挽回分手女友的话发朋友圈

首先以成功机率来说：(老师很爱条列式叙述…)

(1) 当初他对妳几乎是一见钟情、费尽心思追求妳。

(2) 他很痛苦下这个分手的决定，但是他实在是受不了妳。

(3) 妳们性生活完美无缺，只是个性不合或问题太多。

以上三个指标任一都有加权，这表示妳的男人内心深处会有遗憾不舍;这也提升了他日后想与妳重修旧好的机率。(性生活和-谐与否对男人有多重要不用我说吧?)

至于作法我分为四阶段，每个阶段所需时间依个案会不尽相同，所以妳必须有耐心及信心，还有就是别灰心，这三心妳要放在心里给自己打气，切记别因为一时忍不住而功亏一篑。

第一阶段：有尊严的离开(第一个月)

不论妳跟他在分手一事上搅和多久，妳来来去去了多少回，但只要妳希望下一次是他主动回来求复合，这一次妳就要干净利落的断然离开。

所谓断然离开，是不能狂哭，但可以眼角含泪让他知道妳心里也舍不得;安静的收拾细软不要边看他有没有挽留的意思，也不要边收边摸还细数回忆,这样只会让他觉得妳很烦;尽快把东西收好，离开时客气的谢谢他给妳一段美好回忆(就算妳心里干到翻，也要记得谢谢他，这很有用)。

不要跟个老妈子一样提醒他要起床要吃饭要洗衣服，他都要跟妳ㄘㄟ了，关妳屁事啊!让他耳根清静，也让自己潇洒的退常

妳可以回家后每天哭成泪人儿、把每一个认识的朋友都烦遍(要确定是信得过的朋友，否则传到他耳边会毁了一切)，但是从分手的这一刻起，妳绝对再也不能不准以任何一种形式主动联系他!至少一个月!绝对!绝绝对对不准!

我会这样强调，是因为很多水水都是在这里破功。

爱情到底有什么魔力，让人痛苦地茶饭不思?“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，这是失恋的人真实的写照。前女友到底有什么好的地方让你念念不忘?这个问题大概只有当事人的你才能够回答吧，有可能你也不知到底中了什么相思毒，即使两个人已经分手，自己还是走不出爱的漩涡。

如果你还想挽回这段感情，就要好好组织一下语言了，如果你说的太多太罗嗦，没有主题，长篇大论却缺少触动她心灵的话，那么，女孩很可能觉得你是在浪费她宝贵的时间，只会留给你一个潇洒的背影。话如何说才会让女朋友迅速走心，重回你的怀抱呢?请看ido999情感专家教你说挽回女友的话!

在我的心中你就是美的，可能你觉得比你好看的人，比你更优秀的人有很多。可是，我就喜欢你一个啊，别人再好，再怎么优秀，都不是你，这个世界上只有一个你，比你优秀一点，比你差劲一点，都不是你。而我爱的，恰恰就是这么独一无二的你。

“都是那该死的脾气惹的祸，我已经把它好好的惩罚了一顿，关进了小黑屋，还上了锁。原谅我好吗?不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，无论去什么地方都想着给你买礼物;无论见哪个老同学都想想你讨不讨厌他，不喜欢我就不去了;无论吃了哪家美味的食物都想着下次带你来尝尝……可是我买的礼物、编辑好的微信、记好的地点都办法通知你，只能一个人呆呆地想着你。每次从他们嘴里听到你的消息，我的情绪都会无法控制，真的好想你!回来吧，来尽情享受我给你的爱，让我用一生去呵护你，好吗?。”

对不起，我就是这么爱吃醋，你跟别的男孩子笑，跟别人说话，甚至你们什么都不做，只是单纯的在一起站着，我都会吃醋。我也知道这样不好，总是胡思乱想，可我真的爱你，很爱你，就是因为太爱，所以才害怕失去。

关于我们为什么会分手，我真的一点都不记得，为什么我们走着走着就散了，你以前问我喜欢你什么，说你到底是哪里好，让我这么喜欢你，我现在知道怎么回答你了，我不知道我喜欢你什么，也不知道你到底哪里好，可是你就是谁都取代不了。

你说万一有一天，你变得不漂亮了，容颜也老了，我会不会不爱你了。当有一天你老了十岁，世界也老了十岁，我也老了十岁，不要害怕老之将至，你什么时候，什么样子，我都喜欢你，不管你是二十岁，还是五十岁，也不管我是二十岁，还是六十岁，我都爱你。

你在我的心中就是好的，就是完美的，不管跟谁比，不管到了什么时候，也不会因为你任性，你的好就在我的心里大打折扣。你就是你，不一样的烟火。

你说我像个孩子一样的在你面前，你见过我开心的时刻，也见过我难过的样子，这是因为只有在你面前，我才不需要伪装，在你的面前我才过得随心所欲。但是现在呢，你不在我身边了，我都不知道自己有多久没有真正的开心或者难过了，回来吧，好嘛?

