和男朋友分手一个月了还想挽回

很多时候，一份感情在不经意间就走到了尽头，然而失去之后，却发现这并不是自己想要的结果。为了未来的幸福，也为了不让自己心存遗憾，于是就有了挽回爱情的说法。不过挽回不比追求，一份濒临破灭甚至已经破灭的感情，想要继续，当真很难。尤其是对于一些女孩子而言，想要挽回男友更是难上加难。

可能的情况有，自己控制不住情绪说了分手，现在后悔了，想挽回。还有某些人说分手是想通过这样的方式达到某些目的、比如想让男友答应某件事，也可能是想让男友在你跟第三者之间做出选择。等等........

当对方提出分手的时候，可能是对方已经深思熟虑的一个选择，也可能是因为吵架一时激动，脱口而出，说了分手。等等........

为爱情感专家提醒：挽回需要针对当前局面，进行现状分析，然后做出正确的判断，抓着核心，稳妥的操作局面的变化，才能达到自己想要的结果。

缓解关系：两人分手以后双方关系变得十分敏感，甚至会因为使用了错误的挽回方式导致双方关系十分恶劣。所以在分手以后第一件需要做的事就是要缓解双方关系，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。

而此时需要做的就是暂时性的承认分手，定义今后的朋友关系，断联一段时间，以防让对方感觉到纠缠。在避免交流过多引起对方反感的基础上，为今后的挽回留下一个朋友的窗口。

恢复联系：在恢复联系时重要的一点是心态!挽回说到底就是一场双发的心理博弈，谁的心先乱了，谁就输了。所以必须保证自己的良好心态，不要因为对方的拒绝就气馁，也不要因为对方一点肯定就忘乎所以。

其次一定要注意，此时你是对方的普通朋友，不要以一个前女友的身份与对方交流，这样极易引起对方的反感。还有就是精心挑选一些对方可能感兴趣的话题，从而保证对方继续和你聊天的欲望。切忌谈论感情，这很容易让对方察觉到你的复合意图，从而产生抵触心理，导致挽回失败。

自我提升：自我提升这一点很重要，一段感情是两个人的事情，如果感情出现问题那么必然也是两个人的事情。所以想要挽回男人，必须仔细反思自己，审视感情，找到自己的不足。并在短时间内改善自我，这样才能让自己拥有筹码来挽回男人。

掌握主动：想要让挽回更加轻松简单，那就必须掌握感情的主动权。而这就需要良好的交流技巧和心理战术，在挽回中不动声色的改变对方想法，引导对方的心理变化，逐渐重新建立对方兴趣，掌握爱情的主动权，让对方乖乖回到自己身边。

和男朋友提分手后悔怎么挽回？这是女生容易冲动的常见问题。本来只是想气气对方，想让他心急妥协一次，但没想到，男友一口就答应。想复合，不甘心地闹了很多次，后只落得个双方都心累的收场。那么，后悔了分手，该如何挽回对方呢？

想要挽回男朋友，其实重要的就是重新吸引他的注意力，但我说的不是外表上的吸引，不是打扮的光鲜亮丽，变的更加漂亮以后，去再次引起他的注意。

这种方法虽然也有用，但是多数情况下这样挽回的，多半是冲着你的脸来的了。你应该好好去提升自己的内在，利用提升后的内在美去对他进行挽回。

分手后想挽回的，查找你们当初分手的原因是关键的。只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。

当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

既然对方真的和你分手了，对方一定是对你的行为无法忍受，或者非常反感。这个时候，你就要学会反省自己，学会及时地修正自己的说辞。然后和对方主动联系，告诉对方你发现你无法适应你没有他的日子。

这些天你感觉跟他在一起的时光还是美丽和快乐的。这样通过一些快乐的场景，让对方回忆起你们在一起的美好。慢慢有想和你聊下去的愿望。

你跟男朋友闹脾气，本想着说说分手吓吓他，没想到他居然同意了，你却后悔了，恋爱平淡没有激情，你有其他喜欢的人，所以跟他分手了，分手和别人在一起，有了对比，才知道前男友的好，你想挽回他。

很多人失恋后哭哭啼啼，失魂落魄，长时间不能摆脱痛苦的情绪。没错，失恋固然让人遭罪。但是想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为他绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系他，他可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!

