要怎样才可以挽回不爱我的老公

更新日期:2023-02-13 20:52:21 浏览:1029

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为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢?因为挽回出轨老公的本质其实是:挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看,会有哪些情况呢:


1、加倍对男人好。

男人出轨,此时你的心理是害怕失去,从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里,是认为他出轨是因为“我的错”,你自责自己没有做好,加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里,更加认为你是低价值的。害怕失去,往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误,且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨,并且对你毫无愧疚感,认为你是“软柿子”。你就一颗心,已经伤痕累累,为何还要做吃力不讨好的事情?


2、男人:“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人,容易偷换概念,跟你说:“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你,而你要是没有认清事实的话,很容易认同。

事实上,婚姻是两个人的事,即使你做的不够好,但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人,夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情,关键在于人面对问题的选择是什么样的?有的人会选择,面对问题,去解决问题,感情因为问题的解决又加深了一层;而有的人,看见问题,唯恐避之不及,于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么?而不是将错误完全归咎于一个人。


3、失去自我

当你发现他出轨的那刻,你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心,工作没有心情;走路魂不守舍;美味佳肴摆在眼前,也食之无味;甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗?你的情绪是非常复杂的:愤怒,生气,悲伤,又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机,查他的聊天记录,电话账单,以及公司的加班记录等等,所有你想了解到的一切信息。

可是,你的情绪并没得到缓解,反而随着你的每一项新发现,起伏得更厉害了。如果你想离婚的话,就去收集证据。如果你不想离婚的话,请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回,更重要的是让你的生活重心倾向于他,于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思,去安抚自己的情绪,以及那颗疲惫不堪的心灵,那不是本末倒置了吗?

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回,那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久,而且容易患得患失,那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我,会觉得自己不值得被爱,逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求,这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地,你会走入挽回的误区,自我的迷失。挽回的本质,其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说:“我想要的幸福就是我老公爱我呀,他不爱我,我就不幸福。”首先,我们的目的是挽回老公,没错。但是前面也提到了,注意力只盯着老公看,是行不通的,也容易在对方面前显露自我价值低。所以,你现在明白了,到底注意力该放在哪里了吧?答案是就是:自己。

我们需要怎么做呢?

首先,情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨,本来就是一件让人五雷轰顶的事情,情绪容易失控,会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三,当街暴打,撕衣服,骂脏话,把小三弄得狼狈不堪,录视频等等。

如果这样做,男人只会对小三更加有愧疚感,怜惜她,想要保护她。而认为你是一个泼妇,这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤,回家将老公大骂一顿,当着他的面将家里能砸的东西都砸了,肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错,从而迷途知返吗?

效果恐怕适得其反,这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴,从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以,停下来吧!

只有我们先稳定情绪了,才不会听风就是雨,才不会被一件小事弄得措手不及,面对问题不会自乱阵脚。然后,挽回自己。心理学家武志红常说一句话:成为你自己。自己才是能量之源,没有了自我一切皆虚妄。加之,我们之前提到的一个概念:爱情是靠吸引力。要认识到:自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧!甭管他是不是又跟小三厮混在一起了,即使你知道了,那又如何?如果他处于脑疯期的阶段,任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实,那就学会接受事实吧!尽管这很痛,但我们没有办法改变已经发生的事情了,不是吗?不肯接受事实的人,是没办法进行第一步的情绪管理的,更没有办法挽回自己,挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎,不如接受事实,顺应事情的发展,沉淀和提升自己,然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争,因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏,往往撞了南墙不死心,也没有找到出路。要记住:你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦!

关于挽回出轨老公的妙招,针对不同的案例,战术都不一样,如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师,对你的婚姻做一个“诊断”,给予你感情正确的方向,让你生活更美满,行动起来吧。

harpsichord     发表于 2023-02-13 22:49:22

其他回答

没有誓言的爱情才是可靠的爱情。爱情是与誓言无关的。但有趣的是,大多女人都喜欢听男人的誓言,即便是在心里并不把男人的誓言当真,也是听着幸福无比。


怎样挽回老公的秘诀一:改变我之外形改造

一般两个陌生人见面,前七秒就会给对方留下一个印象,也就是所谓的第一感觉。如果你喜欢一个陌生人的声音,这并不算喜欢,因为见面后才会有真正的感觉。为什么呢?很简单啊,我们都习惯以貌取人。其实挽回老公也是这个道理。


