老公想要挽回怎么原谅

忠诚是婚姻关系的底线，一旦冲破，就有可能会打翻婚姻这条船，伤着爱人，伤着儿女，伤着亲人。虽然很多人都明白这个道理，但是这个世界有太多的诱惑，重要是要做到清醒心智，要学会反思自己，让自己成熟。

当婚姻关系出现问题，丈夫想要与妻子离婚，这会让双方关系变得十分敏感。这个时候，女性一旦使用了错误的挽回方式就会导致双方关系的进一步恶劣。所以在这个时候，女性需要做的第一件事就是要缓和双方的矛盾，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。

据有关调查研究表示，在婚姻生活中夸老公长得帅身材好、智商高情商高、工作能力强性能力强等，夸赞老公长得帅比能力好能让他更加开心。夸奖老公要注意避免夸奖他经济能力强或者是社会地位高，因为这样的夸奖话术显得你有点虚弱，而男人担心的是自己的妻子跟他在一起只是贪图财富。

当婚姻出现问题时，学会反省自己的失误和不足。努力挽回老公曾经对你的好，相信老公虽然出轨但仍然是爱着你的，知道自己也有责任，想到他的好，会减少你对他出轨的怨恨。要有一个良好的心态，你才能坦然地站在他的身边，和他一起面对婚姻危机。

真正相爱的人是不需要无时不刻在一起的，他们需要的是精神上的沟通和默契，是对彼此心灵的助长和赞许。他们尊重对方的生活方式，宽容以待；他们同时拥有自己的人格和世界，不容破坏。他们相容，并且相让。

婚姻中不管谁变心了，对于两人的感情都是致命的打击。婚姻经营不善出现问题本是两个人的事，而变心的一方却以这种方式来发泄自己的情绪和满足自己的私欲是不正确的。挽回婚姻的好方法就是通过自己的努力让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。那么想要变了心的老公要怎么挽回呢?下面ido999情感专家为家详解讲解!

学会制造浪漫惊喜。许多夫妻双方都要工作，刨去上班睡觉，能见面沟通的时间机会本来就少，甚至忙起来连重要的纪念日也会忘记。这种疲惫的婚姻状态是比较危险的关系，容易导致婚外恋。可以偶尔到有情调的西餐厅吃一顿西餐，或者自己抽出时间为他下厨做一顿烛光晚餐，这样会让你的丈夫感到自己十分幸福，两人的感情也会得到保鲜。

进行一次说走就走的旅行。想想看距离你们上次旅行的时间是多久了，外出走走不但可以让你们放下手头上所有工作烦恼，而且可以享受一段二人轻松的时光。可以去你们一直想去而没有去成的地方，或者去你们曾度蜜月的地方回忆一下两个人曾经的浪漫岁月。这些都能够让你们的感情升温，重燃激情的火焰。

学会帮他缓解压力。男人为了养家活口，在外工作打拼压力很大，回到家里面对着四堵白墙，疲惫和压力不期而至，如果你还要唠叨、抱怨与他争吵，他怎么可能不提离婚?作为妻子要了解丈夫的压力，适当地帮助他缓解压力。学会支持自己的男人、要鼓励他、理解他，要做他的精神之柱。偶尔可以亲自做一些小礼物来讨他欢心，这样也可以为你们的感情保鲜。

家人的干涉只对那些服从家长权威，家长在经济上或者亲情上对他具有威慑力的男人起作用。对于更多的已婚男人来说，他们往往把感情看成是自己的私事，不愿意家人介入，家人一厢情愿的干涉只会助长他的逆反心理，让他气急败坏，破釜沉舟。而且他和家人一旦撕破了脸，会把怨气和愤恨更多地转嫁到妻子头上，反而起到适得其反的效果。

即使发现老公变心或者移情别恋了，多数妻子也是不愿意结束自己的婚姻的，但面对老公离婚的决心往往容易乱了阵脚，自己根本不知道该怎么办，只好向家人和外界求助。

其实内因是根本原因，老公变心这件事不管别人怎么说，终还需自己去面对。而且太依赖于别人的意见而缺乏自己的见解不利于问题的根本解决。

想要真正的挽回婚姻一定要明白情感需求的意义，对方需要你且情感上对你有着强烈的渴求，这就是一种男女之爱的体现。男人和女人是靠吸引力在一起的，一定要永远都保持自己对对方来说独有的需求感。另外看待婚姻的心态一定要端正，就像是花镇婚姻咨询师常说的：婚姻毕竟不是恋爱，不要总是抱有太多幻想。

