出轨以后怎么去挽回这个家

婚内出轨在我们看来已经是见怪不怪的情况，当别人面临这种情况的时候，我们都能很淡定的安抚，一旦自己摊上了这样的事情，没有哪一个男人或者女人能够淡定。如果老公婚内出轨，你一定不能采取硬碰硬的方式去应对，这样只会让你们的家庭关系变得更复杂。那么老公出轨怎么挽回呢?今天我们给大家分享真是的案例。

老公出轨情况：

由于前些日子老公的出轨，我选择了分居3个月，回了自己的老家，在这3个月里，考虑了很多，为了孩子我还是选择了回家，虽然表面算是原谅了老公的出轨，但是心里一直没有原谅，想起来就很痛苦，但是为了孩子就这样过着。

在我回家的日子里，我遇见了我的同学，在相处中感觉他对我很好，在那些日子里，他很关心，照顾我，慢慢的我也爱上了他，但是他也是有一个家庭的，他老婆也是我的同学，他说他很爱我，说真的我也很爱他，可是我却不知道怎么和他相处下去，毕竟他也是有家庭的，有时我想放弃，不想去伤害他的家庭，因为知道自己被别人伤害的痛苦，但是他对我真的很好，不是花言巧语，他所用他的行动在关心照顾我，结婚这样多年了，没有感受到被人关心的感受过。

老公是个北方人，特别大男人主义，家里事情从不会动手帮忙的，哪怕我病了，除了外面买点吃的，他是不可能为我做的，因为他说过，这辈子不会进厨房，在我们分居3月里，他多是外面买着吃。他就上他的班，回到家就是个爷爷，现在我真不知道怎么办，是和同学继续相处下去，还是放弃，可是我也很爱我的同学，我们很相爱，他说他会离婚的，因为她老婆不会生的，可是我不知道，如果他真离了，我应该和他结婚吗，和我老公我已经没有感情了，一路是他把我伤了，可是我们有共同孩子，我放不下孩子，所以我该怎么选择啊，希望朋友们给我些意见。

专家专业意见：

你好很理解你纠结的心情

丈夫的出轨让你深受伤害，为了孩子不得不维持现在的婚姻。而另外一个男士又对你呵护有佳，让你心有神往。离婚舍不得孩子，不离婚，又不甘心过现在这种日子。想与男同学相爱，对方有家，你便成了三，不与男同学相爱又觉得情无所系。

看你的故事，其实你心里已经有了答案，只是自己还说服不了自己，所以想来听听大家的意见。

首先说你的婚姻，你既然选择了回家，就说明这个家有你留恋的地方，虽然丈夫给你带来了伤害，但终究有孩子，也有你们共同经营的结果。至于伤痛不可能在时间内消退，这种伤害对你的影响还要过段时间才能平复。你选择了婚姻，就等于选择了饶恕，那么有没有试着改善你们之间的关系?你们之间有没有一个具体的解决办法?

至于你的男同学，且不说他现在对你如何好，你们即是同学，认识也就不是一、二天了，他当时没选择你做妻子，而选择了你的另外一个女同学，这也说明他当初并没看好你，他现在说能为你离婚，你相信吗?你们现在没有生活琐事的参杂，也没有真正生活在一起，他对这照顾有佳，他平时他对他的妻子是不是也是这样的呢?如果不是，当你变成他的妻子后，他会如何照顾你呢?退一万步说，如果你们真走到一起了，他能打接受你的孩子吗?他能全心全意的对你吗?你在没结婚的时候跟他交往，如果有一天他真得到你后，他心里会怎么看你呢?

