异地恋女朋友伤心了怎样挽回

处在异地恋状态的人常说，异地恋太难了，我需要你的时候你都不在，我不知道要你有什么用。

分手原因一，缺乏信任。由于缺乏信任导致没有安全感，这个很致命！

分手原因二，圈子不同导致没有很多共同语言。每天说的话少了久而久之就不想在一起了。

分手原因三，远水救不了近渴。我这边生病了特别需要人照顾，而你到我身边或许病已经好了，亦或者你根本不能过来，这就很委屈了。

分手原因四，容易产生误会。比如我给你发短信，你或许正在忙没空回我，这时候我就会想你在干嘛啊，为什么不回我信息等等。

分手原因五，寂寞。没有人陪伴，只有每天聊QQ，打电话是远远不足以缓解寂寞的。你说一句抱抱远不如什么都不说直接来个拥抱的实在。

挽回方法一，多去认识一些对方身边的朋友，在闹分手的情况下，可以让寻求对方朋友的帮助，可能一个人身处异地，很多事情都需要自己处理，感到委屈，这时候如果有人能帮她一把，情况就会好转很多。

挽回方法二，如果距离近的话，抽个时间去看看她。感情总是被时间和距离隔开，也许当她看到他时，所有的委屈和心事都有地方哭诉，有一个肩膀可以依靠，之前的不愉快不用说也就解开了。

挽回方法三，在对方提出分手之后，当你回到对方身边的时候，不妨直接表明你的来意，告诉对方想要重新在一起，不要去说一些什么委婉的“我们还是不是朋友”之类的话，如果分了手还可以做朋友，那么你们可能是真的没有爱过。

恋爱是一件非常美妙的事情，而异地恋往往会让这样一种美妙的感觉带有一丝苦涩。异地恋使得两人聚少离多，相互之间的交流也更加的贫乏，因此往往异地恋的终结局更多的是分手。但是分手的原因可能更多是因为两人的交流沟通不足，也难以更好的相互理解和包容，因此很多女生在于异地恋男友分手之后又会慢慢发现对方的好，又会有复合的想法。那么怎样去挽回异地恋前男友呢？

抓住分手原因，对症下药是挽回关键的一步。朝夕相处的情侣对于分手的原因可以有更多的机会去探索，他今天不开心了，你就能很快的察觉到。异地恋的情侣之间由于距离的阻隔，对方的表情和神态你看不到，当他已经不开心的时候，也许你还不知道！缺乏陪伴。爱情是需要陪伴的，在你感到难受和煎熬的时候，对方的陪伴，胜过所有的物质。缺乏沟通，交流沟通是维系感情的桥梁，如果情侣在异地恋中缺乏交流和沟通，必然会导致感情的破裂。变得懒惰。恋爱后期，很多恋人开始变得懒惰，你们很可能一个月甚至更久才见一次面，觉得大家感情已经稳定了，就不再花心思努力维系，懒得见面，懒得联系对方，懒得说甜言蜜语，把所有心思都转移到别的事情上，你们的矛盾会逐渐加深，甚至懒得解释，导致出现了信任危机，这是容易导致分手的。

因为对方对你是有心理防线，觉得跟你在一起很累，也不相信你会改变的。说得再不好不如行动，你得改变自己，改变相处方式，转变你在对方心目中的印象，刷新他对你的记忆。适时可通过短信破冰，动态撩拨等二次吸引对方，重新建立信任感。

异地恋的相处模式大都是简单的：从互道早晚安开始，想起对方的时候不是“想你了！”就是“干嘛呢？”。如果是采用这种沟通模式，那么两个的共同话题就会逐渐减少，久而久之就变成了你忙你的，我忙我的。异地恋情侣聊天的话题，要放弃乏味的自说自话式和问答式，更多的采用互动式和分享式。异地恋情侣应学会制造有趣的话题，提高交流沟通的质量，多建立生活当中的仪式感。例如两个人计划一场旅行、组队打一打网游、分享一下自己遇到的新鲜事都是不错的选择。

