挽回出轨男人心五大禁忌

老婆出轨了怎么挽回这个话题，一直都是很多暖男需要去面对的问题，因为现在很多的女性，经常不会体谅自己的老公，经常嫌弃老公挣得钱不够多，陪她的时间不够多，也不管自己的老公是为什么原因才这样的。只知道自己作为女性就是需要陪伴和照顾，以至于老公稍微有点没有做到位的事情，就会嫌这嫌那各种吵闹，甚至有些过分的就直接出轨了，但是很多暖男们还是想要去挽回出轨的老婆，今天我们一起来看看这位悲剧般的暖男老婆出轨了怎么挽回的。

相知相恋相爱，六年婚姻暖不了老婆的心

我们结婚六年了，有一个女儿。刚结婚时我贷款开了一家饭店，因为经营不善关门大吉。由此欠了将近二十万的外债。妻子还要照顾年幼的女儿，经常埋怨我挣不来钱，被债务缠的焦头烂额的我，感到深深的内疚。本来想给老婆和女儿一个丰裕稳定的生活环境，却没有想到会是这种结局。

无奈我只好孤身回到了青岛，我和妻子相遇的城市，继续干我的老本行----厨师。每月四千多元的收入，交上利息后所剩无几，每月休班回家看望妻女再买点东西就攒不下钱还欠债了。妻子喋喋不休的埋怨，更是令我愧疚不安，我只好更加卖力的工作，希望能得到老板的青睐，希望他能给我加薪。但是常年的厨师生涯，使我患上了前列腺炎、尿等待、阴囊潮湿、早泄。

我每一个月才回家一次，每次回家想和老婆温存下，但是由于身体上的原因，换来的都是老婆的不耐烦，到后她直接不让我碰她了。

一月回家一次，和老婆仅有的几次温存，换来的是老婆的不耐烦，后直接不让我碰她。

老婆出轨忍无可忍

然而就在去年，在这种老婆得不到性福生活的矛盾积累下，老婆终于爆发了。老婆和我父母终于掀起了一场战争，老婆拿起板凳狠狠地砸在了我爸的身上，破口大骂自己瞎了眼嫁到这个破家来，当在青岛的我接到老婆的分手电话时，我很难受，回家后分别让老婆和父母把我骂了个够，我默默忍受着，我知道这都是因为我不争气的原因，挣不到钱，还不能给老婆性福，我认了。

就在前几天的时候，我又回家去看望老婆和孩子，偶然丛老婆手机上看到她的QQ聊天记录，一个男人说想她想疯了，还有一天的记录是问昨晚爽了吗，她很坦然的回答很爽，一晚上来几次的感觉太好了。看着他们露骨的话语，亲热的称呼，我手足无策，不想发生的事还是发生了，我该怎么办？我不想和她离婚，因为女儿才五岁，我希望女儿不要失去父母，我该怎样才能让老婆回到我的身边？

ido999情感专家指导

面对这样的老婆，面对如此不幸的婚姻，想对这位暖男说的是放手吧，因为即使你们以后再在一起，也是不会有幸福的，她还是同样的会和外面的男人在一起，而且有可能还是正大光明的给你戴绿帽子。正所谓长痛不如短痛，一时的放弃也许能换来一生的幸福。如果是真非常非常爱她，即便是这种情况下还是想挽回出轨的老婆，那就只能从你自己身做起。

一、提升自身的能力，不管是在生活中对老婆的照顾、和老婆的沟通，还是赚钱养家的能力，至少要达到能够承担家庭重担的情况。

二、了解老婆出轨的真正心理，只是因为单纯的性福生活得不到满足，还是嫌弃赚钱能力的不足，这二者之间是有很大的区别的，如果是前者，即使是你能赚很多钱了，她以后还是同样的会出轨的。

一段感情已经破碎的婚姻，对于一个家庭来说是非常痛苦的，但是很多女人都还是会去尝试着挽回出轨老公，因为女人一般都比男人更加照顾家庭的感受。但是这其实是很难的，因为两个人的信任感一旦破灭了，想要再重新建立信任就很难了。那应该怎么挽回出轨老公呢？教你重建你们之间信任感的五大技巧。

