种想要保护你，拥有你的强烈感觉了。

从语言、动作、行为去让自己变成一个女人。不要穿着一身让人感觉你很有女人味，很温柔的衣着却做出一些别人觉得你是母老虎的动作，这是一个很严重的问题，那么请你做任何事情的动作都放慢点，柔一点，表情亲切点，多带笑容，说话的时候请多用语气词，这样会让人觉得你温柔一点，激发一个男人对你的保护欲，请记住，无论什么时候都不要大吼大叫，什么事情都要表现得不太会那样，让你的男人觉得你是处于弱势，让他觉得他在你面前是很强势的，这样做，既可以让你男人的男性魅力更好地展现出来，也可以让你的自己女性魅力深深地吸引住你的男人。

从心态上让自己变成一个女人。不要老想着我要帮助我的男人做什么，不需要，你需要做的是，让你的男人为你做什么。不要总觉得我为我男朋友做了很多，他就会越来越爱我，很多时候，结果只会截然相反，你男人只会觉得你管太多，他完全没有了自己空间与自由，他会完全觉得自己在你面前是一个弱者，什么都是你来支配，他没有了主动权，久而久之，他就会产生反抗心理，因为男人天生就是一个爱征服的动物，你的压制只会让他反抗。

当你把美好的自己在朋友圈展示了一段时间后，你就可以尝试与对方进行联系。通过测试联系，你能了解对方此时的心态与对你的反应，进而决定下一步应该如何进行挽回。

进行测试联系的前提。在进行测试联系之前，你要先做好充足的准备，确保自己已经很好的完成了自我建设、网络展示等等。这时，你才能对对方进行测试联系。不能在刚分手或者对方气还没有消的时候去进行，这样反而会造成反效果。爱情复合大师康纳说过：“如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进，也就是说乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已!”而且，在进行测试联系时，要以无需求的态度去进行测试，不能让对方觉得你是想要挽回他，你要把他当作普通朋友对待。

如何进行测试联系。先你可以用一些无需求的理由，通过微信、电话、qq等工具发信息给他，比如，在节日给他发一条简短的祝福短信。如果他及时回应了你并问候你的近况，说明他的态度是积极的，这时，你可以试着与他闲聊，注意要表现的积极热情，并且尽量简短的结束对话。如果他表现的很冷淡或者没有回复你的短信，说明对方对你还存有一定的戒心和厌恶感，那么你也不需要再继续回复他了。你应该停止测试，继续对自己进行改造和提升，增加自己的吸引力。

除了发短信，你还可以通过打电话来进行测试联系。因为人的语气会根据自己的情绪而改变，而短信却是比较难正确判断对方的心态。通过与他通电话，可以从他的语气中判断对方此时对你的态度，从而选取合适的挽回推进方法。比如说，在对方经常光顾的店铺在做打折活动时，打电话告知对方，以平常心与对方说话。如果对方与你轻松、愉快的谈话，你就能继续进行挽回的下一步;如果他态度冷淡，你就需要立即停止测试，以简短的话语结束对话。

一般分手了很多人都会想着用某些挽回男友的话,能再一次感动的他泪流满面。不要企图通过感动一个人让他爱上你。但如果在分手后你能让对方对你产生感动的感情,还能说明他对你还有感觉。挽留男朋友感动的话该怎么说?