学会表达爱意。“确定恋爱关系之后，男女的表现是截然不同的。男人会放心地更加注重自己的工作和其他社交圈，而这个男人却变成了女人的全世界。”所以经常会有男人抱怨女友太过黏腻，而女人又责怪男友不够体贴。事实是，男女的需求各有不同，用康纳先生的话来说，“男人需要自由和尊重，女人需要陪伴和爱护。”这天差地别的需求自然就造成了一些不必要的纠葛和争吵。对待此种差异，男人应该给女人更多陪伴，而女人更应该给彼此多一些自由空间。不管是对于自我价值的提升，还是双方长期关系的发展，这样做都是很有利的。

当他对你的态度有所缓和的时候，可以适时邀约对方，可以有适当的肢体语言去表达，掌握火候，切不可急于求成，过早表现需求感，那会把事情搞砸的。挽回技巧运用昨好，说不定一次邀约就可以成功复合了。

异地分居是恋人容易产生矛盾导致分手的原因，如果不想因为距离问题让深爱的她离我们而去，在分手后就要多做做功课了。

这个时候，你一定要及时认错，承认自己的不好，没能好好陪着她，在她需要你的时候，没能在她身边，多安慰她，稍微解释一下，让她感受到你是真的爱她，真的在乎她。只要她还爱着你，这招绝对有用。

异地恋分手后，可能你会担心两个人断了联系又不能见面很难复合。从而影响自己的情绪，做出不理智的举动，因为这样会进入到一个死循环的怪圈，所以要学着降低自身对对方的需求，要让对方明白自己不是非她不可，即使分手对你来说或许也是一种好事。为有效的方式方法就是适度断联。适度断联并不是指完全切断与对方的联系，而是减少你们之间联系的频率，避免产生过多的交集。正所谓“得不到的就是好的”这句话深谙女性心理，适度的断联可以有效的降低自身的需求感，并且可以避免对方继续保持有恃无恐的高姿态，为下一步的挽回奠定基础。

如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺，保证什么什么时候回去看她，那个时间好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。

足够的自信和优秀是不能成为一个人爱上你的原因，所以你需要掌握合理的沟通方式来展示自己的近况和对未来的规划，可怕的并不是暂时的距离，而是看不到终点的等待。采取正确的方式方法与对方沟通，是消除对方内心隔阂的关键，也是挽回的基础。在沟通中一定要注意考虑女性的思维方式，要能够通过细微的信号、敏感地感受到对方的需求与欲望，是认知对方的情绪，这一点在挽回中显得尤为重要，是实现顺利沟通的基础。比如关心对方进来的工作状况如何，陪她一起吐槽某个心胸下闸的同事，让对方感受到你们相同的价值观，也可以进一步获取认可，为挽回爱情打牢基础。

道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。

很多人分手的原因就是因为异地恋，长期的异地恋会让两个人感情慢慢给磨没了。所以异地恋的分手率一直都比那些不是异地恋的要高得多，其中有些人还是在不知不觉中就被分手了。那异地恋分手了该怎么挽回？挽回异地恋怎么做？

每一段异地恋的爱情结束的背后肯定有原因，可能缺乏安全感、维护关系令一方压力大、不信任等等。只有找出根本原因才能有效处理你们之间的问题。其实异地恋的结束并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当作阻碍自己前进的绊脚石。

其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。

如果两个人是异地恋，那么，可能会让两个人都非常累，特别是对于女生，如果需要男朋友在身边，他却不在的情况下，会感到很失望，所以，尽量多请几天假，过去陪陪她，情况会好些。

如果异地恋的情侣没有共同交集是难以维持，彼此可以约定共同实现目标并制定计划共同努力去达成，可以一起养宠物等方法建立交集。建立生活交集让异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果并加深彼此感情，也增加双方对这段关系的投入来提高分手成本。

女生如果是对于爱情失望了，其实就是对两个人不在一起的这件事感到委屈，有时候遇到苦难没有人能够帮助，没有你在身边开导，自然不好受，让她发泄出来，情况就会好很多。

因为工作或学习等等原因，现在越来越多的情侣是处在异地恋中，而也有很多情侣是因为异地而不得不分手。但面对深爱的人，分手后总会不舍，想要挽回对方，那么，异地恋分手了怎样挽回呢?下面我们就来看看异地恋分手挽回的方法吧。