夫妻之间重要的是信任感，信任就是从生活中的点点滴滴积累起来的，而不实嘴上随便说说的相信就可以了。如果你想要挽回出轨老公，首先需要敞开心扉，需要你过得了自己那一关，对他以后的行为有一定的信任感，不然就很难做到彼此之间的真正融洽。

很多人其实结婚过后在漫长的婚姻生活中，不知不觉的因为习惯问题，把真实的自己都隐藏起来了。不管是自己的老公还是亲朋好友，都不能很好的了解自己。想要老公和别人都了解自己的好办法就是，你自己得自我提升，了解清楚自己是什么样的人。这样才能让出轨的老公了解真实的你。

感恩感知是夫妻相处之道中很重要的一环，在日常生活中记录你从对方身上收获的东西，这些看似平常的东西能够让你了解到对方对你的重要性，对你人生的重要性。

矛盾出现绝非无缘无故的，当中肯定是有一些问题，导致了这样的事情发生。一个巴掌是拍不响的，当矛盾出现了，检视一下自身的问题，到底是自己哪方面做的不够好，破坏了两人的关系。如果你对自身的不足仍然感到困惑，可以咨询专业的情感导师，相信在导师的指导下能更快地让你发现自身的不足，并深刻地认识到自身的问题，这会更有利于你今后长期关系的发展。

当老公出轨需要挽回的时候，就说明你们的婚姻出现了危机，请发自内心地把你想说的话说出来，而不是仅仅说几句对方想听的话。如果不能有效地进行沟通的话，那么你们之间根本不会懂得对方的需求，在不懂得对方的需求情况下，你再去按照自己的想法去做，可能会使你们之间的矛盾变得越来越大。

面对老公出轨的情况，如果想挽回出轨老公的女性们，千万不要盲目的着急，如果只是单纯的求着老公回来，是不会有什么效果的，需要掌握正确的方法技巧，去挽回出轨的老公。

不是所有故事都有结局，也不是所有的爱情都能够开花结果，当一段爱情走到尽头，曾经相爱的一方如果不甘心，就自然会产生挽回爱情的念头，下面小编就为大家列举一下挽回爱情的禁忌。

在挽回爱情的时候千万不要把“理”字看得太重。

爱情这东西根本就没有道理可讲，爱的时候可以很爱很爱，而觉得不喜欢了或者不爱了就可以做到很绝情。但是想通过讲道理说服对方来复合，这是不可能的。

分手后，很多人急于挽回，就去和前任“沟通”，但是很多人的沟通并不是沟通，而是去“辩论”。

和对方摆事实，讲道理，但是仍然是站在自己的立场，后沟通又变成了吵架。

不停地讲道理，不仅不利于达到挽回的目的，反而容易升级矛盾，增加挽回的难度。

在被分手后，你的世界如末日崩塌，除了一直纠结“TA为什么要离开我”这个问题外，对自己的衣着打扮毫不在乎。外形是每个人的标志，外形决定别人对你的第一印象。亮丽耀眼的外表，总会吸引周边的眼球，包括分手后的TA。当你的生活过得越来越糟糕，TA会觉得跟你分手的决定是正确的，谁都不希望自己的另一半是烂泥。正如颜值高的人身边永远不缺追求者。

我已经和他说软话了，我也已经给他台阶下了，他怎么还不……

在爱情的挽回里，有些人盲目的自信，让对方觉得很讨厌。他们没有认真审视自己身上存在的问题，而是把分手归结于对方的不懂事和胡闹。

很多时候，对方后的爆发只是压倒骆驼的后一根稻草。两个人之间分手并不是后那次争吵的问题，而是在一点一滴的矛盾积累。

你觉得对方因为这点小事不应该和你分手，你也认为你给足了对方的面子，该做的都做了!

