说女生胖了怎么挽回

随着生活水平的提高，越来越多的人进入了肥胖的队伍中，但是肥胖易引起各种疾病，同时生活也很不便，那么今天小编就来跟大家聊聊太胖了怎么减肥？

在解答太胖了怎么减肥这个问题前，我们先来看看自己是为什么变胖的。

1、便秘

吃的东西多，但是排出少，这就属于便秘。如果被胃消化完留下来的食物残渣不能及时排出体外，那么我们人体的大肠就会再次吸收这些残留的营养物质，久而久之就会造成肥胖。

2、懒惰

懒惰表现为不爱运动，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，这样的话就无法把自己体内多余的热量消耗掉，终导致它们变成脂肪储存在我们体内，造成我们肥胖。

3、贪吃

贪吃的胖人的大特征，因摄入的食物热量太高，导致身体的肝脏受到破坏，而肝脏是用来分解脂肪的重要器官，所以贪吃者往往就会发胖了。

胖人想要减肥不能够通过节食，这样对身体伤害比较大，可以尝试以下3种方法。

1、运动

通过运动来减肥是好的，因为通过运动可以流汗，让脂肪随着汗液从身体内不断地排出。减肥运动可以选择一些简单的有氧运动，不过在运动后一定不要吃太多东西，因为那样会把燃烧的脂肪补回来，而且一定要每天坚持运动，如果半途而废是不会有效果的。

2、饮食调理

饮食调理是指改变胖人的饮食习惯，并不是不能吃东西。饮食减肥应该是从内部开始调养的，可以多喝一些帮助身体排毒的果汁，可以自己调制，像是奇异果汁、凤梨汁、苹果汁等，或者在平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样就可以让自己身上多余脂肪逐渐代谢出去，通过这样的方法减肥效果也很不错。

3、代餐

可以用代餐粉来代替主食，既能补充身体需要的营养，还不会有多余的脂肪，而且会有一种饱腹感，吃了不容易饿，这样逐渐可以把胃缩小，胃小了后吃东西就不会很多，自然就会瘦下来。切记：不可每天只吃代餐粉，也要做到营养均衡，搭配一些瓜果、富含蛋白质的食物一起吃。点击了解：吃代餐粉能减肥吗

胖子减肥无论选择哪种方法，小编都要提醒你们都要以不影响身体健康为基础，有个好身体才能有个好身材。

女生说分手能挽回吗？在问这个问题前，你不妨先想另外一个问题：为什么不能挽回呢？是对自己没有信心？还是自知对对方造成的伤害太大，挽回的难度太高了？还是对方对你的态度过于冷漠，让你退却了？其实，只要你能调整好心态，坚信自己能挽回成功，坚信自己能让对方幸福，那这些困惑根本就不会成为你挽回路上的拦路虎。

也许你在恋爱的时候，喜欢频繁给恋人发信息，打电话，就是为了证明自己的存在感。可是分手后，你就要戒掉你“烦人”的瘾了，可以趁减少联系期间，提升自己的价值。简单点，就是先放下他，自己该干嘛就干嘛，把想他的时间，回忆过去的时间统统安排得满满的。去提升形象魅力，去提升自己的工作能力，锻炼身体，多结识新朋友锻炼社交能力。

刚分手时对方也有一些愧疚感，希望一个人能静静，好好整理和审视自己的感情，你此时的不吵不闹正式对对方的体贴和后的爱意，恰恰会让人放下一开始的戒心，偶尔的关心和问候会让对方容易接受，比如关心对方的一些生活和工作，近的情况，去哪里旅游了，除了感情，其他都可以聊，目的是不能给对方制造压力。

也许你们在分手的时候，曾经多次请求对方的原谅，也曾扬言过他跟你分手，你就会去自杀等等行为。但这些行为，并不会帮助你挽回恋人，你只有降低你的需求感，才可以让恋人想要重新回到你身边。如何降低需求度那就是减少自己对对方的情感投资，暗示自己：对方只是一个普通朋友，不是男朋友了。把注意力放到其他的地方，或者选择让朋友介绍一些对象，不一定朝恋爱方面发展，就当是多结识一个朋友。难过的时候有他们陪着，能慢慢走出失恋的阴影。当对方再联系你的时候，你已经走出来了。

男生怎么挽回女生?女朋友和自己分手后，自己想要挽回她，掌握合适的时机很重要，尤其是刚分手初期。这个时间段你们的感情还没经时间的打磨而减少，一切都还很有可能。这个时候不挽回更待何时?下面呢小编就告诉你应该怎么挽回自己喜欢的女生。

