男人出轨了如何才能挽回

当自己深爱的老公出现婚外情，这无疑是对一个女人极为沉重的打击。一旦发现老公有外遇，很多女人愤怒、委屈甚至有一种挫败感。婚外情，不只是对一个人的打击，而是对整个家庭的伤害。

老公有外遇怎么处理呢?一哭二闹三上吊吗?当然不是。

首先，你要懂得如何妥善处理自己的情绪。

有的女人，因为自己的老公有外遇，内心世界崩塌，开始产生各种复杂的情绪，在这些复杂情绪的交加下，让自己更难过。我能理解这种情绪，但当遇到老公有外遇，首先还是处理好自己的情绪，让自己冷静下来。毕竟爱情不是全部，你还有自己的父母，还有自己的朋友。

所以，借助其他人，给自己的情绪一个发泄口吧，跟自己的闺蜜多多交流，和自己的父母商榷。如果你觉得有口难开，不妨写个日记，把自己的情绪发泄出来。总之，就是处理好自己的情绪，给自己一个发泄口，不要让这些事情打败自己。

接下来，记住要让自己洁身自好。

有的姐妹，在得知老公出轨后，觉得世界都崩塌了。由于内心没有发泄的机会，所以慢慢的压抑，甚至会出现一种想要报复的心态，变得自甘堕落让自己也出轨。

这种做法是相当幼稚的，老公有了外遇，你应当想的是如何把他劝回来，而不是自己也报复他。很多的婚外情，在后都是权衡利弊，终男人回头是岸为结果，所以不要让自己幼稚的行为，彻底断送了本来美好的婚姻。

接着，请你狠下心来，让自己做个决定。

老公有外遇怎么处理，一般只有两个可能：一是选择离婚，二是给他一个机会，重新接受老公。如果你觉得自己是一个完美主义者，实在是接受不了丈夫的出轨，觉得你们的爱情不再坚贞，你会在心中记挂一生，若是这样影响你们的爱情，那就勇敢的做出离婚的决定吧;如果你的老公有了外遇，但是你舍不得家庭，觉得应当给他一个机会，并且反思自己在感情中出现了哪些问题，那就让他权衡利弊，回归家庭吧。

老公有外遇怎么处理呢?

这些所有的事情，都不要憋在心里，这样会让自己憋出毛病。当你想清楚以上说的这几点，那就是时候跟老公摊牌了。挑个时间，好好的跟他谈谈这件事，商量一下接下来你们要走的路吧。

首先大方承认感情中，自己出现的问题，毕竟若是你对他一直足够好，老公绝不会鬼迷心窍;然后你再好好改正自己的缺点，挽回这条路会很困难，而且过程会很辛苦，毕竟改变自己，是要把自己从原来的舒适圈中完全抽离出来，所以如果你决定要挽回，就要做好心理准备。

你的改变，对方是会看在眼里的，所以切莫被一时的痛苦所蒙蔽自己，认为挽回是没有用的，挽回首先就是要你坚定挽回的决心，说得通俗一点，就是你爱对方有多深，决定了你的决心有多大，能坚持多久。

其实很多事情，都是需要共同面对的，男人也并非坚强的生物，尤其在面对出轨这种事情，他也会感觉到彷徨无助，也会惊慌失措。若是你可以原谅他，那就给他足够的信任与支持，其实还能找回曾经美好的感情。

如果是半推半就的这种，这种一般都可以成功的。你可以尝试着等大家都平静了，去问问她当初的离开是什么理由，这样成功的机会会更多大点儿。一般人在交往过程中，感情性东西并不会一直理性的，曾经发生过些什么事，或者一个人的习惯别人见不惯，不管什么时候我们脸上都要面带微笑，甚至为此该变自己的习惯也要笑一笑，对方也会看到的，会感觉到你的无私改变，多么的喜欢她，让她感觉到你的阳光积极的那一面，没有人不喜欢这些的。

针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。

你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。

当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，(www.siandian.com 闪点情话网)需要你从外部去给予足够的安全感。

你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。

你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。

无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。

出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。

要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

异常忙碌

当男人出轨后，他可能会变得异常忙碌，不是今天需要加班，就是明天需要应酬，就连后天也被开会和学习充斥着。你发现曾经属于你们的时间被他的忙碌从日历里抹掉，他是不是真的忙不重要，重要的是他再也不会忙着围着你转。

