分手后如何挽回爱情？

Question

分手后如何挽回爱情？

1认断yG · Answer

分手后如何挽回？这条信息让你挽回，男人越不理你说明对你负面情绪越深，负面情绪越深说明感情越深，隔个三五天发一条这样的信息。

颜非 · Answer

爱情就是个不讲道理的游戏，明明两个人甜甜蜜蜜的，但是总有些挥之不去的问题，慢慢的消磨这份甜蜜，最终苦涩来临，有的人选择忍耐，有的人选择离开。又选择离开的，当然有选择留下的，当一个想走，一个想留的，那么拉锯战就开始了。有的人会成功，而有的人确实将关系搞得更加糟糕，这是为什呢？因为没有用对方法！晶晶和男友恋爱了五年，大学三年出来两年，本来说经济情况稳定之后两人就结婚，但是在校园中甜蜜的爱情，在社会压力和柴米油盐中渐渐地磨灭，留下的一地鸡毛，拖着两个人都煎熬。这个时候两个人在一起更多的就是习惯，大家都用冷漠来逃避两个人之间的问题，没有了曾经的主动关心，也没有了说不完的话题，本来见家长之后讨论的结婚买房，也无限制的搁置起来。最后实在是忍不住了，晶晶提出了分手，她想着，既然没有爱了，那何必拖着彼此继续装下去呢？分手那天也没什么天气不好啊，交通阻塞等等狗血的事件发生，阳光明媚的日子里，她平静的提着东西离开了他们的出租屋。在走出来的时候，她甚至长长的松了口气，长久的压抑终于结束了，她想她应该是开心的。但是这样的日子没两天，她就觉得一切都不对劲，自己走在上班的路上，走着走着大滴大滴的眼泪就掉下来了。越来越多的时候想起她们曾经的甜蜜，状态也越来越差，她尝试着控制自己不去想他，明明就觉得并不是那么喜欢对方了，为什么会这么痛苦呢？然而感情根本就没什么道理可讲，喜欢就是喜欢，爱就爱，你根本就控制不住。最后她决定再回去努力一次。在这段颓废的日子里，她想了很多，他们之间的情感存在哪些问题，有什么能够解决的，她都一一的去做了设想，慢慢的理清楚了自己的思路。最后才去找到了前男友，又因为是自己提出的分手，很不好意思开口复合，他们就这么不远不近的处着，相互关心却又隔着一层。但是又比一般的朋友更为亲近。这么拖着也不是办法，所以晶晶的闺蜜给她出了一个主意，让闺蜜的一个男性朋友，假扮追求晶晶的人，刺激一下晶晶的前男友，看看他有什么反应。果然，男人在这种刺激之下都会有着强烈的地盘意识，他很快的就再次向晶晶表白了。重新在一起之后，他们也努力的改变着相处方式，经历的学会对方的爱语，理解对方表达爱的方式。其实挽回爱情并不是一件很难做到的事情，只不是耗时比较长久，难的是如何走出失恋的阴影，重新燃起斗志，还有面对对方的冷漠如何控制自己的消极情绪。世上无难事只怕有心人，如果一个人做不到，那么不妨求助一下。【伊思爱情顾问】你的免费情感专家，每天都有着不同的挽回技巧分享给大家，还有线上答疑的免费情感顾问为你专业分析！

紫尘。あ · Answer

你确定分手后你们还有爱情？别傻啦，如果还爱你，怎么会和你分手呢？不要说有一种爱就是放手这样的傻话了。任何分手的理由都是因为不爱了。我一直都会建议，好马不吃回头草，当然你可以说你不是好马？你是好人，但你们真的不合适。能够从恋爱走到分手，这就是你们感情走到尽头最好的证明。谈了这么久，如果不是非分不可的理由，又怎么会放弃自己的感情呢？不管是谁先退出，都是不可能全身而退的。只要爱了，分开就都会受伤。所以如果不是坚持不下去，谁会选择分手。建议你不要去试图挽回你那不是爱情的爱情了。你苦苦的去哀求一个人留下，换来的只会是你自己的卑微。最后把自己搞的遍体鳞伤，何必呢？有那时间不如好好提升一下自己，好女孩真的还是挺多的。你会找到一个珍惜你的人。即使找不到，也不要试图去挽回不懂得珍惜你的人。