有的时候，很多的话我们当面不好说，如果通过书信或者别的间接的方式来传达的话，就能达到另一种效果。

在挽回女朋友这方面也是，我们如果能说一些很让她感动的话，打动她，那么你挽回她，就不会那么艰难。那么如果你把挽回女友话写在信封里面，然后寄给她，不光可以表现出你很用心，真的很想挽回她，还可以作为你们以后没有的回忆，那么挽回女友的话要怎么写才能感人能?我们可以分为不同的方向和重点来写，然后去感动我们的女友。

1、当你闯入我的生活以后，我的人生已经没有了理性。我不愿意失去你，那是因为我知道活着很难有这么一个人，因为对方的存在就可以唤起我所有的激情。我之所以用尽心思地去喜欢你，是因为从来没有一个人如此地让我觉得亲近。我之所以喜欢你，是因为我觉得你就是我生命中一直要追寻的人。也许就是因为喜欢过度了，我掌握不好和你接触的美好距离。也许正是因为爱，让我感觉到生命中什么是需要我去追逐的。

2、有些话，我不知道要怎么跟你说，只好给你写了这封信。我们第一次见面的时候的场景，现在在我的脑海中依然清晰，我们从慢慢的认识，到终走在一起，从我牵着你的手都害羞，到可以拥你入怀，我们一路走来有风雨，也有花开。

不知道你不在我身边的日子，我是多么的无精打采，我感觉做什么好像都没有了意义，做什么我都不能静下心来，因为满脑子都是，是你的笑，是你容貌，是我们后一次见面，你转身的背影。

回到我的身边来，好不好，我真的好爱你，真的不愿就这么失去你，我曾许诺要永远照顾你，你也说，会一直留在我的身边，我们不分开好吗?让我再继续，为你忧，为你笑。

3、口中的话无法形容我想照顾你一生一世的心，手中的字无法表现我悔恨之情。上天怜悯痴心的人，于是有了横古的爱情，如果此时我的心嘎然而止，从此身体的血液将不会再为谁沸腾，因为我已错过了好的。

不知不觉，我们在一起都这么久了，久到我以为时间只是过了几天而已。路有崎岖有平直有上下坡，人生的路是这样，感情的路也是。只不过怪我没有在我们上坡的时候，再用力一点，这样我们就不会停在这里不走了，你说是吗?

我现在想想，我之前为什么要跟你闹，为什么要放你走，我明明这么不舍得你，明明这么爱你，可还是让你走了。

我真的不知道要怎么去挽回自己犯下的过错，真的不知道怎么做你才能回到我的身边，我真的觉得自己一无所有了，原来你才是我大的财富。

我错了，我错了，我错了，回到我的身边好吗，我真的知道了都是我不好，我当初说包容，说理解，我都没有做到，再给我一次机会好吗?这一次，我一定拉起你的手，就再也不松开了。

4、还记得我们在一起走过的那些路，每一条路上仿佛都已经刻满了我和你之间的回忆，每一个景点都有我和你的记忆。你知道吗，好的爱情就是相依为命。倘若人生能够重来，我真愿意回到过去，因为那时候我知道你是快乐的。也许和我在一起，没有让你感觉到彻底的安全和放心，但是至少会让我感觉到心里很踏实，而这所有的一切都是因为生命中有你。你的一笑一颦，你的一举一动，无不让我感觉到温暖，你的一言一语，无不触动我的神经。只要是你关注的爱好，仿佛都已经成了我的爱好。也许这就叫爱屋及乌。

5、玫瑰象征爱情，甜蜜的爱情，那就是不论多远总有人为你牵挂，在困难时她陪在你身边鼓励你，经常为对方说些甜蜜的话，幻想着幸福，偶尔耳鬓斯磨下，相互努力着排除万难走在一起，老了还能在海边看日落，手牵着手，回忆着往事。

6、人生没有几次重来?我之所以珍惜你，是因为我知道我自己。而我之所以不想放弃你，是因为我不想因为我的不努力，就让你和我之间从此再无交集。我是一个认真的人，但是我更知道我是有点极端，一旦我开始我就想坚持，一旦我放弃，我就再也不会回头，所以，不要轻易让我放弃，更不要轻易让我死心。我只希望能够在和你相处的过程中不断增强我们的感情，让我们彼此之间都感觉到幸福，即使我哪一点做的不够好，你说出来我再调整好不好?

