回避型能挽回吗

往往你的得寸进尺就会使你的男人越来越讨厌你，每一个人的忍耐程度是有限的，即使你的男人很爱你，如果你越做越过分，触碰到了他的底线，那么自然而然地，他就会离开你了，这种离开不是他主动地，是你逼的。你亲手把他推开的。要想你广州老公的心再次回到你身上，那么请收起你的任性。

很多女人都是自带雷达的，当男友表现出现异常的时候，她们往往能够敏感感觉到男友已经变心了。当事实发生的时候不可更改，这个时候应该更多的考虑下原因了。找到男友变心的根源，比如，你们之间感情时间久了，彼此之间出现倦怠；也许是你太过强势，让他感觉到没有面子，久而久之他对你的感情越加冷淡了；可能也会是你对他太过自由，被别人钻了空子了。所以，找到根源之后，才能更好地对症下药，而且对你挽回感情一定会见效果的。

其实到了这一步的时候，你大概知道了和男友问题的症结在哪里了，这个时候你可以实施相应的挽救措施了：针对自己的一些缺点进行改正，对男友造成过伤害，也从现在开始进行补救。比如，你可以对他更加的温柔些，也可以更加的关心他，他的家人。但是，这其中有个适度原则还是应该把握的，不要为了一味讨好他而丧失了自己的自尊，始终不能忘记的应该是爱自己。

很多男人表现出变心的一大特征就是在外面有了自己的暧昧对象，或者干脆是已经形成出轨事实了。这个时候，女人想要挽回爱情的话，一定要让自己保持冷静理智，好从对手身上学到东西。要知道，男友为什么会因为她而对你变心，必然是因为她身上有你男友所欣赏的东西。所以，即使你们是仇人见面分外眼红，但是也要好好的了解分析对方的特长，好好学学，要知道知己知彼才能百战百胜。

很多时候，我们对一段感情的不甘心往往是由于先提出分手的不是自己，这就要求女人在一段男友变心的感情中，认真考量目前的一个两人情感状况。勉强得来的爱情往往不会长久，如果他对你真的没有爱意了，女人这个时候更应该做的应该是学会放下，向前看，将来一定能够找到个肯包容你，真心疼爱你的人的！

道家里的广州夫妻和合是催动和合二仙和天喜、红鸾星君促成姻缘，化解矛盾，令夫妻二人情投意合、恩爱百年。有些时候，并不是可以靠着自己的意志或是想法就能化解各自心中的矛盾，当两人情绪激动的时候，大脑会无法思考，会说出一些伤害人的话语，而这些话语就很可能会成为两人夫妻关系破裂的导火索。使用了夫妻和合后，两人的关系会好转，会恢复成原来正常的婚姻生活，没有人知道为什么会有这么神奇的功效，但是奇迹却一次又一次的发生在很多家许生上，也许这就是所谓的灵力。

当夫妻两人从恋爱走入婚姻，从来没有想过一方会变心。当婚姻走到一定的阶段，老公变心了，在情感上变得冷淡、回避，常常不回家，通常让妻子感到痛苦和受伤。作为妻子，应该怎么办呢?这样的婚姻是否应该将就呢?下面 ido999情感专家为大家分析下老公变心了能挽回吗?如何挽回 变心的老公，一起来看看吧!

很多女人脾气性格不好，或者走了歪路邪路，等到失去的时候，才暮然醒悟原来自己是那么在乎。可是对方已经变心了，此时此刻，女人想要挽回一个变心的男人，问题就变得艰难了。

对于这个问题不同的人有不同的答案，但是我相信大部分人是不抱有信心的。有一种女人认为是不能挽回的。既然他都变心了，那还要他干嘛?哪能确保他不会再次变心?他变心说明他对你的感情还并非非常的坚固。这种男人不能要的!不要也罢，如果你真的很爱他，也尽量试着忘记他，你要告诉他，没有他你依然很好!他变心是他的损失!

另外一种声音：当然，你可以试着找出他变心的理由，然后看有没有挽回的可能性。但如果他真的变心了，就算你再爱他又能怎么样呢?你之所以想挽回是因为你还爱他或者还舍不得他或者还没习惯他离开你身边，那假设你因为这些原因在他变心之后还是缠着他不放，那又有什么用呢?还不如坦荡一点，让该去的去。

1、面对他，要示弱：表达你的无助，和对对方的需要。 e.g.当他指责你的时候，处理方式同第3条。告诉他：我虽然不是完美的，但上天很厚爱我，有给我一个不错的男朋友。伸手不打笑脸人，他不会继续的。如果他实在过火，你就掉眼泪。

2、如果他谈及自己：你要表达对他的欣赏，以能让他觉得愉悦为目标。 e.g.如果他对你谈及你的工作，你要赞美他：真的吗?同事里面应该只有你得到这样的荣誉吧?如果他表达沮丧或者不满，你要告诉他：你已经做得够好了。