当一个男人爱着你时，他的记忆力会非常出色的，甚至记得每一个小小的纪念日。可当他出轨之后，记忆力也会突然慢慢“减退”，这是很容易发现的生理变化，即便是他记得某些重要日子，也会宁可选择忘记。

陷于爱情早期的男人是比较单纯的，刚开始和“小三”约会的时候，为了讨好对方，他会留心那些资讯类媒体。家里出现了那种免费资讯类杂志，或者无意中透露出哪里又新开了餐厅等等，如果那些东西出现的时机与和你一起出行的时机不对等，显然，他有其他用途。

当一个男人对你的爱情消失后，更多的只是陌生。别再指望你们之间还能做朋友，男人一旦变心，你们之间就会成为熟悉的陌生人。

如果你的男人慢慢变得，回到家里只喜欢睡觉了?当你想和他聊聊天时，他告诉你他很累了;当你想和他亲热时，他说改天吧。对于出轨后的他来说，家只是一个睡觉的地方而已。

有些男人天生不善于掩饰，当他的心不再属于你时，你们之间的任何话语对他来说都成为多余。尤其是你的唠唠叨叨，更是让他觉得烦躁甚至沉默不语。如果你们之间从互相理解突然到渐渐没有了共同语言，就要留心你的男人是否出轨了。

当两个人之间有爱的存在时，便有了一切幸福的可能。但当爱情消失时，当你的男人不再爱你时，所有的包容和宽恕便会消失得无影无踪。他会为了自己的利益而忘却你的权利，他会努力地去做一切事情，只为满足自己的私欲。

男人出轨后，他的第一特征就是漠然。对你漠然，对你的朋友漠然，对你身边的一切漠然。即便是你加班到很晚，他也不会打电话来问候一句，更别奢望他到你公司楼下接你。总之，当你希望他能够关心你的时候，你会突然发现他消失不见。

都说男人是永远长不大的小男生，尤其是在装傻充愣这一方面，他们绝对有天赋。比如，他明明知道你下班后很累，还要装作看不见;比如他明明清楚你的疑惑，还要装作一脸无辜。

当男人爱你时，即使你犯大错误都会是很小的事，而当你犯小错误时，甚至会觉得很可爱。可是当他变心之后，你的任何一点点小纰漏，都会成为他勃然大怒的理由。

得知昔日亲密的爱人竟然背着自己和另一个异性上床，任谁都难以做到冷静以待，但即便如此，还是要努力冷静下来，不要急着行动，先冷静了再说，找一个发泄的方式，把愤怒发出来，实在不行也可以去找心理咨询师倾诉，不要盲目找朋友支招，这时候错一步都可能全输。尤其是不要在愤怒的情况下做出离婚的选择。

有些女人发现老公出轨了，总是通过打击报复来解决问题，比如自己也外遇出轨，背地里对付老公或小三，这样不但不能坚决问题，反而会雪上加霜，更加会让男人招架不住，只想迅速逃离家庭。

纵然男人出轨是不对的，但是很多案例证实婚姻中出现问题两个人都有份。如果你能自我反省，做出相应改变，那么婚姻是可以挽救成功的，大多数男人的出轨都不是以离婚为目的。女人要客观判断，切莫急怒攻心。

发现老公出轨了，别疯狂地寻找另外一个女人是谁，希望和她对质。她能爱上你丈夫，就能够吵赢你。而且，她想要的就是你和她大吵特吵，这样就达到她的目的了。所以，好的方式是无视她，别把她当成是自己大的劲敌，四两拨千斤是好的办法。

老公出轨后，若没太大过错，作为女人第一考虑的绝对应该是如何挽救这段婚姻。可尽量让他想起过去美好的时光，多制造一家人温馨和谐的场面，好制定一个需要全家人或是夫妻共同奋斗的目标，也可以围绕孩子的教育展开。

很多人以为男人出轨是因为对生活不满，其实他们只是对其他女人起了占有之心。这些男人没打算和情人结婚，对家庭和老婆也有足够的感情和责任心，所谓的爱情只不过是满足色心披的一层外衣。他们对妻子家庭也许非常满意，他们也许是很多人眼中的好丈夫，对于妻子的信任满意让他们更想再有位红颜知己。

这样的男人小有资本，本身有一定能力，而他们身上的魅力，其实很多都是妻子给捧出来的。因为老婆的欣赏他们显得更加成熟自信，因为妻子的柔情和对家庭的经验让他们足够温馨安宁，在妻子的身体力行下他们懂了感情该怎样表达……这些男人他们不去低级场合找女人，因为消费高又没有安全保障，用爱情做借口不花钱有能找到好点的女人，能够更好地充实他们的感情世界。

  男人出轨了婚姻是否需要挽回?其实这是很重要的问题，但是不少女人却纠结在男人已经出轨这个既定事实，一时无法接受而做出疯狂的举动，终让原本脆弱的感情雪上加霜，后想挽回婚姻时已无力回天。面对已经出轨的丈夫，首相要弄清楚他为何出轨，是否有悔意。人都会犯错，浪子回头金不换，倘若他犯错后真心悔过，以后对你加倍好，不论是对自己还是对这个家庭，岂不是更好?

