异地恋怎么挽回爱情

很多情侣是异地恋，要想维持好这个感情，是需要付出很多心血，需要互相信任、沟通。女生总是很敏感，会想很多，那么想要维护好这个异地恋，应该要怎么去做呢?

两个人要经常联系，本来你们见面就少，如果还不经常联系，那么你们的感情就会变淡。异地恋短少了拥抱的温度，那么剩下的就是每天必不可少的交流了。无论多忙，都要记得给远在异地的她/他发给信息或打上一通电话。

两个人在一起重要的就是信任，不管是同城还是异地，互相信任都是非常重要的。

时不时给女生一点新鲜感，就是制造一点小惊喜浪漫，偶尔给女生送一些礼物，好是自己亲手做的礼物，这样你有就会有不一样的惊喜。很多人认为浪漫不就是作么，我们相爱不需要。其实浪漫重要的是给感情带来新鲜感，为什么觉得浪漫，就是因为这件事和平常不同。

任何的情话都不如见面的一个拥抱来的有用。只要有假期，一定要来她的城市看她。甚至有时候只是陪她吃一顿午饭，只能轻轻的吻一下她的额头。如果有长假，可以安排一次一起的旅行，异地恋旅行很重要，每年好能有2次以上，这是你们相处的好机会，绝对不同于来到对方的城市这么简单。

异地恋由于不在彼此的身边，平时更容易爆发争吵或冷战。很多问题得不到有效的沟通，问题积累，久而久之难免走向分开。或许当爱情远去时，才想要挽回。那异地恋分手了该怎么挽回对方呢？

分手之后想挽回，千万不要直接提复合甚至死缠烂打。首先要接受你们之间已经分手的事实。接着冷静下来，调整心态，清楚地认识到走到分手这一步，说明你们之前的经历已经不足以支撑你们再在一起了。需要做的其实就是搭建你们重新在一起的想法。

断联，是切断联系。分手后暂时的断联会迅速淡化对方对你的不好印象，为重新产生新鲜感做铺垫。断联就是为了给予对方失去感，他过滤你的缺点，重新想起优点。断联期间，要经营好自己的社交平台，把握频率，适当做一些优点露出和展示。

挽回的本质就是二次吸引。它直接决挽回定能否成功。二次吸引的核心在于新鲜感，因为之前你们在一起过，说明你曾经成功吸引过对方，但分手了意味着吸引已经失败。所以要建立二次吸引，需要改变自己，把自己变成一个比以前有很大不同、优秀很多的“新人”。

二次吸引时，要注意降低需求感。二次吸引强调主动权，需求感越低的时候，主动权就是握在手里紧的时候。在挽回的过程中纠缠对方，会给对方增压，也会让自己处于被动的位置，增加挽回的难度。所以保持适当神秘感，引导前任靠近你却不可得，以被动联系为主。

到了这个阶段，基本上已经产生了良好的互动。可以适当地释放一些信号，来暗示自己的意向。在聊天中，用一些开放性的话题来开头，有点暧昧，但是又不过分的话好。让对方有一种你在怀念过去的错觉。把对方拉入你们的回忆里，就可以进行下一步。

当你真的有变好并充满自信的时候，就可以去联系对方提出复合了。切记交流的重点在于，要多多展现自己的改变，跟他说一些关于自己的”正能量"的事情，讲一些具体的这几个月发生在自己身上的事情，让他对你充满好奇。

即使分手了，你们也要保留彼此的联系方式。

可以这样说：“我希望我们做回朋友，以后不会打扰你了。”

