异地恋挽回时的心理

异地恋的恋人一般都会比在同一地方的恋人会相爱得更苦些，因为异地恋的恋人有许许多多的问题，不管是男方还是女方都会出现很多让对方不满意的时候。当异地恋的女友提出分手时，女生便会显得不知所措，只能看着电话干着急却没办法，这种时候很多男生都想知道如何挽回异地恋女友，今天小编就和大家分享下如何挽回异地恋女友的方法。

一般异地恋女友分手的情况只有两种

第一种稍微好点的，就是这件事压根跟分手就没关系。安静两天。就是要分手了? 她主动提出来分手了么?你确定他近没遇见什么挫折，什么其他的事。叫她感到不安，导致有点情绪上的失控。所以需要安静一下。这时候需要你出场了。请假，定好票。直接人过去。别一天没事打N遍电话发N+1条信息问他怎么样了。直接人过去。就对了。

第二种稍微坏点，就是你现在题目说的。异地恋的女友就是要分手。可能你会觉得，昨天还聊的好好的，今天怎么就这样了。要分手什么的，感觉莫名其妙。别着急否定自己，或者找自己这些日子的哪里做错了。现在需要的是你的态度，对这份感情的态度。自我反省什么的先抛后。男友自己也说了，现在不成熟，她没想过异地恋这么苦。这个过程你得做她坚实的后盾啊。什么都别说了，赶紧出发去找他吧。

这两种异地恋分手的情况，解决办法都一样。 就是亮态度，我要跟你在一起。给她信心。

异地恋，姑娘承受的痛苦比你多得多。你得理解。

姑娘肯答应你，对你肯定有感觉的。所以你不要怕。去就是了。

兄弟，既然你喜欢她这么久了。而且现在她也是你的女朋友了。不能掉链子噢。加油。祝幸福。

有一点你别灰心，整件事的发生说明这个姑娘现在没那么爱你。哪里有那么多的一见钟情。

你有现在成为她爱的人的机会，她答应你就是个很好反应。别错过了噢。

所以现在你是出招的时候了，让自己再她心中占的地方慢慢变大吧。

你现在把她说的这句话写了出来。其实你可能早就知道，她不是很爱你。你想从我们的建议里听到什么?类似于“这个姑娘不是很爱我，我继续下去也没有用了。”“这个姑娘只是感动和我在一起，还没爱上我，我还是放弃吧。”“谈个恋爱弄的大家这么累，还是放弃吧”“可能我俩真的不合适，我还是放弃吧”。别先着急否定我，自己想一想。现在这种想法是不是已经占了上风。

感情的事别被被别人的想法左右了。你想合想分，终都是自己的事。这次是第一次，但绝不会是第后一次。你觉得以后在发生，你能受得了么。而且异地恋也确实有许多的障碍，所以更加需要在平常的生活中用心去维护。

处在异地恋状态的人常说，异地恋太难了，我需要你的时候你都不在，我不知道要你有什么用。

分手原因一，缺乏信任。由于缺乏信任导致没有安全感，这个很致命！

分手原因二，圈子不同导致没有很多共同语言。每天说的话少了久而久之就不想在一起了。

分手原因三，远水救不了近渴。我这边生病了特别需要人照顾，而你到我身边或许病已经好了，亦或者你根本不能过来，这就很委屈了。

分手原因四，容易产生误会。比如我给你发短信，你或许正在忙没空回我，这时候我就会想你在干嘛啊，为什么不回我信息等等。

分手原因五，寂寞。没有人陪伴，只有每天聊QQ，打电话是远远不足以缓解寂寞的。你说一句抱抱远不如什么都不说直接来个拥抱的实在。

挽回方法一，多去认识一些对方身边的朋友，在闹分手的情况下，可以让寻求对方朋友的帮助，可能一个人身处异地，很多事情都需要自己处理，感到委屈，这时候如果有人能帮她一把，情况就会好转很多。

