分手一个月了如何挽回

很多时候，一份感情在不经意间就走到了尽头，然而失去之后，却发现这并不是自己想要的结果。为了未来的幸福，也为了不让自己心存遗憾，于是就有了挽回爱情的说法。不过挽回不比追求，一份濒临破灭甚至已经破灭的感情，想要继续，当真很难。尤其是对于一些女孩子而言，想要挽回男友更是难上加难。

可能的情况有，自己控制不住情绪说了分手，现在后悔了，想挽回。还有某些人说分手是想通过这样的方式达到某些目的、比如想让男友答应某件事，也可能是想让男友在你跟第三者之间做出选择。等等........

当对方提出分手的时候，可能是对方已经深思熟虑的一个选择，也可能是因为吵架一时激动，脱口而出，说了分手。等等........

为爱情感专家提醒：挽回需要针对当前局面，进行现状分析，然后做出正确的判断，抓着核心，稳妥的操作局面的变化，才能达到自己想要的结果。

缓解关系：两人分手以后双方关系变得十分敏感，甚至会因为使用了错误的挽回方式导致双方关系十分恶劣。所以在分手以后第一件需要做的事就是要缓解双方关系，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。

而此时需要做的就是暂时性的承认分手，定义今后的朋友关系，断联一段时间，以防让对方感觉到纠缠。在避免交流过多引起对方反感的基础上，为今后的挽回留下一个朋友的窗口。

恢复联系：在恢复联系时重要的一点是心态!挽回说到底就是一场双发的心理博弈，谁的心先乱了，谁就输了。所以必须保证自己的良好心态，不要因为对方的拒绝就气馁，也不要因为对方一点肯定就忘乎所以。

其次一定要注意，此时你是对方的普通朋友，不要以一个前女友的身份与对方交流，这样极易引起对方的反感。还有就是精心挑选一些对方可能感兴趣的话题，从而保证对方继续和你聊天的欲望。切忌谈论感情，这很容易让对方察觉到你的复合意图，从而产生抵触心理，导致挽回失败。

自我提升：自我提升这一点很重要，一段感情是两个人的事情，如果感情出现问题那么必然也是两个人的事情。所以想要挽回男人，必须仔细反思自己，审视感情，找到自己的不足。并在短时间内改善自我，这样才能让自己拥有筹码来挽回男人。

掌握主动：想要让挽回更加轻松简单，那就必须掌握感情的主动权。而这就需要良好的交流技巧和心理战术，在挽回中不动声色的改变对方想法，引导对方的心理变化，逐渐重新建立对方兴趣，掌握爱情的主动权，让对方乖乖回到自己身边。

如何让你的前男友想要挽回你 让前男友想要挽回你并不容易。 无论是他提出的分手，还是你提出了分手然后后知后觉发现这是一个错误。 一旦分手，让你的前男友再次挽回你十分困难。但是不要担心，这件事虽然困难，却也不是不可能的事。如果你认清了导致你们分手的原因，想好如何解决，并提升了你自己在这段感情中的价值，你的前男友将会很快回到你的身边。 如果你想知道如何做到这件事，读一读下面的步骤吧

情感上的痛苦有很多，痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢?

如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单(即使是一气之下把你删了 ，你还能很快加回来)。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。

有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性挽回，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。

当一个女人和你分手后，她选择了彻底消失，那么，说明她对你已经彻底死心了。如果她心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是她已经真的对你无需求了，二是她对你恨太深，你真的非常非常让她厌恶，已经到了她想彻底逃离的感觉。如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

马先生，在一家国企工作的会计师，和女友已经分手五个月，通过朋友推荐找到了我。第一眼看到他时，如果不是我知道他只有28岁，还以为他已经40出头了，他满脸胡茬，眼神里满是颓唐。和我初次见面时，很明显能感受他的不安，当我们提起他的前任女友时，他的腰板有稍稍挺直些，似乎前任女友的名字对他而言，都带有力量。

“和她在一起两年多，我们都很少斗嘴，因为她真的是没什么心机的女人，说话也很温柔。”说出这句话时，他嘴角不自主上扬了。

我问：“为什么分手?”

“她想要结婚生孩子，但我想等我事业再上升一个阶层在结婚，她觉得我耽误了她”他的眼神从看着我又挪回到地板上，像个做错事的小孩。

我看着他问：“分手后，有做出过什么挽回行动?”