无论是内在，还是外在的改变。要明显的能让他感到反差。

你生活得越精彩ta就越会想关注你和谁来往，甚至偷偷吃醋。

通过共同朋友组局约ta或者让ta帮你个小忙，如果对方不抗拒就是对你打开窗口了。那么复合也就是时间的问题了。

以上的方式和技巧或许并不能帮你百分百和异地恋前任复合，但是不去改变自己、不去尝试，又怎么会有重新在一起的机会呢？

这边还有一些关于维系恋情的方法：给女朋友的100个小惊喜、60条爱情保鲜秘诀

在异地恋中的恋人都很难持续维持长期的稳定关系，因为见面的次数少，所以很难做到良好的沟通，随之而来的是感情也容易出现冷淡的状态。随着时间的推移，你们之间的沟通越来越少，矛盾也越来越多，到后面则会演变成每次的聊天都是在吵架。面对这样的情况，我们要怎么做才能让爱情重新修复？

我跟女朋友分手了想挽回，异地恋分手，距离可能是原因之一，但绝对不是主要的理由。找出原因，才能一步步挽回异地恋爱情。

你们异地恋的原因有很多，可能对方到异地求学或者工作等等，你们两人的生活圈和工作圈不同，难免会产生一些观点差异。如果对方不断进步，变得越来越优秀，身边往往就会出现更多高价值的异性，当对方将你和其他异性对比之后，你不够优秀的话，对方很容易就会被外面花花世界的人和事吸引。所以你要不断提升自身的价值，让自己拥有更多的资本，让对方在你身上看到未来的希望，主动想要回到你身边。

异地恋爱大的问题就是无法面对面的约会，但是现在科技的发达让我们有了语音和视频。我们照样可以组织一场有趣的约会，只不过你们彼此在视频的两端。你们可以通过视频来分享电影、读书甚至美食。同时在交通日益发达的今天，只要你愿意，你就可以去对方的城市。就算约会，无法做到每周一次，至少可以每月一次，或者你们可以选一个折中的城市游玩。

在异地恋中，很多时候你向对方承诺的事情并不能马上就做到，就如你说会长久陪伴在对方的身边，但是对方伤心难过的时候你连简单一个拥抱也不能给对方。分手时候对方往往会说出你身上的一些缺点，这时候学会倾听对方的心声，不要和对方去争辩，甚至不断打电话向对方解释你的行为或者承诺太多，关键还是要实际行动，就如对方想要你更多的陪伴，你要懂得给对方更多的安全感、关心和体贴，让对方感受到你的爱。就如在对方生日时候买一张通往对方城市的机票，给对方一个惊喜，减少你们之间的矛盾。

异地恋中双方容易猜忌怀疑，分手时大多处于不信任对方的状态，想要挽回，就要先赢得对方的信任。先与TA“断联”你得清楚一件事情，从他向你提出分手那一刻开始，他就对你不再信任了，你不断地向他作出承诺，也只会是徒劳。你应该与他保持适当的距离，先作暂时的“断联”。调整自己心态，此刻的你需要调整自己的心态。你要对自己充满信心，还要下定决心作出改变。也可以尝试站在他的角度看待你们之间的问题。只有你能够正视彼此之间的矛盾，才能为解决分手找到好的办法。用行动重建信任，信任一个人并不是一朝一夕的事情，更何况是重新让一个人相信自己，这需要付出更多的努力。在重建信任的过程中，不是靠言语来完成，而靠的是行动！

很多异地恋爱会失败是因为他们因为没有共同成长，而让其中一方甚至双方因为异地缺乏彼此的陪伴而空虚。如果你们的全部心思都在对方身上，自然容易因为异地问题而更加惴惴不安或者被人乘虚而入。如果你们可以相互督促，共同成长，那么不仅能够丰富精神世界、排解空虚，也能为自己争取更大的竞争力。比如向对方分享一些自己比较有感触的书籍、文章，或者共同参加培训班、增长技能。

异地恋本身就很辛苦，只要能够坚持下来，都是非常有勇气的，修成正果必将得到大家的佩服和羡慕。但是，如果两个人本身就是异地恋，而且又闹了矛盾要分手，这样的情况就会比较糟糕，如何才能挽回这样的局面呢？异地恋的女友该如何挽回呢？

如果是因为一些小矛盾的话，都好说，只要主动过去，找到她，跟她沟通一下，哄一哄就会没事了，而如果是因为移情别恋，或者无法忍受异地的痛苦，那么就要下些功夫，不能草草了事。