挽回方法二，如果距离近的话，抽个时间去看看她。感情总是被时间和距离隔开，也许当她看到他时，所有的委屈和心事都有地方哭诉，有一个肩膀可以依靠，之前的不愉快不用说也就解开了。

挽回方法三，在对方提出分手之后，当你回到对方身边的时候，不妨直接表明你的来意，告诉对方想要重新在一起，不要去说一些什么委婉的“我们还是不是朋友”之类的话，如果分了手还可以做朋友，那么你们可能是真的没有爱过。

异地恋本身就很辛苦，只要能够坚持下来，都是非常有勇气的，修成正果必将得到大家的佩服和羡慕。但是，如果两个人本身就是异地恋，而且又闹了矛盾要分手，这样的情况就会比较糟糕，如何才能挽回这样的局面呢？异地恋的女友该如何挽回呢？

如果是因为一些小矛盾的话，都好说，只要主动过去，找到她，跟她沟通一下，哄一哄就会没事了，而如果是因为移情别恋，或者无法忍受异地的痛苦，那么就要下些功夫，不能草草了事。

如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺，保证什么什么时候回去看她，那个时间好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。

找到她，跟她好好沟通，不要轻描淡写的没有诚意，一定要多回忆两个人在一起的美好时光，多肯定两个人的爱情，多做积极有效的努力，这样，会让她舍不得离开你。

往往分手过后，都会遗留一些负面的情绪：悲伤、痛苦、沮丧、内疚等，造成情绪失控、崩溃，嚎啕大哭。整个人失落到给负面情绪所占据，全身几乎都带着负能量，不出门，不吃饭，断绝与一切来往和断绝社交，自闭起来。长期这样的负能量累积，自身会吃不消，严重会造成抑郁症，后果不堪设想。试问这样状态的你，她看见会喜欢吗？她不会喜欢，并且不会同情这样的你。所以你必须重新振作！找回曾经那个自信，开朗开心的你。通过心态的调整与改变，多出去走走，跟亲朋好友诉说你的事情，多交流与互动等。重新抓住正能量，找回你自己，过后让她知道你的改变。

这个时候的她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。

女生如果是对于爱情失望了，其实就是对两个人不在一起的这件事感到委屈，有时候遇到苦难没有人能够帮助，没有你在身边开导，自然不好受，让她发泄出来，情况就会好很多。

外在的改变包括：穿衣打扮、服饰搭配、肢体语言，表面印象等。其实外在的改变是有效率，快见成效的。因为好的外在和外形直接的引起对方的兴趣，提高吸引力，从而加大挽回的成功率。男人的外形改变，以简约风为主，突显雄性那一面为主。内在的改变包括：生活态度，思想状态等。这些内在的改变是需要花大量的时间和精力来提升，不是立刻就能起成效的。例如你的性格优点或缺点都会是表现你自己的个性，但也是衡量与对方日后能否相处的关键。因为两人的性格都需要磨合与互补，这样才能保证维持良好的长期关系。所以内在的改变是属于一个漫长而艰辛的改造过程。

道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。送她一份小礼物，这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。

很多人分手的原因就是因为异地恋，长期的异地恋会让两个人感情慢慢给磨没了。所以异地恋的分手率一直都比那些不是异地恋的要高得多，其中有些人还是在不知不觉中就被分手了。那异地恋分手了该怎么挽回？挽回异地恋怎么做？

每一段异地恋的爱情结束的背后肯定有原因，可能缺乏安全感、维护关系令一方压力大、不信任等等。只有找出根本原因才能有效处理你们之间的问题。其实异地恋的结束并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当作阻碍自己前进的绊脚石。

其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。

如果两个人是异地恋，那么，可能会让两个人都非常累，特别是对于女生，如果需要男朋友在身边，他却不在的情况下，会感到很失望，所以，尽量多请几天假，过去陪陪她，情况会好些。

如果异地恋的情侣没有共同交集是难以维持，彼此可以约定共同实现目标并制定计划共同努力去达成，可以一起养宠物等方法建立交集。建立生活交集让异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果并加深彼此感情，也增加双方对这段关系的投入来提高分手成本。

