挽回爱情需要压抑自己的情绪吗
2023-02-14 09:30
2023-02-14 09:30
简易
为了讨好对方,你想说的话不能说,想做的事不能做,慢慢的你的内心压力就会不断积压。等到你终于不能忍受的时候,就会爆发,可能你就会说出“你根本不想这么做,你这么做只是为了想复合”这些话,那么这时候结果跟你期盼的可能就大相径庭了。
内心是否感到压抑,只是在于自己的想法不同而已。例如当你因为顾虑对方的情绪而压下自己想说的话时,你就会一直告诫自己:“一定要忍耐,不能想说什么就说什么”,当你一直抱着这样的想法的时候,你内心就会焦躁不安。
为了改变这种状态,你需要换个角度想。比如当你怕伤害到对方或者怕惹对方不高兴而压抑自己的时候,你不要想着你是迫不得已才这样的,你应该换一个自己更能接受的想法,比如“我居然能做到不发脾气,我真是太了不起了,”“我真的忍耐下来了,我真是佩服我自己”诸如此类的这些心理暗示。这样想,你就不是为了忍而忍,而是在这个过程中获得了另一种内心体验。
这样你不再会觉得你是感情挽回中的弱势,觉得你是在压抑自己的情绪;而是会觉得你是一个大度的人,你现在也成长了,也开始可以忍耐了,不会动不动就情绪爆发了。这样想你是不是心里就会舒服的多,也不会觉得挽回是一件难熬的事情,这样挽回也会变得简单。
来自特一感情挽回网,希望能帮到你
2023-02-14 11:52:45
?。long欢欢
如果压抑的话这种就叫畸形的爱,还不如重新寻找。
2023-02-14 11:52:45
哈哈哈ehhh
这样的爱情不如不要。
2023-02-14 11:52:45