失恋怎么挽回对方的感情

一段真正的爱情,在失恋后是痛彻心扉的,很多相爱的人在终走向失恋结局的时候都后悔莫及,一生中能遇到几个真正相爱的人,这样遗憾的失恋了怎么挽回爱情呢?为了爱我们也要再做后一次努力!

我们必须知道自己为什么要挽回，是不甘心，还是心里报复，还是习惯依赖，还是真心爱对方，而无法坦然的放弃，我们要清楚的认识自己，不要在盲目中做出让对方更加厌恶的事情，如：不听的打骚扰，或去公司门口堵对方，这些只能带来负面影响。更不要沉浸在伤痛之中，每天借酒消愁，或做一些让人不理解和让别人看起来你越来越颓废表现。我们应该放下这一切，坦然的勇敢去面对，不断的充实自己，来尽可能改变过去的自己，做到以前做不到或者忽略的事情，只有这样你才能被对方重新认可。

失恋其实没什么大不了，但是若在一段感情道路上错过了一个真心对待自己，又爱自己的人那就是件大事了。因为感情路上，能碰到真爱的机会并不多，若不懂得好好把握，努力挽回，那真爱就只能彻底失去了。因此，失恋并不可怕，因为只要对方心中还有你的存在，还没彻底跟你断绝联系，你跟她还是有成功复合的一天。但关键在于你在与其分手后，切勿做出一系列不理智的行为，不然只会把你们的关系推向死胡同。哪些行为是不理智的呢？

两个人相处，时间久了，都是有感情的。如果你懂得如何感动对方，那么你就有了和对方相处的条件。人和人之间其实重要的就是有效沟通，如果你能和对方很好的沟通，那么你们之间就有复合的可能。很多时候你不说，对方也许会误解下去，就这样感情就会越来越淡化。

分手的原因，往往都不是因为真的不爱了，而是因为在相处的过程中，有不断分歧而造成的，比如：生活习惯，价值观，安全感等，问题出现的多了就会让对方逐渐的感觉到，这是我想要的生活嘛，就会不断的反问自己或许我真的选错了。只有让对方重新认识，让对方觉得你不是原来的那样子，怎么做到让对方认可的人，个人觉得应该全新的审视自己和对方，让自己变成对方需要的那个人，不要说改变自己很难，别人能为爱情改变，而你为什么不行呢，其实我们都在自己的爱情中不断地改变着自己。

如果她真的回头了，你要用你全部的爱去爱她，不要给自己留下遗憾。如果你发现你们确实不适合在一起，或者确实无法挽回这段爱情，那就勇敢的面对现实，大胆放手，让她去寻找自己的生活。不要对一段感情恋恋不舍，你要相信，是你的就是你的，不是你的，你留也留不住。

有一份真诚的爱情让我遇上，我没有珍惜，等到它失去的时候才后悔莫及，人世间痛苦的事莫过于此。下面是小编收集整理的失恋挽回伤感的句子，希望对您有所帮助！

1. 不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定会怀念你。

2.海誓山盟你都忘记，天长地久也是空话，但只要在来生有你，对我来说那就足矣。

3.个人的世界里总有无法割舍的，而你是我永恒，虽是我让你感到绝望，让你疲倦，但那不是我所不能改变的，今年我已不会在乱花钱，买衣服便宜点的，在砍砍价就可以了。可是你又在哪呢？

4.总惦记找个好的,先看看自己多大屁股穿多大裤衩子

5.你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

6.何必纠纷曾经的过往，流逝的是过往的曾经。

7.有时想你时我会偷偷的笑，有时会偷偷的哭，有时我的心会隐隐作痛，但是每次想你的都是我都会说：亲爱的、我爱你，现在好想和你在一起。

8.可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。

9.我不是因你而来到这个世界，却是因为你而更加眷恋这个世界！如果能和你在一起，我会对这个世界满怀感激，如果不能和你在一起，我会默默的走开，却仍然不会失掉对这个世界的爱和感激。

10.如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

11.有时候爱情和数学一样，既然这个公式你觉得不对，解不出来，那你死解有什么用。

12.狠怀念我们那时的时光，可惜这一切都成为过去。

13.没你方知夜的黑暗，想你才知自己孤单，思念已然成为习惯，爱你至今不曾改变，梦中见你笑语涟涟，愿你幸福天长地远。 我心里“爱的那个人”的位置永远为你留着，只为你留着！

