男友分手怎样挽回

生活就像一杯水，很淡！爱情就像巧克力，很甜！让我把巧克力加进我们的生活，让它甜起来！

许多朋友错误的认为，表现出悲观、沮丧、难过的心态，企图让对方同情自己，从而回心转意，更自己复和，这明显是不现实的 ，他不但不会对你有一点的怜惜。

反而会觉得你很颓废、很没用、很窝囊、不能勇敢的面对失败，更让他觉得跟你分手是正确的选择。因此你可能会问’‘是不是一直在他面前不能表现出颓废的一面？

所以，在这段时间，你需要做的就是审视以前自己身上的问题，有点就去加强，缺点就去改正，这就是要保持积极向上的心态。

不仅这样，你还需要享受生活，乐于尝试，找乐子的心态，可以去参加各种社交活动，以前想做的事，刺激的事情，让自己的心态、生活都精彩起来。

以为再也不能跟对方在一起了，就一味陷进悲观的世界里无法自拨，认为对方再也不回头了，就不断的放纵自己。

对自己失去自信心，变得自暴自弃，暴饮暴食…这些都是挽回绝对不可以存在的心理状态，失恋没有什么大不了，重要的是我们学会在哪里跌倒就要在哪里爬起来。

在皓如星海的人潮里，我们能相识，就是我大的幸福。你那娓娓动听的语音，真真切切的关心，象涓涓细流，永远润湿着我的心田，将陪伴着我走过人生的酸甜苦辣。

可是我犯了一到恋爱就特别作的缺点，经常一句话都能生气良久，虐他，对他招之即来挥之即去，他脾气很好，每次吵架都是他哄我。直到有一次我把他送我的早餐很生气的丢到渣滓桶里，可能真的是伤了他的心吧。他提出不适宜分手吧。我才认识到本人的问题，我挽回两次都没有用，跟他聊了很多，包括我们之间呈现的问题跟应该需求处理的方法。但是他都很理性，不同意复合。当时哭闹了大约一个星期多，直到后来，他终于不理我了，电话短信均无回应，我也认识到这样下去肯定不行，但是那个时分真的真的很难受。

我真的很喜欢他，不想就这样错过他，还是下定决计要挽回。后来无意中遇见陈教师。教师协助我梳理情感，剖析分手缘由，剖析他的心理，我们的互动形式，制定挽回计划。咨询完忽然觉得脑子里明晰了很多，也明白之前为什么做了那么多他却离我越来越远。我觉得挽回中容易犯的错误就是总是担忧结果致使于做不好当下，总是想晓得对方在想什么却不是思索如何提升本人。

挽回的过程很多时分是痛苦的，但一路走过来也是值得的。想挽回先要调整本人，相似于心态的东西，这个仿佛关于想挽回的人来说，大家都晓得的。如今胜利挽回男朋友了，他对我还是像之前一样好，只是我不会再像之前那样任性了，当然，偶然撒个娇还是能够的。这来之不易的感情，我会好好珍

分手后如何挽回情感？这是让很多人都深感迷茫的问题。其实情感挽回，并不仅仅只是让失去的爱情回归，而是找到一种更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。那么如何做到既挽回感情、又能保证挽回之后的长期关系发展呢？下面一起来看看分手后该怎样挽回男友。

首先要明确自身存在的问题，不是像“我对他不够好”“没有经常陪她散步”这种表层的原因。而是要罗列出哪些对他不好，双方亲密程度、投入多少等，然后进行针对性的提升。

当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。

情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。

其次是外形改造。这里就不多说了，自己找来看吧。冷冻期过后，当你以一个全新的自己出现在他面前，并且以朋友身份进行接触，我相信，对方对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始。

恋爱和婚姻的关系其实都是很脆弱的，维系起来也是相当困难。一段感情当中，双方都有责任和义务去为这段感情做点什么，增值彼此的情意。但你如果没有懂得这点道理，终导致失去了爱情，也不要心灰意冷。如果你让你所爱的人攒够了失望，那么即使你再爱也没有用，这是他离开的终原因。那要是真的到了分手这一步，想要挽回该怎么做呢？下面跟维情三宝一起来了解了解吧！

1.情绪不可以崩溃，做个坚强的人

不管你需不需要挽回你的恋人，你都必须要坚强。无止境地哀伤是没有用的，对方看不见，你所做的一切都将是你一个人的自导自演，没有半点用处。你纠缠骚扰式的挽留如果被对方看见，那么只会将他越推越远。

