挽回自己的婚姻方法

生活本就是一场未知的冒险，而婚姻在人生十字路口上更是一场未知的挑战，挑战着感情的忠贞。那么，面对感情裂痕要怎样才能挽回婚姻呢？长年生活在一起的两个人，感情基础早已根深蒂固，只要不盲目，选择正确的方法，拯救你们自己的婚姻不再让人苦思苦想。小编在这就教大家一些方法，大家一定要活学活用哦。

一、怎样才能挽回婚姻－冷静找出感情破裂的根源

婚姻破裂了，就肯定有破裂的根源所在。这个时候，不要慌乱、不知所措，冷静想想起因经过，不要把这件事挂在嘴上。

二、怎样才能挽回婚姻－夫妻之间友好的协商

交流才能解决问题，两个人面对面坐下，心平气和的说出彼此的看法，吵架只是矛盾的激化，不要一开口就说粗话或者指责对方的不是。

三、怎样才能挽回婚姻－朋友的介入

夫妻彼此无法交流时可以找找好友，在好朋友面前，有时候，你在她或者他面前说不出话，在朋友面前说了出来，朋友帮你们分析问题，也是可行之策。

四、怎样才能挽回婚姻－主动挽回

不管男女双方，总需要一个人站出来低，带着两虎相争的脾气，是永远挽回不了的。男生应该多忍让，多站出来承担。男人有时需要男人该有的度量和担当。

五、怎样才能挽回婚姻－家人调解

双方父母应该站在孩子两个人的立场去考虑，不偏袒任何一方，公平对待和处理子女们的问题，长辈要做的是心灵导师，而不是矛盾激化剂。

六、怎样才能挽回婚姻－找回曾经的“温柔”

经历过几年、十几年、几十的年婚姻，度过了无数的岁月，记忆中肯定全是对方，全是到过的地方，全是一起做过的事。感情淡了、裂了，可以一起去曾经到过的地方，再一次做一些曾经做过的事。面对过去的种种的美好，双方内心安静的池水，我想早已泛起了涟漪。

小编总结：世界这么大，能走到一起，是积累了多少的勇气和幸运。婚姻是责任，是相守，是一起白头。如果可以，小编由衷的希望，没有人在网上搜索怎样才能挽回婚姻。结婚已不易，且行且珍惜。

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婚姻生活中，互相信任和理解是关键，但夫妻难免会为了一些事情小吵小闹，但若是大动干戈，很容易使婚姻生活出现问题，甚至以离婚收场，接下来维情三包情感专家将为大家解答离婚后如何挽回婚姻以及老公变心了怎么办。

男人在外面不能抵抗诱惑而出轨，其实很大一部分是因为对方是一个懂得利用打扮的女人。因此，作为妻子，还是要不断提升自己，千万不要因为婚后就对自己有所松懈。从打扮自己开始，让老公看到不一样的你。每天精心打扮，这样就会让老公有点摸不着头脑，同时勾起他们的好奇心。这时你千万不能提出轨的事，让男人紧张你，当他琢摩不透后，他的心和注意力渐渐就会回到你身上，这样胜利就在不远处。慢慢我们就可以重获老公的心。

当婚姻出现问题导致离婚时，女人不应该摆出一副受害者的样子，也不要觉得自己不被爱了，就产生自暴自弃的想法，先要思考自己身上有哪些问题，再用真诚的态度挽回婚姻。

女人，如果知道自己的男人出轨了，应该要找个时间来和他好好沟通一下，时间好是选择在晚上，地点尽量不要选择在家里。两人能够好好沟通交流，找出问题原因，这样对于解决才有帮助。如果女人想要挽回丈夫，那么就要用自己的真诚来打动他，这样挽回他也是会更近一步。

如果你打算挽回出轨老公的心，那么将出轨这件事摊开来说之后大吵大闹的话，基本上是没有退步的余地，因为这时候双方没有台阶可下，就会到达无法挽回的地步。老公出轨往往并不是他一个人的问题。作为妻子也要反思自己的缺点，到底哪一方面没有让他得到满足，到底是自己变了还是男人变了。

很多女人，得知自己老公在外面有外遇后，对自己老公表现得十分反感，甚至拒绝与丈夫有身体上的任何接触。试想，丈夫在"雄心勃勃"时，得到的不是充满情欲的肢体，耳鬓厮磨、温香软玉的柔情，而是如此教训，他还有什么心情把你融化在他的身体里呢?倘若你在这个时候拒绝他，那岂不是更加把自己老公往外推。

