挽回彻底失望分手的人经历

因为自己经历过跟女友分手后不知道怎么挽回的迷茫，所以在跟女友分手了成功挽回后，想和大家一起分享一下挽回女友的经验，给挽回爱情的童鞋们一点参考。刚分手那段时间，真的很痛苦，每天晚上喝酒喝到吐，真的特别难过，伤心，无比的剧痛。其中辛酸或许只有自己能体会了。就在分手那天晚上，在搜索跟女友分手了怎么挽回的时候无意中发现了ido999挽回策划，看到上面有好多和我一样失恋想挽回的人，顿时心中布满黑色乌云的场景看到了一缕阳光。

然后就开始了不停地学习，找老师们帮助分析分手的原因，看挽回爱情的文章调整自己的心态，找适合自己的方法。总之，那时候一直在学习，文章反复看反复看，就是告诉自己，我能挽回成功的。很多人在挽回中总犯一个错误，当然，我也不例外，总想着有人可以告诉我，你怎样怎样去做，然后女友就可以回来。然而事实上是没有的，不是我们向对方承诺自己会改变对方就会相信我们，而是我们确实做出来以后，用事实说话，才更具说服力。改变真的是很不容易，我们不能怪别人不相信我们，谁让我们已经消磨了对方初对我们的那些信任了?

挽回的路没有捷径可走，如果算得上是捷径的话，可以找一个在挽回爱情方面比较擅长的老师给你做指导，可以少走很多弯路。

我和女友分手是因为觉得我不上进，没有目标，生活太颓废。这是女友当时告诉我的分手理由，后来通过学习，我发现不仅这些问题。然后我采取了断联两三个月，然后再去联系她。

断联期间很痛苦，觉得这世界真***灰暗，每天睡觉醒来觉得自己真是生不如死，好多次想给她打电话，还好我不手贱，因为我知道如果我没有成功挽回她的把握，好还是按兵不动。也曾经多次怀疑自己是否真能挽回她，但想来想去，觉得自己值得那样做。如果不去挽回，我怕自己心里一直放不下她，我不想带着她的影子和另一个女人生活在一起。不管后会不会在一起，我都要去试一试，这就是我当初的心态。

再后来，我辞了工作，报了一个培训班，一学就是三个月。以前总说要学习，可总是下班回来打开电脑玩游戏。这回好了，分手了，正好让自己去学点东西，学习的日子很忙碌，也很充实，使我根本就没有多余的时间去想分手的事。在此，跟大家说一下，分手的童鞋们可以去学点东西，充分利用好这个阶段，别让自己闲下来，学习效果出奇的好，反正我是这样。培训结束后我找了一份新工作，收入当然也比原来高了两倍。

大概断联一百多天，她生日要到了，我做了很多准备和惊喜，当然也包括个人形象方面的改变，她再次看到我时很感动。生日过后，她主动发信息对我表示感谢，说要约我吃饭表示感谢，再后来就自然而然到一起了。

从分手到挽回成功，前后一共努力了四个多月。其实在断联后两个月还是做了很多错误的事的，只要不太严重，是影响不大的，所以各位复联的朋友不用担心我说错什么话了是不是没救了啊什么的。要挽回分手的女友要对自己有信心，你会从中领悟到很多东西。

很多男生被分手时，总是会选择立刻挽留，不断打电话发信息解释认错、苦苦哀求甚至更极端的还有以伤害自己为要挟逼女友跟他复合，但其实这样做不但挽回不了她，反而会让她更反感。

因为当她决定跟你分手时，就表示对你的一切已经否定了，你为了挽回做出的那些偏激的努力，在她眼里恰好就是暴露你的所有缺点以及印证自己想法的过程。她会更加地否定你，甚至躲避你，不愿再与你产生交集。那么要成功挽回前女友，我们该怎么做呢?请看下文，可能对你有所帮助哟!