2.找到根本原因

两个人一起进行商讨解决。不解决这个根本问题，你们就算勉强复合，后面还是容易出现裂痕。人与人之间很多问题都是因为沟通不足。首先，你要表达对男友的爱意，表现出你的决心。以及对先前自己的行为进行检讨，然后通过你们往日的暖心事来让对方重温你们的感情。再次与男友进行上文的沟通。因为你有错在先，所以必须得按照这些步骤进行。

3.过好自己的生活，将需求感适当的弱化

刚分手的人，都会由于之前的习惯而非常迫切的思念对方，急于联系对方。这样的想法，如果付出行动，大多换来的是对方的烦躁和厌恶。在这段时间里，尽量不要独处，因为独处的时候会更加思念对方。可以和朋友出去逛逛街，吃吃饭，打打羽毛球，适当的运动下等等。不要让他觉得，你离开他活不了。

4.尽量避免与对方的沟通交流

指的沟通是分手后一段时间，尽量少联系。毕竟分手时，对方对你的负面印象是深的，如果贸然去联系只会适得其反。或者很多一直想跟对方联系，缠着对方的人往往控制不住自己，再会跟对方再发生矛盾或者言语上的不愉快，那么更加重了对方对你的负面情绪。

5.思考对方被挽回的意愿

这点不少的人只会从表面判断对方是否依旧在乎这段感情。可是在乎分为三种表现形式，一是表面展现行为、二是内心活动心理、三是潜意识行为。在我们挽回的分析案例中，帮助了不少的人正确认识对方的被挽回需求，终挽回了自己的爱人，挽回了自己的感情。所以，对对方是否依然在乎这段感情，我们一定要认识清楚。

当男友郑重其事地与你提出分手时，说明他对你已经彻底失望了，分手的决心也是非常地坚定。这种情况属于真性分手，真性分手应该如何挽回男友呢?

相恋的两个人，不会无缘无故的提出分手，其中必有因由，当然各中因由也是不尽相同，所以必须找出问题的根源才能对症下药彻底解决问题。首先要从自身出发，找出自身的不足和错误，然后认真反思感情中出现过的矛盾点和隐藏的各种细节问题，为挽回爱情找准正确方向。

在挽回男友的过程中, 很多女人是不懂得如何去理性处理的这感情的问题, 如她们心里虽然很舍不得对方, 虽然很想去挽回, 但是又怕对方会不接受自己, 于是就会出现各种由于犹豫 不决的心态。

导致一段恋爱终走向分手，一定是双方身上都有原因，所以不要总觉得对方抛弃了你，这个想法就不对，他抛弃你意味着你在感情中从来不占主导地位，而是非常被动。对方既然变心了，那证明你的身上已经没有能够吸引对方的魅力了。

分手的根本原因就是吸引力下降导致的，从他开始追求你，到两人在一起之后，热恋期后会迅速磨灭掉感情中的荷尔蒙，再到长期关系的相处，如果你没有持续对男生产生魅力的输出，那么就很容易丧失自己的魅力。

当对方看到新的你，认识到自己对你只是片面认知，你的魅力值在对方心中就会大大提升，而这个时候，需要你去做的就是要懂得男人的心，适当推拉，吊足胃口，让对方摸不清你内心得真实想法。逐步掌握爱情主动权，让对方回头来追你。

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

人为什么会想谈恋爱？

您好，我是情感专家咪咪老师，擅长心理分析、分手挽回、婚姻修复、恋爱指导。您的问题已收到~打字需要时间~请稍等片刻~

如果真的爱，那么就不要轻易说分手。如果真的很爱，却又不得不分手，那么就将伤痛交给时间。时间会告诉你，这个世界上，没有过不去的疼痛，没有放不下的人。

爱情如同醇美馨香的葡萄酒，哪怕是沾上一点，都能让人的灵魂酥醉。

可是，爱情也是一把双刃剑，爱之深，往往也会恨之切。对于女孩子而言，天生的不安全感，令女孩子往往会在情感中不断去试探，用各种方法来确认自己是男友的专属。这就是所谓的作。女孩子想要通过这种方式，来获取男友对自己更多的关注和重视，从而获取这种难得易失的安全感。

这也是为何在感情中，女孩子总是会不由自主的说出分手的原因所在。她们的实际意思并非是分手，而只是想要男生在感觉到要失去自己的时候，能通过努力挽回。在挽回的过程中，她们会重拾对爱情的安全感。