3、不要再和他赌气：不要再丢任何狠话，不要试图自虐或者虐对方;e.g(例如)。不要再说什么“我知道你不爱我”“我就知道你变心了/看上其他女孩子了”“我就真的这么让你讨厌吗?”“我去死了你也不会伤心的”。凡是你觉得会让对方不愉快，或者能让自己解气，能淡化自己委屈的话都不要说。

4、谨慎用唠叨：唠唠叨叨的，是男人厌烦的，当儿子经常要听妈妈的唠叨，结婚成为丈夫了还要听老婆的唠叨，吓的很多男人不敢回家。在这方面，女人不仅有烦心事，男人也有不开心的时候，在男人不开心时，女人不防先放下自己的那些烦心事，讲点开心的，让自己的男人开心一下，这样才容易做到相互理解。

5、打扮自己：去找被你冷落已久的朋友们玩，让自己过得更开心一些，不用向他过多报备你的行踪。 e.g.安排周末去踏青，然后把手机一关，不要答应他的临时约会，如果他要找你，他自然会找到你，如果他要约你，他还会找其他时间，不用担心错过他的电话或者约会。

老公要离婚如何挽回?平时不注意老公的感受，把老公气走才想着要挽回他，相信这样悔不当初的老公不是少数，不想与老公就此分开，怎么做才可以感动老公，挽回老公呢?维情三宝情感专家有绝招!

我和老公刚认识的时候，我们是在同一个公司上班，就这样我们俩认识了，对他印象也不错，我们俩一见钟情。他就开始追求我，又是送花又是请吃饭的，后来我就答应了，我们俩就开始交往。交往了一年多，就到了谈婚论的地步，去他家见过了他的父母，他父母对我印象非常好，见面当天就给了我6666的大红包。两个月后，我们结婚了，结婚后，老公对我非常好，发了工资都会拿回来交给我管，每天在公司是城发生了什么高兴的事，都会和我讲，他们部门的谁和谁又闹绯闻了，包括他和同事之间的小事，他也会和我分享。他父母对我也非常好，把我当成亲生女儿一样对待。

后来，由于我个人的原因，我离开了那家公司，和老公不在同一家公司上班了。和老公之间的交流就越来越少了。甚至他的工资涨了我也不知道，他也不会主动把工资交给我了。

后来我发现老公工作越来越忙，加班的次数也越来越多，偶尔也会通宵加班。一回到家就倒头就睡，我们俩之间的沟通也越来越少了，让我担心的是，他已经好长时间没有碰过我了，我以为是他是工作忙的原因，也没有太在意。可是，就在上个月的一天，老公下班回来后，很正式的找我谈话，他说我们离婚吧，当我听到这句话的时候，脑子当时全乱了，控制着不让眼泪掉下来。在我的再三追问下，他说出了实情，他和公司的一位同事已经相处一段时间了，是那位女同事先追求的他。事情既然已经发生到了这个地步，老公出轨我挺伤心的，可是一想到离婚后日子该怎么过，再婚的话能不能遇到更好的男人，我内心也是很爱我老公的，我现在也很纠结，我该怎么办，要不要离婚?我该如何挽回老公?如何挽回家庭?

根据你的描述，当初是你老公先追求的你，而且在你们结婚后，你老公对你很恩爱，工资也主动交给你管理，甚至每天都和你分享他在公司里的事，可以看得出当初你老公非常的爱你，对这段婚姻是非常满意的。

可是他现在却出轨了，你现在纠结的是要不要和你老公离婚?出轨的男人是该离婚，可是如果你离婚后，你还能找到嫁得比现在更好吗?况且你现在还是爱着你老公的。

你有说过，你老公的父母对你非常满意，非常的喜欢你，那你可以从他们身上入手，寻求婆婆的帮助，你老公要和你离婚，要面临着他父母的阻碍。况且离婚的话，还要和你分割财产，如果你老公冷静下来考虑一下的话，离婚对他来说，损失很大。只要你愿意耗着，短时间内你们是离不了婚的，可是小三等不起，小三急着上位。你只有冷静下来，耗过小三，到时候挽回老公是很容易的事。

只要两人之前有感情基础，挽回老公就相对容易些，感情基础越深，就越容易挽回婚姻，只要用正确的方法去挽回，挽回老公的概率就越大。

婚姻是两个人的结合，甚至是两个家庭的结合，难免会出现你既爱对方的优点，但是又不能接受对方的缺点的情况，这是无法避免的，那么，应该怎样正确应对婚姻中的这些冲突呢？怎样才能成功的挽回老婆呢？

