异地恋女朋友说累了怎么挽回

异地恋由于不在彼此的身边，平时更容易爆发争吵或冷战。很多问题得不到有效的沟通，问题积累，久而久之难免走向分开。或许当爱情远去时，才想要挽回。那异地恋分手了该怎么挽回对方呢？

分手之后想挽回，千万不要直接提复合甚至死缠烂打。首先要接受你们之间已经分手的事实。接着冷静下来，调整心态，清楚地认识到走到分手这一步，说明你们之前的经历已经不足以支撑你们再在一起了。需要做的其实就是搭建你们重新在一起的想法。

断联，是切断联系。分手后暂时的断联会迅速淡化对方对你的不好印象，为重新产生新鲜感做铺垫。断联就是为了给予对方失去感，他过滤你的缺点，重新想起优点。断联期间，要经营好自己的社交平台，把握频率，适当做一些优点露出和展示。

挽回的本质就是二次吸引。它直接决挽回定能否成功。二次吸引的核心在于新鲜感，因为之前你们在一起过，说明你曾经成功吸引过对方，但分手了意味着吸引已经失败。所以要建立二次吸引，需要改变自己，把自己变成一个比以前有很大不同、优秀很多的“新人”。

二次吸引时，要注意降低需求感。二次吸引强调主动权，需求感越低的时候，主动权就是握在手里紧的时候。在挽回的过程中纠缠对方，会给对方增压，也会让自己处于被动的位置，增加挽回的难度。所以保持适当神秘感，引导前任靠近你却不可得，以被动联系为主。

到了这个阶段，基本上已经产生了良好的互动。可以适当地释放一些信号，来暗示自己的意向。在聊天中，用一些开放性的话题来开头，有点暧昧，但是又不过分的话好。让对方有一种你在怀念过去的错觉。把对方拉入你们的回忆里，就可以进行下一步。

当你真的有变好并充满自信的时候，就可以去联系对方提出复合了。切记交流的重点在于，要多多展现自己的改变，跟他说一些关于自己的”正能量"的事情，讲一些具体的这几个月发生在自己身上的事情，让他对你充满好奇。

即使分手了，你们也要保留彼此的联系方式。

可以这样说：“我希望我们做回朋友，以后不会打扰你了。”