“微信电话都有，只是不管我发什么，她不回复我。”他掏出手机要让我看看他们的聊天记录。

我挡了下他的手说“聊天记录先不急着分析，我需要了解你们在一起时的过往，越详细越好。”

他拍了拍自己的后脑勺，叹了口气，和我说起他们的相识相认相爱。

"我和她是朋友介绍认识的，一开始我就对她，因为当时无论我说什么，她都很认可我，我有时候说话比较直，她也不介意。我们在一起后，我很重视这份感情，有时候会很介意她和异性的交流，容易吃醋。虽然我很信任她，但我总担心那些男人会打她主意，其实就是对自己不自信，觉得她这么好的姑娘，会不缺乏追求者，也因为这件事大吵了好几次，后来我让步了。相处一年后，我觉得自己成熟了不少，所以会希望自己能风风光光娶她过门，但她想得是要尽快安定下来，所以我一直拖，把她的耐心也磨没了。。。"

我一边听着一边细细剖析他和女生的性格特质，分析女生的性格软肋，只要抓住女生的软肋，挽回成功只是时机的问题。

“你走路的时候，手的摆动幅度太大了。走路要挺胸，不是直接挺胸部，而是让肩膀往后扩。你需要在细节上让女人感知到你的改变。”我纠正着他的走姿。

“走路怎么也能影响挽回的成功率?”

我听得出他的语调里有些许不满。

“正如你所说你的女友是一个很温和的女人，和你相处过程中，面对你身上的许多小毛病，她选择包容。当包容也是有限度的，在你的认知里分手是因为你没有和她结婚，但更深层次的原因是你们生活形式的不趋同，让她觉得你们并不合适。你说话也更多的是关注自身的感受，并没有考虑到女友的感受，其实女友对你早有怨言，但她选择了缄口不言。”

一一纠正他的肢体语言后，我和他去了一家我常去的清吧，向他教授着如何运用语言力量吸引女生。

我举出一个对比“你对我来说是很重要的人”和“你就是我的信仰”这两句话的意思是一样的，但给人带来的感受是不一样的，后者更穿透女人的心灵。

运用一个直白的公式是“情景+情绪”聊天法，情景是描绘一个场景，让女生有代入感和画面感。情绪是引导和诱发女生产生画面感里的情绪。

“你喜欢娃娃，我夹了很多娃娃，就挂在你家门口。你不用担心，我放完娃娃就走了。”

我拿着马先生的手机给他的前女友发了这一条信息。

“老师，你帮我发的这个信息，不就暴露了我的需求感?”马先生疑惑地问道。

“你之前给女生友的感觉就是得失心太重，你只要付出了什么，你就渴望得到什么。你现在要做的就是让女友感受到你是真心爱她，而不是因为你放不下有她的习惯而挽回。你爱她，所以你无论做了任何事都是你的选择，她答不答应接不接受和你无关。你就是要不求回报地对他好。无压力相处，会让女生放松和你交流”

马先生听完后若有所思，朝我点了点头。

和女友已经分手五个月了要怎么挽回呢？

“小纤(女友的亲妹妹)，我是马哥，你今天晚上有空吗?一起吃个饭。”

“没什么特别的事，就是太久没见你，想和你一起吃个饭，你喜欢吃海鲜吗?”

讲完电话后，马先生长呼一口气说“老师，她妹妹会帮我吗?”

我摇摇头说：“你确实需要她的帮助，但你不需要直说。你只需要把你近期的改变和生活体悟统统告诉她妹妹就可以了，即使你不要求，她妹妹也会做传声筒。她妹妹愿意答应和你一起吃饭，有两种可能，第一种可能是她还不知道你们分手的事情，第二种可能是她知道姐姐心里还有你，也想来了解你的想法。除了这两种可能，我想不到其他的原因能让她答应和你一起吃饭。”

他有些顾虑地说：“我担心面对她妹妹的时候，我会紧张地说不出话。”

我笑了笑，拿出一个本子对他说：“你把这里的话术全部背下来，足够你应对所有的突发情况。还有，为了避免你说话说得很生硬，你先拿我练手，如果我觉得过关了，你今晚的气场就完全能镇得住场面。”

到了晚上，马先生把女友的妹妹送上出租车后，他跑到我身边，异常激动地说：“我准备的话都还没说完一半，她就和我说马哥你放心，我会好好劝劝我姐，我知道你对我姐很用心。”

我笑着说：“离挽回成功不远了。”

“今天我路过你帮我配眼镜的店，眼前马上浮现你当时认真帮我挑眼镜的神情;我不是一个懂浪漫的人，虽然我很少会对你说我爱你，因为我想着的是，这句话在我们刚在一起时就说过了，如果有改变想法，我会再通知你;我记得有天下午你带着我荡秋千，我一开始放不开，但看到你玩得开心，我也跟着去玩，谢谢你让我找回童年;我性子很急，我们一起逛街的时候，你会抱怨我走路太快，现在我走路说话吃饭都变慢;我总会觉得你还在我身边，有时候在上看到有趣的新闻，想和你分享，我转过头后才想起你已不在了。”