老婆闹离婚是会出于多方面的原因的，绝不会只是因为你一时的冷淡，所以，当婚姻敲起警钟时，你就应该好好静下心来，理智全面地分析原因，并从老婆口中得到验证，是否自己的想法是正确的。了解清楚原因后，就要主动道歉认错，表达自己的悔意，如果老婆不接受，你可以找一个让彼此都尊重的人出面，充当和事佬，给老婆台阶下。如果你足够真诚，你的妻子一定会原谅你，重回家庭的。

离婚，就说明你们之间的矛盾达到了高点，这些矛盾不是一朝一夕形成的，而是日积月累到一定程度激发出来的，所以，请正视你们之间的问题，给彼此一段时间冷静下来。人的情绪达到高点时会逐渐降下来，这段时间你要做的是提升自我。调整好自己的心态，挽回爱情心态很重要，所谓心态决定成败。改变自己，努力提升自己的人格魅力，比如自己的性格、脾气方面的，要自己改正，然后自己可以多到健身房健身，保持自己健康强壮的体魄，提高自己的人格魅力。提高自己的生活品质，婚后你的生活几乎都由老婆打理，离婚后的生活可想而知的糟糕混乱，这时你会想念她做的早餐、收拾好的房间。

很多时候，你在考虑问题要站在妻子的立场上来考虑。女人在结婚前和结婚后像是转变了，结婚后总是唠唠叨叨的，男人就会觉得很头痛。这时，作为丈夫，你要站在妻子的角度上考虑，你要知道，你的妻子嫁给你了，来到一个陌生的环境，要面对陌生的人，还有很多新的人情关系要面对。这时所以的依靠就是丈夫了，要知道妻子现在是很没有安全感的，所以她下意识就会对你十分紧张，甚至是霸道。作为丈夫要给她多一些关心和疼爱。

不要以为结婚多年，老夫老妻的就不用一些小浪漫，小惊喜了，恰好相反，这些小惊喜能提高夫妻生活质量，让对方觉得你在乎她。多年的夫妻，还能送玫瑰给老婆的人，即使你不是一个很浪漫的人，但肯定是一个懂得爱自己老婆的人。生活里多给老婆一点小浪漫，这才是挽回老婆的真谛。哪怕是一些很失败的点子，对方也会明白你的心思的，这样慢慢就培养了情感，有了深厚的情感，就可以抗干扰，在一些小风浪面前，老婆就不至于出轨。所以在往后的日子里，特别给她制造一些惊喜，偶尔为她做上一顿烛光晚餐，偶尔出差遇上她喜欢的礼物给她捎回来，那阵子看到了她发自内心的幸福。

很多人在认为结婚了两人生活在一起，除了上班时间不在一起，其余大部分时间都是一起度过的。其实这里想要表达的是夫妻间要多一些沟通交流，多一些共同的话题。男人以自己的事业为重，经常会参加聚会、应酬，经常早出晚归。那么陪伴妻子的时间就少了，这样长久发展下去对夫妻间两人的感情是有很大的影响的。男人呀多一些时间来与妻子相处。比如晚上可以与他一起看看电视剧，逛逛街，多陪陪她，周末可以进行短期的旅行，这样可以让夫妻感情得到升温。

在感情的道路上不会总是会这么的一帆风顺的，总会磕磕碰碰遇到一些小事故，像是分手事件很平常的事情，但是对于分手后的你是不是总会是在纠结到底要不要挽回的事情。

分手后，不要悻悻然，这会让女方觉得你是一个拿得起放不下的人，不像一个男人的样子，她能念在曾经感情上产生几分怜悯，但是时间长了她也不会心软回归。如何挽回前任女友，不如保持积极的思想打理好自己的生活处理好工作和外界和谐有序的接触和沟通，和异性朋友正常交往。这样做不是为了气对方，所以你得把握一个度，不能让对方觉得你转眼间就把她忘了，还喜欢上别的女孩子。要记住在特别的日子给她发去一些问候，比如她的生日和你们的纪念日等。当你表现出该有正常的积极性的时候，前女友就会开始怀念和你在一起的时光，反思是不是自己太火。

分手后，不要再苦苦纠缠对方再给你一次机会，这样只会降低自己的价值，让对方觉得你随手可得，容易使他看不起你甚至造成对你的反感。这个时候你需要冷冻自己的情感，你可以通过多参加有积极意义的活动从而转移自己的注意力，做到降低需求感。但是，冷冻情感并不是断联，而是降低你的需求感，降低需求感是整个挽回的核心，就像著名情感专家康纳说：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得紧的时候”，当主动权在你手里，你的挽回机会就能大大增加。