如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺，保证什么什么时候回去看她，那个时间好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。

找到她，跟她好好沟通，不要轻描淡写的没有诚意，一定要多回忆两个人在一起的美好时光，多肯定两个人的爱情，多做积极有效的努力，这样，会让她舍不得离开你。

往往分手过后，都会遗留一些负面的情绪：悲伤、痛苦、沮丧、内疚等，造成情绪失控、崩溃，嚎啕大哭。整个人失落到给负面情绪所占据，全身几乎都带着负能量，不出门，不吃饭，断绝与一切来往和断绝社交，自闭起来。长期这样的负能量累积，自身会吃不消，严重会造成抑郁症，后果不堪设想。试问这样状态的你，她看见会喜欢吗？她不会喜欢，并且不会同情这样的你。所以你必须重新振作！找回曾经那个自信，开朗开心的你。通过心态的调整与改变，多出去走走，跟亲朋好友诉说你的事情，多交流与互动等。重新抓住正能量，找回你自己，过后让她知道你的改变。

这个时候的她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。

女生如果是对于爱情失望了，其实就是对两个人不在一起的这件事感到委屈，有时候遇到苦难没有人能够帮助，没有你在身边开导，自然不好受，让她发泄出来，情况就会好很多。

外在的改变包括：穿衣打扮、服饰搭配、肢体语言，表面印象等。其实外在的改变是有效率，快见成效的。因为好的外在和外形直接的引起对方的兴趣，提高吸引力，从而加大挽回的成功率。男人的外形改变，以简约风为主，突显雄性那一面为主。内在的改变包括：生活态度，思想状态等。这些内在的改变是需要花大量的时间和精力来提升，不是立刻就能起成效的。例如你的性格优点或缺点都会是表现你自己的个性，但也是衡量与对方日后能否相处的关键。因为两人的性格都需要磨合与互补，这样才能保证维持良好的长期关系。所以内在的改变是属于一个漫长而艰辛的改造过程。

道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。送她一份小礼物，这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。

异地恋相隔两地聚少离多。可以说异地恋的分手率是交往方式中高的，因为身处两地直接导致着彼此的猜疑心重，安全感缺乏正在的感情基础也不多。很多本应该在一起的情侣，却因为种种原因不欢而散走向分离。

你可以跟他反思自己在这段感情中犯下的错误，想要挽回爱情就不能随便反思。而是你应该心平气和地分析自己的错误，让他感觉到你的真诚而不是在敷衍。然后可以适当去做一些承诺，例如之前无论他去什么地方，你总是要求他在跟你报备去哪里、有没有女性朋友在旁边。现在你就可以向他承诺说，以后你给予他更多的信任和支持。

例如你可以根据男朋友的兴趣爱好来给他送一些礼物，例如你男朋友一直想去的几个地方旅行，但是因为各种原因而一直没有时间去。如果你的朋友去到那个地方旅行，让他们给你录一个视频，说：某某某，这是一座美丽又有魅力的城市，值得你来探寻哦。将这几个视频整合到一个视频里送给他，抑或是他特别喜欢一些喜欢看NBA，你可以给他送一些关于NBA的周边产品。这样的礼物能够让他知道你有在关注他，但是送礼物的时候注意不要向他索取情绪价值什么。

异地恋的两个人，一开始绝对是相信对方，彼此相爱的。只不过感情渐渐的被时间和距离冲淡。想要维系这段感情，当然重要的就是维持热度。生活中要经常的联系，哪怕是一个早晚安的问候，一个可爱的表情，都可以让女生感到你的关心。好是发语音或者打电话，现在视频聊天这么方便，不要发冷冰冰的文字，效果没有语音好。

异地恋很多时候只能靠电话联系，发生任何事情，你不能够第一时间在她身边帮忙，久而久之女生就会产生无助感。所以你好能够用行动证明你爱她，可以选择在某个特殊的日子，或者节假日，利用交通工具，来到她的面前，给对方惊喜，陪对方吃一顿饭，一起做一点浪漫的事，女生容易被感动，她之前说的分手也只是气话而已。