婚姻需要两人用心经营，一旦一方懈怠、另外一方付出太多，就会让两人关系失衡。哪些因素会导致婚姻失败？离婚后该如何挽回婚姻，这些方法或许可以帮助你。

一、离婚的原因

为什么会和你离婚呢？如果婚姻不是走到了忍无可忍的地步，对方也不会选择和你离婚。世界上没有任何一对夫妇是完全合适的。所谓的完美的关系并不完美，都是不合适的两个人后磨合到只剩彼此都能接受的、大部分的小问题，后才在一起。所以，婚姻中出现问题是很正常的一件事，就看你们如何对待。

二、反思自己，改变自己

夫妻之间出问题，绝对不是单方面责任，要学会换位思考，设身处地为对方着想，知道对方在想什么，需求什么，想人所想，理解至上。步入婚姻生活后很多人都感到很失望，实际上都局限在自己的思维模式当中，从没有真正的站在对方的角度去理解过对方的想法，感受对方的情绪和感受，这样就会让两个人的距离越来越远。如果配偶对你不满意的地方你自己也不满意，那就就需要改变，往双方共同期待的地方变，如果经过深思熟虑你认为没有必要变，那就不要为难自己，为一个人把自己变得面目全非，那是东施效颦，只会增加对方的反感。改变自己，首先改变自身的形象，给配偶一个焕然一新的感觉，重新展现自己当时吸引他的魅力，在气质、修养、事业等方面要综合提升，让对方知道你的重要性，满足他虚荣心。

三、增加沟通

没有任何一段婚姻是一直一帆风顺的，两个人的感情缺乏沟通，就容易从无话不谈的温馨变成冷漠的沉默。对于婚姻的经营和减少危机的发生，必须要建立良好的沟通模式才能形成好的相处模式，这样的感情才能更好的延续。放下防备，好好跟对方沟通，尝试在对方状态比较好的时候跟对方进行一次沟通，把自己的想法客观地告诉对方，并且引导对方的想法，才能产生意识共鸣，减少矛盾。

四、长期关系维护

在挽回成功后，并不代表着你们之间就没有了阻碍，长期关系维护还需要你不断地去提升自我，保持生活中的新鲜感和刺激感，创造和培养属于你们的共同回忆和兴趣爱好，建立好彼此的框架。恋爱关系或婚姻关系里，第三者的出现都是很正常的。总会有人或多或少喜欢你们其中一方，那么你们应该做的不是想方设法“提防”，而是努力提升双方的生活品质，让第三者不能趁虚而入。

五、彼此信任

婚姻中信任两个字十分重要，一旦一方对一方产生怀疑，那么婚姻中的矛盾就会越来越多，两个人的关系也只会越来越紧张。所以，婚姻中不要什么事情都对对方怀疑，你只有给予对方信任，对方才会事事对你放心，才会事事对你坦诚相待，一个巴掌拍不响，所谓你对我好我才会对你好，信任也是同样的道理！

不知道该怎么挽回女朋友怎么办？那就说一些挽回女友的话吧！女孩子生气了，只要你耐心的哄哄她，大多都是能够和好的，鉴于女孩子的心肠很软，又容易被感动，所以，不妨试试说一些动情的挽回女友的话，来挽救你的爱情。

1.我生平开心的一件事就是遇见了你，并有幸跟你在一起，照顾你，呵护你。可是难过的一件事就是要失去你，我真的痛恨自己不知道该怎么做才能挽回你，如果可以，这一次我一定再也不会让你离开我了。

2.如果可以选，我愿意在初从来都没有遇见过你，因为那样我们就不会相识，也不会相爱，没有快乐，也没有现在的悲伤。让我不能接受的是，你来了又走，而我却一直对你念念不忘，奢求你能回到我的身边。

