我主动跟男朋友提分手该怎么挽回

因为自己经历过跟女友分手后不知道怎么挽回的迷茫，所以在跟女友分手了成功挽回后，想和大家一起分享一下挽回女友的经验，给挽回爱情的童鞋们一点参考。刚分手那段时间，真的很痛苦，每天晚上喝酒喝到吐，真的特别难过，伤心，无比的剧痛。其中辛酸或许只有自己能体会了。就在分手那天晚上，在搜索跟女友分手了怎么挽回的时候无意中发现了ido999挽回策划，看到上面有好多和我一样失恋想挽回的人，顿时心中布满黑色乌云的场景看到了一缕阳光。

然后就开始了不停地学习，找老师们帮助分析分手的原因，看挽回爱情的文章调整自己的心态，找适合自己的方法。总之，那时候一直在学习，文章反复看反复看，就是告诉自己，我能挽回成功的。很多人在挽回中总犯一个错误，当然，我也不例外，总想着有人可以告诉我，你怎样怎样去做，然后女友就可以回来。然而事实上是没有的，不是我们向对方承诺自己会改变对方就会相信我们，而是我们确实做出来以后，用事实说话，才更具说服力。改变真的是很不容易，我们不能怪别人不相信我们，谁让我们已经消磨了对方初对我们的那些信任了?

挽回的路没有捷径可走，如果算得上是捷径的话，可以找一个在挽回爱情方面比较擅长的老师给你做指导，可以少走很多弯路。

我和女友分手是因为觉得我不上进，没有目标，生活太颓废。这是女友当时告诉我的分手理由，后来通过学习，我发现不仅这些问题。然后我采取了断联两三个月，然后再去联系她。

断联期间很痛苦，觉得这世界真***灰暗，每天睡觉醒来觉得自己真是生不如死，好多次想给她打电话，还好我不手贱，因为我知道如果我没有成功挽回她的把握，好还是按兵不动。也曾经多次怀疑自己是否真能挽回她，但想来想去，觉得自己值得那样做。如果不去挽回，我怕自己心里一直放不下她，我不想带着她的影子和另一个女人生活在一起。不管后会不会在一起，我都要去试一试，这就是我当初的心态。

再后来，我辞了工作，报了一个培训班，一学就是三个月。以前总说要学习，可总是下班回来打开电脑玩游戏。这回好了，分手了，正好让自己去学点东西，学习的日子很忙碌，也很充实，使我根本就没有多余的时间去想分手的事。在此，跟大家说一下，分手的童鞋们可以去学点东西，充分利用好这个阶段，别让自己闲下来，学习效果出奇的好，反正我是这样。培训结束后我找了一份新工作，收入当然也比原来高了两倍。

大概断联一百多天，她生日要到了，我做了很多准备和惊喜，当然也包括个人形象方面的改变，她再次看到我时很感动。生日过后，她主动发信息对我表示感谢，说要约我吃饭表示感谢，再后来就自然而然到一起了。

从分手到挽回成功，前后一共努力了四个多月。其实在断联后两个月还是做了很多错误的事的，只要不太严重，是影响不大的，所以各位复联的朋友不用担心我说错什么话了是不是没救了啊什么的。要挽回分手的女友要对自己有信心，你会从中领悟到很多东西。

和男朋友提分手后悔怎么挽回？这是女生容易冲动的常见问题。本来只是想气气对方，想让他心急妥协一次，但没想到，男友一口就答应。想复合，不甘心地闹了很多次，后只落得个双方都心累的收场。那么，后悔了分手，该如何挽回对方呢？

想要挽回男朋友，其实重要的就是重新吸引他的注意力，但我说的不是外表上的吸引，不是打扮的光鲜亮丽，变的更加漂亮以后，去再次引起他的注意。

这种方法虽然也有用，但是多数情况下这样挽回的，多半是冲着你的脸来的了。你应该好好去提升自己的内在，利用提升后的内在美去对他进行挽回。

分手后想挽回的，查找你们当初分手的原因是关键的。只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。

当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

既然对方真的和你分手了，对方一定是对你的行为无法忍受，或者非常反感。这个时候，你就要学会反省自己，学会及时地修正自己的说辞。然后和对方主动联系，告诉对方你发现你无法适应你没有他的日子。

这些天你感觉跟他在一起的时光还是美丽和快乐的。这样通过一些快乐的场景，让对方回忆起你们在一起的美好。慢慢有想和你聊下去的愿望。

你跟男朋友闹脾气，本想着说说分手吓吓他，没想到他居然同意了，你却后悔了，恋爱平淡没有激情，你有其他喜欢的人，所以跟他分手了，分手和别人在一起，有了对比，才知道前男友的好，你想挽回他。

很多人失恋后哭哭啼啼，失魂落魄，长时间不能摆脱痛苦的情绪。没错，失恋固然让人遭罪。但是想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为他绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系他，他可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!