马先生发完这条信息后红着眼，有点哽咽说：“她真的对我很好，是我没有好好珍惜她。”

我给他递过去一杯水“她今晚迟11点之前一定会回复你的信息”

二个钟头后，女友回复一条信息“谢谢你”

我让马先生果断打电话过去，约她出来走走散散心，但绝口不提复合的事情，控制情绪起伏。在长期断联的状态，突然有天联系上了，要做的就是果断从线上转移到线下，因为在联系上的瞬间，女生的内心就开启了窗口。

前女友接了电话后，说了句现在就不方便就挂断电话。

马先生满脸失望，摇了摇头说：“她还是不愿意原谅我。”

两分钟过后，又收到一条信息“不好意思，我现在有事，晚点再聊。”

“可以了，放轻松。”我说道。

“老师，那今晚我们见面说什么好?”

“有几个重点需要注意，

“好的”马先生点头如捣蒜地回应说。

晚上9点，马先生满脸桃花地说：“老师，太感谢你了，但是我超额完成任务了。我今晚抱了她，然后对她说我知道你忘不了我。”

我问道：“是什么原因让你判定你可以去抱她了呢?”马先生说：“一开始，我和她聊天的时候，她回应很淡也不怎么说话，但是走到我们常的一个公园时，她的话开始多起来，而且会开启新问题。我说了在这个公园里发生的一些共同回忆后，我感觉她好像受到了触动，她让我别说了，我就转移话题说了些轻松的话题，然后又转移到我们的共同回忆，她开始和我说了她分手后对我的看法，她也舍不得我，但也觉得我们不合适，我说我改变很多了。她笑了，她一笑我就去抱了。”

话音刚落，马先生的手机响铃起来，是女友的来电。

看了马先生复合的过程，你是否也跃跃欲试，想要挽回分手的女友，想要再跟她相拥一起，你该好好反省自己所犯下的错，然后纠正错误，改变生活中让女友反感的陋习，并且做一些讨她欢心的事情，对症下药，看女友是什么性格的人，假如她还单着，那么你可要抓紧机会学一些方法挽回她哦!

无论你们是一见钟情或是日久钟情，曾经你们就像是电磁极的两极不能自己的相互吸引，可是后面怎么就断了电呢!

以前极力想让对方看到那个好的自己，后来就懈怠啦!

以前想为对方做任何事，后来懒惰了!

以前恨不得时时刻刻粘在一起，后来厌烦了!

从什么时候开始，你们就不再相互吸引了呢?

有的人分手之后歇斯底里、死缠烂打，一心想要挽回对方，甚至做出一些过激的行为，后却把对方越推越远。

有的人分手之后打碎牙齿往肚里吞，默默地守候在对方的身边，后除了收获一张好人卡也就只能含泪祝福了。

有的人分手之后犹豫不决、再三观望，等着对方主动挽回，后却发现TA被别人牵走了。

以上种种均不能成功就是因为它们都没有解决两个人分手的根本原因——两个人不再相互吸引，当爱情的荷尔蒙慢慢消失殆尽，对方的缺点盖过了优点，自然而然就分手了。那么分手后我们要怎么挽回失去的爱情呢?一起来看看维情三宝情感专家介绍的挽回爱情的技巧!

如果甩人的一方说出想复合的话,那真是有点任性。但是,有的人性格比较冲动,说话不经过大脑,分手之后,就立刻后悔。如果是因为冲动而分手的两个人,之间也没有什么严重的问题,那么恭喜你,如果对方现在条件允许,你们双方摆脱单身贵族的标签就都很容易,重返爱情的复合几率相当高哦

对方因为一些原因,不得不离开你的身边,使你们陷入异地恋,无法忍受寂寞分手的情况也很多。如果想重返爱情,想重新在一起,就要做好不顾一切去他身边的觉悟。毕业,就业,调动工作等等生活的变化也会让彼此的关系变僵硬。这个时候不要头脑发热马上决定分手,把一切都交给时间,慢慢的适应异地恋之后,相处也会越来越顺利。因距离拉开,环境变化,也有人会出轨,后导致多年维系的感情付之一炬。如果在知道他做过对不起你的事情,还是想和对方复合的情况,那么冷静下来,好好谈一谈,消除彼此之间的间隙是非常重要的,这样重返爱情之后,你们的关系才继续经得住考验。

