删除你的前女友怎样挽回

怎样能挽回前女友这个问题，一直困扰着许多失去爱情的男生，当前女友选择离开他们的时候，他们只能很无奈的苦心追求，却不知道用什么样的正确方法技能去挽回前女友，今天小编就为大家献上挽回前女友的佳攻略。下面列举一些常见的导致女人和男人分手的原因以及相对应的策略，希望能够对大家有所启发。

吵架

男人和女人在一起很容易吵架，两人吵架往往并非是因为两人彼此不爱对方，而是因为两性差异导致了彼此之间的不理解和误会。

开始阐述之前先简单分析一下男性思维和女性思维之间的差别。

男性思维关注的重点在解决问题上，而女性思维关注的重点在于自身感受上，男性比较擅长理性思维，女性擅长感性思维，情感的感知能力要远远强于男性。

举例说明：

比如女朋友发脾气抱怨工作中遇到的不公平待遇，向男朋友倾诉，男人的直观感受是如何去解决这个问题，答案无非是不想干就别干了，辞职吧;想开一点，谁在工作中都会遇到这种事情;你怎么那么烦，没看见我正在忙吗?

女人本来在工作中受了气，谁知男朋友还这么对待她，气愤的情绪状态之下就很容易发生争吵，女人怪罪男人不够体贴不够关心自己，不爱自己，男人怪罪女人不可理喻，无理取闹，乱发脾气等等，对彼此的分歧越大，矛盾就越严重，吵架就越厉害，因为对女人的思维模式不理解，所以很多男人都觉得自己女朋友的脾气差，但真的是女人脾气差?

还是自己不懂女人，让平时很乖很乖的女友一下子脾气变得糟糕起来?

上面的案例中，女人在工作中遇到不公平待遇，她向自己的男朋友倾诉，其实这是女人应对压力释放压力的一种方式和途径，女人向男人倾诉根本就不是要男人替她解决问题，而是想在男人这里感受到被理解、支持和男人的爱，此时男人的在乎才是女人想要的，而男人却不这么想，男人天生喜欢解决问题，对情感的感知和把握能力远远弱于女人，这是两性之间的差异，而正是因为两性之间充满这么大的差异才让两个彼此深爱的人也常常吵架甚至伤害对方。

吵架只是一个表面现象，背后的两人之间思维模式之间的差异以及没有建立两人正确地相处模式才是根本的原因。

关于这一点，我深有体会，因为我也吃过亏，而且现在还在吃，把自己丢人的经历分享给大家，希望能够帮助大家更好的理解两性之间的差异以及建立两性正确地相处模式的重要性。

在我大多数情感经历过程中，我很少花时间在经营感情上，因为我一直觉得有比谈恋爱更重要的事情要做，了解我过往的人都知道我和女人相处的模式连约会都很少，甚至基本没有，因为在得到女人之前，我的生活习惯以及对时间的观念就深深的传达给女人，我很忙，无论是忙于工作还是忙于学习，所以在我和女人进入到长期关系之后，女人有的时候甚至很想我，但也忍着不给我打电话，怕打扰到我，而我只要抽出时间便会完全的抛开工作和女人度过一段美好的时光。

但是当我交了一个女朋友，两人同居之后，我们开始的时候天天争吵，甚至大大出手，但是即便矛盾再怎么深，吵得打得再怎么激烈，闹了多少次分手终都没有分手，反而感情变得更好了。

在一次又一次的争吵中，女人在改变，我也在改变，也正是因为吃过这些亏才深刻的教会我男女之间的思维差异太大了。

比如，我在工作，对方过来撒娇，我就会不耐烦，女人就会生气，然后矛盾开始出现，两人情绪都不好，于是矛盾激化，女人觉得我不陪她，而我则觉得我在忙工作时你打扰到我了。

似乎两个人的出发点都没有错，但错在哪里呢?