怎样挽回老公的秘诀二:心态改变  

要做温柔女人,光靠外形改造是不够的。试想下一个穿着优雅小短裙的女人,双手叉腰当众骂街的场面。所以,你需要的是从内心深处把自己真的变成一个温柔的女人。

不能习惯地对他发号施令,这样会很容易让他在亲戚朋友面前丢尽脸面,你不明白男人视面子如生命,要懂得满足老公的需求。  


怎样挽回老公的秘诀三:给予老公充分的信任  

在婚姻生活中,女人通常在男人回家晚了些就开始追问,并且经常偷翻男人的手机。这些都是不能做的,会让男人觉得自己是不被信任的,从而影响到夫妻之间的感情。虽然女人总是想要掌控男人的行踪,但过于疑心是不利于两人的感情。  

每段爱情都带点毒性:那个让你大病痊愈的,轻易就被抛到脑后。那个让你病入膏肓的,始终念念不忘。我们都渴望爱情中满是阳光的正能量。却不得不说:当某个人,只会令你开心、不再令你伤心,也就离你的心越来越远了。

掌握挽回老公的技巧,怎样挽回老公的秘诀?

很多人怀着无限的憧憬进入婚姻之后,经过一段时间后发现婚姻是一地鸡毛。如果再加上夫妻之间有一些难以调和的矛盾,两个人就可能因此而闹离婚。如果老公要离婚如何挽救呢?ido999情感挽回为大家整理如何挽回要离婚的老公的方法,快和ido999一起来看看吧!

老公要离婚怎么挽回第一招:控制情绪 不要出口伤人

因为很多时候我们生气都会说一些过头的话语,而且一旦生气了就容易被情绪绑架,说一些只是贪图一时口快的话语,可能真的让一段本来可以继续的婚姻埋下解体的危机。

比如有的女人生气时可能会说:“你每个重要日子都不陪我,不怕哪天我给你戴顶绿帽子?” “离婚就离婚,以为我没了你就活不下去吗?”这些都是夫妻闹矛盾时的气话,无非是女人埋怨男人对自己不关心想引起足够的重视和关爱,但尽管出发点并不是很坏却会把婚姻推入万劫不复之地。

而“离婚”无疑是吵架中不能说出口的两个字。离婚是两个人爱情耗尽彼此凉透了心相守已成为一种折磨,互相厌恶已经无可救药时无奈的选择,而不是吵架的时候用来要挟对方的。

你即便有口无气头上冲口而出,在对方心中却可能造成阴影和裂痕——原来他早就打算好好过了她却憋足了劲想散伙。看来她对我是真的没什么感情可言了,那我又何必自作多情勉强维持呢?如此一来无形之中让听到的人痛不欲生。

老公要离婚怎么挽回第二招:开诚布公 学会信任

夫妻之间没有共同话题恐怕是一段关系开始分裂的重要标志。提起一个话题一两句就结束了,然后一直处于不断找话的尴尬气氛中。

夫妻两人从无话不谈到后来的无话可谈,缺少了交流慢慢地能说的话只有空洞的“我想你” “吃了吗”“ 睡了吗”。渐渐地能回复的也就只剩下“嗯、喔、好”这些单音道语气词了。

信任是婚姻经营的基础也是夫妻感情关系维护的重要桥梁,要知道互相猜疑战战兢兢的爱情是不能够长久的。如果生活中一出现什么问题,我们就捕风捉影道听途说,根本不听对方解释一点也不信任彼此,两个人都丧失理智做事冲动鲁莽,那么两个人之间有些结永远也解不开,误会也会一直存在,婚姻感情也随之出现裂痕。

所以我们不妨学会克制一时的不快情绪,给予对方一点信任的空间开诚布公的交流,那么许多误会和矛盾也会不攻自破。

如果我们在婚姻生活中不斤斤计较,乐于承担责任也乐于付出,用自己的真心去换取对方会心的微笑真诚的交流,让彼此之间存在尊重和信任,我相信这样的婚姻将拥有一片光明的前景,这样恩爱的夫妻也能一直长长久久生活在一起幸福的白头到老。

