提出分手挽回女友的话

首先以成功机率来说：(老师很爱条列式叙述…)

(1) 当初他对妳几乎是一见钟情、费尽心思追求妳。

(2) 他很痛苦下这个分手的决定，但是他实在是受不了妳。

(3) 妳们性生活完美无缺，只是个性不合或问题太多。

以上三个指标任一都有加权，这表示妳的男人内心深处会有遗憾不舍;这也提升了他日后想与妳重修旧好的机率。(性生活和-谐与否对男人有多重要不用我说吧?)

至于作法我分为四阶段，每个阶段所需时间依个案会不尽相同，所以妳必须有耐心及信心，还有就是别灰心，这三心妳要放在心里给自己打气，切记别因为一时忍不住而功亏一篑。

第一阶段：有尊严的离开(第一个月)

不论妳跟他在分手一事上搅和多久，妳来来去去了多少回，但只要妳希望下一次是他主动回来求复合，这一次妳就要干净利落的断然离开。

所谓断然离开，是不能狂哭，但可以眼角含泪让他知道妳心里也舍不得;安静的收拾细软不要边看他有没有挽留的意思，也不要边收边摸还细数回忆,这样只会让他觉得妳很烦;尽快把东西收好，离开时客气的谢谢他给妳一段美好回忆(就算妳心里干到翻，也要记得谢谢他，这很有用)。

不要跟个老妈子一样提醒他要起床要吃饭要洗衣服，他都要跟妳ㄘㄟ了，关妳屁事啊!让他耳根清静，也让自己潇洒的退常

妳可以回家后每天哭成泪人儿、把每一个认识的朋友都烦遍(要确定是信得过的朋友，否则传到他耳边会毁了一切)，但是从分手的这一刻起，妳绝对再也不能不准以任何一种形式主动联系他!至少一个月!绝对!绝绝对对不准!

我会这样强调，是因为很多水水都是在这里破功。

当你毅然决然地对我说出“分手”二字时，我的心颤抖了，我从来没有想过我们会走到今天这个地步。是的，我们的确经常吵架，闹得不愉快，但是亲爱的我从来都没有见过哪对情侣没有吵过架，因为我们毕竟不是一个人，我们都有自己的价值观、人生观，所以我们势必在对待某些事情上会有分歧和冲突，但是我们吵架的过程也正是我们逐渐了解彼此，逐渐磨合的过程。我认为可悲的是一对情侣他们竟没有吵过架。

爱情不在于说多少次我爱你，而在于怎样去证明。也许我们会质疑对方对自己的爱，所以会用伤害自己和伤害对方的方式来证明对方是爱自己的，这是很多恋爱中的人的癖好，我们也不例外。我们有时可能觉得很累，但是当“你爱我”这三个字被证明后，我们那时又是多么欣喜。可是也许是我们不甘于我们的恋情的平淡和寂寥，我们又会一次又一次地求证“你爱我”。有时候想想就觉得这样的自己很可笑、很变态，但是爱你的心却不会变。

我把你嵌在一滴泪里,幻想千年后是琥珀,我不敢低头,怕那颗泪坠下,碎了你碎了我,碎了千年的梦,让我一生守护你!

爱情是什么?不是感人的浪漫，不是激动热吻，是人生道路上的携手。

如果我们两个人有一个先死的话，我宁愿让你先死，那样可以把痛苦留给我，让你没有那么多的痛苦!把所有的痛苦都留给我吧!

好久不见，竟然有点想你......淡淡的相思，就像那一颗颗红豆，代表着我诚挚而又朴实的心。

有浪漫，爱会枯燥;没有尊重，爱会走掉;没有在乎，爱会无聊;没有诚实，爱会不爽;没有信任，爱会不牢。任何一场爱情在初时都是关怀备至殷勤有加，可是当激情消退，爱情成为一种习惯时，又有多少食之无味，弃之可惜。

我不相信一见钟情，因为它的概率极低，相比之下，我更相信日久生情，细水长流，源远流长的感情才是让我真正期待和心念的。不喜欢把我爱你整日挂在口头，这三个字的神圣意义便会不复存在。用行动去彰显这三个字的含义感觉会更加美好。

爱情到底有什么魔力，让人痛苦地茶饭不思?“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，这是失恋的人真实的写照。前女友到底有什么好的地方让你念念不忘?这个问题大概只有当事人的你才能够回答吧，有可能你也不知到底中了什么相思毒，即使两个人已经分手，自己还是走不出爱的漩涡。

如果你还想挽回这段感情，就要好好组织一下语言了，如果你说的太多太罗嗦，没有主题，长篇大论却缺少触动她心灵的话，那么，女孩很可能觉得你是在浪费她宝贵的时间，只会留给你一个潇洒的背影。话如何说才会让女朋友迅速走心，重回你的怀抱呢?请看ido999情感专家教你说挽回女友的话!

