一个人让你失望了应该如何挽回

迷茫又无措，懵懵懂懂踏进了传说中的“围城”。婚姻随即带来的责任，想想令人惴惴不安，只是身边有了所爱之人，白头偕老的余生，我将学着用心去经营。一段美好的婚姻总是需要一方付出得更多，才能够更容美满幸福，面对老公出轨如何挽回的问题，你只需要用这20句话，去感动另一半已经冰冷的心。

1.“我离婚了孩子怎么办?我一切都是为了孩子不是因为爱。”其实你只是害怕离婚，而不是因为孩子。明知自己是个抱枕，就该安心做床上用品。

2.“我从没爱过我老婆，遇到你我才知道什么是真爱。”老公出轨如何挽回，别用“痴情”美化你的贪心。

3.婚姻，说穿了就是一人挣脱一人挽留。而对婚姻的美好期待就是这所有痛苦的根源。

4.当你还徘徊在要与不要的选择中，你已经错了。你不够坚定就别浪费别人的时间。

5.痛苦往往来自于精神与肉体的矛盾。不是忘了精神的存在去追求肉体的满足，就是忽略了肉体的存在追求精神的需要。于是常常被自己的梦想所控制和奴役，而梦想又被现实操纵，终不是失去自由就是失去自我。

6.不爱的、不太爱的，怕伤害她的，都不是爱了。若是真爱，一定深爱，不会摇摆。

7.爱情好不要顺其自然，但，必须合理。你现在能遇到的，能交往的，就是你可以找到的人。不要想以后怎样，以后是以后的事情，人生不过百年，幕起幕落而已。

8.爱是坚守的理由，当坚守之苦大过放弃之痛，就是该放手的时候了。

9.每一个在婚姻中摇摆的男人，都以为自己随时可以回家。而这正是婚姻的悲剧。其实，家，在你摇摆的那瞬，你已经永远无法抵达了。因为，你的心已经变了。

10.全身心爱一个人时，你是忽略自己的，所以才会不计回报的付出。一旦失去她会迷茫找不到方向，觉得未来渺茫，空洞，空虚和无助。反之，感情出现摇摆，你的爱已走远。

11.改变，可能会让人暂时失去一些好的东西，但亦会得到一些更好的东西。

12.嘎然而止，很痛;嘎然而止，是阵痛;继续，一定是过往的痛一次又一次的不断重复。

13.两只手都拿着东西，而你想要拿其它的东西时，就必须先把手中的东西放下再去拿才行。爱情亦如此。

14.这世界上，根本就没有能回去的感情。就算自欺欺人的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。老公出轨如何挽回？回去的不过是存于心底的记忆罢了。所以，人只能往前走。

15.无需用酒精来买醉，醉鬼的心从未风干过。

16.如果你想离开，无论以何种方式都不要慢慢离开，要决绝地离开，永远也不要回头，也永远不要相信过去的时光才是好的，因为，它们早已消亡。

17.后悔是一种觉醒，何尝不是一种背负?时间是好的药，能让人在光阴里渐渐安宁。

18.沉默是婚姻中绵绵久远的苦役，也是爱情离开，感情摇摆的前奏。

19.任何一种东西都有他的生命周期。爱情、健康、生活、朋友、工作都是。世人将这称为轮回或宿命。因此，在适当的时候做适当的事，一切顺其自然，人生就是这么过吧。其实生活本不浮躁，浮躁的是人心。

20.无论你经历着怎样不同的人，终演绎的却是同样的光阴的故事。但无论故事如何上演，爱情终的道路只有两条，那就是要么结婚，要么分手。不管你做怎样的选择，总有些是注定要被辜负的。这就是人生之悲。

在这个即将逝去的2011年，问问自己，此刻之前的岁月自己都做了什么?微笑了没有，流泪了没有，唱歌了没有，读书了没有，升职了没有，幸福了没有，悲伤了没有，经受过生离死别没有?规划未来了没有?而后轻轻按住胸口，你不安了没有?为擦肩而过的朋友?为擦心而过的爱情?为灵魂深处的愧疚?你自己知道。尘缘不是梦，往事但随风。

分手的原因有很多种，分手就一定是因为对方的变心而导致的吗？有的女人会把分手的问题强加在对方身上，认为自己在这段感情上并没有做错什么，是不应该发生分手这件事的，没有对自己有过明确的认知，反而是在胡思乱想。这样的行为极容易让男友觉得分手是正确不过的事情。所以，站在女人的角度，你千万不能够做太多蠢事去遭致新一轮的反感，反而需要改变自己获得青睐。