用性惩罚对方，女人得到的是一时的胜利，却是婚姻从甜蜜走向冰川的开始，"冰冻三尺，非一日之寒"，就是这个意思。

常常有人说，爱情是婚姻的坟墓，这话虽说有些夸张，其实也是很有道理的。结婚之后，会从恋爱的患得患失状态下解脱出来，心情放松之下，很容易犯下一些恋爱过程中刻意掩饰的错误，而且婚后相处，初的新鲜感消失之后，也容易进入一种疲惫状态。在犯错误或者感情疲惫的情况下，有些人会及时的选择一些合理的办法，维持出现问题的感情，而也有很多人因为疏忽，没能及时注意到婚姻中遇到的问题，导致感情出现严重危机。

用温情唤回尘封的爱情：躲得过初一躲不过十五，亲情只是一个拖延的作用。大部分的婚姻危机都源于生活过于平淡，某一方获得了其他人给予的兴奋点，误以为夫妻间已没有了爱情。其实不然，爱情一直都存在，只因为婚后的我们生活过于琐碎，身心繁忙得忘记了维护我们的爱情。再有就是被好日子冲昏了头，忘记了过往艰辛时的相伴。

试离婚：试离婚是指婚姻危机无法缓和的情况下，双方暂时恢复单身状态，但是不执行法律程序。在这个期间，双方尽量分居，各自管理财产，处理好孩子和父母之间的关系，尽量保持不联系的关系，给双方一个缓冲和思考的机会，让彼此知道对方的重要，从而懂得珍惜。试离婚和冷处理有着很多相似之处，相比之下可以说更极端，很容弄假成真，不是矛盾实在难以缓和的婚姻危机建议不要尝试。不过在婚姻实在难以为继的时候，不妨尝试下这种新的办法，或许能够收到意想不到的效果也说不定。

用才情为婚姻加分：两个原本不搭嘎的人之所以能走到一起，当初肯定是有各自吸引对方的闪光点。善用自己的特长爱好，回应对方的喜好需求，用才情智慧去经营日常生活，为婚姻加分。

冷处理法：所谓冷处理，就是在婚姻遭遇危机的时候，无视对方，自己过自己广州的生活，即便对方主动找你，你也把对方当成空气。这种办法，相对比较极端，容易导致离婚，所以一般的婚姻危机不推荐，主要针对对方出轨导致的婚姻危机。出轨堪称婚姻杀手，是导致离婚的罪魁祸首，从原则上来说，出轨是不可原谅的。但是，婚姻生活往往是一辈子的事情，离婚影响到的不仅有夫妻双方，还有双方父母，如果有孩子，对孩子造成的伤害更是难以预估的。在遭遇出轨的时候，用不着闹，也不用急着离婚，先冷上对方一阵子，让对方明白鱼与熊掌不可兼得，逼迫对方在家和情人之间做出想要的选择。

婚姻中容易失去激情，当失去激情的时候产生的问题就会比较多，问题伴随着裂痕的产生。产生裂痕想修补裂痕并且挽回婚姻的心并不是容易的，所以要挽回婚姻怎么做才是正确的呢？挽回婚姻的好方法有哪些，该怎么挽回对方呢？跟着小编我一起来看看吧。

学会给自己投资，学会正确的保养方法保养自己。结婚前你老公可能把你捧在手心，给你无微不至的照顾，什么事情都照顾得很周到。但是结婚之后他可能很多时候只会说一句你怎么连自己的身体都照顾不了，我很忙哪有时间管你这些事。所以你要先学会爱自己，否则又怎么指望别人来疼惜你，身体是革命的本钱，一定要爱惜好自己的身体，健康的饮食正常的作息习惯，适当的运动量都是日常生活中你可以做的，记住，只有身体是永远属于你自己的。

付出是相互的，但引导对方投入更重要。传统的贤妻良母时代已经是过去式的了，显然这个时代女性的诉求已经改变了。如果你还在为了老公为了儿女而活着，眼里心里除了他们就没有其他了，久而久之不知道从什么时候起，这个家就变成了你一个人的责任，你的付出也就没有任何价值了。因为他已经习惯了这一切，他觉得都是理所当然，这时你心里的天平就会失衡，当你想反抗时却发现迟了，因为他适应不了你的要求，甚至反感你的要求。所以平时孩子和家务事他也得分担一部分，这样他更能体会你的不容易，才能增加你们感情。感情的甜蜜绝对不是自以为是的用你的方法去对她好，让对方认同这样的做法他非但不会感激你，反而会引起他更深重的反感，挽回老公需要正确的做法，对症下药才是聪明的事情。

