挽回丈夫的心

每一段感情都会随着时间的推移而慢慢转向平淡，也会在相处中慢慢地暴露出问题，这些在现实中都是难以避免的。想要经营一段幸福的感情不容易，但没有什么是用心做却做不成的，只要肯花心思去好好琢磨一下两人的相处之道，相信维持一段长期且稳固的感情，让感情保鲜并没有想象中那么地难。接下来，一起看看让感情保鲜的佳秘诀有哪些？相信大家会想知道的。

世界上没有什么东西是不劳而获的，感情亦是如此。对感情的投入多与少是衡量一个人是否真正珍惜彼此的重要标尺，若是一段感情中，只有一人在付出，而另外一人却只享受，那么这段感情从一开始便是失衡的，也注定了难以长久。

人是有限度和底线的，如果对方的投入不如自己，那么你就会有落差，有不被珍视的感觉，或许一开始你是可以忍受的，但长期下来你会累，会想要放弃。所以一段感情的维持是少不了双方一起投入，感情是两个人的事，维持感情当然不可单方作战。

在你努力把事情做好之前，你需要坦诚诚实的对待关系中出现的问题。花些时间做一些自我反省，问问自己为什么这段关系出现了问题。你在哪里过于喜怒无常，太遥远，或者对别人太过挑逗？想想你可以做些什么来改变动态。如果你认为下次可以做出不同的事情，你只应该尝试赢回他。

如果你终分手是因为你不兼容而无法让事情发挥作用，那么赢得你的男人比只是因为你没有给他足够的时间赢得比赛更难。列出所有出错的事项，并突出您可以控制的事情。询问你是否正在经历生活中的困难时期或处理重大变化。如果你感觉更加稳定和积极，你可能会为更多的关系做好准备。

 回忆一下他的行为，两人的相处细节，尤其是一些不开心的事。 可以用一张纸写下来。尤其是他明显发生改变的时点发生的事情,详细记录下来。然后抽丝剥茧,给你们 的婚姻断症。也许你会觉得这个很难,那你可以和你信得过的一位闺蜜、朋友或者亲人共同完成这项工作。 注意一定要先自己思考,并且一项项记录下来,对于非常重要的时间还要详细描述,尽可能的还原事实。

 不要直接向帮助者口述,因为口述时内心会不自觉的偏向自己的说辞。作为专业的情感挽回公司,我们公司的情感导师在帮助委托人挽回之前,都会要求为委托者写一份自述书。有些时候,这份资 料甚至可能会超过一万字。当然这只是针对那些对情感的感知能力太低,或在表述中习惯性的伪装的委托 者,我们的情感导师为了尽可能的还原事实,了解离婚的原因,我们必须这样去做。

一旦你知道了你在这段关系中可能做错了什么，就不要再打电话给前任，并炫耀你新发现的自我实现。行动胜于雄辩。只要成为新的改良自我，言语就会传播开来。如果这段关系因为你太紧张而结束，那就不要过分依赖他。玩得很酷，他会看到你是一个新人。

如果这段关系因为你没有给予足够的关注而结束，那么开始让他觉得特别。告诉他他看起来不错，并且很高兴见到他。如果关系因为你花费太多时间与其他人调情而结束，不要让他与其他人过多地看到你，否则他会想起为什么事情没有奏效。

一个人言行不一是因为TA言语和行动没有达到一致性从而会让人觉得TA是一个不诚信守诺的人。著名情感康纳曾说：“一个说到做到的男人是很难不吸引女人的。因为他以前能答应的就能做到，做不到的东西他不会答应。这样的男人是可以依赖的，她对未来也会更有信心。

”男人诚信守诺，女人会更依赖他，女人诚信守诺，男人会更信任她，所以无论是男人还是女人在维持一段长期关系和想要两人的感情保鲜都应该诚信守诺。只有说到做到，才会让人更想依靠和信任，才能让一段感情不被谎言打倒。

要想感情保鲜，关系稳定不是单靠一人努力，而是要靠两人用心去经营。每一段感情都是得来不易的，想想当初你们刚开始的时候是怎样的一腔热血，万万不能到后让你的爱人心灰意冷的离开。感情保鲜是有秘诀，但也需要你真心行动，希望每一段感情都能如刚开始般甜蜜。

他说的你无法理解，你的感受他不明白，矛盾、争吵随之而来，于是分床、冷战、分居、甚至离婚……等到你们的关系濒于破碎之际，你才如梦初醒，为什么会走到今天这一步?当初不是说好要让彼此幸福的吗?