错在没有建立两人相处的合理的机制。

因这种事发生矛盾和争吵之后，以后我工作，对方就不来找我，让我专心工作，我工作累了要简短的休息一下就去陪陪她。

类似的两人不同的思维模式导致过很多矛盾的发生，然后我们在一次又一次的矛盾中商量两人都可接受的相处机制。

要明白女人的情绪，它会指引你做正确地事情。

吵架时两人都会处于情绪化的状态，难免说出和做出一些不理智和伤害彼此的事情，而更严重的是由吵架变成闹分手，很多人的恋情都是以闹分手结束的。

若你和前女友是因为吵架而导致你做出一些不好的事情激化你们之间的矛盾，从而导致分手，挽回的策略如下：

1、引导女人的情绪。

A 若已经分手，给时间让对方的情绪冷却和稳定。

B 若吵架闹分手还没有真正分手，正在吵架过程当中或者吵架刚结束，去引导女人的情绪。

比如指出你们发生争吵的原因，分析之，但不要一味的道歉，客观陈述两人之间的问题，我相信一般恋人吵架不会只是一个人的错，所以不要一味的指出自己的错，要合理的指出两人之间的错，然后对于自己失当的言语和行为向对方道歉，顺便表明对方也有错，也需道歉和改正的态度。在语气上好认真，同时伴随着轻松愉快的心态。

重要的是让对方感受到你对其的关心和爱，这才是重要的，不要让女人感觉你们之间吵架因为没了爱，让女人了解到你们吵架是因为没有建立正确地相处机制，然后奔着共同进步的目标去修正彼此之间的关系去。

我把这个过程叫做磨合。

若你引导女人情绪很厉害的话，甚至在吵架过程中或者之后一两个小时就可让刚刚还大吵大闹大打出手的女人乖乖地躺在你怀里跟你说她错了。

2、保持联系，正常来往。

很多人吵架时或者闹矛盾时吵着要分手，之后摔门而出的那一刻之后会气冲冲的把对方的电话号码/微信删除，这样的做法女人更甚，目的是为了泄气以及为自己分手的决定打气。

若女人跟你闹分手，没有删你的联系方式，还肯接你电话，听你说话，恭喜你，她只是在气头上而已，你还有很大的机会;

若女人跟你闹分手，秒删你的联系方式，不肯接你电话，把你拉黑，恭喜你，挽回难度较大，但还是很有戏的，这种事我遇到过，你要做的是不逼迫女人，给对方一点时间冷静，在女人冷静的过程中其实她也会反思为什么你们会吵架，会闹成这样，而用我的话来说，两人吵架往往都不是只有一个人有错，此时冷静下来回顾发生的经过的之后，其实女人往往也会发现自己也有错，待女人情绪冷静下来之后，你联系她向她表明歉意往往很容易取得女人的谅解。

在女人情绪冷静的过程当中，你好不要去招惹女人，不然，情绪不稳的两个人可能发生再一次的争吵，你要做的是留给女人时间去反思你们发生争吵的原因以及审视自身的错误做法，而之后的两三天，女人离开你的时光她自己也会不适应，从而开始想念与你在一起的幸福日子以及想念你，在女人冷静的过程当中，你也要对自己的所作所为有所反思，因为这样当你和女人再联系时，你表达歉意才会真正的让女人感觉到诚恳。

记住，两人闹矛盾，错的不只你一个，你不必大包大揽的全盘认错，这样做会适得其反，但作为男人若你想挽回，那你就应该勇敢的跨出第一步，男人向自己爱的女人认错，不丢人。

但想挽回，明知道自己有处理不当的地方拒不认错，就有点不男人了。

近在生病当中，细节改天再写，大家晚安。

上文我分析过因你和女人未能建立合理的相处机制，两人因矛盾的激化而出现吵架，情绪在极端不稳定的情况之下而闹分手的状况以及相对应的挽回策略，这一篇我们就女人因感觉你并非那么爱她而离开你的情况以及相对应的挽回策略。

很多男性在得到女人之后在心态上会开始疏忽大意，不再像以前追求女人那样对女人上心，而女人在把自己奉献给男人之后，进入一段恋爱关系之后，女人会非常乐于付出，常常男人会心安理得的享受女人对其的付出。

追到女人之前，男人小心翼翼，生怕自己做错事让女人不高兴，而得到女人之后，男人对于女人逐渐变得消极懈怠，不注意与女人相处的细节以及女人的感受，而进入一段恋爱关系之后，女人又变得乐于付出，于是男女关系地位的变化因两人发生关系以及确定恋爱关系而发生改变。

但女人虽然在进入恋爱关系之后变得乐于付出，她对于男人的付出和忍让却是有限度的，男人不知道女人忍让的限度在哪里，有的时候女人一下子变得再也无法忍受男人的忽视，遂提出分手。

我见过太多女人主动跟男人提及分手的情感案例，当女人提出分手的那一刻，男人压根就没有想到为什么昨天还好好的女人今天会向自己提出分手或者只因一件小事和自己提出分手。

那是因为和你在一起的日子，你对女人的越来越忽视/不在乎的态度越积越多，终于有一天女人抱怨在这段关系中很不公平，她为你付出那么多，她爱你，照顾你，为你打扫房间，洗衣服做饭，而你只是理所应当的享受女人提供的这一切，并未对女人表现出你应有的感激，在乎以及爱意。

