如何挽回失去的感情

Question

如何挽回失去的感情

小萌啦啦啦 · Answer

异地恋不是人人都能坚持到底的，所以适合那些耐得住寂寞，理性多于感性，对待感情能用语言准确表达，对待爱情能做到专一，沟通能力不错，倾向于柏拉图式恋爱的人。如果你是一位依赖性强的人，则要学会适应爱情并不是生活的全部。给以彼此一定的规则有异地恋的情侣们，首先要必须定下一套原则或规则，内容包括固定的见面频率、固定的通话次数，不可以做什么事情等等。本身两人就很少见面，一定的束缚也是需要的。有问题一定要真诚的交流本身因为相隔两地，所以产生的隔阂，大家都要有心理准备，当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。避免一些误会导致两人有了心结，所以最好是打开话题讲清楚!每天必须问候和联络每天打电话这是必须的，分享一些生活上班或者是工作的事情，尽管可能很小，很不值得一提，但如果不打，慢慢的就让两个人变得没有话题可聊。所以和对方分享，关心彼此的喜怒哀乐。虽然他不在身边与你一起经历，但是换种方式也能够保持一种他其实一直和你一起的感觉。在生活中制造惊喜给对方来一个惊喜，到对方的哪里来一个突袭见面。惊喜永远是爱情的保鲜剂，没有情侣不喜欢对方精心为自己准备的意外礼物。富有想象力和创造力的年轻情侣除了搞突袭见面以外，或者是用一些网络方式制造一些特别的浪漫，博得有情人一笑，用心足以见得是感情不变的有力保证。最基本的原则便是信任相信对方是异地恋情侣最重要的，因为有了距离所以逐渐让两个人开始了产生一些怀疑和猜测，最致命的就是互相信任，整天担心这个，害怕那个，让自己很累，也让爱情喘不过气来，所以请相信对方，直到对方不值得相信为止。情感的真实表达异地恋的人本身依靠冰冷的工具进行交流，真实的语气还有当时的情绪可能无法正常的表达，如果你还遮掩自己的真实感情，平时见不着面，还不表达的爱意，你的付出，对方会失去安全感，会认为你对待感情不认真，所以你一定要让对方知道你在想他/她，在为感情做出一些事情。加入彼此的爱好，分享激情作为异地的情侣来说，平时见面机会本来就很少，生活的圈子大不相同，共同话题会越来越好。如果你知道了对方特别的爱好，不妨加入他的阵营，然后学习，平日里经常参加活动，分享在该项目中带来的喜悦或者感受，这会让你们的关系更进一步。一定要明白男女思维的差异性虽然很多人都知道男女的思维方式不同，但是却没有放大来看，如果你们是异地恋，就一定要领会这一点。当男性听到周围的人发出向自己求助的讯号时，他们会直接给予帮助，如何解决的办法，所以当自己的女友跟自己说感冒了时，他们一般会告诉你吃药或者去医院。可是作为女生，她们更多的希望对方给予自己安慰，或者一种唠嗑的心态，女生最期待得到的答案是安慰加爱意的表达。明白这点后，与对方相处时，不如换位思考，你会豁然开朗。另外，由于男性女性的思维差异性，在短信这件小事情上，女生经常将生活中的点滴积累起来看对方是不是爱自己，主动发短信与否，发短信的长度，实际上从男性的角度来说，这个根本不对等。女生太多注重生活中的细节部分，而对于男人来说，爱是一种大视角，不需要每件事情来验证，所以异地恋的女孩子不要胡思乱想，不要任何事情都用来证明男友是不是爱自己。忌讳冷战吵架是每对情侣都会发生事情，但是对于异地恋而言，冷战是万万不可的，如果对彼此有不满意，还不如大发脾气把事情说清楚。将所有的事情都表达清楚，争取一次性将问题解决，不然压抑着会成为以后的导火索。如果你的脾气暴躁，也要忍住先将事情说明白，讨论清楚，有很多时候，在讨论完事情后，脾气也会没有了。永远都要记住，吵架是没有用的，只有让吵架变成沟通才是最有效的方式。同时异地做同样的事情虽然你们空间上有距离，很多时候不能一起手牵手约会，但是你们可以在约好在某个时间点，一起计划做同样的事情，比如相约去影院看一场电影，事后两人打电话说电影的内容，互相讨论，这样即使异地也能感觉到彼此的存在，两人亦能一起分享，不失为一件浪漫的事情，又能为有距离的两人找到共同的话题。