老公要离婚怎么挽回第三招:避免冲突 学会宽容

夫妻吵架期间好不要有太多的冲突,别让一件小事情引发出更多的问题,吵架就吵架别恶语中伤也要注意别踩到对方的底线,比如很多人不喜欢别人骂自己的父母亲人,那么你吵架的时候就千万不能说类似养不教父之过的话,别把你们之间的争吵变成了整个家庭的矛盾。

挽救婚姻的期间也好不要批评对方。对方本来就已经在气头上,如果你在胡乱的抱怨恐怕会很容易让对方产生逆反心理,所以吵架之后你想说些什么也要用温柔的声调,因为温和的声调有利于彼此心理的沟通。

另外你也要学会宽容,夫妻床头吵架床位和没有什么事情是过不去的,就算受了委屈也不妨把心放宽,人生难得糊涂有时候对于对方的错误睁一只眼闭一只眼反而能让对方更念着你的好,也会学着用宽容的态度去包容你爱你。

老公曾经那么爱你,但是突然有一天想要和你离婚,那么说明你们的婚姻是存在问题的。这时候不妨采取以上的方法化解婚姻危机,通过努力改正自身缺点并提升自我价值,相信你能够成功地挽救婚姻。

老公要离婚怎么挽回?教你如何挽回要离婚的老公

我好想你,分开3天了,却好象隔了一个世纪。不知你现在心情怎么样?身体还好吗?前几天我不该缠着你,惹你烦了,真心的对不起,在你累时不该去打扰你,希望你开心。

挽回老公的要怎样说呢?挽回老公简短的话语

原谅我的贪心,总是想留住身边每个对我好的人,后才发现,有些人,无论怎样也留不住。

曾经的我不懂的爱护,如今的我谈不上有多爱你,但我会用我的一切来证实我对你的爱!

有些人说不清哪里好,但就是谁都替代不了。他若心里有你,还会关注着你。

我爱你,若是我们能继续在一起我会更加的对你好,假如你不爱我了,我依然爱你,我给你时间,时间也能证明我是爱你的!

没什么特别的事,只想听听你的声音。接通电话了却不知该说什么,或者给他打电话,他未接,可以随后附上这条消息。

挽回老公的要怎样说呢?挽回老公简短的话语

望着外面的风景,突然感到揪心的绝望。那天你的态度是如此坚决,你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样,让一个心里还有我的人逼自己离开,对不起,宝贝。

有些人,等之不来,便只能离开,有些东西,要之不得,便只能放弃,有些过去,关于幸福或伤痛,只能埋于心底,有些冀望,关于现在或将来,只能选择遗忘。

人一定要经得起假话,受得起敷衍,忍得住欺骗,忘得了诺言,放得下一切。失去的东西,其实从来未曾真正地属于你,也不必惋惜。

如果有来生,我愿做你的妹妹,即使我们无法步入婚姻的殿堂,我也可以做你永远无法割舍的亲人。

当一颗心与另一颗心相遇相吸,便是珍贵的一份情愿,而过后便有了思念。美丽的心情,清凉秋天,好想告诉你,你是我生命中美丽的相遇!

女人的心是如此善变,一会想要小幸福,一会想要激-情,有时还要求浪漫,更要不断惊喜。这些其实不难,有心就可做到,只是男人不知道从哪开始,当我醒悟时,女人可以再给次机会吗?

如果我从没有品尝过温暖的感觉,也许我不会这样寒冷,如果我从没有感受过爱情的甜美,我也许就不会这样地痛苦,如果我从来不曾离开过我的房间,我就不会知道我原来是这样的孤独。

挽回老公的要怎样说呢?挽回老公简短的话语

所谓幸福,就是和对的人,以彼此都舒服的方式,一起过日子。

不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情,毕竟在爱情里,需要的是真情,而不是完美。很多时候,我们视为刻骨铭心的记忆,而别人却早已忘记,与其纠结于心,不如看淡,看轻。