不要在分手之后责备对方，继续争论你们之间的对错，也不要不断纠缠对方，用哭闹，哀求等方法试图挽回他，这样只会造成你一文不值的形象。如果你想要成功挽回对方，应该要承认你们分手的事实。因为分手并不是一件可耻的事，而是恋人间很正常的一种现象。你要做的应该是用正确的心态看待分手，理智的找出分手的原因，然后不断的改正自己，提高自身价值。这样才能使你的挽回事半功倍，收获持久幸福的感情。

失去女友如何挽回，当你发现前女友的注意力已经慢慢地放到你的身上，她开始慢慢回到你身边的时候，也不要急着去做表白、牵手、接吻这些曾经你们之间在一起常做的事情，如果你没有一些正向改变，她会觉得这段时间你处心积虑在骗回她，你并没有像她看到的那样为了她改正自己的不良习惯，包括一些根深蒂固的缺点，女生会觉得被骗了，这次她走了就真的不会再回来。

一，回避型的人，不是洪水猛兽，如果你懂他们，你就会明白他们有多珍贵。（建议收藏本文）
回避型的人，你不需要天天联系TA，别黏着TA，偶尔联系一次就行，你可以对TA好，但是不要过分热情，TA们不喜欢。
回避型的人，主要特点就是爱回避，回避一切。
回避让他们感觉到安全和舒服，所以，他们根本不喜欢吵闹，他们根本不想和人群呆在一起，他们非常享受独处的时光。
不要觉得他们孤独，如果你能看透他们，你就会明白，他们的内心世界有多丰富。
回避型的人，表面高冷，其实，非常友好和谦虚。他们渴望别人理解，又懒得跟不懂的人解释。
回避型的人，虽然敏感，但常常冷静，能够独处，偶尔寂寞，和别人链接一下就好。
世界很喧嚣，没有人愿意冷静下来，除了回避型的人，他们享受冷静，乐于专注做自己的事，不被干扰。
这是他们的一大优点。

