分手朋友圈怎么发挽回

很多人被分手以后，都尝试过各种挽回的办法。可是苦苦哀求永远不是正确的挽回方法，事实上再多的眼泪和再低的姿态，只会令你的前任女友更加坚定要离开你的决心。

但是到底因为什么原因导致你们无法继续前进？因为时候你的前任，已经对你毫无信任可言，对你失去了希望。就算一时的心软复合，这段感情也不会坚固。首先要找自己身上的问题，如果你还认为是对方的问题是不可能挽回成功的。挽回不是一步登天的事情，找到分手原因和自身问题之后，要选择正确的方法，下面三招教你挽回:

适当的冷冻处理是必要的，既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用情侣的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心她。

如果再像之前那样一直联系对方，不停的关心对方，她只会觉得你一直骚扰着自己，对你更加反感，甚至逼迫对方逃离你。你应该暂时停止联系，给点时间双方处理好自己的情绪，这样才不会增加你们之间的矛盾点，还避免对方将你的一切联系方式删除。

爱情是不是先爱自己再去爱别人呢？我觉得女人要学会爱自己才有能力去爱别人，如果你连自己都不爱，又怎么知道如何爱别人呢？女人学会自我投资经营自己到哪都不会贬值，所以女人，分手后也不能放弃自己。

你需要知道，一个毫无价值、苦苦哀求她回来的男人是没有价值的，一个邋邋遢遢、言语粗鄙、毫无生活质量对男人是毫无吸引力的，所以女人你要学会提升自己，让自己变得更加优秀从外在装扮的改变到内在修养的提升，只有你变得更好了，才具有吸引他的能力，他才会对你刮目相看。

分手后想要挽回的，好用实际行动证明你对他的心。  比如向他兄弟打听关于他的近况，但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲。暗暗观察他的行踪伺机而动。如果发现机会大胆去做，用你的真心感动他，让他知道你的心里一直有他。  

挽回并不是说哀求，不然你们也不会分手了。你想要挽回，就要颠覆她之前对你的认知，给她全新的感觉，才可以改变以前的印象。分手后挽回是需要技巧的，学好三招挽回技巧，别让自己错过爱情爱，应该是先知而后行!如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以上ido999，为你的爱情保驾护航!

分手后的挽回，其实整体来说并不难，关键点在于你是否用了正确的方式，有的人喜欢在挽回过程中使用穷追不舍的方式，比如：送礼物、道歉、给予不靠谱的承诺等等。这样的结果不仅挽回不了对方，还可能让对方更加讨厌你。那么分手挽回的短信该怎么发呢？

我愿意化身成为一只小鸟，可以一直在你的上空盘旋。哪怕是你每天都要经过的，路边的一棵树，甚至是照耀你的一束阳光，就这样默默地守护着你。真的不敢想，以前我们那么恩爱，现在说散也就散了！

近反思我们之间的事情，忽然发觉自己的情商远比自己想象中要低得多，原来你之前给了我如此多的机会，所以现在你下定决心要离开我，我也能完全理解了。以前我不够重视你、理解你，你也给过我机会了，我现在觉得你离开我的对的。

曾经的陌生不代表永恒，不经意之间，某种感觉的默契延续了你我的友情，寂寞旅途中，每天能收到你殷切的关怀和诚心的祝福，我感恩：红尘中有你同行。

如果爱你是错的话，我不想对，如果对是等于没有你的话，我宁愿错一辈子，无奈，爱已决堤，你能明白我、感觉到那份情怀吗？

怎么能忘记，你忧伤的神情，我的心事有如落叶扫不尽，你明明在流泪，却说你不伤心，我恨今夜的雨下得有点无情。

想了很久，还是决定给你发这个短信，我已经来来回回写了删，删了写好几次了。我怕会打扰到你，但是不发我又怕就此错过了你。对我来说错过你才是可怕的，为了能够挽回我们的爱情，做什么都是值得的。

很多男生被分手时，总是会选择立刻挽留，不断打电话发信息解释认错、苦苦哀求甚至更极端的还有以伤害自己为要挟逼女友跟他复合，但其实这样做不但挽回不了她，反而会让她更反感。

因为当她决定跟你分手时，就表示对你的一切已经否定了，你为了挽回做出的那些偏激的努力，在她眼里恰好就是暴露你的所有缺点以及印证自己想法的过程。她会更加地否定你，甚至躲避你，不愿再与你产生交集。那么要成功挽回前女友，我们该怎么做呢?请看下文，可能对你有所帮助哟!