给我一个支点,让我重新撬动你的心好吗可令我难过的是,直到你离去,也始终不肯给我这个支点。

人们有时候很奇怪,他们喜欢把泪水撒在并不爱他们的人身上,把钱花在并不需要的东西上。有时候,只是想有个人抱紧我不放手,直到我的心情真的好起来。

人一辈子也无法心心相印,他们孤独的只剩下肉体和金钱的交换了。所以,请等待那个对你生命有特殊意义的人。

你老是那么疯癫,又老是那么自恋,还老是逛街忘记拉裤链,却一点也不觉得丢脸,世上也就唯独我对你迷恋,如果感动了就快接受这支爱的神箭,比翼双飞万人羡,让我陪你一辈子丢脸。

对不起。我真的好爱你。我不想失去你。

—个人—生可以爱上很多人的,等你获得真正属于你的幸福之后,你就会明白以前的伤痛其实是—种财富,它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。

挽回老公的要怎样说呢?挽回老公简短的话语

想要挽回老公的感情,真的真的不能急躁,现如今,男人出轨对女人的打击是大的,女人不仅要照顾好家庭,还要去维护老公的感情,做女人有时真的很不容易,但是如果想让一个家庭幸福美满,我们必须怎么做,那接下来就和我一起看看怎么挽回老公的感情吧。

挽回老公一、了解原因

一般男方提出了离婚,一定有他的原因,比如有了新欢,忍受不了女方的一些错误等,要挽回一段婚姻,必须要从他离婚的原因着手挽回来之不易的婚姻,从原因入手首先也要找出原因,自己不知道男方离婚的原因的话可以冷静下来好好谈谈,问一下为什么要离婚。

挽回老公二、经营自己,对丈夫若即若离

三十六计中有一计,名叫“欲情故纵”。意思就是故意先放开他,使他放松戒备,充分暴露,然后再把他捉住。这个方法在挽回丈夫时同样管用。一方面,女人要改造自己。要舍得花钱在自己身上,买漂亮的衣服,和闺蜜看看电影喝喝下午茶,定期去一趟美容院。要有自己的生活和爱好,不要老是围绕着家庭转。可以多看书,多运动,多约朋友。让些改变会让一个女人从内到外的丰盈起来,变得容光焕发,富有魅力。另一方面,女人需要巧妙的、不留痕迹的增加与丈夫的相处机会。例如让孩子开口说暑假想一家人去哪里玩,如果他语气中表现出不情愿,那就很平淡的说自己刚好近很忙,让他帮忙带孩子出去玩。例如在家里碰到他可以聊聊天,心平气和的,聊自己以往在婚姻中的不足和自己的缺点,聊自己这段时间的反省,聊孩子聊家人,但不要聊小三,不要问他行踪。如果一次聊天中感觉将走向不愉快,那立刻结束,找个借口溜走,千万不要让他有机会和你谈一些无益于挽回的话题,更不要让彼此有机会指责对方。这样欲情故纵,若即若离,让他猜不到你的真实想法。

挽回老公三、不要纠缠在这件事上

女性在怀疑丈夫有婚外情的时候,都忍不住想要去查证。一旦关注,你会发现你的丈夫有很多可以的地方。如果你察觉丈夫有婚外情,不妨向他坦白你内心的想法,看看他有什么反应,不管他说什么,你都要说服自己去相信他。不要翻他的手机、信息,因为这些都是自虐行为。婚外情的一般规律就是前三个月是热恋期,在这个阶段不要去进攻,否则会影响到你的婚姻。半年后,男人开始顾及婚姻。婚外情从偶遇、蜜恋到冷淡分离,基本一年左右就完成了。男人的婚外情种猎奇的成分比性需求的成分要高,所以如果这个男人还爱着他的妻子、他的家的话,一般六个月到一年就会结束这段婚外恋了。所以要给自己一段时间,学会搁置和等待,才能挽回丈夫。

挽回老公四、不要到处宣扬

男人是比较在意自己的社会形象的,如果外人都知道他有婚外情的话,他会为了避免别人说他道德败坏玩弄感情,而对外宣传自己早就不爱自己的妻子了,原有的婚姻给他带来很大的痛苦。甚至会主动提出离婚来证明自己是个受害者。

挽回老公五、这段时间不要过分地对丈夫好

你要表现得很独立,把自己照顾得很好,让自己活得开心一点。不要每天哭哭啼啼的,或者就板着脸。男人就怕太太哭和争吵,你越吵,他越想逃避你。只有你过得精彩,有魅力,才能吸引他的注意。于此同时,只有你正确的降低自己的需求感,会让对方进行合理化,从而认知到自己这样做是不正确的、有成本和风险的。

老婆该怎样挽回要离婚的老公挽回感情?