你可以跟他反思自己在这段感情中犯下的错误，想要挽回爱情就不能随便反思。而是你应该心平气和地分析自己的错误，让他感觉到你的真诚而不是在敷衍。

可以适当去做一些承诺，例如之前无论他去什么地方，你总是要求他在跟你报备去哪里、有没有女性朋友在旁边。现在你就可以向他承诺说，以后你给予他更多的信任和支持。

异地恋的情侣如果没有共同交集确实难以维持，你可以跟对方约定共同实现目标，制定计划共同努力达到理想，一起养一只宠物等等方法建立交集。

建立生活交集不但令异地恋的情侣拥有共同话题，还能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同时增加对方对这段关系的投入，提高分手成本。

虽然你们是异地恋情侣，但是分手的原因不能完全归咎在异地这个原因上。有些情侣也是身处异地，可是依然能够走下去。不仅仅是因为他们懂得如何去经营爱情，还是因为他们在异地恋中不断努力并且变成更好更优秀的自己。

现在你们之间的异地恋已经结束了，想要挽回爱情的你更加应该努力变成更好的自己。只有你变成更好的自己之后，你才值得被更好地对待。

如果不是很快就能长期相处的，个人建议还是不要异地恋，否则，难受又伤心。

两个人约好见面的地方，你们可以经常聊天沟通，约好什么时间见面再去考虑在什么地点去见面，考虑清楚了，再去约对方见面。

异地恋见面约会应该干什么

现实中大多数异地恋情侣都不能够经常性见面，每次见面也都是匆匆忙忙，基本上可以在一起待上一天就已经是一种奢求了。有些异地恋情侣两三个星期能够见上一面，而有些异地恋情侣一个月可能都很难见一次。所以异地恋情侣如何安排这来之不易的约会时间是非常重要的。

除了“为爱鼓掌”之外，异地恋情侣见面后还有很多有意义的事情可以一起去做。如果异地恋约会的时间比较紧张的话，那肯定是要两个人无时无刻不腻在一起最重要了。可以跟异地恋另一半一起吃些好吃的，可以去做男女朋友约会的时候都会做的事情，比如一起吃饭、逛街、看电影等等，总之，只要是两个人在一起完成的约会，都是很有意义的。

如果异地恋见面有两三天的时间的话，那可以提前安排出去游玩。对于身陷异地恋的人来说，他们对另一半所在的城市一般都是比较陌生的，这种时候如果是他来看望你，那你就可以提前规划一下这几天跟他在一起的行程，一起去当地比较有名的旅游景点玩一下，一起拍vlog、拍照片留念，一起吃当地特色的美食。反正异地恋跟喜欢的人待在一起，不管做什么都是欢喜的，哪怕是一起在家里宅着打上一天的游戏，看上一天的电视，也是可以的。

异地恋见面如何安排

一定要提前做好让对方舒心欢喜的计划。对于长期异地的你们来说，见面莫过于是最让人幸福的，那么第一个小安排，你可以这样安排，不管是男方去见女方，还是女方去见男方，双方都可以提前准备一些小礼物，不管是什么，只要你用心过了，对方都会非常开心，有句话说的没错，送礼不管贵不贵，心意很重要。只要你把你的心意传递给了她，那么她感受到了，就会知道你在乎她，你们也会非常的甜蜜，经常制造这样的小礼物，你们的感情也会很牢固。

异地恋见面去哪里好

异地恋情侣见面可以相约去一个你们向往已久的城市，但是要提前做好该城市的游玩攻略，还有一些细节上的安排，男生要敲重点啦，跟女朋友去旅游，一定要好好的照顾自己的女朋友。有句话说的没错：与他的恋爱合不合适，一场旅行就能看出来了。想让你们的旅行非常愉快，那么提前做准备是非常有必要的。女孩子都是非常不喜欢男孩子不做计划的，女孩子跟男朋友出去玩，都是有依赖性的，想让你们的旅途难忘而又有意义，那么就一定要提前做攻略，做准备，做计划。