有不少男人跟女人在一起，由于荷尔蒙旺盛常常对于女人的身体的兴趣表现的大大多过于对于女人的爱情，在这段关系当中，女人感受不到男人的用心和真情，更多的是感受到男人对性的渴望和强烈兴趣，我见过不少案例，男人觉得跟女人在一起已经没有太多的激情，而一当女人提出分手，男人本能的挽回对方，但对方给出的理由是：“你根本不喜欢我，你喜欢的只是我的身体/性/跟我上床”

任凭男人舌灿莲花，口若悬河，信誓旦旦，但女人就是不相信男人是真心爱自己的，于是分手态度坚决。

若一个女人和你在一段关系当中，得不到女人想要的爱情，女人便会离开你，而这些原因具体表现在：

1 忽视她

比如因工作忽视她，对其所做的努力和奉献没有表达应有的珍惜态度和感激，在她需要你的时候你不在身边或者给不了她想要的依靠等等。

我就见过有人因忙于工作，忽视女人，进而在工作忙完之后陪伴女人时，女人与之相处的感觉完全没有了之前的幸福感，女人会觉得自己不再爱他，进而决定离开男人，若你因忙于工作而长时间的忽视女人，没有陪伴女人，此时若女人身边出现其他的男性追求者，需要人陪伴的女人很可能会一时疏忽与另一个男性追求者来往，虽说不一定是要干什么，但可能只是一起去玩或者和其他男性追求者聊聊天，但此时需要人陪伴的女人在心里孤寂的时候，另一个男人给了她温暖，支持，理解，而你作为男朋友因忙于工作忽视她，两者一对比，女人对你的爱意消退，而新燃对另一个男性追求者的爱意，两者一比较，若女人对你的感觉消散，她会觉得自己已不再爱你，进而决定和你分手。

有多少男人遇到女人跟自己说分手，理由是：“我已经不喜欢你了/ 我发现我没有自己想象中的那么爱你”

爱情禁不起的就是恋人的冷落，冷落和忽视让女人对男人的爱意消散甚至消失，而当一个女人对于你的感觉淡化，女人觉得自己不再爱你，主动跟你分手就再自然不过了。

写到这里，虽然我们这篇文章讲的是如何挽回前女友，但也在此提一句题外话，请大家不要在和女人恋爱的时候掉以轻心，以为女人和你睡了或者和你在一起了就一定是你的了，要珍惜女人以及珍惜你当初通过努力PK掉众多竞争者才得到的爱情。

而另一个方面，因为你的忽视，你对女人不以为然的态度，理所当然的态度，女人虽然深爱你，但觉得你不爱她，你爱的是她的身体，你只是把她当做你生命中的过客，你没有规划你们的未来，女人觉得和你在一起不会有结果等等，这些因素都有可能让女人被你弄的心寒而理智的离开你。

女人觉得你并不爱她，比如她生病时你表现的态度和关心达不到她的期望，我就见过有人半夜一点半接到女朋友因胃痛而痛醒打来的电话，自己居然和女人说了几句话，就睡觉了，一个你深爱的女人半夜胃痛，你作为男朋友不心急如焚，想跑过去陪她送她去医院(他们在一个城市)，你自己好好的睡觉是闹哪样，女人在忍受痛苦，想要获得男朋友的照顾和温暖，感觉自己在脆弱的时候有人在乎有人爱，而男人居然如此不解风情，试问那个女人又岂能不心寒，觉得你不爱她呢?

若女人在你这里得不到依靠以及被珍视的感觉，她当然会下定决心离开你。

关于此种情况，我有过血泪的教训，看过我的把妹自传《情狼日记》的哥们可能知道我和珊儿之间的故事，我们在寒假期末考之前的一天牵手，然后放假我们各自回家，一天晚上珊儿和朋友喝了很多酒，因为想我所以打电话给我，而我的爸妈睡在隔壁房间，我也不愿意半夜听一个喝得醉醺醺的女人跟我说一些醉话，然后快速挂了电话，甚至直接关机十五天(因为我在家是乖乖儿，我才不想让我爸妈知道他们儿子早恋呢，虽然他们儿子很早就对女人有一套，但是在父母面前我可是一个十足的模范乖乖儿)，在开学的头一天我打开手机，收到的是珊儿的分手短信：“冰，我感觉我们并不合适，我们分开吧”

