女朋友生气了说要分手我怎么挽回

在男女双方因为某些矛盾或者意见分歧而导致争吵时，若男方不懂得如何去迁就对方，不懂得如何去圆场，就很容易激发女生闹分手的情绪产生。

  惹怒女人的男人，道歉是应该的。可是，这个道歉也要讲究方法，不是全部的道歉都是在闹分手时管用的。首先，你要明白自己错在哪里。若连自己错在哪里都不知道，就只是一味地向对方道歉，这种举动只会让对方觉得你根本是在敷衍她，觉得她无事生非而已。

   因此，你道歉得越多，她对你的反感也就越大。而且作为一个男人，这种哀求的道歉和挽回是不应该的。因此，在男女闹分手时，男人应该要做的就是尊重对方，保持沉默，等对方的气消了后再好好沟通，这才是解决问题应该要做的。

  那么这个吸引力如何建立？不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢？在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。

  与此同时，你还要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。

  享受生活听起来很容易，但是又有多少人懂得享受生活呢？很多朋友认为那就是享受生活，和大众一样，随波逐流，或是像是完成某种作业一样，休息就是打游戏等等。

但真正的享受生活是在每一个细节中都可以发现美的事物，这样消极的生活就会离你而去，充满正能量的生活充实着你，谁不愿意和一个懂得享受生活，充满正能量的人在一起呢？你可以去尝试做不同的积极的事情，多去看看生活中的快乐，丰富你自己的生活。

  爱情的挽回需要的是真诚、真心、真挚！不是说你越努力就能越得回报和成功，倘若努力的方向错了，你再坚持下去只会令情况更为糟糕，所以挽回需要用心外，还得巧用方法。

如果女朋友向你提出分手，你该怎么办呢？是死缠烂打还是放她自由呢？你有没有想过以退为进，找出女朋友为什么分手的原因呢？下面我们就来看看女朋友要分手怎么挽回，分手后怎么挽回感情。

一、女朋友要分手怎么挽回

1、找出两人分手的真正原因

首先，不管是谁提出的分手，都说明两人之间是存在着一些不可调和的矛盾的，而矛盾的产生绝不仅仅会是因为一个人的问题，所以良好的反省自身，看看自己有什么地方是做的不好的地方，积极检查并加以改正。

2、以退为进

通常以争执的方式分手的，想要挽回关系，就要先确保对方从争执的冲动情绪中走出。在避免矛盾激化的同事，更要减少无效的互动。铺垫工作完成了之后，接下来就是复合联系了。

3、从根本上将两人矛盾的原因作出改善

在找到了相应的原因之后，就是要根据这些矛盾因素做出改善了。不要盲目的改变自己而完全变的没有主见，但也一定要将一些他受不了的缺点都彻底改掉，比如公主病，控制欲等明显的缺点和矛盾也要注意。

4、坦陈相对

当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，后感谢他，然后对他说，希望能后一次牵着他走，或者后一次抱他。

5、花时间疗伤

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。

其实我建议一点，如果女生真的爱你，一般是不会提出分手的，可能是有些方面男生做得太过分了，或者超越了底线，女生才会提出分手的。还想知道更多的恋爱技巧吗？

两个人在感情世界里，怕的就是一方付出太多，一方付出太少。一方无所畏惧，一方用情太深，到头来一方会因为一点点的小事而说分手，通常来说如此细腻敏感的者一方是自己的女朋友。那么当自己的女朋友说分手时，男生应该怎么去挽回呢？

一.搞清楚女生要分手的原因

如果自己的女朋友要跟自己提分手，首先重要的事情就是搞清楚自己女友想跟自己分手的原因。因为只有搞清楚了原因，男生这边才能对症下药的去解决问题，去平和你们之间的矛盾。只有这样，两个人心中的心结才能彻彻底底的被打开，那么对女友的挽回也是有意义的。否则，治标不治本的挽回对彼此的感情修复并没有一点点的好处。

 分手

二.对症下药，消除心中的心结

男生在找到自己女朋友想要跟自己分手的原因后，需要冷静的分析，想出解决问题的办法。小小编建议两个人好还是能够促膝长谈，说出自己对对方的不满或者是失望，并且好好的告诉对方自己期待对方达到的样子是什么。只有这样才能找到两个人之间真正解决问题的方法，从而达到真正的知无不言，言无不尽。