3.在千万人中，偏偏遇见你;在千万年中，没有早一步，也没有晚一步，偏偏遇见你，都怪我太冲动。无论当初还是现在，你永远都是我这辈子想娶的人，再给我一次机会吧。

4.那天你离开了我们一起住的家，看着你的背影越来越远，我的心突然变得空空的。这几天，我一个人在家想了很多。是我不对，是我傻，总是忙着工作，把你一个人丢在家。你回来好不好，我已经把工作辞掉了，我找了一个轻松的工作，我以后会每天都陪你。

5.我认为我的每一步都是坎坷，所以人要经历苦，不要怕，跟谁呆在一起舒服就跟谁呆在一起，谁离开我我都不挽留，对任何不喜欢的都要善良的说：再见，不远送。

6.那些我们曾经一起做过的事，如今历历在目，为什么幸福的时光总是这么短暂，可能事实上我们在一起过了很久，可我还是觉得很短。有人说一生很久，在我看来不然，如果这一生跟你一起度过，肯定很短。

7.我羡慕绿树，因为土地从来不会说没就没了，我羡慕小鸟，因为天空不会平白无故的消失，我也羡慕清风，因为总有绿叶愿意跟随它流浪，甚至日光，雨露，都是我所羡慕的。唯独讨厌我自己，连你都留不住

8.你现在是不是觉得很累呢?是不是对我很失望？所有的一切都怪我，我犯得错怪我，即使我没错，但我没有足够宠爱你，据理力争惹你生气也怪我。怪我实在太木讷了，你活蹦乱跳地像个小天使，放在我脑海里挥之不去，你不在一会儿都不行。亲爱的，我爱你!

9.以前你和吵和我闹，我都没有放在心上。我以为只要我不说话，你吵完了就会开心了。可是，那一天你说你觉得和我在一起很累，你说我总是不和你沟通。我反省了很多天，是我爱错了方式。亲爱的，你再给我一个爱你的机会，我一定不会再像以前一样了。

10. 第一次觉得老，是在你转身我也不挽留这件事上。还有就是收住情感，哪有那么多告别，以及平静面对人来人往，老僧一样。

11.再也没有什么有跟你在一起更幸福的事了，再也没有什么能比你的笑更美丽的东西了。离开了你，我就像是断了线的风筝，没有方向，不知道自己该去哪，不知道自己该做什么。你愿意回来一直做那个放风筝的人吗？让我一辈子的努力飞翔都是为了你。

12.我尽量的让自己忙碌，不给自己留太多闲暇的时间，就是怕我一有时间就会想起你，莫名的想起你，不受控制的想起你，一想起你就停不下来，即使很难过，很想不再想下去，可它就是要想，我毫无办法，但是那又能怎么样呢？你会因此不离开吗？

13.曾经，有一份真诚的爱情放在我面前， 我没有珍惜， 等到我失去的时候才后悔莫及，世间痛苦的事莫过于此…… 如果上天能够给我一个再来一次的机会， 我会对那个女孩子说三个字： “我爱你。” 如果非要在这份爱上加上一个期限， 我希望是……一万年！ 

14.我那么那么那么的喜欢你，不，是爱你。你说我的爱，让你觉得透不过气，你说我总是管着你。我可以改的，我以前没有爱过别的人，我不知道怎么样去爱你。我很对不起，但是我知道，你心里也一定还是有我的对不对？我真的不想就这样错过你，我想重新和你在一起。

15.相反的，假如你觉得事情有一点不对劲，那么，任凭周围的人如何纵容，如何引诱，你都要拒绝他们。

老公出轨了，作为被背叛的一方，一方面无法接受另一半的的出轨，另一方面考虑到孩子以及多年的感情，又难以彻底和伴侣决裂。因此，当婚姻中遭遇婚外情，由于种种因素，许多夫妻不会轻易选择离婚；有些女人则是通过智慧成功地挽救了婚姻。然而，对于男人的背叛，女人非常痛苦，不知道怎样才能走出阴影。