经手大量案例，发现有的学员为了留住妹子，散播谣言!例如，两个人在一起同居过一段时间，威胁妹子说如果分手就会告诉她的家人。还有的甚至散播说妹子给她做过流产。有的告诉别人你们之间已经发生关系了。还有的传播说某某出轨了。你说你说了这么多有损她名声的话，妹子傻么，还跟你过!有些事情只可意会不可言传。传出来对谁都不好。

“他说我没有关心他，我现在每天给他发信息”、“她喜欢浪漫，我在万人面前重新跟她表白”“他喜欢吃我做的菜，我每天做好送过去给他”…这些都是你认为TA想要的。仅仅是你的思想。你们的感情走到分手的局面，证明你们的矛盾点已经到达对方无法忍受的地步。喜欢是一个人的事情，但爱情却是两个人的事情。只有当你站在对方的立场，回顾整段恋爱经历，你才会发现自己的缺点。学会换位思考，多问问自己，假如你是TA，你希望看到怎么样你?会吸引他关注的不是一直回味过去，结果做了很多只能感动自己的事。

小三已经在当今社会成为一种流行趋势，比比皆是，当你家不幸被小三汹涌而入，究竟应该怎么对付她呢？

婚姻本身就是有风险的，婚姻中的问题有些也不是你一个人就能协调的。但是越是在遇到伤害的时候，越是要懂得坚强点，熬过去就好。与其花时间跟小三争斗，不如回头好好善待自己，以前自己不舍得吃、不舍得穿，现在要改过来，开始去讲究下吃、穿、用。你要知道与其让老公找小三花家里的钱，不如花光男人的钱，看他还有没有钱找小三。当你穿上了高跟鞋，化起了精致的妆容、衣着得体优雅时，你的老公一定会发现你和从前的不一样。从而也会对你再刮目相看。毕竟夫妻，感情基础在，如果他没有离婚的心，那么小三再厉害都无济于事。

一般女人面对小三大多气得破口大骂，如果你换个角度，平心静气地说：「希望你们能好好在一起。」来成全这段破坏你幸福的感情。你或许会觉得很难做到，但有两点原因值得你考虑：一是小三喜欢抢的感觉，别人送她的，她不会那么想要。二来，几年后看你若是真的成全一段真感情也算是一件积德的事。

和外面的小三相比，一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。怕就怕那些沉不住气，企图希望“以理服人”和“以气势压人”的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持。其实她却失去为重要的一个人和为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。

当你改正了自己身上的缺点，会让丈夫焕然一新，重新找回恋爱的感觉。还可以在一个合适的环境下大打亲情牌，烘托两人一路走过的风风雨雨，曾经美好的爱情，慢慢步入幸福婚姻的过程，从而一步步挽回丈夫的心，击退小三。并且，懂得在丈夫面前保持美好的形象。婚后一两年，两人还甜蜜蜜，久了，就会觉得老夫老妻，许多事情不需要避讳，生活中毫无忌讳的剔牙、打嗝等事，甚者还会对丈夫说话越来越过分。不能因为你们在一起的时间久了，就不注重形象，这样只会让他对你越来越疏远，也正是因为如此，才给了小三的可趁之机。如果你能在老公的面前一直保持良好的形象，保持持续的吸引，那么他自然也就没有闲暇的心去找小三了。

跟她说声谢谢，勇敢坚强是你目前的座右铭。面对小三的质问或挑衅，即使心里多生气多心痛，你跟她说声谢谢。怎么得来的就会怎么失去，把痛骂小三的心情转给你的姐妹淘，在小三面前不失态只有好处没有坏处。还有重要的是，把罪魁祸首暴打一顿之后，把他身上的钱洗劫干净，潇洒走人。这件事让你彻底看清他的面目，这样的烂泥巴，那个小三想要就甩给她捧着好了。

出轨已经不是什么新鲜的事情了，相信大多数的都知道男人会出轨，其实女人也是会出轨的，当女人出轨后如何才能挽回她的心呢？女人为什么会选择出轨呢？今天，就和小编一起去了解一下吧。

丈夫们首先要尽量让自己理智、冷静下来，对于男人而言，老婆的不贞，不忠，是莫大的不幸，确实令人痛心、愤怒、耻辱，心中会燃起熊熊怒火，暴力行动便随之产生，殴打妻子，报复第三者，这样只能使自己更加不幸。此刻，只有理智、冷静，用坚强的毅力，窒熄胸中的怒焰，让理智做出清醒的决策，才是摆脱不幸的唯一途径。