二、回避型依恋的人，也有让人非常头疼的一面。
成人三大依恋类型，安全型依恋，焦虑型依恋，回避型依恋。
如果说，按照两个人之间的关系距离，来划分的话，那么，焦虑型依恋，靠的最近，恨不得黏在一起，而回避型依恋，正相反，恨不得远隔天涯，安全型依，则是最懂的把握交往尺度的人，远近自会根据彼此需要调整。
很显然，我们看到了，回避型依恋的人“槽点”，心态不好的人，跟他们谈恋爱像“自虐，会崩溃。
如果选对象之前，你就知道对方是回避型，你可能会果断放弃。
但现实里，你很难第一眼，就分清楚对方是什么类型，所以，傻傻分不清楚，让你痛苦不堪。总是在爱上之后，才发现，相当难受。
啥是回避型依恋？
两大特点：
1，亲密恐惧。
他们非常非常渴望被爱，却又极其拒绝被爱。
这就会让和他们恋爱的人，感觉到非常的崩溃，非常的难以理解这种特征。
因为刚接触的时候，你感受到的，是对方的热情似火，打死你也看不出来，他在进入关系之后，竟然那样冷淡。判若两人的感觉，你仿佛有了幻觉，你觉得根本走不进他们心里，你会觉得他们是不是不爱你。
这到底踏马的，是咋回事呢？别急。这是因为，他们对情感浓度的感知，跟咱们不一样。当咱们觉得亲密度30%情感时，而他们已经感觉到亲密度快要超过90%了，这对他们而言，就像快要溺水的感觉，喘不过来气，非常难受，所以，他们必须要逃离水中。他们的高敏感度，让他们觉得恐惧，和不适，从而想要逃开。
如果把大家都比做温度计，他们就像一根更敏感的温度计，当我们觉得水温20°C，他们就会感觉到快要超过100°C了，马上就要超过他们所能忍受的量程极限了。
2，假性独立
我们再来看。回避型的人，表面看似非常注重独立，非常强调人与人之间的边界感。但其实，他们不是不需要，而是压抑了对关系的需求。
实际上，他们营造出来的，这种独立人设，只是他们心中极其缺乏安全感的，超级防御机制，这种独立人设，是他们保护自己的碉堡，是他们的机关枪。
为什么？因为他们真的真的，非常害怕，万一跟别人关系很好之后，依赖之后，自己根本没办法维持这段关系，或者没办法100%保证对方会一直对自己好。
所以，他们正因为，害怕以后会失败，会收到伤害，所以，干脆不开始了，干脆开始就冷漠，从而避免之后的潜在痛苦。
于是，让大家觉得，我相当独立，相当强悍，一般的东西，根本伤害不了我。也让自己相信，我很喜欢独立，我更适合独处。
那么，为什么会有这两种特征呢？
因为。这两大特征背后，其实都是自卑的人格和压抑的防御机制，在作祟。
三，这种依恋模式咋来的？
回避型依恋的人，通常，在童年早期形成母婴依恋时，受到过父母情感忽视。婴幼儿时期，因为弱小，天生对父母会产生依恋的需求。
当他们产生亲密渴望时，如果父母给予积极回应，那在孩子心中，就会产生被爱的安全感，形成安全型依恋；那么相反，如果父母比较冷漠，拒绝回应他们的需求，那么，孩子就会感到不安全和痛苦。
你知道吗？一个人小时候，如何处理父母的关系，长大后就如何处理和爱人的关系。
母婴依恋模式的延续，是成人回避型依恋产生的主要原因，但其实，也不是唯一原因。还有一些回避型依恋，产生于成人后，早期或重要恋情创伤经历中。
有可能在某一次，深刻的恋情中，自己亲密依恋、依赖和付出最终没有换来好结果，只留下伤害。
就像前边一样，他们内心深处，渴望被爱，只是说服自己，不承认，拒绝他们认为“过度”的亲密关系。
并且，在还没确立关系前，他们甚至是更热烈的那一方，只是一旦确立关系或对方也明确表示了情感，就会触发那个“回避按钮”。
曾经，有个类似回避型朋友说：“我唯一一次很喜欢一个男生，然后他后来也喜欢我了，但我一直到他喜欢我了，我就不喜欢他了”。
所以，爱上一个回避型的人，你要做好心理准备。有些人会觉得，自己是不是，遇到了渣男渣女，为啥忽冷忽热呢。总不想亲密呢。
四，如果你，爱上了回避型依恋，该咋办呢？
别慌，
首先，第一点，就是要明白，回避型依恋不是病态，可以改变，只不过，比较难。
回避型依恋，是一种依恋类型，不是心理疾病。回避型依恋的人，也不是病人，只是他们的依恋模式，正好属于这个类型。就好比有人习惯右手写字，有人习惯左手写字一样，只是一种方式上的不同，字没有问题。
那么，他们在亲密关系中的疏离，只是依恋类型带来的行为模式，并不是不爱你。
被回避型“伤害”过的人一大堆，他们的控诉声泪俱下。让许多还在跟回避型交往的人很害怕，吓的不知所措。
不否认，与回避型交往会带来不少的痛苦。但他们并非是完全无法改变的，只是这个改变很难且漫长。
第二点，用自己强大的心态，和能量，滋养回避型依恋的爱人，给予信任和尊重。
回避型最常做的事就是逃避和远离。当你面对这种行为，很难做到淡定，往往会追着不放，就像猫追老鼠一样，
他们跑越快，你就追的越紧，因为我们很希望“改善”这种模式。然而，对于回避型来讲，这可能是非常致命的。
其实，当他们要缩回自己的壳中时，最好的做法是给他们足够足够的信任和尊重。
不管他们做什么，都不责怪他们，充分的认可尊重他们，这会让他们放松下来，会让他们不紧张。
这种信任，不是简单的信任，它意义重大，是对两个人关系的信任，从内心里相信恋人的回避并不是来自于不爱，而是ta需要一定的独处来感到安心。
前段时间，我一个女性朋友，跟喜欢的男生相处时，遇到一个问题。当她送对方礼物时，被拒绝并强行退回。从那以后，男生就变得很冷淡疏离。
我告诉她，立刻马上停止纠缠和好意，他不想要，就不要强行塞给对方，并且这段时间，先不要联系他，给他时间和空间，恢复能量。
朋友很不解，觉得本是好意还得这样，纠结了很久才接纳建议，并担忧：“这么不联系，他不会就习惯没有我的日子了吧”。
我这朋友，坚持了几天没联系，再联系的时候发了句：“我今天下午就坐飞机出去旅行了”。
男生的反馈变了，他不仅回复了，还提醒我朋友少穿衣服，天气比较热。
是吧，仅仅一天的信任和尊重就让对方“复活”。
当然了，这不容易做到，因为往往回避型逃走的时候，是有问题的时候，我们一般，都想第一时间沟通解决，但他们却需要独处一段时间，缓一缓。只有，我们有很强大的内心，才能真的用信任和尊重给予他们滋养。
第三点，多认可他们，营造安全，放松环境，引导他们认识自己，鼓励他们表达需求。
回避型依恋总是伴随着低自尊，他们也很迷茫为啥总在逃避感情，多次失败加剧了认为自己不值得被爱，或不配得到爱的错误信念。所以，当他们压抑自己的亲密需求，也很少袒露内心，就只会冷漠和逃避。
作为他们的伴侣，在相处时，要多表达认可，同时表达自己的感受和需求，并以此为模仿案例引导对方也积极表达，这有利于互相理解。
例如，当伴侣态度冷淡时，可以说：
“我感觉到你在逃避我，这会让我误认为你是不是对我不满或不再爱我，这很可能不是你的本意。我其实挺希望两人更多的亲密相处的。
“这不是我单方面的渴望，而是我觉得这有利于我们的关系，最终也会让我们更开心。
“不过我也在尝试理解你，会不会你很多时候需要一些独处的时间。如果真是这样，那你就在需要安静或独处时跟我沟通，我一定会尊重你。”
其实，跟回避型依恋的爱人相处，像是翻越沙丘，并不容易，爬十米退五米，好不容易爬到顶以为要翻过去了，结果放眼望去，依然是连绵的黄沙。实际上，绿地是存在的，但谁也不知，到底得翻过多少沙丘才能抵达。
所以，最后要告诉大家的人，如果你没有足够的勇气，和信任，如果你自己都没能力处理好自己的情绪。
我建议大家好聚好散，但如果你真的非常爱这个人，那么只要你拥有足够的耐心，信任，宽容，尊重。那么，假以时日，你一定会获得一个前所未有的好伴侣。
为什么呢？因为往往最难信任别人的人，一旦信任了你，此生就是你了，绝对不会换。
看完点赞。
我是 ????，一个写情感干货的老土豆。