很多女人发现老公出轨时，就忍不住去查看他的手机、交友工具，甚至跟踪他，来求证自己的怀疑。可是，这些办法对挽回婚姻有什么帮助呢?除了能够证实你老公确实有婚外情这件事之外，对你、对他、对这段婚姻，有什么好处呢?还不如不去纠结这件事。因为一般男人出轨都是属于猎奇行为，并不是真正地变心了。婚外情从偶遇、蜜恋到冷淡分离，基本一年左右就完成了。如果你老公还爱着你，还顾忌这个家庭，等他在外面的恋情淡了之后，就会重新回到你身边。

一般来说，妻子作为明媒正娶，与外面见不得光的小三相比，无论从时间、感情深度、社会道德方面都占尽了天时地利人和。作为正室，先不要自己乱了阵脚，千万要守住自己的地位，不要轻易恼羞成怒，上演什么泼妇骂街，不仅损害自己的形象，也让自己的婚姻更加危险。作为正室，需要的是调节好自己的心态，面对小三的进攻，以守为攻，从气场上压制对方，多半可以胜券在握。

男人都是爱面子的，如果这件事情告诉了其他人，而刚好又被他知道了，会加深他对你的厌恶感。而且，身边的人都知道这件事了，你就别再渴望他会向你承认错误，重新回到你身边。因为事情已经闹到不是两个人就能够解决的地步了。

老公的出轨，对女人而言无论是心理上还是身体上都是巨大的折磨。但是不要过度悲伤，沉溺于自哀自怨的角落无法自拔，更不要伤害自己。

退一步说，即使你无法挽回你的老公，但是你还有父母、孩子和朋友!你已经是一个成年人，不要因为婚姻的打击让自己忘了一个成年人应该担负的基本的责任，我们不是仅仅为自己而活的。

也许刚开始你觉得生活一篇黑暗，无法向前，但是你总是要走出来的。即使你以为世界已经坍塌，但生活还在继续。你可以给自己一个特定的时间，让自己从伤心到冷静。

事已至此，接受他出轨的事实。待双方冷静下来后，好好谈谈彼此的想法。如果达成一致，认为都想继续维持家庭，就要约法三章。女人可以趁机要求掌管加重财政。给予一个期限，例如半个月，让他清理掉外面的事后再重新回归。

在珠海老公回归家庭后，不要再旧事重提，也不要因为这次外遇而对他失去信任。信任是婚姻的基础，失去了信任，婚姻将寸步难行。但可以增加他与你一起的时间，例如和孩子一起出游，和父母一起吃饭等。

男朋友出轨怎么挽回？想要挽回出轨的男友，一定得找到他出轨的根本原因，这是你们恋情的症结，即使挽回也得彻底解决才能长久。下面就来教你具体的挽回方法吧！

1.有话好好说

两性间感情出现问题，大多数是由于对彼此的不理解。由于男人与女人的思维不一样，在表达和处理问题上难免会出现分歧。当你知道男友出轨时，你需要做的事情不是死缠烂打，一直追问他是否爱你等等，而是平静下来。要让你们的爱情关系产生转变，其实并不需要做出什么惊天动地的壮举，只要其中一方能够做到保持冷静。好好想清楚，是什么原因，把你们的关系推到这个地步？男友是为什么会出轨，你还想不想要挽回，还是说就真的要分手，还是说只是想通过说出分手，表明你的底线呢？

2.用正确的方式表达自己

很多女人往往在发现男友出轨后，感觉快疯了，要么受打击太大连话都说不出，要么受刺激后茶饭不思，整个人像泄了气的气球一样，毫无生气。但是请你认真想一想，你越是这么不振作，就越是把时间浪费在难过上，就越是加速了对方的感情。所以尽快让自己振作起来，日子还是要过的，饭还是要吃的，觉也还是要睡的。聪明的女人应该知道，太阳不会因为你难过而不升起，地球也不会因为你伤心而不旋转，把自己的心态调整好，做回那个积极乐观的你，他才会看到你的美。

