挽回冷战的最佳方法

如何让你的前男友想要挽回你 让前男友想要挽回你并不容易。 无论是他提出的分手，还是你提出了分手然后后知后觉发现这是一个错误。 一旦分手，让你的前男友再次挽回你十分困难。但是不要担心，这件事虽然困难，却也不是不可能的事。如果你认清了导致你们分手的原因，想好如何解决，并提升了你自己在这段感情中的价值，你的前男友将会很快回到你的身边。 如果你想知道如何做到这件事，读一读下面的步骤吧

情感上的痛苦有很多，痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢?

如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单(即使是一气之下把你删了 ，你还能很快加回来)。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。

有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性挽回，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。

当一个女人和你分手后，她选择了彻底消失，那么，说明她对你已经彻底死心了。如果她心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是她已经真的对你无需求了，二是她对你恨太深，你真的非常非常让她厌恶，已经到了她想彻底逃离的感觉。如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

当婚姻出现问题时，很多夫妻不会立即离婚，而是选择分居。如果在分居冷战期间后悔了，这段婚姻还能挽回吗?在分居期间怎么挽回婚姻呢?下面维情三宝情感专家为大家支招。

分居是指夫妻双方在继续维持其夫妻关系的情况下，停止共同生活，并各自建立属于自己的生活方式的状况。通常情况下，即使夫妻双方仍然同住于一个屋檐下，但只要彼此已分房，各不相干，这种情况如果满了两年，那么在法律上即可认定为夫妻分居。

在法定分居情况下，双方当事人可通过自愿协商或法庭判决的方式对财产分割、配偶赡养费、子女抚养费等问题作出安排。

由上可知，分居并不是离婚，分居满二年只是法院认定夫妻感情破裂的标志，如果夫妻在分居的过程中，一方想要挽回婚姻，可以多关心对方，和对方沟通，这样也是有可能挽回婚姻的。

调整心态的方法很多，可以通过找闺蜜、朋友倾诉，短途旅行，运动，唱K等方式进行情绪发泄减压。等心情稍微平复下来之后，就要冷静反思两人之间都是因为什么原因吵架的?问题的根源是什么?为什么非要选择分居?难道没有别的方式解决了?两个人之间出现问题一定不是一个人导致的，所以多想想自己做不好的地方。

想清楚婚变原因之后，就要采取行动了，那些对方讨厌的自身存在的缺点，做有针对性的改变。多读书学习增长见识，旅行交友丰富生活，不断提升自我价值，提升个人魅力。虽然你们分居了，但是基本的联系还是有的，只有你真正的改变了，他才会感受到你的变化，并再次被你吸引，重新关注你。

你要清楚，你有所变化当然是好事，可是展示出来更加重要。但是分居阻碍了你们之间的情感交流，剥夺了你可以展示个人魅力的机会。

所以，首先你需要做的事情就是抓准了适当的时机，打破分居的局面。无论冷战状况如何，冷战多久，如果想要改变这种关系，肯定是要有一个人先低头的。先低头并不是说就是承认你有错，只不过是你表达你其实更在乎这段感情。你要相信主动出击解决会比自己被动接受更好处理问题。

结束了分居情况后，就抓住两个人接触的机会，在沟通的过程中尽量展示自己善解人意的一面，消除你们之间的误解矛盾，扫平他对你的厌恶感，慢慢地提升夫妻感情浓度，终成功挽回婚姻。

失恋，会令人难过，但也会让你成长，很多人看不懂男女关系，无论你对爱情有多么地失望，我相信那只是暂时的，因为那是你在没有弄清恋爱本质，当你弄明白这一切，你会发现，幸福就在你身边。

分手之后，大部分失恋者，在遭遇分手过程中的种种折腾、挫败和伤心之后，对于是否挽回这段感情开始感到犹豫。

有时候我们生气，往往是因为我们计较的太多。若不是遇到什么大的挫折，我们根本就看不清楚什么对我们重要，其实对于两个相爱的人来说，相爱本身就已经要知足，其它的要求太多往往成了双方在一起的压力和负荷。无论是什么原因发生矛盾，记得一定要学会主动承担责任，要学会从事情中看到对方正确的一面，看到自己处理不及时的一面，这样才能把矛盾及时化解掉。两个人在一起，你让对方感觉舒服的程度往往决定了对方如何对待你的程度。所以，智商高的人往往会快速低头，迅速认错，这样矛盾才会轻易化解。 

分手后，TA不接你的电话，不回复你的短信，不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息……这样的情况下必须把感情“过冷河”。不要试图在这个时候苦苦纠缠TA，这会把你们俩以后交集的机会都毁掉！停止不必要的猜忌想法，好好打理自己的生活，提升自己。只有你的注意力不再全部放在TA的身上，并在其他方面散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让TA重新认识你，并改变TA对你的印象。退一步说，谁知道TA会不会一直在暗中关注着你的近况呢？