停止任何试图挽回的行动，不要再给她打电话发信息，避免见面，让自己冷静一段时间。当你切断了与前女友之间的联系时，才能开始清醒的思考你们之间导致分手的真正原因是什么，比如是因为你太爱发脾气无理取闹，还是你太粘人了让她没有私人空间。

一旦你想清楚了问题的所在，或者多个问题的所在，接下来你就需要想清楚问题是否可以解决，以及如何做才能解决。因为根本原因解决不了，即便挽回成功也会再度分手。

如果是因为你脾气太差，就要想如何控制自己的情绪，如果是因为你太粘人，就要让自己学会独处，发展一项爱好来填充时间也充实自己。而如果问题在她那一方面，就要想下即便挽回后，她能否做出改变，如果仍然改变不了，那是否还有挽回的必要。

看到这里，可能很多兄弟会问：我不主动联系她，万一以为我就此放弃去找新的恋情了怎么办?

我只想说，比起冷静的不联系，偏激的挽回只能把她更加推向新的对象。只有冷处理，你才有机会推翻她对你已经产生的否定印象，才有机会重新证明自己。

就算她开始了新的恋情，当你以一个全新的自己重新走入她的生活时，也是会给她带来新鲜感的。而你只需要让新的自己跟她继续保持朋友的关系，那么当她现有的感情出现危机时，看到你的改变，再顾念一些旧情，才会有重新挽回的机会。

所以冷静处理并不是放弃，只是留出可以缓和的空间，保留重新与她联系、再走进她生活的机会。当然，冷处理的时间也不要太长，如果你花了几年来冷处理，改正自己的缺点，那么当你觉得自己已经全部改好后，她有可能已经当了孩子的妈妈了。

分享的朋友圈。当你保存了对方的联系方式的时候，你们只是改变了彼此的关系，就算不聊天，可是你们还能知道对方的动态。特别是在挽回的时候，你可以从朋友圈中，展现出自己丰富的分手后的生活，证明给对方看，你的生活并不会因为他而变的无趣，他离开会失去很多乐趣。还有时候，一些深夜时刻，可以通过诉说自己的感受，让对方知道你会对之前的感情有所怀念，但不要去摇首乞怜，只是发发动态就好了。

重新联系。当你在经历了提升自己的时期后，你可以通过他分享的状态知道他在哪里做什么，然后通过制造偶遇的方式，去重新建立联系。保存联系方式，就是为了有一天你要去联系他时，不用到处找朋友帮忙弄得人尽皆知，而是可以悄无声息就制造偶遇，让对方以为是缘分。

主动联系。这条是能掌握主动权的挽回方式。如何主动联系对方又不显得尴尬呢?可以请对方帮个小忙，开始用客套的语气开始你们的对话，先寒暄几句，避开暧昧的语言，也不要去提旧事。如果对方反应激烈，说明你在他心目中仍占据重要位置，你的出现可以引起他强烈的情绪反应。如果对方心平气和的和你对话，则是给你们重新开始创造了有利条件，所以无论哪个都不要灰心。

别说“女追男隔层纱”，哄两句没事，那是因为当初对你的全是好感好奇而容易得手，现在挽回的可是对你死心失望的男人，挽回的过程必须步步为营，一步一步俘虏他的心。下面是ido999求婚策划整理的挽回彻底死心男友的方法，一起来看看吧！

分手肯定是有原因的，也许是你们日益积累的矛盾，因为当初没有及时得到解决，造成了日后的一下子爆发，你需要反省自己，是什么原因导致他对你死心，是你的公主病、坏脾气、无理取闹？只有找到矛盾的根源，才能对症下药，有针对性的解决，同时，采取二次吸引的方法，不断提升自己的价值，使自己更有魅力，成功实现二次吸引，让他重新爱上你。

挽回需要的是步步为营，当你把前期铺垫都做好，那你可以制造机会试探对方的态度，进行二次吸引。当然，你是否已经为了他改变，自身改造比以前更有吸引力了，不是你自己说了算，适当跟朋友出去聚会，让身边的人都认为你变得越来越来有吸引力，感觉到以前的错误陋习都消失了。

制造合理邀约，不妨尝试找机会在他习惯出现的地方跟他偶遇，这样既让他觉得你们有缘分，而且又可以借偶遇为由对他进行邀约。当他看到焕然一新的你，对你的戒心自然慢慢削减，这时候邀约是合适不过。

人靠衣装，佛靠金装，个人形象是给别人的第一印象。情感专家的建议是，做个美丽优雅的妻子，既能吸引别人羡慕的目光，有能满足丈夫的优越感。首先要从穿衣打扮做起，会挑衣服的女人一定是了解自己身材的女人，所以，挑选衣服之前一定要先试穿，选择适合自己身形的。毕竟很多衣服都是根据设计者心中的身材去设计的，要学会突出自己身上的特点，掩盖自己的缺点，才能穿得美。