分手的原因很多，首先要把自己的问题改掉，改掉自己的一些坏毛病，坏习惯。然后努力去改变自己，让自己变的优秀，与以前的自己相比较能够让对方感到自己进步不少。这样才有机会去挽回。

表达爱要用行动，不能再用所谓的甜言蜜语去挽回爱情了，因为对方之所以分手是因为听腻了你的这些甜言蜜语，更多的时候要去用行动来表达你对她的爱。

想对方做承诺也是一种挽回爱情的方式，但是承诺要发自内心，不是应付了事。很多人喜欢承诺，但是却从来不去履行。这样终还会导致分手的，所以，挽回爱情要认真，不是儿戏。

挽回爱情不仅仅要靠自己，还需要身边朋友的帮忙，或者让女友的朋友帮忙。这样成功率会提高。当然，请求朋友帮助，尤其是对方的朋友要看人家是否愿意，不要强人所难。

爱情是需要浪漫的，挽回爱情更需要浪漫氛围。布置一个温馨的场景求的对方原谅，让对方打答应重新做自己的女友。当然，前提是对方喜欢这种方式，如果不喜欢那就得不偿失了。

挽回爱情需要我们认真的去对待，对待这份感情，用心去经营。如果还是和以前那样，没有任何改变，即使挽回成功了也不能长久。所以，挽回爱情的态度要认真，诚恳。然后要懂得如何去对待以后的爱情之路。

都说男生要是跟女生提分手，那是九头牛都拉不回来，足以见得男生恋爱的理性。说到挽回方式，怕的是哭闹求挽留，而重新二次吸引挽回才有可能。下面就来教你怎么做吧！

《孙子兵法》里面说道：“知己知彼，百战不殆。”，意思是如果你充分了解自己和对方，任何的战争你都不会输。那么如何通过“知己知彼”来打赢这场爱情挽回之战呢?

任何事情，都要分清主次。有些情侣分手的原因，可能就是一些简简单单的事情：诸如去哪家餐厅吃饭啊，去何处旅游啊等等一些琐事，无关大雅，基本上闹一下之后就复合了。

探求男朋友的心理需求 有的女孩很不明白，自己已经为了男朋友做了很多的事情，但是男朋友还是不满意，甚至越来越感到有些“得寸进尺”。其实呢，我们只需要掌握一个技巧，就是探求对方心理的需求到底是什么。 

社会在不断的变化，如果停止了前进的脚步，不能够与时俱进，那么必将被社会所淘汰。 同理，男女在交朋友的这一阶段，基本上是无忧无虑的：没有养家糊口的压力，没有柴米油盐酱醋茶的困扰等等，可以说是人生当中爽快的阶段。但随着时光的飞逝，未来要面对的却非常现实。经常会看到两个人在一起很多年，男朋友后提出分手的时候说自己太不成熟，实际上就是我们一直沉浸在舒适区当中，忘记了自我提升。

每一个人男孩的成长环境不同，造就了他们对异性看法的不同。在交朋友之前，男孩们也会憧憬自己伴侣的大概轮廓：有的喜欢清新脱俗，有的喜欢俏丽多姿，有的喜欢温文儒雅，有的喜欢端庄优雅等等。我们可以有选择性的去吸纳某一类女人的独特气质，为自己加分。

你们相处时间长了之后，你有没有真正去了解他，去爱他呢?似乎你也没有做到很多事情。他需要认可、鼓励和崇拜，而往往每次你都因为自己没有安全感这一个理由，而说出了很多伤人的话。甚至有些话是否定他的全部。这让他会非常难受，作为男人，他当然不会表达出来，但是你不知道，他已经在心里给你扣分了。所以你们的分手，才分手之前就已经确定了。

之前你的挽回都是着急让他原谅你，着急通过改变外界环境来让自己心里舒服。然而这不是好方法。因为外界并不能任由你的个人意志想改变就改变。而对方之所以离开你，也是因为感觉你有问题。所以要想改变现状从改变自己开始。你知道，你们之间之所以那么多问题的根本原因是因为你缺乏安全感。而缺乏安全感的后面是一颗自卑的心。若是不自卑，也不会担心他会离开你了。所以要克服自己内心的自卑才行。

两个人在感情世界里，怕的就是一方付出太多，一方付出太少。一方无所畏惧，一方用情太深，到头来一方会因为一点点的小事而说分手，通常来说如此细腻敏感的者一方是自己的女朋友。那么当自己的女朋友说分手时，男生应该怎么去挽回呢？