在我的心中你就是美的，可能你觉得比你好看的人，比你更优秀的人有很多。可是，我就喜欢你一个啊，别人再好，再怎么优秀，都不是你，这个世界上只有一个你，比你优秀一点，比你差劲一点，都不是你。而我爱的，恰恰就是这么独一无二的你。

“都是那该死的脾气惹的祸，我已经把它好好的惩罚了一顿，关进了小黑屋，还上了锁。原谅我好吗?不知道你现在怎样，我自始至终没有改变，无论去什么地方都想着给你买礼物;无论见哪个老同学都想想你讨不讨厌他，不喜欢我就不去了;无论吃了哪家美味的食物都想着下次带你来尝尝……可是我买的礼物、编辑好的微信、记好的地点都办法通知你，只能一个人呆呆地想着你。每次从他们嘴里听到你的消息，我的情绪都会无法控制，真的好想你!回来吧，来尽情享受我给你的爱，让我用一生去呵护你，好吗?。”

对不起，我就是这么爱吃醋，你跟别的男孩子笑，跟别人说话，甚至你们什么都不做，只是单纯的在一起站着，我都会吃醋。我也知道这样不好，总是胡思乱想，可我真的爱你，很爱你，就是因为太爱，所以才害怕失去。

关于我们为什么会分手，我真的一点都不记得，为什么我们走着走着就散了，你以前问我喜欢你什么，说你到底是哪里好，让我这么喜欢你，我现在知道怎么回答你了，我不知道我喜欢你什么，也不知道你到底哪里好，可是你就是谁都取代不了。

你说万一有一天，你变得不漂亮了，容颜也老了，我会不会不爱你了。当有一天你老了十岁，世界也老了十岁，我也老了十岁，不要害怕老之将至，你什么时候，什么样子，我都喜欢你，不管你是二十岁，还是五十岁，也不管我是二十岁，还是六十岁，我都爱你。

你在我的心中就是好的，就是完美的，不管跟谁比，不管到了什么时候，也不会因为你任性，你的好就在我的心里大打折扣。你就是你，不一样的烟火。

你说我像个孩子一样的在你面前，你见过我开心的时刻，也见过我难过的样子，这是因为只有在你面前，我才不需要伪装，在你的面前我才过得随心所欲。但是现在呢，你不在我身边了，我都不知道自己有多久没有真正的开心或者难过了，回来吧，好嘛?

有的时候，很多的话我们当面不好说，如果通过书信或者别的间接的方式来传达的话，就能达到另一种效果。

在挽回女朋友这方面也是，我们如果能说一些很让她感动的话，打动她，那么你挽回她，就不会那么艰难。那么如果你把挽回女友话写在信封里面，然后寄给她，不光可以表现出你很用心，真的很想挽回她，还可以作为你们以后没有的回忆，那么挽回女友的话要怎么写才能感人能?我们可以分为不同的方向和重点来写，然后去感动我们的女友。

1、当你闯入我的生活以后，我的人生已经没有了理性。我不愿意失去你，那是因为我知道活着很难有这么一个人，因为对方的存在就可以唤起我所有的激情。我之所以用尽心思地去喜欢你，是因为从来没有一个人如此地让我觉得亲近。我之所以喜欢你，是因为我觉得你就是我生命中一直要追寻的人。也许就是因为喜欢过度了，我掌握不好和你接触的美好距离。也许正是因为爱，让我感觉到生命中什么是需要我去追逐的。

2、有些话，我不知道要怎么跟你说，只好给你写了这封信。我们第一次见面的时候的场景，现在在我的脑海中依然清晰，我们从慢慢的认识，到终走在一起，从我牵着你的手都害羞，到可以拥你入怀，我们一路走来有风雨，也有花开。

不知道你不在我身边的日子，我是多么的无精打采，我感觉做什么好像都没有了意义，做什么我都不能静下心来，因为满脑子都是，是你的笑，是你容貌，是我们后一次见面，你转身的背影。

回到我的身边来，好不好，我真的好爱你，真的不愿就这么失去你，我曾许诺要永远照顾你，你也说，会一直留在我的身边，我们不分开好吗?让我再继续，为你忧，为你笑。

3、口中的话无法形容我想照顾你一生一世的心，手中的字无法表现我悔恨之情。上天怜悯痴心的人，于是有了横古的爱情，如果此时我的心嘎然而止，从此身体的血液将不会再为谁沸腾，因为我已错过了好的。

不知不觉，我们在一起都这么久了，久到我以为时间只是过了几天而已。路有崎岖有平直有上下坡，人生的路是这样，感情的路也是。只不过怪我没有在我们上坡的时候，再用力一点，这样我们就不会停在这里不走了，你说是吗?