知道你现在很需要安慰，也需要有人帮你扶平心中的创伤，只是靠别的男人来帮你，恐怕是只能增加你更多的伤痛。

建议拿张纸把每种选择可能带来的好坏结果都写出来，并加以对比，你就知道该怎么办了。

由此可以看出老公出轨怎么挽回这个问题，绝对不能用报复的心态和行为去应对，这样子只会让事情变得越来越糟，而外面的世界和男人也并没有想象中那么好，想要真正挽回出轨的老公，一定要用正确的方法。

老公心淡出轨，该怎么去挽回？男人出轨，或许只是肉体上的出轨，他在精神上和内心上还是爱你的。但若是精神上出轨，那么，他就是对你心淡，甚至已经讨厌你，那你该怎样及时制止去挽回呢？不知道怎么办的小编来帮你！

 女人在婚后一定要注意自己的形象，要打扮自己，不要因为照顾孩子和打理家务就忽略了自己。对自己也要有时间来打理，要提升自己对丈夫的吸引力，注重自己的形象打扮，这样可以防止自己的男人出轨，让自己的婚姻有维持一定的新鲜感。女人一定要时时刻刻保鲜自己，这样可以提高你对丈夫的吸引力。

 丈夫每天下班回家，你可以偶尔煮一顿西餐来两人一起浪漫一下吃烛光晚餐，或者偶尔到有情调的西餐厅吃一顿西餐也不错。在你每次买了新衣服或者新裙子，你可以第一时间穿给丈夫看，并且要这样问自己的丈夫：“亲爱的，你觉得我新买的衣服怎么样？好看吗？”这样会让你的丈夫感到自己十分幸福，两人的感情也会得到保鲜。

也许你不知道你们距离上次旅行的时间是多久了，那么你们可以进行一次短期的说走就走的旅行。你们可以去你们度蜜月的地方，或者去你们一直想去而没有去成的地方。这样的话，可以让你们回忆起新婚度蜜月的时刻，能够让你们的感情升温，重燃激情的火焰。

丈夫在外工作打拼压力很大，作为妻子要了解丈夫的压力，适当地帮助他缓解压力。俗话说一个成功的男人背后是离不开一个默默支持他的女人。所以，女人要在男人的身后默默地支持自己的男人，要鼓励他，要做他的精神之柱，要为他缓解压力，给他支持和理解。可以弄一些小礼物来讨他欢心。这样可以为你们的感情保鲜。

男人们有外遇往往会有上千个理由,而一旦有一天老婆出轨了,他们要么表现的很无辜,要么火冒三丈。事实上,女人外遇的原因,多是男人自己所造成。许多有外遇的女人,很多时候是因为老公对自己不好,当然,可能的事是老公做过伤害老婆很深的事……

老婆出轨要怎么挽回呢？女人一旦有了外遇,并且产生了婚外情感,那自然就不会风平浪静,如果男人长期得不到发现,那只能说男人太愚笨。为了避免妻子们给老公带“绿帽子”,我们建议男人们好做到以下几点,这样就能挽回老婆出轨的心。

保持脑筋清醒，沉着对待,感情的确需要忠贞，可是假如一段感情不忠贞了，面对老婆出轨，男子们千万不要乱做啥错事，顺手即是离婚书，而是应当坚持一颗清醒的脑筋，看疑问开展的情况，假如还能弥补，那就尽自个大的可能去抢救一下这段有了裂缝的婚姻，假如真的是到了那种无论如何都无法拯救的境地，那么到时再离婚，走相应的法律程序也不晚。

要分析老婆出轨的原因，妻子不贞，有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。是妻子的原因，应规劝妻子;是自己的原因，那就从我做起，防止好端端的家庭遭到破坏。

偶尔要求参加老婆的派对：如果女人总有活动,你觉得无法控制,心下对老婆的行踪又不甚放心的话,就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇,自然一时也找不出拒绝你参加的借口,既使是找借口,有时也会很勉强。

如果你不定期参加老婆的活动,那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解,可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇,适度地参加老婆的活动,会改善夫妻间的关系。如果,老婆有外心,也可及时发现,及时防范。

老婆出轨，对于男人来说，是一件难以忍受的事。被背叛的愤怒和无奈，会促使丈夫做出不理智的事情来，比如暴打第三者。虽然发泄了自己的怒气，但也造成了无法挽回的局面，你的冲动也激起了老婆激烈的情绪，在对比你与第三者的行为后，更觉得你不堪。