婚姻走到今天这样的一个局面，是否还有解决的办法呢？如果选择继续留在这个婚姻里，应该怎么去调整，才能让彼此重燃爱意？一开始，彼此能够相互吸引走到一起，肯定是彼此身上有吸引对方的地方。现在，老公对自己的情感冷淡了，冰冻三尺非一日之寒，当务之急，并不是去证实老公是否有外遇，如果这件事情不是真的，那么这种猜测可能会增加彼此的不信任，破坏彼此的关系；如果外遇真的发生了，这就是婚姻出现危机的一个信号，说明婚姻内部出现了一些问题，可以把老公的“出轨”作为一个转机，通过婚姻心理咨询的指导和帮助，找到对方情感转移的根本原因，放下猜疑，转变策略，用温暖慢慢拉回老公的心，重新经营婚姻。

遭遇了巨大的打击和痛苦，想要若无其事地像以前一样和男人相处，对于许多妻子来说是很困难的。无论丈夫说什么，做什么，妻子总觉得丈夫会欺骗自己，甚至想跟踪、调查丈夫。她们内心很受伤、痛苦，安全感和信任感被严重破坏，内心有阴影，对老公充满了怨恨，无法做出原谅，反感老公的亲热举动;她们很在乎老公的一举一动，心里很想去信任老公又害怕再次被欺骗，不由自主地怀疑他的举动；在理智上认识到这种行为不恰当，会使两人的关系变得更恶劣，但在情感上无法控制自己，无法确定男人是否会真心悔改，害怕他再次背叛。因此，女人焦虑、担忧、痛苦，婚姻也受到很大的影响。

这个时候女人一定要不断告诉自己，目前你正处在一种应激状态。丈夫这件事情给她带来一种创伤，创伤后的过激反应带给她一种假象，过去的情爱无需否定，现在的关系需要评估。

遭遇这样的打击和伤害，女人感到痛苦、难受、愤怒，在情感上无法作出原谅，无法信任老公，是很正常的。不要苛求自己马上从这种痛苦的情绪中走出来，先允许自己有一段情绪糟糕、低落的状态，也给老公一些时间和空间去化解他的内疚和痛苦。

她可以找一两个信任的朋友，或寻找专业的婚姻心理咨询师的指导，去倾诉和释放，处理受伤的情绪。

也可以尝试把关注力转移到自己身上来，学会爱自己，关照自己的身心；或者和朋友、亲人多些聚会和互动，也可以去旅行、运动、美食、SPA、听音乐、看电影，还可以培养一些兴趣爱好，让自己的心情慢慢回到阳光的世界。

听说吧心理咨询中心首席专家李建学老师指出，无论自己多么痛苦和难受，都不要考虑以其人之道，还治其人之身的报复方式。否则，你不仅内心依然不能平衡，还会让你伤上加伤，要记得宽容对方的同时也就是放过自己。在修复关系的这段时间，你无须刻意讨好他，但也不要争吵、冷战;你可以让他感受到你的痛苦，但不要一天到晚哭哭啼啼，不然，他的心离你、离家会越来越远。要让他感觉在你身边是舒服的，家庭是温馨和温暖的，让他的人和心离不开家庭、离不开你。

