如何挽回冷战

无论是恋人还是爱人，无论是男女朋友还是夫妻，交流沟通都是维系感情的基础的纽带。如果长期不沟通，用冷战去对待，就会造成彼此间隔阂越来越大。终只会让你们的关系走到需要挽回对方的地步，由此可见，夫妻或者男女朋友之间建立良好的沟通，避免冷战对待对方是多么的重要。

问题：说了也没用就不说了，有什么后果?/说了就吵架，所以完全不沟通。

挽回爱情时重要要素，其实只有一个，聊天。初恋爱时是因为聊得来，终分手时是因为聊不到一块，而后挽回成功却又是因为聊得来。

夫妻长期不说话，就会形成心理障碍，彼此的沟通障碍和对许多事情的见解发生变化，而一方发生改变但另一方还在原地踏步，那便形成所谓的“你跟不上我的脚步，我们之间失去了平衡”。

冰冻三尺，非一日之寒。

当你意识到的婚姻出现问题时，其实已经不是一天两天造成的了，如果选择继续冷战下去，不把矛盾的核心找出来，只会把你们的距离越拉越远，后酿成离婚的悲剧。因此，首先要承认你们之间存在的矛盾，然后找出原因，用耐心传递诚意，重启沟通和对话，学会聆听。

例如，当双方在冷战僵持状态的时候，你可以播放一些柔和的音乐，然后用平和的语气跟对方说：“亲爱的，来陪我听听音乐好吗?”当他愿意坐下来的时候，“我们聊聊吧，我很爱你。”

曾经有人说过，在恋爱中，女人是需要被引导的，男人应该在婚姻中也起到一个带领对方的作用。

学会聆听，听他说话，不要给建议，问他需要什么，而不是教导他怎么做，男人都是要面子的。

当聆听了对方的想法后，坦诚的告诉对方你的想法，明明白白地交流，切忌使用“心理战”，让对方猜是愚蠢的方法。例如，在他跟你表达自己的想法后，你应该告诉他你的需求，你渴望被爱。

有效的沟通是情感的相互接纳，不在于说的是什么。沟通的效果不在于说了多久，而在于对方对我们说的话是否有效的回应。

看着对方说话,用眼神交流。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。

沟通，需要包容和默契，没有对与错，赢与输，因为“爱”从来不计较得失。冷战是愚蠢的沟通方式。想要稳固婚姻，先学会怎么沟通吧。

夫妻冷战一定要及时解决问题，如果冷战的时间久了，夫妻感情就会变质。那么，夫妻吵架冷战应该怎么办呢?荆门求婚教大家6招，帮助你挽回婚姻。

有个小秘诀可以和大家分享一下，小编一遇到吵架就会不说话，老公就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候小编一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴;再比如不小心被新书的纸划破手了;后一招就是直接让他给小编擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。

有时候吵架是不可避免的，那么我们就应该把吵架的影响降到低。吵完架，如果双方还觉得自己有道理的，那就会冷战。这时候理性的你，应该问问一些过来人的意见，让旁人分析分析你们谁对谁错，如果是你的错，那要赶紧认错吧。

遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么?所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。

不要让“第一印象很重要”这句话误导你。因为即使我们得到的是不确定信息，人们往往会死守着自己的初的判断，而很难从新的角度思考问题。当你意识到你和你的伴侣意见不同时，告诉你自己，你会等到了解了这个问题之后才会下结论。

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么?一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

生活中很多情侣、夫妻吵架都会冷战，尤其是男人吵架后更热衷于冷战，那么吵架后冷战男人的心理是怎么样的呢？作为一个聪明女人，要想牢牢抓住男人的心，那就需要来窥探下他们的心理，再用合理的解决方法帮助自己和恋人重归于好。