 丈夫对自己不好。丈夫对自己的态度，这是很大的原因，如果丈夫不关心自己，不在乎自己的情绪和感受，从不对自己嘘寒问暖，这会让女人感到孤独，如果这时候有另一位男性关心她，她就会很容易移情别恋。

 报复心理。有些妻子的出轨是因为报复，如果她发现了自己丈夫出轨了，而且怎么劝都没用的话，她也会采用这种方法来报复她的丈夫，她会认为对婚姻的忠诚应该是双方的，如果男人不忠诚了，那么她也不必对婚姻忠诚。

 工作和生活压力大。现代女性的生活普遍压力大，除了工作上的压力以外，还有生活上的压力，回到家里还有一大堆的家务，还要教育孩子等，往往压力无法释放，大多数女人在家庭中扮演着照顾别人的角色，挽回学院说过：“丈夫对妻子的理解和关怀，能使婚姻更稳固”，如果男人不理解妻子，对妻子缺乏耐心和关爱，就很容易导致妻子的出轨。

 增加共同朋友。也就是加强与老婆间的人际交集，因为她的情绪未必就会跟你诉说但却一定会跟她朋友或是闺蜜说，当你跟她的朋友也很熟悉就能及早的发现你们之间相处的问题。多参加或是组织你们共同朋友间的聚会或是老婆的聚会了解她身边所能接触的人，也有利于增加你们的感情和增加出轨成本。

 增加情趣。每个人对于新鲜感都是有向往的，而结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。即使你的方式没有多新颖了，但还是能让老婆感觉到你的用心和爱意就是成功的，我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。当你能维持着爱意和情感的温度，你们的感情就有了抗诱性，那么你们的感情就会越牢靠。就如情感专家先生所说的，从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。别问我为什么这样说，是个爷们你就得学会承担，承担你女人所犯的一切错误，因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。要是连自己女人都不能引导到相互默契，那只能说你顶多和她一样算个娘炮。如果她对你们婚姻的满意度极高，那么她也不可能会出轨。找到原因后你才能进行针对性的操作，才能让你成功挽回破裂的婚姻。

爱是一种享受即使痛苦也觉得幸福爱是一种体会即使心碎也觉得甜蜜爱是一种经历即使破碎也觉得美丽爱是一种感悟即使失去也值得珍惜雨说天空也会流泪玫瑰说爱情总会枯萎别离说寂寞无滋无味咖啡说活得习惯苦味路一走就累酒一喝就醉雨一碰就碎，只有自己珍贵。

挽回老公的心的好办法是让他回心转移。当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。

有些女人是容不下男人出轨的，也原谅不了这个男人的出轨行为，那你就好好的跟他说分手吧，毕竟好聚好散才显得你的好，也能保全你的尊严，真的没必要与老公大吵大闹。

婚姻和爱情相比，少了些许浪漫，多了很多琐碎，少了些许激情，多了很多平淡。爱情可以轰轰烈烈，婚姻则大半属于激不起多少涟漪。所以，聪明的女人会想方设法克服婚姻带来的审美疲劳。

而具体方法，当然要根本具体情况而制定。比如，改变自己的外在和内在，只有对症下药，才能药到病除。只有这样，才能使出轨老公回心转意。

对于爱情，年是什么？既是分钟，又是世纪。说它是分钟是因为在爱情的甜蜜之中，它像闪电一般瞬息即逝；说它是世纪，是因为它在我们身上建筑生命之后的幸福的永生。

出轨分两种

一种情感，肉体出轨，一种就是单纯的肉体出轨

我有个朋友和我同岁，一直没结婚，但是有个女儿，就是给人家当小三，怎么说呢，我朋友算命好的小三了，男方给买房买车。给一大笔钱，养孩子，只不过陪伴她的时间很少，因为人家有钱，身边不缺莺莺燕燕，她是生个孩子，才会有物质的生活，不过，她是真心喜欢人家，一直到现在，女儿比我儿子都大，应该8岁了，她还是单身，好的没人要，差的她瞧不起，现在这个社会，不知道，怎么去看待这个出轨，以前有钱的人出轨，现在是随便找个人，都出轨，出轨几率太高，聊天聊的就能出轨