14.天下哪来这么多爱情都是欲望惹的祸。

15.你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，熟悉的变得令我心痛。

因为长期矛盾的积压而终爆发分手的情侣有很多，但这种情况很多人在冷静后都会想要挽回对方，然而分手后怎么挽回对方呢?如你也是不甘心一段感情就此消逝，有挽回对方的想法，那么就来看看小编分享的分手后挽回对方的方法吧。

分手后首先要冷处理，切忌马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。

比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

认真思考对方恋爱中的需求是什么，两个人的关系中有哪些是大的矛盾点。

分手后挽回对方需要重新联系。如果是小矛盾，可以进行有效沟通，促进关系。如果是大矛盾，不要着急，循序渐进，保持每日联系即可。

分手后挽回对方的过程让自己变得更好，而且还在和对方有所联系的时候，可以在适当的时机，让关系重新回到亲密的状态。比如找个契机一起吃饭、看电影。

后小编提醒，爱情是需要双方彼此共同经营、共同维系的，不只婚姻需要经营，爱情也是需要经营的，因为会经营的感情才会长久。爱情需要努力维护，相处就要认真磨合，有了矛盾一起解决，这样的感情才能持久。

和女友或男友分手了，可是觉得自己还是很爱对方的，在不知不觉中失去了一段爱情，等到醒悟过来后就会想要挽回，而怎么挽回一段感情呢?今天小编就总结了以下几种挽回感情的技巧，教你怎么挽回你的男朋友or女朋友可好。

人无完人，每个人的身上都会存在一些缺点和不足，如果对方是因为这些问题而与你分手，那么在分手后你便可以尝试着去重新审视自己，并积极改变自己的不足。

通过这样一种方式可以让对方看到你的改变和积极向上的一面，而且在改变自己的过程中你也将建立起自信，届时你便可以用你的个人魅力去吸引对方，让对方再次爱上你。

挽回男友or女友，首先要确定你自己是否还愿意去挽回她(他)，你们之间的那份感情还值不值得去挽回。只有确定了，坚定了要挽回的信念，才会充满自信，才会有勇往直前的勇气。

虽然在分手之后你已经决定挽回你的男友or女友了，但是这时不要为了挽回而不停的用电话、短信、微信等方式联系他(她)，不要让他立马及时给你回复，这样做只会给对方带来更多的压力，越来越远离你。

很多人在分手之后依然能够和对方保持联系，但这个时候，往往会发生一个错误--不停的要求对方复合，两三句话就离不开复合。这其实是非常糟糕的一种挽回方式。

对方既然想分手，那么其中肯定是有原因的，这样漫无章法的挽回，只会让对方更加逃避这一段感情。

为什么失恋了？会那么的难受呢？因为失恋了，是你对对方付出了真心的感情，付出了美丽的青春，两个人在一起的时候，美好的回忆，曾经度过了那么多快乐的时光，有那么多的美好记忆，在一起的点点滴滴快乐也好，悲伤也罢，所以说感情是积累的，真正失恋了，不管是男方也好，还是女方也好，肯定会伤心，肯定会流泪，这说明什么？说明了每一方，付出了真心，付出了真正的感情，所以说失恋了都会难受。

失恋33天

文艺女青年黄小仙儿从公交车的窗户里跳上王小贱的二八自行车，两个人一边斗着嘴一边冲进滂沱的大雨里，公交车里形形色色的人们成了最浪漫的旁白，俩人的唇枪舌剑在雨声里逐渐将息，而久久回味却依然能听见他们在没心没肺的大笑，心中安安艳羡：这两个人，真快乐。

失恋33天观后感：一部催人泪下1653的电影。所以昨天去看了。看完之后，感觉还好。难得的本土制造，能够登上大雅 之堂。平快的节奏、跌宕的剧情，将落魄尽显人前无所遁形。谁没有失恋过？谁不是黄小仙？唯一不同的，就是我们没有遇上王小贱。他仿佛就是落入人间的天使，搭救了黄小仙这只迷途羔羊。从此，过上幸福的生活。

我们的价值观不同，又怎么知道人家过得不快乐，子非鱼焉知鱼之乐，羡慕人家了就放弃你的价值观，看不上就坚持你的价值观，灵魂鄙视精神向往，只能早晚让你人格分裂。 谈一场不分手的恋爱 竟然最后才提失恋两个字，真是对影片大大的不尊重，《失恋》4天票房过亿恐怕就是引起很多人的共鸣吧。失恋了，故地重游都是情景再现，物是人非。失恋了，所有的都是对方的好，想极力去挽回，最后沉沦在回忆的美好里。失恋了，以前一起走过的1年、2年、甚至5年7年都成了虚无缥缈的时间。