面对破裂了的感情，面对爱人的离开，男人通常会选择放飞自我，放任自己胡作非为，不停的消耗自己已经见底了的吸引力;要么采用错误的挽回方法，哀求、道歉、保证，电话轰炸，短信不停，让她烦不胜烦，更加坚定离开你的决心。

1) 口中的话无法形容我想照顾你一生一世的心，手中的字无法表现我悔恨之情。上天怜悯痴心的人，于是有了横古的爱情，如果此时我的心嘎然而止，从此身体的血液将不会再为谁沸腾，因为我已错过了好的。

2) 等你看病的时候，我心多么自责，那是我让你受的伤害埃如果可以，我情愿生病的是我。虽然我在笑着，可你知道笑容背后的担忧与自责吗?我能做的就是尽我一个做男人的责任，每天去关心你，然后用我的后半生弥补你的伤害。

3) 一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬?语不经意，勿要多想，更忌往坏里想!

4) 怎样无尽的长夜，都不要忘记你身边的我是不灭的火苗，点燃你心中每一个希望，一生一世为你起舞跳跃。

5) 你的身畔有风吹过么?那是我嘱咐它悄悄的带去我对你的爱;你的头顶有云儿飘过么?那是我拜托它默默的捎去我对你的思念。

6) 或许我不太了解你，或许我误解了你，可是我离开后依然会等你，等你有一天让我来照顾你，呵护你。

7) 想你成歌，飞扬;想你成河，流淌;想你成云，飘荡;想你成吻，舒畅。想你不是一个定格，而是一场永恒。

8) 我是男的，你是女的。没有我，你是枯枝;没有你，我是光棍!没有枝叶的树干很无奈，让我们彼此结合彼此相爱!共创未来!

9) 曾经认为如果不认识你就不会这么多的痛苦，但是现在我知道如果没有这个如果我失去的将是我的所有，因为我爱你。

10) 后天别人要来量面积了，家里快拆了吧。对于我们的以后，甚至想与你结婚，只是从没说过。若留西安，我努力三年，你也刚好毕业，房子基本没问题了，我们先结婚，我们自己努力，去郑州，我也会陪你，为我们以后努力。

11) 我从没说过我想你，但，窗外细雨滴答，我疑心是你的脚步，羞涩地抬起头，窗外依旧，轻风细雨，又飘向记忆的深处，于是，我告诉你，我真的想你!

12) 可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。

13) 亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。

14) 我们相识，相知，相约，相恋。让我紧握你的双手，轻吻你的双目。我要用网兜住你的芳心。

15) 你的心还是那么善良，祝福我，心疼我，即使再心痛我也不后悔爱过你，只是懊悔自己拥有你时没有好好的去爱你，没有给你多少甜蜜的回忆。真的好自责!

16) 茫茫人海中，遇见你是我的幸运，爱上你是上天的安排，如果能娶你，陪你走完一生，将是我的幸福!

17) 我不用想你，因为你就在我心里;我不说爱你，因为行动胜过言语;我不能没你，因为我要好好对你。

18) 爱情不仅仅需要欣赏，它还需要承受，困难使爱情升华。不管你如何坚持，我都要告诉你，我不能没有你。有些事做了不一定成功，但不做肯定会失败。

19) 没有早一分，没有晚一秒。就在恰当的时候遇见你。有你在身旁，连阴天都觉得温暖。

20) 你的爱使我更坚强，你的吻给我无穷的力量。你是我的命，你是我的魂，你是我的自由女神!

很多女生都知道分手后前男友也许会关注自己的朋友圈，如果你想挽回男友就要避免一些禁忌了。有时候发朋友圈不恰当会让前男友更加厌恶你。

很多女人总想通过自己努力做微商来证明自己的能力，不是一个只会花钱的女人。但是如果每天频繁的发微商，并且微商的内容也没有联系自己的生活，只是复制粘贴，这会让人极度生厌，甚至还想屏蔽。  

微商确实能够给人一种努力工作的感觉，但是不要太频繁了，这样反而会引起反感，会觉得是不是加上了一个工作号。让男人觉得你是一个庸俗的只知道金钱，而没有品位的女人。  

类似于看完必转....，养生专家的几条。看到这几条的人都....我相信看到这样的题目，会让人想起一个容易被养生知识迷惑的中年大妈，网络很多谣言都在中年大妈的微信之间传播，其实没有必要相信这些，发出这样的朋友圈必定是大大降低你本人的身价，这个一定要注意啊。  