停止任何试图挽回的行动，不要再给她打电话发信息，避免见面，让自己冷静一段时间。当你切断了与前女友之间的联系时，才能开始清醒的思考你们之间导致分手的真正原因是什么，比如是因为你太爱发脾气无理取闹，还是你太粘人了让她没有私人空间。

一旦你想清楚了问题的所在，或者多个问题的所在，接下来你就需要想清楚问题是否可以解决，以及如何做才能解决。因为根本原因解决不了，即便挽回成功也会再度分手。

如果是因为你脾气太差，就要想如何控制自己的情绪，如果是因为你太粘人，就要让自己学会独处，发展一项爱好来填充时间也充实自己。而如果问题在她那一方面，就要想下即便挽回后，她能否做出改变，如果仍然改变不了，那是否还有挽回的必要。

看到这里，可能很多兄弟会问：我不主动联系她，万一以为我就此放弃去找新的恋情了怎么办?

我只想说，比起冷静的不联系，偏激的挽回只能把她更加推向新的对象。只有冷处理，你才有机会推翻她对你已经产生的否定印象，才有机会重新证明自己。

就算她开始了新的恋情，当你以一个全新的自己重新走入她的生活时，也是会给她带来新鲜感的。而你只需要让新的自己跟她继续保持朋友的关系，那么当她现有的感情出现危机时，看到你的改变，再顾念一些旧情，才会有重新挽回的机会。

所以冷静处理并不是放弃，只是留出可以缓和的空间，保留重新与她联系、再走进她生活的机会。当然，冷处理的时间也不要太长，如果你花了几年来冷处理，改正自己的缺点，那么当你觉得自己已经全部改好后，她有可能已经当了孩子的妈妈了。

分享的朋友圈。当你保存了对方的联系方式的时候，你们只是改变了彼此的关系，就算不聊天，可是你们还能知道对方的动态。特别是在挽回的时候，你可以从朋友圈中，展现出自己丰富的分手后的生活，证明给对方看，你的生活并不会因为他而变的无趣，他离开会失去很多乐趣。还有时候，一些深夜时刻，可以通过诉说自己的感受，让对方知道你会对之前的感情有所怀念，但不要去摇首乞怜，只是发发动态就好了。

重新联系。当你在经历了提升自己的时期后，你可以通过他分享的状态知道他在哪里做什么，然后通过制造偶遇的方式，去重新建立联系。保存联系方式，就是为了有一天你要去联系他时，不用到处找朋友帮忙弄得人尽皆知，而是可以悄无声息就制造偶遇，让对方以为是缘分。

主动联系。这条是能掌握主动权的挽回方式。如何主动联系对方又不显得尴尬呢?可以请对方帮个小忙，开始用客套的语气开始你们的对话，先寒暄几句，避开暧昧的语言，也不要去提旧事。如果对方反应激烈，说明你在他心目中仍占据重要位置，你的出现可以引起他强烈的情绪反应。如果对方心平气和的和你对话，则是给你们重新开始创造了有利条件，所以无论哪个都不要灰心。

生日快乐朋友圈怎么发?怎么发才会有创意呢? 我希望每个人过完生日，都能遇见一些美好的事物或者一个人。下面我们就来看看生日快乐怎么发朋友圈。

一、生日快乐朋友圈怎么发

1、花有重开日，人无再少年。感恩经历的一切，直面未来的挑战!风雨中，我要做个男人。阳光下，我情愿是个男孩!

2. 愿所有我爱且爱我的人,在我的身边,或者我所不知道的天涯海角美好生活,永不必面对黑暗、背叛、人生里所有的撕心裂肺和无可奈何。

3、人越老，废话越少。先祝自己生日粗卡哈密达，第一次24岁，没什么经验，还请多多关照。

4、按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶!

5. 希望你遇见一些美好的事物或者一个人，从此暗自有光，心中有悲慈，无论你去到哪里，愿你一路平安。

6. 愿你继续长成厉害的大人，和永远是万事胜意的少年。没错，万事胜意，一切比你想要的，都再好一点点。

7、十九年前的这个时间，只见天空出现一阵亮光，没错，是我下凡了。

8. 愿你贪吃不胖，愿你深情不负，愿你傻人傻福，愿你一直幸运。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。生日快乐，我亲爱的自己。

9、过去已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和，愿往后余生，不负流年，不负自己，敬自己。

10、往后余生，不负流年，不负自己。

二、生日快乐怎么发朋友圈

1、深话浅说，长路漫，未来美好的岁月里，不将就也不辜负，祝自己生日快乐。

2、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。

3.又长大了一岁，要更勇敢，少发脾气，按时睡觉，不要乱想。

4、不知不觉，生日如期而至，在成长的路上有摔跤、有遗憾、有失去 。感谢那些曾经，才有了现在的我，感谢生命里出现的每一个人，是你们让我成长，我不是完美的人，但我会努力变得优秀，对自己说，生日快乐!