爱情走了，只要人还在，那么感情还是有机会再培养的。所以，一定要想办法联系到对方，关注对方的状态，这样你才知道对方正在经历什么。有时候分手是因为误会，有时候分手是因为你惹对方不开心，有时候分手是因为你没有正视自己的问题，分手是因为你没有及时地挽留对方……无论是哪一种原因的分手，你都要明白，你们之间之所以出现矛盾，是因为你没有提前觉察到，也没有为此而改变自己。所以联系到对方，才能弥补你所迟到的改变。

在爱情里，没有比爱更能征服一个人的心。只是我们彼此都太年轻，不懂得接受对方的缺点，不懂得包容对方的过失，或者我们平衡不了爱情，亲情及事业之间的关系，以至于我们有时候变得不像我们自己。所以，我们要学会反省自己。有错误的时候不要固步自封。不管别人怎么说，我们要忠实于我们内心的声音。即使其它人都不喜欢对方，但是也没有道理干预你的幸福。因为你要的幸福也许只有对方才能够给予。既然这样，那就勇敢地去追求自己的爱，向对方坦白你的心，让对方知道你真的是把他（她）当作手心里的宝一样。 

因冷战而分手想要挽回的，比其他原因分手的容易的多。因为说到底，冷战其实就是沟通不到位的导致的，并没有出现第三者之类的棘手问题和致命要素。所以，只要沟通方式对，挽回爱情只是时间上的问题。

   只有从根本上解决了这个问题，另一半才会对你产生改观，重新考虑要不要跟你在一起。不然和好也是白搭，改天一场冷战又拜拜。对，就是这么塑料！

你可以多参加一些社交活动多与人交流，或者是学习专门的课程，提高自己的沟通能力。同时，你要了解他的心理，知道他内心真正的想法，这样才能跟他构建正确的沟通模式。才能重归同一个频道，继续演同一个节目。

为什么是“二次”，因为你们走在一起就是第一次被对方身上的某种特质“吸引”。时间久了，这种吸引力习以为常了，变得没多大力了，所以现在要抓紧时间蓄力，再来一次！俗称涨姿势。具体的方法很多，内在外在的都可以来。

一个想要挽回爱情的人，首先要做的就是坦诚，坦诚自己曾经的过错，明确自己所要担负的责任。

切忌不要总是给对方做无效的保证，例如保证“我改，我一定改。我再也不和你吵架了。我再也不说谎了。我在也不背着你跟那个人来往了。”等等的话语，也不要不断和对方说“我爱你”之类的话语。

这些话语永远不会打动他（她） 受伤的内心，你必须拿出实际行动，向对方坦诚自己的过错，切勿过分纠缠和夸大自己的错误。把握说话的尺度，什么能说什么不能说一定要掌控好，千万别吹嘘，也别抱大腿。承认自己的过错就好，点到即止，在认错的同时，化解对方心中的怒气，从而获得对方的谅解。

一个想要挽回爱情的人，需要时时刻刻保持着一颗上进的心，让对方看见你出色的一面，上进心是一种积极向上的生活态度和工作态度。

无需天天在他（她）的面前念叨你的理想你的信念，而是要用实际行动，向他（她）证明。证明你的前途一片光明，你也有能力，让两个人的生活过得更好，而不是逞口舌之勇。当你用事实证明了自己，一切自在不言间。脚踏实地的工作，努力奋进是直接表现上进的方式。而通过改变自身的谈吐，修养，言行举止是上进心所获得外在表现。一个成熟稳重的形象，会让她更有安全感和相信你是肯为了她而改变的。同时她会有一种成就感，一种改变你的成就感。

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯光阑珊处” 。这词的意境很美，是因为词中人有失而复得，心生欢喜。当失去女朋友后，那种渴望再次挽回感情的心，让你不免心有惆怅。该怎么做才能不留下遗憾，这都成了你心中思考的问题。

恋爱行为学告诉我们要把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。

应该挽回女友吗？都说喜欢是没有分界的，要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。多点跟老朋友联系,然后再多点跟她的朋友联系,可以一起去玩下,让她们知道你现在的生活状态。

如果女友已经不想接你的电话，把你的联系方式全部拉黑，不愿再跟你有任何形式的接触来往，你也不要先自己慌了阵脚。这样的情况说明这个女生对你的负面情绪已经非常非常严重了，如果你在这个时候再去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，更加不愿意和你有联系你需要做的是淡定，不如就趁此机会冷冻、断联一段时间，给她一个安静的环境去慢慢消减对你的这种负面情绪，然后才会有机会在未来重新地走进她的生活，成功的挽回她。

在挽回的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。

你的方法最棒，上网提问，等网上高手解答。天亮了，找出最佳方案，然后执行。

打光棍不可取，上门是一种方法，努力找到相知的另一半是最佳办法。谢谢！

两口子没有不吵架的，冷战不是解决问题的方法，能主动道歉的才是大度的，两口子关上门还有什么面子不面子的。老话说得好，床头吵架床尾和，夫妻俩吵架尽量不要过夜。时间越长越伤感情

