当一段婚姻挽回不了该怎么办

婚姻，是比恋爱时更加复杂的感情。有的夫妻因为吵架而一拍两散，但是有的夫妻吵架完了以后懂得反思和沟通，和好以后感情反而会比以前更好。出现婚姻危机的原因有很多种，那这时该如何挽回婚姻呢?解决好婚姻危机呢？

有的时候，男人和女人之间思考问题的方式不一样，自然对待生活的态度也不一样，生活里的有些小事，比如缴电费这种，如果对方忘了，那你就提醒一下就是。如果非要在这些鸡毛蒜皮的小事上面争出个是非对错，那么长期以往，你们的感情能不破灭吗?婚姻中的冲突不是在于一个人绝对正确，另一个人绝对错误，所以在能避免用争吵解决的，就尽量避免吧。

想把一段感情给长期维系下来，在平日的相处过程中要注意的有很多。比如要了解对方爱好习惯，善于倾听对方的想法，诚实以对，包容对方等等。这里特别要提的是：学会营造生活的小情调。有很多小技巧，比如每天说三句充满爱意的小情话，出门前给爱人一个吻，也可以偶尔用心布置一个温馨的环境，来个浪漫的小约会等等。不要小看这些小细节，它能改变一个的生活习惯并深入人的大脑意识。它能让两个相爱的人更离不开对方，过起日子也会有滋有味。

在妻子看来，如果丈夫没有做到对她的承诺，那么就是她树立起的威信减弱了，这时，她会找一些其他东西，比如说吵架来找到自己的存在感，但每个人的生活习惯、行为等都是不同的，你以为他是不把你的话放在心上，但其实也有可能是因为他的习惯使然，常年因为一个问题来争吵，有意思吗?而且人都是有逆反心理的，如果你常年抓着一件事不放，那么他也会厌烦。

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。总之必须厘清和化解，积存误会和怨怼的关系，一定不会是好的伴侣关系。

都不要说狠话图一时痛快一旦发生吵架或者所有矛盾，千万不要说狠话，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了狠话，反而会让冷静下来，准备和好的心情瞬间变得很糟糕，而且这样只会让夫妻关系变得越来越糟糕。因此，夫妻吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。建议好是：“亲爱的，我们和好吧。”丈夫说不定会因此给明理的你一个甜蜜的吻!

两个想要走过余生的人，其实就是靠双方在爱情里上心。所以，在把火点大之前，你可以利用一些方法来将火降下去。比如幽默化解法，主动和好，或者是床头吵架床尾和，这些秘方，都能够使夫妻关系变好。

夫妻吵架了，两个人势必都会因为对方而影响到自己的心情，而笑是好的抗忧郁剂，也是浓的催情素。对于经营关系来说，你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑，跟他一起笑，这是你们共同的经历的美好。想要长久维持这段婚姻，让婚姻永久保鲜，时常逗对方笑，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。心的时候多，找不回相爱的感觉，厌倦了婚姻，索性就趁早分手。

婚姻中不管谁有了外遇，对于两人的感情都是致命的打击。婚姻经营不善出现问题，本是两个人的事，而外遇的一方却以这种方式来发泄自己的情绪和满足自己的私欲，实为不妥。挽回婚姻的好方法就是通过自己的努力让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。而怎么挽回外遇的婚姻也是同样的道理，让对方对你们的未来充满期待，在此之前，你需要先反思自身的问题。

挽回婚姻一、外遇的原因

婚姻中“女强男弱”模式。在稳固的婚姻模式中应该是男方稍强、女方稍弱一点，但是现代社会不断进步，女人也获得了非常多的工作机会，甚至有一些女人出色的工作能力完全盖过了男性，在婚姻生活中这种女人大多数也是强势一些，让丈夫充当小男人的角色，这样男人的自尊心和自信心还是会受到伤害。

