快速挽回爱情的方法

爱情就如一杯牛奶咖啡，香香地飘在外面，甜甜地浮在表面，酸酸地含在里面，苦苦地沉在底面，模模糊糊地把你倒映在咖啡里面。

有时候分手会让你感到孤独，在一段感情中，与一些朋友失去联系是很普遍的。花时间与你的前男友分开，与朋友和家人联系。围绕着你爱的人是一种积极的方式来建立信心和修补伤害的感情。

有些人急于挽回对方，但是却没有设身处地的为对方着想，在完全不知道对方需要什么的情况下，采用一些老套的方法来哄对方，比如，反复向对方承诺，“相信我，我一定会改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不说谎了。”

空头支票谁都会开，不能兑现的承诺没有任何意义;“我会永远爱你，再给我一次机会吧!”爱不只是用来说的，行动才能证明你的爱有多深。

当男友跟你提出分手以后，你肯定一时之间难以接受，你会觉得非常伤心难过，很难走出这样的困境。这个时候，你可能想要封闭自己，把自己锁在家中，不想出门，但你这么做只会更加的胡思乱想，让自己更加的难受而已。

所以，在这个时候，你更加应该多出去走走，经常约朋友出来聊天，去参加活动，认识一些新朋友，扩大你的社交圈，丰富你的人脉。这样也能让你分散自己的注意力，降低对对方的需求感。

爱情是飘着的云，总是飘浮不定，来去自由，变幻莫测，一会将天空装扮得绚丽多姿晴空万里，一会又乌云压城风雨满楼。

恋爱和婚姻的关系其实都是很脆弱的，维系起来也是相当困难。一段感情当中，双方都有责任和义务去为这段感情做点什么，增值彼此的情意。但你如果没有懂得这点道理，终导致失去了爱情，也不要心灰意冷。如果你让你所爱的人攒够了失望，那么即使你再爱也没有用，这是他离开的终原因。那要是真的到了分手这一步，想要挽回该怎么做呢？下面跟维情三宝一起来了解了解吧！

1.情绪不可以崩溃，做个坚强的人

不管你需不需要挽回你的恋人，你都必须要坚强。无止境地哀伤是没有用的，对方看不见，你所做的一切都将是你一个人的自导自演，没有半点用处。你纠缠骚扰式的挽留如果被对方看见，那么只会将他越推越远。

2.找到根本原因

两个人一起进行商讨解决。不解决这个根本问题，你们就算勉强复合，后面还是容易出现裂痕。人与人之间很多问题都是因为沟通不足。首先，你要表达对男友的爱意，表现出你的决心。以及对先前自己的行为进行检讨，然后通过你们往日的暖心事来让对方重温你们的感情。再次与男友进行上文的沟通。因为你有错在先，所以必须得按照这些步骤进行。

3.过好自己的生活，将需求感适当的弱化

刚分手的人，都会由于之前的习惯而非常迫切的思念对方，急于联系对方。这样的想法，如果付出行动，大多换来的是对方的烦躁和厌恶。在这段时间里，尽量不要独处，因为独处的时候会更加思念对方。可以和朋友出去逛逛街，吃吃饭，打打羽毛球，适当的运动下等等。不要让他觉得，你离开他活不了。

4.尽量避免与对方的沟通交流

指的沟通是分手后一段时间，尽量少联系。毕竟分手时，对方对你的负面印象是深的，如果贸然去联系只会适得其反。或者很多一直想跟对方联系，缠着对方的人往往控制不住自己，再会跟对方再发生矛盾或者言语上的不愉快，那么更加重了对方对你的负面情绪。

5.思考对方被挽回的意愿

这点不少的人只会从表面判断对方是否依旧在乎这段感情。可是在乎分为三种表现形式，一是表面展现行为、二是内心活动心理、三是潜意识行为。在我们挽回的分析案例中，帮助了不少的人正确认识对方的被挽回需求，终挽回了自己的爱人，挽回了自己的感情。所以，对对方是否依然在乎这段感情，我们一定要认识清楚。

很多时候说分手不是真心的，可在后一刻两个人还在抬杠，一时冲动，想给对方一点惩罚。谁知道，嘴里说出了分手，过后心里千万遍责怪自己，后悔莫及。想要挽回这段感情，能怎么做?分手后有一个佳挽回时间，把握这个佳时机，再加上正确的挽回小妙招方能事半功倍，挽回爱情!