恋爱时你是否经常强行干涉男友的社交或是喜欢整天粘着他?这样他会觉得没有自由，连日常生活都被你限制了，怎么可能和你开心相处。你应该明白每个人都是独立的个体，他需要自己的生活，你也一样。所以如果想要挽回男朋友，就要反思自己身上的问题，只有从自己身上找原因，才更有利于挽回。建立自己的朋友圈子，也乐意让他拥有自己的空间，这样恋情才能持久。

或许夜深人静的时候你们的共同回忆会让你辗转难眠，控制不住自己的想念。但是请记住，在这三个月里千万不要藕断丝连，这样会纠缠不清，拉低你在他面前的身价地位。要想男朋友看得起你，那么这三个月里就一个字：忍！为了更好的挽回。

在你不能习惯没有他的时候，要知道其实他也不能习惯没有你。在被你冷落了两个月之后，那么他会自讨没趣回来找你，这时候你们恢复互动了，但是为了让他跟珍惜你主动来表白，所以不要表现得太过激动，像朋友一样公事公办即可

女友分手后觉得非常痛苦，想要挽回女友，你应该怎么去做呢，下面小编来教你！

挽回女友一、不谈感情

和女友分手后，如果你再去骚扰女生，老是跪求要复合，谈感情，这样会让女生更觉得心烦意乱，甚至会拉黑你，这个时候你不要谈感情，冷静下，可以接触也可以联系，但是一定要放松，不要逼得太紧。

挽回女友二、认同她的观点

因为在她已经全面否定你的情况下，你还站在与她对立的立场，只会徒增她对你反感度。反而你那么爽快的承认，她反而没有理由“闹”下去。

挽回女友三、坚持对其的感情

有些女孩子其实没有太多的感情经历，尤其是面对别的诱惑的时候，总是会对现在的男朋友变心。但是到过一段时间，这个女人会发现其实自己真正喜欢的还是自己初的男朋友，因此男人要是内心十分重视，十分爱这个女人的话。就应该坚持对这个女人的感情，坚持去等待这个女人，因为这个女人只是一时的不懂事，等到她明白后会选择回到你的身边。

挽回女友四、正确的心态

在挽回的过程中，正确的心态是重要的因素。有些人在分手后没有及时改正心态，还会以恋人的要求对待对方，导致对方越想逃离。所以在女友提出分手后，你应该抱着普通的心态，把对方当作普通朋友对待。如果还可以联系的话，不要再提及感情的事情，聊天内容要选取正面积极、有趣的话题，这样能减弱她对你的戒备心。

挽回女友五、从朋友开始

分手后，你要稳住自己的心态，把女生当成你的好朋友去相处，只要你们还在联系那么就有机会，如果女生把你拉黑了，那么希望就比较渺茫，想要挽回，不要着急，从朋友开始做起。

当伴侣和你提出分手，你应该怎么办？是本能的愤怒质问还是分手三连招，是歇斯底里的吵闹还是无休止的喋喋不休。其实，当对方是真的想分手的那一方，就算你说的再多，也没有什么用处。“我不爱你了”，必然是后对方对你说的话。停止无效挽回，你应该这样做。

心态决定事态。挽回成功与否，心态占一半。有些人总是抱着“我对他好，就一定会被感动”的心态，就算是被分手，也要降低尊严做出一些自我感动的模样，但是你所做的只是无用功，换来的也只不过是自我安慰。无限制的暴露需求感，降低自我价值，即使是挽回也不过是对方对你的同情。而在分手后，一般都会走向两个极端，一个是苦苦哀求，挽留对方不要离开你；一个是歇斯底里，争执不断。两种都是心态崩了，没有正确的心态建设。冷静思考，理性出击，调整心态，才能更好的挽回。

没有人想认识一个邋遢的人，就算你再怎么有美好的内在。曾经在美国做过一个实验，有两个小女孩，一个是穿的破破烂烂，头发凌乱，另一个是打扮漂亮，穿着公主裙，同样站在大街上，漂亮的小女孩不断会有人过来询问遇到了问题，而那个脏兮兮的小女孩几乎没有人驻足。这个实验告诉我们，精致的外表，整齐的着装有多么重要，尤其在挽回的道路上，改变外在是改变旅程的第一步，学习护肤，把玩游戏看剧的时间用来健身，一个自律的人不只会吸引你的ta回心转意，你的人生也会不一样。

有人在被分手后，就说我要提升自己，让他看到我的改变，但是你常常停留在你的言语上，而不去行动。这就是思想的巨人，行动的矮子。分手后你很难受的大部分原因就是你想的太多，而做的太少。陷入自我折磨中，不断质问对方“你真不爱我了吗？是不是从一开始就没有喜欢过我？是因为爱上别人才和我分手的吗”，这样的质问只会让对方认为分手是正确的。