因为对这份情感和家庭的不舍，你希望成都的丈夫能回心转意，让生活恢复到正轨。下面，我将讲述一下，当婚姻遭遇重大危机时，如何二次吸引挽回丈夫呢?

二次吸引原理就是强调掌握主动权，让自己重新选择对方，而非让对方选择你。很多不懂二次吸引的人，在挽回的时候都给对方施压，往往二次吸引强调的是减压，然后用一些技巧去让对方渴望跟你在一起。

是的，你没有看错。很多人以为，当婚姻出现重大危机，比如对方已经想分居，甚至提出要离婚时，就应该事事迁就，时时讨好成都的丈夫。

其实不是的。如果对方的态度已经冷漠到不想再多看你一眼的地步，那么不管你说什么话他都不会听进去。而你毫无原则的讨好，就越发显得你底气不足。比如他怀疑你出轨，要和你离婚，你就越发讨好他，那么他不仅不会感动，还会越发坐实你出轨的事。或者他觉得你没有魅力，很无趣，你试试讨好他，那么他只会觉得你更加没有价值。

为什么?因为人性本贱，对于随手可得的东西我们根本不会珍惜，更何况是低价值的东西呢?

不讨好不代表你得对抗。你能做的，是认同对方的情绪，让他觉得你能理解他，用行动表现出来，而不是用言语。

比如他说，“我们先分开一段时间/我们离婚吧。”你可以回答，“好，我们先给彼此一段时间冷静下/好，等我……，我答应你会认真考虑离婚的事。”

不要反对，不要强烈的表达你激烈的情绪。当你相对冷静的，顺着他的意思去回答，认同他，那么，这样反而会促使对方进行反思，虽然还不能直接让他想和你复合，但至少能降低你们关系中的矛盾点，让他没有那么提防你。

不要过分主动的联系他，那会让他觉得你在控制他。

相信这道理很多女人都懂，但做不到。因为内心没有安全感。但是，你明知不对却仍要按着自己性子去做，这难道不就是你之所以婚姻出现问题的原因吗?到现在，你仍旧想这样下去?那你早点放弃挽回吧。

话说回来，当他不想和你联系，想逃避你，那么即使你一直联系他，你也不会得到安全感，只会越发的不安，越发的失去自我，变得竭嘶底里。

其实大可不必。如果你选择挽回这个家庭，挽回这段情感，挽回这个成都男人，那么你需要的，是重塑自我，这才能实现二次吸引。

结完婚的夫妻，过完了甜蜜恩爱的蜜月生活，重新回到日常生活中、回到原来的工作岗位的时候，生活中的柴米油盐都要自己操持，有老人操持的还好一些，没有老人的话，生活的压力全部压在两个人身上，难免的就会因生活琐事而发生吵架。靖江求婚和老公吵架后，怎么办?日子如何继续?下面大家一起来看看挽救婚姻的方法!

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊?”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

吵架后，可以向老公主动示好，以表明自己的态度。至于示好的方式你可以自己选择，比如说可以为老公做一桌好的饭菜，收了他的胃;还可以买一件礼物给他，暖暖他的心;陪老公看一场足球比赛等等，就不信他不原谅你。

吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。



瑞典研究表明，易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心疲惫的时刻，好不要发生矛盾，否则很容易激化。

尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

这个世界总是有无数的诱惑，很多人会在拼搏与奋斗的艰辛中忘掉初心。忘了曾经的美好。但是，只要身边有一个聪明且真爱自己的另一半往往出轨的男人都会回到正轨。如何挽回出轨老公的心？相信遇到老公出轨的女人并不少，然而聪明的解决的办法却不多见。更多的是关于“泼妇正房当街打小三”的报道。在要不断努力的生活中，在充满诱惑的社会里。我们要怎样不忘初心，不受诱惑呢？在另一半出轨后，我们怎样才能把他拉回正轨呢？

挽回老公的心方式一：处理好情绪

面对背叛谁都无法冷静的接受，你各种负面情绪一涌而出，有千万种想法和担忧，但是这并没有什么用，你需要想的是你现在要的到底是什么，因为他出轨已经是事实，那么现在你现在要做的就是让事情往你想的方向发展。如果你还想挽救这段婚姻，那么你就需要先保持冷静的情绪，因为只有这样你才能思考和处理事情，如果你还没处理好你的情绪那你就先不做任何事，因为有很大可能是错事。

挽回老公的心方式二：冷静思考，找出症结

老公出轨了怎么办？埋怨没有用。我们不妨冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。

挽回老公的心方式三：给彼此一个思考的空间

事情已经发生了，大吵大闹只会让两人的情绪愈发激动，对自己的伤害也会愈大。彼此分开一段时间吧，你可以去度假或是从两个人的家中搬出来一段时间，各自都冷静地想想爱情的去留。梳理好情绪，才不至于冲动地做出将来会后悔的决定。