我爱你，我也会因为爱你而爱你，所以不要老是在心里充满幸福感的时候会想我是不是为你牺牲太多了。学历算什么，金钱又算什么呢?我们有爱，一切都会有的，在你身边我从来都没有感觉委屈过，真的。

我爱你!不知道我们的爱情会不会一直这样一来长长久久，因为见多了男男女女的爱恨情仇，我变的不怎么相信感情了，总觉得感情是个太缥缈东西，谁也抓不住。我宁愿拿自己去赌，赌你会爱我一辈子，赌你会给我幸福，不管输赢我都不会后悔。赢了我会更加珍惜我们的感情，输了我也会刻骨铭心一辈子。

望着外面的风景，突然感到揪心的绝望。那天你的态度是如此坚决，你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样，让一个心里还有我的人逼自己离开，对不起，宝贝。

告诉他，你在成长。“我总要求你给我希望，但我又给了你多少?我一直在反思自己，我要从自己做起,学会生活。近报了xx班，打算考一个xx证。其实我有很多梦想，以前总是在推脱，现在有时间去做了。”

我飞不过那一望无际的沧海了，不是我没勇气，而是沧海的那头已没了等待，转身，身后以空无一人。也许我会变，你会变，我们会和别人去甜蜜，但那不是我的希望。知道吗亲爱的，我多希望当我们老了的时候，我还能当月亮来温暖你皱皱的脸庞。

遇到一个喜欢的人其实不难，多少爱情都开始于喜欢，结束于了解，后来明白，所谓合适的人，没有定论，大概是三观相似，兴趣可以不同，但决不干涉对方，有话聊，相处和独处一样自然。这一路，你是你，我是我，不是没你不行，但有你更好。

喜欢一个人，不停的和他争。爱一个人，不停的为他付出。喜欢一个人，希望他可以随时找到自己。爱一个人，希望可以随时找到他。喜欢一个人，总是为他而流年似水，似水流年。曾惊鸿一瞥，终是昙花一现，原来，你我不再是风花雪月的年少。当所有的过往都在光阴里尘埃落定时，我的心只为你独守一座城，不再去涉尘世太深的水，也许，你是我擦肩而过的缘，却是我刻骨铭心的爱，今生，心只为你一人守侯，我的微笑，只为你一人而扬起。

有些人天生就是讨人喜欢，他们不刻意去讨好别人，而是本身散发的特质会让人喜欢和他们相处，而优点当然也是能培养的，人都是从懵懵懂懂然后变得越来越好，只要能够成长，就没什么好担心的，跟好的人学习，把优点留下来，相信妳也能找到属于自己的独特魅力，让男人的目光从此离不开妳。

分手后很多人都拥有很多的负面情绪，失落、失望、自怨自艾、怨天尤人甚至绝望。拥有这些负面情绪这在挽回过程中会让你产生很多错误的判断，影响你的判断甚至会让你做出一些莫名其妙的事，让你的挽回之路困难重重。拥有积极的心态是挽回中基础也是重要的先决条件。

如果是他提出了分手那么不要以为他不伤心或者能更快走出伤痛，失恋对他而言也是一种打击。这个时间里不要去聊情感话题，不要给对方压力，如果能保持好一种愉快的交流氛围那么你挽回之路将会更加容易。这对于女性挽回者而言是一个机会，不要因为过度纠缠而错过了这个挽回的机会。

分手以后男人就不可能以之前对方情侣一样的方式去对方你。很多男人在和女性在分手后，还会和对方有有联系，偶尔还会嘘寒问暖，女人就天真的以为对方会像以前一样对自己。其实他只是不忍心，无法坚决的拒绝你。而如果这个时候如果你得寸进尺，想要得到更多的回应就会让对方重新审视自己的行为，然后可能会逃离你，对你变得冷漠。而有些男人在分手后会对女生很冷漠，但并不代表他不难过，他也是在伤心难过的疗伤阶段，用冷漠来掩饰自己的伤痛。

不必要的自尊心。这种所谓的自尊心，实际是你的防御心。玻璃心是无法承受往后挽回感情过程中的艰辛和折腾的。对复合的负面想法就是认为复合是对前任的打扰。对你而言并不是一件值得你骄傲的事，就算他是你的前任。我实在无法理解很多女性在分手后不断的去诋毁自己的前任，把对方说得一文不值，这样做你很骄傲吗?你找了个如此差的男人除了证明你眼瞎之外还有什么作用呢?