挽回婚姻二、永远不要放弃精致完美的自己

很多的女生在结婚之后就会有了一种嫁鸡随鸡嫁狗随狗的感觉，总是以为结婚了就是这个样了，变得再美也没人看了，就不必要再浪费这个时间了。可是你试想一下有谁愿意下班回到家就这样日复一日看到一个不修边幅的女人。

挽回婚姻三、对男人撒娇让他服输

有时候，有些女人在婚姻中过于强势，总是让男人下不来台。并不是每个男人都是情感专家，或许他是真的在生你的气，好男人也是智慧的女人调教出来的，冷战的时候，明确的告诉他，作为男人要先给女人服输，这样才能得到女人的真爱，当然说的时候要撒点娇。

挽回婚姻四、改变相处模式

赞美夸奖不能少。一个充满感恩和赞美的家庭绝对是男人所渴望的，这样的环境下即使外面诱惑很多，他也会选择回家，因为他的心还是在家里。女人也不希望自己变成怨妇，那就开始夸奖他吧，感谢他为家庭做出的贡献，感谢他承担家庭的责任。

挽回婚姻五、多做自我批评

夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样这回火上添油。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。

我不知道你是否能成功。我只知道，挽回是另一种形式的浴火重生，如果你能在真实地面对自己的恐惧，以及一团乱麻的关系状况，你会获得更稳定、更强大的自我。

想要挽回的原因：一般可以分为现实层面和情感/精神层面。现实层面的因素，常见于婚姻关系中，包括经济、家庭、人际社交圈等，在这种情况下，挽回的本质更多在于想让生活秩序重归“正常”。

相比而言，情感/精神层面的挽回则折射出更多的心理需求。比如，分手会强力挑战一个人的自我价值感，甚至让Ta坚持认为，只有成功挽回对方，才能证明自己是值得被爱的。又比如，分手触发了早年的分离创伤，仿佛再次被父母抛弃，孤零零地面对危机四伏的未知世界，而挽回似乎是唯一的自救途径。

值不值得挽回，先问问你自己。动机决定了结果，了解自己真正想要挽回的是什么，知己知彼，正确预估可能存在的困难和自身的承受力，才不至于太过被动。

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假设你身处在美好的亲密关系中，与另一半琴瑟和谐，相亲相爱。可是，天有不测风云，你们因为某事意见不合，吵累了，就不约而同地开始沉默。

你多可以忍受多长时间的沉默？1小时？一个上午？还是一整天？如果沉默时长超过一天，你即使表面淡定，心底也会泛起波澜——Ta为什么要和我冷战？这是不是代表Ta不爱我了？

沉默总让人心生恐惧，因为你不知道那背后有些什么。

即使对于热恋中的人，沉默都是颇有杀伤力的，它可以直接把你从云端扔到冰凉的水泥地上。何况又是在挽回中呢？可以说，挽回中难过的也正是这一关。至少，在刚分手的一段时间内，你发出的各种示好信号，都会石沉大海，毫无回应。

现在，考验你情商的时刻到了。能否淡定通关，则取决于你的心态。

常见的心态，是充满了硬性规定的“母婴心态”。你可能想要代入母亲的角色，试图用各种方法，包括表示无条件包容对方，引发对方内疚等，去进行操纵和控制；或是自动代入婴儿角色：我还是个宝宝，没有你我活不下去，所以你必须满足我。拒绝保持距离，追求每时每刻的亲密无间。

母婴心态也带有太多的“你必须”，这是一个麻痹对方自由意志的游戏，意在强行扭转对方的意愿，无论所用的方法是“威逼”还是“利诱”。

而在人际沟通中，有70%到80%的交流是在潜意识层面进行的。所以，即使你压抑了内心的恐慌和控制欲，精心布置好诱人的“陷阱”，准备到手擒来，对方还是能够凭借直觉，一眼识破。