无论是内在，还是外在的改变。要明显的能让他感到反差。

你生活得越精彩ta就越会想关注你和谁来往，甚至偷偷吃醋。

通过共同朋友组局约ta或者让ta帮你个小忙，如果对方不抗拒就是对你打开窗口了。那么复合也就是时间的问题了。

以上的方式和技巧或许并不能帮你百分百和异地恋前任复合，但是不去改变自己、不去尝试，又怎么会有重新在一起的机会呢？

这边还有一些关于维系恋情的方法：给女朋友的100个小惊喜、60条爱情保鲜秘诀

都说异地恋的辛苦就在于其他情侣一个拥抱和亲吻就能解决的问题，异地恋情侣却只能隔着网线痛苦争吵，相

隔两地的异地恋发生不愉快的时候，男生要怎么哄自己可爱的女朋友呢？

异地恋的情侣如果闹矛盾不开心了，男生切记语言体贴，“直男式”发言只会雪上加霜，可是造成“恶劣后果”之

后，难以跨越的距离障碍又会成为和好的绊脚石，所以在女生不开心的时候，就是男生展现自己体贴温柔的大

好时机啦~语言上关怀她，温暖她，让她明白距离不会成为阻隔爱情的高墙。

当然了，哄女朋友不可以做“语言上的巨人，行动上的矮子”，所以除了语言上的温柔体贴，也得在行动上有所动

作。适当的惊喜和浪漫是哄女朋友的一大利器。

异地恋缺的就是在身边的陪伴，要是女朋友的生气指数是五颗星顶级了，那快跑去出现在她面前吧，在熟悉

的街道看到熟悉的人，那样的惊喜会让女生原谅男生的一切失误（注：原则性错误请自求多福）。

如果不方便去到对方的城市或者生气指数没有那么高，那么寄出一些饱含心意的小礼物（有纪念意义的物品或

者在一起的小视频之类的），女朋友收到礼物的同时也会感受到对方的歉意和不安，就会开开心心和男生和好

啦~

哄女朋友还有一个好办法就是发红包，俗话说得好，“拿人手短，吃人嘴软”，只要女朋友肯收下红包，就意味着

她看见了男生发送的信息，只要愿意看信息，通过语言上的诚挚道歉和温柔安慰，加上不可抵挡的金钱加成，

相信一定能成功哄得女朋友笑颜开。

哄女朋友只依靠文字信息是不足够的，每个人对文字的理解不一，也许男生表达的是一个意思，但是气头上的

女朋友强行翻译理解一下，岂不是起到了反效果，所以感谢科技的发展，视屏和电话的作用就显现了出来，听

到熟悉的声音，看见熟悉的脸，女生也许就不生气了。（该方法尤其适合男生声音好听，脸庞好看，女生是声

控或者颜控的情况）。

异地恋不容易，但是每对坚持走过异地恋的情侣都会有更深刻的感情，对对方都会有更多的体谅和宽容。那些

异地的生活中，我独自一人，也在成长，期待着以更好的面貌去见到心爱的你，所以也请你再更多的珍惜我一

点。

分手概率大的类型就是异地恋，因为异地恋看不见摸不着，很多相处模式都会遇到障碍，所以就面临分手。异地后每个人对待新的事物和人都会有新的态度转变，所以都有新的选择机会，就算不和你分手也会存在找第三者度过没有异性的日子，因为社交中与异性社交是愉快的，那么你不在身边，既然你看不见摸不着，所以就会找其他人，异地恋会出现很多问题，例如，没新鲜感、作死、第三者等等分手条件，更主要的问题源于你们感情不信任或者不坚定，所以才会面临分手。因为每一种分手解决方式不同，但是因为异地恋造成的这种分手原因的话，你需要有一种做法，只有这样，等你们挽回后感情才会坚定。那么异地分手该怎么挽回？

在我们之前讲过植入预期的过程，植入预期简单的方式就是通过讲故事方式把你的将来给对方植入进去，这样对方才会听你说，不要以为挽回后你们就可以稳定了，如果挽回后没有预期，那么对方还有很大的可能会和你分手，再说了，你现在做的还不如她身边人做的呢，你们又是异地，不和你分手才怪，所以你要植入预期，让她知道你们是有以后的，以后充满了美景。

对于很多异地的朋友来说，恋爱都是一场考验。有的人因为异地恋距离问题难以见面，无论时间长短后都选择分手，甚至连开始的勇气都没有。有的人却因为异地恋的考验使感情变得越来越牢固，当异地恋结束后关系也非常恩爱。其实几乎没有任何一段感情是没有矛盾的，纵有千百个分手的理由，既然你仍然爱他，都能找到一个坚持的理由。

异地恋，客观因素（距离、工作等）以及主观因素（忽视沟通、缺乏情感投入等）使她的情感需求长期无法得到满足，恋爱体验过差。因此想要挽回，你需要学会付出，重视对她的情感投资，逐渐恢复你们的情感链接。情感投入应该与女人的需求相匹配，想做到这一点，你需要转换思维，设身处地的理解她的真实情感需求，同时学习一些两性心理知识，更全面的把控女人心理，给她适配的、持久稳定的情感投入。

自我提升意味着改变自己，让对方重新被你吸引。提升包括外在和内在，还包括生活品质的提升。只有改变才能让对方对你起好奇心，甚至对你们重新在一起后的一切可能性表示期待形象，每个人都是视觉动物，个人形象在挽回爱情中非常重要。有些人可能会陷入一种误境，心里想着“如果他真的爱我，就会欣赏我美丽的心灵，又怎么会在乎肤浅的外在呢？”然而，美是每个人都有资格追求的，你不能用自己的肤浅和粗俗不堪的外表去绑架自己的爱人，让他们的眼睛受此摧残。而且，有些人就是看中外表不看重内涵，如果你想得到他们的心，形象必然要加以改造。

异地恋，距离拉开导致你们沟通不畅，你过去忽视沟通的行为更是使你们之间的矛盾不断累积。因此想要挽回，你一定通过高效沟通，逐渐发现并解决你们之间的矛盾。想挽回你好需要拿出挽回的诚意，克服自身困难制造与她面对面的沟通，拉近彼此关系。你需要承担男人的领袖责任，维持交谈氛围尽量在轻松平稳中进行，带领女人，引导她产生倾吐心声的欲望，继而找到阻碍你们关系的诸多矛盾隐患，然后解决矛盾，使她的回归进一步合理化。