  “你不要哭好不好，我答应你，我们不分手了。”，很多女孩在被分手后就会呈现出一颗赤裸裸的玻璃心，又哭又闹的去撒娇，以为这样男朋友就会妥协，也就不会离开自己了。如果这样想，那就大错特错了，没有几对情侣的分手是在一片哭声中走向复合的。

没错，男生都喜欢会撒娇的姑娘，但是撒娇并不等于玻璃心，会撒娇的女孩善于把握其中的尺度。

只有那些傻傻的人才会摆出一副玻璃心的样子。在分手后千万不要哭，不要显露自己的玻璃心。而是尽量的克制自己，理智的去对待，给对方一点时间和空间去思考。而自己也在这段时间真正的审视自己的爱情，反省自己的行为举止。

  好的爱情并不是在分手后，我把自己活成了你的模样。

而是即便分手，我们还能做更好的自己，没有一个姑娘喜欢没有上进心的男生，同样也没有一个男孩会喜欢一个庸散、懒惰的女孩。

千万不要说“他说，他就喜欢我这个懒散的模样”，你要相信感觉是这世界上不靠谱的东西，它会随着时间的推移而消失殆尽。

你要清楚的明白，你现在的分手极大原因就是因为自己的懒散，才会让对方没有新鲜感，从而对你产生厌恶。所以，能起床时就别睡懒觉，想看书时就大声的阅读，想要旅行时就动身去远方，学会做好的自己，也只有这样，才会一直牢牢抓住对方的心。

以上就ido999求婚策划整理的挽回彻底死心男友的方法，希望能帮助到你哦~

好的爱情应该就是一起相爱到老，但不是每段爱情都能够两人长厢厮守，爱情也是需要经营的，会经营的爱情才会长久，不会经营终究会褪色，那么对于分手的爱情该如何挽回呢？

挽回爱情1：检讨过错

这段感情的错误点,不管是自身问题,还是对方的过错,都好好检讨一下。自身的错失要学习怎样改变,对方的错,就学习包容以及宽待。毕竟目前来说,需要挽回的人是你,肯定先从自身出发。不承认过失,意识不到问题,挽回是无法进展下去的。

挽回爱情2：不死缠烂打

分手后你可能一时无法接受分手的事实，于是不断的纠缠对方，不断的追问对方分手的原因，苦苦哀求他重新回到回到自己身边，而你有没有想过这样只会让对方对你更加反感，只会把他推的离你越来越远不想再见到你，分手后以朋友身份相处，可以很大程度上的降低他的压力，让他不会对你们的相处反感。

挽回爱情3：合适方法

挽回的方式每个情况都不同,二次吸引建设自身就是一个很好的方向。提升自身就是为了挽回做铺垫,导师给你百分百的方向,你没有百分百的配合,没有给予百分百的条件,导师是无法帮你创造的机会,因此机会是需要你的配合。那么怎样才叫合适的挽回方法,那要看很多层面。交往背景,关系著你挽回的未来性,还有挽回的意义;分手原因,关系着你挽回的招数,还有手法;你们目前的状态,关系着挽回心态,还有想法的观念等等,这都关于着挽回的走向。这个是艰难的一步,需要的时间也有不确定性,挽回过程中会出现怎样的变数应对方式也要非常正确。

挽回爱情4：状态修复(安全感修复)：

怎样做安全感修复呢?所谓安全感修复：就是让双方都重新建立互相信任，且愿意公开敞开自己的心声。做法很简单，首先恢复对方受伤的心灵，例如道歉，或者做一些肢体上的接触，让对方冷静下来。道歉有可能是好的方法：在对方有怨恨且感觉到被攻击而受伤的情况下，好的方式就是道歉。道歉不代表着妥协，而是承认自己语言过激，希望重新建立信任。(记住本文是针对争吵的现场这个前提来说的)。接着澄清自己的立场和观点，否定对方的误解并澄清自己的真正意思和目的。例如“我不是不想去”“我不是不爱你，而是……”的语句做解释。