我：“好”

珊儿：“那你要好好的哦”

我：“好

我虽然对此有点伤感，但我知道只要我和珊儿来往，她还会继续喜欢我，当然，这是后话了，因为在返校之后的日子里，珊儿更加的喜欢我了，每当我下课去走廊休息，她都会跟出来，找我聊天，但造化弄人的是那时候我已经跟兰心在一起了，日后因珊儿对我太热心，兰心实在受不了就给珊儿说我们在一起了，珊儿知道之后就在我不知道的情况之下退学了，也因此我们错过了彼此，在日后的很多年中我跟我交往过的很多女人说过珊儿，因为她对我真的很重要，那是我青葱岁月很美好的回忆。

另外类似的例子来自于一个和我分手之后的女人的故事，和我分手之后，女人有一天生病了，但自己男朋友和她不在同一个城市，女人疼痛难忍，但男人表现的远不及女人的期望，于是女人在微信朋友圈里发微信说：我生病了你都不能过来陪我，说什么打不到车，我都快要死了，你都不在我身边，要你有什么用?

我看到不多久就接到女人打给我的电话。

我：哈喽

女人：在干什么呢?

我：在工作

女人：哦，大忙人嘛

我：身体怎么样了?还痛吗?

女人：哎，你怎么知道?

我：刚看到你发的微信了(事后女人秒删了那条在偏激情绪之下发的微信)

女人：还好，可能是胃病犯了，昨晚疼了一晚，现在好点了

我：吃药没?那去医院看看吧(若是平时我会说我陪你去医院看看吧，但当时我进入一段长期关系，我要对自己的女朋友忠诚)

女人：可能待会去吧，但找不到人陪我去

我很为难的态度和语气：本来我想陪你去的，但我有些工作还没有处理完。(这是借口，女人知道)

女人：我知道，你忙嘛，以前跟你在一起你一直都那么忙

我：你看看能不能找到人陪你去医院，不能的话打电话给我，我陪你

女人：好吧，那先不打扰你了

我忧伤的说了句拜拜就挂了电话。

若我那一刻陪女人去医院，我深刻的知道我会送她回家，然后陪在她身边，然后我们自然而然的上床，我们之间又会像以前那样，但我不能做那样的事。

我曾经在酒店上夜班时，刚交得女朋友胃病犯了，想让我去陪她或者送她去医院，我立马请假去陪她，但不是去医院，而是陪在女人身边，我们躺在床上，我搂着她，吻她，女人感受好一点，因为胃病吃了药，药效慢慢起作用会好一些的，而更加重要的是她爱的人在陪着她，这才是女人想要的，而人渣的是我们之后做 i 了，而且还好几次，女人一下子变得生龙活虎起来，也正因为在日后经历过更多类似的经验，我才深刻的认识到你要挽回一个女人，女人的情绪和情欲才是重要的，若你能调动起女人对你的情绪和情欲，你们能够自然而然的睡觉了，其实挽回是一件自然而然的事情，此举日后会讲到。

回到我讲的那个跟我说自己生病了的女人的案例上来，当一个女人在自己男朋友那里得不到她想要的爱情，或者珍视的感觉，或者依靠，脆弱的女人就会仍由自己被情绪所控制，做出很多情绪化的事情，比如联系前男友或者跟自己的追求者暧昧等等。

一天晚上，我收到女人的短信：在哪儿?

我回：在家

女人：待会下班去找你

我回：不要了，我现在有女朋友，你也有男朋友了，这样不好

我深刻的理解和洞悉女人的情绪以及心理机制，女人是情绪化的动物，她们想要获得依靠，陪伴，被信任，幸福感等等，若一个女人跟你在一起时，你身为她的男朋友，却给不了这些她想要的心理感受和情绪以及爱情体验，她会对你不满，心灰意冷，觉得和你在一起缺乏激情，无趣，没有未来，当女人陷入这种情绪状态的时候，她就会想要逃离，比如喝酒，与闺蜜疯玩，或者跟其他男人暧昧，或者想念自己的前男友，因为在前男友那里女人能够得到你给不了的东西，女人内心渴望这些而你给不了，她缺这些，若有人能够给她这些她缺但又极度渴望的东西时，女人是很容易被诱惑的。

若你因为忽视一个女人而让女人对你的爱意消散或者因你忽视她而不愿在继续为你付出再继续爱你，你要做的是让女人相信你是爱她的，让女人感受到你对她真挚的爱即可，说起来简单做起来难，请看下回分解。