给伴侣下跪认错。这是诚意所在，如果这都做不到，又怎么谈论悔改呢？伴侣或许会谅解！

2.给伴侣写《万言悔书》。将自己做过的错事、蠢事一五一十的写下来，保证以后不再犯，若有再犯，净身出户。

3.找100个亲戚、朋友帮忙求情。有些时候，你确实犯了原则性错误，伴侣难以原谅，那么就找几个和事老，说不定会挽回伴侣的心。

4.让孩子帮忙求情。夫妻之间，有时候吵得不可交，孩子却是夫妻俩的一个有效沟通桥梁，可以让孩子帮忙求情，伴侣看孩子面上，也会心软的。

我爸说了，我和老公吵架，只要不是打算离婚就别告诉他，因为我可以原谅老公，他不能原谅有人欺负他女儿

村里的吴姐，1977年的。因为前夫出轨，赌博。在2006年的时候带着只有两岁的女儿净身出户，现在的她过得很舒心。

吴姐1977年的，今年已经45岁了。2006年，吴姐女儿两岁的时候，吴姐发现老公赌博欠债，当时欠了三四十万。

吴姐和老公沟通后，决定和老公一起还赌债，没过两个月，吴姐发现老公出轨的证据。这让吴姐怎么都没有办法接受的。

赌博可以原谅，但出轨是无法原谅的。吴姐二话不说就和老公离婚了。什么都留给老公，自己带着2岁多的女儿净身出户。

离婚后的吴姐，把孩子交给自己的妈妈带。吴姐自己找了份工作，开始认真工作抚养女儿。

在吴姐的努力和悉心照顾下，女儿也考上了大学，现在是一名大学生。吴姐自己也有一份稳定的工作。多年的工作，吴姐也有一定的存款。

吴姐离婚后，和女儿一直在娘家生活，小日子过得还不错。吴姐有着稳定的工作，吴姐不求大富大贵，只求一家人能够健健康康平平安安的。

不能原谅。说明已经不爱你了，其心另有所属，应该放弃。即使原谅，无论出轨是什么原因所致，即使挽回，终究还会离开你，再次出轨的几率很大。

第一 你爱她 她未必爱你

就算有好感 在她眼里 你未必比她老公强

退一步讲 就算你比她老公强 人家还有孩子 是永远的纽带 这一点 你怎么也比不了

所以婚外的感情 当断则断 别存在侥幸心理 生活没那么容易原谅你！

白天多干点活 晚上早点睡觉 时间长了就忘了 或者放在心里 当成一种回忆 这世上没有谁离了谁活不了

再说余生这么长 再慢慢找呗！何必把自己至于痛苦之中！

看怎么分的，如果是一般情况期初都会不开心，爱之深恨之切，如果要挽回，可以参考挽回爱情秘籍至尊宝典。

就这样的人还配有晚年？抛夫弃子自己享受快乐，把责任和义务丢给别人，好意思想要幸福的晚年？真是猪狗不如，夫妻真到了无法挽回的地步，离婚恐怕也是必然，但走正经程序，孩子是无辜的，你对孩子的义务必须承担，你想一个人跑了，孩子也不管，是人干的事吗，就你这样还想安享晚年！这要是老年月估计直接抓住侵猪笼了，打死都算便宜的！

世道轮回，报应不爽，你这个年纪或许还能蹦哒阵子，等过几年那个男人一样会抛弃你，到时候你就体会到一无所有了，很多东西失去了就是一辈子，永远不可能挽回，永远也不值得原谅！！！

为什么我敢说面对老公出轨90%的人对挽回的认知是错误的为什么这么说呢？因为挽回出轨老公的本质其实是：挽回自己。如果我们的注意力时时盯着出轨的老公看，会有哪些情况呢：

1、加倍对男人好。

男人出轨，此时你的心理是害怕失去，从而加倍对男人好。而这个举动在你的潜意识里，是认为他出轨是因为“我的错”，你自责自己没有做好，加倍对男人好。但是男人对于你这种行为并不会放在眼里，更加认为你是低价值的。害怕失去，往往会让男人觉得你离不开他。

他会无视自己的错误，且错误地认为自己可以肆无忌惮出轨，并且对你毫无愧疚感，认为你是“软柿子”。你就一颗心，已经伤痕累累，为何还要做吃力不讨好的事情？

2、男人：“我出轨都是因为你”

很多狡猾的男人，容易偷换概念，跟你说：“我出轨都是因为你。”他把自己出轨的“锅”全部都甩给了你，而你要是没有认清事实的话，很容易认同。

事实上，婚姻是两个人的事，即使你做的不够好，但那不是男人出轨的理由。这个世界上没有不犯错误的人，夫妻之间闹矛盾也是非常正常的事情，关键在于人面对问题的选择是什么样的？有的人会选择，面对问题，去解决问题，感情因为问题的解决又加深了一层；而有的人，看见问题，唯恐避之不及，于是就用出轨作为自己感情的出口。认清事实是感情问题最本质的原因是什么？而不是将错误完全归咎于一个人。

3、失去自我

当你发现他出轨的那刻，你所有的注意力都是他。你发现自己也找不回一颗平常心，工作没有心情；走路魂不守舍；美味佳肴摆在眼前，也食之无味；甚至没有心思做任何事情。

你发现了吗？你的情绪是非常复杂的：愤怒，生气，悲伤，又害怕……

这些情绪会让你不自觉翻看他的手机，查他的聊天记录，电话账单，以及公司的加班记录等等，所有你想了解到的一切信息。

可是，你的情绪并没得到缓解，反而随着你的每一项新发现，起伏得更厉害了。如果你想离婚的话，就去收集证据。如果你不想离婚的话，请停止这样的行为。因为这样的行为并不利于挽回，更重要的是让你的生活重心倾向于他，于是你失去了自我。你甚至没有多余的心思，去安抚自己的情绪，以及那颗疲惫不堪的心灵，那不是本末倒置了吗？