挽回爱情5：改变自己，提升自我

要想别人爱你，你首先要先学会爱自己，女人学会自我投资到哪都不会贬值，只有你变得更加优秀，你才有挽回他的资本所在，他才会回过头来看你，改造自身包括外在和内在。外在是指你的穿衣搭配，我建议挽回者多关注流行的事物、学习化淡妆、学会自己搭配衣服等等。内在包括你在恋爱过程中的不足，了解对方的需求，然后变成一个更好的自己，这可以加大挽回的几率。

挽回爱情6：爱若长久，学会经营

爱情是关系到彼此双方的，两个人在一起，要想关系长久的维持，靠的不是谁的忍耐力好，谁更强势，而爱情之所以美好，是因为彼此有一颗包容对方，理解对方的心，经得起考验的爱情才是真正的爱情。生活中小吵小闹在所难免，而且矛盾也不是终导致感情破裂的根本原因，当你懂得怎么去满足对方的内在需求时，对方也会以同样的方式去爱护你，守护彼此之间的幸福。

当一个女人经常出门在外，对家里的事不管不问的时候，就意味着这个女人在外面已经有人了，她对于这个家庭已经不再去尽自己的责任和义务，整个人的心思已经不在家庭上面了。

所以作为她的老公，当女人出现这种情况的时候，一定要及时的和女人沟通，问问她的想法和态度，试着去挽回一下你们之间的感情，因为你们能够走到一起也挺不容易的，不要轻易说分手，你就尽力的去挽回一下，如果她已经彻底的变心了，那就好，聚好散

可以肯定地说，你是很爱他（她）的，如果分手是你提出的，你完全可以给他（她）打个电话，告诉他（她）：“亲爱的，我真的很爱你，我们还是携手走下去吧！”这句话，于他（她），会产生一种神奇的力量，绝对可以挽回你们刚刚结束的感情，让他（她）重新回到你的身边，继续演泽你们的爱情故事。

从你的提问中，不难看出，应该是他（她）不爱你了，而你却仍然还深爱着他（她），所以，你才会在分手的第二天就有已经活不下去的感觉。如果真是这样，你就应该勇敢地放弃你与他（她）的四年的感情。留不住的人，无论如何，你都是留不住的。

无论是谁，刚放弃一段感情时，都会有震痛，有的，还会有撕心裂肺的痛。四年的感情，说结束就结束了，双方都会经历感情结束的痛苦，你现在有活不下去的感觉，他（她）的心里也不会好受，抑或，也会像你一样，也会有活不下去的感觉。不过，只要挺过去了，就会是晴天。挺过去了，就一切都会过去，就不会再痛苦了。当那四年的感情彻底沉淀后，那时，你就有心情重新去追求自己的真爱了。

梦过无痕，四年的感情结束了，就让它彻底结束吧。只有放下了，才会在未的人生路上遇见那个深爱着自己的人。放不下，就只能在痛苦中煎熬一生。

只要真的感到还可挽回，实可联系！而觉得实在无法挽回，没有挽回的必要，那就彻底放手，痛苦就没有必要，坚强的去过好明天！

你这是为情所困中，你不是个例，每个在感情中认真到最后的那个人分手后都会掉进为情所困，爱过最难过，自己难过才证明自己真心爱过，不爱就没有烦恼。一个人笑的时候最容易吸引异性，可你哭着去挽留又怎么可能挽回成功？懂爱才会爱，不懂爱就是伤害。恋爱的本质是价值吸引，价值越高就容易吸引到对方，价值衰减为0甚至为负数，自然就吸引不到对方了，分手离婚散场是注定的。

相恋4年，实属不易。感情中认真者输，打字多者输，付出多者输。茫茫人海中遇到生命中的那个她，看一眼就心动，一见到就想笑，小鹿乱撞的感觉，一日不见，如隔三秋，晚上睡不着的时候不知不觉在想她...只因喜欢，只因是你。当分手到来的时候，感情中付出多的人输得一塌糊涂，曾经以为的天长地久、地老天荒、海枯石烂在这一刻凝固了，空气中弥漫着失望伤心，自己明知放手就是错过一辈子，不想放手却又无法挽回，在这种希望失望希望失望循环中慢慢为情所困、沉醉其中无法自拔，经常神情呆滞，眼睛出神，无精打采，就像被勾走了魂一样。