其实每对情侣在一起的时候都会有无数次想分手的念头。但是如果你们还深爱着彼此，就不要被这些小矛盾所打败，认真地找出你们之间的问题，进行诚恳的交流，小编相信你们一定会走到后的！

推荐阅读：女朋友不想结婚怎么办

   首先如果你惹你的女朋友生气，态度是很重要的一点。下面我们就来看看惹女朋友生气了哄的话以及惹女朋友生气了道歉语。

一、惹女朋友生气了哄的话

1、我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗?原谅我，好吗?

2、也许是缘分，我们都不愿伤害不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜!

3、我真的知道错了，如果你想骂我，那我愿意被你骂到老!

4、请原谅我这一回吧。我保证下次一定不在犯同样的错误。原谅我吧。下回我等你。你放我鸽子好吗?——男生爽约道歉

5、不敢应对你的目光，我知道错了，你大人有超多，原谅我好吗?深爱你的人正在忏悔……

6、我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。

7、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

8、别生气了，我给你猜个谜语好吗?你欠我五元，却还我十元。(打一礼貌用语)猜不出来了吧?谜底是……我倒欠(道歉)!

9、从一瞬间的爱到一生的情，需要更多的理解与包容，亲爱的是否原谅我?

10、也许是缘分，我们都不愿伤害不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜!

11、也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的谅解和呵护!

12、都是我乱说惹的祸，对不起，我再也不乱说了，请你原谅我吧!

二、惹女朋友生气了道歉语

1、亲爱的，原谅我吧，都是我不好，太任性，惹你生气了，我保证以后再不任性了，除非太阳从西边出来。呵呵，让我们和好如初吧!

2、我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。

3、小女人一个，但我很喜欢你。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你!

4、我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的!

5、虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你。

6、一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅!

7、每次想你在心头，彩虹也微笑开了口，每次想你在深夜，星星也为我守候。我们的爱遥遥，美了自然界，甜了心尖尖!世界上有那么多的城镇，城镇中有那么多的酒馆，你却走进了我的心灵。

8、有你开心省心，对你真心痴心，为你担心痛心，也曾伤心碎心，不敢变心花心，不要多心疑心，怕你是无心!

9、无心让我伤害了你。我的心里也不好受!希望你能理解，可以给我一个改过的机会，重新开始接受我!

10、原谅我吧!我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧!

11、也许我的任性不小心伤害了你，但是我要让你知道我不是绞意的。为了你，我会改。

12、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

13、我知道一切是我的错，让你受到了伤害?只想对你说一声：对不起，我爱你!

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   异地恋的两个人不能经常见面，所以男生们要想维持一段感情，一定要努力呀。下面我们就来看看女朋友生气了怎么道歉以及女生生气了怎么道歉。

一、女朋友生气了怎么道歉

1、宝贝对不起，都是我的错

有时候的道歉真的无需太过花哨的东西，也并不用你恳求女生以后对你怎样，更不需要你对天发毒誓，毕竟现在的女生也并不是蛮不讲理的人，俗话说：有错就改，才是好孩子。如果你不小心忽略了女生，而让她生气了，简单的一句“宝贝对不起，都是我的错”，也足以证明你对她的内疚，和已经认识到错误的态度，感情中，女生在乎的就是你的态度，既然你都已经知道自己错在哪，以后加以改正，少犯或者尽量别去犯，女生就一定会原谅你。

2、开始回忆你俩的甜蜜瞬间

你可以回忆下你们之间是怎么认识的，去过哪些地方旅游，去吃过哪些东西，有什么很逗逼的瞬间，还有哪些说好了却还没有做的事情等等，这些美好的瞬间会让女人心软，会让女人开始回忆过去，将她从原来的生气情绪中拉出来，让她意识到原来曾经的你们也是那么的相爱。

3、写一封道歉信

用一个浪漫的方式交给她，藏在一束漂亮的花中，或者让她的一个好闺蜜亲自送达。这封信可以像这样：例如：“我知道一封信不能完全弥补我所做的，我也知道，一封信无法完全表达我的感受和我要说的话，我知道的是，这一切是我搞砸了....