人际沟通人际沟通

抱持母婴心态的人，会不断向全世界歇斯底里地呼喊着“怎么办”，而具备成人心态的人，则把关注焦点放在“为什么”上。

为什么我们的关系会走到这个地步？

为什么之前会出现那些问题？

为什么我会有这样的情绪反应？

为什么对方会对我产生愤怒/误解？

问自己“为什么”，意味着你愿意拿回主动权，对已经发生的事情负起应负的责任，并准备好对深层的动因进行探索，而不是浑浑噩噩地拒绝现实，只求对方良心发现，重新赐予你一个“一切都好”的幻觉。

成人心态与母婴心态的另一个重要区别，是对情绪的消化能力。一片死寂的微信对话框，响一声就马上被挂断的电话，永远没有回音的见面邀约，你越能做到面不改色心不乱，胜算就越大。

碰钉子很正常，如何处理被拒绝之后的连锁情绪反应，才是见功力的。每个翻江倒海的情绪背后，都是一个被撕开的旧伤，需要有耐心地关注和修复。旧伤往往与这段感情本身无关，而是可以追溯到早年的经历。因此，可以把那些引发了“我被抛弃”、“我不值得被爱”、“我不配拥有妥帖的亲密关系”、“我注定孤独一生”等信念的经历一一找出来，以成年人的视角来重新看待和诠释，完成一次旧思维模式的清理。

说白了，挽回就是一个对内恢复自信和自我价值感，对外重建吸引力的过程。如果连你都忍受不了安全感薄弱、负能量爆棚、情绪如过山车一般的自己，还怎么让对方心甘情愿地缴械投降呢？

现在是离婚率逐年走高的时代，不少的夫妻因为一时在气头上离了婚，过后又后悔。在这样的状况下，两个人暂时分开一段冷静一下，会更容易理性地去评估这段婚姻。现在小编就给大家说说应该如何挽回一段婚姻呢？挽回婚姻的7个步骤。

一、挽回婚姻的7个步骤

步骤1：把问题摆到桌面上

如果不把你所烦恼的问题告诉你的另一半，那就别指望你们的关系能够有所改善。真诚的表达你的需求和不安，不要对对方用威胁或是指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。

步骤2：学会倾听你的配偶

当你的另一半在说话的时候，要听进去，而不是想着下一轮应该怎么去反驳。如果你能够明白是什么促使他/她这么做，你也许能够带着新的情感和眼光去看待他/她。

步骤3：要充满爱意

要对你的另一半充满爱意，哪怕你没有什么特别的问题需要解决。多一些亲昵的动作，但另一半在提及生活中其他方面的问题时，要表示同情和理解。

步骤4：玩乐中增加感情

计划多一些活动和郊游，和你爱重要的那位共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为什么陷入爱河。假如你们两个人的婚姻遇到了麻烦，也可以考虑考虑度二次蜜月。在你的另一半没有预料到的时刻和他/她调调情，这也会增强他/她的自信，增添你们浪漫的火焰。

步骤5：寻求建议

如果你们的婚姻受到重创，例如出轨，就需要向专业人士寻求建议了。

步骤6：树立新形象

向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺花少时间在其他游戏上或者少点唠唠叨叨，那就坚持做下去。

步骤7：原谅

原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福好的方法。

后，不管哪方犯错,都要努力去挽回婚姻,不要让人生留下遗憾。

编辑总结：关于如何挽回一段婚姻以及挽回婚姻的7个步骤，相信大家看完文章都有所了解了吧。希望上面的内容能给大家，带来一些帮助和建议。如需了解更多资讯，请继续关注我们。

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牙齿和舌头那么亲密，牙齿都会咬到舌头，何况是夫妻呢?那么夫妻吵架，婚姻出现问题应该怎么办呢？下面我们就来详细介绍一下：当婚姻出现危机怎么办以及婚姻出现危机如何挽回?希望可以给大家一些帮助和启示。

1、当婚姻出现危机怎么---把问题摆到桌面上来

当夫妻出现矛盾时，不要急着埋怨对方，而是要告诉对方什么问题困恼着你，要真诚的表达出您的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，只有心平气和才能解决问题。