对于题主而言，四年的朝夕相伴，耳鬓厮磨，感情应该是极为深刻了。双方的磨合也进行到了一定的程度。此时，谈婚论嫁可能就是顺理成章的事情。

只是现在，人们似乎总是难以从对方的角度去思考问题。特别是女孩子，往往利用性别的优势，和社会对女孩子的追捧获取情感中较高的地位。享受了男性无微不至的关怀和呵护，却又很少考虑对方也依旧会累的现实。

所以，当女孩子屡次说出分手两个字的时候，男人终究有一天会将一切彻底放下，以前那个令他引为一生伴侣的女孩，在经历了长期的接触后，才发现原来并不像想象的那般美好。

所以，此时他们的放弃真的是想要放弃。但是如果你还真的爱，那么此时可以放下自己的矜持，去主动挽回。如果男孩同样不是玩玩的心态，那么他大概率会选择重新接受你。毕竟，放下一段长达四年的感情，男性也绝对不会像你想的那样洒脱。他们也会难过，也会一遍又一遍的看你们的过往，甚至也会哭。

如果真的难以挽回，那么剩下的唯有交给时间。时间永远是能令你放下一切的良药。相信它，从未令任何人失望过。

分手挽回，斩断第三者，崔姻缘，开财门，开财库

你好，单身问姻缘，君缘比人多，佳人一一来，汝有多个偶。

若刚分手者，来若交新欢，旧偶亦回头，届时两头跑。

分手欲挽回，挽回没问题，只是他又有，此成三角恋。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

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这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

我亲眼见过一个很受欢迎的男生为什么单身，因为他要不断地换口味，所以会不断地跟人分手，然后立马勾搭其他的女孩子，还不落人口实。然后前面一个女孩子因为跟他关系比较密切，而且才分手，就会挽回啊，最后落得一个前女友勾搭现女友男友的下贱名称，那个男的干干净净，互相碰上的女人们被他玩弄于鼓掌中。

这还是要看你的情况，如果你现在还没有男友，而对于还有留念，那你就可以去见见他看有没有什么挽回的余地，但要是现在有男友的情况下，还是不要去见好了，毕竟没有什么意义，只会徒增烦恼

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

都分了见面就想那个？我不知道你有没答应他。但你要知道人家不想跟你复合，还想持续跟你保持联系。你自己没是非观吗？难道看不出他做的一切就是想把你当个熟悉的炮友暂时解决需要？完事儿拍屁股走人下次再联系，而且还不用负责任，爽啊！最后受伤的还是你。他这行为典型的渣男啊！既然都与他分手了就该断绝与他继续交往，好好对待你现在的男友，不要让他对你失望。你前男友并不喜欢你，他只想玩你，这种人不值得再去迷恋。我说那么只是想让你学会自我保护，女孩子要自重。如果你要和我抬杠，那么对不起，你不是我的什么人，我也没义务教你明白道理，但有一天你自己会明白。

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给彼此一点时间冷静思考

如果男友提出跟你分手了，要看当时分手的激烈程度。若是当时双方很冲动的话，不妨给彼此一个冷静思考的时间；若是对方很理智很安静很突然的提出，则这个思考的时间则应当适当缩短一下，最好不要超过一周，然后再电话联系一下对方，提出你的想法。

2/7

分析自己哪里没做到位

如果是男友主动提出分手的话，那说明他对你不够信任，觉得你的未来可能达不到他的预期，此时你就应当想一下到底对方是需要一个怎样的女朋友，而你是不是适合继续扮演对方需要的角色。如果你觉得自己可以做到的话，那么则有必要去挽回一下男友的心意；如果你觉得自己不想去迎合对方的性情来改变自己的话，则可以从这段感情中抽离出来了。

3/7

想要挽留的话需不断关心对方

不管对方到底是不是想要和你持续发展男女朋友关系，只要你想维持过去的感情，就应当适当配合对方的心情，可以选择退一步先继续做朋友。有了朋友这层保护伞的存在，你可以随时表达你对对方的关心，只要不会引起对方的反感则可。如果对方有工作的烦恼或者挫折，或开心和快乐，你都可以以一个朋友的身份来和对方一起分享和经历。这样对方也能感受到你持续不断的热情，始终能软化他分手的决心，温暖他曾经疏离你的那份感情。