对你失去信心，就意味着对异地恋也失去了信心，信任的丧失，让你不管做什么事做何承诺，都无法得到对方的认可。所以，你除了自我提升外，还需要增加对方对你的信任。因为没有拥抱没有陪伴，异地恋很多东西只能靠一下臆想，久了不禁会怀疑两个人之间的感情是否还存在爱。特别是对于依赖性较强的女生来说，这绝对是一个痛苦的过程。所以作为她的爱人，你要理解女朋友因为长此不见面而产生的担心，感情会不会因此变得淡漠，理解她因此产生的一些猜疑，所以请给她信心。包括补充一致性。先生说过，一个说到做到的男人是很难不吸引女人的。因为他以前能答应的就能做到，做不到的东西他不会答应。这样的男人是可以。依赖的，她对未来也会更有信心。

异地恋本身就很辛苦，只要能够坚持下来，都是非常有勇气的，修成正果必将得到大家的佩服和羡慕。但是，如果两个人本身就是异地恋，而且又闹了矛盾要分手，这样的情况就会比较糟糕，如何才能挽回这样的局面呢？异地恋的女友该如何挽回呢？

如果是因为一些小矛盾的话，都好说，只要主动过去，找到她，跟她沟通一下，哄一哄就会没事了，而如果是因为移情别恋，或者无法忍受异地的痛苦，那么就要下些功夫，不能草草了事。

如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺，保证什么什么时候回去看她，那个时间好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。

找到她，跟她好好沟通，不要轻描淡写的没有诚意，一定要多回忆两个人在一起的美好时光，多肯定两个人的爱情，多做积极有效的努力，这样，会让她舍不得离开你。

往往分手过后，都会遗留一些负面的情绪：悲伤、痛苦、沮丧、内疚等，造成情绪失控、崩溃，嚎啕大哭。整个人失落到给负面情绪所占据，全身几乎都带着负能量，不出门，不吃饭，断绝与一切来往和断绝社交，自闭起来。长期这样的负能量累积，自身会吃不消，严重会造成抑郁症，后果不堪设想。试问这样状态的你，她看见会喜欢吗？她不会喜欢，并且不会同情这样的你。所以你必须重新振作！找回曾经那个自信，开朗开心的你。通过心态的调整与改变，多出去走走，跟亲朋好友诉说你的事情，多交流与互动等。重新抓住正能量，找回你自己，过后让她知道你的改变。

这个时候的她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。

女生如果是对于爱情失望了，其实就是对两个人不在一起的这件事感到委屈，有时候遇到苦难没有人能够帮助，没有你在身边开导，自然不好受，让她发泄出来，情况就会好很多。

外在的改变包括：穿衣打扮、服饰搭配、肢体语言，表面印象等。其实外在的改变是有效率，快见成效的。因为好的外在和外形直接的引起对方的兴趣，提高吸引力，从而加大挽回的成功率。男人的外形改变，以简约风为主，突显雄性那一面为主。内在的改变包括：生活态度，思想状态等。这些内在的改变是需要花大量的时间和精力来提升，不是立刻就能起成效的。例如你的性格优点或缺点都会是表现你自己的个性，但也是衡量与对方日后能否相处的关键。因为两人的性格都需要磨合与互补，这样才能保证维持良好的长期关系。所以内在的改变是属于一个漫长而艰辛的改造过程。

道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。送她一份小礼物，这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。

异地恋是爱情模式中折磨人的一种，维持一段恋爱关系不简单。而异地恋，更是难上加难。怎么挽回异地恋男友，这绝对需要女人承受比其他人更多的耐心和压力。异地恋挽回虽不容易，可是只要稳定情绪做正确的事，心里面的那道坎还会过不去吗？

认错不是男人的义务，如果自己有错，一定要及时地认错，承认自己的不好。不要去质问他，追问一些有的没的，不然你得到的只会是“分手”两个字。认错之后，不要急于求得对方的原谅，好是彼此冷静一段时间。