我现在想想，我之前为什么要跟你闹，为什么要放你走，我明明这么不舍得你，明明这么爱你，可还是让你走了。

我真的不知道要怎么去挽回自己犯下的过错，真的不知道怎么做你才能回到我的身边，我真的觉得自己一无所有了，原来你才是我大的财富。

我错了，我错了，我错了，回到我的身边好吗，我真的知道了都是我不好，我当初说包容，说理解，我都没有做到，再给我一次机会好吗?这一次，我一定拉起你的手，就再也不松开了。

4、还记得我们在一起走过的那些路，每一条路上仿佛都已经刻满了我和你之间的回忆，每一个景点都有我和你的记忆。你知道吗，好的爱情就是相依为命。倘若人生能够重来，我真愿意回到过去，因为那时候我知道你是快乐的。也许和我在一起，没有让你感觉到彻底的安全和放心，但是至少会让我感觉到心里很踏实，而这所有的一切都是因为生命中有你。你的一笑一颦，你的一举一动，无不让我感觉到温暖，你的一言一语，无不触动我的神经。只要是你关注的爱好，仿佛都已经成了我的爱好。也许这就叫爱屋及乌。

5、玫瑰象征爱情，甜蜜的爱情，那就是不论多远总有人为你牵挂，在困难时她陪在你身边鼓励你，经常为对方说些甜蜜的话，幻想着幸福，偶尔耳鬓斯磨下，相互努力着排除万难走在一起，老了还能在海边看日落，手牵着手，回忆着往事。

6、人生没有几次重来?我之所以珍惜你，是因为我知道我自己。而我之所以不想放弃你，是因为我不想因为我的不努力，就让你和我之间从此再无交集。我是一个认真的人，但是我更知道我是有点极端，一旦我开始我就想坚持，一旦我放弃，我就再也不会回头，所以，不要轻易让我放弃，更不要轻易让我死心。我只希望能够在和你相处的过程中不断增强我们的感情，让我们彼此之间都感觉到幸福，即使我哪一点做的不够好，你说出来我再调整好不好?

当伴侣和你提出分手，你应该怎么办？是本能的愤怒质问还是分手三连招，是歇斯底里的吵闹还是无休止的喋喋不休。其实，当对方是真的想分手的那一方，就算你说的再多，也没有什么用处。“我不爱你了”，必然是后对方对你说的话。停止无效挽回，你应该这样做。

心态决定事态。挽回成功与否，心态占一半。有些人总是抱着“我对他好，就一定会被感动”的心态，就算是被分手，也要降低尊严做出一些自我感动的模样，但是你所做的只是无用功，换来的也只不过是自我安慰。无限制的暴露需求感，降低自我价值，即使是挽回也不过是对方对你的同情。而在分手后，一般都会走向两个极端，一个是苦苦哀求，挽留对方不要离开你；一个是歇斯底里，争执不断。两种都是心态崩了，没有正确的心态建设。冷静思考，理性出击，调整心态，才能更好的挽回。

没有人想认识一个邋遢的人，就算你再怎么有美好的内在。曾经在美国做过一个实验，有两个小女孩，一个是穿的破破烂烂，头发凌乱，另一个是打扮漂亮，穿着公主裙，同样站在大街上，漂亮的小女孩不断会有人过来询问遇到了问题，而那个脏兮兮的小女孩几乎没有人驻足。这个实验告诉我们，精致的外表，整齐的着装有多么重要，尤其在挽回的道路上，改变外在是改变旅程的第一步，学习护肤，把玩游戏看剧的时间用来健身，一个自律的人不只会吸引你的ta回心转意，你的人生也会不一样。

有人在被分手后，就说我要提升自己，让他看到我的改变，但是你常常停留在你的言语上，而不去行动。这就是思想的巨人，行动的矮子。分手后你很难受的大部分原因就是你想的太多，而做的太少。陷入自我折磨中，不断质问对方“你真不爱我了吗？是不是从一开始就没有喜欢过我？是因为爱上别人才和我分手的吗”，这样的质问只会让对方认为分手是正确的。

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我亲眼见过一个很受欢迎的男生为什么单身，因为他要不断地换口味，所以会不断地跟人分手，然后立马勾搭其他的女孩子，还不落人口实。然后前面一个女孩子因为跟他关系比较密切，而且才分手，就会挽回啊，最后落得一个前女友勾搭现女友男友的下贱名称，那个男的干干净净，互相碰上的女人们被他玩弄于鼓掌中。