4、道歉的时候要诚恳，说出自己哪里不对

女人往往比男人更在意细节，更看重男人的态度。当男人惹女朋友生气的时候，道歉一定要诚恳，切忌说”都是“”怎么又生气了“”这次又是因为什么生气“之类的话。你应该说："是我不好，我不应该惹你生气，以后再也不会了!"

单单道歉，并不能完全让女人消气，你还应该往细了说：”我错了，错在哪里，我一定改;或者是我刚刚不应该这么说的，我应该怎么说等等“，让女朋友知道你真的知道自己错在哪了，下一次你不会再犯了，下一次遇到这种情况的时候会怎么做。

二、女生生气了怎么道歉

1、卡给你，人也给你，陪你一起刷到开心为止

做错事就要道歉，这是天经地义的事情，如果你想要两个人的感情更加的美好，那就更应该在女生生气的时候主动的牺牲掉一些东西，毕竟鱼和熊掌不可兼得，比如在道歉的时候，可以给女生一个惊喜，或者让她直接的惩罚你，聪明的男生都知道，直接的方式就是这句“卡给你，人也给你，陪你一起刷到开心为止”，相信听了这句情话，没有哪个女生是不心动的哦。

2、告诉她你很心疼她，你很爱她

当你道完歉，说明了自己错在哪，以后会怎样改正之后，女朋友的气都会消一大半的。这个时候，就不要再反复的道歉了，毕竟这样子会让他觉得你很烦，你应该哄她，让她知道你心疼她。你可以这样说：”亲爱的，你不要生气了好吗?你这样子我看着好心疼，我心里也好难过，赶紧开心起来吧，继续做回那个开心、快乐的***(你们之间的爱称)“

3、尝试选择公开道歉

要谨慎，因为有些女孩子很讨厌别人知道自己的私人生活。在公开道歉之前，运用你的判断力。考虑一下，她可能觉得你是在利用公众压力迫使她原谅你，就像“呵呵，兰兰怎么可能不原谅他?看他这么用心对她!”保持一些东西只属于你们情侣之间，可能是更好的选择。

去直白的公开道歉。当她正和一群朋友在一起时，直接走向她，做一些准备，并袒露你的心。当你道歉时，深深看着她的眼睛，把你的注意力全部集中在她身上。

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我觉得还有挽回的余地，因为女孩子生气了就喜欢删人，拉黑人很正常毕竟电话没拉黑可以打电话好好聊一下好好哄她，还有有挽回的余地。

肯定是你惹女朋友生气了，想想为什么会不搭理你，找找自己的原因，如果想复合就尽力去弥补，这种情况应该都可以理解，毕竟女孩子心思细腻，考虑的多一些。所以这种情况也需要多商量。我相信你真诚的去挽回肯定没问题的，毕竟处了两年多，加油！！！

有人问我女朋友生气了怎么哄？喏

每个大学都会有表白墙，树洞，各种学生交流平台吧。就以这个为例。

女生找男朋友：178/180以上、性格阳光 言语得体幽默、有个人兴趣爱好 例如钢琴 吉他 摄影 滑板、学习优秀 能够督促女生学习 辅导并提高其成绩。

男生找女朋友：女的 活的

女生在树洞里的诉苦：男朋友记不住我生日该不该分手、男朋友挣钱没给我买礼物该不该分手、男朋友吃饭从不请客要求AA该不该分手、跟男朋友出去旅游男朋友怎么怎么样该不该分手……

男生在树洞里的询问：女朋友生气了应该怎么哄、七夕/情人节应该给女朋友买什么礼物……

女生在表白墙的日常：我分手了，又遇到渣男（哭） 下面的评论：我也是，总遇见渣男、我简直是渣男收割机、渣男好多！！、别哭，要坚强、渣男都去死吧！

男生在表白墙的日常：晒女朋友照片，并说自己女朋友有多好。 下面的评论：祝9
9、99
9、99999999999…………

美好的爱情都在电影和小说里，现实中的爱情大多都是女方的鸡毛蒜皮和男方的宽容隐忍。

你问为什么现在的大学男生都不找女朋友，因为你不知道自己的钱花在自己身上而不是小心翼翼的给女朋友挑礼物有多爽，因为你不知道自己的时间自己分配而不是陪在女朋友身边还要时刻想着怎么才能让她不生气有多舒适。