1、不想惯着你

吵架后，女人可以哭得梨花带雨来让男人来道歉，但是这样次数多了他也就不想再惯着你，于是选择冷战，好让你主动向他低头。

2、避免吵架更激烈

情侣吵架的时候往往是话赶话，容易说出一些伤人的话，让争吵更激烈，所以男人想用冷战的方式结束争吵，好让自己清净、冷静一些。

3、给双方时间自我反思

他们认为争吵并不能解决问题，反而会让问题闹得越来越大，而冷战就可以让这个问题先搁置，让双方冷静下来之后再去解决，想想这个问题应该怎么解决，反思为什么会出现这样的问题。

4、以此反抗，心中气还没消

如果你们的争吵太过激烈，或者明明是你犯错，却不可理喻，那么他选择冷战就是抒发郁闷的一种方式，想让你在冷战期间认识到自己的重要性，从而认错和好。

5、他还没想好怎么和解

男人知道吵架只会让你们陷入僵局，所以冷战可以让自己寻求怎么解决问题，在没有想好怎么解决问题时，他也不会轻易开口和解。

6、始终认为自己没错

这种就是典型的大男子主义，他总是认为自己没错，不会向女人妥协，不太在乎女人的想法。

7、要自尊，不想惊动家人、邻居

女人在吵架的时候非常容易失去判断能力，因此什么事都做得出来，常见的就是跟路人或男方家人耍脾气，可是男人是要自尊的，他不想让家人或是邻居知道你们吵架的事，所以他才会选择冷战。

8、有分手的想法

这种心理就比较严重了，他厌烦了和你在一起的生活，总是吵架不断，所以想用冷战的方法疏远你，从而好让自己提分手。

1、思考吵架原因

在冷静下来后你们各自都可以去思考，自己究竟为什么要和伴侣争吵，你们希望彼此关系有一种什么样的走向，想清楚了再去找对方。

2、通过中间人化解

可以找一个平时玩得比较好的或信任的人作为中间人，让中间人帮你们化解矛盾。

3、主动联系对方

两个人处在冷战的时候，即使不是你的错，但是你要想好好维持这份感情，就需要主动联系对方，能够有效缓解你们两个之间的关系。

吵架后男人选择冷战，但作为一个聪明的女人，如果想要维护好这段感情，那么就知道和男朋友吵架后聪明女人的做法，这样才可让你们的感情更长久。

推荐阅读：夫妻吵架冷战怎么办，这几个办法一定能帮到你

当婚姻出现问题时，很多夫妻不会立即离婚，而是选择分居。如果在分居冷战期间后悔了，这段婚姻还能挽回吗?在分居期间怎么挽回婚姻呢?下面维情三宝情感专家为大家支招。

分居是指夫妻双方在继续维持其夫妻关系的情况下，停止共同生活，并各自建立属于自己的生活方式的状况。通常情况下，即使夫妻双方仍然同住于一个屋檐下，但只要彼此已分房，各不相干，这种情况如果满了两年，那么在法律上即可认定为夫妻分居。

在法定分居情况下，双方当事人可通过自愿协商或法庭判决的方式对财产分割、配偶赡养费、子女抚养费等问题作出安排。

由上可知，分居并不是离婚，分居满二年只是法院认定夫妻感情破裂的标志，如果夫妻在分居的过程中，一方想要挽回婚姻，可以多关心对方，和对方沟通，这样也是有可能挽回婚姻的。

调整心态的方法很多，可以通过找闺蜜、朋友倾诉，短途旅行，运动，唱K等方式进行情绪发泄减压。等心情稍微平复下来之后，就要冷静反思两人之间都是因为什么原因吵架的?问题的根源是什么?为什么非要选择分居?难道没有别的方式解决了?两个人之间出现问题一定不是一个人导致的，所以多想想自己做不好的地方。

想清楚婚变原因之后，就要采取行动了，那些对方讨厌的自身存在的缺点，做有针对性的改变。多读书学习增长见识，旅行交友丰富生活，不断提升自我价值，提升个人魅力。虽然你们分居了，但是基本的联系还是有的，只有你真正的改变了，他才会感受到你的变化，并再次被你吸引，重新关注你。