最温柔的悬念 · Answer

你们缺乏心的理解，对感情还没成熟，缺乏对对方的包容。开始或许能接受对方的缺点，随着沟通多了，一开始的包容心就越来越少，然后就不能接受对方了。这种情况是很难解决的，要根本性解决，就需要双方从心理层面上有质的提升。要怎么做？目前就让大家冷静下来。然后慢慢的，一点点的和他沟通，让他知道你还记得他，让他记得你的好。这样发展下去很可能就会复合的了。然后你们再按我前面说到的包容，一起提升自己吧。祝你幸福。

久违 · Answer

你说的很模糊，不知道他到底在介怀什么，你们的家庭背景？工作？还是生活的环境？其实胡思乱想不是女人的权利，很多男人也喜欢去乱想，我也是这样，总喜欢自己去计划两个人的未来，但现实和理想总是有偏差，这时候就会感觉到失落，觉得不能给新爱的人幸福，觉得不能给她想要的，这时候需要的是安慰和开解，而不是争吵，虽然他无原无故的发你脾气让你很委屈，但是如果你爱他，你会包容他的吧？多一点理解和包容，就会少很多争吵，更需要的是沟通，你可以和他好好谈谈，不管怎么样，希望新的一年，希望你有个好心情。

美丽人生 · Answer

如果两个人闹到了分手的地步，大部分人是因为攒够了失望，甚至是被伤的体无完肤，这种情况下，说明对方已经对你产生了抵触心情，心里构建了防护心思。一味的请求原谅，只会令人更反感，但也有一部分人是碍于面子，只要对方及时回头，并不是没有可能再续前缘。如果两个人仅仅是因为鸡毛蒜皮的小事闹到分手，很有可能双方在心里对彼此还是有一定的位置的。甚至会情不自禁的想念。大多数男女表示，分手后仍会想念对方，无论悲伤还是甜蜜，那都是自己最真实的回忆啊！这时，只要消除对方的抵触心理，消除对方的防护，才有也许挽回爱情。当分手后的双方复合后，不要联系过于频繁，让对方在找到存在感的同时，偶尔也有点小失落。《甄嬛传》中，虽然甄嬛与皇帝的复合纯粹属于利用，但不得不说，甄嬛一招欲擒故纵，让皇帝又一次更猛烈地爱上了，这个令他再次捉摸不透的人。