快速挽回爱情1.回忆过去，做出弥补

感情谈着谈着，就无意给对方带去很多伤痛，其实终也让自己遍体鳞伤，就是这样，相爱相杀着。既然想清楚要挽回这份爱情，那么为了弥补给对方带去的伤害，你需要反思过去相处的时间里，哪些事情是做得不到位的，有没有只承诺不履行的行为，是不是坏习惯屡教不改......分手总不是一件事情导致的，总能找出原因，所以想和好，就要想办法去修补裂痕。从生活小事做起，真切让对方看到你的改变。

快速挽回爱情2.亲自下厨，为他准备一顿浪漫的烛光晚餐

古有名训：“要抓住一个男人，要先抓住一个男人的胃。”或许你不是厨艺高手，甚至连荷包蛋要怎么煎都搞不太清楚，但是没关系，因为心意是无价可贵的呀！探听你的男人喜欢哪种菜色口味，然后找一本简单的食谱，先在家里利用弟弟妹妹当实验品，演练一番，有不懂得就问问妈妈，多练习几次，等到品质稳定后再一次出击！

快速挽回爱情3.把握现在，刷存在感

找出分手根源之后，还要立足现在，把全新的自己摆出来，然后要开始尝试重新追求，这个过程中一定要让对方感受到足够的爱和真诚。不要害怕被拒绝，不管男生女生，做到三心:贴心、细心、暖心，事无巨细，真真切切的让ta感受到你的一片真心实意。比如多多出现在ta面前，大程度偶然，不要太刻意，这个度可以依照不同的个性而为。刷刷存在感，通过朋友圈，或出席同一个party。偶尔约会、送礼都是可以的，当然是在对方不是真的抗拒的情况下。

快速挽回爱情4.为他设计一个运动日，或者干脆帮他约一群好友去打棒球

几乎所有的男人至少都会有自己喜欢的一项运动，不论是上山下海，不论是篮球、高尔夫球，不论你爱或不爱，陪他一起运动吧！即使你是个运动白痴，至少一个月拨出一天陪他做他喜欢的运动（就算只是在一旁陪着他也好）！不然就帮他约一票常碰面的球友，打一场友谊球赛，然后你就在一旁为他加油打气！

快速挽回爱情5.主动复联，主动沟通

在爱情里，总有一个人要先低头，你不主动，ta也不主动，时间长了也就散了。勇敢的踏出第一步吧，挽回自己的爱的人，不丢人。主动地给ta打个电话，发个消息，打出来的字就不要再删掉了，发出去的信息也不要再撤回了。相信我，如果ta喜欢你，也会在电话的那头期待着你的消息，所以主动点，约ta出来好好的聊一聊，恢复了联系，挽回才能顺利的开展。

挽回已经失去的爱情并不是特别简单的事，需要我们有一定的方法和技巧，今天维情三宝给大家说说挽回爱情的正确步骤。

怎样挽回失去的爱情一、分手后，必须要“冷”处理

分手之后，我们需要做的第一件事就是，先让对方冷静一下，双方都有时间思考一下对方是不是你需要，喜欢的人；另一方面，你去不断的联系女人，电话不断，信息不断，女人会非常的反感，别以为这是你爱她的表现，那会的女人都是有情绪没有那么的理智。所以，冷一段时间是比较好的方法。

怎样挽回失去的爱情二、外形改造

重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。所以，按照挽回爱情技巧全攻略讲的，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。

怎样挽回失去的爱情三、理解对方的防御

对方之所以会提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，内心构建了防御心理，只有消除抵触情绪，消除对方的防御，才有可能挽回爱情。在表达自己希望和好的心愿时，不妨说“曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱!”“ 你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之后.我该怎么办。”“我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。”让对方明白TA对你的重要性，让TA感觉到自己在这份关系中的价值，这样对方才会考虑是否继续这份感情。

怎样挽回失去的爱情四、二次吸引

终阶段是展开二次吸引。无论是通过哪种方式，只要能够展现出你新的生活模式，并激起对方的兴趣即可。尤其是当你的前任看到，在你的身边环绕着优秀的女生，并且你能够跟这些女生自然相处，在她心中一定会产生很多想法，比如“原来他这么优秀，当初我怎么就离开他了呢？”“看了他越来越有魅力了”。