2、当婚姻出现危机怎么---认真倾听你的配偶

在沟通时，要认真倾听对方的讲话，不要去想他这话有什么漏洞，要怎么去反驳。如果你能明天他为什么这么做，你或许就可以带着新的眼光去看他了。

3、当婚姻出现危机怎么---对另一半充满爱意

在生活中，要对另一半充满爱意，即使没发生什么事情，有要多一点亲昵的行为，但他谈到某些问题时，要表示理解和支持。

4、当婚姻出现危机怎么---玩乐增加感情

生活不可太平淡，要定期计划一些活动和郊游，两人共度美好的时光，这样既可以勾起两人的回忆，有能增加夫妻之间的感情，何乐而不为呢?

5、当婚姻出现危机怎么---树立新形象

在放错误时，要向另一边真心忏悔，保障痛改前非，并努力做一些改变，这样既可以代表自己悔改的决心，又能重新树立形象。

6、当婚姻出现危机怎么---原谅

但另一边犯错，并改正后，要选择原谅。而原谅不是嘴巴上的原谅，是要从问题中解脱出来，这样才可以让婚姻走得更长久。此外，在生活中，不管哪方犯错，都要尽量去挽回婚姻，不要轻易去离婚，这是对自己、对孩子、对婚姻不负责任的行为。

文章总结：好了，关于当婚姻出现危机怎么办以及婚姻出现危机如何挽回的相关知识就介绍到这里了，在出现婚姻危机时，不要盲目的指责对方，也不要搬弄以前的是是非非，而是要心平气和的解决目前出现的问题，这样婚姻才能坚持下去，走的长久。

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为什么单身女人老得快

4人回答

匿名用户

2018-04-03

这要从女人的生理特点看这种现象，单身女人没有正常的夫妻生活，其内分泌失调，睡眠欠妥，生活压力重，长期处于忧郁的生活状态下，最易老得快，不过到了绝经期后，便会返老还童，就与单身老男人恰恰相反，越活越年轻。

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11评论

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匿名用户

2013-07-24

哪朝哪代都有大把光棍，该怎么办就怎么办，翻不了天的，古代都是没饭吃造反的，从来没有娶不到老婆造反的

七个月打不了胎，必须生了，不和他结婚这一辈子就毁了！该努力挽回！

四年的感情，结束了，今天是不再联系的第二天。感觉已经活不下去了，我该怎么办。我是安国依恋，很高兴为你回答这个问题。

感情的事，真的很折磨人。你分手的第二天，就感觉已经活不下去了，说明你对这段感情，还有很深很深的眷恋。

既然是这样，那你就去找他，努力挽回这段感情吧。

当然了，感情的事，很复杂，不是你一个人能决定感情的走向。结束一段感情，也是双方经过深思熟虑的，你只是一时难以接受，难以适应罢了。

到底该怎么办？也无外乎有以下三个办法。

第一个办法，就像我开头说的，去找他。不管当初结束这段感情是什么原因，也不管是谁提出的分手，你就死皮赖脸的请求复合，再续前缘。

因为你都感觉活不下去了，这世上，除了生死，都是小事。和生死相比，脸面又算的了什么哪？

第二个办法，选择忍耐，等待他来找你和好。也许对方比你还痛苦，说不定明天就会找你和好呢。你要修炼成上乘的忍耐功夫。因为，在一段感情中，谁主动，谁就输了。

第三个办法，努力忘记他。忘记一段旧感情的最好办法，就是开始一段新感情。现在网络社会，找一个新朋友并不是很难。开始一段新感情也易如反掌。旧的不去新的不来嘛，想开点，你就会感觉天地宽广。