挽回老公的心方式四：自身建设

要想成为被男人追逐的有魅力的女人，你必须要好自身建设。自身建设包括内在与外在。当然直接，有效的就是外在建设。也就是说，通过衣着打扮、弄发型、皮肤护理等方面，使得自己变得更加有魅力，更加吸引人。当然，你还需要提升你的内在，内在包括你的气质、思想境界、才华、爱心、贤惠、谈吐得体等，内在的改变不是一朝一夕能改变的，需要你持之以恒。

挽回老公的心方式五：了解男人，把握心理

据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。这个时候，女人的大度宽容就是男人好的救命药，他并非无药可救！

挽回老公的心方式六：需求感要保持适度

人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。在恋爱中，如果你一味迎合对方，把自己低到尘埃里，对方就会觉得你是随手可得的，就不会珍惜你，爱情应该是双方的需求感达到平衡状态，而不是你太高而对方太低。

挽回老公的心方式七：利用优势，以守为攻

老公出轨了怎么办？记住：永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻，终挽回老公和爱情。和小三相比，作为妻子，无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能及时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。

婚姻里怎么挽回老公成功挽回丈夫的心的技巧，如何成功挽回丈夫的心?婚姻关系中，两个人在一起,理解和信任是基础.往往夫妻因为一些不起眼的小事争吵，或者大动干戈。追其根本原因就是这两个基础出了问题。如果你已经决定要挽回老公挽回婚姻，那么一定要具备下面这些技能才能成功挽回。

挽回丈夫一、真诚的挽回态度

女人必须是真诚地去做这些事情，而不是充当一个受害者的身份。当婚姻关系出现问题，很多女人觉得自己不被爱了，就开始自暴自弃。试想，你自己的婚姻自己都不珍惜，那还有谁能帮到你呢?

挽回丈夫二、老公出轨的原因

好好的一段婚姻，为什么会出现老公出轨的事情？当中肯定是有原因的，或许在日常生活中就已经因意见不同、想法不同或者其他原因导致了夫妻间发生那种矛盾，在这种情况之下，老公就很容易出轨了。

挽回丈夫三、改变一成不变的生活状态

曾说爱你一生往往是因为当初你有足够的吸引力，丈夫愿意爱你一生，但是结婚之后你不注重保养，时间让你身材发胖、渐渐变成了“黄脸婆”，当你的吸引力不断流失之后，对方的心也慢慢走远了，甚至会被外面花花世界的女人吸引。婚姻生活并不能和枯燥无味的生活画等号，作为女人，要时刻保持自身的魅力，试问你有多久没有改变自身的穿衣风格了，多久没有去旅游、看演唱会了。当丈夫向你提出离婚之后，就要不断提升自身的价值，丰富自身的生活，让你的生活变得丰富多彩。给丈夫视觉上和感觉上的新鲜感，这样有利于重新吸引他的心，让丈夫主动回归家庭。

挽回丈夫四、冷静解决问题

人都是喜新厌旧的动物，对待新事物都很难把持住内心的想法，更何况人类都不是圣人，所以都会犯错。当老公出轨了别一味指着他鼻子骂，你只会让他更讨厌你，男人是需要尊严的人，更加认为出轨是正确的，这样才能离开你的苦海。所以，聪明的女人要想把老公挽回，可真不要像个泼妇那样，须得懂得一些挽回技巧。

挽回丈夫五、互相理解和信任

我们经常在生活中，男人回家晚了，很多女人就开始审问。还有爱翻男人的手机。这些都是不可取的。虽然这是女人掌握男人行踪的一个重要渠道，但是这并不利于两个人的感情良性发展。

挽回丈夫六、婚姻危机也是生机

不管谁出轨，都让夫妻有机会认真检视两人的婚姻究竟出了什么问题。因为出轨绝对不是故意为之，而是一方当时的情感状态需要另一种补充，这恰恰是另一方忽略或不足的，借此可以试着重新调整互动模式，而不是周而复始地热吵或冷战。危机就此成为转机，进而成为生机，自然不无可能。