结婚后缺少老公关爱，根据调查，有一个问题是普遍存在的，就是老婆出轨是由于夫妻两人婚后的生活没有婚前恋爱时甜蜜，结婚后的生活十分平常。丈夫也不会像恋爱时一样给自己更多关爱，没有了往日的激情，女人就会因为缺乏关爱而选择出轨。承受太大的家庭压力，很明显，结婚后的女人要与丈夫的各种亲戚、家人相处，还要学会种种的人情往来关系。这其中典型的就是婆媳关系了，在承受这样的家庭压力，如果丈夫没有体谅到老婆的家庭压力太大的话，那么老婆出去寻找安慰也是一种减压的方式。受到外面的诱惑，谁说只有漂亮的年轻的女子才是吸引男人的，对于已婚的女人，她的身上有一种独有的少妇风情也是很吸引男人的。有些时候女人不想要出轨背叛自己的婚姻的，但是面对诱惑也就会抵挡不住了。觉得空虚寂寞了，这样的情况一般就是水性杨花的女人身上才会出现的，她们不满足于现状，结婚了还不甘寂寞，自己就是要证明自己还是很有魅力能够吸引到许多的男人。如果男人娶到这样的女人，那么就要怪自己在结婚前没有擦亮双眼看清楚她了。

中国人的传统观念认为:男主外,女主内。这种认识,为男人经常在外甚至夜不归家提供了借口。许多女人操持家务,似乎女人的阵地就在家里。但女人长期一人在家,没有男人的陪伴,就会寂寞无趣,久了,就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动,从家内走出去。在本来就寂寞的心理作用下,女人出外,就很可能受到其他男人的诱惑。因为有了这种机会,发生外遇的机会也就增加,女人不走到外面去,又何来的外遇呢?所以说,男人要防范女人有外遇,首先就是要多顾家,多给女人安慰,要让自己离家后,温情却留在家中。这样,女人就自然减少了外遇的几率。

当一个女人出轨或者有迹象出轨的时候，男人不要先去责怪，如果还是爱着对方，应该多从对方的角度着想，多关心日常生活和起居。从普通的小事去重新打动对方的心，能让女人感动的就是小事，女人感动了，就会回心转意。

如果女人总有活动,你觉得无法控制,心下对老婆的行踪又不甚放心的话,就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇,自然一时也找不出拒绝你参加的借口,既使是找借口,有时也会很勉强。如果你不定期参加老婆的活动,那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解,可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇,适度地参加老婆的活动,会改善夫妻间的关系。如果,老婆有外心,也可及时发现,及时防范。

身边出轨的比较多，男人有钱就变害，女人变坏就有钱。男人为刺激，新鲜感而出轨。女人为钱，为爱而出轨。浮躁的社会，贪婪的人心，已不足为奇。

。谢邀！结婚后，发现丈夫是个渣男，首先是应该调整好自己的心态，遇到渣男的丈夫，当然是很伤心的，虽然很多事情都需要自己去做，但是还是要努力寻找去发现丈夫的优点，及时给与表扬;假如在七年之痒中，发现丈夫出轨，要做到热问题冷静处理，假如您闹离婚，正好给小三提供了转正的机会，所以对于出轨的丈夫要冷静对待，通常他们兄弟聊天时差不多都有过外遇，没有的不多，但也想过，假如您时不时的给丈夫来个小惊喜，让生话增加点情调，不再感觉到乏味，相信未来的生活会越来越好，对于出了轨的丈夫，出轨的时间越长，会越来越没办法收心，这时，家人的提醒尤为重要，如果您来说，您会很痛苦，也会对家庭不利，通过家人的及时提醒，他会变的乖乖的，对于这样的丈夫值得挽回，总的来说，渣男您是不会嫁的，生活在一起变成了渣男，有时侯真的不是单方面的错，也可以换位思考一下，相互凉解，相互包容一下，很可能会恩恩爱爱，白头到老，儿孙满堂呢。

不能原谅。说明已经不爱你了，其心另有所属，应该放弃。即使原谅，无论出轨是什么原因所致，即使挽回，终究还会离开你，再次出轨的几率很大。

心里很希望这些人会有报应，不是有句话吗，不是不报时候未到。但事实是，我们看到的很多抛弃糟糠之妻的人，在糟糠之妻还沉浸在痛苦中时，他们的日子已过得很滋润。无论是明星，还是普通人，不都有吗？所以我是不相信什么报应的，好日子是靠自己争取的。在这些渣男初露苗头之时，为了家庭能挽回尽量挽回，不能挽回的，果断放弃，在维护自身权益的前提下，先转身，不值得为渣男伤心，更不值得为渣男要死要活，无论渣男结局如何，都与我无关。

日剧《昼颜》

正所谓，爱是一道光，绿到人心慌。

昼颜是家庭主妇间的暗号，用来形容趁丈夫工作不在家时偷情的人妻。

看完这部电影，三观彻底碎一地了......