3.做聪明的女人，投机取巧。

投机取巧指那些不愿下苦功夫，凭借小聪明侥幸取得成功，虽说它是个贬义词，但有时候我们却不得不承认，利用时机和巧妙手段来谋取个人私利是一件正确的事情，在挽回出轨男友的时候，你就要耍耍你的小聪明。虽说是你想挽回，但你却可以想办法让出轨男友主动回来求你复合，比如说找朋友帮忙，一起对他实行激将法等，这样不仅能保持住你在爱情里的重要地位，而且还能挽回你的爱情，这不是一举两得吗？

4.提升自己的自身价值

或许你还没有发现，和他在一起后，你衣柜里的新衣服少了，你的化妆品也一直堆放在桌子上，你的造型也是万年不变。是的，男人都是视觉的动物，很多男人出轨的原因就是因为在和自己的女人相处久后，视觉上慢慢的厌倦，才会出去寻找新的刺激的。而你，看看你现在自己的样子，是否就是那个被人嫌弃的模样?所以，请从现在开始就马上去买几套新衣服，换一个新发型，去一场旅行，尝试一场冒险，开始创造属于你的不同凡响的新价值。

我们常说，如果我们能够忍受自己心爱的人背叛自己，那么一定是因为我们不够爱，可如果因为心爱的人背叛了自己，我们不去管他，不去挽回他，那这还叫爱么。所以，真正的爱情是可以包容一切的，哪怕是背叛，哪怕是当时愤怒之下和他分手，过了很久以后，我们还是无法做到忘记，无法做到不爱。所以，让时间原谅所有，我还是要继续爱你，那要怎么挽回出轨的前男友呢？上文就是维情三宝提供的挽回出轨男友方法，希望能帮助为情所困的你！

为什么单身女人老得快

4人回答

匿名用户

2018-04-03

这要从女人的生理特点看这种现象，单身女人没有正常的夫妻生活，其内分泌失调，睡眠欠妥，生活压力重，长期处于忧郁的生活状态下，最易老得快，不过到了绝经期后，便会返老还童，就与单身老男人恰恰相反，越活越年轻。

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匿名用户

2013-07-24

不能生你可以离婚再娶，婚内出轨就太渣了，如果还是个男人，就把财产给老婆离婚，这样才能挺起胸膛，

说一个身边的真实例子。一个姨离婚了，因为男方出轨，并且不悔改。

说实话这个姨离婚之前的日子过得挺滋润，前姨夫也挺能赚钱的，出轨的一年给情人买了一套楼房。姨尽力想挽回家庭，最终失败。严重的时候姨曾经和前姨夫的情人当街撕扯，被前姨夫情人和她的两个女人欺负，前姨夫却当街护着情人，把姨拖回了家。然后就是漫长的离婚大战。之后，姨也看开了，遇到差不多的对象不会领证，怕被分财产，关键是觉得男人靠不住，管不住下面那坨肉。年纪大了，有差不多的搭伙过日子就可以了，不合适了直接分。

所以说，选择还是看个人情况。

不能原谅。说明已经不爱你了，其心另有所属，应该放弃。即使原谅，无论出轨是什么原因所致，即使挽回，终究还会离开你，再次出轨的几率很大。

十八岁的女子，你要是不相信可以调查，看看是否还有几个没有性生活经历的，现在走上结婚仪式的女性都是在床上久经考验的人了，家庭矛盾，婚后出轨，拥新牵旧，污烟脏气不都是晚婚的产物。家和万事兴，如何才能家和，我人小言微就不说了。

渣男是一个网络流行词语，是指自私、擅长索取、不负责任，玩弄别人感情的男人。现在渣男这个词最多用于原配形容出轨的老公。

发现渣男老公出轨，伤害已经存，如果你不想要了，那请你势必给他一个反击，目的至少让他们心生愧疚、自责，后悔一生!