复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

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如果你对他已经没有想法了，那么拒绝见面是对你自己的一种负责，无所谓无情不无情了。

我以前有个同学和他男朋友分手后还当普通朋友一样相处。虽然他们是和平分手，但其实是我同学主动提出的，那个男生还是想挽回的。

结果一段时间后，我同学又和他和好了。再又一段时间，我同学还是提出分手。因为，他们之间的问题其实根本没有解决。再次分手也是一样的理由。

那个男生还要约吃饭我同学就坚决拒绝了。她也不想再给对方挽回的机会。

千万不要因为单身就吃回头草，因为你可能会在吃回头草的时候噎到自己，还错失了别的人。

，男方约女方见面，女方，我认为不应绝情拒绝，原因是，就算双方没有重归于好的可能，还可以做普通朋友吧。两个人一起时，肯定是双方都有点没处理好彼此的关系，一个巴掌拍不响，只是在于谁的原因大一些而已。处理这个问题很简单，

如果你还是单身，且心存旧念，那就悄悄找你俩都认识熟悉的中间人了解一下啥情况前有个同学和他男朋友分手后还当普通朋友一样相处。虽然他们是和平分手，但其实是我同学主动提出的，那个男生还是想挽回的。除非还有可能破镜重圆，否则都不该再有联系了！将来都会有自己的生活，谁都不想自己的另一半还和前任有联系和瓜葛！

不太明白既然分手了为什么前男友还要联系你，是不是有其他事找你，或者只是无聊打打你电话。爱他见，没感觉不见，以前分手了看什么原因？现在如改变了见，老样子就不见能挽回吗？这句话文字中所传达的意思是你提出的分手又后悔了吗？问题背后的原因有很多不太清楚的事情，所以你提出的问题或许有三个再见面只有两个结果，一是TA已经决定跟你分手了，见面只是再次强调TA分手的决心，你一定会很受伤害；二是TA觉得你们的感情还可以继续走一段，但已经有裂痕的情感，想去修复很难，一旦有任何争议，

你何必还要去与他见面，见面了又产生情感。过段时间又再次分手，这时你的伤害会入骨髓里，那是痛不欲生，欲哭无泪他真的喜欢你的话，就要懂得去包容，在你们分手十天的时间里，他都不主动联系你，可能他不是很爱你，如果你去强求，以后对于你来说更容易失去他对你的爱，应该理性的去思考你们两个人之间的合适程度在考虑能不能结合

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

我也27，分手一个多月，原因是我生病了（不是什么严重的疾病），当他提出分手的时候一口就答应了，觉得没挽回的必要。这半年工作也不顺利，现在在考虑是辞职调养身体呢，还是继续混着，等明年再说。对于单身未婚这事我觉得还好，不至于很焦虑。一个人也蛮好的

我现在和你遇见的情况相同，女友当初说是今年订婚结婚，现在我一提订婚结婚她就有抵触，我父母本来是过来两家家长见面的，女友认为我在逼迫她，还跟我闹分手，男人很难做啊，父母催着我结婚，女友又不想现在结婚，我夹在中间亚历山大。后来女友自己提出让两家见面，酒桌上女友姐姐提出让我们结婚的事，女友还是有抵触情绪，我从原来的期盼到现在的麻木，和女友订婚结婚的事也没有了心情。奔三的男人，到了这个年纪也不能只为自己活，还要顾及父母的感受。心真的累

给彼此一点时间冷静思考

如果男友提出跟你分手了，要看当时分手的激烈程度。若是当时双方很冲动的话，不妨给彼此一个冷静思考的时间；若是对方很理智很安静很突然的提出，则这个思考的时间则应当适当缩短一下，最好不要超过一周，然后再电话联系一下对方，提出你的想法。

2/7

分析自己哪里没做到位

如果是男友主动提出分手的话，那说明他对你不够信任，觉得你的未来可能达不到他的预期，此时你就应当想一下到底对方是需要一个怎样的女朋友，而你是不是适合继续扮演对方需要的角色。如果你觉得自己可以做到的话，那么则有必要去挽回一下男友的心意；如果你觉得自己不想去迎合对方的性情来改变自己的话，则可以从这段感情中抽离出来了。

3/7

想要挽留的话需不断关心对方

不管对方到底是不是想要和你持续发展男女朋友关系，只要你想维持过去的感情，就应当适当配合对方的心情，可以选择退一步先继续做朋友。有了朋友这层保护伞的存在，你可以随时表达你对对方的关心，只要不会引起对方的反感则可。如果对方有工作的烦恼或者挫折，或开心和快乐，你都可以以一个朋友的身份来和对方一起分享和经历。这样对方也能感受到你持续不断的热情，始终能软化他分手的决心，温暖他曾经疏离你的那份感情。