因为父母反对而分手的恋人,只要能够努力笼络对方父母的心,消除误解,那么很容易就能重新走到一起。因为对方出轨而分手,何去何从就要看被劈腿的一方了。就算复合之后,可能也需要一段时间疗伤。受伤害的一方心里会变得异常脆弱,充满怀疑。如果带着这份不安继续交往的话,也只是使双方痛苦。如果从心里无法原谅对方,那还是不要复合为好。

分手的回忆大都不是那么美好,但幸运的是,人的记忆随着时间的变化可以得到净化。当年无论多么怨恨对方,多年以后再在街头相遇反而会觉得十分亲切,对于过往的恩怨也是一笑泯恩仇。人的内心是不断成长的,分手时的不成熟、不理智,也能变成你人生的经验。当一切的恨都消失,彼此原谅,也不是没有复合的可能。只是,能否做到恩怨一笔勾销,因人而异,重返爱情能否成功,其实只在于一念之差。想要复合的心情和对对方的怨恨之间的较量,孰输孰赢,不去尝试一下是无法明白的。心底如果总是有恨的情绪,那绝不建议你们复合。如果仅仅为了摆脱单身贵族的身份而勉强自己和对方重蹈覆辙,那么结局也一定是显而易见的杯具——实际上,复合的真正意义在于让你们重新发现爱情的美好价值,和彼此不可替代的珍贵,本应是一出洗具——你们顾此失彼,本末倒置了。

复合大师维情三宝说过：“当一个人能自信开心的生活，善于挖掘生活中的乐趣，他的笑容和举动都是有感染力的。只有不断学习、享受当下和追求美好，才能拥有这种魅力。”这句话就说明，拥有高质量的生活可以让你整个人都变得有富有感染力，从而成为一个有魅力的人。想要拥有高质量的生活，我们可以从改变自己的生活方式和提升生活质量两方面去着手。

面对分手，其实双方都是不好受的，当你独自想起两人快乐时光的时候，是否嚎啕大哭，然后悲伤失望、陷入崩溃的边缘，如果你想要挽回对方，这时候你一定要调整好你的情绪，因为你的消极情绪并不能帮助你挽回感情，只会让这种情绪控制你的行为，做出让自己后悔的事情，只有重新振作，用积极的情绪去面对，才能帮你有效挽回。

当你在挽回的过程中，你是否苦苦哀求对方不要离开你，然后不断打电话、短信联系对方，不断向对方道歉，给对方承诺等，以为这样就能感到他，让他回心转意和你复合，这些想法都是错误的，这种极端的行为只会让他离你越来越远，想要挽回就要改变你的爱情观，调节好你的心态，才能增加挽回的成功率。

回想一下在你们两个人一起时，你是否有对方不喜欢的生活习惯和行为，那么你此时需要把这些她不喜欢的行为和习惯全部改正过来。好的生活方式首先要有好的作息时间，这样我们才能精神饱满的迎接新的一天，才能有干劲做好每一件事，所以要把作息时间调整过来。此外，你还要有一双发现美的眼睛，这样你会积极阳光很多，而积极阳光是及富感染力的因素。当你能够发现生活中的美好时，你会发现自己能够在生活上制造许多优质趣事，这样可以使自己变得幽默风趣起来，这也是感染力的因素之一。同时，你可以每天将时间安排得满满的，让自己生活变得充实起来。不知道你是否有同感，当你的生活充实起来之后，你会发现就连睡觉也变得香甜起来。

我也想知道，分手两个月了，我发现我已经丧失了撩妹的能力。[流泪]

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

分手挽回，斩断第三者，崔姻缘，开财门，开财库

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我亲眼见过一个很受欢迎的男生为什么单身，因为他要不断地换口味，所以会不断地跟人分手，然后立马勾搭其他的女孩子，还不落人口实。然后前面一个女孩子因为跟他关系比较密切，而且才分手，就会挽回啊，最后落得一个前女友勾搭现女友男友的下贱名称，那个男的干干净净，互相碰上的女人们被他玩弄于鼓掌中。

我已经和她分手一个月了，总能梦见她，可是已经不可能复合了，和我家的误解太多，她说我家事多，让我不要在给她打电话，不许在出现在她的面前，

复联后关系却无法更进一步，我该怎么挽回爱情？

分手后男人想要重新挽回爱情，断联后小心翼翼地与对方重新恢复了联系，却被女人当做朋友无法更进一步，陷入了进退两难的尴尬局面。那么这种情况该如何具体操作才能挽回爱情？下面我们就来通过学员案例进行分析。