如果三种方法都不适合你，那你就拼命干活，人一劳累，就会忘记感情上的事，也许会好受些。

谁老了以后都会死掉，这是自然而然的规律。上至国家元首，下至平民百姓，都必须亲自去死，别人替代不了。这与成不成家没有逻辑上的因果关系。怎么办，该怎么办就怎么办。火葬场一缕青烟上九天，这是几乎所有人的生命归宿。

男同事丁克，50多岁了，想让我当儿子，我该怎么办？

男同事，有点过节，想让我死，我该怎么办？

亲，您好，很荣幸为您回答这个问题，我是大榜，中国大学教科书编委，国家注册一级情感咨询师，家庭关系指导师（师资），二级心理咨询师，擅长：情感修复挽回、婚姻危机处理、心理疗愈、恋爱困扰、情绪管理，服务时长10000+小时，服务人数10000+人数。 您咨询的问题，我正为您整理答案，如果您还有更多信息，可以继续表达，我可以更好为您解答。

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先不说该怎么办，首先能做出这件事情的女人，脑袋肯定不太好用。

你自己有孩子不知道吗？你是打算再婚了吗？你谈男朋友的时候压根没有顾虑过自己的孩子，现在问大家怎么办，我只能说这是一个愚蠢的女人。

经历过一次失败的婚姻，没有总结一下经验，而且在没有谈婚论嫁之下，又再次怀孕了，我想请问你现在的孩子该怎么办？是否从始至终都没有想过要对孩子负责？

你现在不管是别人不要你，还是自己打胎，还是留下孩子，都是你自己活该。

没有怎么办，不管什么样的结果，你只能接受，一次长不了记性，那就长两次，多作几次就长记性了。

没有怎么办，自己根据事实情况该怎么办就怎么办。在肚子里的好解决，但是已经生下的一定要负责到底。

如果不想打胎，那就上下来以后交给他父亲抚养，自己好好抚养自己原来的孩子，这种情况下，你自己做的孽别坑了身边的孩子。

我真的很想说，你是一个不称职的母亲，还是不要生太多孩子了。

该怎么办怎么办。我83年，也没结婚，婚姻又不是必须品，开心的过每一天就好！

没有感情的婚姻，这是很多家庭的现象，父母拼命挣钱，都为孩子的将来打算，但当孩子长大了，自己老了，回头看，就像昨天一样。 遗憾的是，自己希望的幸福是多年的努力磨练出来的清洁，如何选择这样没有爱的婚姻，就要选择是否放弃婚姻。面对婚姻危机怎样挽救婚姻?怎么样挽回婚姻?

怎样挽救婚姻?无爱的婚姻你如何选择?

深爱是眼泪汪汪的家庭偏僻地区，家庭主要劳动力需要出国打工养家，夫妻分居也是非常普遍的事情。 可是，有一天，钱赚够了，孩子长大了，回家后，发现夫妻之间没有以前那样的感情，该怎么办呢，继续追求自己的幸福，还是保持沉默? 其实，在许多家庭中，这种情况往往保持沉默。 因为他们心里有自己的孩子。

面对婚姻危机怎样挽救婚姻?有一种爱叫放手，人们到底幸福是什么，没有标准，也没有定义。 在平淡的生活中最常见的是责任。 没有热情的婚姻只是无聊，就像死水，无风无浪。 许多家庭因为这种情况，一方面厌烦，这时结婚也接近尾声。 感情不管你付出多少也不会得到回报，不是和你在一起，不是爱你，而是更多的是责任，只看结婚的本质才是最重要的。你已获得1次免费情感分析，立即领取>>

怎么样挽回婚姻?有多少爱能再次爱人，不一定要长久，不爱人不一定会伤害到最后。 没有爱的婚姻，更多的是无言的伤害，选择放手不是爱的表现。 在生活中跌倒或结婚是不可避免的。 你累的时候，在这场婚姻中留下过足迹。 在这里，想起曾经唱过的歌曲，有多少爱会回来，有多少人值得等待，恋爱变成桑田沧海时，是否有爱的勇气。