那一剑的风情 · Answer

面对这样质疑的声音，当然并不是一件令人畅快的事，就好比保险经纪人被人怀疑是搞传销一样。当然，作为情感咨询师，我也是能够理解这种顾虑。因为在分手的时候，有95%以上的前任，态度都是特别坚决的，让你根本看不到一丁点儿希望。你想一下，曾经对你百依百顺的那个人，突然冷若冰霜，拒你于千里之外，谁能轻易受得了？很多人一开始就是被前任这种抵触情绪吓软了，懵掉了，就算之前准备了一箩筐的话，却再也倒不出。我们无法自己给自己希望，总是需要别人透露出那么点滴的讯息，但如果前任咬死不松口，很多人就真的绝望了。世上艰难的事千千万，挽回不过是其中的一桩，很多人一开始选择放弃，也并不新奇。我们经常讲谁谁谁执念太深，话中是有贬低之意，但对于挽回，没点执念还真的别想做出彩。其实换个角度想，分手了，你想挽回，前任却想分手，彼此立场不一样，反应自然也不同。对于想挽回的人而言，比较极端的反应有下跪、纠缠、自残等等，对于想分手的人而言，比较极端的表现，无外乎拉黑、警告、撇清关系等等。昔日的甜蜜爱人，分手后变成立场对立的两个人，你们不过是用自己的方式，来捍卫你们如今的想法罢了，更多也只是代表你们当下心境，ta不会永远憎恶你，就好比你可能也不会永远想挽回。但对于还想努力一把的失恋者来说，希望总归是有的，但你首先得学会尊重对方的情绪，ta的愤怒，ta的疏离，ta的无奈，一切都是有理有据，都是在你们平时点点滴滴的相处中，生根发芽，茁壮成长。如果能够明白这个道理，你至少会减掉很大一部分憋屈的情绪，诸如：ta也有错，凭什么我能忍受，而ta却想着放手？我都那样乞求了，ta还是不为所动，太没尊严了！凭什么拉黑我，怕我干扰ta另觅新欢吗？我每天痛苦不堪，凭什么人家云淡风轻的？恕我直言，分手后如果你是想放下，怎样想都无所谓，但如果你是想挽回的，还整天一副祥林嫂附体的样子，真的有点太过矫情了。没人逼着你挽回，一切是你自己的决定，所谓选择，不过是你选择了前方，必定要披星戴月，长途跋涉，你选择了挽回，必定要忍辱负重，有克制。眼前这个人已经不拿正眼看你了，但你还不能打ta，骂ta，不能对着ta哭，也不能叫痛，这个是你必须修炼的功课，为的是不让你们之间矛盾升级。你要明白，你所经历的这个阶段，是绝大部分挽回者都需要经历的，哪怕在所有人都告诉你没希望的时候，你也要告诉自己，你们之间是可能的。现在我们来分析一下，挽回为什么是可能的：1. 爱情是由情绪和理性组成想一想你们当初为什么可以走到一起，很多人会不假思索，脱口而出，因为我喜欢ta啊，是的，可我要问你，你还喜欢吴亦凡呢，你为什么没和他在一起?你会笑笑，因为人家根本不认识我啊。是的，所以爱情不仅仅是由情绪组成的，不是光有痴迷就够的，就比如一个普通男人，也许特别喜欢林志玲，但他肯定不会去追，他反而会追身边一个触手可得的女孩。如果单纯从美貌这些情绪价值来讲，显然林志玲对他的吸引力更大，但她不具备可得性，这不是一个理性的选择，所以普通男人同样不会出手。只有这个女孩他既喜欢，又好像加把劲又能得到，他才会付出实际行动。同理，前任和你分手了，也不外乎这三个原因，要么觉得没有之前那样爱你了，要么觉得你不符合他心中伴侣标准了，或者说两者兼备。而与情绪价值相关的吸引力，与理性选择相关的条件匹配度，这些都是可以慢慢调整和改变的。我最怕挽回者说什么没办法改变了，丧气得很。试想，如果什么都是无法改变的，为什么女人要去买化妆品、衣服包包等，去包装自己？为什么要去打扮，不就是为了提高自己的吸引力吗？当然我前面只是简单举个例子，千万不要断章取义，认为改变就是打扮自己。事实上，两个人在一起久了，外貌的影响是渐渐弱化的，你再美的皮囊，看得久了，也不过那样，真正决定两人能走多远的，是你们之间的相处舒适度。再过渡到前任的理性选择方面，意味着成熟的爱情都是奔着婚姻去的，一旦ta觉得你未来扮演不好一个丈夫或者妻子的角色，ta又看不到你能改变的希望，就会选择趁早脱手了。只要从分手这一客观事实出发，顺藤摸瓜，我觉得一定是可以找出潜在原因的，把这些问题逐渐解决掉，你们之间的挽回几率会大大提高。