恋爱时你是否经常强行干涉男友的社交或是喜欢整天粘着他?这样他会觉得没有自由，连日常生活都被你限制了，怎么可能和你开心相处。你应该明白每个人都是独立的个体，他需要自己的生活，你也一样。所以如果想要挽回男朋友，就要反思自己身上的问题，只有从自己身上找原因，才更有利于挽回。建立自己的朋友圈子，也乐意让他拥有自己的空间，这样恋情才能持久。

或许夜深人静的时候你们的共同回忆会让你辗转难眠，控制不住自己的想念。但是请记住，在这三个月里千万不要藕断丝连，这样会纠缠不清，拉低你在他面前的身价地位。要想男朋友看得起你，那么这三个月里就一个字：忍！为了更好的挽回。

在你不能习惯没有他的时候，要知道其实他也不能习惯没有你。在被你冷落了两个月之后，那么他会自讨没趣回来找你，这时候你们恢复互动了，但是为了让他跟珍惜你主动来表白，所以不要表现得太过激动，像朋友一样公事公办即可

马先生，在一家国企工作的会计师，和女友已经分手五个月，通过朋友推荐找到了我。第一眼看到他时，如果不是我知道他只有28岁，还以为他已经40出头了，他满脸胡茬，眼神里满是颓唐。和我初次见面时，很明显能感受他的不安，当我们提起他的前任女友时，他的腰板有稍稍挺直些，似乎前任女友的名字对他而言，都带有力量。

“和她在一起两年多，我们都很少斗嘴，因为她真的是没什么心机的女人，说话也很温柔。”说出这句话时，他嘴角不自主上扬了。

我问：“为什么分手?”

“她想要结婚生孩子，但我想等我事业再上升一个阶层在结婚，她觉得我耽误了她”他的眼神从看着我又挪回到地板上，像个做错事的小孩。

我看着他问：“分手后，有做出过什么挽回行动?”

“微信电话都有，只是不管我发什么，她不回复我。”他掏出手机要让我看看他们的聊天记录。

我挡了下他的手说“聊天记录先不急着分析，我需要了解你们在一起时的过往，越详细越好。”

他拍了拍自己的后脑勺，叹了口气，和我说起他们的相识相认相爱。

"我和她是朋友介绍认识的，一开始我就对她，因为当时无论我说什么，她都很认可我，我有时候说话比较直，她也不介意。我们在一起后，我很重视这份感情，有时候会很介意她和异性的交流，容易吃醋。虽然我很信任她，但我总担心那些男人会打她主意，其实就是对自己不自信，觉得她这么好的姑娘，会不缺乏追求者，也因为这件事大吵了好几次，后来我让步了。相处一年后，我觉得自己成熟了不少，所以会希望自己能风风光光娶她过门，但她想得是要尽快安定下来，所以我一直拖，把她的耐心也磨没了。。。"

我一边听着一边细细剖析他和女生的性格特质，分析女生的性格软肋，只要抓住女生的软肋，挽回成功只是时机的问题。

“你走路的时候，手的摆动幅度太大了。走路要挺胸，不是直接挺胸部，而是让肩膀往后扩。你需要在细节上让女人感知到你的改变。”我纠正着他的走姿。

“走路怎么也能影响挽回的成功率?”