生活中琐碎之事让你们渐渐忘记了结婚的初衷,让你们开始争吵甚至矛盾激化到离婚。然而,编写挽回老公的短信能够在一定程度上能缓解你们之间的矛盾。

挽回老公不离婚的挽回信介绍一、不要一味地倾诉你对他的爱或者指责他。  

女性在知道老公出轨时,承受能力一般比男人的低,她们往往愤怒、哭诉、抵抗、不愿意面对,然后指责、咒骂对方,或者向对方倾诉自己有多爱他,不能离开他。当你写给他的信上出现这些字眼,那么你是等于是在进一步地加快离婚的速度。因为这些话语就只会让他觉得你很厌烦,更加的否定你,那他就会更加的讨厌你。  

挽回老公不离婚的挽回信介绍二、给他过多的压力。  

通常很多女性在得知老公出轨,有可能离开自己的时候,很多女性都会想用家庭或者孩子来绑住他们,就会说到:你怎么可以就自己跑掉,孩子怎么办,家庭又怎么办、你要是走了,我就带着孩子去自杀等等,这样说的话,也许会让老公暂时回来一下,但是你这是要挟他,强迫他回来,而且他会认为你是那么的不理智,那么的恐怖,那他就总会想逃离,不可能真正的挽回他 。

挽回老公不离婚的挽回信介绍三、尊重对方的决定。  

也许你写着写着会感觉心有不甘,一段感情好好地就此结束,突然而来的需求感导致你很希望告诉对方请不要离开。  

但既然对方选择跟你分开,必定不是一时半刻的想法,如果没有意识到自己的问题,贸然提出复合,只会让对方感觉你在否定他。尊重对方的决定,才能缓解彼此的矛盾点,改变自己再跟对方重新开始。  

挽回老公不离婚的挽回信介绍三、感谢他的陪伴。  

一段感情的结束,不管以什么理由,都应该很衷心地说声“谢谢”。给予对方好的祝福,感谢他一直以来的陪伴,“谢谢你陪我走过这段岁月,陪伴我渡过每一个艰难时刻。我知道我是大错特错,我不会勉强去挽留,我会学着去改变,去活得更加精彩。希望你在以后的日子也能过得幸福,有你,很幸运!”

老公不爱了要离婚怎么办?挽回老公不离婚的挽回信介绍

我来说吧,已婚女。我想如果不是父母当时逼的太紧,我一定不结婚。我现在找不到结婚的意义在哪里?我不知道为什么要结婚?也不知道未来的婚姻会怎么样?

首先,我老公没有出轨,人也不错,对我挺好的,家庭条件也可以一般家庭。

其次,我没有婆婆,所以不存在婆媳关系不和的问题。

结婚前我是恐婚的,当时想想有点脑皮发麻,以后要面对的是两个家庭的融合,我和我老公是这两个家庭的连接者,能不能连接好就在于我们了,而我老公不善言辞,做事比较直男。可能以后想事情很多我来操持。

结婚后其实还好,我们没有在一起生活,我和老公在另一个城市有了小家,我老公经常出差,在家时间比较少,我也相对比较自由。对于很多人来说觉得我的婚姻还挺好的,但是我真的觉得结婚是我这辈子做的最错误的一件事,我非常后悔,我不知道为什么?我也在找答案。

结婚前其实我家里人不是很同意,因为我老公的母亲不在世了,她们希望我能有婆婆,以后可以帮我带孩子之类的。可是我觉得我老公人还不错,也因为家里人一直催我结婚。我当时对于感情完全没有感觉了,觉得再也找不到我爱的人和一个完全爱我的了,就想着这样过吧,跟谁不是过呢?而且我老公家里催的很急,希望他尽快结婚。所以,在我还没有很爱他的时候就结婚了。

现在我们结婚了,我爱我老公吗?我觉得我爱,可是这种爱情不是我要的种爱情,这是一种类似亲情的爱情,不知道你们能不能理解这种感受。可能对于我老公来说也很不公平,我觉得对不起他,我也努力的爱他,可是我忍不住的想要和他吵架,我真的忍不住。