失去自我的“挽回”并不能称之为挽回，那只能叫委屈求全。

委屈求全的爱情并不能长久，而且容易患得患失，那也不是一份我们想要的幸福吧。因为一个人丧失了自我，会觉得自己不值得被爱，逐渐生出讨厌自己的情绪来。渴望外界满足自己的一切需求，这样的需求是永远都不能被满足的。慢慢地，你会走入挽回的误区，自我的迷失。挽回的本质，其实是挽回自己。你——才是这个这个世界上最重要的人。

有的人可能会说：“我想要的幸福就是我老公爱我呀，他不爱我，我就不幸福。”首先，我们的目的是挽回老公，没错。但是前面也提到了，注意力只盯着老公看，是行不通的，也容易在对方面前显露自我价值低。所以，你现在明白了，到底注意力该放在哪里了吧？答案是就是：自己。

我们需要怎么做呢？

首先，情绪管理。情绪管理是做好事情的第一件事。发现老公出轨，本来就是一件让人五雷轰顶的事情，情绪容易失控，会做出一些傻事来。比如为了泄愤手撕小三，当街暴打，撕衣服，骂脏话，把小三弄得狼狈不堪，录视频等等。

如果这样做，男人只会对小三更加有愧疚感，怜惜她，想要保护她。而认为你是一个泼妇，这样做对你一点好处也没有。再比如为了泄愤，回家将老公大骂一顿，当着他的面将家里能砸的东西都砸了，肆意挥洒着你的情绪。以为这样能够让男人痛哭认错，从而迷途知返吗？

效果恐怕适得其反，这种行为让男人觉得小三更加温柔体贴，从而更加凸显的你的脾气暴躁。所以，停下来吧！

只有我们先稳定情绪了，才不会听风就是雨，才不会被一件小事弄得措手不及，面对问题不会自乱阵脚。然后，挽回自己。心理学家武志红常说一句话：成为你自己。自己才是能量之源，没有了自我一切皆虚妄。加之，我们之前提到的一个概念：爱情是靠吸引力。要认识到：自己才是吸引力的核心。所以将注意力从男人身上转移聚焦在自己身上吧！甭管他是不是又跟小三厮混在一起了，即使你知道了，那又如何？如果他处于脑疯期的阶段，任凭谁的话也听不进去的。

既然出轨已是事实，那就学会接受事实吧！尽管这很痛，但我们没有办法改变已经发生的事情了，不是吗？不肯接受事实的人，是没办法进行第一步的情绪管理的，更没有办法挽回自己，挽回老公。与其在情绪上做过多的挣扎，不如接受事实，顺应事情的发展，沉淀和提升自己，然后找准时机对症下药和顺势挽回。

挽回的绝大部分时间是跟自己做斗争，因为那些条件反射的情绪和直觉往往会带你走偏，往往撞了南墙不死心，也没有找到出路。要记住：你才是最重要的人。先搞定自己才能搞定别人哦！

关于挽回出轨老公的妙招，针对不同的案例，战术都不一样，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师，对你的婚姻做一个“诊断”，给予你感情正确的方向，让你生活更美满，行动起来吧。

想原谅就原谅吧！自己想开点，自家人玩了别人的老婆，人家还没找来，你赚大发了！

如果你感觉吃亏了，就也约约，然后告诉他“咱家没吃亏，你赚回来了，1：1平”别人享受了咱老公，咱不能吃亏是吧！咱怎么也得享受回来是吧！

这怎么能原谅呢？因为他把自己的媳妇当成了空气，我觉得我国不缺男人，没必要形成二女侍一夫的局面，因此说不能忍耐这种事情，因为人是自私的，应该是自己的东西，为什么和别人分享呢？绝不能原谅他，如果原谅了，你这个闺密在她老公面前永远都是下等人，会更让她的老公对她藐视