我听得出他的语调里有些许不满。

“正如你所说你的女友是一个很温和的女人，和你相处过程中，面对你身上的许多小毛病，她选择包容。当包容也是有限度的，在你的认知里分手是因为你没有和她结婚，但更深层次的原因是你们生活形式的不趋同，让她觉得你们并不合适。你说话也更多的是关注自身的感受，并没有考虑到女友的感受，其实女友对你早有怨言，但她选择了缄口不言。”

一一纠正他的肢体语言后，我和他去了一家我常去的清吧，向他教授着如何运用语言力量吸引女生。

我举出一个对比“你对我来说是很重要的人”和“你就是我的信仰”这两句话的意思是一样的，但给人带来的感受是不一样的，后者更穿透女人的心灵。

运用一个直白的公式是“情景+情绪”聊天法，情景是描绘一个场景，让女生有代入感和画面感。情绪是引导和诱发女生产生画面感里的情绪。

“你喜欢娃娃，我夹了很多娃娃，就挂在你家门口。你不用担心，我放完娃娃就走了。”

我拿着马先生的手机给他的前女友发了这一条信息。

“老师，你帮我发的这个信息，不就暴露了我的需求感?”马先生疑惑地问道。

“你之前给女生友的感觉就是得失心太重，你只要付出了什么，你就渴望得到什么。你现在要做的就是让女友感受到你是真心爱她，而不是因为你放不下有她的习惯而挽回。你爱她，所以你无论做了任何事都是你的选择，她答不答应接不接受和你无关。你就是要不求回报地对他好。无压力相处，会让女生放松和你交流”

马先生听完后若有所思，朝我点了点头。

和女友已经分手五个月了要怎么挽回呢？

“小纤(女友的亲妹妹)，我是马哥，你今天晚上有空吗?一起吃个饭。”

“没什么特别的事，就是太久没见你，想和你一起吃个饭，你喜欢吃海鲜吗?”

讲完电话后，马先生长呼一口气说“老师，她妹妹会帮我吗?”

我摇摇头说：“你确实需要她的帮助，但你不需要直说。你只需要把你近期的改变和生活体悟统统告诉她妹妹就可以了，即使你不要求，她妹妹也会做传声筒。她妹妹愿意答应和你一起吃饭，有两种可能，第一种可能是她还不知道你们分手的事情，第二种可能是她知道姐姐心里还有你，也想来了解你的想法。除了这两种可能，我想不到其他的原因能让她答应和你一起吃饭。”

他有些顾虑地说：“我担心面对她妹妹的时候，我会紧张地说不出话。”

我笑了笑，拿出一个本子对他说：“你把这里的话术全部背下来，足够你应对所有的突发情况。还有，为了避免你说话说得很生硬，你先拿我练手，如果我觉得过关了，你今晚的气场就完全能镇得住场面。”

到了晚上，马先生把女友的妹妹送上出租车后，他跑到我身边，异常激动地说：“我准备的话都还没说完一半，她就和我说马哥你放心，我会好好劝劝我姐，我知道你对我姐很用心。”

我笑着说：“离挽回成功不远了。”

“今天我路过你帮我配眼镜的店，眼前马上浮现你当时认真帮我挑眼镜的神情;我不是一个懂浪漫的人，虽然我很少会对你说我爱你，因为我想着的是，这句话在我们刚在一起时就说过了，如果有改变想法，我会再通知你;我记得有天下午你带着我荡秋千，我一开始放不开，但看到你玩得开心，我也跟着去玩，谢谢你让我找回童年;我性子很急，我们一起逛街的时候，你会抱怨我走路太快，现在我走路说话吃饭都变慢;我总会觉得你还在我身边，有时候在上看到有趣的新闻，想和你分享，我转过头后才想起你已不在了。”

马先生发完这条信息后红着眼，有点哽咽说：“她真的对我很好，是我没有好好珍惜她。”

我给他递过去一杯水“她今晚迟11点之前一定会回复你的信息”

二个钟头后，女友回复一条信息“谢谢你”

我让马先生果断打电话过去，约她出来走走散散心，但绝口不提复合的事情，控制情绪起伏。在长期断联的状态，突然有天联系上了，要做的就是果断从线上转移到线下，因为在联系上的瞬间，女生的内心就开启了窗口。

前女友接了电话后，说了句现在就不方便就挂断电话。

马先生满脸失望，摇了摇头说：“她还是不愿意原谅我。”

两分钟过后，又收到一条信息“不好意思，我现在有事，晚点再聊。”

“可以了，放轻松。”我说道。

“老师，那今晚我们见面说什么好?”