学员刘航与女友湘湘分手的原因是刘航的工作不稳定，有时出差长达半个月。湘湘不喜欢与他聚少离多，多次劝说刘航换个稳定的工作，刘航却从来没有重视湘湘的意见。于是湘湘提出分手，刘航当时鬼迷心窍的答应了。

分手后刘航后悔了，为了挽回爱情举步维艰的与湘湘逐渐恢复了朋友关系，复联后他隔三差五送给湘湘礼物，从不吝啬。可是湘湘通过两人的共同好友了解到刘航并没有换工作的意思，因此拒绝了刘航的礼物，对刘航说：我们是朋友，你这样做逾越了我们的关系。

几次鼓足勇气提复合都被拒绝了，刘航越发的消沉。他变得郁郁寡欢，消沉颓废，常在社交软件发些晦涩悲观的句子。刘航潜意识总觉得自己自虐式的消沉可以表现出对使湘湘心疼，使她回心转意，可是湘湘毫无动容，依然仅仅把刘航当做朋友。刘航不解，自己的挽回步骤究竟哪里出了问题？

刘航和湘湘为什么恢复不了情侣关系，是因为以下三点原因。

1.忽视分手原因，盲目挽回

刘航与湘湘分手的原因是因为刘航的工作不稳定。分手后刘航与湘湘恢复朋友关系就急着挽回对方，可是他并没有解决工作的问题，因此湘湘不可能接受复合。

挽回中无法与对方更近一步，你有没有想过是因为你们间导致分手的根本矛盾没有得到解决？不解决根本问题，即使挽回的态度在虔诚，对方也看不到你的转变。就算你真的与对方复合了，矛盾不得解决你们最终还会因为相同原因再次分手。

2.暴露需求感，诱发女性防御心理

刘航为了与湘湘更近一步，隔三差五的送湘湘礼物。其实她这样的做法不仅达不到他想要的目的，反而会使他想要复合的需求感充分暴露，因此湘湘会警告他。

有的男人在挽回中频繁与对方联系，或者经常不合时宜的提起过去的美好回忆，或者说些暧昧不清的话。这些做法无不使需求感过早暴露，激发女性防御的心理，使女性为了保护自己不受二次伤害，不得不与你划清界限，你们的关系自然无法更进一步。

3.消沉颓废，个人价值下降

被拒绝后的刘航，自暴自弃，消沉颓废。他以为自己这样做可以打动湘湘，挽回爱情，但是这样的行为使他的个人价值不断下降。湘湘自然愿意和一个负能量满满的人复合。

挽回中为什么关系无法更进一步？你需要反思是不是你受到分手后的负面情绪影响，逐渐变得消极颓废。消极的姿态不仅令她敬而远之，更是使你的个人价值逐渐降低，不仅于挽回于事无补，对你自己也是百害无一利，不能自爱，何谈挽回？

1.转换思维，解决分手矛盾

分手后不甘仅仅被女人当做朋友，那么你需要转换思维，站在她的立场去反思是什么导致她提出了分手。只有找到导致分手的真正原因，才能对症下药解决矛盾。而通过实际行动让她看到你的转变，比道歉和保证更能坚定她复合的意向。

导致分手的原因分为内因和外因。内因如过去相处中积累的矛盾或她无法忍受的你的某些习惯等，外因如工作原因或父母干预等。有些原因可能无法一时根除，但你至少要提高挽回行动力，让她看到好转趋势。

2.隐藏需求感，使情感供需匹配

矛盾缓解后，你就可以为挽回进一步行动了。挽回中切记不能在情感基础不足以支撑复合时，暴露需求感。因此你需要提高对她的情感投入，通过对她持续的关系照顾，逐渐打消她的防御心理，使你们的情感基础逐步恢复。

情感投入需要投其所好，针对她的需求进行补给，因此你需要学习两性心理，对女性的需求能做到准确判断。情感投入时不要逾越朋友关系，以合适的尺度在她需要时出现，既能在她面前刷存在感，又不至于使她抵触。

3.提升个人价值，循序渐进挽回

分手后不要任由自己沉溺于消沉中，你应该尽快走出阴影，调整好积极的心态，之后着手进行个人价值的提升。毕竟手后你的竞争对手是千千万万个男人，只有不断提升个人价值，才能增加竞争力，使自己成为她的不二选择。提升个人价值，除了使自己的能力、社会地位等都全面提高外，还可以扩宽自己的视野，使自己更具魅力。通过努力你的个人价值不断提升，再加上导师的专业推拉、进挪等技巧指导，必然能让她重新对你死心塌地，这样你们的关系自然从朋友升级为爱人。

欢迎联系我们，沟通你的具体问题，获取专业人士的指导，我们会竭力帮助你解决情感问题。

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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