以上就是挽回异地恋女朋友方法。她是你曾经亲密的恋人，如果你真的想要挽回这段感情，就用实际行动去告诉她，用真心打动她。

对于异地恋的情侣来说，异地恋真的是非常的不容易，异地恋最大的考验就是距离，因为距离不仅仅产生美，也容易产生误会。

异地恋让相爱的两个人相隔千里，他们不能像正常情侣那样经常见面，他们无法触碰对方，无法感受对方的温暖，他们能做的，就是期盼着下一次见面的日子到来。

作为异地恋情侣的你，见面后会想做什么呢？一个拥抱胜过一切。

谈恋爱中，也许只有异地恋是最痛苦的吧。相爱的两个人，经常见不到面，最大的失落莫过于，你的城市在下雨，而我却没有办法为你撑伞。你的世界很精彩，而我却从不参与。

异地恋本来就是考验爱情深浅的利器。

熬过去就要好好珍惜

没熬过去的就不要觉得可惜。

距离是一种可怕的东西。

异地恋确实是恋爱中一个比较现实的问题，但也是有句话说“所爱隔山海，山可翻海可平”多远的距离也挡不住你们相爱的心。

你感冒，我只能说，多喝些开水，早点休息。因为除此之外，我什么都做不了。你累的时候不能抱抱你，没有一杯热茶，想多一份关心，却只是苍白无力的文字，但我祈祷你不要像我想念你一样，想我。因为这会很累，我只希望你开心幸福，其他的都不重要。

异地恋就是羡慕那些可以吃完饭一起窝在沙发上看电影，吃完饭商量晚饭吃什么，每天可以不用说早安晚安，而是一觉醒来阳光和你都在，不用对着手机发毫无感情的文字。和等一下午的回复，不用回程途中想你可爱的表情，和你说过的话，虽然想起你嘴角都会不自觉的上扬，但我更想天天陪在你身边。

其实很多人怕异地恋，最怕的就是：一个正在酝酿分手，一个在计划未来。希望经历过异地恋或正在经历异地恋的人都能找到幸福。

异地恋，一个亘古不变的话题，然而这也是一个很现实的问题。

作为一个经历过异地恋的人，有责任指出异地恋中的错误，希望大家少走我的弯路！

对于很多年轻人来说，或许正处于热恋期，然而却因为某些原因不得不分离，于是两个人便开始了漫长的异地恋之旅。异地恋，恋的是一种坚持，对于这种坚持，你确定你能做到吗？

异地恋有很多不确定的因素，或许你听到对方的一点消息，你都会兴奋不已。 异地恋的两个人最重要的是互相信任，最怕的是怀疑，也就是说异地恋是很缺乏安全感的。

那么恋爱中对方让你缺乏安全感的因素有哪些呢?

其实不外乎以下几点：

1、对方身边异性朋友太多，并且跟部分走得太近，联系太过频繁；

2、对方总让你觉得ta捉摸不透，并且经常联系不到人；

3、对方总把很多事情都藏在心里，总觉得自己去解决就行，从不跟你商量，甚至先斩后奏，等到瞒不住的时候才坦白；

4、吵架后总爱玩消失，使用冷暴力，动不动就说分手；

5、轻易承诺，只会打嘴炮，说道却从来做不到。以上这些点不仅对两个在一起的恋爱中的人如此，对于异地恋更是伤害大，因此，无论是异地恋还是同城恋爱，两个人互相坦白相待都是很重要的