布洛克 · Answer

如何挽回失去的感情？教你最有效的快速挽回方法当感情走到尽头，那些极力挽回的人们似乎也并没有都收获完满的结局。虽然用尽全力却还是无法挽回失去的感情，其实就是由于没有掌握正确有效的挽回方法。没有在对的时机做对的事情，挽回往往无法奏效。挽回时不仅要善于运用技巧、调节心态、避免犯错，也要提升吸引力、摆正自身位置等等，总而言之，就是要做那些对挽回有效的事情、加速挽回进程的事情，那么哪些方法是快速有效的呢？一．挽回感情时的心态调节想要挽回感情，心态的调节非常重要。如果你可以用积极的态度面对分手之后两人的关系，平静地接受分手的事实，其实就迈出了走向成功的一大步。挽回中最难的不是各种技巧的掌握，而是如何树立良好的心态，进而把握挽回主动权。1.坦然面对男朋友有了新欢还能挽回吗？不管你多么放不下这段感情，你都要正视你们分手的事实，坦然地面对他。如果你真的下定决心要挽回，你就应该正视分手的事实，暂时放下他，或者把自己的需求感隐藏起来，最起码在面对他时，能够坦然自若地跟他相处，如果你能这样调整好自己的心态，将会对你的挽回很有利。2.分散注意力当你把心思都放在他身上时，对他投入也就越来越多，你每想他一秒，你就投入了一秒的时间和精力。当你对他投入地越来越多时，你就越发无法淡定面对他，越发在乎他。但人的精力是有限的，当你精力投入到别的地方时，你就不会一直想着他了，所以，你要学会分散注意力。既然现在想他也没用，不如先认真过好自己的生活，你可以去换一个全新的形象，跟朋友出去玩，挑战一些以前从不敢尝试的事情等。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他重新认识你，并改变他对你的印象。3.树立信心很多人分手后都会担心，如果自己不主动去联系他，他就会忘记自己，爱上新的人。其实你大可不必这么在意他，他可以去做任何他想做的事情，因为这是他的自由，你们现在已经不是男女朋友关系了，你没有资格去管他，你也没必要被他的行为举止影响。你只有过得比他更好，他的眼光才会重新回到你身上。既然选择了挽回，就一定要对自己有信心。二．挽回感情要避免的雷区分手之后急于挽回的心态会让人选择错误极端的方式，死缠烂打以求得对方的回应、承诺悔改想要对方回头、在公众场合请求原谅等等，这些看似能让对方心软后悔的方法，其实都只会引起反感和讨厌，给对方施加压力，加速他离开你的步伐。而在挽回中，我们只能做对的事情，任何一个差错都可能让自己前功尽弃。所以这些挽回雷区一定要注意避免。三．挽回时吸引对方最有效的方法我曾今说过，挽回说到底就是二次吸引的过程，你的改造和高价值展示会再次吸引对方，进而让对方愿意跟你再度开展恋情。在挽回中，学会系统地展示自己的价值，才能有效吸引对方，实现挽回的目的。1.外表的吸引外表在挽回爱情中非常重要。挽回时最好每次见面对方都能察觉你的进步，然而见面首先会关注的就是外表。而且在挽回中，许多研究表明，外表是一个很容易被忽略的问题。所以一定要关注如何用形象气质凸显自己的优点。另外一定要自信，不要让对方觉得你不自然。对方对你外表加分了，复合可能性就增加了。2.能力的吸引这里主要是说你的生存能力，更多的体现在你的工作能力或者潜力。如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力，那对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暂时还没有很强的赚钱能力，那么你得表现出应有的上进心和学习能力，让对方相信你们能有一个安稳的未来的话，那么挽回的成功率也会大大提高。3.生活的吸引所谓生活的吸引，就是在挽回时，一定要充分在对方面前表现出你的生活比以前更加精彩！如果找对了对方胃口就更好了，比如对方爱美食，你享受并分享了美食，对方一定会在暗地里对你大加赞赏。之后要多交朋友，和朋友一起来丰富你们的生活。4.情趣的吸引最起码你必须要有生活中应该有的幽默。相比无聊的生活，对方肯定更喜欢一个在生活中能一起哈哈大笑的人。在我的很多案例中可以说明，在挽回时，一个能让对方开心的人更容易与对方拉近距离。所以，难道你还需要思考要不要变成一个更有情趣的人吗？四．挽回感情之建立联系在自我价值展示的前提下，如果你能够好好利用朋友圈和其他共同交际圈子，想要挽回就不是难事了。吸引力提升到位，你接下来要做的就是“无意地”不停建立联系、创建新的交集，让对方看到你的闪光点，主动寻求复合。建立联系的重点就在于绝不显露自己的需求感，所以尽量避免暧昧的语句和暴露想念的情绪，以免给对方过大的心理压力，让自己陷入被动的境地。而后再根据对方的反应做出进一步行动，一步步实现挽回。挽回从来不是一件简单的事情，所以在这个过程中受到打击和阻碍也是常事。