一.搞清楚女生要分手的原因

如果自己的女朋友要跟自己提分手，首先重要的事情就是搞清楚自己女友想跟自己分手的原因。因为只有搞清楚了原因，男生这边才能对症下药的去解决问题，去平和你们之间的矛盾。只有这样，两个人心中的心结才能彻彻底底的被打开，那么对女友的挽回也是有意义的。否则，治标不治本的挽回对彼此的感情修复并没有一点点的好处。

 分手

二.对症下药，消除心中的心结

男生在找到自己女朋友想要跟自己分手的原因后，需要冷静的分析，想出解决问题的办法。小小编建议两个人好还是能够促膝长谈，说出自己对对方的不满或者是失望，并且好好的告诉对方自己期待对方达到的样子是什么。只有这样才能找到两个人之间真正解决问题的方法，从而达到真正的知无不言，言无不尽。

其实每对情侣在一起的时候都会有无数次想分手的念头。但是如果你们还深爱着彼此，就不要被这些小矛盾所打败，认真地找出你们之间的问题，进行诚恳的交流，小编相信你们一定会走到后的！

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86年7月底的，瘦的时候女方觉得你身体是不是有什么，怎么吃都不长肉，长胖了，女方又觉得太胖了，不愿意，哎，太难了！

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

你这是为情所困中，你不是个例，每个在感情中认真到最后的那个人分手后都会掉进为情所困，爱过最难过，自己难过才证明自己真心爱过，不爱就没有烦恼。一个人笑的时候最容易吸引异性，可你哭着去挽留又怎么可能挽回成功？懂爱才会爱，不懂爱就是伤害。恋爱的本质是价值吸引，价值越高就容易吸引到对方，价值衰减为0甚至为负数，自然就吸引不到对方了，分手离婚散场是注定的。

相恋4年，实属不易。感情中认真者输，打字多者输，付出多者输。茫茫人海中遇到生命中的那个她，看一眼就心动，一见到就想笑，小鹿乱撞的感觉，一日不见，如隔三秋，晚上睡不着的时候不知不觉在想她...只因喜欢，只因是你。当分手到来的时候，感情中付出多的人输得一塌糊涂，曾经以为的天长地久、地老天荒、海枯石烂在这一刻凝固了，空气中弥漫着失望伤心，自己明知放手就是错过一辈子，不想放手却又无法挽回，在这种希望失望希望失望循环中慢慢为情所困、沉醉其中无法自拔，经常神情呆滞，眼睛出神，无精打采，就像被勾走了魂一样。

谈恋爱谈的是感觉，是一种喜怒哀乐的情绪波动，自己的心情会像过山车一样刺激和起伏不定，对方的一举一动、一言一行都牵动着自己的神经，自己被这种情绪左右着很烦躁但又很甜蜜。自己喜欢对方的无非是那种感觉，是其他人无法替代的，感觉就是喜欢。比如女生喜欢渣男，也是喜欢渣男带来的那种喜怒哀乐的情绪变化，高兴、兴奋、伤心、惊吓、害怕等不断上演，一波又一波的撩拨着女生的情绪，女生不知不觉就迷上这种感觉，慢慢被渣男所左右。

分手的第一反应是挽回，挽回的本质是二次价值吸引，自己没有高价值就很难挽回成功，跪求、跟踪、恐吓、骚扰等错误挽回方式，只会把对方越推越远。人生若只如初见，想想当初在一起的美好，那个时候自己是什么模样：自己胖了就去减肥、自己衣服旧了就去买新款、自己没车没房就想办法去买、懒惰习惯了就重拾化妆，逐步提高自己的价值，有价值就容易挽回成功，因为我们都在追求高价值，鄙视低价值。两个人4年感情，感情基础还是有的。

鱼的记忆只有七秒，而人的记忆确实一辈子，忘记一个真心爱过的人太难了。时间和新欢是慢慢走出为情所困的好方法，大部分人需要1-2年左右走出为情所困的感情阴影，新欢不可能那么快到来，所以主要靠自己熬时间慢慢熬过去就好了，可以转移注意力找个事让自己忙起来，忙起来没时间一个人回忆曾经的点点滴滴。总有一个人教会自己如何去爱后，然后转身离开，这就是成长。

一招简单粗暴的撩妹技巧，抱得女神归！

其实有些时候，女生已经对你有好感了，但碍于面子和矜持并没有很直接说出来，如果男生又不开窍，不没有恋爱思维，就会失去窗口，白白错过和女生确定关系的机会。其实在某些特别时刻，你完全可以一招抱得女神归！