异地恋如何相处？

异地恋的沟通本就比同城的无力很多，大多数时候只有冷冰冰的文字和见不到表情的声音，但只要彼此之间用心回应，其实还是能让对方感觉到那份无可替代并时刻期待的温暖。

只要每天学会把一切好的坏的不开心的事都在空闲时间跟彼此倾述，这些零零散散的留言，都是双方分分秒秒的想念。

说到底，异地恋一点技巧都没有，用心就是最好的技巧，而不敷衍不冷漠对方的热情，就是给彼此坚持下去的勇气和信心。

不管今天我们聊得多幸福，不管今天我们吵得多僵，不管今天我有多想你......在没有开花结果之前，每天，我都会坚持着为我们的爱打上卡。 不要轻易因为异地恋分手，不要亲那个一因为平淡期而放弃，当你一本正经的说是现实打败了你们的时候，你可否想过，以后你和另一个人经历种种的美好，其实你和ta早已拥有过，就算你谈在多次恋爱，都避免不了从激情到平淡。

所谓爱情，都必须经理各种情感摩擦然后才磨成不离不弃的人，所以，如果不爱了，请别找理由，如果真想白头偕老，何不好好把当下所拥有的，努力把它变得更踏实更美好！最后祝所有的异地恋都能够开花结果。

异地恋，就是他想喝水但是端杯子的不一定是你，异地恋很苦，但是相信异地恋结束的时候将会是两个人的感情最好的见证，加油吧，互相信任才是异地恋的精髓

本人异地恋两年，大学毕业后修成正果。异地恋能坚持下去，别把它看的太难，情侣天天见面也烦，异地恋挺好的，加油！

对异地恋没有安全感，怕骗，有这种想法很正常。

异地恋应看你们的感情如何。

一.如果是校园恋情，你们彼此了解，真心相爱，虽说毕业后，各奔东西，但感情挚深，这样的异地恋是可以认可的，只要你们相互努力，共同进步，我想你们一定会走到一起的。

二.如果是异地网恋，这就很危险。

异地网恋在现实生活中彼此互不了解，网恋感觉是依赖和心灵的寄托，常常会被人理想化，会把对方想像成自己的最佳最合适的人选。其实现实相处未必合适。

1.浪费时间。

2.用错感情。

3如果异地无法相见，没有结果。

4.骗钱，骗色。

异地网恋危害极大。

网上案例：

一男子单身多年，被家人催婚，想通过网恋泡妞练练手，玩微信，一个女子主动加他为好友，两人聊得甚欢，两人每天都是频繁联系着。一天男子鼓起勇气向女孩表白，女孩一口就答应了，男子高兴极了，女友要什么给什么，生怕亏待了人家，女友称自己生病，父母离婚打官司，兄弟朋友吸毒进监狱要保释金等，都向男子伸手要钱，要走了8万多，然而3月后将男子拉黑了，男子被骗，大呼上当了。

这就是异地网恋的后果。当然也不能以偏概全。

有的异地网恋也收获了美好的爱情。

所以异地恋的男女你们一定要擦亮眼睛，辨别是非，谨慎又谨慎，只有这样你们的爱情之花才能常开不败。

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大学生常出现一些恋爱心理问题，如不能及时解决，就可能会变成心理问题。这些常见的问题有异地恋，感情出现幻觉，恋爱动机不纯，失恋等。

1、异地恋。

大学生有很多都是异地恋，有很多都是网恋，两个年轻人不能长时间在一起，就会产生很多问题。大学生因为学业压力比较大，就会在恋爱过程中产生矛盾。异地恋非常难经营，很多异地恋的大学生会产生情感问题。一段好的爱情需要两个人相互经营，有很多异地恋成功的例子，需要两个人共同付出。

2、对感情出现了幻觉。

大学生要树立正确的爱情观，人生观和价值观。大学生在谈恋爱时要明确自己想要的感情是什么样的。要分清楚单相思和恋爱的区别，不要因为爱情影响了学业和人际关系。大学生要调整好自己的心态，要和对方交流，了解对方的心理问题，同时也要让对方明白自己的想法。只有双方都同意才能恋爱，否则就是单相思就会很痛苦。大学生要正确认识自己的内心，美好的爱情会获得快乐，不会建立在伤害别人的基础之上。大学生的爱情充满了阳光，会让彼此感到幸福。