确实是，而且很是。说其它都是闲扯。就一条，给自已定的目标，太高了。那句老话叫，期望值越大失望就越多。能幸福吗？本来想回避不谈，看来还是不行的。

心里很希望这些人会有报应，不是有句话吗，不是不报时候未到。但事实是，我们看到的很多抛弃糟糠之妻的人，在糟糠之妻还沉浸在痛苦中时，他们的日子已过得很滋润。无论是明星，还是普通人，不都有吗？所以我是不相信什么报应的，好日子是靠自己争取的。在这些渣男初露苗头之时，为了家庭能挽回尽量挽回，不能挽回的，果断放弃，在维护自身权益的前提下，先转身，不值得为渣男伤心，更不值得为渣男要死要活，无论渣男结局如何，都与我无关。

和焦虑型依恋者谈恋爱，你会深刻的体会到什么叫做“冰火两重天”，也会同时感受到一个人既是天使的化身，又是魔鬼的降世。

焦虑型依恋的人，可以说是天使和魔鬼的结合体，他们一面是诚挚的让人敬佩的爱的付出者，一面又是自私的让人苦恼的爱的索取者。

他们总是喜欢折磨自己，同时也折磨对方。

答案是否定的，相反很多时候，焦虑型依赖对待爱情的态度更加纯粹。他们不需要伴侣多有钱，也不在乎很多世俗的条件，只需要你能真心真意的爱他们，可以给他们提供情绪价值。

多数焦虑型依赖的人，都是善良的，更是愿意付出的。因为他们从小就亲身体会过不被回应的焦虑和痛苦，所以在成年后的亲密关系中，他们往往会以己度人：

| 自己需要很多很多爱，那就给伴侣很多很多的爱；

| 自己需要伴侣能好好陪伴自己，那自己就给伴侣多多的陪伴；

| 自己需要爱的仪式感来让自己感受到对方的爱意，那么自己也会在节日和特别的日子送给对方礼物和爱的仪式感；

他们总是善于付出，他们也总是善于一腔热血，他们也总怕给予对方的不够......

但可惜的是，如果对方不同样是一个焦虑型依恋的人，那么，焦虑型的这种以己度人式的过度付出，和对爱的安全感缺失和焦虑而引发的一系列索取行为，却会给对方带来极大的困扰和压力。

如果不巧，对方是回避型依恋，那就更加糟糕的，会很容易出现一个常见的情况：一方拼命追，一方拼命跑，结果就是焦虑型依恋追的越紧，回避型依恋跑的就越快，回避型依恋跑的越快，焦虑型又会追的更紧......由此，恶性循环就形成了。

在和焦虑型依恋的人恋爱中，你会常常感觉到对方对爱的迫切和怀疑，你会看见，他们一方面很真心的付出，一方面又会以自己的行为作为标准去要求你，而一旦你无法达到焦虑型的“爱的标准”，他们往往就会变的极其情绪化，去怀疑你不够爱他，去怀疑两个人的关系，甚至去和你争吵和强迫你做的更多。

| 因为我那么爱你，你如果不能以一样的程度去爱我，那么，你就是不爱我；

| 我每天第一时间给你发早安，而你没有做到，你就是不爱我；

| 我时刻的想要和你联系，而你没有，那你就是不爱我；

焦虑型依恋的人，可以说是天使和魔鬼的结合体，他们一面是诚挚的让人敬佩的爱的付出者，一面又是自私的让人厌烦的爱的索取者。

“他已经半小时没回我微信了，是不是不想理我了？” “他今天出去玩都没有提前跟我打招呼，是不是不在乎我了？”