女生如果是对于爱情失望了，其实就是对两个人不在一起的这件事感到委屈，有时候遇到苦难没有人能够帮助，没有你在身边开导，自然不好受，让她发泄出来，情况就会好很多。

好的爱情，就是他因淡泊明志，不唯利是图，他能够很好的应对生活中出现的各种挑战和诱惑。和你在一齐的时候，灿烂时，他会为你的辉煌骄傲;落魄时，他会为你的失意鼓劲。

如果想要挽回异地恋的爱情就要先降低自己的需求并停止向他索取情绪价值，之前可能他提供了很高的情绪价值给你。突然让你停止向他索取情绪价值或许有点难，但是想要成功挽回爱情就要这样做。

因为你们是已经属于分手的状态了，对方也没有必要再给你提供情绪价值了。再说如果你一直在向他索取情绪价值的话，那么他有很有可能会因此而厌烦你。

异地恋很多时候只能靠电话联系，发生任何事情，你不能够第一时间在她身边帮忙，久而久之女生就会产生无助感，所以你好能够用行动证明你爱她。

可以选择在某个特殊的日子，或者节假日，利用交通工具，来到她的面前，给对方惊喜，陪对方吃一顿饭，一起做一点浪漫的事，女生容易被感动，她之前说的分手也只是气话而已。

异地恋情是非常考验人的，两人如果有一点经不住考验就会容易出轨，与对方分手。那么，男人要不怕辛苦，多到女友所在的城市与她增加见面的机会，还有每天都要打电话来联系。

电话中可以多聊聊自己今天做了什么什么事情，然后对方也会告诉你需哦了什么事情，这样两人也可以了解到对方的生活情况，这样对待两人的感情经营也是有好处的。

再好的事物都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。该放下的决不挽留，该珍惜的决不放手。分手后不能够做朋友，因为彼此伤害过!原来，那段相爱的日子，已经在我们身体里留下痕迹，成了我们成长的一部分了。

异地恋应该有视频的。我和我老公谈的时候也是异地恋啊，天天视频打电话。

你们有过异地恋的经历吗？

涂磊曾说过:“谈异地恋多半都是两个状态，女人越谈越累，男人越谈越烦”。异地恋挺辛苦的，不能相见的两个人彼此想着对方，一方不安时另一方不能出现，一方生病时另一方只能暗自着急，一方开心时不能和另一方随时分享

异地恋考验着对方的耐心，认真…又有多少人没熬过，没趟过这条爱河…“所爱隔山海，山海不可平”…

宫崎骏说过:“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没有

而我又无能为力，就像我爱你，却给不了你想要的陪伴”这是多少异地恋…的真实写照…异地恋阻断了距离与空间，能面对只有隔屏不隔心的手机，给不了贴身关怀让对方感到贴心的爱怜…做对方精神上的支柱…两个人在一起最大的忌讳是不够信任不够真诚，信任和真诚是相互的，对方足够信任你，那你就要绝对真诚

恋人眼里容不得半点沙子，做到不欺骗才不会导致感情降温…爱与不爱对方，到什么程度对方心里都有底…多主动联糸鼓励对方，不要等对方嘘寒问暖，为爱的人付出不丢人…异地恋

孤独寂寞，两个人主动分享交流工作，生活中的喜怒哀愁，一起分担…要唱响“此爱翻山海山海皆可平”义勇曲…真正爱对方是言行一致

给对安全感，信赖感，依赖感…熬过异地恋才能走向恋爱的终点…

成年人的异地恋不是只有甜言蜜语，也并不是一个拥抱就足够，要的是一份长久的感情，拥有的爱情有未来有看的见的努力…面对上有老下有小…心糸一起努力上进…给父母、孩子好生活，好环境…并做到互相理解，体贴，关怀