有人说过，你要想要挽回一个人的心首先是要了解你自身的问题，重新去审视一下你们彼此的差距有多大，比如：在思想上知识层面上，在经济消费观念上你有没有和他已经拉开一定的距离。”要是你想要挽回婚姻，那么就要先从自身上去改进，重而来增加你的吸引力。你要在自主经济上有一定的话语权，你想一想，你要买一件衣服都要开口向对方去拿钱，这样子的你在家庭地位上就会很被动，也会让你老公有一种感觉，在家庭中是他在养你，哪怕你们是要离婚你同样也没有办法去为难他，和去扭转情况，所以你不要安于现状，一定要有自己的经济能力基础，这样一对夫妻的经济以及付出都会保持在同一个水平线。

个人从恋爱到结婚生子，这是人生一段美丽的旅程，有时候停下来歇歇脚，会发现其实两个人的感情还是和之前一样，只不过是心里有了双方的家人。所以，在婚姻出现问题时，进入瓶颈期时，挽救婚姻是非常有必要的。那么怎么样挽回婚姻呢？一起来看看小编整理的挽回婚姻的方法。

家庭其实也像一个公司一样，刚开始都是处于成长期。如果经营的好，就能让公司茁壮成长，若经营不善，很可能就夭折在成长期。能否让家庭持久发展下去，就非常考验你经营婚姻能力的高低。在婚姻里，你需要学会理解包容和忍耐，戒掉自己的浮躁，毕竟每个人都是对立的个体，拥有不一样的思想，因此要学会换位思考，为对方多想一想，或许矛盾就变得不那么尖锐。挽救婚姻明智的方法有哪些?小编认为，婚姻是需要夫妻双方共同维护的，否则幸福的天秤终将倾斜，婚姻也将走向破灭。

这个世界上没有绝对完美的人，也没有绝对适合的夫妻，所以，不要太过在意那些细节，只要不是原则性的问题，就应该学会以包容的心态去面对自己的爱人。爱屋及乌，既然你选择对方成为你后半辈子陪伴的人，就必须宽容对待，切勿揪着对方的小缺点大动肝火。选择性遗忘不愉快的事情，好好调整心态，能让你们的感情之路走得更加甜蜜。

人与人之间不能缺乏的就是沟通与交流。夫妻更是如此，缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无趣，隔阂越来越深，这样对两个人而言都不是一件好事。想要挽回即将逝去的婚姻，你就要学会与对方进行有效的沟通，把你们之间的矛盾点降低，促进你们之间感情的升华。小编认为，既然夫妻问题已经出现，那就很难回避它的存在，尝试态度平和地向对方说出你的想法，把问题摆在台面上说，两个人共同商榷解决方案才是好的方法。

感谢邀请，虽然这个问题已经很长时间了，不知道发布者的问题有没有解决到。但婚姻的问题一直困扰着很多的夫妻。

夫妻之间没有性生活的问题，婚姻是可以继续下去的。

没有问题的前期原因，需要问问自己是哪里出了问题，夫妻之间如果没有出现婚姻危机，冷暴力，规划不清晰，理解不到位，都会引发婚姻矛盾问题。

关键在于一点，你想解决什么问题，如果已经选择离婚的路，但你想和另一半继续下去，那就选择挽回婚姻。

想挽回但没有方法，需要老师指导的可以私信：修复。

为什么单身女人老得快

4人回答

匿名用户

2018-04-03

这要从女人的生理特点看这种现象，单身女人没有正常的夫妻生活，其内分泌失调，睡眠欠妥，生活压力重，长期处于忧郁的生活状态下，最易老得快，不过到了绝经期后，便会返老还童，就与单身老男人恰恰相反，越活越年轻。

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11评论

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匿名用户

2013-07-24

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

现在农村大量的男光棍？这个大量是多少？有调查报告吗？

对于解决这个问题，我来说几点：

我叫苏丹，是一名公益人，从事13年离婚干预心理咨询师，在过去的13年里挽救了超过5000例的感情案例，擅长情感挽回，婚姻挽回，巩固情感，婚姻经营，婚姻矛盾，离婚复婚,恋爱挽回及技巧提升等服务！如果你需要帮助，请关注我！

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

想忘记一个人，你越迫使自己不要想他，你就学会想起他。

比如我说你不要想红色，你头脑当中自然出现红色，让你不要想老虎，你头脑自然出现老虎。

而且，人的思维，好比一条绳子，你每思念一次，就给绳子加固一次，世界久了，绳子就刀砍不断，火烧不折的状态了。

其实核心原因是想挽回，潜意识不舍。

如何改变呢？一个是寻求挽回办法，一个是想法消除执念。

挽回如何做？

看你自己了，真放不下，对方有没有十恶不赦，还没有建立新的家庭，就有方法挽回。

消除如何做呢？

第一个方法是：转移你的注意力，寻找一个积极向上思维训练，比如看书，积极正能量的，或者寻求宗教的力量。总之在转移的时候扩大你的胸怀，不要只以自我为中心。

第二个方法是：对这件事进行一个价值观长久判断，静下心来，拿笔列出来，如果以这种状态继续下去，一年三年五年以后你会什么样？会失去什么？会有什么感觉（这些是心理治疗方式，可以自己去做）然后制定出改变计划，去执行。