年轻总爱干冲动的事情，两人吵架后就喜欢提分手。而话好说是难做，那应该如何挽回自己的女友呢？挽回需要具备哪些方式方法呢？惯用从兄弟朋友那里得来的招数，感动、示爱、认错等等都只会让女友更加厌恶你，让挽回难上加难。既然我们思想里既定的挽回招数都是不奏效的，那么挽回女友的正确方法到底有哪些呢？

挽回前女友的方法：冷静后的思考

失恋之后你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。你会一时难以适应。学会充实的填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。

挽回前女友的方法：一如既往对她好

女友在提出分手后，作为一个男人如果恼羞成怒，总想着报复她，那就说明你并不是真心爱她。她不能接受你，不能答应你的要求，只要不合你的意，你就立马火冒三丈，就对别人百般刁难和挑剔。因为你想的还是只有自己，她会觉得你只是为了达到自己某种个人目的，不顾她的感受对她有这样那样不合理的要求。

想挽回女友，你要一如既往地对她好，甚至加倍的好。心平气和地接受分手的事实，只有真心相爱，才能做到不去恨她，能够忍让和包容。即使被拒千万遍，但你并不灰心丧气，还是一如既往地对她好，这会让她相信，你是真心爱她的，没有人不会为真心所感动。

挽回前女友的方法：主动服软

承认你做错了，即使你并不认为你是错的。前女友提出分手，必然有她的理由。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。

前女友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。

挽回前女友的方法：提升价值

  

良好的外形是二次吸引直接的方法，也是比较容易操作的方法。首先，可以根据自己的职业、年龄选择合适自己的发型、装扮，主要凸显自己的男性魅力的都可以。基本原则就是要给人整洁、干爽、精神的感觉。

除此之外，去健身锻炼也是个非常不错的选择，因为这不仅可以让自己拥有一个所有女孩子都无法拒绝的好身材，更能传递出自己可以坚持做一件事的良好印象，可谓一举两得。

纵然曾经再美，当“分手”的二字一出，你们的感情就已经出现了破绽，想要挽回，急是没有用的，还是要遵循一定的步骤。

分手挽回：心理建设

1、分手之后她就已经在否定你。你刚分手的时候，是她对你否定心理重的时候，就是你说什么，做什么，在她看来你都是错的。

2、找出自己被分手的原因。想要挽回自己的爱情，你就要知道她为什么要和你分手。你不清楚被分手的原因，就去贸然找她复合，她并没有看到你有反省的迹象，更没有看到你有诚心改过的样子。

3、保持乐观心态。乐观的心态能提高自己的吸引力，也能给自己带来自信。

分手挽回：具体步骤

1、试探性联系。分手以后，你不明所以的滥用了冷处理，结果对方只是想利用假性分手来引起你的重视呢？所以你想挽回，你想明白她的态度，正常的手段你还得是主动进攻。

2、认真地打扮自己，让自己走在街上都能光彩夺目。聊些轻松好玩的话题。第一次约会时不宜聊一些沉重的话题，因为尴尬会破坏你们约会的气氛。如果不小心聊到以前那些不开心的事情，她的心情不好了，下次邀约的会变得很困难。不要发生肢体接触。如果你主动的或者不小心与他发生肢体接触，会引起他的疑心，而且会怀疑你的目的。所以要保持一定的距离，让他有种若即若离的错觉。

分手挽回：注意事项

1、不要和对方争辩。当对方指出自己错误的时候，人往往会立刻想到去为自己辩解，如果在挽回中，你还是不肯虚心承认错误，还要一直反驳，那么你想要成功挽回的机会就更加微小了。

2、不要表露高需求感。有些人在挽回的对话中会经常不自觉地流露出过高的需求感，例如会说：“我还是很喜欢你”、“是我错了，原谅我吧，我们重新开始”等，这些话对挽回是没有帮助的，反而会让挽回难度加大。

分手后想要挽回对方，都是经过深思熟虑了，这本是一件好事，但当用错了方法，可能会让好事变成了坏事，所以挽回爱情的方法是非常重要的。

挽回女友方法一：正视分手的事实

不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！

挽回女友方法二：找出分手的原因和自己的问题

不要再眷恋情侣的头衔了，就正视分手的事实吧。把你的心态先调整过来，虽然很落寞，很想哭，但哭解决不了什么。让自己困在原地停滞不前，你的感情也会不畅通。

认真思考一下为什么会分手吧，即使是脆弱的感情，分开了也事出有因。她虽然在分手的时候只是说你们不适合，但是你会相信吗?分手往往是两人相处中一些事情的磨擦不合日积月累下来演变而成的结果。同时，你也该好好审视自身，有没有存在一些制造感情不和的问题，有没有尽到一个男人的责任。