人远心近…为对方着想…给对方送一份心的芬芳…辛苦且幸福着…

熬过了异地恋的所有苦难并成为彼此最重要的那个人，在她<他>特殊的日子里，别忘了给异地的她<他>关心与关爱…告诉她<他>无论何时何地何事，不要怕有我在…

在我的理解，异地恋应该定义为分别居住在不同的城市，每天仅能够通过各类通讯设施保持联络和维系感情，定期见面。

所以，我所经历的分居在同一个市的两个不同地区一周能够见上一面的恋情，应该也勉强可以称得上异地恋吧。

我的异地恋认真细算下来，应该算平淡，既不酸也不甜。

一段良性的异地恋，我认为既可以享受单身的福利，又有恋人间的甜蜜。

而一段不良的异地恋，则是一场精神的修行，信任度的不断下滑，自我认同的不断走低。

正在经历异地恋！而且已经一年出头了！

我见过异地四年坚持下去最后在一起的，也见过身边异地不久就分开的，我觉得最重要的是首先双方都要有坚持下去的决心，没有足够相爱的基础，最好不要随便开始异地恋，因为异地恋意味着两人的分开，有动摇两人因素的存在，两人会不信任等等，所以我想说没有感情基础没有很好的了解对方千万别开始异地恋！开始就要有信心有决心坚持下去！

另外异地恋意味着你不能像其他情侣那样如影同行，可能更多的是面对着手机，不断的语音视频与翻不完的聊天记录，彼此的存在感可能不高，所以如果有条件的允许，最好去看下彼此吧，固定个时间那种，然后两人计日而待，其实也是种幸福的事。

另外多去关注彼此的生活，告知对方城市的天气，去关注他的饮食等等，多有些参与感总是好的，让对方感觉你时刻在关心。

异地恋也可以有浪漫呀，可以突然去对方城市来个惊喜，可以一起视频分享身边的事，可以一起看一部电影等等。能一起做的事就何不就一起做呢？

另外双方最后对未来有个规划，比如以后一起去到哪个城市，并为这个目标而奋斗吧，双方都忙着自己的事情，都是为了同一个目标就是相见！这样双方也就有了动力。

有时候异地恋真的也会产生蛮多矛盾的，而且很难以去解决，此时不要冷战，要保持交流，异地恋大忌就是冷战了，本来联系就不强，所以最好还是要先一方妥协再开始交流。

异地恋可能最需要的就是双方足够的信任以及每个人都有抵制诱惑的决心，只要双方心中足够爱彼此，心中随时都只有彼此，那么异地恋肯定是可以坚持下去的。

希望能对您有帮助，每次看到异地恋的一些情况都深有同感，真的真的希望有情人真的能终成眷属。

异地恋进行时（刚分开俩天）

虽然不远但也有七八百公里， 怎么说呢 在见到她的那一刻觉得什么都是值得的，一下飞机，在看到对方的时候伸出手冲向对方抱在一起的感觉真的是舒服啊！

一段好的恋情应当体验一次异地恋的感觉，我比对象大三岁，我上班了她在读大学 ，不在一起的时候总是计划在一起的时候要去做些什么事情，等到见到她的时候，只想紧紧的抱着她～一起做水果沙拉，一起看电影，一起压马路，看一看她每天看到的风景。嘿嘿，朋友们都说我老牛吃嫩草，你们说我老吗（放图…）

等你时，我觉得一日不见如隔三秋

你朝我笑，我又觉得三秋不见，如隔一日

异地恋的朋友，要相信自己和你的另一半 ～

祝各位异地恋早日修成正果

异地恋，就是他想喝水但是端杯子的不一定是你，异地恋很苦，但是相信异地恋结束的时候将会是两个人的感情最好的见证，加油吧，互相信任才是异地恋的精髓

本人异地恋两年，大学毕业后修成正果。异地恋能坚持下去，别把它看的太难，情侣天天见面也烦，异地恋挺好的，加油！

大学生常出现一些恋爱心理问题，如不能及时解决，就可能会变成心理问题。这些常见的问题有异地恋，感情出现幻觉，恋爱动机不纯，失恋等。

1、异地恋。

大学生有很多都是异地恋，有很多都是网恋，两个年轻人不能长时间在一起，就会产生很多问题。大学生因为学业压力比较大，就会在恋爱过程中产生矛盾。异地恋非常难经营，很多异地恋的大学生会产生情感问题。一段好的爱情需要两个人相互经营，有很多异地恋成功的例子，需要两个人共同付出。