5. 岁月都是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，祝自己生日快乐。

6.有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择，祝自己生日快乐。

7.无畏孤独，因为这世上，肯定一个人，正在努力的走向你。祝自己生日快乐。

8.祝我无坚不摧，百毒不侵，祝我狼心狗肺，逍遥快活，祝我生日快乐。

9.在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别的人;在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。祝自己生日快乐。

10.承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。

以上内容就是关于生日快乐朋友圈怎么发以及生日快乐怎么发朋友圈，如需了解更多生日晒红包感谢说说 ，点击即可阅读。

很多女生都知道分手后前男友也许会关注自己的朋友圈，如果你想挽回男友就要避免一些禁忌了。有时候发朋友圈不恰当会让前男友更加厌恶你。

很多女人总想通过自己努力做微商来证明自己的能力，不是一个只会花钱的女人。但是如果每天频繁的发微商，并且微商的内容也没有联系自己的生活，只是复制粘贴，这会让人极度生厌，甚至还想屏蔽。  

微商确实能够给人一种努力工作的感觉，但是不要太频繁了，这样反而会引起反感，会觉得是不是加上了一个工作号。让男人觉得你是一个庸俗的只知道金钱，而没有品位的女人。  

类似于看完必转....，养生专家的几条。看到这几条的人都....我相信看到这样的题目，会让人想起一个容易被养生知识迷惑的中年大妈，网络很多谣言都在中年大妈的微信之间传播，其实没有必要相信这些，发出这样的朋友圈必定是大大降低你本人的身价，这个一定要注意啊。  

一般男人都会很喜欢打游戏。如果你知道他也喜欢游戏，可以用他很喜欢的游戏来吸引他点赞或者评论，你要非常了解他的喜好，知道他平常都比较沉迷什么游戏，知道他都喜欢些什么，你也可以从你们共同好友的朋友圈中寻找他评论过的朋友圈，你可以模仿试试。  

旅游是比较好的方式，让他知道你并没有很伤心甚至都出去开开心心旅游，甚至可以发一些旅游中跟一群异性在一起的照片，引发对方的醋意，吊起他的占有欲。也可以展示一些高价值的聚会，让他知道你就算没有他，现在的生活品质也很不错，没有他想象的这么糟糕，你没有了他甚至会更开心。

前任会怎么回复我不知道，但是如果正在谈恋爱的给前任发这样的信息相信你已经做好了分手的准备，如果已经结果的给前任发这样的信息那么你就等着离婚。

或许我是古董但是我觉得如果分手了再去发这样的信息是想再挽回这段感情吗？如果你还是单身，他也还是单身那么或许还没什么太大的后继发酵。如果彼此都已经有了新的恋情，让他情何以堪又置对方的恋人于何种位置？如果彼此都已成家，那引起的震撼有可能导致两个家庭的破裂。

有些感情断了无缘就学会收拾珍藏，无需再去叨扰彼此的生活。

或许友友们会说这只是个问题而已我这样的回答上纲上线。我想现在社会的风气太乱了，不是出轨就是戴绿帽，正是因为有这样的问题去误导了三观，为什么这个问题不是这样问“如果给你的另一半发“我爱你”对方会怎么回答”。

自己的朋友圈自己做主，碍着谁了？只要不是太难看，自己高兴怎么发就怎么办，如果看不惯的人，可以选择不看此人的朋友圈或者直接拉黑删除，自己的地盘自己做主。不然朋友圈是干嘛滴，卖产品，发心灵鸡汤吗？