异地恋由于时间空间的问题，彼此长久相处生活方式也因为坏境不同而出现分歧差距，渐行渐远的感觉使彼此有了隔膜。哀求骚扰的高需求感表现只会让自己在对方的心中价值降低，如果找不出分手的原因，那么挽回也只能是天方夜谭。分手必然事出有因，找出真正问题所在，才是挽回异地恋的明智之举。

对于缺乏安全感的女性来说，异地恋无疑是一件可怕的事情，所以更容易有情绪，也更容易激发矛盾。但是你也要想到，当你肆无忌惮地向男友发泄自己的情绪时，他又是怎么想的呢？男人在恋爱中同样有需求，你不能因为自己是女人，就忽略对方的感受。 

如果能与对方联系上，多用视频交流的方式去沟通，让对方看到你的脸看到你的表情，这个很重要，很多时候我们说的话对方会因为看不到而误会了其中的意思，这个是很多情侣多会遇到的情况，举例来说，每周跟对方规定的时间视频通话，也可增进双方的感情，也可以弥补安全感的缺失，一举两得。

在此期间，要不断提升自己，要让他在下次见到你的时候，看到的是一个朝气逢勃、阳光向上的女孩。一定不要因为失恋就颓废，没有一个男人会喜欢颓废的女人。

你们好，我是九夜儿。发生这种情况我想有可能只有俩个方面。第一，你女朋友不方便接电话和回微信，有可能她不想让别人知道她有男朋友，表现出她是单身的情况，反正也是异地恋，你又不在她身边，很容易表现单身的情况。第二，你女朋友有分手的打算，已经懒得搭理你了，连微信都不想跟你回了，但是她是在等你先说分手。我觉得，还是第二方面大一点，因为她发了朋友圈，自己一个人好无聊，而且有时间发朋友圈，确没时间搭理你。这不是在等你说分手呢嘛，你女朋友有可能已经觉得跟你异地恋累了，但是碍于面子没有跟你提分手，只能用这种方法逼着你先说分手。

首先我先说一下，我觉得单身狗真的不惨吧，单身狗不一定非得要靠别人来给自己安全感，我们也可以靠自己给自己安全感，所以我是一条单身狗。真的，有时候单身也未必是一件坏事，而且也未必让你感觉到不快乐，就是你每天想自己干什么就干什么，你工作累了也无所谓，当然了，工作累了的话，你想要有你爱的人在你身边陪伴你，但是异地恋也陪伴不了你，所以也没有什么作用吧。异地恋应该也就只能陪你说说话，安慰安慰你，但是下雨不能给你送伞，你渴了不能给你倒水，你饿了不能给你做饭，其实我觉得异地恋可能更惨吧，但是异地恋也有好的地方，起码你还要有一个人在爱着你呢，对吧？各有各的好处吧，这个不能一概而论，单身狗也可以活出自己的精彩，异地恋可以非常相爱，最后在一起异地恋我觉得有点儿不太靠谱吧，因为如果两个人不能总经常在一起，真的很难去维持自己的真爱吧。当然了，作为一条单身狗我也觉得也无所谓，因为我也很快乐，每天工作累了就可以睡觉什么的，想吃什么就给自己做，不用考虑很多东西，真的也挺爽。

给你讲个关于我还未结束的故事吧，这是我的异地恋，也是她的异地恋。

高考落榜后，曾有一段时间是那么的黑暗，每天都是沉迷于网络，每天都是无休止的玩乐。每天都是过着同样的生活，一度的堕落。

以前没有过异地恋，也没想过要异地恋，因为我觉得异地恋真的一点都不现实，看不见摸不着，知道我遇到了现在的女朋友，异地的女朋友，她也在上学，我高三结束，而她高三开始。

也只是冥冥之中的缘分，我们是无意之中认识的，她当时状态也不好，高三压力大，每天都会哭泣，有很多时候她给我打电话都是在哭泣，而我每次都会努力去安慰她，这样的状态大概持续了一个多月吧，我也不知道为什么，听到她哭泣，我也会很不开心。

后来在一起了，刚开始我并不是很想和她异地，但是却慢慢的喜欢了，异地恋三个月我们见面了，我们后来回忆的时候她告诉我其实对第一眼她是不满意的，但是还是和我在一起了，第一次见面确实很激动，我也确实很大胆，孤身一人就去很远的城市找她了，但是并不后悔。

