对你伤了怎么挽回

在爱情中，很多情侣的感情都会出现分分合合的情况，爱情的不稳固把自己折磨的无精打采。很多人想改变现状，但是不知道从何做起。如果你需要改变，你就必须先了解为什么你们每一次的复合，到后他都会离开。

第一、每一次的复合后，你都没有任何改变

当一段感情被挽救成功，那么说明双方都是愿意跟对方重新开始一段感情。但是，如果这段感情又会出现跟之前一样的矛盾，那么，就会直接导致你们感情的再一次破裂。所以，要想跟对方维持一段长久的新感情，那么，你就应该避免同样的矛盾再次发生。

要避免矛盾的发生，那么你就必须为你们的矛盾作出改变。去深入地了解你们之间的矛盾根源，主动找出自己的错误，然后改变自己。只有你为之改变，同样的矛盾才不会再一次地发生。对方看到你的改变后也才能确定你们会有一个新的开始，才会跟你共同经营这段感情。

第二、过高的需求感让对方觉得你可有可无

在一段分分合合，不太稳定的感情中，你或许会很害怕彻底失去对方，然后就对对方关怀备至，甚至去满足对方的所有要求。但是，事实上，你这样做并不能感动对方，在这个过程中，你会直接地向对方展示了自己过高的需求感。

当对方意识到你爆表的需求感后，就会觉得你是轻易就可以而得到的，就不会重视你的存在。就像挽回感情行业创始人老夫说：“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。”所以，他就会觉得无论他怎样跟你分分合合，你都会等他回头，根本不会考虑你的感受。

第三、没有在爱情中树立起自己的框架

为什么他一次又一次地离开根本不会在意你的感受?其实往往就是因为他知道做什么你都会包容他，当他回头时，你也会原谅他所做的一切。所以，要想让感情得到稳定，你就必须在爱情中树立起自己的框架，从而规范他在爱情中的行为。

树立自己的框架，就是指让对方明白自己的爱情底线和原则，让他知道如果打破了你的原则会有怎样的惩罚。只有这样他做每一件事才会考虑到你的感受，才不会一次又一次地挑战你的底线，你们的感情也会更加稳固。

他一次又一次地离开或许不全是他的原因，如果你想稳固感情，就必须得从自己身上开始改变。当你做出某些改变与行动时，你的改变也就会直接影响他的行为，从而让你们的感情更长久。

如果你个人对你死心了，一般来说是可能挽回的，但是不排除特殊情况，只要你找对方法和真诚的自己，并且如果你真的觉得这份友谊还值得挽回，这个TA还值得你交往，那就试试我的办法吧！

时间会冲淡一切，很多误会解释不清也解释不得，怎么办，让它停在那里。至于友情，相信时间久了，一切的伤害都会烟消云散。说不定回头看看这场绝交你会感到幼稚至极。等他意识到这一点，相信如果还珍惜这份友谊，会和你重归于好的。

只有彻底弄清楚你的根本问题在哪里，才可能矫正你的非良性行为，才可能找到挽回的切入点在哪里，渐渐进入良性互动。

如果不知道导致你问题的根本原因在哪里，那你根本就不了解自己。要精准地找到你们双方的问题在哪里，要精准发力。朋友，请记住精准二字。也就是要看到并承认自己有问题。

你要把心态放平和，你们只是普通朋友，有些话该说，有些话不该说，你一定要拿捏得当。

切忌在这个阶段，不要提你们以前的任何事情，尤其是曾经你们的一些争吵，一些不愉快，不要哪壶不开提哪壶，我们原来也讲过，如果你这样做的话，往往证明你情商也不是很高。

这个过程中，可以适度的提及你们原来甜蜜的回忆，勾起ta对你一定的好感，利用你们之前的感情基础是非常重要的。

人总是在失去事物的时候才会懂得珍惜。比如感情，在分开之后，才会怀念过去在一起的日子。那么，该怎么挽回对方呢?下面是ido999情感挽回整理的新挽回老公的心有效方法，下面我们就一起来看看吧！

想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里，然后去改正错误。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑、矛盾是何时产生的、你又做错了什么……然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。让男人心软，你肯定有你的办法，毕竟你了解那个男人，撒娇打诨、欲擒故纵等等，有一点需要注意，如果男人对你的某种行为产生厌倦，一定要见机行事，点到为止。