说一个身边的真实例子。一个姨离婚了，因为男方出轨，并且不悔改。

说实话这个姨离婚之前的日子过得挺滋润，前姨夫也挺能赚钱的，出轨的一年给情人买了一套楼房。姨尽力想挽回家庭，最终失败。严重的时候姨曾经和前姨夫的情人当街撕扯，被前姨夫情人和她的两个女人欺负，前姨夫却当街护着情人，把姨拖回了家。然后就是漫长的离婚大战。之后，姨也看开了，遇到差不多的对象不会领证，怕被分财产，关键是觉得男人靠不住，管不住下面那坨肉。年纪大了，有差不多的搭伙过日子就可以了，不合适了直接分。

所以说，选择还是看个人情况。

不能原谅。说明已经不爱你了，其心另有所属，应该放弃。即使原谅，无论出轨是什么原因所致，即使挽回，终究还会离开你，再次出轨的几率很大。

无论是你老婆勾引男人，还是男人勾引你老婆，一个巴掌拍不响。既然偷吃。肯定受到足够的诱惑。作为被绿者，应该反省一下自己的问题。怎么老是想到去惩罚第三者呢？一个有本事的男人，有足够的自信，从不担心老婆会出轨，即使出轨了。他也会从容应对！这个世界上从来不缺老婆，缺的是钱！一个不努力。又不努力赚钱的男人！老婆出轨千次万次。这个男人都活该！

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

不会显示二婚，但是民政局办理结婚证的办证人通常会问一句 是否二婚，回答即可。

两个人在一起一定要相互真诚才能走的更远，千万不能欺骗自己的另一半。否则这个隐患早晚都会暴露，到时候再想挽回会很难。如果说出实话对方不能接受，也无所谓，怎么也好过以后被人揭穿。

以上只是我的猜测和忠告，如果事情并非我所想像的那样，还请见谅。预祝新婚幸福 白头偕老。

你的婚姻有危险了，你的老公出现出轨前兆了，女人的直觉不会错，就算现在没有，以后可保不准了，今天堂而皇之带回家，下次估计直接带酒店了！今天带她回家。明天估计让你让位了，太霸道了，太虚伪了，以为这点小心思别人看不透，他以为全世界都是傻瓜，就他一个聪明，聪明反被聪明误！你大度些，还没抓住他把柄，不能失了你女主人的身份！你可以好好跟他说，带回家实在不妥，这会让人说闲话，解释都不好解释，下次再有类似事情，我和你一起把她送回家，或者我去帮她在附近酒店开个房间，我送她去。再不然，该是和公公婆婆，或者你父母联络感情的时候了，邀请他们来家住，怎么着他也不敢放肆到这样还带人回来！大家心情好时，找机会开诚布公谈下，如果真的发生这事，你问他，他想怎么处理，告诉他，执迷不悟的后果，可以挽回就挽回，看来朽木不可雕的话，还是快刀斩乱麻，你告诉彼此父母，然后自己主动放弃吧，别让贱男人耽误了你的青春！

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

如果你发现你老公出轨了，面对这种情况，我觉得没有必要先跟小三谈，其实应该能见到，分析一下，为什么老公会出轨？看一看两个人还能不能有挽回的可能性吧，毕竟老公出轨一次就有可能有第二次，所以应该不是一个人的问题，最好先把事情搞清楚以后再处理。

小编，你看不得人家好，他们家已经被你们天天报料拆散了，现在还问这个问题，你良心何在？你怎么么保证你老婆没出轨？你正报料别人时，说不定你老婆已经在别人床上。为什么要把这两个男人相比让网友评论？