“有几个重点需要注意，

“好的”马先生点头如捣蒜地回应说。

晚上9点，马先生满脸桃花地说：“老师，太感谢你了，但是我超额完成任务了。我今晚抱了她，然后对她说我知道你忘不了我。”

我问道：“是什么原因让你判定你可以去抱她了呢?”马先生说：“一开始，我和她聊天的时候，她回应很淡也不怎么说话，但是走到我们常的一个公园时，她的话开始多起来，而且会开启新问题。我说了在这个公园里发生的一些共同回忆后，我感觉她好像受到了触动，她让我别说了，我就转移话题说了些轻松的话题，然后又转移到我们的共同回忆，她开始和我说了她分手后对我的看法，她也舍不得我，但也觉得我们不合适，我说我改变很多了。她笑了，她一笑我就去抱了。”

话音刚落，马先生的手机响铃起来，是女友的来电。

看了马先生复合的过程，你是否也跃跃欲试，想要挽回分手的女友，想要再跟她相拥一起，你该好好反省自己所犯下的错，然后纠正错误，改变生活中让女友反感的陋习，并且做一些讨她欢心的事情，对症下药，看女友是什么性格的人，假如她还单着，那么你可要抓紧机会学一些方法挽回她哦!

无论你们是一见钟情或是日久钟情，曾经你们就像是电磁极的两极不能自己的相互吸引，可是后面怎么就断了电呢!

以前极力想让对方看到那个好的自己，后来就懈怠啦!

以前想为对方做任何事，后来懒惰了!

以前恨不得时时刻刻粘在一起，后来厌烦了!

从什么时候开始，你们就不再相互吸引了呢?

有的人分手之后歇斯底里、死缠烂打，一心想要挽回对方，甚至做出一些过激的行为，后却把对方越推越远。

有的人分手之后打碎牙齿往肚里吞，默默地守候在对方的身边，后除了收获一张好人卡也就只能含泪祝福了。

有的人分手之后犹豫不决、再三观望，等着对方主动挽回，后却发现TA被别人牵走了。

以上种种均不能成功就是因为它们都没有解决两个人分手的根本原因——两个人不再相互吸引，当爱情的荷尔蒙慢慢消失殆尽，对方的缺点盖过了优点，自然而然就分手了。那么分手后我们要怎么挽回失去的爱情呢?一起来看看维情三宝情感专家介绍的挽回爱情的技巧!

如果甩人的一方说出想复合的话,那真是有点任性。但是,有的人性格比较冲动,说话不经过大脑,分手之后,就立刻后悔。如果是因为冲动而分手的两个人,之间也没有什么严重的问题,那么恭喜你,如果对方现在条件允许,你们双方摆脱单身贵族的标签就都很容易,重返爱情的复合几率相当高哦

对方因为一些原因,不得不离开你的身边,使你们陷入异地恋,无法忍受寂寞分手的情况也很多。如果想重返爱情,想重新在一起,就要做好不顾一切去他身边的觉悟。毕业,就业,调动工作等等生活的变化也会让彼此的关系变僵硬。这个时候不要头脑发热马上决定分手,把一切都交给时间,慢慢的适应异地恋之后,相处也会越来越顺利。因距离拉开,环境变化,也有人会出轨,后导致多年维系的感情付之一炬。如果在知道他做过对不起你的事情,还是想和对方复合的情况,那么冷静下来,好好谈一谈,消除彼此之间的间隙是非常重要的,这样重返爱情之后,你们的关系才继续经得住考验。