挽回女友方法三：了解女人的需求

“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？

女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家康纳先生说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？

 
挽回女友方法四：重新改变自己

在分手之后，你需要做的就是从内到外去改变自己，换一种风格造型，让自己焕然一新，相信前女友见到你的时候也会眼前一亮。同时，原先不爱交际的男士可以改变自己以往的生活模式和生活态度，重新建立自己的社交圈和朋友圈。认识多些异性朋友，然后照多点和异性的合照，放到你们还能交集的点，比如QQ空间，微信朋友圈，微博等，通过照片和文字的形式展示出来，让你的前女友“无意”中见到。

挽回女友方法五：主动道歉

意识到自己冲动了，要立马向对方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放弃，要想尽方法道歉，哄前女友开心。可以通过送前女友礼物之类的来表达歉意。无论对错，先认错再说。无论分手这个词是因为什么被提出来，因为谁惹谁生气后吵架被提出来的，只要你想挽回分手的局面，那无论对错，请先向女方认错，只有认错之后女方才会有比较平静的态度，不然会一直处于生气的状态下。使劲哄，直到你被自己感动使出一切办法和你的想法组成词汇和句子去哄她，无论她的态度是怎么样的，想挽回就得厚着脸皮，一直到你说的话能把自己感动，那差不多她也会被你感动的。

挽回女友方法六：展示优质状态

当你的各方面都得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。

挽回女友方法七：通过联系拉近距离

当你们的关系开始缓和，联系就成了拉近你们的距离的方式。在聊天中如何显示你的高价值，又能时刻保持低的需求感，这些都需要学习。

挽回就是不断做对的事，不管行动还是交流都要谨慎行之。女友提出分手之后，你的一举一动都会影响到的效果和进度，当你们回复联系时，你一定要把握机会，学习说话技巧，更有效地挽回女友。

挽回死心女友一、承认错误

两人在一起的时间长了难免会因为一时的激动或者突发情况而导致分手的。比如，两人会经常因为一件事情吵架、你不懂得体贴关怀等。女友提出分手了，而你想要挽回这段爱情，那么就必须要正面你们的爱情矛盾，从自己身上找问题，这样才能降低你们之间的矛盾点，让女友可以慢慢接受你。

挽回死心女友二、切记避免讨好式挽回应当采取吸引式挽回

在感情出现问题后，很多人为了挽回急于表现的说很多话、做出很多举动，如承诺，哀求，甚至说很多美好回忆博取对方一丝丝的感觉以挽回女朋友。殊不知，这只会让女朋友的心离你越来越远。因为这是一种讨好式的挽回，只会让对方更为之反感。而正确的方法应采取吸引式的挽回。当你通过提升自己来实现对她的二次吸引，这不可思议的事情便会发生。这运用的，是女人不甘心的心理。不甘心，其实每个人都会有，就是当你遇到原本你认为他不怎么样的人，突然变得很优秀的时候变自然心理就有落差“为什么跟我在一起的时候不是这样”。

挽回死心女友三、分析问题

你不会在分手过后还不知道你女朋友为什么和你分手吧？你以为她说不爱你了就真的是不爱你了吗？当然，也不排除这种可能了，但是大多数时候女人都是及其恋旧的，也是十分感性的，所以不会轻易的放弃一段感情，她能够说出不爱你的话，必定是你做错的了什么事情让她已经不能忍受了。话已经说到这里了，你不会还要问小伊你们之间有什么问题吗？这只有问问你自己的，实际的情况只有你自己知道。你要实在不明白，那么小伊就只能说，你上我们官网上找我们的情感老师分析去吧，他们可都是专业的恋爱咨询师，各个经验十足，你这点小问题，分分钟给你分析到尾。

挽回死心女友四、变得更加的优雅，更加的优秀

人性对于好的东西总是向往的，不管这个东西曾经是否属于自己。也许以前你不是很注重外表，对生活也不是很讲究，那么不妨做一点改变吧，就当是换一个生活方式也未必不可。一方面改变一下自身，另一方面让别人对你刮目相看包括他在内。当你以一个全新的形象出现在他的面前的时候，相信他肯定会眼前一亮，后悔自己当初怎么就跟你分开了，当他知道自己失去的并非是自己当初所认为的时候，他就开始懊悔了。