怎样挽回失去的爱情五、持之以恒

挽回的过程是需要花费一些时间。不要急于求成，给对方施加太大的压力而让对方觉得被纠缠。这不是一两下就可以完成的，你要相信的女人跟你在一起那么长时间对你肯定是有感情的，只要你慢慢的改掉你的一些她看不上的毛病，你再重新挽回你的女友是比别的男人有很大的优势的，坚持下去。

 在挽回的过程中，有些人会不断的电话联系和短信轰炸对方，经常在对方的家里或公司附件流连，企图见对方一面，甚至以死相要挟，希望对方能回心转意和自己复合等……然而，这些行为只会让前度感到喘不过气，更加铁定了和你分手的决心。

 个人观念上的从新塑造非常重要。你们是否在很多事情上看法不同而争执不休？你曾经是否认为两个人间的事必须清楚区分开，是谁的就谁承担？你也是否有固执己见不听劝说而完成你认为应该要这样做的事？或许，这就是你爱情崩盘的原因。挽回前爱情无疑于重新开始一份新感情，你也要适应地改变你以往对爱情的观念了。

内在的改变包括个人性格、说话方式、做事风格等的改变。对方因为接受不了你火爆的性格跟你分开了；他不喜欢你说话时词不达意，迂回婉转让人摸不透而选择分手.....只要是引起你们分手的因素，只要是对方曾经希望你能稍作改变的方面，你都要重视起来，尽可能让自己不再带有这些“不良因子”。外型的改变也非常重要。或许对方以前就很喜欢你的外型，不需要改变，当然这是好的，但是爱情需要保鲜，给对方一个与以前相比不同的你，让他耳目一新，这样不是更能吸引他的注意力吗？

 失恋的人都会有个决定：以后再也不会找像他那种人。于是，她可能就会以你为反面教材，或者以你为不完整教材，去寻求下一个对她来说更完美的恋人。此时，正在挽回爱情的你就要了解到她的目标了。她是希望找个更有责任感的男人还是希望找个能多点关心她的男人，你要清楚地知道她的各种希望，然后努力地使自己符合她的要求，让自己成为她需求的恋人类型。其实，这样成为她的需求，也是改变过去不合格的自己，为现在的自己增添更多的优良条件。

人到中年，再婚更难，寻找到真爱，更是难上加难。

爱情来之不易，且行且珍惜。

人到中年，面临再婚，不一定能遇到有缘人，不是分歧很大，该挽回就尽量挽回家庭，不可轻易放弃爱情，再婚未必都幸福。

但如果真的不爱了，该放手就放手吧。

给自己一次寻找真爱的机会，挺好的！

没有快速方法，缘分来了自然就脱单了

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

最简单又快速且直接的方法就是马上嫁给我……

最快速的方法就是上交友软件吧，但是我觉得那种软件是找不到一个真心适合自己的人的。

简单快速的方法就是找一个毫无感情基础的人组建爱情，当然不建议这种。最重要的是要碰到对的人，如果有个人值得你去爱了，就主动乘胜追击。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

想忘记一个人，你越迫使自己不要想他，你就学会想起他。

比如我说你不要想红色，你头脑当中自然出现红色，让你不要想老虎，你头脑自然出现老虎。

而且，人的思维，好比一条绳子，你每思念一次，就给绳子加固一次，世界久了，绳子就刀砍不断，火烧不折的状态了。

其实核心原因是想挽回，潜意识不舍。

如何改变呢？一个是寻求挽回办法，一个是想法消除执念。

挽回如何做？

看你自己了，真放不下，对方有没有十恶不赦，还没有建立新的家庭，就有方法挽回。

消除如何做呢？

第一个方法是：转移你的注意力，寻找一个积极向上思维训练，比如看书，积极正能量的，或者寻求宗教的力量。总之在转移的时候扩大你的胸怀，不要只以自我为中心。

第二个方法是：对这件事进行一个价值观长久判断，静下心来，拿笔列出来，如果以这种状态继续下去，一年三年五年以后你会什么样？会失去什么？会有什么感觉（这些是心理治疗方式，可以自己去做）然后制定出改变计划，去执行。

第三个方法，进行前两项同时，找一个新的感情代替。最好先想明白自己在感情当中寻找的是不是代偿，看看张德芬的书籍，明白心灵成长的关系。在进入新的感情

如果以三个方法自己解决不了，看看心理医生。

最有效！最快速的找到老婆的方法是你一夜变富豪！

我到现在还在想怎么快速找到男盆友，找到方法的麻烦告知一声，毕竟长得丑，是种局限。