一般男人都会很喜欢打游戏。如果你知道他也喜欢游戏，可以用他很喜欢的游戏来吸引他点赞或者评论，你要非常了解他的喜好，知道他平常都比较沉迷什么游戏，知道他都喜欢些什么，你也可以从你们共同好友的朋友圈中寻找他评论过的朋友圈，你可以模仿试试。  

旅游是比较好的方式，让他知道你并没有很伤心甚至都出去开开心心旅游，甚至可以发一些旅游中跟一群异性在一起的照片，引发对方的醋意，吊起他的占有欲。也可以展示一些高价值的聚会，让他知道你就算没有他，现在的生活品质也很不错，没有他想象的这么糟糕，你没有了他甚至会更开心。

我们这有一邻居第一次见丈母娘时发生了一奇事，他当时三十出头，做水产生意的，谈了一个二十五岁女友，第一次上女友家时不知发生了什么事，过程只有丈母娘女友和他知道。结果是过了两天他就和年青漂亮女友分手后与丈母娘谈起了恋爱。弄得人家母女失合脱离了母女关系，他和大自己十几岁的“丈母娘”幸福地在一起了[捂脸]。此事过去近十年我们邻居偶尔会谈起此事，完全摸不着头脑……

你好，感谢您的耐心等待哦，这种的话是不建议发送朋友圈经常发送朋友圈会让人觉得你很寂寞，也会让有一些不好的想法的人对你产生一种想法这样对你自己的人格魅力也是不好的，所以要做到一个神秘的女人，不要经常都去发朋友圈，如果真的有人想关心你的话，他自然就会找到你了，所以这种朋友圈还是不建议进行去发送。

一个人单身久了女人感觉好累怎么发朋友圈

你好，感谢您的耐心等待哦，这种的话是不建议发送朋友圈经常发送朋友圈会让人觉得你很寂寞，也会让有一些不好的想法的人对你产生一种想法这样对你自己的人格魅力也是不好的，所以要做到一个神秘的女人，不要经常都去发朋友圈，如果真的有人想关心你的话，他自然就会找到你了，所以这种朋友圈还是不建议进行去发送。

单身又没钱，你还一心想发朋友圈。关闭自己朋友圈吧！加油努努力吧！如果您真的要发的话，闭关一段时间！好好加油吧

我亲眼见过一个很受欢迎的男生为什么单身，因为他要不断地换口味，所以会不断地跟人分手，然后立马勾搭其他的女孩子，还不落人口实。然后前面一个女孩子因为跟他关系比较密切，而且才分手，就会挽回啊，最后落得一个前女友勾搭现女友男友的下贱名称，那个男的干干净净，互相碰上的女人们被他玩弄于鼓掌中。

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

已婚女人在朋友圈发但愿各自安好，应该是她与她老公的感情出现了问题，让她产生了分手的念头，有感而发。

刚分手的女生，总会忍不住去想分手之前的种种，又会陷入悲伤无法自拔。也许很久一段时间她都会沉浸在懊悔中，而后开始苦苦思索如何挽回。

我们再换个视角，分手后此时此刻的男生呢？分手后的前两天，一天24小时甚至可以当成42小时来用，他们灯红酒绿夜夜笙歌。这种男人自然会被贴上“渣男”的标签。其实，你只是不知道，男女思维存在很大差异的！如果分手后想要挽回的女生，快来看一看男人分手后心理都会必经哪三个阶段。今天，学姐不妨跟你来聊一聊，分手之后男人到底在想什么？

第一阶段：

兴奋期

“脱缰野马”是刚分手的男人再好不过的形容词了。他们松了一口气，心里想“嚯，总算没有人束缚我了！”

也不是说男人都是冷血动物，分手这么悲痛的事儿不至于一丁点难受都没有。但比起重获自由，失恋的阴影又算得了什么？

还记得风靡一时的《前任攻略3》吗？孟云和余飞俩兄弟分手后都选择了马上放飞自我。他们一起在夜店派对与交友软件上放飞人生第二春，大肆庆祝黄金单身期。他们拒绝挽回，死不认错。演技且不说，情节的演绎完美展现了男女分手的差异！