我真的奉劝像我这种性格的女孩结婚要慎重,其实我当时在恐婚的时候就应该及时止损,可是我没有勇气。

现在我能做的就是不生孩子,我不希望孩子生活在这样的家庭,我也和我老公聊过,我可以接受因为不生孩子的事情离婚,我也接受,假如他不爱我了,他想要离婚,提前告诉我,我可以,只是不要出轨。

你们可以批评我,但请嘴下留情。


默默     发表于 2023-02-13 22:43:21

看怎么分的,如果是一般情况期初都会不开心,爱之深恨之切,如果要挽回,可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

汉秀世界     发表于 2023-02-13 22:43:55

我觉得物质文明精神文明如此丰富的今天,各行各业都迅猛发展的今天,结不结婚都无所谓了。闺蜜,麻将,抖音,外卖,电视,手机,游戏,运动,旅游,太多太多的事情可以把自己的时间填充得满满的。如果有老公,同时可以随时随地陪着你,让你心很踏实。如果没有老公,有不同的人陪着你,让你很新鲜。有老公,生活有些乏味,没有老公,虽然生活多姿多彩,可你没有安全感,不知道谁会对你死心塌地。闺蜜虽然很好,可她不可能像老公这样好使唤。最难过的是生病和夜深人静的时候,孤独和寂寞赶都赶不走。所以,我觉得如果有一个真心爱我的人,他财富也是自由的,还是结婚做个伴儿。如果没有经济实力,再爱我我也不愿意弄个包袱来背起。



晴天     发表于 2023-02-13 22:45:47

我也有这样的朋友,她是我的一个同学,老公是国外的华人,结婚后就移民了。大概是移民后才没有发朋友圈了,后来通过朋友事才知道她结婚后生完第一胎去外国后发现老公出轨了,然后又不想离婚回国,想继续在国外,于是又拼命要了二胎想挽回婚姻,可惜作用不大,于是目前就是死赖着不走,然后求助于婆婆,希望婆婆看在孙子的份上帮她留在国外,看来是成功了,可是老公三天两头不回家,想想小孩就可怜。

我也明白不发圈的原因了……

我是阔西呀     发表于 2023-02-13 22:48:25

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢?因为挽回出轨老公的本质其实是:挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看,会有哪些情况呢:


1、加倍对男人好。

男人出轨,此时你的心理是害怕失去,从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里,是认为他出轨是因为“我的错”,你自责自己没有做好,加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里,更加认为你是低价值的。害怕失去,往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误,且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨,并且对你毫无愧疚感,认为你是“软柿子”。你就一颗心,已经伤痕累累,为何还要做吃力不讨好的事情?


2、男人:“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人,容易偷换概念,跟你说:“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你,而你要是没有认清事实的话,很容易认同。

事实上,婚姻是两个人的事,即使你做的不够好,但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人,夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情,关键在于人面对问题的选择是什么样的?有的人会选择,面对问题,去解决问题,感情因为问题的解决又加深了一层;而有的人,看见问题,唯恐避之不及,于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么?而不是将错误完全归咎于一个人。


3、失去自我

当你发现他出轨的那刻,你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心,工作没有心情;走路魂不守舍;美味佳肴摆在眼前,也食之无味;甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗?你的情绪是非常复杂的:愤怒,生气,悲伤,又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机,查他的聊天记录,电话账单,以及公司的加班记录等等,所有你想了解到的一切信息。

可是,你的情绪并没得到缓解,反而随着你的每一项新发现,起伏得更厉害了。如果你想离婚的话,就去收集证据。如果你不想离婚的话,请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回,更重要的是让你的生活重心倾向于他,于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思,去安抚自己的情绪,以及那颗疲惫不堪的心灵,那不是本末倒置了吗?

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回,那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久,而且容易患得患失,那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我,会觉得自己不值得被爱,逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求,这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地,你会走入挽回的误区,自我的迷失。挽回的本质,其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说:“我想要的幸福就是我老公爱我呀,他不爱我,我就不幸福。”首先,我们的目的是挽回老公,没错。但是前面也提到了,注意力只盯着老公看,是行不通的,也容易在对方面前显露自我价值低。所以,你现在明白了,到底注意力该放在哪里了吧?答案是就是:自己。

我们需要怎么做呢?