挽回死心女友五、相信自己

你在害怕挽回不了对方，所以你做任何事都缩手缩脚，导致结果和预期有所差别。要知道挽回过程是艰苦的，如果你轻易地害怕失败，那不如早点放弃。如果你真的想要挽回女友，就一定要坚定自己能够挽回成功，这样才可以在挽回道路上走得更远。

这个问题可以通过两个方面来回答：

第一：像这种尴尬事，我的建议是你赶紧删除掉，从法律的角度讲你侵犯了肖像权，《民法通则》若干问题的意见139条规定：以盈利为目的，未经公民同意，利用其肖像做广告、商标、装饰、橱窗等，应认定为侵犯公民的肖像权行为，除此之外，恶意诋毁、玷污、丑化公民的肖像或者利用公民的肖像进行人身攻击，也属于侵犯公民的肖像权。所以你已经侵犯了别人的肖像权，赶紧删除，别给自己找麻烦。

第二：还可能侵犯别人的隐私权，宪法规定第三十八条中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。你想一想，向这种尴尬的事一旦发到网络上，是最吸引眼球的，如果你不赶紧删除，一旦大量的转发、传播到时候你再删除也是没有用的，已经造成不可挽回地步了，到时候就晚了，只能等着吃官司了，所以趁着没有扩散赶紧收手。

我就说这些了，希望我的回答能够帮到你。

这个问题还需要想，需要问吗？要知道，你已经结婚了啊，婚姻就是一种承诺和责任，这是最基本的道德底线啊，这个问题，我认为，拒绝是最明智的。

建议你做出选择前时候，先好好想想以下几点：

第
一、

或许你的前女友是你比较中意的人，但是你们毕竟已经分开，而且你已结婚多年了，这意味着你们之间之前肯定是有问题的，如果没有问题当初也不会分手。而她现在在明知你已婚的情况下，还要求与你结婚，这本就是荒唐的意愿，这样无视别人，不尊重别人（你妻子）存在的要求，就足以说明她很自私，你应该想想这样的女人还值不值得你去为她抛弃你多年的结发之妻？

第
二、

或许你现在已婚多年，和妻子之间也会因为一些琐碎的事情感情变淡，但是这并不意味着你的前女友一出现，你就可以有理由去伤害你的妻子，她是无辜的。夫妻是一体的，你的前女友不尊重你的妻子，你却不应该不尊重她。

如果你和你的妻子没有感情了，过不下去了，你离婚，没有任何问题。但是，如果你的婚姻在没有问题的前提下，仅仅因为前女友想要和复合，结婚，就对自己的婚姻产生动摇，那只能说明两个问题，一是你很幼稚，二是你很渣。换个角度让你去看这个问题，你就明白为什么我会这样说。

第三，

我想你之所以有这样的问题纠结，直接说明一个问题，你或许就没有忠诚于你的婚姻，你和你的前女友一直保持着暧昧不清男女关系。正因为不忠诚于你的婚姻，才让你硬气不起来，这期间或许上演了n个电视剧中相同模式，让前女友等你，等着你离婚的承诺。既想享受婚姻带来的温馨，又想享受婚外情带来的刺激。

若不是这样，任何一个前女友在明知对方已婚，且多年没有联系的情况下，突然理直气壮的提出要和你结婚的荒唐要求，女人，要脸的还是居多吧？

当然如果和前女友没有瓜葛，任何一个已婚男人都不会因为前女友突然来找他，提出这样荒唐的要求而不知所措的。

第
四、除去上面的几点，我想你已经结婚多年，如果有孩子的话，更应该知道怎样选择。

所以，你应该想的不是对方提出这样的要求你该怎么办，而是该想想你自己到底都做了什么？如果真的没有做不忠于婚姻的事情，我想你就应该知道自己该怎么做了。

以上是我的几点看法，希望你好运！

显然你没有告知前女友你已经结婚的事实，三个结果，要么和现任发妻离婚和前女友领证，证明你当初娶人家不是图财就是谋色；要么和前女友断绝关系老老实实和现任过日子，当然你就开始一辈子感到沉闷无趣的人夫表演；再则就是借此良机重获单身，做了负心汉还和前女友玩暧昧。无论哪种结果，注定都是鸡飞狗跳的一生！