       
1、偷摸出轨的渣男老公

         一个防范措施做的非常完美，瞒着老婆出轨渣男，首先肯定这个男人不想离婚，不论因为怕麻烦还是怕分财产，渣男的目的是寻找激情和激情最多就是想多睡一个女人而已。

       这类渣男反击的方法是你先装傻，搜集证据，该离就离，该解释的解释，不哭不闹。

      
2、认为出轨是理所当然，男人玩玩很正常渣男。这类男人骨子里是不想离婚的，但骨子里思想作崇或是有点小钱内心膨胀了。

        反击这类渣男的最好方法先掌握家中经济大权，心平气和不卑不亢的和他谈一次，表明你坚定的立场。

     
3、爱老婆爱孩子的好男人也出轨

     婚前婚后都把你捧在手心上的好男人，控制不住出轨了，你崩溃，难受！

反击这类渣男的最好方法是压力，出轨的男人不只肾虚，他还心虚。出轨是最不光彩的事情，无论是社会舆论，还是责任上的，都要让他越来越心虚，直到不敢出轨。这类渣男还是有挽救机会的。

      
4、身心都出轨的渣男

       很多渣男出轨是生理需要身体上出轨，但是移情别恋是精神上的出轨，这种人身心都不在你身上了，这段感情肯定是救不回来了的。

反击这类渣男的办法是以退为进，妻子不要犯低级错误，比如当街打小三，抑郁想不开之类的，本来男人已经对你没有感情了，你些行为增加了他对你厌恶感，你还得不到舆论的帮助。如果挽回不了他，搜集好证据，利益最大化然后果断放手。

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

女人出轨的原因 一般来说，对方之所以出轨，肯定是因为在与你的相处中已经出现了问题。既然你要挽回，就不能把责任放到对方身上，而是要先从自身出发，改正自己相处中的不足，不断提升自己，才能让对方对你重新有感觉。所以下面就分析一下女人出轨的4大原因，从源头来解决问题。
1、寂寞 这种情况一般是男人把精力放在工作或者其他事情上，没有去真正关注这个女人。出现了这种情况，说明你们两个之间的感情其实已经很不稳固了。久而久之，对方就会认为你已经对她没有情分，而如果有了机会，她就会选择从外面去找这种恋爱的感觉，所以说选择出轨。所以说，作为丈夫的你，一定要学会维护好感情的交流，别让婚姻名存实亡。

2、性生活不和谐 在婚姻中，性是非常重要的。如果两个人的性生活不和谐，那么对婚姻关系的影响会非常大。不论是忙于工作还是其他原因，如果你没有做好这一个方面，那么对方长久得不到性的满足，那么很容易产生怨气，最后发展成出轨。其实要过一个和谐的性生活非常容易，你肯愿意去花心思，与对方有情感上的交流，就能让双方满足。
3、对你不认同 也许在生活的各方面，她对你都已经不太满意了。可能她觉得你赚钱不够多，心底里觉得你配不上她;也可能她觉得你太弱，比很多男人都比不上。归根究底，是因为你没有做好自己男人要做的事情，没有去建立自己的框架，让对方去认同你。所以说，一定要懂得反省，然后去做成为一个她想要的男人。
4、报复 这个原因就很明显了，你出过轨。对方对你的出轨始终放不下，很大的原因是你并没有人让对方获得一个很好的婚姻中的满足。她总是感觉，你对第三者的时候，比对她还好很多。你没有去努力维护自己的生活，那么她也不需要继续维护婚姻了，所以选择出轨。该如何挽回女人的心 关于女人出轨的话题已经屡见不鲜，如果你问我，女人出轨会上瘾吗?答案是会的，也许你认为对她已经足够的好，足够的包容，三番四次背叛你的原因也许就是因为你盲目的纵容，看不到自己身上的不足，让她对你已经没有追逐的渴望了。那么，该怎么挽回女朋友的心，以下几点能帮到你：

1、学会带领她 女人如果三番四次有出轨的现象，证明她认为在你身上得不到她想要的精神享受，并且不愿意为你投入。出轨的女人希望在别的男人身上找到你没有给予过的激情和享受，所以尝试建造跟她共同的价值观，反思一下自己是否给予了她想要的。男人的恋爱等级必须得提升，否则他是没有带领女人的能力的。一个男人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。
2、提升吸引力 经调查，恋爱后男女的吸引力会有明显下降，女人会比较明显，没有单身的时候这么爱打扮了。但女朋友出轨，很明显地是说明你的吸引力是她低的，挽回她的心，需要提升自己的吸引力。换上精神简洁的发型，在不同的场合穿不一样的造型，把自己打扮成一个有品味的男人。另外，在社交上 ，多认识不同层次的朋友，多参加户外，高品质的活动，让她看到你对生命的热爱，对生活的追求。