。谢邀！结婚后，发现丈夫是个渣男，首先是应该调整好自己的心态，遇到渣男的丈夫，当然是很伤心的，虽然很多事情都需要自己去做，但是还是要努力寻找去发现丈夫的优点，及时给与表扬;假如在七年之痒中，发现丈夫出轨，要做到热问题冷静处理，假如您闹离婚，正好给小三提供了转正的机会，所以对于出轨的丈夫要冷静对待，通常他们兄弟聊天时差不多都有过外遇，没有的不多，但也想过，假如您时不时的给丈夫来个小惊喜，让生话增加点情调，不再感觉到乏味，相信未来的生活会越来越好，对于出了轨的丈夫，出轨的时间越长，会越来越没办法收心，这时，家人的提醒尤为重要，如果您来说，您会很痛苦，也会对家庭不利，通过家人的及时提醒，他会变的乖乖的，对于这样的丈夫值得挽回，总的来说，渣男您是不会嫁的，生活在一起变成了渣男，有时侯真的不是单方面的错，也可以换位思考一下，相互凉解，相互包容一下，很可能会恩恩爱爱，白头到老，儿孙满堂呢。

不能原谅。说明已经不爱你了，其心另有所属，应该放弃。即使原谅，无论出轨是什么原因所致，即使挽回，终究还会离开你，再次出轨的几率很大。

然后丈夫还是坚持自己的想法决定离婚，我觉得有些感情破裂了也就破裂了，没有必要多做挽回，到时候伤害的只会是自己的颜面。

日剧《昼颜》

正所谓，爱是一道光，绿到人心慌。

昼颜是家庭主妇间的暗号，用来形容趁丈夫工作不在家时偷情的人妻。

看完这部电影，三观彻底碎一地了......

《昼颜》里描述了三名截然不同的妻子：

极妍极丽者，如利佳子，因得不到丈夫的关心，而将男女关系玩于股掌，出轨之于她是对婚姻的补偿。

单纯无辜者，如纱和，因与丈夫的生活理念渐行渐远，而受利佳子的影响，沉沦并最终陷于出轨的泥淖中。

自强独立者，如乃里子，虽受到婚姻的背叛丈夫的出轨，但依然努力挽回，力图拯救自己的婚姻维系感情。

女人出轨的原因 一般来说，对方之所以出轨，肯定是因为在与你的相处中已经出现了问题。既然你要挽回，就不能把责任放到对方身上，而是要先从自身出发，改正自己相处中的不足，不断提升自己，才能让对方对你重新有感觉。所以下面就分析一下女人出轨的4大原因，从源头来解决问题。
1、寂寞 这种情况一般是男人把精力放在工作或者其他事情上，没有去真正关注这个女人。出现了这种情况，说明你们两个之间的感情其实已经很不稳固了。久而久之，对方就会认为你已经对她没有情分，而如果有了机会，她就会选择从外面去找这种恋爱的感觉，所以说选择出轨。所以说，作为丈夫的你，一定要学会维护好感情的交流，别让婚姻名存实亡。

2、性生活不和谐 在婚姻中，性是非常重要的。如果两个人的性生活不和谐，那么对婚姻关系的影响会非常大。不论是忙于工作还是其他原因，如果你没有做好这一个方面，那么对方长久得不到性的满足，那么很容易产生怨气，最后发展成出轨。其实要过一个和谐的性生活非常容易，你肯愿意去花心思，与对方有情感上的交流，就能让双方满足。
3、对你不认同 也许在生活的各方面，她对你都已经不太满意了。可能她觉得你赚钱不够多，心底里觉得你配不上她;也可能她觉得你太弱，比很多男人都比不上。归根究底，是因为你没有做好自己男人要做的事情，没有去建立自己的框架，让对方去认同你。所以说，一定要懂得反省，然后去做成为一个她想要的男人。
4、报复 这个原因就很明显了，你出过轨。对方对你的出轨始终放不下，很大的原因是你并没有人让对方获得一个很好的婚姻中的满足。她总是感觉，你对第三者的时候，比对她还好很多。你没有去努力维护自己的生活，那么她也不需要继续维护婚姻了，所以选择出轨。该如何挽回女人的心 关于女人出轨的话题已经屡见不鲜，如果你问我，女人出轨会上瘾吗?答案是会的，也许你认为对她已经足够的好，足够的包容，三番四次背叛你的原因也许就是因为你盲目的纵容，看不到自己身上的不足，让她对你已经没有追逐的渴望了。那么，该怎么挽回女朋友的心，以下几点能帮到你：

1、学会带领她 女人如果三番四次有出轨的现象，证明她认为在你身上得不到她想要的精神享受，并且不愿意为你投入。出轨的女人希望在别的男人身上找到你没有给予过的激情和享受，所以尝试建造跟她共同的价值观，反思一下自己是否给予了她想要的。男人的恋爱等级必须得提升，否则他是没有带领女人的能力的。一个男人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。
2、提升吸引力 经调查，恋爱后男女的吸引力会有明显下降，女人会比较明显，没有单身的时候这么爱打扮了。但女朋友出轨，很明显地是说明你的吸引力是她低的，挽回她的心，需要提升自己的吸引力。换上精神简洁的发型，在不同的场合穿不一样的造型，把自己打扮成一个有品味的男人。另外，在社交上 ，多认识不同层次的朋友，多参加户外，高品质的活动，让她看到你对生命的热爱，对生活的追求。