分手后不要找对方的朋友倾诉。一些人在与对方分手后非常着急，很不解，于是想寻求对方朋友的帮助，妄想对方可以朋友的劝说，找自己认错回到自己的身边。

可是你要知道的是，当你向别人倾诉的时候，你还没有清楚自己错在哪里和对方与你分手原因的情况下，你是站在你的角度，你与他人说们两个人的情况的时候，你是把自己放在你受害者的身份，别人自然而然也就把你当成是感情里的可怜人，去劝说对方，当对方的朋友把他种种的不是陈列出来，要他不要放弃完美的你，让他不可以抛弃这么可怜的你的时候，对方是多么的反感。

你不但没有先思考自己的问题所在，反而把所有的错都放在了对方身上，而且还是把这些都告诉了他的朋友，一点面子尊严都没有，那么他就会对你产生反感心里，合理化了他和你分手是因为你不懂得尊重他，他离开你是正确的，你们两个人之间没有共同性，离开是好的。

哪些话说了可以消除男友的防备心，让你们的关系从普通朋友开始做起，哪些话说了会让你们的关系更加僵化，甚至老死不相往来，这两方面你都需要注意。

1.说对方坏话。如果说这是你吸引对方的一种方法，那我只能说，这种错误的做法只会让对方更加厌烦你。

2.自暴自弃各种抱怨。过分消极地去思考问题，以至于绝食熬夜等方法虐待自己，这种极端的方法你可曾考虑过对方的感受？

3.各种承诺、各种解释。如果对方并不为所动，说明你所做的承诺不过是空头支票，所做的解释根本不能认识到自身的问题。

4. 跟对方说一声甜言蜜语的话。在交往的过程中你说出这样的话，对方会被你的心意所打动。但在分手后对方对你处在全盘否定状态，这种说法只会给对方施加压力。不仅显示出了你的高需求感和迫切心，也迫使对方对你更加冷漠。

挽回男友的过程也不宜太晚，因为男人是一个很好自尊以及目标感很强的生物。因为他们目标感很强，如果你很久都没有挽留他的意思，他会觉得你们之间已经没戏了，也许他就会很理性的把目标转移为下一个女生身上。

而高自尊同样也会让他觉得，如果你都对他没有情感了，那么他留在也没有什么意义，于是他会选择离开。所以当你们分手之后，只要这个男生不那么烦你了，甚至对你有一点好意了，这时候记得一定要赶紧去挽回，这也许就是对方在试探你，看看你是否还在乎他，如果你还在乎他，极力去挽回他，他也许就会重新回到你的身边。

如果你捕捉不到这个信号，也许他就会自己解释为你们之间已经没有感情了，没有可能了，于是会彻底的走掉。

后，在挽回男友的过程中，也要注意，我们点到为止，当彼此情绪都稳定时，女生可以把自己对男生的情感明确的告诉他，并表示愿意复合。我们说一遍就好了。如果对方真觉得你们还合适，他就会选择复合。

老婆要离婚如何挽回?平时不注意老婆的感受，把老婆气走才想着要挽回她，相信这样悔不当初的老公不是少数，不想与老婆就此分开，怎么做才可以感动老婆，挽回老婆呢?

首先要自我反省，自己究竟错在哪里，找到问题的根源，诚心诚意的道歉，要令对方看到你的诚意，不惜面子，立下字据，寻找她信任的过的证人，作为今后的一个凭证，里面可以写下一些处罚条款，比如今后出现类似事情，房子归谁，孩子归谁，甚至说像我的一个朋友一样，离婚协议书，请律师写好所有条款，除了日期没有写之外，双方都已经签字，一旦发生类似情况，可以立即离婚，当然法律方面还是有着一些问题，不过大家都觉得这个方法可行，也就这样办了，现如今我朋友三口之家也幸福的很，其乐融融。

感情中的矛盾有时候不是说话的内容有什么问题，而是说话的态度伤害到了别人。夫妻一方说话时，对方不仅听到你的语言，更听得到语气。如果语气不好，夹杂着怨气、怒气或嘲讽，就难以达到沟通的目的，甚至引来争吵。心平气和，安静下来，要么用平静的语气说说自己的想法，要么让对方把话说完。只有这样，才能开始一段有效的沟通。

固然抱歉也不或许是嘴上说说罢了，伉俪相处时老婆想买一个礼物，有时候汉子会嫌贵就不答应，这个时候赶忙赎罪吧，就算是贵一些也没有关系，想一想妻子可以包涵你，实在也仍是挺划算的。

趁着人还在面前，赶紧积极的行动起来，彻底改变自己，而不是一如既往，与平常一样，要改头换面，令对方觉得你彻底的变了，像是变了一个人一样，与之前所见到的你完全是两个人，两种人，这样才可以使得对方觉得你在改变，如果你还是一如既往，生活还是那样有规律，与以前并没有什么不同，很难令对方察觉你的改变，没有改变的话，她会心有疑虑，你到底改了没有改？变化越大，说明改变的越彻底，甚至不惜改变发型，穿着，生活习惯，你的兴趣爱好等等。