鸿雁 · Answer

额，。回去干嘛？

冰旋 · Answer

没意思了。既然会失去。

殇紫唐糖 · Answer

失去的感情是很难挽回的，还是顺其自然的好些

[已注销] · Answer

挽回用错方法，只会适得其反。

琳娜娜 · Answer

感情失去了就再也回不到从前了，与其想要回到从前不如忘记，向前看，因为最美好的感情永远回不到过去，就算和好了也会再一次因为同一个理由分开

五岭年少 · Answer

挽回用错方法，只会适得其反。

子衿 · Answer

如何挽回失去的感情如何挽回失去的感情，很多情侣在分手之后，才发现原来自己还爱着对方，还想着如何挽回这段失去的爱情，而挽回感情也是需要掌握方法的，下面为大家分享如何挽回失去的感情，希望对你有所帮助。如何挽回失去的感情11、沟通如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。2、不要强行挽回面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远，还有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么，为什么分开。其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么？这样会给对方更大的压力和更大的反感，而这种态度也更加给你心灵上的重创！“放弃挽回”，那么对方会觉得你是没有威胁的，同时也可以让对方形成心理落差，如果配合二次吸引的自我提升，那么还会让对方对你重新产生好奇和兴趣。3、用事实说话一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。4、坦然接受过去我们必须承认一点，没有人是完美的，但糟糕的是，我们虽然认识到这是很正常的，却从来不试着去接受，去改变。事实上，唯一不会变的就是改变。如果我们想要去改善和前任的关系，为什么不试着改变自己，尝试变的更好？为我们自己定下目标并为之努力直到完成，这样不仅可以建立自信，而且可以让你的前任知道你正在改变自己的缺点。行动的力量是语言的10倍。你的行动会让你的前任疯狂的爱上你。5、照顾好自己重新找回快乐，做任何能让自己积极面对生活的事情，可以做个发型，学习瑜伽，或者去旅游。当你感觉到沮丧时，用最快的速度去做让你兴奋的事情，这个效果是很惊人的，当你一直享受快乐的时候会吸引到很多人。如何挽回失去的感情2如何挽回出轨的老公1、莫轻易捅破那层窗户纸如果你想要留住婚姻，请不要轻易挑明，留住那层窗户纸，给对方一些暗示让对方知道你有所察觉就可以了。挑明会让大家都难堪，失去回头信心，为以后夫妻相处留下隐患。2、适当给对方施加必要的压力你可以适度表达你的情绪，让对方知道出轨伤害了你。不要过分，过分痛苦你就成了“怨妇”，家就成了“地狱”，爱人会心生害怕，觉得自己犯的错误永远无法被妻子原谅，失去对婚姻的信心。也不要装得像没事一样，那样爱人会怀疑你的爱，进而放纵自己。也可以给对方施加一些压力，但不要恐吓，恐吓会让对方增加对你的厌恶。3、真诚地沟通和交流沟通交流不是指责与抱怨，不是开道德“ 批 斗 会”，也不是逼爱人忏悔安慰自己。沟通交流是为了真诚地听到爱人的心声，知道爱人所思所想，明确双方以后的.努力方向。为避免因情绪把沟通交流变成吵架，可以先采取短信、邮件、字条、QQ等非面对面交流方式，然后再过度到面对面。4、反思自身的缺点和失误爱人出轨，我们很容易把自己当成无辜的受害者忽视自己的责任，把所有的责任都归咎到第三者和出轨方身上。事实上，婚姻出了问题，谁也不能被免责，都要承担一定的责任。第三者就像一个病毒，只不过验证了我们的肌体已经缺乏抵抗力了。不要去贬低第三者，贬低第三者就是贬低你的爱人，也是贬低你自己。你要做的是思考第三者凭什么吸引了你的爱人，反思自己和第三者相比缺的是什么，以后要怎么做。5、改变从自身做起很多人都会问，明明错的是对方，为什么还要我改变?因为改变自己比改变对方易行，自己做了改变后面才能掌握主动权。通过前面的反思，你已经知道了第三者身上吸引你爱人的是什么，和第三者相比你身上缺的是什么，改变就是重新拥有这些，把爱人的心夺回来。如果你太过于强势，让爱人觉得自己在家中没地位、没尊严，你要把地位和尊严还给他。如果你太过软弱，你要学会抗争，向他展示你的力量，迫使他不敢再小看你。如果你缺乏女性的阴柔之美，你要学会化妆打扮，在爱人面前把自己变成小女子……6、重新建立夫妻间的信任爱人出轨，你对爱人的信任一定受到了损伤，你不敢再信任他了，这是可以理解的。但如果爱人答应回来，你一定要说服自己努力去信任他，并让他感觉到你的信任。信任他就是相信他愿意为婚姻继续努力，信任他他才愿意变得值得你信任。