第三个方法，进行前两项同时，找一个新的感情代替。最好先想明白自己在感情当中寻找的是不是代偿，看看张德芬的书籍，明白心灵成长的关系。在进入新的感情

如果以三个方法自己解决不了，看看心理医生。

前段时间，我无意在博客上分享了，我是如何从离婚边缘上，让婚姻修复如初的故事。大家都来找我要秘诀，今天，我索性把这个过程都公开，省得朋友们一遍遍的问我。

其实我自己也没想到两个月的时间，我运用一些方法，让老公突然重新对我来了电，每天按时回家，还时不时的做做家务，过生日主动带我去旅行，俨然一个好男人。

这个事情让很多人都震惊的难以相信：一个看起来在婚姻里十分弱势、卑躬屈膝的女人，是怎样把老公拉回来，还能做到甜蜜如初的感觉？

我两结婚6年了，是他追的我，刚结婚那会我们的感情不错，我觉得自己终于找到了好的归宿。但没想到生完孩子后一年，我俩相处的感觉变了味，他怎么看我都不顺眼，还经常因为一些小事和我吵架，好几次差点动手要打我。

后来他干脆跟我冷战，不理我，经常找借口说工作忙，应酬多晚上都不回家了。后来，我无意中发现，他在外面有一个23岁的小三，我当时差点奔溃，看着孩子，天天以泪洗面。这样的婚姻，怎么看，都不可能再有希望。

我知道我遇到了感情危机，我不甘心就这样结束自己的婚姻，于是我跟我的一些姐妹、闺蜜倾诉，他们说的，做好吃的、穿得诱惑点、对他好点……这些我都做了，可他还是不怎么理我。我开始有点手足无措的感觉。甚至有点绝望。

后来闺蜜给我介绍了一个情感挽回老师，据她所知，这位老师正在帮助很多女性修复情感问题，很多家庭在她的帮助下破镜重圆。当时我就像抓住了一根救命稻草，加了微信。加上微信后我吓了一跳，她的观点极其尖锐，直指人心，能一眼指出情感问题的本质，有点象之前非诚勿扰嘉宾黄菡老师的风格。还是专业的情感挽回老师、资深高级婚恋关系指导师。

听完老师的解答后，我认识到，经营婚姻情感，不是卑躬屈膝，卑微到尘埃里，就能挽回，也不是找几个闺蜜胡乱倾诉，就能改变。

我决定按照老师的方法一点点去挽回我的婚姻，效果真的让我太意外了！根据老师的指导，在第5天的时候，老公主动来了电话，说谈一谈。我当时心跳得不行！要知道，之前，我俩可以一个月不通一次电话！

大概两个月后，他跟我说话的时候，声音就温柔了好多，而且看我的眼神很异样，更惊喜的是，老公主动带我去旅游！他说：“突然发现你还挺可爱的，像刚谈恋爱那会儿！” 我真的被震惊到了！真的，有没有靠谱老师指导，结果完全不一样！

我现在成为了老师的狂热粉丝，而且也根据自己所学的，给我的闺蜜解决问

分手十年了，你们还各自单身，说明你们没遇到合适的，寻寻觅觅后彼此才发现你们才是最合适的，是可以相伴一生的人。你虽然拒绝了前男友，但是如果你真心喜欢他，是可以挽回的。方法是发微信，打电话等方式问候，以此取得联系。为了自己的幸福，没有什么放不下身段的。去追求自己的幸福吧。

就算你不想，总有孤独时！

孤独会让你不自由的回忆过去，思考曾经的自己是对是错，是不是要去做些什么，挽回什么！

想到以后，自己会不会孤独终老，会不会就这样碌碌无为！

单身不可怕，可怕的是你有没有长期面对孤独的信心，试图做一些事来让自己忘记过去，到头来思念淡了却内心空虚寂寞！

我觉得忘记过去的最好方法就是，发展新的恋情！如果你可以！

我之前也是遇到和你一样情况，后来在一起了。我用的方法是经常约她出来，微信找她聊天，然后和她说要经常接触才能了解我。

现在分手了 原因是我一时冲动和她提的分手。挽回不了 她态度很坚决