焦虑型依恋，是一种依恋类型。成年人的依恋模式很大程度上是受到童年与父母的依恋模式所影响的，比如年幼时期缺少父母亲的关爱与陪伴，焦虑被抛弃等。

在心理学的成因上，焦虑型依恋群体多半源于对自我、对爱的不自信。这些特点的养成，与原生家庭和日常生活习惯都有密切关系。

所以那些在恋爱中有焦虑型依恋的人，绝大多数在生活中也有焦虑型人格的倾向。

在生活中，焦虑型人格的人通常具体表现为：

日常以感到紧张、提心吊胆、不安全、自卑为基本特征。

极其需要身边人的接纳，但自己又很难接纳自身的不完美。

对拒绝和批评非常敏感，会夸大对方的敌意，恶意揣测对方的本意。

惯性夸大日常生活中的潜在危险，对突发状况的反应也比常人更甚。

回避某些社交日常活动，恐惧社交；在交往关系中，对他人的看法极其看重，怕被人讨厌，怕成为他人的负累。

纠结的"恐惧型"恋人在爱情中最容易被分手

就在一个周以前，相处了两年的女友和我提了分手：

我也不知道我为什么会这样，以前谈恋爱的时候也会有这种感觉，对方越靠近我，我越觉得害怕，怕她有一天突然离开我，那还不如不要让自己投入太多，我知道这样不对，但我就是没办法做到。

但当女友不理我了，自己和其他朋友玩的很欢乐，我又会觉得很受伤，觉得她不在乎我，只要我质问她，她就会觉得我有病，在反反复复的磨合中，她还是离开了我。

其实案例中所属的情况，就是成人依恋类型中的"恐惧型"恋人，心理学家根据人们在关系中程度"焦虑"和"回避"程度，将成人的依恋模式进行分类。其中，焦虑程度高的人总是害怕对方会离开自己或不重视自己，而低焦虑的人则不会有这样的担心；而高回避的人容易对彼此间的亲密感到不适，而低回避的人，则乐于亲近他人。

根据以上标准，将人们的依恋类型分为：安全型、痴迷型、疏离型及恐惧型：

成人依恋的心态通常来自于幼时的家庭环境对自己的影响，比如一个人天生缺爱，在家庭里极少能得到父母的回应，就会逐渐变成缺乏安全感的疏离型和恐惧型，潜意识里会认为都是因为自己不够好，不值得对方善待和珍惜，才会被对方忽视。

作为恐惧型的恋人，你心里明明想爱，但是内心又害怕受到伤害，虽然你是爱对方的，但你的内心担心她不对如你这般投入，于是你选择逃避，掩饰自己的感情，故意降低自己的感情抽离成本，好在对方忽然喊停的时候可以全身而退。

1.害怕亲密，刻意隐藏需求感

恐惧型的恋人焦虑程度高，对方一个眼神，一个动作，就会让你怀疑对方不爱你，而产生受伤的心理，你知道你需要依赖对方和亲密的关系，但一方面你又害怕和人过分亲近，将自己置于危险之中。一方面你担心依赖别人会损害到你的自由，一方面你也担心依赖别人会被拒绝，被伤害，会因此变脆弱。

这种人带着一种悲观主义色彩，属于低自尊的人，在亲密关系中，低自尊的人常常低估伴侣对他们的爱，悲观，或者认为被伴侣漠视看不起。当关系出现问题时，低自尊的人不像别人那样试图拉近距离努力修复，而是防御性的隔离自己，生闷气然后觉得自己更加糟糕，造成周而复始的恶性循环。

2.消极沟通，回避情感矛盾

因为害怕自己在伴侣面前暴露脆弱、依赖的一面，所以恐惧型的恋人在和伴侣产生矛盾的时候，不会和对方吵架，而是会隐藏真实的感受，下意识的选择回避沟通，更擅长被动攻击的模式，选择与和对方冷战，刻意疏远对方，用隐晦的方式表达不满的情绪。

逃避沟通的方式，一方面是为了缓解自己内心的焦虑，另一方面让自己显得好像是感情中的操控者，不被对方所左右，这种混乱和纠结的心态对让女人产生你若即若离，忽冷忽热的感觉，在这种身心的折磨中，因为得不到良好的恋爱体验选择和你分手。

1.调整心态，通过情绪疗法转变观念

挽回对方之前，首先你需要消除你的恐惧心理，否则不仅不能让女人对你改观，向你打开窗口，你们今后的恋爱发展也会困难重重。这种恐惧心理只靠自身的力量调节是比较困难且漫长的，你可以采用心理暗示法，逐步的消除内心的心理障碍，弱化你的焦虑感，在内心告诉自己，被忽视不是自己不够好，对方没接电话不是不爱你等等，消除内心的阴影。