因为父母反对而分手的恋人,只要能够努力笼络对方父母的心,消除误解,那么很容易就能重新走到一起。因为对方出轨而分手,何去何从就要看被劈腿的一方了。就算复合之后,可能也需要一段时间疗伤。受伤害的一方心里会变得异常脆弱,充满怀疑。如果带着这份不安继续交往的话,也只是使双方痛苦。如果从心里无法原谅对方,那还是不要复合为好。

分手的回忆大都不是那么美好,但幸运的是,人的记忆随着时间的变化可以得到净化。当年无论多么怨恨对方,多年以后再在街头相遇反而会觉得十分亲切,对于过往的恩怨也是一笑泯恩仇。人的内心是不断成长的,分手时的不成熟、不理智,也能变成你人生的经验。当一切的恨都消失,彼此原谅,也不是没有复合的可能。只是,能否做到恩怨一笔勾销,因人而异,重返爱情能否成功,其实只在于一念之差。想要复合的心情和对对方的怨恨之间的较量,孰输孰赢,不去尝试一下是无法明白的。心底如果总是有恨的情绪,那绝不建议你们复合。如果仅仅为了摆脱单身贵族的身份而勉强自己和对方重蹈覆辙,那么结局也一定是显而易见的杯具——实际上,复合的真正意义在于让你们重新发现爱情的美好价值,和彼此不可替代的珍贵,本应是一出洗具——你们顾此失彼,本末倒置了。

你男朋友家里已经瞧不起你了，你还想裸婚？你嫁过去在婆家还有地位吗？你傻不傻啊。建议你还是分手吧，你就算跟你男朋友结婚了也不会幸福。

像你这种情况，裸婚了，以后外婆家就永远太不起头。好好商量，商量不来，就分手吧去医院也就几分钟的事，长痛不如短痛，身边有朋友经历过得，怀孕四个月了，男方也是一分都不想出，还想让女方买车。关键是他对象屁都不放一个，还觉的他家人做的是对的，最后朋友就去咯医院做了人流，那个男的转眼就跟别的女人住到了一起。上个月和相亲对象结婚了，有房有车，对她特别好。每次见到她都能从她脸上看出她很幸福。慎重吧，不合适就离开吧。

其实还是看自己吧，我本科室友和他男朋友就是分手几年复合的，本科毕业就结婚了。所以还是看自己对前任的想法吧，还喜不喜欢他，还想不想和他一起！

高中谈恋爱，结果男朋友劈腿了，找他谈他还不理人，最后还理直气壮跟我分手，我还犯贱的去挽回他，现在想想也是够恶心的了！

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我已经和她分手一个月了，总能梦见她，可是已经不可能复合了，和我家的误解太多，她说我家事多，让我不要在给她打电话，不许在出现在她的面前，

如果你对他已经没有想法了，那么拒绝见面是对你自己的一种负责，无所谓无情不无情了。

我以前有个同学和他男朋友分手后还当普通朋友一样相处。虽然他们是和平分手，但其实是我同学主动提出的，那个男生还是想挽回的。

结果一段时间后，我同学又和他和好了。再又一段时间，我同学还是提出分手。因为，他们之间的问题其实根本没有解决。再次分手也是一样的理由。

那个男生还要约吃饭我同学就坚决拒绝了。她也不想再给对方挽回的机会。

千万不要因为单身就吃回头草，因为你可能会在吃回头草的时候噎到自己，还错失了别的人。

分手的那段时间 每天都开车去她上班的地方 看会儿她 躲在车里 看着她走向公交站牌 虽然分手是她提的 这中间 我也各种挽回 最后还是不了了之 到今天我都不知道自己做错了什么 她也一直没说 后来知道她有了新男朋友 我就没去看了 因为我知道有人代替我保护她了

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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按我个人的理解应该是她对你还是舍不得的，为什么在朋友圈发早上好！而且是一连三天都是这样，我是女的，我有时想和男朋友说点什么又不好意思活不想直接和他说，所以就在朋友圈发表我想说的话，想让他看到。你女朋友要是我没猜错的话绝对对你还有感情，可能还想挽回啊