向着阳光奔跑 · Answer

分手后如何挽回？这条信息让你挽回，男人越不理你说明对你负面情绪越深，负面情绪越深说明感情越深，隔个三五天发一条这样的信息。

张小娴 · Answer

为什么要挽回，让他滚

广州租房阿文 · Answer

得不到的永远在骚动。在我们谈恋爱的过程中，有那么一瞬间，我们以为自己会和眼前的这个人永远在一起，我们的感情炽热，恨不得将心都掏出来给他看。爱是真的，不爱也是真的。如果在分手之后你还想要挽回这段感情，那说明你确实是很在乎这一段感情。但是此刻的你需要清楚，你到底是爱他，还是因为你舍不得你付出的一切，舍不得你付出的时间，舍不得你曾经的爱就这样付之流水，又或者是你对他只不过是一种依赖而已。在你挽回你们的爱情之前，我希望你可以考虑好这个问题。你试想过吗，如果你们真的和好了，你们会不会因为同样的原因，再一次的分手？会不会再一次的因为一些小事而去狠心的伤害对方？会不会因为心中的隔阂就口出狂言，再次让对方寒心？如果这次的分手不是你们感情的结尾，而是你们去思考自己感情的方式，让你们懂得去了用心珍惜这一段感情，那就勇敢地去告诉他，去和好吧。

恒通网络科技 · Answer

我觉得从曾经的互相爱慕，轰轰烈烈到如今的分手，那么肯定是有遗憾的，保持冷静，自我反思一般在分手初期，因为害怕失去最爱的人，所以会情不自禁地纠缠对方表达“希望你回来”之类的话，这样不仅会降低自己的身份，还会让前任对你的印象变差。分手后不要急于挽回。我们需要做的第一件事是自我反省。反思一下自己身上有哪些缺点是前任不能够忍受的？回忆过去相处时有哪些自己的行为或语言而给对方带来的负面情绪。学会使用共情去体验对方当时的情绪，共情是指你可以在一个事件中感知对方的情绪，你可以把自己放在对方的位置去感受对方此时此刻的情绪和感受，学会换位思考。第二，提升自我价值，散发魅力冷静了一段时间后，双方的情绪都得到了一定程度的缓和，这个时候你也注意到了自己的很多问题，以及这些问题引起对方的负面情绪。理解自身的问题之后，一定要针对性纠正它们。在记住，当你冷静和改善的过程中，你必须保持冷静的心态，专注于自己和自己想要做的事情来提高你的生活质量。因为提高自己是一种增值的过程，高品质的生活可以让你变得更自信，快速进入吸引前任的状态。凡勃伦效应指出当你能不断地看到自己的价值，增加自信心时，就会吸引对方，对方会更关心你。一定要会花更多的时间在你身上，以此来促进双方的共同成长，让两人更加独立同时也更密切联系在一起。你可以做很多事情来提高自己，比如：坚持健身和跑步，学习新知识，阅读有用的书籍，培养自己的烹饪技巧，管理好自己的时间。而要记录过程，可以用照片记录一些自己做过的事，然后用文字记录下自己的感受，最后发到朋友圈。提高自我价值的同时也向外展示了自己。比如你今天做了一桌菜，又学了一道烹饪技巧，尽量做对方的最爱吃的，然后找个好角度拍一张照片，配色文字发到朋友圈，比如你可以说：“今天露了一手，做了一桌菜，还学会了一道新菜，给表弟尝尝，他还说是外面买的，哈哈，大功告成~”用轻松的语气表达。最好有一张照片是展示你做饭的过程，也可以稍微打扮自己，展示一下你的品味，以及高品质的生活状态。不要分享一下鸡汤文字内容或者一些无意义的工作报告工作。经营一个高质量的朋友圈，你需要高质量的图片和有趣的文字，可以让别人看到你不一样的一面。因为就算对方和你分手了，一段时间内也会好奇你的一些动态，就算好友被删了，他也会尽量去想办法去看。就算对方看不到，你朋友圈的建设也能成为你日后挽回起到有利条件。