例如，女生说：

“你看我是不是又胖了？”

如果你的回答：

“没有，挺瘦的。”

女生心理：猥琐男，就知道看我身材，根本不是喜欢我。

“是，有点微胖了”

女生心理：你怎么不去死？不要让我看到你，拉黑！

恋爱导师解析：

正确的恋爱技巧，女生要的并不是逻辑回答，要的是你给她一种舒适感、关系层面的安全感。女生问你问题，就是强框架，你若是直接说答案，就陷入女生设下的社交陷阱。而女生只想测试你是不是有情商的男人。

正确答案是：

“来抱抱看”（或强势直接抱上去）

“我觉得我刚刚可以把你抱的起来，很合适 ”

掌握系统恋爱知识，会提高你的追女孩子的能力。而和女生在一起时间多了，自然而然的提供情商，所以我们建议男生系统的掌握恋爱技巧。

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女生身高155CM以下是什么体验:个矮呗，我就是155CM，个矮的女人，最大特点腿短，小巧玲珑，个矮的女人不能长胖了，胖了就真不好看，所以我长时间不敢多吃，一天2餐，早餐中餐，晚餐不吃，运动，就是不敢长太胖，穿衣服都是买小码，买裤子需要改裤脚，穿34码的鞋，这就是个矮女生的特点

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

不难，小个子的女生娇小玲珑，很多男生喜欢，如果确实很矮的话，就要保持身材不要太胖了，又矮又胖真心不好看

女生，你永远不知道她到底哪句是真，哪句是假，还有那些潜台词，男生们如果看不懂那就要麻烦了。她喜欢你，她不会直接说，而是暗示你做一些事，让男人主动！然而不同于女人，男人的语言就像他们的性格一样简单直接，说一不二，他们会用最直接的语言表达出他们的真实想法，读懂男人的话就相当于读懂他们的思想。而女人则不同，她们的思维更加复杂细腻，她们的话语更加圆滑周密。你可能错过一个很好的妹子，甚至是自己的挚爱。

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1. 当你收到“你干嘛呢?” 实际上是想说“我想你了”。

2. 有时劝你忙自己的，其实她口是心非

3. 把她的傻事、丢脸的或是失落的事告诉你，是希望你安慰他，开导他，甚至骂骂他

4. 主动发给你，说明你在她心目中有一定的分量，一般人不喜欢和不在意的人罗嗦。

5. 如果给你起外号，是希望你可以记住她多一点。
6“我刚到” “我已经到家咯”说明进屋第一个想到的是你。

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很多时候女人嘴上明明说讨厌，但心里是喜欢的。有的时候明明说不想要，眼睛却一直盯着。有时候明明说自己胖了，男生跟着说，嗯，看上去是有点胖了。女生马上翻脸。女人是一种极度缺乏安全感的动物，她们需要不断的废物测试来满足自己内心的安全感。女人是一种传统矜持的动物，想你夸她，她又觉得不好意思，然后就会给你一些暗示。下面说一些女人经常会说的话，下面是潜台词
女生问：你干嘛呢?

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潜台词：现在闲的在家数手指，赶紧带我出去玩玩
女生问：周末我的同屋跟男朋友去旅游
潜台词：我还没有男朋友呢，麻利儿的带女生出去玩
女生问：你去死吧
潜台词：赶紧哄我，否则事大了

你亲了女生一下
女生说：哎呀，讨厌
潜台词：赶紧再亲亲我
女生说：你怎么会没有女朋友呢
潜台词：我也单身，速度追我
女生说：你饿不饿
潜台词：我都快饿死了
女生说：我最近皮肤好差哦
潜台词：赶紧说，我皮肤看上去好的不得了
女生说：我刚做的头发，像陀屎
潜台词：敢说不好看，你就死定了
女生说：是不是快到情人节了
潜台词：赶紧约我

对于男人来说，读懂女人的潜台词暗语需要真正理解女人的内心世界，分辨出女人反话背后的真正含义，因为女人真的很喜欢通过潜台词暗语的方式来表达自己的感受。当女孩对你出现以上暗示的时候，你一定要注意，一定要第一时间意识到女生所要表达的意思，这样你才能知道怎么去做，才能让事情朝着对双方有利的方向发展。才能处理好一段关系。甚至是主导一段恋爱关系

在这个月光族的这个月都是把裤腰带勒紧生活的，一切都是节约为主，但是这一个月再怎么节约都还是长胖了十来斤，你们是不是这样的呢。