首先,情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨,本来就是一件让人五雷轰顶的事情,情绪容易失控,会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三,当街暴打,撕衣服,骂脏话,把小三弄得狼狈不堪,录视频等等。

如果这样做,男人只会对小三更加有愧疚感,怜惜她,想要保护她。而认为你是一个泼妇,这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤,回家将老公大骂一顿,当着他的面将家里能砸的东西都砸了,肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错,从而迷途知返吗?

效果恐怕适得其反,这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴,从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以,停下来吧!

只有我们先稳定情绪了,才不会听风就是雨,才不会被一件小事弄得措手不及,面对问题不会自乱阵脚。然后,挽回自己。心理学家武志红常说一句话:成为你自己。自己才是能量之源,没有了自我一切皆虚妄。加之,我们之前提到的一个概念:爱情是靠吸引力。要认识到:自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧!甭管他是不是又跟小三厮混在一起了,即使你知道了,那又如何?如果他处于脑疯期的阶段,任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实,那就学会接受事实吧!尽管这很痛,但我们没有办法改变已经发生的事情了,不是吗?不肯接受事实的人,是没办法进行第一步的情绪管理的,更没有办法挽回自己,挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎,不如接受事实,顺应事情的发展,沉淀和提升自己,然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争,因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏,往往撞了南墙不死心,也没有找到出路。要记住:你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦!

关于挽回出轨老公的妙招,针对不同的案例,战术都不一样,如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师,对你的婚姻做一个“诊断”,给予你感情正确的方向,让你生活更美满,行动起来吧。

harpsichord     发表于 2023-02-13 22:49:22

你闺蜜需要跟她老公正面去解决!有两种情况:


1、两人有小孩,恐需考虑尽力挽回。你闺蜜要竭尽全力正面去争取,目标就是先让她老公断了不正当关系,这个过程除了你闺蜜自己努力外,还可以动用身边亲朋好友的力量,晓之以理,动之以情。若能赢得浪子回头,回归家庭,以后共同建设家庭,前景是非常美好的;


2、两人没有小孩,你闺蜜的选择度更大一点。如果要挽回,上面已经讲过,第一步目标就是要集中精力断了不正当关系先。如果也是可以放弃这段婚姻,那可以一层层正面给对方通牒施压,就是在分手这个最后环节之前,找出一些层次,比如从经济制裁开始(你闺蜜有能力掌控的方面),想好措施之后要正面先告诉对方。一旦对方违规,你闺蜜则要说到做到,这样会给对方震动,如果他不是完全想放弃这段婚姻,就会心有忌惮,转折就开始了……

恩威并施!有点难,但是相信你们ok!

空城     发表于 2023-02-13 22:49:48

那你不要想很多,或许他们是很要好的同事关系,你也可以跟老公好好沟通,这样才知道老公心里在想什么,感情要经常交流。

芭比妈妈母婴汇     发表于 2023-02-13 22:49:48

30岁也不小了,可以嫁人了,关键你自己长得怎样,性格好不好,想不想要孩子,有什么要求,什么条件才嫁?

Nichkhun兄     发表于 2023-02-13 22:50:35

其实,所谓“不嫁”,和“没有人要”这是两个概念。我有一个做瑜伽馆的朋友,县城里的人,吃过苦,恋爱过,被男朋友骗走了钱,辛苦搞起来的瑜伽馆也因为资金周转不过来被迫关停,自己离开故乡躲债,五六年以后才在回来,和一个合伙人再次把瑜伽馆开起来,第一件事就是把以前跑路的时候那些办卡的客人找回来,想退款的给客人退款,想继续和她学习的继续学习——就是这一招,就让她直接挽回了自己的声誉和生意,但是,朋友喝酒的时候,她自己感叹:但是爱情挽回不了啦,对爱情的信心也挽回不了啦——她和新的男朋友只同居不结婚!她自己说的:除了没有结婚证,我就是他老婆,他就是我老公!

吃可爱长大的嘛     发表于 2023-02-13 22:51:27

没有母爱的女人就不是女人。我不爱我的前老公,可女儿我还是要管的,是自己的责任和义务。也是一个女人的天性。

wanqiu     发表于 2023-02-13 22:51:52

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