如果连自己的朋友圈都不能自己做主，还要看别人脸色来发，是不是活得太失败了？

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在

帮助学员阻击真爱和挽回爱情。有些消极的朋友受到分手打击后

，六神无主，不知所措，茶饭不思，生活消极，行为极端，要生

要死，惶惶不可终日。那种痛苦和焦急，是我们过来人都能体会

。

所以我们团队特别为广大感同身受的分手人士们组织了一个

挽回团队，为大家出谋划策，挽回你的那个他(她)。

上面挽回的心态和行为都是大错特错的，我们团队认为正确

挽回的方法不是挽回而是重新吸引(或者二次吸引)。

为什么说不能直接挽回，要通过其它方法，我们先分析一下

：

男女分手，有的是因为误会啊，或者突发外力，客观情况(

比如调职到异地，比如大学毕业)，这种分手的特点是好感吸引

都还在，所以一旦能够及时解决问题的源头(解除误会，追随对

方到同一城市等等)，那么复合还是很容易的，这种情况下挽回

是可以的。

而另外一种分手，则是长时间的慢慢形成的。一开始恋爱的

时候，大家都拿出自己最优秀的方面秀给对方看，以达到吸引对

方的目的。一旦相处时间长了，缺点就会一点一点显现出来。

一开始对对方体贴备至，慢慢也变成了不冷不淡的了，觉得

你是我女朋友就应该对我好跟我在一起，甚至还会斥责嘲笑对方

。这个时候女方一般都不会说什么，她们只是默默的忍受着，什

么时候忍到她对你的好感都消磨光了，忍无可忍的时候，她们就

会毅然决然的跟你提出分手。

这篇文章讨论的，就是这种情况，面对这种女方决绝式的分

手，直接挽回的成功率很低，相对来说重新吸引的成功率要大很

多。

虽说是决绝式的分手，但是在实际表现中可能不会那么绝情

。有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有

的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。

就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行

二次，二次不行三次。殊不知，对方答应考虑跟你复合，只是一

时心软而已。

人非草木孰能无情，养条性子烈的狗咬了你几口，你送走的

时候还要唏嘘感叹几下呢，何况对方面对的是活生生的人，能说

能笑有感情的人。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。

但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，对方大脑就会清

醒过来，就会想起你对她的坏，就会想起跟你在一起那段忍受委

屈的日子，然后给自己俩嘴巴，骂自己怎么那么幼稚加弱智，还

会被你花言巧语蒙骗。

并且再次下定决心不会再为了迁就你而委屈自己。这就是为

什么有的朋友说，传统的直接挽回时前一天女方还能出来见个面

说说好话，第二天就立刻变得冷若冰霜不理不睬了。

还有一些情况，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方

。很多人一想挽回，就说，我知道我错了，我一定改。

但其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明

你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍

了事，根本不重视她的想法，经过多次要求你改，你都不当一回

事，现在一手分手你就立马说要改，这不也是让人觉得敷衍挽回

吗?

这时她就不听你怎么说了，她是想看你怎么做了，对她来说

你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才

怪呢。

想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji下载《挽回标准化流程》

这本书。里面有很多挽回爱情的方法（冷冻法则，三三三聊天法

，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处。

应该就是普通人吧，我就不怎么发朋友圈，想发就发不想发就不发，这有什么呀，又没硬性规定

你怎么知道她发朋友圈没分组呢

夏天来了，单身狗复苏，又到了失恋的季节。曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

伤心欲绝的你发了一条朋友圈：“在熟悉的角落里，我失去了一片树叶。”朋友们纷纷留言安慰：“你失去了一片树叶，但重获了整个森林。”

世界上哪有两片相同的树叶，为了挽回你们的爱情，你宁愿放弃整个森林。

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

到底怎样才能挽回一段感情？

是不是有的感情注定无法挽回？

还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？

挽回期间，该不该去联系对方呢？

你不服，他说过分手后还是朋友，朋友之间难道不能联系吗？那么请问，什么是朋友？

朋友会隔三差五约你出去玩吗？朋友会在开不开心的时候都想发微信找你说话吗？朋友会每天盯着你的微信头像，关注你每一条朋友圈，反复犹豫着要不要点赞或留下个表情吗？

每天花三分之二的时间揣测前男友的心思，你是有多想泡你前男友呀!