不可否认你们认识之初肯定是有很多甜蜜的瞬间的，把它们都一一记录下来，和你老婆回忆并重新经历一遍，比如故地重游，重拾恋爱时的习惯，去很远的地方买她爱吃的东西，等她多久都不会不耐烦等等，相信这些小细节总会有让她感动的地方。

在两人相处的过程中，如果一个人对另一个人失去信心，一般是很难回心转意的，但并不代表没有机会。但很多人都不知道如何挽回一个人，甚至会选择一些死缠烂打的方式来挽回对方，这样做只会适得其反。下面我们来看看成功挽回一个人的技巧吧，用正确的方法挽回对方。

虽然你可能会感到害羞，但那些亲近你并且了解你的人往往能很好地了解你的人际关系。如果你认识和信任的人对你的关系有不好的感觉，你应该把它当作可能有麻烦的迹象。

如果您知道某位朋友或家人不喜欢您的前任，请坐下来讨论原因。了解它是基于前者如何对待您或他人，您的朋友可能拥有的知识，或其他可能有意义的证据。

不去骚扰对方，是给对方的尊重，也是给自己的，每个人都有自己的尊严厚着脸皮去找对方，只会让你更加迷失自己，失去自己的尊严，更加没有吸引力。

因此，为了更好地去挽回，更应该为自己留住后的尊严，不去骚扰对方，给大家一些时间反思过去的种种，好的坏的，对的错的!自己给自己一个交代，清清楚楚的再去跟对方说，你能够做到什么。

你不找对方，也是给对方一个想念你的时间，让他感觉到他真的失去你了，然后你再回去，在他需要你的时候回去，比他厌恶你的时候回去意义是相反的。

即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因为对方做过对不起自己的事情而处处对他(她)加以斥责，非要他(她)跪在你面前请求你的原谅。这样做其实是毫无意义的。

如果你们还像从前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，两个人多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，大概就没有什么解决不了的疙瘩了。

女人想念一个人的时候，不会主动表现，但会通过感情上的情绪，彰显自己隐秘的想念。当然了，若是一个女人遇见爱情，她们要的是海誓山盟，是温暖的陪伴，是柴米油盐的生活。

现在女人的感情都比较细腻敏感，她们喜欢一个人不会懂得如何去表达，不会懂得如何去说，但是，她们懂得通过一些外在的东西，去传递内心的思念之情。

爱情是需要情投意合的事情。若是一个女人想念另外一个人的时候，会有这两点明显举动：

当一个女人想念你的时候，不会主动说我想你了，但是，会主动找你聊天。在乎你的人不想让你失望，也舍不得让你一个人闷闷不乐，她们主动找你的次数大于你找她。

女人想念一个人的时候，也会发一些伤感的情歌，或者爱情类型的句子，这样，通过这些表达让男人知道，她在想念一个人。

但是对于女人而言，你要知道，在乎你的男人也很在意你的情绪，因为他们舍不得让你难过伤心，而且理解你、包容你。

你这是为情所困中，你不是个例，每个在感情中认真到最后的那个人分手后都会掉进为情所困，爱过最难过，自己难过才证明自己真心爱过，不爱就没有烦恼。一个人笑的时候最容易吸引异性，可你哭着去挽留又怎么可能挽回成功？懂爱才会爱，不懂爱就是伤害。恋爱的本质是价值吸引，价值越高就容易吸引到对方，价值衰减为0甚至为负数，自然就吸引不到对方了，分手离婚散场是注定的。

相恋4年，实属不易。感情中认真者输，打字多者输，付出多者输。茫茫人海中遇到生命中的那个她，看一眼就心动，一见到就想笑，小鹿乱撞的感觉，一日不见，如隔三秋，晚上睡不着的时候不知不觉在想她...只因喜欢，只因是你。当分手到来的时候，感情中付出多的人输得一塌糊涂，曾经以为的天长地久、地老天荒、海枯石烂在这一刻凝固了，空气中弥漫着失望伤心，自己明知放手就是错过一辈子，不想放手却又无法挽回，在这种希望失望希望失望循环中慢慢为情所困、沉醉其中无法自拔，经常神情呆滞，眼睛出神，无精打采，就像被勾走了魂一样。

谈恋爱谈的是感觉，是一种喜怒哀乐的情绪波动，自己的心情会像过山车一样刺激和起伏不定，对方的一举一动、一言一行都牵动着自己的神经，自己被这种情绪左右着很烦躁但又很甜蜜。自己喜欢对方的无非是那种感觉，是其他人无法替代的，感觉就是喜欢。比如女生喜欢渣男，也是喜欢渣男带来的那种喜怒哀乐的情绪变化，高兴、兴奋、伤心、惊吓、害怕等不断上演，一波又一波的撩拨着女生的情绪，女生不知不觉就迷上这种感觉，慢慢被渣男所左右。