123456789lsl · Answer

为什么不能，至少我找不到不能得理由。两个人在一起，需要做很多，承受很多，比如说包容。爱一个人不是占有她，而是给她幸福，给你们幸福。听过一句话，在爱的世界里没有对与错，只有谁不懂得珍惜。如果你懂得珍惜，她也懂得珍惜，那其他的一切都迎刃而解了。世上没有完美的人，你爱她，你就必须爱她的缺点分手了大家都伤心，人都是追求快乐的，你们这么做有意义吗？机会现在在你手中，看着办吧,不要等着以后后悔

一个你 · Answer

我觉得没什么的吧，是初恋吗？我觉得你们挺认真的，如果你爱她，就去挽回啊，给彼此一个机会，看看到底合不合适，但是我觉得爱情也需要包容的，因为每个人都有自己的生活方式，任何一个人都不能完全符合你的想象，只要能保证即便你不能挽回也不会后悔就好，其他的就交给她和老天来决定吧

九丶 · Answer

爱情是不能强求的,如果你觉的这段感情值的你付出,那么你就用实际行动给她看,证明你是爱她的.

沉默 · Answer

没人能回答你，这种问题在于自己，如果她爱你的话，无论怎样还是会一起的吧。

N柠檬 · Answer

如果你认为你以后能够接受她的这些小毛病,那么就好好和她谈一次,然后希望她给你多一次机会.毕竟她还会关心你,我想对你多少还是有感情的.如果你没有办法接受这些毛病,那些只是因为要分手所以觉得可以接受的话,那么就算今天让你追回她了,下次还是会分手.要记得一句话"永远不要想着去改变对方的习惯和性格,如果另一半有一个你绝对无法容忍的地方时及早离开吧"

小清新 · Answer

怎么挽回失去的爱情-五类方法。怎么挽回丧失的感情？感情并不是一个追忆，一个全过程，一个结果。感情必须彼此资金投入相互之间宽容，互相照顾。一段感情迈向完毕，另一方明确提出提出分手，那麼肯定是有他的原因，肯定是相互间的情感出现了难题。怎么挽回丧失的感情？下边给大伙儿共享五类挽回感情的方法，期待能够协助到大伙儿，提高挽留的几率。挽回失去的爱情方法1、回绝纠缠不清，理智解决另一方明确提出提出分手，你不能先乱了阵脚，手足无措，一直逼问另一方，缠着另一方没放，那样做得到的只能反感，而不是怜香惜玉。碰到提出分手难题，务必平静下来，让自身理智，也让另一方理智。只能平静下来，才不容易作出不能填补的不正确。挽回失去的爱情方法2、找寻难题要想挽留，就先开展自身的思考，在这里段情感中，自身有木有爱惜另一方，是不是了解，另一方真实要想的是啥？找到缘故，就目的性的去解决困难。挽留谨记盲目跟风开展，只能寻找存在的问题，才可以对症治疗。挽回失去的爱情方法3、开展沟通交流找位适合的机遇，和另一方好好地的谈一谈，相互间的情感，究竟出现了什么问题，并且问的情况下不必急于求成，一定要听完另一方的表述，也有另一方的哪些念头，不可以切断另一方的谈话内容，你只必须当观众就可以了。挽回失去的爱情方法4、勤奋更改和另一方开展一次谈心以后，另一方依然释放着浓浓情意，仅仅在一些层面没有办法沟通交流造成了误解，那麼就需要费尽心思一切办法让自身作出一定的勤奋，用行动证实给另一方看，自身的更改。不必自视清高，觉得自身很出色，便是比另一方高一头，你可以了解，感情眼前，一律平等，因此，除开更改外在，还必须改变现状的不正确认知能力。挽回失去的爱情方法5、学会放手另一方讲出了分开的理由和念头以后，假如能挽救，就再次挽救，假如情感早已不会有了，那麼也不必缠着另一方没放，有时放开手也是一种幸福快乐，证实自身勇于应对日常生活的惨忍与实际。挽回感情，学会放下情面和另一方沟通交流，沟通交流是通往情感的公路桥梁，只能沟通交流才可以让相互察觉的身上的存在的不足随后多方面纠正。