分情况吧。第一种:如果我还爱着她，如果当初是她提的分手，我会的，可能这个举动会挽回曾经让你心动的女孩。

第二种:我不爱她了，那就当个普通朋友去看下吧，毕竟你们之间也有一段过去，分手了也分情况也是可以做朋友的。

高中谈恋爱，结果男朋友劈腿了，找他谈他还不理人，最后还理直气壮跟我分手，我还犯贱的去挽回他，现在想想也是够恶心的了！

就是一千也没用。有句话是这样说的求人不如求己。

佛只能给你心里的增加信息对于事件的改变没有一点帮助。

如果你真的想要挽回，首先得看分手是你提的还是他提的，分手的原因是什么，分手后你们有联系过？等问题。

我前任男朋友，他是单亲家庭，我们感情当时也还可以，就是他张嘴闭嘴就是“我妈多么的不容易”他妈妈也是喜欢参合，他也怕他妈妈（男的当时26了），我感觉有些压抑，后来我直接分手了，他和他妈妈怎么挽回我都不同意。

如果你对他已经没有想法了，那么拒绝见面是对你自己的一种负责，无所谓无情不无情了。

我以前有个同学和他男朋友分手后还当普通朋友一样相处。虽然他们是和平分手，但其实是我同学主动提出的，那个男生还是想挽回的。

结果一段时间后，我同学又和他和好了。再又一段时间，我同学还是提出分手。因为，他们之间的问题其实根本没有解决。再次分手也是一样的理由。

那个男生还要约吃饭我同学就坚决拒绝了。她也不想再给对方挽回的机会。

千万不要因为单身就吃回头草，因为你可能会在吃回头草的时候噎到自己，还错失了别的人。

分手的那段时间 每天都开车去她上班的地方 看会儿她 躲在车里 看着她走向公交站牌 虽然分手是她提的 这中间 我也各种挽回 最后还是不了了之 到今天我都不知道自己做错了什么 她也一直没说 后来知道她有了新男朋友 我就没去看了 因为我知道有人代替我保护她了

爱情破裂后，很多时候你想挽回感情却不知道从何开始，因为对方拒不见面。

你甚至只能去猜想“对方为什么提分手？”，然后苦恼自己到底该怎么做？

这时候，有些激进的朋友，就很容易踏入挽回的雷区，通过各种方式去联系对方，纠缠对方，甚至打听对方的行踪去围追堵截，最后只会让对方更加反感你。

赵小姐和前男友相恋四年，前男友一直很宠她、很迁就她。

在一起的时候，她总是爱发脾气、耍小性子，还一言不合就提分手，最终前男友觉得累了提出了分手。

她想要挽回，可是对方就是拒不见面。她通过朋友去找他，前男友却更加不耐烦了。

分手后，前任拒不见面，你需要分清情况，才能有办法让对方主动来挽回你！

一、他害怕见你，动摇了他分手的决心

如果对方理智上想与你分手，但是感情上仍然放不下你，那么他会因为害怕见你动摇分手的决心而拒绝你见面的要求。

怎么确认对方是否还对你有感情呢？

首先，对方是否删除、拉黑你的联系方式。你可以试着给你发有些与挽回无关的信息，看他是否能自然的回复。

如果对方依旧愿意回复，虽然没有以前那么热情，至少说明他对你还是很有感情的。

其次，对方是否会关注你的动态，在你需要的时候随时会帮助你。如果你与其他异性有互动，甚至交往，他会生气、不开心。

如果他拒绝了你，却说“我们还是做普通朋友吧”，那说明他内心对你还是有感情的，只是很明显他的感性已经输给了他的理性。所以你想要挽回对方，光靠他对你现在的感情还是不够的。

这种情况下，最好的办法，就是顺着他的意思，做普通朋友。不要给他压迫感，而是给他理解和支持，然后慢慢地找出你们分手的原因，解决你们矛盾。只要你懂得循循善诱，对方总会回头的。

二、他讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系

如果对方不仅跟你分手，而且已经到了讨厌见你，不想再跟你有一丁点联系的地步，那么你应该好好思考一下，你之前到底做了些什么事情。

对方讨厌与你见面的原因，无外乎两种：一个是你之前让他太伤心，看到你就会勾起他的不愉快；另一种是因为他了解你，跟你见面不仅不能解决任何问题，反而会更加升级彼此的矛盾。

这种情况可能还会伴随联系方式的删除或者拉黑，挽回难度是相对要大一些，但是也不是没有办法。

如果他讨厌见你，不想再跟你有一丁点的联系，那么断联就是顺着他的意思一种挽回策略。

断联，从他的世界暂时消失，你就能削弱之前给他留下的坏印象，同时也能有充足的时间

我之前也是遇到和你一样情况，后来在一起了。我用的方法是经常约她出来，微信找她聊天，然后和她说要经常接触才能了解我。

现在分手了 原因是我一时冲动和她提的分手。挽回不了 她态度很坚决

为什么一定要男朋友主动提分手呢？是不是你已经做了什么对不起他的事情，所以要找找心里安慰呢？如果真的是这样其实真的没必要，既然不想在一起痛快一点儿，为什么一定要男朋友先提呢？所以啊，一段关系该结束或者已经结束了千万不要去拖沓。早点儿结束对你对他不是都是好事儿吗？

我的两任对象都是不爱发朋友圈的，我总结了，很难追，除非他主动，不然真没戏，分手了是没法挽回的。