你不去主动经营，爱情不会自己长出来

最近张雨绮在一个综艺节目里的发言引起了很大的争议，她认为女生就不该去主动。虽然大家都在嘲笑着张雨绮这陈旧的观念，可"不主动"的感情却一直在上演。在感情里习惯了被动，到最后连被分手都会猝不及防。

今天我们就来盘点不主动的感情里最常见的两种表现，以及因太被动让对方离开的感情该如何去挽回。当然，如果你遇到了感情上的其他问题，欢迎搜索微信公众号"橘子情感"和我们取得联系，我们有最专业的导师为你排忧解难。

1.不主动付出

一段好的感情，付出一定是相互的，在享受着对方给予的幸福的时候，同时也在用自己的付出去让对方幸福，只有完成了这样的恋爱循环，才能让两人的感情良性发展，一直持续下去。

而如果在感情当中不去主动的付出，很容易形成对方单方面付出的情况。对方拼命的去付出讨好你，你却一直保持"矜持"，只是在被动的做出反应，却没有主动去为对方付出。时间长了就会形成一段扭曲的恋爱关系，让对方产生很大的心理落差，并开始怀疑你对她的感情。

这样的感情不会持续太久，对方也会觉得心累，并对这段感情产生负面的评价，最后也就会选择从这段感情当中脱离。

2.不主动沟通

沟通是两人感情交流的基本方式，在良好的沟通中增进对彼此的了解，并能在矛盾出现的时候及时化解，从而让两人的感情一直顺利延续下去。

而如果在爱情中太过被动，就会忽视和对方的沟通，两人交流的模式变成对方单方的倾诉，而到你这里却没有任何的反馈。你了解了对方的全部，对方却不知道你心里是怎么想的。

这样就会使对方因捉摸不透你的心思而产生极大的不安全感，这份不安全感就会成为对方做出伤害感情行为的源头。更重要的是，因为对方缺乏对你的理解，在两人出现矛盾危机时，争吵会愈演愈烈，没办法轻易得到解决。

而最后，感情就会被这些矛盾一点点消磨，直到消耗殆尽的那天，这份感情就彻底的失去了。

这两种表现的根源还是在爱情里不够主动。而这样的结果是每个人都不想遭受的。面对在爱情中不主动造成的分手，专注挽回的橘子情感提出如下挽回的建议。想了解更多可以搜索微信公众号"橘子情感"联系我们。

1.树立正确恋爱观，掌握感情的主导权

在感情中缺乏主动，其实就是恋爱观念上出现了偏差，想要挽回感情必须先纠正观念上的错误。

可以接受我们导师的专业指导，懂得恋爱中男女的正常心理，掌握恋爱的技巧，树立起正确的恋爱观，把自己之前的错误观念丢掉，懂得在感情中主动的重要性。

有了正确的恋爱观，就会在感情当中注意去掌握感情的主导，不再一直处于被动状态，主动的去经营好两人的感情。

2.通过正确的投入，满足对方需求

对方之前付出的太多，却没有得到需求的满足，所以挽回时，就要注重主动去为对方付出，用自己的投入让对方能够获得情感上的满足，从而改变自己的形象，增进两人的关系。

在投入时还应注意不能盲目的进行，必须要读懂对方内心，了解对方真正的需求，只有这样才能对症下药，匹配相应的投入，给予对方最大的满足感，为挽回做好铺垫。

3.进行有效沟通，建立深度交流

接下来就要用沟通去打开对方的心结，要主动去向对方倾诉，表达自己内心的真实想法，让对方进一步的了解自己，从而化解之前遗留下的矛盾。

然后引导对方倾吐对自己的看法，让对方表达内心所想，这样就可以交换彼此心意，慢慢在两人之间建立起深度的交流。而这样的交流正可以让两人的关系获得突破性进展。

做到了相互之间的理解，就会让两人破裂的感情复合，让挽回走向成功。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎私信与我沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

人活一世，谁人不失恋？很多人，很多事，走着走着就散了。乔斯坦·贾德《苏菲的世界》有一段话写的很好：“生命本来就是悲伤而严肃的。我们来到这个美好的世界里，彼此相逢，彼此问候，并结伴同游一段短暂的时间。然后我们就失去了对方，并且莫名其妙就消失了，就像我们突然莫名其妙地来到世上一般。”