网上有段子：女生谈恋爱，整个宿舍都受益；男生谈恋爱，管整个宿舍借钱吃泡面。对不起，这不是段子。你告诉我为什么要找女朋友！

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

亲爱的ⅴ你是不是说了什么话惹你女朋友生气了

女朋友说低质量的恋爱不如高质量的单身

亲爱的ⅴ你是不是说了什么话惹你女朋友生气了

你好！你应该道歉，如果是你做错了，就要很诚恳地道歉，不要嬉皮笑脸的对不起啦，而是认真的认错，让女朋友知道，在这段感情里她是被宠爱的一方。

知道女朋友生气了，应该尽快、第一时间的采取行动。如果你非要互相冷静，过了大半天才去关心对方是否生气了，那还不如不道歉。这样会让女方觉得你不重视她，会让她更寒心的。不要以为这样的想法很霸道、无理取闹，说到底，其实就是没有安全感

女朋友生气了怎么哄

你可以陪她打一局然后让她赢，别输的太明显就好了。而且要一个劲拍马屁，各种哄就对了。我女朋友吧，不怎么玩王者荣耀不过她每次生气了，我都带她去玩买好吃的。针对不同性格类型的女生，她们生气以后该怎么哄，才能真正触及她内心的需求。

两个人在一起，难免会有几天闹的不愉快，不过，你只说了女朋友生气了，没有说你们两个为什么生气！是什么样的事情惹你女朋友生气了呢？你要说出来！大家可以帮你分析分析，而且还很精准！

我个人猜测，你说你惹你女朋友生气了，肯定你错在先！道歉如果真的管用，要警察干嘛！

你要明白一点，现在的道歉只是辅助了，你的态度和她最近生气的时间段，你最好不要离开她的视线，可以不说话，但是要是不是的偷看她，找准机会！向她诚恳的认错！以下是道歉道具和方法！缺一不可！

1.键盘！

拿着键盘找你女朋友说"亲爱的！我知道我惹你生气了，这几天都在想怎么向你道歉和哄你开心！最终我决定拿键盘来向你道歉！我要用我的膝盖打出，对不起！我错了！宝贝！希望你来监督我，原谅我！"

2.方便面

成本低，见效快，用完还可以干吃，煮着吃！

拿着方便面到女朋友面前说:"亲爱的！我知道我犯了一个天大的错误，就是惹你生气了，为了证明我道歉的态度！我决定跪方便面来向你道歉，(方便面不能碎，碎了，重新拿一袋再跪)时间有你来定，直到你原谅我！"

3.榴莲

我不知道你女朋友喜不喜欢吃榴莲哈，如果喜欢吃，效果翻倍！切个小口想办法掏出来两块，拿着和抱着剩下的去她面前道歉！说:"亲爱的！我直到你现在很生我的气，但是你让我把话说完，这两块你先吃着，坐沙发上，我跪在上边看着你吃，不够我再给你切，跪到你不生气为止，如果你吃完我跪的榴莲还生气！那我再去买！你接着吃！我接着跪！直到你笑了，原谅我了为止！"

我说的这些都是低成本的！效果还不错！

最后我提醒你几句:女人天生都有母爱之心，你要学着去呵护她！不管女的对也好，错也罢！不要太过于计较！两个人在一起本来就是缘分！应该好好去珍惜！不要把美好的东西都交给回忆和过去作伴！

你要有哄女朋友的本领！要不你千万不要轻易去惹她生气！

最后告诉你个好消息:"女朋友生你气，说明在乎你，在不在乎你，有时间跟你生气吗？"，

别往下看了，写完了！赶紧准备道具去啊！

他可能是真的生气了，还有一种可能是他是想真的和你分手了，你还是想想怎么把问题说清楚，哄哄吧！[捂脸][捂脸]