后来直到现在我们仍然在异地，我们也会为未来一起努力，也曾规划未来，也曾有过吵架，也曾想过分手，但是每一次，每一次都坚持下来了，或者说是不是坚持，而是我们都还爱着，虽然异地恋，但我们都愿意一起努力。

异地恋就是和时间赛跑，只有最终坚持下来的，才有可能创造奇迹，不知道还要异地多久，其实异地很简单，也很辛苦，但也是很幸福的，希望所有异地的情侣，都能创造出奇迹。

大家好，我是情感领域创作者，希望我的回答能帮助到您

经历过5年异地恋，结束了

有一位母亲说，自己的儿子就是异地恋，刚开始的时候她并不统一儿子找一个异地的女朋友，因为说句实在的，不一定会有结果，但是每次和儿子说这个问题的时候，儿子都选择了回避或者是转移话题，并且儿子只要有空的时候就会去看女朋友，作为母亲的，虽然是不怎么同意，但是看见儿子那么辛苦，就希望他们能走下去了，并且每次儿子出去的时候，她都会资助儿子。

有一个姑娘说，自己是在大学的时候体会了异地恋，虽然很难，但是自己还是愿意坚持下来可是没有想到的是自己的男朋友坚持不下来了，所以只能选择分手，好在是后来遇到了一个更好的男人也就是现在的老公，一次偶然的机会她的前男友突然和她说话了，但是没有想到的是她已经结婚了，本来是想着她会等他的，但是她没有，因为这个姑娘认为的是自己应该做一个安稳的人。

还有一个女人是这么说的，说她和老公不仅是异地恋，还是军恋，虽然不担心老公会在外面找别的男人，但是那种没事就想着老公什么时候能回家的感觉她真的是接受不了，每次都算好了老公要回家了，但是总是会因为一些意外老公不能回家，每次都不想去坚持了，但是想想自己的老公，又坚持坚持。

还有人说自己经历过一次异地恋，但是因为实在坚持不下来异地恋，因为那个时候交通还不是那么的方便，有时候半年才能见一次，虽然后来因为这些原因还有更多的原因分手了，但是还是希望对方能够幸福，因为那个时候是自己最真心的时候，每天都有期望，也感谢那个时候不顾一切恋爱的自己。

最后希望你们远在他乡的爱人和你一直到老，早日相聚.

希望我的回答能帮到你，望采纳，如果你有更好的意见，请留下你宝贵的留言！

经历了5年的异地恋，亿万次的想要放弃，亿万次的委屈，累了、委屈了、想要个依靠的时候，只有一句话，觉着更委屈了。还好，最终结婚了，又经历了一年，好在现在生活在一起了，一家人其乐融融的时刻，回想起来也是伤心的落泪，异地恋这个东西能不碰就不碰真的，太磨练人了

首先，你说的这个异地恋女友，你们有没有在现实中见面过？等
二、如果见面过，那说明她已经不是你女朋友了。第
三、如果没见过面，那可能是个抠脚大汉，正想着让你怎么汇款。

这个很好回答，不相信为何还有异地恋只说呢，怎么就会认识他不会认识他呢，还有为何都想在一起呢！相信是因为不同人找不同人她们怎么找到的，没有缘分随便显了，为何还会说合适不适合的话呢

其实异地恋挺难的，女朋友生病了，或者聚会晚了你都不能去接！她不告诉你也是怕你担心着急，如果你工作的单位好请假还好说如果请不下假来怎么办！还有告诉你了，正好你在忙手头上的工作不能请假又怎么办，如果你是个自由工作者那就飞过去照顾她，你女朋友不告诉你，你应该不是个自由工作者，在你有时间的时候多陪陪她，没事多视频多聊聊天，其实异地恋最容易出现的就是分手，因为不经常见面感情就容易疏远，异地恋要耐住寂寞和孤独，多珍惜这份感情吧！

爱永远不会来晚，怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。喜欢就好！！

没什哪个惨的，互相比较的话各有各的优势，单身的人不用去操心另一半怎么样了，不用去想怎么安慰、或照顾另一半，算是一身轻松。而异地恋就想的比较多了，相见容易却不能相伴，有着男朋友或女朋友但却不在自己身边，只能忍受相思之苦。但是;有异地恋的还能有相思之人，而没恋人的想有相思之苦都不得，各有各的好处，各有各的苦恼。