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

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出轨一年多，后来被新男友发现了，也就是说，这个新男友也被绿了，从一开始就被绿了，只要还稍微有点自尊心的，都会选择分手，到时候再怀了孕，想想都有意思！

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

我亲眼见过一个很受欢迎的男生为什么单身，因为他要不断地换口味，所以会不断地跟人分手，然后立马勾搭其他的女孩子，还不落人口实。然后前面一个女孩子因为跟他关系比较密切，而且才分手，就会挽回啊，最后落得一个前女友勾搭现女友男友的下贱名称，那个男的干干净净，互相碰上的女人们被他玩弄于鼓掌中。

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复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

专家解答：

你的情感诉求是想挽回前男友，我只能先分析一下前男友的心理状态：第一，在分手之后，他没多久就有了新女友，足以证明不够爱你。此时，你的心理优势尽失，还带有失去自我的挽回。

第二，前男友对于这种关系的变化是感到欣喜的，分手之后又能和你在一起，内心有一种优越感。

同时，由于脚踏两只船，他的心理认知是冲突的，所以他对新女友有愧疚感，但是这个愧疚感并不足以抵消他的贪欲，他喜欢两位女性这样拉扯他的感受，红玫瑰白玫瑰都同时拥有，多美好！

但是你不能接受，此时前男友的心态变了：你不是之前很爱我么，怎么都不联系我了，最近是不是有新的生活，有别的男友了。

他的这些好奇，不是真的爱你，而是男人自私的占有欲的表现，他想再出现在你的生活中，却不用付出代价，没有心理负担。

所以最好的建议是不要去搭理这个前男友，如果你觉得有必要见一面，建议去了不要带有任何情绪，不要带有挽回过去感情的心态，就当是一个普通好友见面聊天。

若他主动提及感情的话题，也不要冷冷的回应，表明自己的态度：我不会接受这种不清不楚的感情，你处理好自己的感情问题，我们再谈其他！

女生一定要爱自己，分手不可怕，但是随意让一个男生出入自己的感情世界，就是给了别人随意践踏自己的机会。自爱才能被爱！

你们之间，也许真的深爱过彼此，但是命运也将你们无情地分开，回忆再美好，也无法回到从前，回到没有伤害的时光。

与其去相见，把事情弄得一团糟，还不如放下执念，回归到自己的身份角色中。

他继续做他的丈夫和父亲，你做好你自己。

你单身了两年，也是时候出去走走，接触一些有趣的人或事，或许，那就是你新的开始。

真的，一段感情结束了，一个人失去了，也就学会放手吧。

因为，与其相见，不如怀念。

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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我觉得是你的心里放不开，你需要敞开心扉。

你男友一直照顾你，宠你，说明他为人成熟，心理年龄比实际年龄要大。

我们看一个人是否成熟，值得依靠，应该是看这个人的思想，行为，看他的心理年龄。

有些人虽然年龄不小，但行为幼稚，就是心理不成熟的表现。有的人虽然年龄很小，但很有想法，会照顾人。我们不能单纯的以年龄来判断一个人。

你男友的男友力爆棚，说你是他的小可爱，他会一直宠你，说明他喜欢照顾你，愿意宠着你。

其实你也喜欢被男友宠爱，只是觉得自己年纪大一些，应该更懂事，多照顾男友。但在两性关系中，女生可以适当柔弱，满足男友的被需要感，这跟年龄无关。

霍思燕比杜江大五岁，他俩结婚这么久，霍思燕一直当小女孩，被杜江宠着，连他们的儿子都说，要把霍思燕宠成小公主。

现在女大男小很正常，只要你男友愿意宠你，照顾你，你完全可以忽略年龄的差异，还跟以前一样，当小女孩，让你男友感到被需要，培养他的责任感。

再说，两个人之间偶尔撒娇卖萌是情趣，你有时可以扮小可爱，撒撒娇，增加你们之间的感情。

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