分手的第一反应是挽回，挽回的本质是二次价值吸引，自己没有高价值就很难挽回成功，跪求、跟踪、恐吓、骚扰等错误挽回方式，只会把对方越推越远。人生若只如初见，想想当初在一起的美好，那个时候自己是什么模样：自己胖了就去减肥、自己衣服旧了就去买新款、自己没车没房就想办法去买、懒惰习惯了就重拾化妆，逐步提高自己的价值，有价值就容易挽回成功，因为我们都在追求高价值，鄙视低价值。两个人4年感情，感情基础还是有的。

鱼的记忆只有七秒，而人的记忆确实一辈子，忘记一个真心爱过的人太难了。时间和新欢是慢慢走出为情所困的好方法，大部分人需要1-2年左右走出为情所困的感情阴影，新欢不可能那么快到来，所以主要靠自己熬时间慢慢熬过去就好了，可以转移注意力找个事让自己忙起来，忙起来没时间一个人回忆曾经的点点滴滴。总有一个人教会自己如何去爱后，然后转身离开，这就是成长。

四年毕竟不短，能挽回就试图挽回一下吧。如果实在回不来，只能放手。只要你够优秀，还有更好的人在等着你……

想开点，应该也没有谁离开谁就活不下去的吧。可以约一两个无话不说的闺蜜出去旅游一趟。这样就会好多了

再者也可以拼命工作或报名一个自己以前没时间去学的培训班之类的活动。总之让自己忙起来，忙了累了倒床一觉睡到天亮，也没时间去想ta了。这样时间长了，肯定会有不一样的你，更加自信的你，越来越好的你。

如果能成为到一个让ta配不上的你，就更好了，你说呢！

她拉黑你，那就是铁了心分开，也许放手才是对她的大爱，死缠烂打会让她厌倦！

如果你不死心，想挽回她，必须知道她为什么拉黑你？你哪里让她失望？直接去她家找她沟通一下吧。

谢谢邀请，个人觉得是的，一个人单身久了就不想再去找谁了，怕他让你失望，怕两个人的时候还没有一个人过的好

你应该问问她为什么心累，是不是你做了什么事让她失望和伤心了，！然后好好和她谈谈心，如果她是移情别恋的话，你也应该问她自己错在哪里，然后改正，做回一个阳光帅气的暖男，然后祝福他们

1、你说我变的冷漠无情，我笑了，还不是拜你所赐。

2、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

3、你要到什么时候才来？我还不想勉强接受别人。

4、失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为高估了自己。

5、世界上最糟糕的一种感觉是，你无法爱上别人，只因你依然留恋那个伤害你的人。

6、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记。

7、你说的未来是我触不到的风景，那么我的离开成全了谁的海阔天空。

8、所有人都以为你高冷，只有自己知道那是自卑。

9、我懂覆水难收，就像你说分手一样没有挽回的余地。

10、我用时间证明了我的专一，可你让时间证明了我的愚蠢！

想忘记一个人，你越迫使自己不要想他，你就学会想起他。

比如我说你不要想红色，你头脑当中自然出现红色，让你不要想老虎，你头脑自然出现老虎。

而且，人的思维，好比一条绳子，你每思念一次，就给绳子加固一次，世界久了，绳子就刀砍不断，火烧不折的状态了。

其实核心原因是想挽回，潜意识不舍。

如何改变呢？一个是寻求挽回办法，一个是想法消除执念。

挽回如何做？

看你自己了，真放不下，对方有没有十恶不赦，还没有建立新的家庭，就有方法挽回。

消除如何做呢？

第一个方法是：转移你的注意力，寻找一个积极向上思维训练，比如看书，积极正能量的，或者寻求宗教的力量。总之在转移的时候扩大你的胸怀，不要只以自我为中心。

第二个方法是：对这件事进行一个价值观长久判断，静下心来，拿笔列出来，如果以这种状态继续下去，一年三年五年以后你会什么样？会失去什么？会有什么感觉（这些是心理治疗方式，可以自己去做）然后制定出改变计划，去执行。

第三个方法，进行前两项同时，找一个新的感情代替。最好先想明白自己在感情当中寻找的是不是代偿，看看张德芬的书籍，明白心灵成长的关系。在进入新的感情

如果以三个方法自己解决不了，看看心理医生。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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如果你发现你老公出轨了，面对这种情况，我觉得没有必要先跟小三谈，其实应该能见到，分析一下，为什么老公会出轨？看一看两个人还能不能有挽回的可能性吧，毕竟老公出轨一次就有可能有第二次，所以应该不是一个人的问题，最好先把事情搞清楚以后再处理。