首先，你们会不会凉凉的决定权在你，而不是在他。

事情都需要沟通去解决而不是冷战。他打电话给你那说明第一，他主动承认错误，希望得到你的谅解。也说明也很珍惜这段关系。第二，也说明他对你的爱慕之心还是有的。他打视频电话你不接，你想要表明什么态度？你至少要让他知道他要怎样做来挽回你们的关系吧。他打两次你都不接，他可能觉得你们之间要凉凉了，所以不坚持了。

如果是我，我会故意打电话过去，响两声然后挂掉，等他在打电话过来，既给了他台阶，又能复合关系。

最后如果你不改变你做事的方法，即使你们这次复合了，下次还会出现同样的情况。

嗯嗯，我是爱的解析课，专注解决两性情感矛盾，我来回答这个问题。

这有点像小孩子学语言一样，幼时有几年是语言的“获得期”，这个阶段孩子得在社会、家庭和父母陪伴下成长，自然而然很快“获得”了语言功能，如果这个阶段与社会相隔离，那么孩子可能终生都难以掌握语言了。同时的道理，其他一些品性和习惯的养成也有这样一个特殊的阶段。以此类比， 人与人之间的关系和感情的发展也是这个一样“最佳发生期”，如果这个阶段一切顺利，风起波生，那么容易推进和实现到进一步的亲密关系上，如果错过，那么就又是另一番情景，不太好找感觉，从而一错百错，从此错过了。

我感觉，你们就是有这么一点意思，原来你们通过一段时间的交往，关系推进到了“最佳发生期”，但这其间你们又没有实现突破，于是又被“打回原形”，这时候如果想平地再起波澜就很难艰了。

一方面是你自己没有及时把握住机会，本应在突破的阶段你要么没有给上力，要么方法错了，错过了这个机会；另一方面，也不排除在这个阶段，她的生活发生了一些新变化，有了一些新情况，比如她的目光被别人吸引，那点感觉的火苗移到了别处之类。要想确知其情，得有进一步的回想、反省和分析了。

努力挽回费力甚巨，非一时半会能够奏效，看你是不是要坚持，如果坚持还要采用科学的方法，这一点你可以关注“爱的解析课”，看我专门讨论挽回的文章。如果要放弃，就收获一段“姐弟情”，也不错。如果你们都未婚，我建议选择前者，如果说她已婚，或你已婚，就选择后者。

心理咨询师，情感达人，作家；让相爱的你们更甜蜜，让你爱的人也爱你。传授技巧，解决矛盾，欢迎关注“爱的解析课”。

最佳方法向中央政府请示实行：一夫多妻制看可行否

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

人活在世上，除了工作和衣食住行叫生活，其实夫妻生活更重要，没有夫妻生活就失去了生活的精彩，夫妻一方得不到性方面的满足，就会想方设法去寻找需求，你老婆和同事住不住在一起是不言自明的事情，要想挽回或保留完整的家庭，立即调整工作岗位是你目前的最佳选择。

想忘记一个人，你越迫使自己不要想他，你就学会想起他。

比如我说你不要想红色，你头脑当中自然出现红色，让你不要想老虎，你头脑自然出现老虎。

而且，人的思维，好比一条绳子，你每思念一次，就给绳子加固一次，世界久了，绳子就刀砍不断，火烧不折的状态了。

其实核心原因是想挽回，潜意识不舍。

如何改变呢？一个是寻求挽回办法，一个是想法消除执念。

挽回如何做？

看你自己了，真放不下，对方有没有十恶不赦，还没有建立新的家庭，就有方法挽回。

消除如何做呢？

第一个方法是：转移你的注意力，寻找一个积极向上思维训练，比如看书，积极正能量的，或者寻求宗教的力量。总之在转移的时候扩大你的胸怀，不要只以自我为中心。

第二个方法是：对这件事进行一个价值观长久判断，静下心来，拿笔列出来，如果以这种状态继续下去，一年三年五年以后你会什么样？会失去什么？会有什么感觉（这些是心理治疗方式，可以自己去做）然后制定出改变计划，去执行。

第三个方法，进行前两项同时，找一个新的感情代替。最好先想明白自己在感情当中寻找的是不是代偿，看看张德芬的书籍，明白心灵成长的关系。在进入新的感情

如果以三个方法自己解决不了，看看心理医生。

怎样捏动中年女人的心，这个问题有千百种，我试过一种最好的方法，中年女人正在和他老公吵架或者冷战的时候中年女人最好捏了，因为中年女人和他老公在吵架冷战期间她最需要一个董她的男人，这个时候去捏她逗她开心经常关心她带她出去旅游散散心，这样很容易把中年女人捏到手的！