2、对感情出现了幻觉。

大学生要树立正确的爱情观，人生观和价值观。大学生在谈恋爱时要明确自己想要的感情是什么样的。要分清楚单相思和恋爱的区别，不要因为爱情影响了学业和人际关系。大学生要调整好自己的心态，要和对方交流，了解对方的心理问题，同时也要让对方明白自己的想法。只有双方都同意才能恋爱，否则就是单相思就会很痛苦。大学生要正确认识自己的内心，美好的爱情会获得快乐，不会建立在伤害别人的基础之上。大学生的爱情充满了阳光，会让彼此感到幸福。

3、恋爱动机不纯。

大学生来自不同的家庭，有人在大学谈恋爱就是想爱慕虚荣。恋爱动机不纯，完全是在利用别人，所以最终他不会得到幸福。一段好的恋爱就是两个人深深的吸引着对方，两个人是彼此靠近，不会在乎家庭背景，也不会在乎别人怎么看自己。如果大学生的恋爱动机不纯了，就会导致这段爱情出现种种问题，会给恋爱双方带来困惑。找一个合适的人，谈一段幸福的恋爱，这才是每个人向往的美好生活。

是的。因为异地恋太容易因为琐事吵架，而且明明只要一个拥抱就可以解决的事情，对于异地恋来说只能无休无止的吵架冷战，久而久之太影响感情了，大大提高了分手的几率。

异地恋容易分手吗

是的。因为异地恋太容易因为琐事吵架，而且明明只要一个拥抱就可以解决的事情，对于异地恋来说只能无休无止的吵架冷战，久而久之太影响感情了，大大提高了分手的几率。

我想也许没有男朋友更好，没有机会。异地恋可能很艰难。

用我自己的话说，异地恋真的很艰难，和你的伴侣在300公里外。如果我是一个男孩，我感觉好一些，但是当我的对象是一个女孩时，当我的对象不舒服时，当我需要拿东西但它很重时，当我的对象被欺负时...... 我只能听她说，但我什么也做不了。每次见面，我们都会面临只有一两天的离别。这种感觉真的让人很不舒服。有时候，为了让我吃醋，他会说他在哪里看到了一个帅气的小弟弟。虽然他不高兴，但确实是在吃醋，但也没有别的办法。

所以我觉得我还是没有男朋友的好。

但没有男朋友和异地恋也不应该用悲惨来形容，毕竟生活还要继续，尽力而为，不能停止奋斗的步伐，加油吧。

爱比什么都强，但一切都要面对现实

异地恋与没有男朋友根本无法相比。没有男朋友，就没有关怀，就不会患相思病。你可以和你的朋友做任何你想做的事。没有牵挂，没有约束，自然也就没有必要为一些偶发的冷漠和异常的男友心烦。而且最主要的是你不用担心被人欺骗。

异地恋一般很难坚持下去，但对于异地恋的人来说，每次见面都是一次超级快乐的旅行。俗话说，缺席使人心动，这是有道理的。因为在异地恋中我们很少见面，所以每次见面都会尽力宠爱对方。每次见面都会比那些每天都在一起的恋人快乐一倍。但每次离别都很难。

处于异地恋的人要珍惜每次见面的机会。如果两个人都真正承诺要走下去，异地恋也可以是超级幸福的。每天下班后视频聊天，每天在微信上发问候，逢年过节收到对方的礼物，每次见面都吃自己喜欢的食物...... 每天见面时，因性格和生活习惯不同而产生的争吵就少了。