你恼羞成怒，说当初还是他泡我呢！当初是当初，当爱已成往事，你就只能够做一件事：正视分手这个事实。

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一 假性分手 VS 真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，梦心姨告诉你，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子，比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

已婚女人在朋友圈发但愿各自安好，应该是她与她老公的感情出现了问题，让她产生了分手的念头，有感而发。

按我个人的理解应该是她对你还是舍不得的，为什么在朋友圈发早上好！而且是一连三天都是这样，我是女的，我有时想和男朋友说点什么又不好意思活不想直接和他说，所以就在朋友圈发表我想说的话，想让他看到。你女朋友要是我没猜错的话绝对对你还有感情，可能还想挽回啊

我的两任对象都是不爱发朋友圈的，我总结了，很难追，除非他主动，不然真没戏，分手了是没法挽回的。

这个问题其实就是在问如何挽回，相信你看了我以下的回答会帮到你。

在回答这个问题之前我要先分享给你一句话：给前任最好的礼物就是不打扰。

所以，如果现在你和ta其中任何一人都不是单身状态，或者你只是因为身边没有异性资源而寂寞，都请不要打扰ta，避免给ta带来二次伤害。

如果你是想挽回想跟ta复合，请往下看。

不论是你们因何而分手，你要想跟ta符合，你要让ta看到一个更高价值的你，一个全新的对生活充满积极态度的你。

因为你们既然分手，那一定是ta厌恶了分手前的你，所以你一点都不去改变，那挽回根本行不通。

当然你不能直接告诉ta你变了，ta不会信甚至会产生反感，所以朋友圈是展示你自我价值的最好渠道。

你要明白你们的关系破裂了，挽回等于是修复你们的关系，所以这会说是一个相对长期的过程。

那朋友圈应该发什么呢？前期请参照网红，那些网红怎么发，你就怎么发。无非就是美食照、健身照、旅行照或者你在电脑前工作时的照片配上一句“加班使我快乐”…说白了就是提升逼格。

请记住这不是装，这就是为了让你自己更热爱生活让你变得优秀，杜绝你们复合后再次感情危机。

这样一个月之后，ta对你的怨气消减，也看到你的变化，你可以发一些你们有过共同回忆或者缺憾的东西。

比如你们相识的地方、你们说好要一起去却没来得及去的地方，你的文案中千万不要提及ta，但要让ta看得出你有些遗憾。

这种内容不要太频繁，还是坚持以提升自己价值的内容为主，你要让ta知道你真的改变了。

发朋友圈是为了让ta看到，接着就是要慢慢和ta有交集，请给ta的朋友圈点赞。

但最初的一个月千万别点，也千万别和ta说话，这时候ta对你还有怨气，只会起反作用。

你还要有针对性的点赞，而且不能太频繁。

美食健身旅游照可以点赞，正能量的内容可以点赞，要是ta发一句“今天心情不好”那你就别傻乎乎点了。

不要天天都点，不要ta的每一条朋友圈都点，要懂得适可而止。

时间再长久一些，你可以适当的评论，话不要太多也不要太频繁，循序渐进。看ta的态度，如果你评论后ta没有回复你但是没有对你设置朋友圈不可见，那表示ta并不反感。

如果ta能回复你，这是非常好的，但是你切记别得意忘形，依旧要保持这种状态。

节假日尤其情人节是情侣们秀恩爱的时候，也是单身狗们最落寞的时候。

你一定要利用好这种机会发一个有

心机的朋友圈，比如“都去约会了，我这个苦逼的单身狗还在加班”。

为什么说这是心机呢，因为这告诉了ta两个信息：第一，你还是单身；第二，你身边没有异性。

经过前面长时间的铺垫，在ta最落寞的时候看到你的这条朋友圈，ta会有那么一丝开心，相信我。

如果ta也发了同类的朋友圈，一定要给ta点赞，如果你觉得ta不讨厌，可以视情况给ta评论一个握手的表情。

如果ta开始回复你的评论了，你觉得找ta聊天没什么大问题了，那你就需要找一个好的时机开启聊天。

找一个你们的纪念日，在当天晚上，稍微喝点酒，不是让你喝醉，直接打电话给ta，用喝醉的语气跟ta说话。

告诉ta心情不好，喝了很多酒，告诉ta有一些心里话不吐不快，然后就说分手后夜深人静的时候总是想起ta…这种话我相信你肯定会说。

别给ta说话的机会，说完就挂，如果ta打过来也不要接。等第二天，再打电话给ta，说“看到有通话记录，昨晚喝醉了，我没说什么不该说的吧？”

你可能觉得这很扯淡，像是电视剧里的情节，ta也不是傻子不一定会信。

我要说的是，ta信不信不重要，这是一个开启你们聊天的契机。等挂断之后，你给ta发一条信息“以后有心事可以找你聊天吗？”

不论ta的答案是可以还是不可以，只要ta回复你，都是同意。

到这里基本上已经搞定，接下来你也不要太心急，一定要耐心的等待时机成熟。

我是大熊，关注我，可能会在情感问题上帮助到你。