你要清楚，你有所变化当然是好事，可是展示出来更加重要。但是分居阻碍了你们之间的情感交流，剥夺了你可以展示个人魅力的机会。

所以，首先你需要做的事情就是抓准了适当的时机，打破分居的局面。无论冷战状况如何，冷战多久，如果想要改变这种关系，肯定是要有一个人先低头的。先低头并不是说就是承认你有错，只不过是你表达你其实更在乎这段感情。你要相信主动出击解决会比自己被动接受更好处理问题。

结束了分居情况后，就抓住两个人接触的机会，在沟通的过程中尽量展示自己善解人意的一面，消除你们之间的误解矛盾，扫平他对你的厌恶感，慢慢地提升夫妻感情浓度，终成功挽回婚姻。

因冷战而分手想要挽回的，比其他原因分手的容易的多。因为说到底，冷战其实就是沟通不到位的导致的，并没有出现第三者之类的棘手问题和致命要素。所以，只要沟通方式对，挽回爱情只是时间上的问题。

   只有从根本上解决了这个问题，另一半才会对你产生改观，重新考虑要不要跟你在一起。不然和好也是白搭，改天一场冷战又拜拜。对，就是这么塑料！

你可以多参加一些社交活动多与人交流，或者是学习专门的课程，提高自己的沟通能力。同时，你要了解他的心理，知道他内心真正的想法，这样才能跟他构建正确的沟通模式。才能重归同一个频道，继续演同一个节目。

为什么是“二次”，因为你们走在一起就是第一次被对方身上的某种特质“吸引”。时间久了，这种吸引力习以为常了，变得没多大力了，所以现在要抓紧时间蓄力，再来一次！俗称涨姿势。具体的方法很多，内在外在的都可以来。

一个想要挽回爱情的人，首先要做的就是坦诚，坦诚自己曾经的过错，明确自己所要担负的责任。

切忌不要总是给对方做无效的保证，例如保证“我改，我一定改。我再也不和你吵架了。我再也不说谎了。我在也不背着你跟那个人来往了。”等等的话语，也不要不断和对方说“我爱你”之类的话语。

这些话语永远不会打动他（她） 受伤的内心，你必须拿出实际行动，向对方坦诚自己的过错，切勿过分纠缠和夸大自己的错误。把握说话的尺度，什么能说什么不能说一定要掌控好，千万别吹嘘，也别抱大腿。承认自己的过错就好，点到即止，在认错的同时，化解对方心中的怒气，从而获得对方的谅解。

一个想要挽回爱情的人，需要时时刻刻保持着一颗上进的心，让对方看见你出色的一面，上进心是一种积极向上的生活态度和工作态度。

无需天天在他（她）的面前念叨你的理想你的信念，而是要用实际行动，向他（她）证明。证明你的前途一片光明，你也有能力，让两个人的生活过得更好，而不是逞口舌之勇。当你用事实证明了自己，一切自在不言间。脚踏实地的工作，努力奋进是直接表现上进的方式。而通过改变自身的谈吐，修养，言行举止是上进心所获得外在表现。一个成熟稳重的形象，会让她更有安全感和相信你是肯为了她而改变的。同时她会有一种成就感，一种改变你的成就感。

为什么单身女人老得快

4人回答

匿名用户

2018-04-03

这要从女人的生理特点看这种现象，单身女人没有正常的夫妻生活，其内分泌失调，睡眠欠妥，生活压力重，长期处于忧郁的生活状态下，最易老得快，不过到了绝经期后，便会返老还童，就与单身老男人恰恰相反，越活越年轻。

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匿名用户

2013-07-24

那有什么冷战，只是互相嫌弃而已，不信？你会跟马云冷战吗

冷战就一句话：冰冻三尺，非一日之寒。遇到冷战慌张的是你，说明之前出现矛盾都是男友让步。从现在男女交往的通常情况看，大多是女人作，男人让步最后忍受不了就冷战，女人以分手要挟，男人顺势而为就成了真的分手。