3、制定短期稳定的目标 每个女人都希望在自己的男人身上看到未来，感受到幸福的憧憬。一起制定短期稳定的目标，比如：一趟旅行，报读兴趣班，健身计划等等，但前提是你必须完成的事情。当一个男人在女人心中形成说到做到，有理想抱负的形象，慢慢地对方愿意为你付出更多，想更好地跟你享受未来的生活。慢慢地去追逐跟随你的脚步，也不愿意寻找其他男人了。

当你发现你的女人出轨，千万不要责备她，女人出轨多数是对自己的男人感到失望了，你要从自己身上找到你的女人出轨的真正原因，才能成功地挽回她，更重要的是要挽回你的女人的心，让她对你重新有了信心和希望。 随着社会的快速发展，人们对于感情似乎变得越来越“随意”，婚姻想要细水长流变得更难了，“不合则分”的思想鼓励人们勇敢去追求幸福。但这分分合合就真的能让你找到最适合的那个人，让自己收获幸福吗?电影《复合大师》的出现似乎说明了一点，还是有很多人想要挽回自己的婚姻跟感情的。

所谓的完美的关系并不完美，都是不合适的两个人最后磨合到只剩彼此都能接受的、大部分的小问题，最后才在一起。 当你们的婚姻出现危机，小三出现了的时候，又该怎么办?

一、认真想想：不合真的就要分吗 在遇到妻子出轨这件事后，丈夫因为不能忍受自己在不知不觉中就被戴了“绿帽子”，自己的尊严受到了严重挑战而将怒气都发泄到妻子身上，于是争吵就这样产生了。

当这种矛盾累积到了最高点时，离婚就被你们提上了日程。也许只有当妻子离开后，丈夫才会发现意识到对方的珍贵和婚姻的不易。

当相处出现问题的时候，丈夫不妨想想，妻子出轨了就真的要离婚吗?究竟她为什么要出轨?是因为她对这段婚姻已经失去了信心?还是因为自己的忽视让她觉得自己不被重视?是因为你们的相处太过平淡，让对方厌倦了?在她向你抱怨需要你安慰的时候，你却三言两语敷衍她?
二、女人需要的男人 其实婚姻中被出轨的那一方才应该负更多责任。男人之所以出轨是因为女人没有想办法跟上老公的步伐，从而起到维护婚姻的作用，从进化学的角度来讲，结婚前，是男人在追逐女人，在维护感情，婚后，男人的价值越来越高，就理应由女人来维护，这是一件很公平的事儿。

而婚后女人出轨，反而说明男人的价值太低。女人需要被男人带领，哪怕是强势的女人，内心深处也希望有一个比她强势的男人征服她带领她!所以，纵然妻子对你们的婚姻有多么的不满意，如果她身边没有出现能弥补她在你身上不能体会到的体验的话，她是不会选择出轨。想要让妻子回归家庭，丈夫就应该提升自己的价值。何为高价值?我们可以从身材长相、言行举止、财力权力等方面感受到对方的高价值。而丈夫的高价值可以从带领妻子这方面去体现。首先，丈夫要做的就是改变，改变自己的外在形象，包括选择更加适合自己的发型和穿着;提升自己的内在，培养自己新的兴趣爱好，多参与活动，让妻子看到你积极精彩的一面。再通过带领妻子一起尝试从未做过的事，让对方感受到和你在一起时的开心和轻松。当丈夫运用上述的方式去挽回妻子，让她更能得到满足时，她自然会远离小三。在挽回成功后，丈夫应以理解包容的态度接纳妻子，并时常进行沟通，了解彼此的需求，这样的婚姻才能让你们收获幸福感。小编希望天下能够多一些有情人，能够多结婚少离婚，自古有天下无丐的想法，我在想着天下和平，夫妻和睦，那才是真正的太平盛世啊！

如果你发现你老公出轨了，面对这种情况，我觉得没有必要先跟小三谈，其实应该能见到，分析一下，为什么老公会出轨？看一看两个人还能不能有挽回的可能性吧，毕竟老公出轨一次就有可能有第二次，所以应该不是一个人的问题，最好先把事情搞清楚以后再处理。

因人而定，是什么人，她就会做什么事。未婚可能去看看父母，找找情人、闺蜜等。已婚可能抱抱孩子，要丈夫抱抱她。出轨的可能先去找找情人，没有出轨的家庭关系紧张的可能正考虑如何出轨和冷战。等等。现在的女人很有个性，敢做敢干敢当。男人不努力，女人可要自己出去努力了。