《昼颜》里描述了三名截然不同的妻子：

极妍极丽者，如利佳子，因得不到丈夫的关心，而将男女关系玩于股掌，出轨之于她是对婚姻的补偿。

单纯无辜者，如纱和，因与丈夫的生活理念渐行渐远，而受利佳子的影响，沉沦并最终陷于出轨的泥淖中。

自强独立者，如乃里子，虽受到婚姻的背叛丈夫的出轨，但依然努力挽回，力图拯救自己的婚姻维系感情。

描述：哪些生理知识是女孩子必须要懂得的？


（一）男女有别，禁止与男类亲密接触。

（二）月经来潮，保持卫生与充足的睡眠，（成年后禁忌经期同房），禁忌吃冰冷食物。

（三）拒绝乱性，禁忌乱打胎。

（四）认识女性生理常识，弄懂男.女同房为什么会怀孕？

（五）弄懂女性生理损伤病症导致不孕和妇科炎症。

（六）杜绝乱交男女朋友，杜绝乱答应不爱之人成婚。

（七）正确对待生理，要有承担生理责任。

（八）要懂得什么是羞辱，什么是《爱》。

这个要看对方是因为什么离婚的，如果对方是自己出轨离婚的，那就不能要，因为出轨的人心不会停一个人身上，（她他）不停的比较，能有第一次出轨，就有无数次出轨

渣男是一个网络流行词语，是指自私、擅长索取、不负责任，玩弄别人感情的男人。现在渣男这个词最多用于原配形容出轨的老公。

发现渣男老公出轨，伤害已经存，如果你不想要了，那请你势必给他一个反击，目的至少让他们心生愧疚、自责，后悔一生!

       
1、偷摸出轨的渣男老公

         一个防范措施做的非常完美，瞒着老婆出轨渣男，首先肯定这个男人不想离婚，不论因为怕麻烦还是怕分财产，渣男的目的是寻找激情和激情最多就是想多睡一个女人而已。

       这类渣男反击的方法是你先装傻，搜集证据，该离就离，该解释的解释，不哭不闹。

      
2、认为出轨是理所当然，男人玩玩很正常渣男。这类男人骨子里是不想离婚的，但骨子里思想作崇或是有点小钱内心膨胀了。

        反击这类渣男的最好方法先掌握家中经济大权，心平气和不卑不亢的和他谈一次，表明你坚定的立场。

     
3、爱老婆爱孩子的好男人也出轨

     婚前婚后都把你捧在手心上的好男人，控制不住出轨了，你崩溃，难受！

反击这类渣男的最好方法是压力，出轨的男人不只肾虚，他还心虚。出轨是最不光彩的事情，无论是社会舆论，还是责任上的，都要让他越来越心虚，直到不敢出轨。这类渣男还是有挽救机会的。

      
4、身心都出轨的渣男

       很多渣男出轨是生理需要身体上出轨，但是移情别恋是精神上的出轨，这种人身心都不在你身上了，这段感情肯定是救不回来了的。

反击这类渣男的办法是以退为进，妻子不要犯低级错误，比如当街打小三，抑郁想不开之类的，本来男人已经对你没有感情了，你些行为增加了他对你厌恶感，你还得不到舆论的帮助。如果挽回不了他，搜集好证据，利益最大化然后果断放手。

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

如果你发现你老公出轨了，面对这种情况，我觉得没有必要先跟小三谈，其实应该能见到，分析一下，为什么老公会出轨？看一看两个人还能不能有挽回的可能性吧，毕竟老公出轨一次就有可能有第二次，所以应该不是一个人的问题，最好先把事情搞清楚以后再处理。