3、制定短期稳定的目标 每个女人都希望在自己的男人身上看到未来，感受到幸福的憧憬。一起制定短期稳定的目标，比如：一趟旅行，报读兴趣班，健身计划等等，但前提是你必须完成的事情。当一个男人在女人心中形成说到做到，有理想抱负的形象，慢慢地对方愿意为你付出更多，想更好地跟你享受未来的生活。慢慢地去追逐跟随你的脚步，也不愿意寻找其他男人了。

当你发现你的女人出轨，千万不要责备她，女人出轨多数是对自己的男人感到失望了，你要从自己身上找到你的女人出轨的真正原因，才能成功地挽回她，更重要的是要挽回你的女人的心，让她对你重新有了信心和希望。 随着社会的快速发展，人们对于感情似乎变得越来越“随意”，婚姻想要细水长流变得更难了，“不合则分”的思想鼓励人们勇敢去追求幸福。但这分分合合就真的能让你找到最适合的那个人，让自己收获幸福吗?电影《复合大师》的出现似乎说明了一点，还是有很多人想要挽回自己的婚姻跟感情的。

所谓的完美的关系并不完美，都是不合适的两个人最后磨合到只剩彼此都能接受的、大部分的小问题，最后才在一起。 当你们的婚姻出现危机，小三出现了的时候，又该怎么办?

一、认真想想：不合真的就要分吗 在遇到妻子出轨这件事后，丈夫因为不能忍受自己在不知不觉中就被戴了“绿帽子”，自己的尊严受到了严重挑战而将怒气都发泄到妻子身上，于是争吵就这样产生了。

当这种矛盾累积到了最高点时，离婚就被你们提上了日程。也许只有当妻子离开后，丈夫才会发现意识到对方的珍贵和婚姻的不易。

当相处出现问题的时候，丈夫不妨想想，妻子出轨了就真的要离婚吗?究竟她为什么要出轨?是因为她对这段婚姻已经失去了信心?还是因为自己的忽视让她觉得自己不被重视?是因为你们的相处太过平淡，让对方厌倦了?在她向你抱怨需要你安慰的时候，你却三言两语敷衍她?
二、女人需要的男人 其实婚姻中被出轨的那一方才应该负更多责任。男人之所以出轨是因为女人没有想办法跟上老公的步伐，从而起到维护婚姻的作用，从进化学的角度来讲，结婚前，是男人在追逐女人，在维护感情，婚后，男人的价值越来越高，就理应由女人来维护，这是一件很公平的事儿。

而婚后女人出轨，反而说明男人的价值太低。女人需要被男人带领，哪怕是强势的女人，内心深处也希望有一个比她强势的男人征服她带领她!所以，纵然妻子对你们的婚姻有多么的不满意，如果她身边没有出现能弥补她在你身上不能体会到的体验的话，她是不会选择出轨。想要让妻子回归家庭，丈夫就应该提升自己的价值。何为高价值?我们可以从身材长相、言行举止、财力权力等方面感受到对方的高价值。而丈夫的高价值可以从带领妻子这方面去体现。首先，丈夫要做的就是改变，改变自己的外在形象，包括选择更加适合自己的发型和穿着;提升自己的内在，培养自己新的兴趣爱好，多参与活动，让妻子看到你积极精彩的一面。再通过带领妻子一起尝试从未做过的事，让对方感受到和你在一起时的开心和轻松。当丈夫运用上述的方式去挽回妻子，让她更能得到满足时，她自然会远离小三。在挽回成功后，丈夫应以理解包容的态度接纳妻子，并时常进行沟通，了解彼此的需求，这样的婚姻才能让你们收获幸福感。小编希望天下能够多一些有情人，能够多结婚少离婚，自古有天下无丐的想法，我在想着天下和平，夫妻和睦，那才是真正的太平盛世啊！

能挽回则挽回，不能挽回就放手，否则会作煞特格。

亲[比心]，您好，很荣幸为您回答这个问题，我是大榜，中国大学教科书编委，国家注册一级情感咨询师，家庭关系指导师（师资），二级心理咨询师，擅长：情感修复挽回、婚姻危机处理、心理疗愈、恋爱困扰、情绪管理， 您咨询的问题，我正为您整理答案，如果您还有更多信息，可以继续表达，我可以更好为您解答。~

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