从我个人的角度回答这个问题是，拒绝前女友。先生你己经娶妻生孑不要害了无辜的人，婚姻本身都是平淡的，和结发妻娶前女友你想过后果怎样，你难道要给自己的孩孑找个后妈或是把孩子给他的妈妈，想过如果这么做了会给婚姻造成多大的复杂化，想过你将来的孩子成年以后会恨你甚至于跟你断道吗？你前女友首先就是一很不道德的人，我想当初也是她跟你分的吧，既然己经分了就好聚好散吧

通常，刚分手时，我们总抑制不住，想要联系前女友。但死缠烂打只能让她更远离你！所以我们要忘记，学会忘记，虽然很难但是要花这个时间，不然这个永远是一个痛

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一、分散注意力为了避免一直想着前女友，你要找一些事情来做。你可以沉浸在工作中，或者将精力分散到你的小兴趣上。当然，看一些经典的电影、文学名著或是小说也是不错的选择。只要是能让你暂时忘却前女友的任何活动都可以。另外，你更可以花时间做前女友讨厌的事情，这样你会更投入2
二、找个人聊天一旦发现自己开始不可抑制的想要给前女友打电话，你就立即打电话给你的家人或者朋友。跟他们聊聊你的事情，或者听家人朋友讲他们的近况，这也能缓解你想联系前女友的冲动3
三、 奖励自己若你已经成功控制自己，好几天都没有联系前女友了，那么恭喜你！你一定要奖励下有自控力的自己！适度的奖励也是获得强大自控能力的必要条件之一。4
四、多想想前女友的缺点人都是有缺点的，前女友也不例外！你需要写出前女友的各种缺点。比如：小短腿、脾气爆、乱花钱等等。特别是她曾令你十分生气的一些行径，更要一一列举出来！最好存在手机里面，每当你想打电话给前女友时，这些文字就能让你瞬间打消联系她的冲动，自控力立即爆棚！5
五、从细节入手你的生活中还是有她的影子？你需要从细节处把她移出你的生活！清理掉和她有关的纪念品，切断和她有关的社会联系。删掉她的号码、少把手机带在身上也是控制自己不联系她的小方法。6
六、控制分手后，一定要控制自己联系前女友的冲动。恋爱行为学建议至少要有完全不联系对方的一段时间，来重新调整自己。当调整过后的你，重新出现在她面前时，会更有魅力！

我亲眼见过一个很受欢迎的男生为什么单身，因为他要不断地换口味，所以会不断地跟人分手，然后立马勾搭其他的女孩子，还不落人口实。然后前面一个女孩子因为跟他关系比较密切，而且才分手，就会挽回啊，最后落得一个前女友勾搭现女友男友的下贱名称，那个男的干干净净，互相碰上的女人们被他玩弄于鼓掌中。

其实很简单，只有三个字“无所谓”！

联不联系无所谓。或者暂时还没有需要联系的事。拉不拉黑无所谓，删不删除无所谓。其实我们有的时候不要想太多。

其实我们来分析一下这个问题背后的潜台词。至少证明他成功的引起了你的注意，你在等待他的联系，一直没有等到的时候，你开始思考为什么他不联系也不拉黑也不删除！

其实无论是怎样的邂逅第1局你已经输了！要不要继续就看你的选择啦！！

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

这要看你以什么身份去她家了，首先，前女友家人对你很好，可能是因为你是未来的女婿，对你的好是尊重也是认可，但现在你们分手了，你和前女友家人的之间的联系就变得非常普通且随时可以断开，说是陌生人也不为过。这要考虑你和前女友现在的关系如何，也要考虑她的家人对你的看法。其次，买礼物去前女友家是会传达信号的，这个信号不仅是你如何传达的，也要考虑她的家人所理解的，他们可能会认为你是想和前女友复合，也可能以为你是舍不得和他们的情谊，但无论哪一种，你始终只是一个和他们没有实际关系的外人，处理不好信号的传达会使大家都尴尬。最后，你和她家人之间的联系就只有你前女友，去不去她家都只能询问前女友的意见，绝不能擅自突兀地去送礼物。建议你先和前女友沟通，最好借前女友询问一下她的家人是否接受，如果她婉拒了，那你电话拜个年就好了。

都说是前女友了，既然你们都是过去式了，你前女友当然是可以单身，或者寻求另一个伴侣，亦或者再分手，然后又是单身了呀。你觉得是发给你看的，而你还想再续前缘，那就再去追求追求看啰，如果你根本不在意前女友了，那还管她是不是发这方面的朋友圈呢