涛哥 · Answer

分手的情况从大方向上来说其实主要也就是两种：一种是因为很多杂七杂八的原因导致你对对方失去了感情，一种是没有为什么就是不喜欢了所以你想要分手——这两种情况，把话说清楚的方式都不一样。对于第一种情况，很大程度上你对于这段感情的失望都是找得到原因的，这就隐藏了一件事情——如果这些问题得到了解决，那么你们是可以继续相处下去的。这不是一句废话，因为未来如果你想挽回对方的话，这是真的管用的。很多人分手之后过了一段时间后悔了，想要挽回前任了，但是发现本来挽留自己的前任根本不买账：公共厕所啊？说来就来，说走就走？这个时候，如果你之前分手的时候条分缕析的把事情给对方说明白了，那么这个时候你就可以尝试着说服对方了——我当初和你分手是因为那些问题，现在我觉得可以去解决这些问题。比如当初我分手的时候是因为我们异地恋并且未来没有规划，现在我工作变动要去你的城市了，而且我打算定居在那里；当初我们分手是因为觉得沟通的时间不够多，但是如果我去你的城市定居的话，这个问题也会得到解决；并且当时我们很多问题其实都可以通过见面解决的，那么好了现在我会经常见你的，那些问题不再是问题了......你们当时分手是因为一些问题得不到解决，所以你对感情失望了，那么如果分手的时候能把话说清楚，能把原因解释明白，其实未来如果你想挽回对方也能够帮到你——甚至我们说的现实一点：你想挽回前任的话，我就不信你找不出来有利于那些问题解决的说法，你肯定有办法。所以最起码我们在第一步的时候已经做的很好了：我们出现的时候，是真的问题有解决迹象的时候，我们的挽回更加有说服力。

Zingiber Ryo · Answer

有很多人都摸不透感情，实际上感情有时候也非常简单，相恋的人就会在一起，没有爱的人就会分离，当你的爱情已走，有不舍得那人的情况下。一起来看看六招手把手教你挽留感情？分手后挽回感情的妙招有什么。￼一.挽回爱情的妙招妙招1.学好调节你的情况。为了更好地挽回爱情，最先要调节好自身的情况，不必一天到晚都处在晕厥和抑郁状态。假如状况容许，你能歇息几日，到外边去看看美丽的景色，更改一下情绪；还能够和好朋友出门用餐，体会友情产生的开心；或是加入一些刺激性心态的健身运动，例如坐过山车，云霄飞车这些...这种主题活动对你的情绪处理，工作压力减轻，都是有非常大的协助。妙招2.让自已显得更出色。实际上众所周知，全世界并没有十全十美的人，情侣可以与自身分开，肯定是自身在一些层面做得不足。但遗憾的是，大部分人都了解自身还不够好，却不明白把自己变优秀。实际上也有许多提高的室内空间，要下决心去摆脱自身的缺点和不够。妙招3.给与另一方一些私密空间。在分手之后，不论是你或是另一方，情绪一定会很槽糕，这时不可以草率的与另一方联络，给别人留有一定的私密空间。有些人要说，有什么问题必须立刻表述，但你需要了解，有时候心态对人的危害比客观事实对人的危害更高。不太可能喊醒一个已经入睡的人，也无法让一个心神不安的人用心听着你的表述和暖心情话。你们并没有为他充足的时长上楼梯，再次为他增加大量的不便，只能使他越来越远。￼六个方法手把手教你挽留你的感情。返回一段影响中是要用事实说话，把客观事实摆放在彼此眼前，不必蒙骗自身，要用真心实意的看法来解决困难。每个人有缺憾，是多少都会有一些缺陷，这时要学好改正自身的缺点，假如要想挽留就得确保自身不容易敷衍了事。为自己一些时长缓解压力，适度释放压力，调节好自身的情况，在这个时候纠正自身的一些问题。随后理智地解决两人的关联，让另一方认清你的转变，掌握你的情绪，根据微信朋友圈让他人明白你的近状。修补两人中间的感情，这个时候可以提升自己，在双方都理智的时间内把自己搞好，改正自身的缺点，让自身的个人形象更强。有时挽留一段感情可以两人追忆以往，过去一定有美好幸福的事儿产生，两人在心中宁静的情况下，可以想一想之前难忘的回忆。