莫名其妙的爱了，也会莫名其妙的消失，爱是甜蜜的，失恋却是痛苦的。失恋的瞬间会心痛，会告诉自己明天会更好。如若真的爱了，明天是不会更好，正如题主所说，不联系的第二天就已经很痛苦了。

千百年来，一直有个灵魂拷问，爱是什么？似乎没人能回答得清楚这个问题。我也在想爱是什么，刚刚经历了一段爱，总感觉不真实。我曾经思考过，这段爱“存在或不存在，这是问题所在。”引号里的话是哈姆雷特说的，曾经我以为我读懂了，明白了，现在想想又似乎没懂。爱到底是什么？失恋又意味着什么？

恋爱中的男女，花前月下，卿卿我我，海誓山盟，人间最美不过是热恋，但热恋过后总会患得患失，有人说爱恋的保鲜期过了，实则不然，只要有爱，就会患得患失，比如恋爱中最常见的吃醋。相信任何一对恋爱中的男女都是无法避免的，除非不是真的爱。爱恨无常，这个词很好的诠释了恋爱的本质。佛家说，凡属无常的一切法，皆是痛苦的本性。比如，两个人很爱，但一方觉得一方的行为总是让他吃醋，这就是无常，这种无常就会给对方带来痛苦。诸法是因缘生，因此说无常。所以失恋了，能挽回就去挽回，不要给爱留下遗憾。假若无法挽回就放下吧，放下是对自己，也是对别人的尊重。

金牛座，狮子座，白羊座，处女座，射手座，尤其是狮子座的人他们性格坚强，有很强的掌控欲，对待感情执着认真，非常的念旧，即使分手之后也放不下，曾经的感情会执着的挽回对方，最后一定能够打动对方和对方组成幸福的家庭。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

也许最初的那段美好，你曾以为永远不失去，可转眼间，新的征程它已经来了，不要一昧地困在回忆里面，一段恋情中，走不出来的那个人往往伤得更厉害。

看失恋三十三天中，女主失恋后一直走不出来，她努力过想挽回，也特别内疚认为是自己原来导致了这段恋情的失败，里面一段画面印象很深刻，女主醉酒后下意识给前男友打了电话，在潜意识里还是认为那个人是自己最信赖，最深爱的人，他能在自己遇到事情的时候挡在前面，让她有安全感。但是后来一段追车内心戏让女主明白了，一段感情结束，并非靠一人之力可以挽回的。一路狂奔只想追上前男友，她说她可以放下自己引以为傲的自尊心，放弃自己的所有只为换回那段恋情。

可是，如果真的用这种方式换回了恋情，那还会像以前那样吗？答案其实大家都知道，女主最后在前男友的婚礼上对着他说，我想我们在这段感情里，始终势均力敌，最后也恨上了对方。

虽然有人说分手还是可以做朋友，但是还是不必了吧，毕竟爱过，很多东西会分不清，既然断了，还不如断得干干净净。

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

失恋后，最怕的就是一个人待着，最容易胡思乱想，明明没有的事儿，也要想出一大堆出来，越想越乱，越想越放不下。

如果失恋了，不要一个人待着，去找几个朋友聊聊天，或者干脆让她们陪你几晚都可以，这样你的难受会更快过去。

一个人的时候会很脆弱，自然会想起从前的种种好，再想到如今他的态度，当然会更加难过了。

第二：即使再想他，也不会继续纠缠他

女人在失恋后，常犯的第二个错误是，继续纠缠，她总是会觉得，你还是爱我的，只是一时误会，所以才会说分手。

第三：哪怕失恋，工作也是第一位

有很多姑娘在失恋后，总是提不起精神做事，心思更用不到工作上，她的满脑子只想着那段恋情，这样下去，往往是工作做不好，感情也回不来。

很多人在对待失恋这个问题上，态度是不对的。

有人会沉迷于过去的感情，无心做其他事情；有人会继续纠缠，希望能够挽回这段感情；有人不愿意接受事实，整天自怨自艾。

其实大可不必，失恋本来就是爱情中的常态，它只能说明你们不合适，如果你要为了一段不合适的恋情，不要你的生活，那别人也没办法。

但我希望每一个人还是能正确面对失恋，或许一开始会很难过，但更要勇敢面对现实，过了这个坎儿，自然会雨过天晴。