谈恋爱谈的是感觉，是一种喜怒哀乐的情绪波动，自己的心情会像过山车一样刺激和起伏不定，对方的一举一动、一言一行都牵动着自己的神经，自己被这种情绪左右着很烦躁但又很甜蜜。自己喜欢对方的无非是那种感觉，是其他人无法替代的，感觉就是喜欢。比如女生喜欢渣男，也是喜欢渣男带来的那种喜怒哀乐的情绪变化，高兴、兴奋、伤心、惊吓、害怕等不断上演，一波又一波的撩拨着女生的情绪，女生不知不觉就迷上这种感觉，慢慢被渣男所左右。

分手的第一反应是挽回，挽回的本质是二次价值吸引，自己没有高价值就很难挽回成功，跪求、跟踪、恐吓、骚扰等错误挽回方式，只会把对方越推越远。人生若只如初见，想想当初在一起的美好，那个时候自己是什么模样：自己胖了就去减肥、自己衣服旧了就去买新款、自己没车没房就想办法去买、懒惰习惯了就重拾化妆，逐步提高自己的价值，有价值就容易挽回成功，因为我们都在追求高价值，鄙视低价值。两个人4年感情，感情基础还是有的。

鱼的记忆只有七秒，而人的记忆确实一辈子，忘记一个真心爱过的人太难了。时间和新欢是慢慢走出为情所困的好方法，大部分人需要1-2年左右走出为情所困的感情阴影，新欢不可能那么快到来，所以主要靠自己熬时间慢慢熬过去就好了，可以转移注意力找个事让自己忙起来，忙起来没时间一个人回忆曾经的点点滴滴。总有一个人教会自己如何去爱后，然后转身离开，这就是成长。

如果真的爱，那么就不要轻易说分手。如果真的很爱，却又不得不分手，那么就将伤痛交给时间。时间会告诉你，这个世界上，没有过不去的疼痛，没有放不下的人。

爱情如同醇美馨香的葡萄酒，哪怕是沾上一点，都能让人的灵魂酥醉。

可是，爱情也是一把双刃剑，爱之深，往往也会恨之切。对于女孩子而言，天生的不安全感，令女孩子往往会在情感中不断去试探，用各种方法来确认自己是男友的专属。这就是所谓的作。女孩子想要通过这种方式，来获取男友对自己更多的关注和重视，从而获取这种难得易失的安全感。

这也是为何在感情中，女孩子总是会不由自主的说出分手的原因所在。她们的实际意思并非是分手，而只是想要男生在感觉到要失去自己的时候，能通过努力挽回。在挽回的过程中，她们会重拾对爱情的安全感。

对于题主而言，四年的朝夕相伴，耳鬓厮磨，感情应该是极为深刻了。双方的磨合也进行到了一定的程度。此时，谈婚论嫁可能就是顺理成章的事情。

只是现在，人们似乎总是难以从对方的角度去思考问题。特别是女孩子，往往利用性别的优势，和社会对女孩子的追捧获取情感中较高的地位。享受了男性无微不至的关怀和呵护，却又很少考虑对方也依旧会累的现实。

所以，当女孩子屡次说出分手两个字的时候，男人终究有一天会将一切彻底放下，以前那个令他引为一生伴侣的女孩，在经历了长期的接触后，才发现原来并不像想象的那般美好。

所以，此时他们的放弃真的是想要放弃。但是如果你还真的爱，那么此时可以放下自己的矜持，去主动挽回。如果男孩同样不是玩玩的心态，那么他大概率会选择重新接受你。毕竟，放下一段长达四年的感情，男性也绝对不会像你想的那样洒脱。他们也会难过，也会一遍又一遍的看你们的过往，甚至也会哭。

如果真的难以挽回，那么剩下的唯有交给时间。时间永远是能令你放下一切的良药。相信它，从未令任何人失望过。

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

1、你说我变的冷漠无情，我笑了，还不是拜你所赐。

2、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

3、你要到什么时候才来？我还不想勉强接受别人。

4、失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为高估了自己。

5、世界上最糟糕的一种感觉是，你无法爱上别人，只因你依然留恋那个伤害你的人。

6、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记。

7、你说的未来是我触不到的风景，那么我的离开成全了谁的海阔天空。

8、所有人都以为你高冷，只有自己知道那是自卑。

9、我懂覆水难收，就像你说分手一样没有挽回的余地。

10、我用时间证明了我的专一，可你让时间证明了我的愚蠢！

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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