现在的女孩把“作”当成了理所当然，把安全感、少女感、以及一切不切合实际的幻想交给男朋友去实现当成了考验，于是整个爱情就变了味。

当然也不能完全去指责女生的不成熟，但是人不能一味地宽容自己而苛求他人。爱情是相互的，也是严肃的。如果永远少女心长不大，那么男人终会有失去耐心的时候。所以女孩不要总觉得以前怎么怎么样，好像一个人永远不会变似的。有一句成语叫：刻舟求剑，是我们小学时的课文，告诉我们不要用固定的眼光看问题。

男人一般都是重情义的，发展到了这一步，情况不是不能挽回。但是你想回到从前为所欲为的状态肯定是不能了，只不过这也回到了正常的状态，你如果能接受，那么你们的情感会继续，而且会延续很长时间，或许能够坚持到你们离开这个世界。否则你会进入下一段感情，如果你接受不了退让的结果，那么你下一段感情同样会最终失败。

玩冷战还不如直接分手，动不动冷战，总有一天不想哄你

心里很希望这些人会有报应，不是有句话吗，不是不报时候未到。但事实是，我们看到的很多抛弃糟糠之妻的人，在糟糠之妻还沉浸在痛苦中时，他们的日子已过得很滋润。无论是明星，还是普通人，不都有吗？所以我是不相信什么报应的，好日子是靠自己争取的。在这些渣男初露苗头之时，为了家庭能挽回尽量挽回，不能挽回的，果断放弃，在维护自身权益的前提下，先转身，不值得为渣男伤心，更不值得为渣男要死要活，无论渣男结局如何，都与我无关。

取决于如何定义你们之间的关系。

1、普通朋友。

如果是普通朋友的话，平时没事不联系是很正常的一件事，你在他的微信联系人里只是一个备注罢了。

2、情侣关系

如果是情侣关系是这样的话，那么这样的处境就非常危险了，也许是冷战，也许是分手了。

能挽回则挽回，不能挽回就放手，否则会作煞特格。

因人而定，是什么人，她就会做什么事。未婚可能去看看父母，找找情人、闺蜜等。已婚可能抱抱孩子，要丈夫抱抱她。出轨的可能先去找找情人，没有出轨的家庭关系紧张的可能正考虑如何出轨和冷战。等等。现在的女人很有个性，敢做敢干敢当。男人不努力，女人可要自己出去努力了。

既然知道她是有婚姻的，当然是远离这样的人了！先不说她现有的婚姻过的如何，就冲她对婚姻如此轻视的态度。不觉得这样的人人品有问题吗？她能和你在一起，就会和其他人在一起！这类人就是俗称的海王女。尽早离开及时止损，避免越陷越深引起其他不可挽回的问题！

这还没结婚呢！如果真要结婚了，这样的老公，你敢嫁吗？

和男朋友在一起三年了，这三年一定有很多美好的回忆，你都已经有些离不开男友了。

都说牙齿和舌头也会有打架的时候，你们发生冷战很正常，冷战在所有夫妻几十年的人生旅途中都会不可避免的发生，如何不让冷战变成热战，如何能够顺势快速结束冷战，如何让以后夫妻之间不再发生冷战，就考验着所有智慧夫妻让自己婚姻幸福的能力。

你们冷战一星期了，难得的是你每天晚上都打视频给男友，可是令人不解的却是男友接连一个星期都不接你的视频，更不要说和你结束冷战，重归于好了，你这是犯了多大的错？让男友如此都不肯原谅你？

如果你自认为并没有多大的错，你只是太爱男友了，你放不下这段感情，那你也必须冷静，必竟乞求换不来真爱！试着放下，不要再联系男友，既然是冷战，就让自己先冷（静）下来，也好让对方冷静下来。

记住！爱情就像握在手里的沙子，你握的越紧，它跑的越快。追男（女）友，需要技巧，有时候，你追的越紧，他（她）跑的越快。

@立君聊生活好久没有回答问题了，一是因为工作忙，再就是自己被幸福塞的满满的，只顾着享受自己的幸福，而无暇顾及条友的困惑。

我是立君，专注情感婚姻家庭教育，不一样的视角不一样的发现，希望我的回答能够对你有所帮助。如果你有不同见解，欢迎大家留言评论，谢谢！