如果情况比较严重，建议通过专业的渠道改善，例如通过"合理情绪疗法"，改变你对事情归因的看法，这会帮助你转变你对恋爱的观念，不再隐忍自己的感情，学会倾诉，带给女人一个舒适的相处氛围。

2.积极正向沟通，提升情绪价值

接下来，在和女人展开沟通的过程中，你要尝试说出自己的当下的感受，释放自己的真实情绪，当然了，不是让你和对方发脾气，而是理性的把你对感情现状的不满说出来，也给对方倾诉的机会，逃避不能解决问题，要想挽回，必须通过沟通解决你们的感情矛盾，提供给对方一个高情绪价值。

同时，你害怕受伤的心态要让对方了解到，你过去的忽冷忽热的表现不是因为不爱对方，让女人理解你，只有你给对方理由，才会获得对方原谅你的机会，女人也需要将和你复合的理由合理化。只要你在你们的情感交流中不再逃避问题，你们流失的感情也会逐渐恢复。

3.提升亲密感，塑造安全相处模式

因为过去相处中你的焦虑和回避，造成了你们的情感根基不稳，浓度不够，挽回女人的过程中，你需要增加你的情感投入，提升你们关系的亲密程度，从而建立一个安全的相处模式，你需要勇于表达你的感情，不要再吝啬付出，增加对女人的情绪关注和情感关怀，恢复彼此的安全感。

爱情中本来就会存在互相伤害的情况，但你不能因此就不敢付出，你要明白的是，你越不付出，不表达，对方离开你的几率越大，你永远也得不到相互信任和依赖的感情。而通常能和恐惧型恋人相互吸引的也不会是安全型的恋人，你的另一半也大多是迷恋或者回避型，这就更需要你信任对方，从被动转向主动，当女人在崭新的相处模式中感到被爱和安全，就能成功的将其挽回到身边了。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎私信与我沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

感觉还爱着他，就不要分手。好好冷静一段时间，婚姻法现在不是还有个冷静期吗？你也给他一段时间冷静，也许他也很想念你。这几天你还是和平常一样生活，好好考虑你们之间的感情。不想离开就去挽回，挽回不了了，你也曾努力过，对的起自己的内心，这样能复合最好，复合不了，你也没有遗憾。

考虑回避型依恋，如果对此状态不接纳，想改变，则接受专业心理辅导，或是有个充分给予你情感互动的对象，全情投入你们的关系建设，依恋类型会变为安全型

能挽回则挽回，不能挽回就放手，否则会作煞特格。

你的女朋友是焦虑型的，你们的组合应该是回避型+焦虑型的组合，回避型和焦虑型之间会视对方为完美的恋人——焦虑型的人永远不会满足于自己的情感需求，总是希望回避型的恋人给自己更多的陪伴和关爱，要对方时时刻刻做出爱的保证；而回避型的恋人则一直在后退躲避，想在逃离自己不熟悉的、让人窒息的关系。这反而更加激起了焦虑型恋人对拒绝的恐惧，于是一个愈追，一个愈逃。两个人的恋爱过程象过山车一样心潮起伏，相爱而又相杀。

不同的表现对应的是不同的个性，不同的个性造就不同的互动关系。

不难看出，在对于亲密关系的建立上，和安全型的人是最容易且能发展成相对健康的、双方平衡的关系，而其他三种则容易建立不平衡的亲密关系。

多虑型的人容易形成焦虑型关系，在嫉妒和焦虑下容易产生掌控；

恐惧型的人则容易形成回避型关系，不能和别人建立信任也不够自信，往往会通过回避来躲避关系中的抉择和责任。

以上两种虽然表现不同，在内心是有建立关系的欲望和需求的，所以反而最独立的超脱型却是对亲密关系的建立需求性最弱的类型。

如题中所言，男生相对女生来说少发朋友圈是可以理解的，不能绝对对应到个性类型的范畴，但是作为一个侧面的表现，基本表明了他的个性倾向和偏好——至少个性独立性强，注重个人界限和空间，不容易培养和接纳亲密关系，不享受分享或者展示，自我意识比较强。在表现得对应关系上，也更倾向对应到超脱型的人。

如果撩一个人的终极愿望是与之建立亲密关系，那对于超脱型的人则是最难被打动的类型，他们对亲密关系没有强烈的诉求，很难通过表面化的行为来引起他们的注意，但是这类型的人反而容易对势均力敌、相爱相杀的情感感兴趣，他们需要的是有资格作为朋友和对手的关系，而不是日常的风花雪月。

所以要决定去撩一个这样的人，需要先判定自己的意图和毅力，是否会追上他们的脚步，用自己的优秀吸引到他们对自身的专注，是否愿意享受有个人空间的亲密关系……如果答案都是YES，那再去勇敢行动吧~