给你讲个关于我还未结束的故事吧，这是我的异地恋，也是她的异地恋。

高考落榜后，曾有一段时间是那么的黑暗，每天都是沉迷于网络，每天都是无休止的玩乐。每天都是过着同样的生活，一度的堕落。

以前没有过异地恋，也没想过要异地恋，因为我觉得异地恋真的一点都不现实，看不见摸不着，知道我遇到了现在的女朋友，异地的女朋友，她也在上学，我高三结束，而她高三开始。

也只是冥冥之中的缘分，我们是无意之中认识的，她当时状态也不好，高三压力大，每天都会哭泣，有很多时候她给我打电话都是在哭泣，而我每次都会努力去安慰她，这样的状态大概持续了一个多月吧，我也不知道为什么，听到她哭泣，我也会很不开心。

后来在一起了，刚开始我并不是很想和她异地，但是却慢慢的喜欢了，异地恋三个月我们见面了，我们后来回忆的时候她告诉我其实对第一眼她是不满意的，但是还是和我在一起了，第一次见面确实很激动，我也确实很大胆，孤身一人就去很远的城市找她了，但是并不后悔。

后来直到现在我们仍然在异地，我们也会为未来一起努力，也曾规划未来，也曾有过吵架，也曾想过分手，但是每一次，每一次都坚持下来了，或者说是不是坚持，而是我们都还爱着，虽然异地恋，但我们都愿意一起努力。

异地恋就是和时间赛跑，只有最终坚持下来的，才有可能创造奇迹，不知道还要异地多久，其实异地很简单，也很辛苦，但也是很幸福的，希望所有异地的情侣，都能创造出奇迹。

经历了5年的异地恋，亿万次的想要放弃，亿万次的委屈，累了、委屈了、想要个依靠的时候，只有一句话，觉着更委屈了。还好，最终结婚了，又经历了一年，好在现在生活在一起了，一家人其乐融融的时刻，回想起来也是伤心的落泪，异地恋这个东西能不碰就不碰真的，太磨练人了

其实异地恋挺难的，女朋友生病了，或者聚会晚了你都不能去接！她不告诉你也是怕你担心着急，如果你工作的单位好请假还好说如果请不下假来怎么办！还有告诉你了，正好你在忙手头上的工作不能请假又怎么办，如果你是个自由工作者那就飞过去照顾她，你女朋友不告诉你，你应该不是个自由工作者，在你有时间的时候多陪陪她，没事多视频多聊聊天，其实异地恋最容易出现的就是分手，因为不经常见面感情就容易疏远，异地恋要耐住寂寞和孤独，多珍惜这份感情吧！

爱永远不会来晚，怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。还有就是，作为男生，你也应该好好跟女朋友说明原因，如果是胡搅蛮缠那种不听解释，那就算了吧。怎么说呢，如果异地恋的话，女朋友还是很粘人那种，男生会受束缚，真的，这就是现实因素，没办法，如果真的想异地恋的话，女生一定要知性，懂得理解男生。喜欢就好！！

至少我不介意，异地恋你也管不过来。至少你女朋友事先也给你打招呼了，说明她蛮尊重你的，在她心里有你的位置。所以你也要给她体谅，至于后事会怎样发展，那是天意。

谢邀！换个角度来想想，如果是你多年未见的异性朋友，请问你会如何处理？

感情这个事，特别是异地恋，需要面对的困惑，诱惑，选择，往往会更多。平时多关心，多呵护，尽量的抽出时间多陪女朋友，让对方明白你的心，会避免很多不必要的麻烦。既然选择了，就应该信任。你努力过，是你的终究会是你的。不是你的，对方有负你的心，呵呵，不用我多说了吧。

另外，能不异地恋最好不要异地恋。很多东西，有时候跟时间无关，跟地域无关。

我和我女朋友就是网恋，互看了照片过后，我就去找她。然后对她死皮赖脸，死缠烂打，最后她同意了。所以，网恋还是可信的，异地恋尽量不要。

是的。因为异地恋太容易因为琐事吵架，而且明明只要一个拥抱就可以解决的事情，对于异地恋来说只能无休无止的吵架冷战，久而久之太影响感情了，大大提高了分手的几率。

异地恋容易分手吗

是的。因为异地恋太容易因为琐事吵架，而且明明只要一个拥抱就可以解决的事情，对于异地恋来说只能无休无止的吵架冷战，久而久之太影响感情了，大大提高了分手的几率。