豆豆 · Answer

1、沟通 如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。  2、不要强行挽回 面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远，还有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么，为什么分开。其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么？这样会给对方更大的压力和更大的反感，而这种态度也更加给你心灵上的重创！“放弃挽回”，那么对方会觉得你是没有威胁的，同时也可以让对方形成心理落差，如果配合二次吸引的自我提升，那么还会让对方对你重新产生好奇和兴趣。  3、用事实说话 一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。  4、坦然接受过去 我们必须承认一点，没有人是完美的，但糟糕的是，我们虽然认识到这是很正常的，却从来不试着去接受，去改变。事实上，唯一不会变的就是改变。如果我们想要去改善和前任的关系，为什么不试着改变自己，尝试变的更好？为我们自己定下目标并为之努力直到完成，这样不仅可以建立自信，而且可以让你的前任知道你正在改变自己的缺点。行动的力量是语言的10倍。你的行动会让你的前任疯狂的爱上你。  5、照顾好自己 重新找回快乐，做任何能让自己积极面对生活的事情，可以做个发型，学习瑜伽，或者去旅游。当你感觉到沮丧时，用最快的速度去做让你兴奋的事情，这个效果是很惊人的，当你一直享受快乐的时候会吸引到很多人。 如何挽回失去的感情2  如何挽回出轨的老公  1、莫轻易捅破那层窗户纸 如果你想要留住婚姻，请不要轻易挑明，留住那层窗户纸，给对方一些暗示让对方知道你有所察觉就可以了。挑明会让大家都难堪，失去回头信心，为以后夫妻相处留下隐患。  2、适当给对方施加必要的压力 你可以适度表达你的情绪，让对方知道出轨伤害了你。不要过分，过分痛苦你就成了“怨妇”，家就成了“地狱”，爱人会心生害怕，觉得自己犯的错误永远无法被妻子原谅，失去对婚姻的信心。也不要装得像没事一样，那样爱人会怀疑你的爱，进而放纵自己。也可以给对方施加一些压力，但不要恐吓，恐吓会让对方增加对你的厌恶。  3、真诚地沟通和交流 沟通交流不是指责与抱怨，不是开道德“ 批 斗 会”，也不是逼爱人忏悔安慰自己。沟通交流是为了真诚地听到爱人的心声，知道爱人所思所想，明确双方以后的.努力方向。为避免因情绪把沟通交流变成吵架，可以先采取短信、邮件、字条、QQ等非面对面交流方式，然后再过度到面对面。  4、反思自身的缺点和失误 爱人出轨，我们很容易把自己当成无辜的受害者忽视自己的责任，把所有的责任都归咎到第三者和出轨方身上。事实上，婚姻出了问题，谁也不能被免责，都要承担一定的责任。第三者就像一个病毒，只不过验证了我们的肌体已经缺乏抵抗力了。不要去贬低第三者，贬低第三者就是贬低你的爱人，也是贬低你自己。你要做的是思考第三者凭什么吸引了你的爱人，反思自己和第三者相比缺的是什么，以后要怎么做。  5、改变从自身做起 很多人都会问，明明错的是对方，为什么还要我改变?因为改变自己比改变对方易行，自己做了改变后面才能掌握主动权。通过前面的反思，你已经知道了第三者身上吸引你爱人的是什么，和第三者相比你身上缺的是什么，改变就是重新拥有这些，把爱人的心夺回来。 如果你太过于强势，让爱人觉得自己在家中没地位、没尊严，你要把地位和尊严还给他。如果你太过软弱，你要学会抗争，向他展示你的力量，迫使他不敢再小看你。如果你缺乏女性的阴柔之美，你要学会化妆打扮，在爱人面前把自己变成小女子……  6、重新建立夫妻间的信任 爱人出轨，你对爱人的信任一定受到了损伤，你不敢再信任他了，这是可以理解的。但如果爱人答应回来，你一定要说服自己努力去信任他，并让他感觉到你的信任。信任他就是相信他愿意为婚姻继续努力，信任他他才愿意变得值得你信任。