挽回爱情做好的方法之一就是沟通，有效沟通!很多女性朋友都说自己在挽回老公的过程总是遇到这样那样的问题，看不到挽回成功的希望，因为每次一说事儿两夫妻就吵架，吵到后发现感情更碎了，婚姻依旧没办法挽回。其实，这种情况就是沟通障碍的问题。

撒娇女人好命，伤了老公的心，不管你有意还是无心的，犯了错就应该请求原谅，当然方法要用对啦，如果你老公吃软不吃硬，那么撒娇卖萌就是你好的招数了。在他下班回来之前做好一桌饭菜，‘献殷勤’，或者做其它能让他开心的事情给他一个惊喜，后撒娇的来一句‘我那么辛苦做了这些，你就原谅我吧’，当然男人都喜欢装高冷，一次两次你可能打动不了他，所以记得要有毅力哦。

大多数的婚姻他们破裂的主要原因就是在于夫妻关系不够和谐而导致的，也是婚后女人忽视的问题。而对于男人而言，婚姻与事业相比还是事业更重要，但是对于女人来说，则会把婚姻看得比任何东西都要重要的，所以女人一定要好好的经营好婚姻，不然你重要的东西也没有了

分手以后让人难过的是，打电话给对方不接，发短信也不回，连一个挽回的机会都没有。然而，想要让男友回心转意，发送短信的内容也是需要讲究技巧的。下面是维情三宝分享给大家的挽回男朋友的感动短信。

挽回老公短信

1、其实跟你在一起生活的这么长的时间了，我早已习惯了你的存在，习惯了每天睁开眼睛就能看到你，也习惯了每天晚上跟你一起吃完晚饭窝在沙发看电影的甜蜜。每天待在熟悉的屋子里仿佛都能闻到你的味道，回忆起咱两之前的种种回忆，我知道我真的忘不了你，也发现原来你在我心里是如此的重要。亲爱的，可不可以再重新给我一次爱你机会。  

2、不知道什么时候咱俩的感情开始在柴米油盐的日常生活中被渐渐消磨，之前从不会因为一些琐事发生争吵的我们而今却是让吵架成为两人的主旋律，甚至每次都在争锋相对中看怎么能把对方捅死怎么来。直到现在你选择离开，我才发现，原来是因为爱一个人才会如此恨一个人，原来正是因为我太在乎你，所以才会到现在都忘不了你。对不起，我没办法劝自己接受你要离开的事实，因为我知道自己还爱你。所以请你给我一次机会，再给我一个机会好不好？  

3、都说婚姻是一杯茶本应越品越有味道，可是我发现咱两的这杯茶现在细品竟是会有淡淡的苦涩。一定是因为我自己没做好，才会让你想要离开，可是对于我来说是真的舍不得你。所以能不能给我一个留在你身边的机会，让我你一起扛过生活中的苦难和挫折。

4、分手已说出来，怎会仍深深的感觉无奈。泪已流下来，怎可让它堆积成海。

挽回老公短信

5、泪水是我想你的滋味，我寄出的心无力挽回，如果回忆是唯一的回信，我不会忘记我曾经美丽。  

6、你想的是什么，要的是什么，你从不对我说；你想的是什么，要的是什么，我从来不知道。爱与不爱，教我应该如何选择，其实我真的好想明白，在你冷漠的眼中是否有我？

7、雨若停了，溪水怎么流？你若走了，爱情怎么求？水若没了，鱼儿怎么游？情若没了，我能怎么走？

8、再次相见不知到何时，回想从前，晚上一起诳街，一起唱歌，我生病了，你喂我吃饭，累了就挤一张小床，抱着你....那是我美好的回忆。

挽回老公短信

9、我依然清楚的记得我们之间的约定和允许、为你堕落为你改变!

10、你让我平生第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后……

11、想你的时刻，是幸福的片段;有你的路途，是快乐的道路;伴你的岁月，是美的光阴;送给你我的真心和真情，想着你永不停止!