往往这个阶段，你们二人就好似警察和小偷，一个追，一个逃。而且你越是穷追不舍，他就叛逃的越快！

重获自由的男人，往往缺乏客观的判断和理性的分析，如果你一味地死缠烂打，则会适得其反。

他会想：“看来这手是分对了，她果真配不上我！现在又回来求我和好，我才不上当呢！”这会让你在对方心中大打折扣，无形中放大了你的错误和缺点。

所以，挽回切忌不要选在第一阶段开展。

第二阶段：

反思期

在第二阶段中，男人经历过自由，随即面对的是空虚。你们两人发生的点点滴滴都会在他心中重演。

男女差异再度显现：女生往往此时已逃离感情旋涡，而男生反而开始被失恋的阴影所笼罩。

此时男人自我放飞的阶段已褪去，他开始客观冷静地反思自己的分手行为和这段感情的初衷。

女友什么都没有多问，简简单单的一个“好”字，竟出乎了他的意料。看到女友的决绝，这哥们心中竟起了波动。

第一周还沉浸在顺利分手的喜悦中，第二周心中便按捺不住了。他们虽不露声色，但在心中却这样想：

“我提了分手，她为什么那么痛快，难道是外面已经有人了？老子不会被绿了吧？”

“按说她不是那么爽快的人，分的这么痛快，是不是她压根就没有爱过我？”

“是不是我分手的时候，语气说的重了点？”

“她怎么还不来找我呢？连条信息都没有，她现在干嘛呢？”

“刚刚她发的这条朋友圈究竟是什么意思？”

姑娘们瞧见了吧，这就是分手后的男人。前几天还在庆祝回归单身生活，一周后便开始疑心病似的患得患失。

不过这个阶段长短因人而异。大部分男人在反思后很快进入到下一个阶段。

第三阶段：

怀念期

这个时期，男人对现状多少开始有些不满。他们已经厌烦透了火腿肠泡面、网络游戏，逐渐发现一个人每天千篇一律的生活毫无乐趣。

“好怀念以前的日子，她为我精心准备爱心早餐；无论多晚回来，家里总有一盏为我亮着的灯；她撒起娇来像小猫一样娇小可爱；她耍脾气的样子，似乎也挺可爱的……”

曾经一起美好的一幕幕，像过电影儿似的，在头脑中循环播放着。此时男人复合意愿尤为强烈。而且他也会通过周边的朋友借机打探前女友消息，好奇心爆棚！

哪怕是对方一丁点的消息都会让他马上兴奋起来。如果对方开始变得更会打扮自己，越来越漂亮贤惠，学到了烘焙舞蹈的技能，从他的表情上都能看出是悔青了肠子！

如有是男人主动提出的分手的情况，他一定会迫不及待的加回了前女友的微信，然后迅速浏览她的朋友圈确认消息真伪。

敲黑板！划重点啦！此阶段你俩复合的概率在80%以上，如果男生更主动一些的话，概率会高达95%，所以学姐告诉你一定要把握良机！

真正的挽回是你通过提高自己，完塑自己，造成对他的二次吸引

按我个人的理解应该是她对你还是舍不得的，为什么在朋友圈发早上好！而且是一连三天都是这样，我是女的，我有时想和男朋友说点什么又不好意思活不想直接和他说，所以就在朋友圈发表我想说的话，想让他看到。你女朋友要是我没猜错的话绝对对你还有感情，可能还想挽回啊

首先要看是什么原因吵架的。如果是因为你们有一方出轨的话，那就不要再打视频了，直接分手就好了。

如果是别的原因的话。

1、最近先不要联系他了，视频、电话、信息都不要发。

2、想一下他当初是喜欢你什么？比如他一开始喜欢你的可爱，那在朋友圈可以发一下最近美美的照片或者又干了什么的照片。不是什么都发啊，要选择有意义的发。

3、这样一周后，可以偶尔的试着早上或者晚上给他发一下信息，注意是信息不是视频。信息的内容不要提吵架的事情，也不要长篇大论，更不要讨伐对方什么。就简单的说“早上好”或者看见你们约会的地方或吃过的东西，总之是有你们两个人有美好回忆的东西，然后你可以说“今天我走到这里想起了你”然后把那个地方的照片可以拍一下给他看。

4、如果他有回信息，你就可以试着简单地聊一下，但不要没完没了地聊，要循序渐进。

5、如果他一条信息都没有回你的话。这个时候你就可以旁敲侧击地问一下他的好伙计，他心里是想和你继续呢还是分手。

6、如果他想分手而你又想继续的话，那你就要增加自身的价值了。让他通过朋友圈看见你变好的一面。

我的两任对象都是不爱发朋友圈的，我总结了，很难追，除非他主动，不然真没戏，分手了是没法挽回的。