3、恋爱动机不纯。

大学生来自不同的家庭，有人在大学谈恋爱就是想爱慕虚荣。恋爱动机不纯，完全是在利用别人，所以最终他不会得到幸福。一段好的恋爱就是两个人深深的吸引着对方，两个人是彼此靠近，不会在乎家庭背景，也不会在乎别人怎么看自己。如果大学生的恋爱动机不纯了，就会导致这段爱情出现种种问题，会给恋爱双方带来困惑。找一个合适的人，谈一段幸福的恋爱，这才是每个人向往的美好生活。

是的。因为异地恋太容易因为琐事吵架，而且明明只要一个拥抱就可以解决的事情，对于异地恋来说只能无休无止的吵架冷战，久而久之太影响感情了，大大提高了分手的几率。

异地恋容易分手吗

是的。因为异地恋太容易因为琐事吵架，而且明明只要一个拥抱就可以解决的事情，对于异地恋来说只能无休无止的吵架冷战，久而久之太影响感情了，大大提高了分手的几率。

爱情是甜蜜的，异地恋情是痛并快乐着。有的异地恋情被看好，下面，跟着小编一起去瞧瞧异地恋。

异地恋开始是困难的，没有牵手甚至没有约会。能联系彼此的不过是手机。但是他们痛并快乐着。

他们分享自己的小甜蜜，小感动。久别胜新婚这句话对异地恋不无道理。他们会因久别一见而欣喜，会因彼此心的靠近而满足。异地恋是最寂寞却又最真心的恋爱。

俩个人不能牵手，不能拥抱，不能亲吻，甚至不能约会。但是他们却拥有彼此，他们有彼此最真挚的感情。他们的每一次重逢都是热烈感情的见证！

异地恋也会有争吵，也会有偶尔的小脾气，小倔强，但是他们相互理解相互信任。也正因为信任感情才能永久保鲜！

异地恋是脆弱的，敏感的。也正因为在乎才有了敏感的神经。坚持可能不会有结果但是自己不后悔，为了自己的未来而努力才是本心。

我希望所有的异地恋都能幸福的走下去。彼此信任相互依赖，守护彼此的小确幸。就秀恩爱给单身狗看吧！

其实异地恋的话，经常难受时候难过的时候心情不好的时候都会非常的不好，因为哪怕是跟对方说了，对方也不能抱抱你，怎么安慰你？但是呢，在异地恋的时候也会遇到自己喜欢的人，但是你要想一下，也要考虑一下，也许对方也遇到了自己喜欢的人，比你还要好，但是她还是选择了你

一般，异地恋是比较稳重，深厚的感情。因为维持异地恋需要忍受更多，当然，也会收获更多。 异地恋的十二字诀 勇气 异地恋，首先需要的是勇气，一种敢于挑战现实的勇气，一种能够承担任何风险的勇气，一种能够坦然面对失败的勇气。要明白，现实是一股强大而又无形的力量，我们都无法预计将要发生的情况，但可以拿出勇气来与这股力量抗衡，我们也可以拿出勇气来接受失败的结果。 忠诚 在异地没有恋人的相伴很容易产生一种心理上的孤独，而这种孤独会勾起内心的渴望以及欲念。也只有绝对的忠诚才能抵挡住来自花花世界的诱惑。忠诚不是“傻”，它是对感情的尊重和对自己的尊重；忠诚不是“痴”，它是一种高尚人格的提炼；忠诚不是“呆”，它是一种道德和一种责任。 信任 异地恋给了对方一种遐想的空间，同时也会让对方产生一种不安全感，并引起对对方的胡乱猜疑，而爱情往往在这些猜疑中慢慢地被消溶殆尽。因此，信任是情人之间互相尊重平等关系的体现，建立信任的桥梁是巩固异地恋最行之有效的方法。而缺乏信任的爱情只会在彼此猜疑中变得不堪一击。 理解 理解是建立在信任的基础上，没有信任就无从去理解，不要因为一方工作的繁忙或者其他事情的缠绕没有及时联系而大发雷霆。