12、有你的每一天我都快乐、幸福，每天都充满了阳光，你不在的日子我无聊、寂寞每一天。亲爱的我好像和你在一起，你什么时候回来。

一个对你死心的人，也就是说对方对你们这段感情不再寄托希望，对你也断了念想。于是，你不管做任何道歉示好的行为，对方都会无动于衷。而你们为什么会走到今天这一步，也只有当你学会了审视自身的问题时，才能找到原因。感情是两个人的事，出现问题时并不是单方面的责任，所以，想要挽回一个对你死心的人，就不要将过错都归咎于对方身上。如何挽回一个对你死心的人，以下方法可以帮助你。

对于恋情，很多人都会认为这是很难修成正果的。为什么？不是因为时间，距离的差异导致了你们感情发生了变化，而是你根本就不了解她。当你在为自己不能时刻陪伴在对方身边的原因合理化成是在为彼此的将来奋斗时，其实，在她的心里，她宁愿过着平淡的日子，也不想相处。也或许在你以为每天给她打电话，问她吃饭没有，工作辛苦不，日子过得怎样等之类的话语就能让她开心时，其实，你亲自过来见她一面，给她一个拥抱，好过你说千千万万句暖心的话。

恋的维持，重要的是懂得给予对方关心，常换位思考，而不是把你认为好的方式强加在对方身上。女人，就算她们多作，多强势，多挑剔，其实，在她们内心深处都是很缺乏安全感的，即使你每天隔着屏幕说多次我爱你，但你是否真的爱她，是否真的跟她一样对对方一心一意？她们无法确定，只能从一些细节去感受出来，而此时，见面，承诺，期待，这些就是补足女生内心安全感缺乏好的良药。

要想让对方跟你一样坚信彼此之间的感情就算隔着千山万水，后也能相伴人生，关键是要多给予对方被重视的感觉。著名情感专家康纳先生说过，“恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。”在见不到，摸不着的情况下，情侣之间是容易发生猜疑的，如为什么多次打你电话都不接？为什么微信、QQ联系你都没人回应，或者很晚才回复？为什么让你开个视频给我看却诸多理由不想开等等。这些都是很容易让对方产生怀疑的。

所以，若你想让对方信任你，首先，你得多考虑对方的感受，关心她的内在需求，常把电话带在身边，若没接到电话或者没看到对方留言，要把原因解释清楚。此外，抽出时间，多到对方的城市走到，多见面，多约会，多给对方说说自己的计划，对彼此未来的规划，这些都是能让对方安心，巩固彼此感情好的方法。

那一刻，她不想和你说话，可能她的想法，发生了改变，却并不想挽回，你对她来说，她已经决定了的，不用在试图挽回什么了。

你们的结合是一种错位的婚姻，对你的老公如此嫌弃恶心，那你们是怎么走到一起来了，我可以断言你们在恋爱时你肯定不是这种心情的，不然你们就不会进入婚姻的殿堂。或者说，你们结婚后老公有什么错事引起了你的嫌恶，如果你对老公如此态度，太过伤了一个男人的尊严，你们的婚姻是无救的，你不需要问别人你该怎么办？问你老公就知道。

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

不需要任何灵丹妙药，如果你伤了他，拼命挽回。如果他伤了你，多想想他给你的伤害，一刀刀的割在心头，还有，千万不要做自闭，不吃饭，疯癫的傻事。因为你真的不知道对方在干嘛，值不值得。任何一段感情，不伤到最后，都不会舍得放手。所以，很不幸，你绝对是那个掏心掏肺想一辈子的人。所以，我也信是对方没有好好珍惜你，否则你不会轻易放手。既然分手，就有尊严的离开，这是日后能给自己的唯一安慰。犯贱的事，一件都不要做。相信我，是你的菜，他会回来找你，不然，就是有缘无分，不可强求。三五年之后，你会知道，这世上，只有好好爱自己，才是王道。活的美美哒！为自己喝彩，没有人可以让你放下自己的尊严 ，回首往事，才值得追忆。

无论怎么晚，感情是不能将就的，就是有感情基础还有离婚的呢，，何况没有感情基础的，为了结婚而结婚，必然是悲剧的，，伤了钱，，伤了感情，，还是一个人，一身的疲惫和痛苦的双向伤害！

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

放不下，试着挽回。但你须改变。

如挽回无望，惟有时间疗伤！

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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如果你还喜欢她，那不管怎样都还是要去挽回，讨好的。首先你要认识到三四天都不联系，哪怕工作再忙也应该要打个电话发个微信关心关心，聊个闲天什么的，不然你说找个男朋友干什么呢。其次就是你在她遇到危险时没有第一时间出现，也没有第一时间联系她，她可能就心凉了，觉得你一点都不关心在乎她，这个有点难了，现在你只有先找到她，不管用什么办法，如果她不见你，你也不要灰心毕竟这次是你伤了她的心，只有多花点时间关注她的一举一动，用实际行动证明你是爱她，在乎她的，下次不会再发生这样的事了。